Artikel 10: Positie- en combinatiespel
|
|
- Dina de Smedt
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Artikel 10: Positie- en combinatiespel Als kroon op zijn carrière deed Rinus Michels een prachtig boek verschijnen: Teambuilding als route naar succes (Leeuwarden 2000). De Generaal werd hierin geciteerd over het zogenaamde rondoo tje (samenspel met weerstand): Dit noem ik de oervorm van positie- en combinatiespel. Met de moeilijkheidsgraad kun je op allerlei manieren manipuleren. Zoals de grootte van het speelveld. Dit is de ideale oefening om basistechniek in de zich razendsnel afwisselende spelsituatie toe te passen. We spreken dan over ontwikkeling van functionele vaardigheden. Zo ontwikkelt zich ook een kwaliteit die doorslaggevend is voor het prestatieniveau, namelijk de spelintelligentie! Ik weet eerlijk gezegd niet of je spelintelligentie kunt onderwijzen? De buitenstaander toetst de sporter doorgaans aan het resultaat van zijn acties. De speler zelf wordt op een directere wijze aan de tand gevoeld. Maar of het onderwijs in het rondoo tje of vergelijkbare vormen als het aloude lummelen nu de spelintelligentie van jeugdspelers beïnvloedt? Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat de lesgever veel kan doen om de kennis en vaardigheden van jonge spelers in niet al te moeilijke oefeningen zoals in het rondoo tje in het voetbal - te verbeteren. Je kunt dergelijke spelvormen in navolging van Michels advies - qua moeilijkheidsgraad doseren. Breng jonge spelers niet meteen in al te moeilijke situaties. Zo kan men verbindingen van meerdere elementen (bijvoorbeeld positiespel en afwerken op doel) uit elkaar halen. In positiespel zitten op zich al voldoende aanknopingspunten tot verbetering. Overlaad de spelers niet met situaties die ze in hun totaliteit nog niet of onvoldoende kunnen hanteren. In dit advies ligt veel van de evidente betekenis van partmethod teaching besloten. Vraag spelers verstandelijk geen dingen waar ze qua techniek of fysiek nog niet rijp voor zijn. Anderzijds kan er geen argument zijn hen de illusie te ontnemen dat ze in de eigen ogen volledig aan het spelen zijn. Positie-en combinatiespel komt aan dit belevingsaspect zeker tegemoet. De filosofische vraag luidt: moet alles meteen in het spel in zijn volle omvang kloppen? Of is er ruimte voldoende bij de beleving van spelers aan te sluiten? Positiespel 1: Lummelen Diagram 1: Lummelen in twee-tegen-één. Organisatie: twee aanvallers hebben één bal, staan met de gezichten naar elkaar en houden ongeveer vier meter afstand. De verdediger probeert het overspelen te bemoeilijken. Als hij kan zal hij proberen de bal te onderscheppen. Lummelen is niet alleen een leuk spelletje om één man te sarren, maar het legt tevens de basis voor beginnend samenspel. Accent ligt op de uitvoering van: één-tegen-één pass (en vang) techniek. Accenten: 1. Overhead passes en linker en rechter schouder/push pass.
2 2. Pass fake die ruimte opent voor één van bovengenoemde technieken. 3. De stuit pass kan, maar is minder gewenst, want uiteraard een trage manier van overspelen. 4. Dribbel penetratie naar de sweet spot (zie ster). Kern van het Lummelen: aanvallend de baas zijn. In feite is één-tegen-één pass Ik zie bij de keuze voor lummelen af van andere samenspelvormen zonder doelen (als tijgeren,krokodilbal, inhaalbal, vakbalspelen, muurbal) om de meer basketbaleigen aspecten in lummelen te benadrukken. Positiespel 2: Driehoek: pass en penetratie (3-2) Diagram 2: Pass drie-tegen-twee Diagram 3: Penetratie drie-tegen-twee Organisatie: er is geen enkele belemmering basketballertjes al heel vroeg in contact te brengen met een oervormen als lummelen, cirkelpass, overtal in aanval of hoe men dergelijke oervormen waar Rinus Michels over schreef ook wil betitelen! Spel en tegenspel. Nog zonder scoren. Gedoseerd aan de (vooral technische) basis werken in spel- en opdrachtvormen. De spelbedoeling is beperkt, basaal gesteld, in relatie tot volledig vijf-tegen-vijf tussen de borden. Kern van aanval:. snel de ruimte aanvallen (open space and quick timing)! De passes naar links en rechts zijn veelal iets minder door de nabije sector dan in lummelen, daarentegen moet wel rekening worden gehouden met de verre verdediger. Spelbedoelingen op een rijtje: Met de bal: 1. de bal snel (over)spelen; 2. de open man snel vinden; 3. door de verdedigende sector passen (gecontroleerd); 3. de bal aan het uiteinde van de actie (zuiver en getimed bij de medespeler krijgen); 4. de sweet spot aanvallen. Zonder bal: 5. aanspeelbaar zijn. Wat bedoelen we precies met de sweet spot aanvallen (het middelpunt van een driehoek, of cirkel of de plek waar de diagonalen van een recht- of vierhoek elkaar kruisen)? De sweet spot attaqueren kan op meer dan één manier (dribble-drive/ insnijden), maar steeds is het oogmerk de bal (ook) daar te krijgen. Het eerste criterium van een goede oefening is snelheid. Daarom moet het vinden van de open man snel, anders lukt het niet. Bovendien moet het ook gecontroleerd. In drie-tegen-twee positiespel is er ten opzichte van het lummelen (twee-tegen-één) een passlijn bijgekomen, maar ook een extra verdediger. De nabijheid van de verdediging is het eerste bezwaar voor de speler MB. Hij taxeert de afstand tot de dichtstbijzijnde verdediger. Staat hij verderaf of dicht op? En als hij vlakbij is hoe passt
3 hij dan door de sector? Een tweede belemmering vormt de tweede verdediger die verder op staat en (mede)bepalend is voor de beslissing. (keuze uit directe drive, pass naar links, pass naar rechts) De bal moet uiteindelijk aan het eind van de play zuiver en op tijd bij de juiste ontvanger komen. Ik zet de spelbedoelingen hier voor speler in balbezit (MB) en speler(s) zonder bal (ZB) even afzonderlijk op een rijtje: I. Speler MB: 1. hard en zuiver spelen: (pass en drive); 2. penetratie naar/ op de sweet spot: rechte penetratie naar centrum en minstens twee stuitjes 3. gebruik van fakes: fake overhead and make overhead/ fake overhead and make shoulder pass II. Speler(s) ZB: 1. aanspeelbaar zijn; buitenhand opsteken ter verbreding van de sector/ insnijden naar sweet spot en plek van andere speler zonder bal vullen (interchange) 2. alle passes vangen: acties aan het ontvangend eind van samenspel completeren/ alles redden 3. snel beslissen voor nieuwe actie(s) De grondslag van al ons (kennen en) kunnen is de beheersing. Die is er nooit meteen van begin af aan in volledige zin. De ontwikkeling van controle met name snelle controle - vergt tijd. Positiespel verschaft de context te groeien. De betekenis van de oefening is het gezamenlijk en individueel leren aanvallen onder verdedigende druk. Het uiteindelijk doel van voornoemde oervormen van positie- en combinatiespel is spelers zelfstandig te leren (nadenken) hoe de druk van de tegenstander(s) te omzeilen. Positiespel 3: Hele Cirkel (6-3) Diagram 4: Cirkelpass zes-tegen-drie (niet naar buurman spelen)
4 Organisatie: In hele Cirkelpass zes-tegen-drie zit een aantal belangrijke aanvallende aspecten. Ten behoeve van het bevorderen van meer overzicht is het wenselijk - bij voldoende bekwaamheid - spelers te beperken in het passen van de bal naar de buurman, en wel die direct ter linker en rechter zijde. Een simpel rekensommetje leert dat er drie potentiële ontvangers resteren. Stel (in het meest tactisch geval) dat het trio verdedigers op hen terugvalt (zie diagram 4). Dan nog niet getreurd! Want er is altijd de penetratie nog! Even wat uitleg. Penetratie en hiermee de sweet spot bereiken staat en de trainer kan dit benadrukken - gelijk aan de dunk in het volledig spel! Aha! Nb. Bij cirkelpass zes-tegen-drie gelden dezelfde kansen als bij Cirkelpass vijf-tegen-twee en Cirkelpass zeven-tegen-vier. Positie- en combinatiespel vormen een technische proeve van bekwaamheid voor de enkeling aan de basis van zijn ontwikkeling. Daar beginnen is op zijn minst wenselijk! Deze positionele spelvormen toetsen de (spel)kwaliteiten van de beoefenaars. Hoe doelmatig zijn de handelingen? Dit alles in relatie tot de aanwezigheid van één of meerdere tegenstander(s), en bovendien ook nog eens in verband met een te nemen beslissing(en). Bij een willekeurige groep jeugdspelers kan men al dadelijk onderscheid gemaakt tussen de categorieën basis, vervolg en gevorderd. Hoe hier als lesgever mee om te gaan? (Niveauverschil kan als een probleem worden opgevat.) Voor veel trainers een kardinaal punt. Soms kan het een breekpunt vormen, maar voor elke regel bestaat een uitzondering. Maak een uitzondering voor de beginner en laat hem wel naar zijn buurman passen. Ik houd elke lesgever voor deze vormen niet te onderschatten. Het belangrijkst is op grond van de handelingen aan de betreffende speler(s) de juiste vra(a)g(en) te stellen. Was dit de makkelijkste oplossing? Waar lag de ruimte? Was de(ze) pass (van Johnny naar Rijk) te zacht of hard? Was dit dribbelen of driven (van Joram)? Hoe kan hij het beter doen? Mislukken (fouten maken, falen) is op zich geen slechte ervaring. Maar ontbreekt de reflectie, ja, dan is het maar de vraag of verbetering zal optreden met oefening. Alle acties in het basketball kennen aspecten van ruimte en tijd. Voorbeelden? De afstand van de dichtst bijzijnde verdediger tot de balbezitter. Ik sprak er al van. Het aanspeelbaar zijn van de speler(s) weg van de bal. Open ruimte om in te snijden - naar de sweet spot? Daar komen juist op het moment dat de bal er is. Laat ik er dit over zeggen. Zelfs topspelers op het hoogste landelijk niveau tonen interesse, passie en plezier in deze oefenvormen, mits aangegeven waar de zorgpunten liggen. Zelfstandig na kunnen denken hoe druk te omzeilen vereist impliciet de antwoorden weten op een drietal vragen. Deze vragen zijn methodisch. Drie vragen methode: De drie kernvragen om spelers te leren nadenken over oorzaken en gevolgen zijn: Als je moet kiezen wat is beter? Vraag 1:..te passen of te dribbelen? Vraag 2: te dribbelen of te driven? Vraag 3: of te passen of te driven? Graag uw antwoorden als lesgever? En stel de vragen maar aan de spelers? Het is verrassend hoe de visies uiteen kunnen lopen. Johan Cruyff zei het ooit: Je komt er niet met eindeloos combineren! Ik moest penetreren. Dat was mijn type spel. Het was de enige manier om doelpunten te forceren. Dan pas rol je de defensie echt op. Je zag het laatst in een wedstrijd tegen Feyenoord. Een solo van Coen Moulijn! En eigenlijk is de rol van de lesgever beperkt, want als de spelers de juiste (snelle en
5 gecontroleerde) antwoorden op de bovengenoemde drie vragen in hun denken impliciet gemaakt hebben, doceert de oefening zichzelf. Spelers leren zichzelf corrigeren. Hoe wordt doorgaans zo n positie- en combinatieoefening als lummelen benaderd? Er wordt nogal eens denigrerend over gesproken. Te kinderachtig? Overbodig? Allesbehalve dat! Het oefenen in deze spelvormen geeft de lesgever de gelegenheid om problemen te registreren en oplossingen benoemen. Tegelijkertijd ervaren de spelers de uitdaging om te verbeteren in technische vaardigheden om gefundeerd aan teamspel te werken. Even terug naar lummelen. Benodigd: drie spelers, één bal. Twee van de drie spelers zijn aanval en spelen de bal over, de derde probeert te onderscheppen. De organisatie bepaalt de moeilijkheidsgraad. Thema s die voorkomen? Ruimte en tijd. Vangen en passen (één tegen nul en één tegen één), verdedigen van de pass, onderscheppen, dribbelstart en dribbelen, schijn maken, passeren. Door snel of doelmatig samenspel kunnen de aanvallers ruimte en tijd creëren. Ruimte komt tot uitdrukking in: a. De afstand van de balbezitter tot de verdediger; b. De afstand van de aanvallers van elkaar; c. De grootte van het te bespelen veld. Diagram 5: Ruimte visueel (a, b,en c) Tijd zien we terug in: De snelheid van de acties; De snelheid van de bal; De timing van de acties. c In balbezit (MB) luiden de eerste basale vragen: Hoe bescherm ik de bal? Hoe attaqueer ik met de bal? Hoe krijg ik hem bij een medespeler of/ en op de sweet spot? Hoe penetreer ik ermee langs een naderende tegenstander? De andere aanvaller(s) zonder bal (ZB) vraagt. C.q. vragen zich af: Hoe ben ik het best aanspeelbaar? (aan welke kant ligt de vrije ruimte) Dit betekent impliciet: Hoe maak ik ruimte en hoe die te benutten? Hoe beweeg ik (effectief) in de beschikbare vrije ruimte? Simpele (fundamentele) vragen, maar geen speler is gelijk. Voor de één zijn de antwoorden in de praktijk makkelijker te vinden dan voor de ander. En om dan vervolgens de unobstructed space te bereiken is een volgend chapiter. Enig begrip voor tactiek (snelle
6 herkenningen) en techniek (vormcriteria: hard en zuiver) zijn gewenst. Voor de buitenstaander lijkt het een fluitje van een cent, maar om het zelf te doen is niet zo eenvoudig. Werk aan de winkel voor de lesgever. Het vinden van de open ruimte/ man en deze óók nog eens snel in de zich plotseling wijzigende spelsituaties aanvallen op zich is dus geen sinecure. Niet alleen het idee, maar ook de uitvoering dus. Nou, pass maar eens onder druk met een man op je lip. De buitenstaander zegt: Zie je die ander niet vrijstaan? Het antwoord is: Nee, want er staat iemand tussen. En dan moet het ook nog eens op tijd en op de juiste plaats (zuiver). (Passen kan op drie niveaus: hoog, recht en laag, met twee of anderhalve hand uitgevoerd, nooit met één (Ettore Messina). En dat alles ook nog eens zonder tempoverlies! En dan een snelle controle op de catch. Vereist ook weer inzicht, is niet alleen een kwestie van de handen(werk). Inzicht is de kritische factor. Een speler met een uitstekend voetenwerk bij de moeilijke bal (snel in positie, zodat hij amper hoeft te reiken), is de redder in nood. Die speler zoeken we bij voorkeur. In de opgave in balbezit met de verdediger direct voor je - door de sector passen verdient een aantal basale oefeningen. Inzicht en begrip van ruimte zijn vereist, maar de overhead passtechniek heeft prioriteit naast de schouderpasses. In principe is de borst pass hier geen optie. Een bovendien is de stuit pass een vertragende factor. Lummelen in overtal kan dus met drie, vijf of zeven spelers worden uitgevoerd. Snelheid van vinden, denken en doen worden benadrukt door een tijdslimiet van eerst vier, dan drie of twee en tenslotte één seconden in te bouwen. Uiteindelijk is het direct met de bal attaqueren. Niet wachten! In ruimtelijke zin kan de moeilijkheidsgraad worden aangepast middels het vergroten of verkleinen van de beschikbare speelruimte. Later kan bij lummelen op het niveau van een zekere beheersing worden overgestapt op samenspel in twee partijen, bijvoorbeeld vier tegen vier. In theorie kan bij uiteenlopende kwaliteiten van spelers zelfs worden gekozen voor ondertal in de aanval. Kortom, het originele verhaal hoeft niet vlijmscherp omlijnd te zijn, zolang de spelers maar dezelfde spelbedoeling met een moeilijk woord visie op het netvlies hebben staan. De aard en organisatie van positiespel kan variëren door een zestal factoren: 1. Aantal spelers (overtal, gelijk aantal, mindertal) a. Overtal: 2 tegen 1; 3 tegen 2; 3 tegen 1; 4 tegen 2; 4 tegen 3; 5 tegen 2; 5 tegen 3; 5 tegen 4; 6 tegen 5; 6 tegen 4; 6 tegen 3 (niet naar buurmannen passen); 7 tegen 5; 7 tegen 4 (niet naar buurmannen passen). b. Samenspel twee partijen: 2 tegen 2; 3 tegen 3; 4 tegen 4; 5 tegen 5; 6 tegen 6. c. Mindertallen: 2 tegen 3; 3 tegen 4; 4 tegen Ruimte afbakenen a. Half veld (grote aantallen); b. Half volleybal- of tennisveld (4 tegen 4/ 5 tegen 5, zie samenspel twee partijen); c. Bucket/ achtervak volleybalveld (4 tegen 3); d. Basketball veld van baseline, zijlijnen en denkbeeldige lijn top 3-puntscirkel (5 tegen 3). 3. Inbouw tijdslimiet a. 4 seconden; b. 3 seconden; c. 2 seconden; d. 1 seconde. Timing is uiteraard nooit zonder controle, maar de prioriteit ligt hier met nadruk op snelheid! 4. Tellen van (aantal) passes of penetratie met of zonder functiewissel Tien passes (ononderbroken). Dit kan met of zonder functiewissel van verdediging en aanval, waarbij om overtal te creëren één verdediger bij paaltje staat. Functiewissel bij drie turnovers (of aangeraakte passes). 5. Zonder of met insnijden Statisch of dynamisch positiespel (4 out en middenman/ postspeler). In dynamische vormen (acties MB) open plekken vullen
7 (ZB) 6. Benadrukken van de spelbedoeling (door afwegingen in selectie van groepen) Is de oefening aanvallend of verdedigend georiënteerd? Niet vergeten dat het gezamenlijk niveau van de spelers die samen aanval of verdediging vormen hierin een belangrijke factor zal vormen in het realiseren van de spelbedoeling. Want is er tussen de groepen sprake van ongelijkheid in niveau (disbalans) dan werkt dit ten voordele of in het nadeel in relatie tot het doel van de oefening. Zijn de verdedigers te sterk in een aanvallende oefening dan komt het doel minder evident tot uiting. Dat spreekt voor zich. Zijn de aanvallers te sterk in een verdedigend bedoelde situatie, dan werkt ook dit contraproductief. Elke trainer dient zich hiervan bewust te zijn en kan de omstandigheden naar eigen inzichten manipuleren. In de uitvoering van positiespel worden onderscheiden: I. Technische elementen: Ik sprak al van vormvereisten in de uitvoering van handelingen. Het citius, fortius, altius werpt (ook) hier zijn licht vooruit. Streven naar hardheid, zuiverheid, en snelheid van handelingen is normgevend. 1. Pass (één-tegen-nul en één-tegen-één, tempo van de bal) 3 criteria: hard, zuiver en snel. On time on target! Bij voorkeur de overhead en schouder pass technieken. Concreet: dus geen boogjes. Vaart geven aan de bal. Er moet kracht achter zitten. Ook geen andersoortige vertragingen. Evenmin nonchalance. De pass moet een streep zijn! Op korte afstanden kort passen. Op langere kan iets langer. Simpele beslissingen verdienen de voorkeur. Pass secure pass safe! Niet naar een medespeler om hem zelf kwijt te zijn, maar pass hem naar een medespeler om hem in een voordeliger positie te brengen. 2. Drive (rechte lijn) Open ruimtes met snelle dribbelstart attaqueren. Elke stuit is hard en gecontroleerd. Penetratie naar de sweet spot staat gelijk aan de dunk! Je beoordeelt de penetratie op 1. verrassing en 2. rendement. Je ziet het gat en valt het onmiddellijk aan. Alsof je de ruimte doorklieft. Als fake geldt: je zoekt perifeer voor de pass met je ogen en weet waar je dichtbij moet aanvallen. 3. Dribbel (start en minstens 2 stuitjes) Cross-over, open en hybride starts, als logische voorwaarde om te kunnen penetreren. Je gaat naar binnen en neemt daar je beslissing. Penetreer en penetreer in een rechte lijn, niet in een boogje. Maar pas op met de charge! Het is niet het opzoeken van de drukte, het is die juist te snel af zijn. 4. Vangen (alles redden) Stappen in de baan van de bal (accent op voetenwerk en snel inzicht). Liever verplaatsen dan reiken! Vangen is niet genoeg. Je moet de bal aanvallen. Klaar staan, handen op! Dat helpt! Lage bal? Door je knieën! Wees alert op de plotselinge bal! Een technische catch = een voordeel! Geen nadeel! 5. Pivoteren (amper, liefst 0-ritme) Het stap-stap is de kern van het basketball. Dus ook in positiespel. Balans halen uit stopbalans, dat wil zeggen binnenvoet. Buitenvoet! Dit in relatie tot catch, pass of dribbelstart. Om te beschermen: vang de bal met de ellebogen wijd! Om aan te vallen: houd ze dicht bij je lijf! 6. Hardheid van de techniek Lange termijn objectief. Kost tijd en veel fouten. Attack and attack hard! 7. Goochelen met de bal Trucjes. Functionele techniek. Ten behoeve van verhoging controle. 8. Aanspeelbaar zijn (buitenhand) Spel ZB. Als groep/ team zo goed mogelijk de ruimte leren verdelen. Door middel van sector verbreden en met buitenhand target aangeven (statisch), maar ook insnijden (dynamisch positiespel). 9. Verdedigen (sluiten, charge, roteren, onderscheppen) Positiespel is een aanvallende oefening, maar hard en slim werken in de verdediging is de tegenpool van aanval en vereiste om aanvallend beter te worden. De verdedigers zoeken steeds de bal op, laten niet na hem na te jagen. Telkens een ander, zo roteren ze. Als de speler MB langs iemand penetreert, stapt een volgende verdediger in om de sweet spot te beschermen en dwingt hem tot een pass. Hier reageert weer een volgende speler op en rotatie is geboren.
8 II. Tactische elementen: Tactiek is een spel in een spel. Tricky? Ja. Door de verdediging een beperking op te leggen wordt de aanval meer kans geboden. Kennis en vaardigheid hoe slim van die ruimte gebruik te maken is tactiek. 1. Herkennen (onmiddellijk) In spelsituatie(s) ruimtes herkennen. (MB): gaten zien; en (ZB): aanspeelbaar zijn Taxeren van afstand(en). Kennis van zwakke punten tegenstander(s) en deze benutten. 2. Spacing Een mindere ruimteverdeling ( ontplooiing ) kan op verschillende manieren worden getackeld. Geef de spelers een opstelling. Maak een cirkel of laat vier aanvallers zich in een vierkant opstellen (een twee twee opstelling). Het voordeel van meer positiegebonden spel is structuur. Zo kunnen de afstanden tussen hen aan een norm worden getoetst (zeg bijvoorbeeld: Houd drie meter tussen jullie ), maar anderzijds is er het nadeel dat er ook een zekere statische invloed van uitgaat. In het aanvalsspel ontstaat er een natuurlijk verloop van ruimtelijke ontplooiing naar convergentie. Het in-out concept is hier een correctie op. Te dicht op elkaar?..uit elkaar! Vergroot de afstand!.maak de actie wijder! Niet zo krap op elkaar spelen.space the defense!.. Het is beter te ver uit elkaar te staan, dan te dicht op elkaar! 3. Schijn maken (fakes) Fake pass en drive. Fake the pass en make the pass. 4. Directe dubbele binding(en: pass of drive) Controle en timing liggen altijd aan elkaar gekoppeld. In dit geval is het geen keuze:.het moet snel! 5. Eén seconden regel (zonder telegraferen/ hier en daar vinden/ loeren/ timing) Directe beslissing/ keuze. Je ziet het gat en valt het onmiddellijk aan. Dan kan penetratie zijn van de balbezitter met de drive maar ook oog hebben voor zijn medespelers verder van hem verwijderd. Doel is nemen van snelle (gecontroleerde) beslissingen in de context van samenspel. In extreme zin kan het accent van snelle beslissingen te nemen ook fysiek worden vertaald. Zo kan binnen 4 tegen 2 in nul ritme worden overgespeeld, dat wil zeggen de bal vangen en passen in de sprong (dat wil zeggen afgespeeld hebben voor de voeten de vloer weer raken). 6. (En ook impliciet) Verdedigen (trap, hedge) In principe hebben we het bij jeugd over aanvallende ontwikkeling. Dat wil niet zeggen dat door een gerichte opdracht (of beperking) aan de verdedigers op te leggen hier ook niet van ontwikkeling sprake is. Uitgangspunt is steeds op de bal jagen. Afsluitend wil ik dit nog zeggen. Voor beginnende spelertjes is het schieten en mikken op de basket enorm belangrijk. Aan het inslijpen van de basistechniek van de verschillende schottechnieken moet daarom heel veel aandacht besteed worden. Niet alleen jonge spelertjes ontlenen hier veel plezier aan. Zeker als er vooruitgang wordt geboekt is dit een belangrijke prikkel om niet af te haken met basketballen (uitstroom bij jeugd is een groot probleem). In een methodische opbouw is het positiespel (zonder het afwerken op de basket nog) een essentiële stap om de essenties van het samenspel beter onder de knie te krijgen. Spelplezier en een enthousiaste, bemoedigende benadering verhogen de succesbeleving. En kinderen die en positieve waarneming leren ontwikkelen van de eigen mogelijkheden zullen sneller doorzetten. Het meest motiverend is de op maat gesneden begeleiding voor elke speler die aan die succesbeleving beantwoordt. Succeservaring levert een vergroot competentiegevoel op dat bijdraagt aan de groei van zelfvertrouwen. Goed gedoseerd positiespel moet in de beoefening aan een drietal vereisten voldoen: 1. Basketbaleigen doelstellingen: * Ik gaf het voorbeeld van de dunk; * Het bereiken van de sweet spot; * De technieken met (MB) en zonder bal (ZB) leren intensiveren in de uitvoering;
9 * De herkenning verbeteren; * In het oefenen leren het speelse terug te vinden; * Verdediging aanscherpen. 2. Positiespel hoort telkens terug te keren als deel- of geheel oefening in elke training: * Veel aan de bal en weinig wachten op beurt; * Simpele organisatie. 3. Competente begeleiding: * Spelbedoelingen in situatie kunnen duiden en onderwijzen; * Spelers leren zichzelf te corrigeren; * Voordoen; * Regels kunnen variëren; * Begrip voor beleving jongeren.
Artikel 11. Samenspel twee partijen (STP)
Artikel 11 Samenspel twee partijen (STP) Scoren. Liefst zoveel mogelijk. Yes! Dat geeft de kick! Balbezit afronden met lay ups (dunken mag ook) en driepunters.omdat een speler met de bal reglementair slechts
Nadere informatieHet creëren van kansen en het scoren. Uiteindelijk moet er gescoord worden. Hoe creëer je kansen en wat is van belang bij het benutten van kansen?
Het creëren van kansen en het scoren Uiteindelijk moet er gescoord worden. Hoe creëer je kansen en wat is van belang bij het benutten van kansen? i. Het creëren van kansen en het scoren Duel 1 tegen 1
Nadere informatieVerbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen
Hockey : Versie maart 2006 Bron: KNHB / A.Cox / B.Bams Verbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen Het verbeteren van tactische vaardigheden van jeugdspelers d.m.v. partijvormen. Door Alexander Cox
Nadere informatieTrainingsprogramma C-junioren
Trainingsprogramma C-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Nadere informatie1 Basisvorm: DVD D-pupillen oefenvormen. 4 tegen 4 met 4 doeltjes. Vereenvoudigingen. Oefenvormen 1.1-1.8
1 Basisvorm: 4 tegen 4 met 4 doeltjes Vereenvoudigingen Oefenvormen 1.1-1.8 DVD D-pupillen oefenvormen Oefenvorm1.1 4 tegen 4 met 4 doeltjes Inhoud - Bedoeling van deze vorm: Karakteristiek: door snelle
Nadere informatieTrainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen
Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatie1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander
1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van
Nadere informatie1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. 2e periode: balbezit 3e periode: balbezit en balbezit tegenstander.
1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. e periode: balbezit e periode: balbezit en balbezit tegenstander. 1 e Periode: Herhalen van taakgericht en teamgericht Training 1: Wat zijn de taken
Nadere informatiegroep 1 WU 1.1 en 1.2 / oefenvorm 1.1, 1.2, 1.4 en 1.6 / partijvorm 1
groep 1 WU 1.1 en 1.2 / oefenvorm 1.1, 1.2, 1.4 en 1.6 / partijvorm 1 DIGEN VERDE WU 1.1 3 tegen 2 met 2 doeltjes 0 10 20 30 40 WU 1.2 3 tegen 1 positiespel 0 10 20 30 40 0 10 9 10 20 het drietal start
Nadere informatieDrie-tegen-drie aanvalsspel berust in essentie op een drietal principes of teamtactische richtlijnen: 1. Met bal; 2. Zonder bal; 3. Rebound.
Artikel 15 Drie-tegen-drie aanval (algemeen) Drie-tegen-drie is systematisch de logisch volgende stap na twee-tegen-twee. In jeugdopleiding is het wenselijk met vereenvoudigde basketballvormen zoals drie-tegen-drie
Nadere informatieTrainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatie2 Basisvorm: DVD D-pupillen oefenvormen. 4 tegen 4 lang smal veld. Vereenvoudigingen. Oefenvormen 2.1-2.8
2 Basisvorm: 4 tegen 4 lang smal veld Vereenvoudigingen Oefenvormen 2.1-2.8 DVD D-pupillen oefenvormen Oefenvorm 2.1 4 tegen 4 lang smal veld 2 kleine doeltjes Inhoud - Bedoeling van deze vorm: Karakteristiek:
Nadere informatieNieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten
Tactische uitgangspunten te gebruiken bij trainingspartijen en wedstrijden Hieronder vind je de tactische principes die je bij het coachen kunt gebruiken. Door deze principes ook tijdens de training/afsluitende
Nadere informatieArtikel 26. De technische pass. Algemeen
Artikel 26 De technische pass Algemeen Een technische pass. Wat is dat? Welke zijn de vereisten waaraan een pass moet voldoen om het predicaat technisch te verwerven. Er is de aanwezigheid van het materiaal,
Nadere informatiegroep 1 oefenvorm 1.1 t/m 1.8 d-pupillen
groep 1 oefenvorm 1.1 t/m 1.8 d-pupillen Oefenvorm 1.1 0 10 20 30 40 4 tegen 4 met 4 doeltjes 9 Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: door snelle wisselingen speelveldgedeelte kunnen scoringskansen
Nadere informatieTrainingsprogramma B-junioren
Trainingsprogramma B-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Nadere informatiegroep 1 WU 1.1 en 1.2 / oefenvorm 1.1 t/m 1.7 / partijvorm 1 llen aanva
groep 1 WU 1.1 en 1.2 / oefenvorm 1.1 t/m 1.7 / partijvorm 1 llen aanva WU 1.1 3 tegen 2 met 2 doeltjes 0 10 20 30 40 WU 1.2 3 tegen 1 positiespel 0 10 20 30 40 0 10 9 10 20 het drietal start met de bal
Nadere informatieTechnisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP!
Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP! Datum: 27-2-2013 Auteur: Herman Pasman, Technisch Jeugd Coördinator Voetbal Voetbal is een complex spel doordat er
Nadere informatieTraining van het positiespel
Training van het positiespel Voorwoord In de wedstrijd gaat het om het maken van de juiste keuze. Het creëren van de technische mogelijkheden door techniek training is de eerste fase in het trainingsproces.
Nadere informatieTrainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieOntdekkend leren voetballen in de praktijk
5 Ontdekkend leren voetballen in de praktijk Jonge spelers leren in aangepaste spelvormen beslissingen te nemen die passen bij hun speelniveau. Zo veel mogelijk ín het spel reële keuzes maken op een steeds
Nadere informatieDe VoetbalTrainer. www.devoetbaltrainer.nl. E-jeugd. Leren samenspelen
De VoetbalTrainer www.devoetbaltrainer.nl E-jeugd Leren samenspelen De Voetbaltrainer Onder 11. 1 Leren spelen vanuit de basistaken en de posities 2 2 Leeftijdskenmerken 4 3 Training/coaching 6 4 Wedstrijd
Nadere informatiegroep 4 WU 4.1 en 4.2 / oefenvorm 4.1 t/m 4.3, 4.5 en 4.6 / partijvorm 4
groep 4 WU 4.1 en 4.2 / oefenvorm 4.1 t/m 4.3, 4.5 en 4.6 / partijvorm 4 DIGEN VERDE WU 4.1 2 (+k) tegen 1 (+k) breed veld - grote doelen WU 4.2 2 tegen 1 (+k) groot doel - lijn 6 9 9 12 7 8 k beide teams
Nadere informatiegroep 2 oefenvorm 2.1 t/m 2.8 d-pupillen
groep 2 oefenvorm 2.1 t/m 2.8 d-pupillen Oefenvorm 2.1 4 tegen 4 lang smal 0 veld 2 kleine doeltjes 0 20 30 40 9 Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: in de opbouw de tegenpartij lokken om de
Nadere informatieBeter leren voetballen D-E-F pupillen Estria // april 2011
Beter leren voetballen D-E-F pupillen Estria // april 2011 Programma 19.00 uur 19.30 uur 20.30 uur 20.45 uur 21.15 uur 21.30 uur Voorstellen - Inleiding - Taakverdeling Praktijk "Beter leren voetballen
Nadere informatieoefenvormen E-Pupillen RVT Basisvorm 4 tegen 4 lang smal veld vereenvoudigingen Oefenvormen 2.1-2.5
oefenvormen E-Pupillen RVT Basisvorm 4 tegen 4 lang smal veld vereenvoudigingen Oefenvormen 2.1-2.5 Oefenvorm 2.1. 4 tegen 4 lang smal veld 2 kleine doeltjes Bedoeling van deze vorm Karakteristiek - in
Nadere informatieBasketball en Onderwijs
1 Artikel 3 Basketball en Onderwijs Basketball heeft alles in zich om een belangrijke plaats in te nemen binnen het bewegingsonderwijs Toch komt die potentie hier en daar niet helemaal uit de verf De sport
Nadere informatieBijlage 1 van het artikel De (on)mogelijkheden van beoordelen en selecteren in de hockeysport door Niels Papen (in samenwerking met Gerold Hoeben).
Bijlage 1 van het artikel De (on)mogelijkheden van beoordelen en selecteren in de hockeysport door Niels Papen (in samenwerking met Gerold Hoeben). Inleiding Om de betrouwbaarheid van een beoordeling ten
Nadere informatiegroep 3 WU 3.1 en 3.4 / oefenvorm 3.1 t/m 3.9 / partijvorm 3 llen aanva
groep 3 WU 3.1 en 3.4 / oefenvorm 3.1 t/m 3.9 / partijvorm 3 llen aanva 0 20 30 40 WU 3.1 1 tegen 1 lijnvoetbal 0 0 20 30 40 WU 3.4 dribbeltikspel 20 beide spelers kunnen scoren door over de doellijn van
Nadere informatieSDOB Jeugdopleiding. SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken.
Missie, Visie & Doelstellingen Missie SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken. SDOB is vooruitstrevend op het gebied van: Trainingsmethodes
Nadere informatieHet verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills :
Het verbeteren van de split-vision adhv ball-handling/passing en combinatiedrills : -> Waarom dit onderwerp? - Iedereen spreekt over READ the defense in het modern basketball, dus, is het belangrijk om
Nadere informatieHET POSITIE- EN PARTIJSPEL
HET POSITIE- EN PARTIJSPEL Inleiding: Bij dit onderdeel worden de geleerde technieken in praktijk gebracht. De partijtjes moeten klein gehouden worden om zoveel mogelijk balbezit te garanderen en dat de
Nadere informatievv Bergambacht Technische Commissie Onderbouw
vv Bergambacht Technische Commissie Onderbouw Algemene Voetbalvisie 8 tegen 8 Mo11 en Jo11 en Jo12 Toegepaste (basis)principes binnen 8 tegen 8 De jeugd van vv Bergambacht speelt in dubbel ruit met accent
Nadere informatieWe gaan er vanuit dat de B en C junioren een uur training krijgen en op grootveld met keeper spelen. Je training ziet er dan zo uit:
Floorball training Standaard jaarplanning B en C junioren (12-15 jaar) Deze standaard jaarplanning is een hulpmiddel voor alle jeugdtrainers. Met deze planning kan je het hele seizoen vullen met leuke
Nadere informatieSpecifieke Handleiding jeugdtrainers
Specifieke Handleiding jeugdtrainers (Mini, F en E pupillen) Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je
Nadere informatieVisie op de manier van voetballen (speelstijl/speelwijze)
Visie op de manier van voetballen (speelstijl/speelwijze) De speelstijl/speelwijze die vv Bargeres nastreeft is hieronder beschreven. Deze speelstijl/speelwijze geeft aan waar het opleiden van jeugdspelers
Nadere informatieSAMENSPELEN/POSITIESPEL
D-pupillen SAMENSPELEN/POSITIESPEL Ter herinnering: Doelstellingen voor D-pupillen - datgene wat geleerd moet worden Verder ontwikkelen van de techniek in basisvormen en wedstrijdechte situaties. o Passen
Nadere informatieHC Houten, periodisering seizoen : Middenveld aanspelen
opgeheven, maar daar tegenover staat wel dat er dan geen goede druk meer kan worden gezet op de achterhoede. Daar is nu namelijk een 3:2 situatie ontstaan. Uiteraard kan de tegenstander ook zijn vrije
Nadere informatie1) 2. 3 : 1 in een afgebakende ruimte = 12 12 meter
Thema: Positie- en Partijspel E/D-pupillen Oefening 1 1. Warming-up: Dribbelen door doeltjes van pilonnen Organisatie - We maken van pilonnen maken we in een afgebakende ruimte doeltjes van ongeveer 2
Nadere informatieTrainingsplan seizoen 2016-2017
Trainingsplan seizoen 2016-2017 0-8 en 0-9 Pupillen Onderwerpen 1. Voor wie geldt dit plan? 2. Leerdoelen aanvallen en verdedigen a. Voetbalonderdeel Aanvallen a. Aanwijzingen opbouwen: dribbelen en drijven
Nadere informatieGiGa Bewegingsonderwijs Leerlijn
Groep 1 & 2 De leerlingen gaan dribbelen in het vak en gaan proberen de bal aan de voet te houden. Hierbij moeten ze de bal dicht bij houden zodat ze de bal niet verliezen. A Dribbelen met de bal aan de
Nadere informatieOefenvormen - 'Kegel-spel 4 tegen 2'
Oefenvormen - 'Kegel-spel 4 tegen 2' Zet veldje uit van 15 x 8. Vier pilonnen staan als raakdoelen op de achterlijn. Aan de andere kant staan ook vier pilonnen. De ruimte tussen de pilonnen is een meter.
Nadere informatieDoelstelling. Leeftijdscategorie Jeugd Aantal Spelers Ongeveer 12 Oefen/Leerfase
Verbeteren van het passen/trappen in (hoog) tempo; Aanspelen op het 'juiste' been en in de loop; Verbeteren v/h dribbelen / kaatsen. Passen (BalBezit) Passen en Trappen in een stroomvorm Passen/Trappen
Nadere informatieoefenvormen E-Pupillen RVT Basisvorm 4(+K) tegen 4(+K) 2 grote doelen vereenvoudigingen Oefenvormen
oefenvormen E-Pupillen RVT Basisvorm 4(+K) tegen 4(+K) 2 grote doelen vereenvoudigingen Oefenvormen 4.1. - 4.7 Oefenvorm 4.1. 4(+k) tegen (4+k) met 2 grote doelen Inhoud: Bedoeling van deze vorm: Karakteristiek
Nadere informatieOuderavond VV Gorecht. Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen.
Ouderavond VV Gorecht Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen. Programma Opening Doel van de ouderavond Kernwaarden VV Gorecht Wat zijn de kenmerken van E-pupillen?
Nadere informatieOefenvormen - Het Oversteekspel
Oefenvormen - Het Oversteekspel Voorbeeld uit KNVB opleidingboek " Zo doen wij dat effies" blz. 51 Veldafmetingen Het totale speelveld bedraagt 15 x 10 meter, waarbij de straat (en de sloot) 8 x 5 meter
Nadere informatieF. Het verbeteren van het samenspelen
F. Het verbeteren van het samenspelen Samenspelen is bij D-pupillen niet perfect. Ze raken de bal nog steeds snel kwijt. Een tekort aan techniek, maar vaak ook een tekort aan goede communicatie. In de
Nadere informatieAan alle trainers van de afdeling E3 /E4 /E5 en F3 /F4 /F5 Jeugd
Aan alle trainers van de afdeling E3 /E4 /E5 en F3 /F4 /F5 Jeugd De trainingen voor de periode Start tweede trainingsblok van 4 weken 29 maart F-teams / 01 april 2016 E-teams 05 april F-teams / 08 april
Nadere informatieKFC Turnhout Techniektraining
WAT IS FUNCTIONEEL TECHNIEKTRAINEN? Om functioneel te trainen gaan we dus wedstrijdechte situaties trainen. Naast het aanbieden van droge technieken maken we de echte realiteit nl. het bewust maken in
Nadere informatieC. Het opbouwen van achteruit
C. Het opbouwen van achteruit Het valt voor D-pupillen niet mee om zonder risico de bal vanaf de keeper in het veld te brengen en vervolgens via de laatste linie het middenveld te bereiken. Vaak zie je
Nadere informatiegroep 2 WU 2.1 en 2.2 / oefenvorm 2.1, 2.3 en 2.4 / partijvorm 2A en 2B
groep 2 WU 2.1 en 2.2 / oefenvorm 2.1, 2.3 en 2.4 / partijvorm 2A en 2B DIGEN VERDE WU 2.1 WU 2.2 2 tegen 1 (+k) groot doel - lijn 9 K 2 tegen 1 (+1) klein doeltje - lijn 9 11 11 12 12 10 10 k speler 1
Nadere informatieD. Aansluiting tussen de linies
D. Aansluiting tussen de linies Het veld is voor de D-pupillen nog erg lang en het valt dus niet mee om de ruimte tussen de linies klein te houden, zodat er voldoende afspeelmogelijkheden blijven. Ook
Nadere informatiegroep 3 oefenvorm 3.1 t/m 3.8 d-pupillen
groep 3 oefenvorm 3.1 t/m 3.8 d-pupillen Oefenvorm 3.1 4 tegen 4 lijnvoetbal 0 10 20 30 40 9 Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door over de doellijn te dribbelen via positiespel spelers
Nadere informatieStudiebijeenkomst VVON afd. Rijnmond: Sparta Station Rotterdam, Horvardweg 7 (Spartapark-Noord 1)
Studiebijeenkomst VVON afd. Rijnmond: Sparta Station Rotterdam, Horvardweg 7 (Spartapark-Noord 1) Datum: maandag 07 februari 2005 Programma: Ontvangst : 19.00 uur Stadion Sparta Aanvang training : 19.30
Nadere informatieVoetbalvisie D.O.S. Kampen
Voetbalvisie D.O.S. Kampen Algemeen: D.O.S. Kampen is een ambitieuze voetbalvereniging waar leden met veel plezier actief of passief bezig zijn met het voetbalspelletje. Deze voetbalvisie gaat over de
Nadere informatieHockey en Korfbal. Kennismakingsmappen PRAKTIJK
PRAKTIJK Kennismakingsmappen Hockey en Korfbal Met de kennismakingsmappen proberen sportbonden bruggen te slaan naar het bewegingsonderwijs. Er worden lessen beschreven die verenigingstrainers kunnen gebruiken
Nadere informatie11 v 11 Uitwerking
11 v 11 Uitwerking 1-4-3-3 Speelwijze "De manier waarop het team de spelbedoeling wil realiseren" Hoe wil het team de wedstrijd winnen? Hoe wil het team tot scoren komen? Hoe wil het team doelpunten voorkomen?
Nadere informatiewww. voetbaltrainer.be
www. voetbaltrainer.be Leidraad leeftijdscategorie 9- jarigen trainingscursus deel seizoensgebonden trainingen trainingssessies Leden Voetbaltrainer = gratis De cursus zal op de website staan Niet leden
Nadere informatieTrainers: Teamfunctie: Aanvallen
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: opbouwen; het verbeteren van het positiespel door het goed uitspelen van een overtal situatie Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug: - 2x
Nadere informatieInhoud Methodiek Aanwijzingen
Trainingsvoorbereidingsformulier Coach: Team: Teamfunctie: Teamtaak: Speelveldgedeelte: Rol tegenpartij: René Boer BVV Barendrecht B1 Aanvallen Opbouwen / Scoren rondom de middelijn / Helft tegenpartij
Nadere informatieBelangrijke aandachtspunten: Steeds aandacht voor het zgn stap-stap in balans en wel binnenvoet-buitenvoet.
Artikel 8 Fundamentals Thema s of fundamentals Wat zijn fundamentals? We onderscheiden een aantal basistechnieken in het basketball. Ze zijn doorgaans aan elkaar gerelateerd. In het onderwijzen van de
Nadere informatieTrainingsprogramma 1 e jaars F-pupillen
Trainingsprogramma 1 e jaars F-pupillen 1 Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieE-pupillen Circuit-model Training 10
Onderstaand de trainingen van dinsdag 8 november 2011. Op trainingsveld 2 (Kunstgras) spelen E5 t/m E10 4 oefenvormen van
Nadere informatieTRAP MB ZB MB ZB. Verdedigende Triangle
Artikel 31 Double team/ trap We hebben hier nog geen aandacht besteed aan trap of double teamen. Er is in het moderne basketball geen verdediging denkbaar zonder dit tactisch agressieve element, noch een
Nadere informatieSCHEIDSRECHTER E-CURSUS
SCHEIDSRECHTER E-CURSUS TECHNIEK / TACTIEK / COACHING APRIL 2004 Scheidsrechter E-cursus Techniek/Tactiek/Coaching 1 01 Passen De bal wordt aan beide kanten met gespreide vingers vastgehouden, duimen achter
Nadere informatieOefening 1. Druk zetten
Legenda: Oefening 1. Druk zetten beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes bij een achterbal of hoekschop in het midden tussen de twee eigen doeltjes starten na verloop van tijd wisselen team A
Nadere informatieRKSV WEC Aron van Balveren RKSV WEC
RKSV WEC Aron van Balveren RKSV WEC Voor de creatieve speler kom je kijken! Met de eerste trainingen weer in zicht wil ik het seizoen graag aftrappen met een stukje over een niet te onderschatten vaardigheid
Nadere informatieDoel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken zoals aannames, passen, lopen met de bal en passeerbewegingen.
Trainingsoefenstof bijeenkomst Starten met training geven in de zaal Warming-up Tekening 1: warming-up vormen met 2-tallen (a) en 4-tallen (b) Doel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken
Nadere informatieVisie op Spel & Spelontwikkeling. KNHB Academie. Nationaal Hockeycongres Paul de Ruijter
Visie op Spel & Spelontwikkeling KNHB Academie Nationaal Hockeycongres - 2015 Paul de Ruijter 24-01-2015 Visie op Spel & Spelontwikkeling Spelgericht trainen Leren & Ontwikkelen Invidu en team Motorisch
Nadere informatieHockey, niet zo maar een sport "van zestalhockey naar achttalhockey''
Hockey, niet zo maar een sport "van zestalhockey naar achttalhockey'' In het hockey sta je er niet alleen voor. Je speelt in een team. Eerst zestalhockey en daarna achttalhockey. Teamsport betekent je
Nadere informatieTrainingsprogramma A-junioren
Trainingsprogramma A-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Nadere informatieZaaltechnieken Techniek Omschrijving Criteria Veel gemaakte fouten Plaatje Forehand aannamen
Zaaltechnieken Techniek Omschrijving Criteria Veel gemaakte fouten Plaatje Forehand aannamen Aanname grip Aanname ingedraaid Door met je linkerbeen uit te stappen kun je de bal goed voor je lichaam stoppen.
Nadere informatieHet spelen van pressing, verscheidenheid en mogelijkheden
Coachen : Versie mei 2002 Bron: KNHB / F.Rutgers / B.Bams Het spelen van pressing, verscheidenheid en mogelijkheden Frank Rutgers is spelbepalende middenvelder bij de hoofdklasser Pinoke Heren-1. Tevens
Nadere informatieJeugdopleiding VV Holten. Trainingscyclus
Jeugdopleiding VV Holten Inhoudsopgave Bladzijde Verklaring van de symbolen... 3 Warming Up... 4 Week 1... 6 Training 1... 6 Training 2... 8 Week 2... 10 Training 1... 10 Training 2... 12 Week 3... 14
Nadere informatieWorkshop Zaalhockey. Informatiebijeenkomst 'Hockeyvisie MOP' Zondag 21 februari 2016
Workshop Zaalhockey Informatiebijeenkomst 'Hockeyvisie MOP' Michel Princen, Auke Posthumus en Paul de Ruijter Vught, 22-11-2016 Zondag 21 februari 2016 Workshop Zaalhockey Programma Inleiding Zaalhockeyspecifieke
Nadere informatieMODULE BASKETBAL TWEEDE FASE
MODULE BASKETBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit drie lessen basketbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie drie teams formeren van 8 a 10 personen.
Nadere informatieTips voor het geven van training Door: Sjoerd Alvers
Tips voor het geven van training Door: Sjoerd Alvers Inleiding Zoals een speler in het veld leert van zijn fouten, zo moet ook een trainer dit doen. Training geven is een vak apart en dit vak is op onvoorstelbaar
Nadere informatieSpecifieke Handleiding jeugdtrainers
Specifieke Handleiding jeugdtrainers B junioren Inhoudsopgave Leeftijdskenmerken De wedstrijd Coachen/begeleiden tijdens de wedstrijd De training Trainingsaanpak Leeftijdskenmerken Als je aan de slag gaat
Nadere informatieD-pupillen OPBOUWEN. Doelstellingen voor D-pupillen - datgene wat geleerd moet worden
D-pupillen OPBOUWEN Ter herinnering: Doelstellingen voor D-pupillen - datgene wat geleerd moet worden Verder ontwikkelen van de techniek in basisvormen en wedstrijdechte situaties. o Dribbelen/drijven/passeren
Nadere informatieKsk Wavria LEERPLAN. Leerplan U6. Het is belangrijk op te leiden vanuit één gedachte, één visie.
Ksk Wavria LEERPLAN Leerplan U6 Het is belangrijk op te leiden vanuit één gedachte, één visie. Algemeen De ontwikkeling van de spelers is belangrijker dan het resultaat van het team. Positief coachen is
Nadere informatie1 van 7 24-8-2007 23:40 Partijspel 3 tegen 3 met vooruit/opzij meenemen Doelstelling: Het verbetren van het vooruit/opzij meenemen onder druk Fase: Partijspel Leeftijd: A-J, B-J, C-J, D-J, E-J, F-J Thema:
Nadere informatieTrainingsvoorbereidingsformulier
Trainingsvoorbereidingsformulier Coach: Team: Teamfunctie: Teamtaak: Speelveldgedeelte: Rol tegenpartij: René Boer BVV Barendrecht B1 Verdedigen Storen / Doelpunten verkomen Eigen helft Opbouwen op de
Nadere informatieTraining E-pupillen Woensdag 28 september 2011
Training E-pupillen Woensdag 28 september 2011 Zodra de kinderen op het veld komen, de 1 e en 2 e jaars splitsen en 4 tegen 4 spelen op de klaarstaande veldjes. Dit is gelijk de warming up. Oefenvorm duurt
Nadere informatieTrainingsprogramma 1 e jaars E-pupillen
Trainingsprogramma 1 e jaars E-pupillen 1 Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Nadere informatieSneak preview Leergang Ultimate voor VO Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs
Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs Deze leergang is bedoelt voor docenten LO in het voortgezet onderwijs die Ultimate Frisbee willen aanbieden aan de onderbouw van het voortgezet onderwijs (klassen
Nadere informatieBouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen
Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer
Nadere informatieTechnisch plan. E-F pupillen Circuit. Willem Sinnige & Jelle Broerse. Coordinatoren overige D/E/F Pupillen. WV-HEDW Seizoen '13/'14
Technisch plan E-F pupillen Circuit Willem Sinnige & Jelle Broerse Coordinatoren overige D/E/F Pupillen WV-HEDW Seizoen '13/'14 TECHNISCH PLAN E-F CIRCUIT 1 Doel: Door kennis te delen met andere trainers,
Nadere informatieOverzicht Prestatie Niveau 6 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen
Overzicht Prestatie Niveau 6 Technische doelen Tactische doelen Sociale Doelen Mentale Doelen Bovenhands en spelverdelen: Bovenhands en spelverdelen: Plezier hebben in het volleybal Inzet Zuiver spelen
Nadere informatieWarming-up: Jagerbal. Partij: 6 : 6 op 2 grote doelen + keepers
Thema: Passen en Trappen E-pupillen Training: 1 Warming-up: Jagerbal Er worden drie groepen gemaakt Het veld is verdeeld in drie vakken De konijnen dribbelen in het middelste vak. De jagers moeten vanuit
Nadere informatieD-pupillen. Leeftijdskenmerken
D-pupillen Leeftijdskenmerken Een (eerstejaars) D-pupil heeft ideale lichaamsverhoudingen. Dit zorgt voor een probleemloze coördinatie. Anders wordt het voor sommige (tweedejaars) D-pupillen. Zij kunnen
Nadere informatieKNHB Expertisecentrum. Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters
KNHB Expertisecentrum Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters Basisopleiding visie op de ontwikkeling van hockeyers Workshop 2: Training geven @KNHB_NL facebook.com/knhb.nl
Nadere informatieOEFENVORMEN TACTIEK. Door Lucas van Krieken. A. Verdedigen
OEFENVORMEN TACTIEK Door Lucas van Krieken A. Verdedigen B. Aanvallen De oefenstof zal echter ook heel veel de techniek aanspreken. Immers, zonder techniek kom je nooit hoog en blijf je dus in een laag
Nadere informatieTrainingscyclus. verwijzing van alle tekens: - te coachen spelers. - tegenstander. - kaatser. - pion, petje. - bal. - keeper. - balbaan.
Trainingscyclus verwijzing van alle tekens: - te coachen spelers - tegenstander - kaatser - pion, petje - bal - keeper - balbaan - looplijn - dribbel warming-up: met bal voorafgaand aan elke training *
Nadere informatieJeugd Opleidingsplan SV Lycurgus
Jeugd Opleidingsplan SV Lycurgus Deel 2 Wat is voetballen? Mark Boterman Versie 1.0 (oktober 2014) Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 1 1 Voetballen... 2 2 Spelbedoeling... 2 3 Structuur van het voetballen...
Nadere informatieTeamorganisatie en basistaken 11 tegen 11 vv Bargeres
Teamorganisatie en basistaken 11 tegen 11 vv Bargeres Teamorganisatie Als uitgangspunt is genomen dat de D-pupillen- en C-juniorenteams van vv Bargeres (in onderstaande tekening in het geel aangegeven)
Nadere informatieSKILL GAMES JO10 & JO11 BLOK 2
SKILL GAMES JO10 & JO11 BLOK 2 SKILL GAMES TRAINING De FIFA18 SKILL GAMES training is de opvolger van de circuittraining. Om beter aan te sluiten op de belevingswereld van de kinderen hebben we ervoor
Nadere informatiewat komt er kijken bij een warming up?
wat komt er kijken bij een warming up? tekst: Mike Barrell 1 Waarom moet een les met een warming-up beginnen? De meeste trainers zullen zeggen dat de warming up nodig is om je op een training voor te bereiden,
Nadere informatieD-pupillen OPBOUWEN. Doelstellingen voor D-pupillen - datgene wat geleerd moet worden
D-pupillen OPBOUWEN Ter herinnering: Doelstellingen voor D-pupillen - datgene wat geleerd moet worden Verder ontwikkelen van de techniek in basisvormen en wedstrijdechte situaties. o Passen binnenkant
Nadere informatieCOACHING Het planmatig beïnvloeden van spelers. Met als doel de speler en het team beter te maken.
COACHING = Het planmatig beïnvloeden van spelers. Met als doel de speler en het team beter te maken. Wat is coachen? Coachen is het beïnvloeden van het voetballen of van de spelers We houden ons bezig
Nadere informatieSCHOLING -VV REUVER -ZATERDAG 7 JANUARI 2017
SCHOLING -VV REUVER -ZATERDAG 7 JANUARI 2017 WELKOM Even voorstellen KNVB: Naam: Maurice Voestermans Functie: Technisch jeugdcoordinator M & V Zuid Mail: maurice.voestermans@knvb.nl 1/7/2017 2 HET IS NIET
Nadere informatie