Sneak preview Leergang Ultimate voor VO Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs
|
|
- Nathan de Backer
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs Deze leergang is bedoelt voor docenten LO in het voortgezet onderwijs die Ultimate Frisbee willen aanbieden aan de onderbouw van het voortgezet onderwijs (klassen 1 tot en met 3). Ultimate Frisbee, of liever Ultimate zoals de sport officieel heet, is een intensieve teamsport waarbij atletische vermogens, teamtactieken en technische vaardigheden ingezet worden om de sport te kunnen beoefenen. Daarnaast kenmerkt Ultimate zich door het feit dat het een zelfregulerende sport is, m.a.w. er is geen scheidsrechter. De spelers zelf zijn gezamenlijk verantwoordelijk voor het zich houden aan de spelregels en oplossen van overtredingen mochten deze toch voorkomen. Hiervoor is een omgangscode opgesteld, de Spirit of the Game (SotG). De SotG is een wezenlijk onderdeel van de sport. Daar zal in de leergang ook veel aandacht aan gegeven worden. De opzet van de leergang is modulair opgebouwd. De totale leergangen bestaan uit 3 modules van elk 6 blokken die in een blokuur (2 * 45 minuten) gegeven kunnen worden. Elk blok bevat een beschrijving van het doel, oefeningen en spelvormen die dat blok uitgevoerd worden en toelichting voor de docenten om deze uit te leggen, observaties te doen en waar nodig d.m.v. tips en voorbeelden te corrigeren. Elk blok bevat daarnaast verdiepende oefeningen t.b.v. bijvoorbeeld BMS-klassen, sportklassen. Wanneer leerlingen meer tijd aan sport kunnen besteden of gemiddeld genomen meer aanleg hebben kunnen die met deze oefeningen beter uitgedaagd worden. Tenslotte bevat elke module een formulier waarmee aan het eind van de module leerlingen beoordeeld kunnen worden. In de tekst wordt gesproken over schijf in plaats van frisbee. In de officiële spelregels wordt gesproken over schijf. Deze lijn wordt in deze leergang doorgetrokken.
2 Inhoudsopgave 1 Ultimate... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 1.1 Geschiedenis... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 1.2 Ultimate in het kort... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 1.3 Over de schrijvers... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 2 Opzet van de leergang Opbouw leergang Opbouw modules en leskaarten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 2.3 Algemene tips... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 2.4 Beoordelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3 Module Doel De leerlingen De oefeningen Les 1... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Leerdoelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Voorbeeld opbouw van de les... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Inleiding... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Oefeningen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Afsluiten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.5 Les 2... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Leerdoelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Voorbeeld opbouw van de les... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Inleiding... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Oefeningen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Afsluiten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.6 Les 3... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Leerdoelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Voorbeeld opbouw van de les... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Inleiding... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Oefeningen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Afsluiten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.7 Les 4... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Leerdoelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Voorbeeld opbouw van de les... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Inleiding... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Oefeningen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Afsluiten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.8 Les 5... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Leerdoelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Voorbeeld opbouw van de les... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Inleiding... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Oefeningen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Afsluiten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.9 Les 6... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Leerdoelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Voorbeeld opbouw van de les... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Inleiding... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd Afsluiten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 4 Leskaarten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 4.1 Structuur... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 4.2 Begrippen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 4.3 Overzicht van de leskaarten... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd.
3 2. Opzet van de leergang 2.1 Opbouw leergang Deze leergang Ultimate voor het VO bestaat uit 3 modules. Iedere module bestaat uit 6 lessen van 90 minuten (blokuur). Module 1 In module 1 liggen de aandacht en de leerdoelen volledig op basale spelregelkennis en het kunnen aanvallen. Ook zonder druk van de verdediging zal het moeilijk zijn om schijfbezit te behouden. Het accent ligt dus vooral op gooien en vangen waarbij in de spelvormen vaak met een overtal-situatie wordt gewerkt zodat altijd een eenvoudig aanspeelpunt beschikbaar is en zo veel schijfcontacten (gooien/vangen) mogelijk wordt gemaakt. Als module 1 is afgesloten hebben de leerlingen de volgende leerdoelen in meer of mindere mate bereikt: algemene kennis van ultimate m.b.t. spelregels en verloop van het spel te spelen met in acht nemen van de Spirit of the Game vaardigheid aan schijf te gooien met hammer-techniek (hammer, scoober) en backhand-techniek vaardigheid om de schijf te vangen met 2 handen vaardigheid om vrij te komen vaardigheid om te marken vaardigheid om de veldspelers te verdedigen De leerlingen kunnen met deze vaardigheden een wedstrijd ultimate spelen en de spelregels gezamenlijk handhaven waarbij de docent incidenteel een interventie hoeft te plegen. Deelname op een scholentoernooi is met deze vaardigheden mogelijk. Module 2 In module 2 ligt aandacht op verder ontwikkelen van werp-techniek (naast de geleerde technieken wordt de forehand geïntroduceerd) en het aanspeelbaar zijn (aanvalstactiek). Er wordt een begin gemaakt met verdedigen maar meer ter ondersteuning van het oefenen van de aanval. Als module 2 is afgesloten hebben de leerlingen naast reeds geleerde vaardigheden de volgende doelen in meer of mindere mate bereikt: diepere (spelregel) kennis van ultimate kennis van basale aanvalstactiek vaardigheid om schijf te gooien met backhand, hammer en forehandtechniek vaardigheid om de schijf te vangen met 2 handen of 1 hand vaardigheid om man-to-man verdediging toe te passen vaardigheid om de marking uit te voeren De leerlingen kunnen met deze vaardigheid een wedstrijd ultimate spelen waarbij meer spelregels beter gehandhaafd worden, de docent geen interventie hoeft te plegen en het spelniveau hoger ligt. Dit zal af te meten zijn dat worp- en vangfouten minder vaak voorkomen en dan meestal door druk van de verdediging veroorzaakt. Module 3 In module 3 zal de focus worden verlegd naar verdedigen. Nu de aanval beter beheerst wordt zal aandacht worden gegeven aan de vraag hoe het schijfbezit te veroveren. Als module 3 is afgesloten hebben de leerlingen naast reeds geleerde vaardigheden de volgende doelen in meer of mindere mate bereikt: zodanige kennis van de spelregels dat in 95% van voorkomende situaties de juiste calls worden gemaakt en correct opgelost kennis van een aanvalstaktiek en verdedigingstaktiek met variaties daarop vaardigheid om de schijf te gooien met backhand, forehand en hammer-techniek waarbij de hoek van de schijf gecontroleerd wordt (inside, vlak, outside) vaardigheid om een layout te maken.
4 3. Module Leerdoelen Als module 1 is afgesloten hebben de leerlingen de volgende doelen in meer of mindere mate bereikt: algemene kennis van ultimate m.b.t. spelregels en verloop van het spel te spelen met in acht nemen van de Spirit of the Game vaardigheid aan schijf te gooien met verschillende werptechnieken (hammer, scoober, backhand) vaardigheid om de schijf te vangen met 2 handen vaardigheid om vrij te komen vaardigheid om te marken (verdedigen van de werper) vaardigheid om de veldspelers te verdedigen In bijlage 1 zijn de criteria gegeven die getoetst kunnen worden na afloop van module 1, bijlage 4 geeft een beoordelingsformulier waarop de score op de verschillende criteria ingevuld kan worden om tot een cijfer te komen. 3.2 De leerlingen Bij de start van de module zullen de meeste leerlingen geen enkele voorkennis of ervaring hebben met ultimate. De meeste leerlingen zullen al wel eens met een schijf gegooid hebben (op strand, camping e.d.) met in de regel kwalitatief ondermaatse schijven. In de regel hanteren ze hierbij een backhand techniek waar meestal een hoop direct te corrigeren is. We leren in les 1 en 2 enkel de hammer-werptechniek aan, gevolgd door de scoober in les 3 en 4 en oefenen de backhand niet. De redenen hiervoor zijn de volgende: Veiligheid: met een hammer-techniek zijn het lichaam en de kijkrichting van de leerling vanzelf naar voren gericht waar de schijf gegooid gaat worden. Hierdoor heeft de leerling direct meer overzicht en zal de schijf minder ongericht gegooid worden. Eenvoudig: het is (na aanleren van de juiste grip) eenvoudiger om (rechts en links) langs een verdediger te gooien zonder de verdediger te raken. Leuk: het is een techniek die nieuw is en voor velen verrassend dat je zo de schijf ook kunt gooien. Praktisch: er is minder ruimte nodig om deze werptechnieken te beoefenen. Didactisch: de leerlingen leren iets aan ; bij backhand zullen ze van alles moeten af leren. Dit is veel ingewikkelder en vergt veel persoonlijke instructie. Door met de hammer techniek te gooien kan direct in de eerste les een tegenstander worden geïntroduceerd en kan samenspel ontstaan, veelal geholpen door oefeningen met een overtal situatie. Het gebruik van de backhand is niet verboden zoals geen enkele werptechniek verboden is. Leerlingen zullen bij het spelen vast wel de backhand gebruiken. Maar door de oefeningen willen we ze uitdagen de nieuwe techniek te gebruiken. Pas na les 4 zullen we ook naar de backhand-techniek kijken. 3.3 De oefeningen De oefeningen zijn er vooral op gericht om de aanval te ondersteunen: gooien, vangen en samenspel staan centraal. De spelvormen en ultimate-variaties worden ook bij voorkeur met kleine teams uitgevoerd. Met kleine teams spelen heeft een groot aantal voordelen: veel schijfcontact minder ingewikkeld veel scores (dus meer succesbeleving). Om gelijksoortige reden wordt in de beginvariant van een aantal spelvormen regelmatig met een joker gewerkt die altijd met de aanvallende ploeg meespeelt. Hierdoor ontstaat voor de aanvallers een overtalsituatie waardoor er altijd een speler vrij staat en bereikt kan worden.
5 Leskaart 1.8 Markerdrill Benodigdheden 1 schijf per 3-tal Beschrijving Oefening om de marker-positie te leren Duur 5-10 minuten Leerdoel Het leren van de taak die de marker heeft Wat moet je al kunnen? Werpers moeten backhand, hammer en / of forehand enigszins beheersen Uitleg Verdeel de leerlingen in drietallen. 2 werpers / vangers staan tegen over elkaar met ong 8 10 meter tussen hun in. De marker staat bij de werper. De werper probeert langs de werper de schijf naar de vanger te gooien. De marker loopt zo snel mogelijk naar de nieuwe werper. Na iedere 10 worpen wisselen van marker. Marker is de naam van de verdediger bij de werper. Taak van de marker is om het de werper moeilijk te maken de schijf in een bepaalde richting te gooien. De marker moet daarbij wel de volgende regels in acht nemen: de ruimte tussen werper en marker is minimaal een schijfafstand (m.a.w. je moet een schijf tussen de 2 buiken kunnen houden) de marker mag de werper niet raken of de schijf als de werper deze nog vast houdt De marker mag de werper niet om armen m.a.w. zijn armen allebei naar voren houden en daarmee de werper in zijn bewegingsvrijheid belemmeren. De marker mag, als de werper op minder van 3 meter is genaderd, beginnen met tellen. De marker roept Tellen en telt daarna van 1 tot 10. Als de werper de schijf niet heeft gegooid op moment dat de T van 10 wordt uitgesproken is er sprake van een stallcount / uitgeteld. De aanvallende partij is de schijf dan kwijt ( turnover ). Een machtig wapen. Als de schijf gegooid wordt roept de marker UP! of HOOG!. Dit is geen spelregel maar een signaal naar de andere verdedigers van zijn team dat de schijf in de lucht is. De marker zal proberen met armen en lichaam een scherm te vormen waar de werper om heen moet zien te gooien. Armen en lichaam zijn in één vlak waarbij de armen proberen de schijf te blokkeren zodra deze gegooid is.
6 voor de lesgever: Loopt het? Is het veilig? Zorg voor voldoende afstand tussen de drietallen Lukt het bijna? Lukken de worpen vaak niet? Wijs de werpers er op om met de juiste voet te pivoteren / uit te stappen. De voet waarmee je uitstap is dezelfde als de hand waarmee je gooit. Wordt er geteld? Vaak vergeet de marker te tellen omdat ze druk bezig zijn de gooier het moeilijk te maken. Lukt het goed? Wordt de schijf steeds binnen 3 4 tellen gegooid? Wordt er Hoog / Up geroepen? Laat de werpers wachten met te beginnen met gooien totdat de marker bij hun staat opgesteld. Vaak vergeet de marker hoog / up te roepen. Breng dit nu consequent in, zodat het later een automatisme wordt in het spel. Leeft het? Wordt het saai of verslapt de aandacht? Tel hoe vaak de schijf door de marker geblokt wordt of uitgeteld. Later Suggesties voor latere lessen; variaties Begin met 2 markers die niet heen-en-weer lopen Na het gooien gaat niet de marker opnieuw achter de schijf aan maar de werper wordt de nieuwe marker, de marker blijft staan en wordt de nieuwe vanger.
Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs
Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs Inleiding De laatste jaren zien we dat steeds meer docenten op een serieuze manier aan de slag zijn met Ultimate Frisbee (kortweg Ultimate). We willen onze kennis
Nadere informatieLeergang Ultimate voor voortgezet onderwijs
Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs Inleiding De laatste jaren zien we dat steeds meer docenten op een serieuze manier aan de slag gaan met Ultimate Frisbee. En terecht. Ultimate is namelijk verrassen
Nadere informatieHandout Ultimate clinic LO2 studiedag
Handout Ultimate clinic LO2 studiedag Ultimate Ultimate onderscheid zich op een aantal vlakken van andere sporten. - Ultimate is een non-contact sport. Nu zijn er meer non-contact sporten (korfbal, basketbal)
Nadere informatieHandout BSM Studiedag 2016
Handout BSM Studiedag 2016 Ultimate Ultimate onderscheidt zich op een aantal vlakken van andere sporten. De belangrijkste daarvan is dat het een zelfregulerende sport is. Spelers zijn samen verantwoordelijk
Nadere informatieWat een topsport: Ultimate!
Wat een topsport: Ultimate! Gefeliciteerd! Je bent als lid van een frisbeeclub ingeschreven bij de Nederlandse Frisbee Bond (NFB). Zolang je lid bent van de frisbeeclub, ben je automatisch lid van de NFB.
Nadere informatieReglement - Ultimate Frisbee
Reglement - Ultimate Frisbee 2017-2018 Algemene bepalingen: Er wordt gewerkt in twee categorieën: o klas 1-3 (geen leerlingen uit klas 4 of hoger) o schoolteam (alle leerlingen) Er wordt gemengd(!) gespeeld.
Nadere informatieUltimate. Het officiële ultimate veld. Als junior of beginnende speler speel je in kleinere teams op een kleiner veld.
Feel Like Flying! Ultimate Eind jaren 60 bedacht een scholier in New Jersey, VS, een teamspel met een frisbee, losjes gebaseerd op American football. Een paar maanden later speelde hij met zijn schoolvrienden
Nadere informatieWaarom deze lesgeefmap?
Waarom deze lesgeefmap? Kernwaarden van Ultimate zijn het nemen van eigen verantwoordelijkheid, samenwerking en sportiviteit. De Neder - landse Frisbee Bond (NFB) gelooft in de kracht van de frisbeesport
Nadere informatieMODULE BASKETBAL TWEEDE FASE
MODULE BASKETBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit drie lessen basketbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie drie teams formeren van 8 a 10 personen.
Nadere informatieLeskaart les 5, ronde 3
Leskaart les 5, ronde 3 (De tweede les na schooltijd) B. Ronde 3. Spelen in kleine groepen: Station 1: Spel 2 2 + keeper Station 2: Spel 3 2 + keeper Organisatie: Kinderen verdelen over 2 stations Station
Nadere informatieLES 2. GROEP: 3 t/m 8 KORFBAL DOELSTELLINGEN:
LES 2. GROEP: 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 - De leerling gooit de bal niet op het moment dat er een verdediger in de afspeellijn staat. De leerling maakt soms de keuze om de bal over te spelen in
Nadere informatieUltimate frisbee. LO2 studiedag. Do 22 november Eric Swinkels
Ultimate frisbee LO2 studiedag Do 22 november 2012 Eric Swinkels e.swinkels@slo.nl Programma Introductie 14.30 uur Mikken (discgolf) Samenspelen (discathlon) Ontwerp discgolf-parcours 14.45 uur Technieken
Nadere informatieSpel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2. Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Thema Aantal 24. Les. Beginopstelling veld
Doelgroep Voortgezet Onderwijs Domein Onderdeel Groep H2A Thema Aantal 24 Les Spel Floorball Individuele stick en balbehandeling 2 Beginopstelling veld Benodigdheden Groot Goaltjes klein 4x Sticks 24x
Nadere informatieJinze de Groot Playbook Vellesan Speedy s
Jinze de Groot J.deGroot@VellesanCollege.nl Playbook Vellesan Speedy s A.J. de Groot 2013 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd
Nadere informatieOfficiële spelregels voor ULTIMATE
Officiële spelregels voor ULTIMATE Dit is een uitgave van de Nederlandse Frisbee Bond. Versie maart 2000 (vijfde uitgave) Deze vertaling is gebaseerd op de WFDF-regels van 2000. Nederlandse Frisbee Bond
Nadere informatieSpelregels Ultimate. Inleiding. Spelregels Ultimate Frisbee
Spelregels Ultimate Frisbee Spelregels Ultimate Inleiding Ultimate is een sport waarbij de spelers zelf de spelregels handhaven. Alle spelers, teamgenoten én tegenstanders, zijn liefhebbers van onze sport.
Nadere informatieHockey en Korfbal. Kennismakingsmappen PRAKTIJK
PRAKTIJK Kennismakingsmappen Hockey en Korfbal Met de kennismakingsmappen proberen sportbonden bruggen te slaan naar het bewegingsonderwijs. Er worden lessen beschreven die verenigingstrainers kunnen gebruiken
Nadere informatieZaterdag 1 oktober Nikantes Spelregelavond
Zaterdag 1 oktober 2016 Nikantes Spelregelavond INHOUD 19:30 Opening Reden voor deze avond KorfbalMasterz vragen + uitleg 20:15 Pauze Algemene spelregels Quiz ~21:00 Afsluiting Nikantes Spelregelavond
Nadere informatieLeskaart les 4, inleiding en ronde 1
Leskaart les 4, inleiding en ronde 1 (De eerste les na schooltijd) A. Inleiding: tippen Kinderen verdelen over hele zaal Arrangement Tippen: Kinderen hebben allemaal een goed stuitende bal Opdrachten Tippen:
Nadere informatieHet creëren van kansen en het scoren. Uiteindelijk moet er gescoord worden. Hoe creëer je kansen en wat is van belang bij het benutten van kansen?
Het creëren van kansen en het scoren Uiteindelijk moet er gescoord worden. Hoe creëer je kansen en wat is van belang bij het benutten van kansen? i. Het creëren van kansen en het scoren Duel 1 tegen 1
Nadere informatieLevenlang zwemmen. Voorbeelden uit de kennismakingsmap van de KNZB
PRAKTIJK Levenlang zwemmen Voorbeelden uit de kennismakingsmap van de KNZB Nederland is een waterland. Water is in allerlei vormen om ons heen. Een vijver in de tuin, de slootjes in de buurt, het zwembad
Nadere informatieOnder schooltijd: groep 5-6
Onder schooltijd: groep 5-6 31 32 Overzichtskaart: Onder schooltijd, groep 5-6, groep van 30 leerlingen Zaalindeling Lesplan Na ontvangst worden de kinderen ingedeeld in vijf groepen van zes kinderen.
Nadere informatieTraining van het positiespel
Training van het positiespel Voorwoord In de wedstrijd gaat het om het maken van de juiste keuze. Het creëren van de technische mogelijkheden door techniek training is de eerste fase in het trainingsproces.
Nadere informatieDeze circuitvorm duurt 40 minuten. De leerlingen wisselen na 12 minuten van vak. In vak 3 blijven de 3 spelers staan die in het midden staan.
Warming - up (15 minuten) B.v. D jeugd De spelers spelen de bal naar de speler die alleen staat en lopen om de speler heen. Op de terugweg voeren zij allerlei dynamische rekvormen uit. Iedere vorm doen
Nadere informatieSCHIJNWERPERS F.C. ULTIMATE FRISBEE CLUB ANTWERPEN
SCHIJNWERPERS F.C. ULTIMATE FRISBEE CLUB ANTWERPEN INFORMATIEBROCHURE Dag sportieveling, Heb je interesse om Ultimate Frisbee te spelen? Wil je deelnemen aan onze eerstvolgende training? Als mogelijk toekomstig
Nadere informatieToelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016
Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Op 1 maart 2016 heeft de IHF de verschillende landen op de hoogte gebracht van de spelregelwijzigingen die met ingang van 1 juli 2016 van
Nadere informatieBEACH HANDBAL SPELREGELS
BEACH HANDBAL SPELREGELS Hierbij geven we niet de volledige versie van de spelregels maar wel een kort overzicht waarin de voornaamste verschillen tussen zaalhandbal en Beach handbal worden aangeduid.
Nadere informatieMethodiek softballen
Methodiek softballen Onderbouw VO Via de site Kennisnet en Wikiwijs kun je toegang krijgen tot leermiddelen voor het vak Lichamelijke Opvoeding zowel voor primair onderwijs als voor voort gezet onderwijs.
Nadere informatieMODULE FLAGFOOTBAL TWEEDE FASE
MODULE FLAGFOOTBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit vier lessen flagfootbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie gelijke teams formeren. Elk team heeft
Nadere informatieSPELREGEL WIJZIGINGEN. met ingang van 1 juli 2016 HARTELIJK WELKOM Spelregelwijzigingen. Handbal. Een dynamische sport voor mensen met passie!
SPELREGEL WIJZIGINGEN met ingang van 1 juli 2016 HARTELIJK WELKOM INTRODUCTIE SPELREGELWIJZINGEN met ingang van 1 juli 2016 1. Doelverdediger als een speler 2. Een geblesseerde speler 3. Passief Spel 4.
Nadere informatiePupillen. Waterpolo. (waterpolo voor dummies)
Pupillen Waterpolo (waterpolo voor dummies) Ben je net begonnen met waterpolo en moet je binnenkort misschien je eerste wedstrijd spelen? Of heb je al vaker een wedstrijd gespeeld, maar ken je nog niet
Nadere informatieNFL FLAG FOOTBALL. Spelregels
NFL FLAG FOOTBALL Spelregels NFL Flag Football! NFL Flag Football is een sport die iedereen kan spelen. Naast het lopen, gooien en vangen komt het aan op tactieken. Iedereen kan het spelen. Bij NFL Flag
Nadere informatieProject Talentidentificatie
Identificatieprotocol Contact Techniek / tactiek Test: Worsteltest Met deze test wordt de manier van omgang met fysiek contact getest. Bij fysiek contact is het van belang dat men in staat is om een tegenstander
Nadere informatieWorkshop Spelregelkennis. Deel 2
Workshop Spelregelkennis Deel 2 Wat gaan we doen? Spelregels: fouten + bepalingen Workshop Spelregelkennis Fouten Fouten Wat is een fout? Wat voor soort fouten hebben we? Wat is de act of shooting? Persoonlijke
Nadere informatieJeugd Opleidingsplan SV Lycurgus
Jeugd Opleidingsplan SV Lycurgus Deel 2 Wat is voetballen? Mark Boterman Versie 1.0 (oktober 2014) Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 1 1 Voetballen... 2 2 Spelbedoeling... 2 3 Structuur van het voetballen...
Nadere informatieLES 3. GROEP 3 t/m 8 HANDBAL. DOELSTELLINGEN:
LES 3. GROEP 3 t/m 8 DOELSTELLINGEN: Groep 3/4 - De leerling vangt een goed aangegooide bal in een balspel. - De leerlingen kan de bal gericht naar een medespeler gooien. Tips: - Maak deze les groepen
Nadere informatieToelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016
Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Op 1 maart 2016 heeft de IHF de aangesloten landen op de hoogte gebracht van de spelregelwijzigingen die met ingang van 1 juli 2016 van kracht
Nadere informatieSpelregels aspiranten E (5-5)
Spelregels aspiranten E (5-5) 1. Inleiding Waterpolo is een technische, behendigheid vragende en zeer gezonde sport, waarbij nauwelijks blessures ontstaan. Het waterpolospel vraagt van de deelnemers niet
Nadere informatieHandbal. tactisch beter leren handballen. JG Mulder
Handbal JG Mulder Inleiding Eén van de belangrijkste aspecten van deze workshop is om de vakleerkracht (voortgezet onderwijs) handvatten en ondersteuning te geven om handballessen binnen de reguliere lessen
Nadere informatie1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. 2e periode: balbezit 3e periode: balbezit en balbezit tegenstander.
1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. e periode: balbezit e periode: balbezit en balbezit tegenstander. 1 e Periode: Herhalen van taakgericht en teamgericht Training 1: Wat zijn de taken
Nadere informatieHOCKEYVELD... 2 HOCKEYSPEL ALGEMEEN... 3 HOCKEYREGELS...
Inhoudsopgave HOCKEYVELD... 2 HOCKEYSPEL ALGEMEEN... 3 HOCKEYREGELS... 4 OVERTREDINGEN... 4 VRIJE SLAG EN SPELHERVATTING... FOUT! BLADWIJZER NIET GEDEFINIEERD. CIRKEL EN 23M-GEBIED... 6 SCHEIDSRECHTERS...
Nadere informatieHET POSITIE- EN PARTIJSPEL
HET POSITIE- EN PARTIJSPEL Inleiding: Bij dit onderdeel worden de geleerde technieken in praktijk gebracht. De partijtjes moeten klein gehouden worden om zoveel mogelijk balbezit te garanderen en dat de
Nadere informatieTRAININGWIJZER. Deze trainingwijzer is een onderdeel van je sportdossier. Bewaar hem bij je dossier! Bewegen/Bewegen en regelen
TRAININGWIJZER Deze trainingwijzer is een onderdeel van je sportdossier. Bewaar hem bij je dossier! Naam: Klas: Vak: L.O.1 Domein: Bewegen/Bewegen en regelen Studiepunten: 5 Eindtermen: 10,16 t/m 19 Activiteit:
Nadere informatieWorkshop Handleiding. Dammen doe je zo! wat is jouw talent?
Workshop Handleiding wat is jouw talent? Workshop: Inhoudsopgave Hoe gebruik je deze workshop? Hoe kun je deze workshop inzetten in je klas? Les 1: Even voorstellen Kees stelt zichzelf en zijn damtegenstander
Nadere informatieWat staat erin? September 2011 2
Spelregelkennislijn D-jeugd (onder de 13 jaar) November 2009 Wat staat erin? Vooraf... 3 Samenvatting eerste boekje... 3 Samenvatting tweede boekje... 4 Wat verandert er?... 5 Gewone en zware fouten...
Nadere informatieWEEK 1 - HET SCOREN (SCHIETEN BINNENKANT VOET)
WEEK 1 - HET SCOREN (SCHIETEN BINNENKANT VOET) TRAINING Teamfunctie Teamtaak Scoren Speelveldgedeelte Helft tegenpartij Rol tegenpartij Verd Doelstelling Aanleren schieten/passen/scoren binnenkant voet.
Nadere informatie15 min. Stick Skills - Dominante hand hoog (3/4 de van de stick) - Andere hand helemaal bij het uiteinde van de stick
Tijd Bewegingsactiviteiten Organisatie Aandachtspunten Stick Skills De leerlingen lopen kriskras door het veld met allemaal een eigen stick en eigen bal. Op teken van de docent (1 x fluiten) gooien de
Nadere informatieOfficiële spelregels voor ULTIMATE FRISBEE. Dit is een uitgave van de Nederlandse Frisbee Bond Versie januari 2013 ( tiende uitgave )
Officiële spelregels voor ULTIMATE FRISBEE Dit is een uitgave van de Nederlandse Frisbee Bond Deze versie is gebaseerd op de WFDF-regels van 1-1-2013 Nederlandse Frisbee Bond ( NFB ) Postbus 417 3700 AK
Nadere informatie3.10c; deel 1. Het nemen van de vrije worp
3.10c; deel 1 c Het nemen van de vrije worp c Het nemen van de vrije worp De nemer van de vrije worp moet met één voet direct achter het strafworppunt staan en met de andere voet in het gebied achter de
Nadere informatieC. Het opbouwen van achteruit
C. Het opbouwen van achteruit Het valt voor D-pupillen niet mee om zonder risico de bal vanaf de keeper in het veld te brengen en vervolgens via de laatste linie het middenveld te bereiken. Vaak zie je
Nadere informatieToelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016
Toelichting op de nieuwe spelregels met ingang van 1 juli 2016 Vanaf het seizoen 2016-2017 zijn er enkele nieuwe spelregels van toepassing, komende vanuit de IHF. De onderstaande spelregels zijn van toepassing
Nadere informatieMODULE VOETBAL TWEEDE FASE
MODULE VOETBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit vier lessen voetbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie vier gelijke teams formeren. Elk team heeft
Nadere informatieINSTRUCTIEBOEKJE. voor D-pupillen en D-leiders (vooral bedoeld voor de overstap van E- naar D-pupil) 16m. 65m 9.15m 9.15m. 100m
INSTRUCTIEBOEKJE voor D-pupillen en D-leiders (vooral bedoeld voor de overstap van E- naar D-pupil) 16m 65m 9.15m 9.15m 100m 1 REGELS VOOR D-PUPILLEN D-pupillen spelen op een heel speelveld. De afmetingen
Nadere informatieWe gaan er vanuit dat de B en C junioren een uur training krijgen en op grootveld met keeper spelen. Je training ziet er dan zo uit:
Floorball training Standaard jaarplanning B en C junioren (12-15 jaar) Deze standaard jaarplanning is een hulpmiddel voor alle jeugdtrainers. Met deze planning kan je het hele seizoen vullen met leuke
Nadere informatieSpelregels Jongste Jeugd. Rijswijksche Hockey Club Seizoen
Spelregels Jongste Jeugd Rijswijksche Hockey Club Seizoen 2016 2017 Versie 8-9-2016 Spel begeleiding F & 1e jaars E Begeleiding door 2 ouders (elk team 1) Nadruk ligt op begeleiden 2e jaars E Beide teams
Nadere informatieScheidsrechtersbijeenkomst. 20 januari passie voor waterpolo
Scheidsrechtersbijeenkomst 20 januari 2018 passie voor waterpolo passie voor waterpolo U20 en S Agenda - Voorstellen - Communicatie - Uitsluitingsfouten U20 WP21 - Strafworpfouten S WP22 3 passie voor
Nadere informatieJeugdscheidsrechter. bij de D- en E-Jeugd. Handbal. Een dynamische sport voor mensen met passie!
bij de D- en E-Jeugd Het jeugdhandbal veranderen is geen doel op zich. De sport aantrekkelijker, leuker en kindvriendelijk maken wel! Daarom is een nieuwe speelwijze ontwikkeld die de basis legt voor
Nadere informatieKennismaken met korfbal
Kennismaken met korfbal Hoe kan korfbal geïntroduceerd worden op scholen in het kader van sportkennismakingslessen en aangeboden worden aan beginnende korfballers op de korfbalvereniging. Kennismaken met
Nadere informatieTOUCH RUGBY WAT IS TOUCH RUGBY
REGELS TOUCH RUGBY WAT IS TOUCH RUGBY Touch rugby is een rugby-vorm die er voor zorgt dat rugby prima voor iedereen is te spelen. Het is een variant waarbij intensief fysiek contact wordt voorkomen. In
Nadere informatieSDOB Jeugdopleiding. SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken.
Missie, Visie & Doelstellingen Missie SDOB is een vooruitstrevende en toonaangevende voetbalopleiding voor de regio Waterland en omstreken. SDOB is vooruitstrevend op het gebied van: Trainingsmethodes
Nadere informatieMededeling aanpassing spelregels geldig vanaf Palen. 1.3 Palen. Palen met beide zijlijnen.
Mededeling aanpassing spelregels geldig vanaf 01-07-2015 Huidige tekst 1.3 Palen Palen met beide zijlijnen. Indien bevestiging in het speelveld niet mogelijk is, mag de paal geplaatst zijn op een voldoende
Nadere informatieNaam: Jeugdwerking KSAV St. Dimpna Duur: 1u 30min. Thema: B- Speelhoeken afsluiten. Aantal: K Categorie/niveau: u15 u21
Naam: Jeugdwerking KSAV St. Dimpna Duur: 1u 30min Thema: B- Speelhoeken afsluiten Materiaal: 14 ballen 12 hesjes 2 duiveltjes doelen (+ verankering) 1 groot doel (indien niet beschikbaar 1 extra duiv.
Nadere informatiePOULEINDELING GROEP 5 & 6
2016 POULEINDELING GROEP 5 & 6 POULEINDELING GROEP 7 & 8 PLATTEGROND VERZAMELPUNTEN SCHOLEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE ROZE WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE GROEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE BLAUW
Nadere informatieSpelregelavond Good Luck vrijdag 14 maart2012. Yvonne van den Heuvel
Spelregelavond Good Luck vrijdag 14 maart2012 Yvonne van den Heuvel Even voorstellen Yvonne van den Heuvel en ik woon in Bergen op Zoom Geboren 30 januari 1961 te Rotterdam Lid van Sperwers sinds 1978
Nadere informatieNieuwerkerkse Hockey Club De IJssel. Coach tips Tactische uitgangspunten
Tactische uitgangspunten te gebruiken bij trainingspartijen en wedstrijden Hieronder vind je de tactische principes die je bij het coachen kunt gebruiken. Door deze principes ook tijdens de training/afsluitende
Nadere informatieLet s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje
Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders Superhandig boekje 1 Inleiding SMASH! SMASH! is het nieuwe volleybalprogramma voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar. Met SMASH! brengen we
Nadere informatieSpelregels Minipolo. Pupillen 1 Voorwoord:
Spelregels Minipolo Pupillen 1 Voorwoord: Waterpolo is een technische, behendigheid vragende en zeer gezonde sport, waarbij nauwelijks blessures ontstaan. Het waterpolospel vraagt van de deelnemers niet
Nadere informatieZaaloefeningen. Inspelen Forehand overspelen (5 min)
Inspelen Forehand overspelen In tweetallen tegen over elkaar, allebei ongeveer 2 meter van de balk. Na enkele minuten er een wedstrijdje van maken. Binnen 1 minuut zo veel mogelijk keren overspelen, elke
Nadere informatieSamenspel, van spelen tot spel (2)
Pvo x Samenspel, van spelen tot spel (2) Samenspel is mijn visie op het lesgeven in bewegen & sport in de onderbouw van het voortgezet onderwijs (havo/vwo). Die ik heb verwerkt tot een hode. De achtergronden
Nadere informatieUitbouwkaart station 2: Pilonbal:
Uitbouwkaart station 2: Pilonbal: Arrangementswijzigingen - Aanpassen van de grootte en hoogte van de doelen en aanpassen doelgebied Makkelijker - Grotere doelen/scoringsplaats - Beschermd gebied - Verhoogde
Nadere informatieMODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE
MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit vier lessen volleybal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat er groepjes van 8 leerlingen worden gemaakt. Elke
Nadere informatie(Spel)regels 3-tallen seizoen 2015-2016
(Spel)regels 3-tallen seizoen 2015-2016 Het speelveld Bij 3-tallen wordt gespeeld op een achtste veld. Dit veld is 23 meter lang en 23 meter breed. De zijlijn van het 11-talveld doet dienst als achterlijn.
Nadere informatieCIOS Arnhem Sporting Events SPELREGELS. Sportdag Sportaccentscholen
SPELREGELS Sportdag Sportaccentscholen 2013 www.ciosarnhemsportingevents.nl 1 Basketbal 1. Geen lichamelijk contact. 2. Niet de bal uit handen slaan/trekken. 3. Geen second dribbel. 4. Terugspelen op eigen
Nadere informatieSpelregels 8:8. Rijswijksche Hockey Club Seizoen
Spelregels 8:8 Rijswijksche Hockey Club Seizoen 2014 2015 Versie 29-8-2014 Het speelveld Alleen pionen indien geen cirkel zichtbaar Wedstrijd Wedstrijd duur 2 * 30 minuten met 5 min pauze Coach kan een
Nadere informatieHoe korfbal is ontstaan
Hoe korfbal is ontstaan Korfballers hebben hun sport te danken aan een onderwijzer, Nico Broekhuysen is zijn naam. Hij woonde in Amsterdam en hij moest een cursus gaan volgen in Zweden. s Avonds deden
Nadere informatieW8-TR1 L STOREN & VEROVEREN
W8-TR1 L STOREN & VEROVEREN TRAINING Teamfunctie Omschakelen Teamtaak Storen Speelveldgedeelte Helft tegenpartij Rol tegenpartij Opbouwen via de zijkanten! Doelstelling Leren druk zetten als team. WARMING-UP
Nadere informatieVoor de wedstrijd Marathon Kantine Het Basketballspel Marathon Marathon
Voor de wedstrijd De wedstrijden van Marathon beginnen meestal om 20.00 uur en de Kantine gaat een half uur van tevoren open. Inmiddels zijn de spelers dan al bezig met de warming-up op het speelveld.
Nadere informatieScheidsrechter en de WORPEN
Scheidsrechter en de WORPEN Beginworp Inworp Uitworp Vrije worp 7-meterworp UITVOERING: Alle worpen moeten op de juiste plaats genomen worden en op juiste wijze worden uitgevoerd! UITVOERING: Alle worpen
Nadere informatieNiveau 3 Onderarms spelen
Niveau 3 Onderarms spelen Leeftijd: 8-9 jaar 4,5 m Aantal spelers: 4 spelers per team Veldafmeting: 6 x 4,5 meter Nethoogte: 2 meter 6 m Veldafmeting Naast het gebruik van de veldafmeting van 6 x 4,5 meter
Nadere informatieTechnisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP!
Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP! Datum: 27-2-2013 Auteur: Herman Pasman, Technisch Jeugd Coördinator Voetbal Voetbal is een complex spel doordat er
Nadere informatieDe Strafworp. Allereerst worden algemene punten genoemd waarmee een oefening gevarieerd kan worden.
De Strafworp - 1 - De Strafworp Doel Aanleren en verbeteren van de strafworp. De techniek is vergelijkbaar met de laatste fase van de doorloopbal en is de eerste stap in het aanleren van de doorloopbal.
Nadere informatieTraining Week nummer Datum Trainingskern Oefening
: Bewegingsvaardigheden : S1-3-1 11.13.26 Uitleg De speler start op de linkervoet in vak 1, en springt op de linkervoet naar vak 3 en weer terug naar vak 1 Dit patroon herhaalt zich voor een van tevoren
Nadere informatieDoel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken zoals aannames, passen, lopen met de bal en passeerbewegingen.
Trainingsoefenstof bijeenkomst Starten met training geven in de zaal Warming-up Tekening 1: warming-up vormen met 2-tallen (a) en 4-tallen (b) Doel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken
Nadere informatieDe volgende 6 thema s komen aan bod: 1. Schot uit stand 2. Samenspelen - het vrijlopen en het herkennen
Als de kinderen lid worden van een korfbalvereniging is het uitermate belangrijk dat de kinderen snel duidelijk wordt wat de bedoelingen van het spel zijn en dat zij de benodigde vaardigheden goed aangeboden
Nadere informatieLESFICHE Nr. 1. LESONDERWERP: Handbal : De harmonicabeweging en de enkelvoudige wissel
Faculteit LK (BETR) Pleinlaan 2 1050 Brussel Tel 02/6292725 Fax 02/6292721 E-mail: mcrombez@vubacbe LESFICHE Nr 1 Student : Raf Cambré Datum : 25 03-2011 Klas: 2 BALO Aantal lln: 20 School Adres : VUB
Nadere informatieTrainingsprogramma B-junioren
Trainingsprogramma B-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Nadere informatieKennismaken met volleybal
Kennismaken met volleybal Legenda kind pilon bal hoepel matje korf kast bank wandrek balbaan B 1 streep wisselpijl looplijn dikke mat korf touw scheidingslijn speelhelft vaknummer Kennismaken met Cool
Nadere informatieWarming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal.
Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Alle leerlingen staan aan één helft van de gymzaal verspreid met allemaal een bal. De trainer staat
Nadere informatieOEFENINGEN HOCKEYPLAN SEIZOEN DEEL 2
OEFENINGEN HOCKEYPLAN SEIZOEN 2015-2016 DEEL 2 Onderstaand deel 2 met oefeningen welke speciaal door het Hockeyplan zijn geselecteerd. Deze oefeningen dienen als basis voor diverse technische/taktische
Nadere informatieSpelhervattingen : Uitverdedigen en spelopbouw Versie juni 2006 Bron: KNHB / A. K. Manenschijn / B.Bams
Spelhervattingen : Uitverdedigen en spelopbouw Versie juni 2006 Bron: KNHB / A. K. Manenschijn / B.Bams Albert Kees Manenschijn is in het verleden actief geweest als trainer coach van Hurley Heren en Dames
Nadere informatieH. De samenwerking tussen de linies
H. De samenwerking tussen de linies D-pupillen spelen voor het eerst met 3 linies. De samenwerking tussen deze linies is heel belangrijk voor de opbouw van het spel en het creëren van kansen. h. De samenwerking
Nadere informatieSport op de buitenschoolse opvang
Sport op de buitenschoolse opvang Voorwoord Voor u ligt de menukaart Sport op de buitenschoolse opvang. In samenwerking met verschillende sportverenigingen biedt Sportpunt Houten een gevarieerd sportprogramma
Nadere informatieVariatiemogelijkheden: - andere ballen - startpositie keerder/ retourneerder 2 meter achter de kaats
Warming up a. A - snelheid voetenwerk bevorderen - keren stuitende bal - met stuit retourneren B - hoepels - tennisbal/ lucht of stuiterbal/kaatsbal/ fantasiebal - pilonnen A. Opdracht loopvormen: Circuit
Nadere informatieSKILL GAMES JO10 & JO11 BLOK 2
SKILL GAMES JO10 & JO11 BLOK 2 SKILL GAMES TRAINING De FIFA18 SKILL GAMES training is de opvolger van de circuittraining. Om beter aan te sluiten op de belevingswereld van de kinderen hebben we ervoor
Nadere informatieBouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen
Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer
Nadere informatieTraining Week nummer Datum Trainingskern Oefening
: Bewegingsvaardigheden foot linear zig zag hops 11.11.012 Uitleg De speler start op zijn linkervoet naast het latje van het 1e vak 1 De speler springt in het 1e vak 2 De speler springt aan dezelfde kant
Nadere informatieWorkshop Spelregelkennis. Deel 1
Workshop Spelregelkennis Deel 1 Wat gaan we doen? Bespreken Spelregelbewijs Basketball Masterz Spelregels: tijd & overtredingen Spelregelbewijs Iedereen die basketballt, vanaf 14 jaar, haalt zijn Spelregelbewijs
Nadere informatieSchool basketbal toernooi
School basketbal toernooi 26 november 2016 Sporthal Bloemhof, Aalsmeer 1. Inleiding Plezier, spelvreugde, succesbeleving, bewegen en gedrag zijn de kernwaarden als het gaat om basketbal aanbod voor kinderen
Nadere informatieTraining 1. zaalhockey: overspelen Doel: warming up, oefenen overspelen Aantal spelers: 3- of 4-tallen Nodig: een bal per 3-tal
Training 1 zaalhockey: overspelen Doel: warming up, oefenen overspelen Aantal spelers: 3- of 4-tallen Nodig: een bal per 3-tal zaalhockey: wennen aan de balk Doel: wennen spelen tegen de balk Aantal spelers:
Nadere informatieVerbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen
Hockey : Versie maart 2006 Bron: KNHB / A.Cox / B.Bams Verbeter Tactische Vaardigheden door Partijvormen Het verbeteren van tactische vaardigheden van jeugdspelers d.m.v. partijvormen. Door Alexander Cox
Nadere informatie