Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs

Transcriptie

1 Leergang Ultimate voor voortgezet onderwijs Inleiding De laatste jaren zien we dat steeds meer docenten op een serieuze manier aan de slag gaan met Ultimate Frisbee. En terecht. Ultimate is namelijk verrassen gemakkelijk te leren, biedt uitdaging en plezier terwijl het een opvoedkundige meerwaarde heeft. De leerlingen handhaven namelijk zelf het naleven van de spelregels. Ze leren dus eerlijk te zijn, te luisteren naar de mening van een ander en oplossingen te vinden voor meningsverschillen. Op de middelbare school vindt vaak de eerste kennismaking met de sport plaats. Frisbee vindt het belangrijk dat deze eerste kennismaking naar meer smaakt en veilig verloopt en zet daarom haar kennis en ervaring in om docenten maximaal te ondersteunen. Daarvoor hebben we een lesmethode ontwikkelt Leergang ultimate voor het voortgezet onderwijs. In de cursus leren we docenten LO de benodigde vaardigheden en hoe deze lesmethode te gebruiken. De cursus en leergang is bedoeld voor docenten LO in het voortgezet onderwijs die Ultimate Frisbee willen aanbieden aan de onderbouw van het voortgezet onderwijs (klassen 1 tot en met 3). Over de leergang De leergang is tot stand gekomen op basis van de ervaring van de auteurs in het trainen van jeugdteams en verzorgen van clinics en lessen in het VO. Daarnaast is de leergang voorgelegd aan een aantal vakleerkrachten LO om ons van feedback te voorzien. De leergang bestaat uit 3 modules van elk 6 blokken die in een blokuur (2 * 45 minuten) gegeven kunnen worden. Elke module heeft een aantal leerdoelen. Elk blok binnen de module heeft subdoelen die stap voor stap leiden naar de leerdoelen van de module. De leerdoelen worden bereikt door het aanbieden van oefeningen en spelvormen. Alle oefeningen staan op robuuste geplastificeerde oefeningkaarten. Op de voorzijde staat uitgelegd hoe de oefening uitgevoerd moet worden. De achterzijde bevat een toelichting voor de docent. Deze toelichting betreft onder meer de wijze van uitleg, tips voor uitbreiding, observatie en correctie. Elke module bevat bovendien aanvullende oefeningen om meer verdieping en beleving te kunnen verkrijgen. Bij BMS-klassen of sportklassen zijn deze aanvullende oefeningen van waarde. Tenslotte bevat elke module een formulier waarmee aan het eind van de module leerlingen beoordeeld kunnen worden. Frisbee

2 Dit lesprogramma is samengesteld op basis van jarenlange ervaring. Door de modulaire opbouw van de oefeningkaarten kan de docent ook zijn eigen lesopbouw maken of de lesmethode als inspiratiebron gebruiken. Over de cursus In de cursus worden de eigen frisbeevaardigheden geoefend en de opbouw en veel oefeningen van module 1 behandeld. Daarnaast is er aandacht voor het observeren van de leerling, waarnemen van veel voorkomende fouten en hoe deze te corrigeren. De cursus is ontwikkelt in samenspraak met vakleerkrachten LO. De cursus duurt ongeveer 3 uur. Hierbij is een half uur ingeruimd voor theorie (spelregels, Spirit of the Game) en 2,5 uur voor praktijk (vaardigheden ontwikkelen, oefeningen, observeren en corrigeren). Na afloop van de cursus krijgen de cursisten allemaal de leergang module 1 uitgereikt en kunnen deze zelf in de les gebruiken. De cursus is gevalideerd door registerleraar.nl en kan dus als officiële bijscholing gevolgd worden. De deelnemers ontvangen een certificaat van deelname. De cursus wordt op een locatie bij de school gegeven. Over de cursusleiders Hans Krens en Daan Remmers zijn bevlogen clinicians en cursusleiders, hierbij geholpen door jaren ervaring als speler en (jeugd)trainer. Naast het verzorgen van cursussen verzorgen ze ook lessen, clinics en sportdagen aan kinderen en volwassenen. In de loop van het bestaan van frisbee hebben ze duizenden kinderen en enkele honderden sportprofessionals laten kennis maken met frisbeesporten. Daarnaast zijn beiden betrokken bij de ontwikkeling en stimulering van jeugdfrisbee namens de Nederlandse Frisbee Bond (NFB). Frisbee

3 Inhoudopgave van de leergang: Inhoudsopgave 1 Ultimate Geschiedenis Ultimate in het kort Spirit of the Game Omgaan met overtredingen Over de schrijvers Opzet van de leergang Opbouw leergang Opbouw lessen en kaarten Structuur Overzicht van de oefeningkaarten Algemene tips Begrippen Beoordelen Module Leerdoelen De leerlingen De oefeningen Les Les Les Les Les Les Frisbee

4 Voorbeeld van een les: 3.7 Les Leerdoelen 1. Herhalen van gooien van hammer en scoober. 2. Leren van forehand. 3. Vrijlopen middels een cut. 4. Aanspelen in de ruimte. 5. Spelen van ultimate a.d.h.v. basisspelregels Voorbeeld opbouw van de les Tijd Tijd tot Oefening Korte omschrijving van 0:00 0:05 - Ontvangst leerlingen, inleiden les 0:05 0: Hammer leren Leerdoel Scoober leren 0:15 0: Forehand leren Leerdoel Aport! Leerdoel 3, Door de ring Gooi spel 0:60 0: Spelregels 3 Leerdoel 5 0:65 0: Ultimate 3-3 Leerdoel 5 0:85 0:90 Afsluiten Begin van de les Leg de opbouw van de les uit. Doordat de werpoefeningen een herhaling zijn van de vorige keren zullen de oefeningen sneller gaan lopen en meer effect hebben Oefeningen Na de herhaling van de hammer en scoober wordt de groep in 3-en verdeeld. Oefening Aport! en Door de ring worden door de groepen zelfstandig uitgevoerd, het leren van de forehand onder begeleiding. Bij het leren van de forehand beginnen vanuit de hammer waarbij middels een kleine stap zijwaarts en overhellen van bovenlichaam de hand stapje voor stapje lager wordt gebracht tot heuphoogte. Bij de oefening Aport! de looplijn niet te lang maken, met de worpen zal nog geen grote afstand nauwkeurig overbrugd kunnen worden. Bij de spelregels wordt besproken hoe een punt verloopt bij ultimate en waar een verdediger zich aan moet houden. Bij ultimate wordt gestart met een joker die altijd met de aanvallende partij meespeelt. Hierdoor heeft de aanvallende partij altijd een vrije speler beschikbaar waardoor het gemakkelijker wordt om op te bouwen en de schijf rond te spelen i.p.v. de lange haal diep. Als scoren door de joker erg gemakkelijk blijkt kun je de joker verwijderen uit het spel. Ondanks dat bij ultimate soms niet wordt geteld, wordt vaak toch veel te snel gegooid. Tijd nemen voor de worp en het uitstappen zorgt voor een veel hoger slagingspercentage in de worp Afsluiten Het afsluiten is een gelegenheid om met leerlingen zaken te bespreken m.b.t. de spelregels. Welke voorvallen zijn er geweest, hoe zijn die afgehandeld en hoe kijk je er op terug? Ook terugkijken naar Frisbee 17 Frisbee

5 Voorbeeld van een oefeningkaart (voorzijde): Voorbeeld van een oefeningkaart (achterzijde): Oefeningkaart 2.2 Marker Drill voor de lesgever: Loopt het? Is het veilig? Zorg voor voldoende afstand tussen de verschillende drietallen Lukt het bijna? Lukken de worpen vaak niet? Wijs de werpers er op om met de juiste voet uit te stappen. De voet die je verplaatst is dezelfde als de hand waarmee je gooit. Wijs de werpers er op zich te blijven concentreren op de ontvanger laat je niet afleiden door de marker. Wordt er geteld? Vaak vergeet de marker te tellen omdat ze druk bezig zijn het de werper moeilijk te maken. Wordt de schijf steeds binnen 3 á 4 tellen gegooid? Laat de werpers wachten totdat de marker is opgesteld, het is geen lummel -spel Lukt het goed? Wordt er goed uitgestapt? De pivot blijft aan de grond, de andere voet (rechts bij rechtshandige werpers) stapt mee met de richting van de ontvanger. Leeft het? Wordt het saai of verslapt de aandacht? Tel hoe vaak gegooid wordt zonder drops. Tel aantal geslaagde passes in een (halve) minuut Later Suggesties voor latere lessen; variaties Voeg een marker toe, die kan aanvankelijk passief zijn maar naarmate leerlingen vorderen steeds actiever marken. Give & Go (zie oefening kaart 2.5) Frisbee Frisbee