NFL FLAG FOOTBALL. Spelregels

Transcriptie

1 NFL FLAG FOOTBALL Spelregels

2 NFL Flag Football! NFL Flag Football is een sport die iedereen kan spelen. Naast het lopen, gooien en vangen komt het aan op tactieken. Iedereen kan het spelen. Bij NFL Flag Football is lichamelijk contact verboden en je hebt geen beschermende kleding nodig, zoals American Football spelers dragen. Bij NFL FLag Football spelen teams van 5 spelers tegen elkaar. Het team dat aanvalt word Offense genoemd, het team dat verdedigd word Defense genoemd. De spelers van de Defense proberen de aanval van de Offense te stoppen, door een flag van de baldrager eraf te trekken. In deze folder wordt de basis van NFL Flag uitgelegd. Enjoy the Game!!

3 Scoren Een team scoort een Touchdown als zij de bal in de Endzone weten te krijgen. Na iedere Touchdown krijgt het scorende team nog één poging om 1 of 2 extra punten te scoren. Een team scoort een Safety als de flag van de baldrager word gepakt in zijn/haar eigen Endzone.

4 Hoe speel je NFL Flag? Elke aanval start op een lijn, deze lijn heet de Line of scrimmage. De center van het aanvallende team gooit (snapt) de bal tussen zijn/haar benen door naar de Quaterback. De meeste aanvallen worden gegooid: de Quaterback gooit de bal naar een Reciever, die de bal probeert te vangen en daarna probeert te scoren in de endzone. Naast de bal naar voren te gooien kan de bal ook worden afgegeven aan de Runningback die ook probeert de endzone te bereiken. Als de aanval start in de no-running zone mag je niet met de bal lopen, maar moet de bal voorwaarts gegooid worden.

5 Gooien Een pass-patroon is een route die een Reciever loopt voordat de Quaterback de bal gooit. In de afbeelding hieronder zie je een aantal voorbeelden. Elke Reciever kan een ander patroon lopen.

6 Verdediging Het doel van de Defense is het stoppen van de pogingen van het aanvallende team. Als je in de verdediging speelt heb je 2 taken, je probeert een Flag van de baldrager te pakken en je zorgt ervoor dat de Receivers de bal niet kunnen vangen. Dit laatste doe je door man dekking. De Quaterback heeft 7 seconden om de bal te gooien anders is de poging voorbij. Alleen verdedigende spelers die vanaf minimaal 7 meter vanaf de line of scrimmage starten mogen de Quaterback direct aanvallen. Blijf, als verdediger, zoveel mogelijk tussen de Reciever die je verdedigd en de endzone. De laatste tip voor een verdediger is om goed te blijven kijken naar de heupen van de baldrager wanneer je probeert zijn/haar Flag te pakken.

7 Regels Je leraar of coach zal je alles vertellen over de regels van NFL Flag Football, maar hier zijn alvast de belangrijkste spelregels: bij NFL Flag Football is lichamelijk contact verboden, dus blokken en tackelen zijn niet toegestaan. Na de snap heeft de Quaterback 7 seconden om de bal weg te gooien. Alleen verdedigende spelers die vanaf minimaal 7 meter van de Line of scrimmage starten mogen de Quaterback direct aanvallen. Alle spelers in de Offense mogen de bal proberen te vangen ook de center en de Quaterback. De Quaterback mag alleen de bal vangen nadat hij/zij de bal heeft afgegeven achter de line of scrimmage aan een medespeler. Als de verdediger een door de aanval gegooide bal vangt (interception), mag je proberen te scoren in de endzone van de tegenpartij. Je krijgt een straf (penalty) als je de regels overtreed.

8 Belangrijke termen Down: Het aanvallende team heeft 4 pogingen, DOWNS, om over de middenlijn te komen. Lukt dit dan heeft het aanvallende team weer 4 pogingen om de endzone te halen. Endzone: Aan beide kanten van het veld is een ENDZONE. Dit gebied is 10 meter diep en 30 meter breed. Het aanvallende team kan scoren door met de bal in de ENDZONE van de tegenstander te lopen, of door een gegooide bal in de ENDZONE te vangen. Goal line: Is de eerste line van de endzone. Handoff: Een HANDOFF is het afgeven van de bal door de Quaterback aan een van de medespelers achter de line of scrimmage. Interception: Als een verdediger de bal vangt die de tegenstander heeft gegooid, noemen we dat een

9 INTERCEPTION. De verdediger die de bal heeft gevangen mag proberen te scoren. Line of scrimmage: Dit is de lijn waarop iedere aanval start. De Quaterback mag deze lijn met de bal niet passeren. Quaterback: De leider van de aanval. Hij/zij gooit de bal of geeft deze aan een medespeler. Receiver: Aanvallende speler die de bal probeert te vangen. Runningback: Aanvallende speler die de bal uit een handoff van de Quaterback krijgt en zoveel mogelijk tereinwinst probeert te boeken. Snap: Iedere aanval start met de SNAP. De center geeft de bal tussen zijn/haar benen door aan de Quaterback. Touchdown: Een speler scoort een TOUCHDOWN als hij/ zij met de bal de goal line passeert of in de endzone een gegooide bal vangt. Voor een TOUCHDOWN krijgt een team 6 punten.

10 Speel American Football Football kan gespeeld worden door jong en oud. Het is een sport voor de allerkleinste maar ook voor volwassenen die een sportieve uitdaging willen aangaan Contacten Flag-Football.nl Contactgegevens KvK nummer