KNHB Expertisecentrum. Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters

Transcriptie

1 KNHB Expertisecentrum Opleidingen voor Trainers, Coaches, Technisch Managers & Scheidsrechters

2 Basisopleiding visie op de ontwikkeling van hockeyers Workshop 2: Training hockey.warming-up.nl

3 Wat zijn voor jou kernwoorden van de perfecte training?

4 Welke knelpunten zijn er voor jou tijdens het geven van een training?

5 Wat heb jij nodig om de perfecte training te kunnen geven?

6 Indeling van een training Warming-up ( Je lekker voelen Inleidende spelletjes met stick en bal (tikspelen, et cetera) Trainingsdeel 1 en 2 Accent op spelgericht/wedstrijd situatief trainen met aandacht voor techniek (kan trainingsdeel zijn) en tactiek Eindspel In wedstrijdsituatie toepassen van het hiervoor getrainde Afsluiting ( Cooling down ) Nabespreking/evaluatie/opruimen materiaal

7 Didactiek: Hoe bied ik een oefening aan? Plaatje Een voorbeeld zegt meer dan 1000 woorden Praatje Geef tijdens het plaatje korte uitleg (Show & Go). Laat alle overbodige informatie achterwege (geen technische tips, regels, punten etc.). Daadje Zet de spelers zo snel mogelijk aan de gang Show & go

8 Stel tijdens het geven van een oefening de volgende vragen: 01 Loopt t? Klopt de organisatie (wie-doet-wat-waar en wanneer?) Stap 1 02 Lukt t? Kunnen de spelers kansrijk deelnemen aan het spel? Stap Leert t? Schat je in dat het oefenen op deze manier bijdraagt aan het behalen van de trainingsdoelen? Stap 3

9 Wat als een oefening niet loopt, lukt of leert? Tempo : in snelheid en/of tijd Richting : b.v. links- of rechtsom Afstand : groter/kleiner Druk : tegenstander/tijd Een oefening kun je makkelijker, maar ook moeilijker maken

10 Spel(sport) = complex

11 Schema Doelspel Hockey KNHB Hoofdfuncties hockeyspel: - Balbezit (BB): we hebben de bal - Niet-balbezit (NBB): de tegenstander heeft de bal - Omschakelen (OS): van BB naar NBB (balverlies) en van NBB naar BB (balwinst) We onderscheiden in het spel ook: Doel: scoren en doelpunten voorkomen (doelspel) Richting: aanvallen naar het doel van de tegenstander, verdedigen van het eigen doel

12 Model training geven Welke speluitdaging staat centraal in jouw training? Welke vaardigheden heeft de speler nodig om die speluitdaging op te lossen? Wedstrijdvorm Het toepassen van deze vaardigheden in een wedstrijdsituatie in één of meerdere zones binnen het schema doelspel hockey. Spelvorm Het toepassen van deze vaardigheden in een spelsituatie. Er is altijd sprake van balbezit, nietbalbezit, omschakeling en doel & richting. Oefenvorm Het aanleren en/of verbeteren van deze vaardigheden. Voorwaarden voor trainers (On)bewuste leermethodes Het inbouwen van keuzemomenten voor spelers Vragenderwijs training geven Spelenderwijs (met name voor de Jongste Jeugd)

13 Spel(sport) = complex - Spelend leren hockey spelen, vooral vanaf Jongste Jeugd t/m D-/C-niveau - Techniek is een middel om de spelbedoeling van het hockeyen te realiseren: meer scoren dan de tegenstander - Trainen vanuit de 3 hoofdfuncties van het hockeyspel: Balbezit, Niet-balbezit en Omschakelen waarbij er tevens sprake is van doel en richting - Functionele techniek wordt zoveel mogelijk aangeleerd met behulp van onbewuste leermethoden (impliciet leren)

14 Beeldspraak Differentieel leren Observerend leren Tools Onbewust leren Foutloos leren Externe focus Dwingende leersituatie

15 Kortom: Taak voor de trainer Aanbieden van voldoende leermomenten d.m.v. spel- en wedstrijdgerichte vormen Veel balcontacten, veel uitdaging, veel keuzemomenten Optimale veiligheid Ordening in opbouw Helder voorbeeld, weinig woorden Voldoende intensiteit

16 Opdrachten veld 1) Start een oefening binnen een minuut. 2) Maak de oefening spelgericht. 3) Maak met behulp van het TRAD-principe de oefening makkelijker (2 vormen) en moeilijker (2 vormen).

17 Evaluatie/Samenvatting Wat zijn voor jou kernwoorden van de perfecte training? Wat heb jij nodig om de perfecte training te kunnen geven?

18