Maak het verschil Handleiding voor docenten

Transcriptie

1 Lekker in je vel: Schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van lichaam Handleiding voor docenten workshop 5 van 5

2 Leerresultaten en studiemateriaal LEERDOELEN VAN DEZE WORKSHOP: Inzicht vergaren in het concept van schoonheidsidealen en waar de invloed van buitenaf vandaan komt. Beloven je persoonlijk in te zetten voor zelfvertrouwen en jezelf eventueel te veranderen. Trots leren zijn op je nieuwe voorbeeldfunctie en een plan maken om zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in jouw omgeving te stimuleren. BENODIGD STUDIEMATERIAAL: Workshopmateriaal Handleiding workshop Presentatie workshop Vier activiteitenbladen (één setje per leerling) Van de school Projector en whiteboard Elke leerling heeft een pen nodig Flip-over en markeerstiften Certificaat Drie bladen 'Actie ondernemen' (dienen gedeeld te worden waar nodig) EVENTUEEL: Extra lege blaadjes Tot nadenken stemmende films: Drie Dove: Maak-het-verschil-filmpjes Deze filmpjes brengen, overal ter wereld, verhalen onder de aandacht van jongeren die zich inzetten voor de eigenwaarde van anderen. Door deze gemotiveerde jongeren en de acties die ze hebben ondernomen, hopen we dat anderen in hun omgeving geïnspireerd worden hun eigen unieke vaardigheden en eigenschappen te gebruiken. Onder andere door wat ze geleerd hebben tijdens de workshop te delen en door het inzetten van hun eigen zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. 2

3 Overzicht Totale duur: 45 minuten TERUGKIJKEN OP ZELFVERTROUWEN TEN AANZIEN VAN HET LICHAAM Wat hebben we geleerd? Wat leren we vandaag? Hoe kunnen we individualiteit waarderen? 10 MINUTEN pagina 5 INZETTEN VOOR ZELFVERTROUWEN TEN AANZIEN VAN HET LICHAAM 25 MINUTEN pagina 8 Zet je in voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in deze wereld Hoe kunnen we onze wereld veranderen? VERANDER DE WERELD 10 MINUTEN pagina 10 Jij hebt het vermogen de wereld te veranderen! Gefeliciteerd! 3

4 Dia 5 Workshop 5 van 5 Hoe gebruikt u deze handleiding? Gewenste reacties van de leerlingen. Om te helpen de antwoorden van de leerlingen zodanig te sturen dat het de grootst mogelijke impact heeft op hun zelfvertrouwen. Leerresultaat. Dit is wat de leerlingen aan het eind van dit onderdeel geleerd hebben. Visuele leidraad en leerdoelstellingen. Om te helpen de workshop te leiden en deze doeltreffend over te brengen. Tips docenten. De niet-cursieve bullets markeren belangrijke vragen om aan leerlingen te stellen zodat alle belangrijke concepten in de workshop behandeld worden: voor een optimale impact op het zelfvertrouwen. De cursieve tekst bevat suggesties voor de structuur van de activiteiten binnen de workshop, bijvoorbeeld wanneer u filmpjes het beste kunt afspelen of de activiteitenbladen kunt gebruiken. U kunt hier van afwijken om beter aan te sluiten bij de behoeften van de klas. 1 2 Workshop 5 van 5 Je inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam Aan het einde van dit deel beloven leerlingen zich in te zetten voor het verhogen van zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en zich in te zetten zichzelf positief te veranderen. Wees = Ben goed voorbeeld Zet je in voor zelfvertrouwen Waardeer iemand om zijn of haar eigenschappen Respecteer jezelf Respecteer anderen Zorg voor elkaar De leerlingen wordt gevraagd te herhalen wat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en ze delen acties die ze al hebben ondernomen. 3 > Organiseer een kort groepsgesprek. Welke acties heb je al ondernomen om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam? > Leg uit dat de leerlingen in de afgelopen workshops al verschillende manieren hebben geleerd om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Ze kunnen zichzelf nu beschouwen als iemand die zich hiervoor inzet. Voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Wat denk je dat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam > Nodig leerlingen uit om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. > Laat de klas stemmen. Steek je hand op als je je geïnspireerd voelt actie te ondernemen, je in te zetten voor zelfvertrouwen, om samen te werken en een cultuur te creëren die een positief lichaamsbeeld stimuleert. 7 4 Personen die zich inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam zorgen voor elkaar. Ze waarderen iemand om al zijn of haar eigenschappen en zijn goede rolmodellen. 25 minuten 5 Leg uit dat het belangrijk is om zich ook in de toekomst te blijven inzetten voor zelfvertrouwen en om anderen aan te moedigen dat ook te doen. 6 Suggestie voor de te reserveren tijd. Houdt verband met het belang van het betreffende onderdeel voor het bereiken van de leerresultaten en verbeteren van het zelfvertrouwen van de leerlingen, maar kan worden aangepast aan de lengte van de les. Tips. Ideeën en adviezen om de doeltreffendheid van de workshop voor leerlingen te optimaliseren. Kernactiviteiten. De kernactiviteiten zijn de activiteiten die het meest effectief zijn om het zelfvertrouwen te vergoten. Deze zijn in blauw weergegeven en zouden prioriteit moeten krijgen in geval van tijdsnood. 8 4

5 Terugkijken op zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam Aan het eind van dit onderdeel zullen leerlingen de kernboodschappen fris in het hoofd hebben van Lekker in je vel: Vijfsessie-programma in hun eigen woorden. 10 minuten > > Heet de leerlingen welkom bij de laatste workshop uit het vijfsessieprogramma. Leg uit dat deze sessie dient om alles wat de leerlingen geleerd hebben nogmaals door te nemen en als uitgangspunt om acties voor de toekomst te plannen. De leerlingen worden welkom geheten bij de laatste workshop uit het vijfsessie-programma. Deze sessie dient om alles wat de leerlingen geleerd hebben nogmaals door te nemen en als uitgangspunt om acties voor de toekomst te plannen. 5

6 Dia 1 Dia 2 Workshop 5 van 5 Wat hebben we geleerd? Je hoeft niet aan het ideaal beeld te voldoen. Beelden in de media zijn vaak niet echt. Vergelijk jezelf niet met anderen, maar kijk naar wat jou uniek maakt Laat je niet negatief beïnvloeden door anderen. De leerlingen herhalen in het kort wat ze in de voorgaande workshops hebben geleerd. > > Laat de leerlingen in groepjes van maximaal vier werken. Wijs elke groep een van de onderwerpen van de vorige workshops toe: Schoonheidsidealen, Mediaberichten, Stoppen met vergelijken, Stoppen met praten over het uiterlijk. Geef de leerlingen enkele minuten om de aantekeningen van hun toegewezen workshop door te nemen en om aantekeningen over de volgende vragen op een flip-over te schrijven. Wat heb je tijdens de workshop geleerd? Hoe heeft het je geholpen om kritisch te staan tegenover de invloed van buitenaf om aan schoonheidsidealen te voldoen? > > Nodig een groep voor elk workshoponderwerp uit om een presentatie te geven. > > Vat punten samen die de leerlingen mogelijk gemist hebben. De leerlingen kunnen de samenvattingen op de dia gebruiken ter ondersteuning van deze activiteit. Help de leerlingen om hun ideeën vorm te geven door ze te herhalen of op een rijtje te zetten. De leerlingen kunnen op elke gewenste manier aantekeningen maken zolang het voor hen goed werkt om de informatie van de workshop te onthouden. Sommige leerlingen vinden het bijvoorbeeld makkelijker om met illustraties of mindmaps te werken. Moedig de leerlingen aan om elkaar te prijzen voor wat ze nog weten. Applaus vindt iedereen fijn! Wat leren we vandaag? > > Licht kort de aandachtsgebieden toe waar de workshop van vandaag om draait. Andere eigenschappen waarderenen Betrokkenheid Actieplannen voor de toekomst Trots zijn Wat zijn de basisregels van onze workshop? Respect voor anderen Stel vragen Hou het onder ons Lever ook jouw bijdrage > > Herinner de leerlingen ook kort aan de onderstaande basisregels om een opbouwende, onbevooroordeelde sfeer in de klas te helpen creëren gedurende de vijf sessies van het programma. De leerlingen snappen dat de workshop erop gericht is het geleerde in de praktijk te brengen door een plan op te stellen van wat ze geleerd hebben met hun omgeving te delen. 6

7 De leerlingen oefenen om andere eigenschappen te waarderen door het uniek zijn van anderen te prijzen. > > Leg aan de leerlingen uit dat een van de hoofddoelen van het vijfsessie-programma is om andere eigenschappen en interesses buiten het uiterlijk van mensen te leren waarderen en dat ze dit in de praktijk gaan brengen door waardering te tonen voor de individualiteit van anderen. > > Laat de leerlingen Activiteitenblad 1 in tweetallen invullen. > > Nodig een of twee leerlingen uit, mits ze zich daar prettig bij voelen, om hun ideeën met de klas te delen. > > Organiseer een kort groepsgesprek. Moedig leerlingen aan om hun aantekeningen van Workshop 1 te gebruiken waarin ze hebben nagedacht over andere eigenschappen en interesses die ze kunnen waarderen. Het is essentieel dat leerlingen dit activiteitenblad individueel en in stilte invullen. Let erop dat deze activiteit serieus en oprecht wordt uitgevoerd. Het moet vooral niet aanzetten tot pesten of beledigen. Hoe voelde het om de zinnen van je klasgenoot af te maken? Hoe was het om deze uitspraken te horen? > > Leg uit dat deze activiteit iedereen helpt aan een positief denkpatroon voordat ze gaan nadenken over hoe ze zich kunnen inzetten voor zelfvertrouwen en impact kunnen maken op de wereld om hun heen. Leg aan de leerlingen uit dat de manier waarop we met anderen communiceren een effect kan hebben op hun eigenwaarde. 7

8 Dia 5 Workshop 5 van 5 Je inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam Aan het einde van dit deel beloven leerlingen zich in te zetten voor het verhogen van zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en zich in te zetten zichzelf positief te veranderen. 25 minuten Zet je in voor zelfvertrouwen > > Organiseer een kort groepsgesprek. Welke acties heb je al ondernomen om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam? Leg uit dat het belangrijk is om zich ook in de toekomst te blijven inzetten voor zelfvertrouwen en om anderen aan te moedigen dat ook te doen. Wees = Ben goed voorbeeld Waardeer iemand om zijn of haar eigenschappen Respecteer jezelf Respecteer anderen Zorg voor elkaar De leerlingen wordt gevraagd te herhalen wat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en ze delen acties die ze al hebben ondernomen. > > Leg uit dat de leerlingen in de afgelopen workshops al verschillende manieren hebben geleerd om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Ze kunnen zichzelf nu beschouwen als iemand die zich hiervoor inzet. Voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Wat denk je dat het betekent om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam > > Nodig leerlingen uit om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. > > Laat de klas stemmen. Personen die zich inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam zorgen voor elkaar. Ze waarderen iemand om al zijn of haar eigenschappen en zijn goede rolmodellen. Steek je hand op als je je geïnspireerd voelt actie te ondernemen, je in te zetten voor zelfvertrouwen, om samen te werken en een cultuur te creëren die een positief lichaamsbeeld stimuleert. 8

9 > > Leg uit dat het, om je in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam, belangrijk is een persoonlijke belofte te maken je voortdurend in te blijven zetten. > > Organiseer een kort groepsgesprek. De leerlingen kunnen hun ideeën met de klas delen maar besteed hier niet te veel tijd aan. Vergeet niet dat de antwoorden van leerlingen persoonlijk zijn en even veel waarde hebben. Ook al wijken deze af van de ideeën van anderen. De leerlingen beloven zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Wat ga je doen om kritisch tegenover oude gewoontes te staan en deze te veranderen? Hoe denk je over het uiterlijk algemeen op dit moment, over een week, maand en daarna? Wie kan jou helpen je aan deze belofte te houden? > > Laat de leerlingen Activiteitenblad 2 zelfstandig invullen. Laat de leerlingen de kernboodschappen in hun eigen woorden vertellen. je kunt de beloftes van de leerlingen gebruiken als een blijvend hulpmiddel. Leerlingen die er bijvoorbeeld geen moeite mee hebben om hun antwoorden te delen, kunnen kopieeren maken zodat je ze ergens in de school op een aantrekkelijke manier in een vitrine kunt plaatsen. Dit om andere leerlingen aan te moedigen zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. 9

10 Dia 7 Workshop 5 van 5 Verander je wereld 10 minuten Aan het einde van dit deel zijn de leerlingen er trots op dat ze zich in hun omgeving inzetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en hun belofte zich hiervoor in te blijven zetten. In de loop van de workshop hebben leerlingen: In hun eigen woorden de kernboodschappen herhaald van de Lekker in je vel: Schoolworkshops voor het zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Een belofte gemaakt om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en om zich in te zetten zichzelf te veranderen. Trots leren zijn op hun nieuwe voorbeeldfunctie en een plan gemaakt om zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in hun omgeving te stimuleren. Kies de filmpjes die u het meest relevant lijken voor de klas. Verander de wereld! > > Toon een of twee van de Dove: -filmpjes Welke acties hebben jongeren ondernomen om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam? Wie wilden zij inspireren met hun acties? Misschien wil je andere plaatstelijke of relevante voorbeelden van jongeren die zich inzetten voor zelfvertrouwen met de klas delen. Op welke manier hebben deze verhalen jou geïnspireerd? De leerlingen kijken naar filmpjes met verschillende inspirerende verhalen van jongeren die zich inzetten om zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam in hun omgeving te bevorderen. 10

11 Wa zou je zelf kunnen doen om veranderingen aan te brengen in jouw eigen omgeving. Probeer de groepen te prijzen voor hun inzet en creativiteit. Denk na over manieren om samen met uw collega's de leerlingen te ondersteunen bij het ontwikkelen van hun ideeën of om een duurzaam programma op te zetten voor de hele school. > > Laat de leerlingen in groepjes werken. De leerlingen werken samen om manieren te bedenken om zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam en om verandering in hun wereld teweeg te brengen. > > Vraag de leerlingen om een plan te maken zich in te zetten voor zelfvertrouwen. De leerlingen kunnen Activiteitenblad 3 gebruiken om hun ideeën te structureren. De bladen 'Actie ondernemen' kunnen eventueel gebruikt worden ter inspiratie. > > Leg aan de leerlingen uit dat ze hun ideeën nu kort met de klas delen. Welke plannen heb jij gemaakt om je in jouw omgeving in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam? > > Leg aan de leerlingen uit dat ze nu ook hun plannen aan anderen kunnen voorleggen. De leerlingen delen kort hun ideeën om zich op een creatieve en impactvolle manier in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Moedig de klas aan zo creatief mogelijk te zijn in het presenteren van hun ideeën. Het is echter ook handig om iets op papier te hebben om hun ideeën te delen met anderen die niet aan de workshop deelnemen. De leerlingen vatten kort hun ideeën samen om zich op een creatieve en impactvolle manier in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. > > Laat de leerlingen Activiteitenblad 4. Hoe kun je in 30 seconden jouw idee met anderen delen op een creatieve manier die toch indruk maakt? je kunt aan de leerlingen voorstellen dat ze zelf ideeën aan de klas presenteren. Hoe kunnen ze ervoor zorgen dat hun plan opvalt? 11

12 Dia 10 Workshop 5 van 5 > > Vraag andere leerlingen om reacties te geven op de verschillende ideeën en plannen die de groep heeft gemaakt. Misschien wil je teamleiders of een hoofdteam aanwijzen om ervoor te zorgen dat alle plannen worden uitgevoerd. Wat vond je goed aan dit idee? Is er iets dat je zou voorstellen om het nog beter te maken? > > Leg aan de klas uit dat het belangrijk is dat ze als één grote groep samenwerken om elkaar te helpen zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam, om hun ideeën in daden om te zetten en ervoor te zorgen dat ze de impact op hun omgeving kunnen maximaliseren. Jij kunt de wereld veranderen! > > Prijs de leerlingen voor de betrokkenheid die ze getoond hebben in hun plannen en gedurende alle workshops. > > Leg uit dat het programma van vijf sessies op z'n einde loopt en het belangrijk is trots te zijn op alles wat de leerlingen geleerd en bereikt hebben. Als je nog tijd over hebt, kan je leerlingen vragen te delen wat ze geleerd hebben of laten vertellen over hun belofte zichzelf te veranderen als resultaat van de workshops. Misschien wil je certificaten uitdelen. De leerlingen worden aangemoedigd trots te zijn op wat ze geleerd hebben tijdens het vijf-sessiesprogramma en op hun belofte zich in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam. Nodig de leerlingen uit een voor een naar vorgen te komen en complimenteer hen persoonlijk met wat ze bereikt hebben. 12

13 > > Bedank de leerlingen voor hun deelname aan de workshop en rond het programma van vijf sessies af. Bied indien mogelijk aan om na de workshop of op een ander tijdstip nog zaken uit het vijfsessie-programma met leerlingen te bespreken. > > Moedig de leerlingen aan na te denken over hun kennis en inzichten, deze zoveel mogelijk toe te passen en zich van nu af aan in te zetten voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam, bij zichzelf en anderen. 13

14 Gefeliciteerd! Door het Dove Lekker in je vel: Schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam te voltooien, hebt je leerlingen geholpen zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam op te bouwen en hun gevoel van eigenwaarde te vergroten. Hoewel de nieuwe generatie meer dan ooit onder druk staat om aan schoonheidsidealen te voldoen, hebben ze meer mogelijkheden dan ooit om een nieuwe sociale norm te creëren. Door hun zelfvertrouwen op te bouwen en samen normen en waarden te ontwikkelen waarmee iemands eigenwaarde niet uitsluitend afhangt van zijn uiterlijk, leeftijd of gewicht, kunnen leerlingen vrij zijn. Ze hebben hierdoor de kans het beste uit zichzelf te halen en gewaardeerd te worden om wie ze zijn en zelfvertrouwen te hebben om het uniek zijn van zichzelf en anderen te respecteren en waarderen. VERDERE ONDERSTEUNING De schoolworkshops voor zelfvertrouwen ten aanzien van het lichaam brengen vaak interessante discussies in de klas op gang die zich door de hele school kunnen verspreiden en zelfs tot in de huiskamer van leerlingen en docenten kunnen reiken. Meer informatie om docenten en ouders te ondersteunen waaronder extra materiaal dat speciaal is ontwikkeld om het inzicht van uw leerlingen over de in de workshops behandelde concepten te vergroten, is te vinden op selfesteem.nl.dove.com/nl/ Gebaseerd op 'Happy Being Me' met toestemming en onder licentie van Susan T. Paxton, Sian A. McLean, Shanel M. Few en Sarah J. Durkin,