SPECIAL: Beleggen vanuit de ogen van een Nederlands kampioen

Transcriptie

1

2 SPECIAL: Beleggen vanuit de ogen van een Nederlands kampioen Tycho Schaaf & Douwe Amels 5 april 2016

3 Sprekers Tycho Schaaf Beleggingsspecialist bij LYNX Douwe Amels Hoogspringer op weg naar de Olympische Spelen 2016 in Rio de Janeiro

4 Douwe Amels Atletiek - Hoogspringen Nederlands Kampioen (voormalig) Europees Kampioen U23 Op weg naar de Olympische Spelen 2016 in Rio de Janeiro Bijna afgestudeerd Master Ondernemingsrecht

5 Programma: Hoe word je succesvol als topsporter? Doel stellen Plan maken Uitvoeren Meetmoment Evaluatie Plan aanpassen (of niet) (doorgaan met) Uitvoeren

6 Mijn weg (tot nu toe) Jong begonnen met trainen als hoogspringer Nederlands Kampioen Junioren Verhuisd naar Delft voor bondstrainer hoogspringen In 2013 Europees Kampioen <23 geworden Twee seizoen iets minder succesvol Verhuisd naar Leverkusen om doel Olympische Spelen te halen

7 Douwe Amels

8 De kern van het hoogspringen Aanloop Afzet Vlucht

9 Wat heb je nodig om een succesvol hoogspringer te worden? Talent Basisvoorwaarden: Motorisch begaafd Explosief Lengte (?) Leervermogen / vermogen tot aanpassing

10 Van talent tot topper Er zijn altijd meer talenten dan toppers Succesvol zijn vergt dus meer dan talent Als hoogspringer begint het pas als blijkt dat je talent hebt

11 De Olympische Spelen Hoogst haalbare als hoogspringer Droom of doel? Hoe ga je dat bereiken?

12 Beter worden

13 Trainen Definitie Van Dale: Oefenen/trainen: Door geregelde herhaling bekwaam maken, vaardigheid doen verkrijgen Studeren: zich als student in een bepaald vak bekwamen"

14 Bekwamen De kern van ergens goed in worden: Als je maar lang genoeg beter wordt, word je vanzelf goed Waar wil je beter in worden?

15 Mindset

16 Doelen stellen Deelname Olympische Spelen Geld verdienen met beleggen

17 Doelen stellen Niet deelname aan de Olympische spelen, maar: Een goede hoogspringer worden. Niet geld verdienen met beleggen, maar: Een goede belegger worden.

18 Doelen stellen Niet een goede hoogspringer worden, maar: De beste hoogspringer worden die ik kan zijn. Niet een goede belegger worden, maar: De beste belegger worden die u kunt zijn.

19 Potentie vervullen Verschilt per persoon Iedereen kan proberen zijn potentie te vervullen Door beter te worden

20 Zorg dat je morgen een betere atleet bent dan vandaag

21 Wat heb je nodig om een succesvol hoogspringer te worden? Talent Basisvoorwaarden: Motorisch begaafd Explosief Lengte (?) Leervermogen / vermogen tot aanpassing

22

23 Dafne Schippers Een van haar grootste talenten: Aanpassingsvermogen van haar lichaam. Reactie op de trainingen

24 Training Subdoelen Eigenschappen nodig om hoog te springen verbeteren: In het veld: Explosiviteit Kracht Power Snelheid Techniek

25 Training Subdoelen Eigenschappen nodig om hoog te springen verbeteren: Buiten het veld: Professionaliteit Leergierigheid Discipline

26 Doelen gesteld, en dan? Plan maken Voor alle subdoelen, hoe ga ik daar beter in worden?

27 Kennis binnenhalen Trainer Voedingsdeskundige Fysiotherapeut Mental coach Arts

28 De plannen Plan voor het creëren van de beste voorwaarden Voor optimale uitvoering van het uiteindelijke plan richting Rio

29 De plannen Trainingsplan Plan voor herstel van de trainingen: Voedingsplan Fysiotherapeutisch behandelplan Plan voor het verbeteren van mentale vaardigheden

30 Voorwaarden voor succesvol beleggingsplan Kennis over beleggingsplannen Kennis van de markt Kennis van de beurs Kennis van de economie Kennis van beleggingsproducten Kennis over het handelsplatform Kennis over een specifiek aandeel Geld

31 Hoe ga ik die voorwaarden verbeteren? Plan maken Per subdoel kijken, hoe vergroot ik mijn kennis hiervan? Boeken lezen Experts vragen Nieuws bijhouden Webinars volgen ;-)

32 Uitvoering van het plan Niet het gemakkelijkst, wel het belangrijkst! Effectief uitvoeren van de plannen is de basis voor succes Goede voorwaarden vereist Discipline vereist

33 Wat is discipline? Lange termijn boven korte termijn stellen Vasthouden aan het plan, ook in zwaar weer Wat helpt Doelen stellen Hoe meer commitment aan je doel, hoe minder discipline je nodig hebt

34 Maar Vasthouden aan het plan in zwaar weer, of Tegen beter weten in doorgaan?

35 Meetmomenten Belangrijk In combinatie met evaluatie: Waar sta ik? Waar ga ik heen?

36 Evaluatie Aan de hand van het doel bepalen of het de goede kant op gaat Zo ja, ga zo door! Zo, nee, waarom niet? Klopt het plan nog?

37 Evaluatie Onderscheid tussen fouten maken / tegenvallers en een fout plan hebben Analyseren, waar ging het mis?

38 Bijsturen Conclusie: Plan niet goed? Plannen aanpassen. Zelfde traject weer opnieuw!

39 Hoe word je een betere hoogspringer/belegger? Doel stellen Plan maken Uitvoeren Meetmoment Evaluatie Plan aanpassen (of niet) (doorgaan met) Uitvoeren

40 En waar gaat de AEX heen?

41 Ter afsluiting