Wetenschappelijke kijk op hoogsensitiviteit. Xandra van Hooff GaveMensen

Transcriptie

1 Wetenschappelijke kijk op hoogsensitiviteit Xandra van Hooff GaveMensen

2

3

4

5

6

7

8 Sensory Processing Sensitivity Sigmund Freud Introversie/extraversie Jung Innate sensitiveness Eysenck Linkt introversie/extraversie aan het niveau van optimale stimulatie (hoeveelheid prikkels) Gray BIS /BAS Big Five Openheid / Neuroticisme Extraversie/introversie Altruïsme, consciëntieusheid Sweingruber Beschreef de voor én de nadelen van HSP Klages Identificeerde thalamus als belangrijkste aspect. Thomas & Chess Drie groepen mensen geïdentificeerd Slow to warm up Rothbart Orienting Sensitivity positieve & negatieve reactiviteit

9 Hoogsensitiviteit Sensorische Sensitiviteit Sterk bewust van subtiliteiten in omgeving Moeite met stimuli van hoge intensiteit Sneller geïrriteerd door stimuli Lagere pijngrens Diepgaande verwerking Algemene bedachtzaamheid De tijd nemen om beslissingen te nemen Consciëntieusheid Rijke verbeelding / Levendige dromen Hoog Sensitiviteit

10 Evolutionair voordeel Wolf, Doorn en Weissing

11 Mogelijke gevolgen Overstimulatie (reactie + coping) Sterke autonome arousal Cognitieve capaciteit neemt af Prestaties worden slechter Neiging tot vermijding Emotionele intensiteit Intensere emotionele reacties Sterke positieve emoties Sterke negatieve emoties Koppeling met jeugd en opvoeding

12 Overstimulatie Kagan

13 Diathesis stress/dual risk model hoog Niveau van functioneren Persoon A Persoon B Negatieve impact -> Protectieve factoren VEERKRACHT KWETSBAARHEID laag Risico factoren -> tijd

14 Differentiële susceptibiliteit Michael Pluess- Jay Belski

15 Positieve psychologie

16 Sensitivity Sentire Sensus (Latijn) Sens (Frans) figuurlijk gebruik van betekenis find your way perceptie, gevoel, onderneming, betekenisverlening vijf zintuigen, betekenisverlening, humor, begrip 1400 mogelijkheid om waar te nemen, betekenis te geven en te interpreteren 1529/1590 waarneming door de vijf zintuigen capaciteit voor waarneming & waardering (gevoel voor humor/ van schaamte) 1680 innerlijk bewustzijn van iemands toestand 1872 waarnemen van een feit of situatie door niet directe waarneming 1900 overdreven gevoelig

17 HSP nader bekeken Ease of Excitation Low Sensory Treshold Aesthetic Sensitivity

18 Betere performance Friederike Gerstenberg

19 Meer activatie in het brein Jdzia Jagiellowics

20 Positieve én negatieve emoties Jdzia Jagiellowics

21 Grotere neurale respons Bianca Acevedo PMA (pre-motor area) ACC (cortex cingularis anterior) Ventral tegmental area (VTA) Insula De dorsolaterale prefrontale cortex (DLPFC) Middle temporal gyrus [MTG ) Inferior frontal gyrus (IFG)

22 Het HOOGSENSITIEVE Brein AANDACHT EN ACTIEPLANNING

23 Het HOOGSENSITIEVE Brein AANDACHT EN ACTIEPLANNING

24 Het HOOGSENSITIEVE Brein AANDACHT EN ACTIEPLANNING

25

26 26

27

28 28

29

30

31 31

32 Precuneus

33 Negatieve overtuigingen Afwijzende acties Wie zoekt zal vinden Voorbereiden op falen Rejection sensitivity Kans!

34 Oordeelloosheid: herken negatieve focus Loslaten: time out tijd Aandacht: verleg de focus Toelaten: ontdek wat er is en nodig is Aangaan: in kleine stapjes + met hulp Gelijkwaardigheid: niet groter niet kleiner Genieten: positieve gevoelens & talenten! Waarde(n)vol leven: wie wil je zijn?

35 Interactie status 35 35

36 De storm aan grote gevoelens Negatieve gevoelens zijn niet verkeerd of iets dat snel voorbij moet gaan. Leer kinderen hoe ze er veilig mee om kunnen gaan, zodat ze de boodschap die het lichaam geeft kunnen ontvangen en decoderen.