Hooggevoelige kinderen Joke Klein Ikkink 27 maart 2014
Programma Voorstellen Uitleg hooggevoeligheid deel 1 Oefening Uitleg hooggevoeligheid deel 2 Vragen
Programma Voorstellen Uitleg hooggevoeligheid deel 1 Oefening Uitleg hooggevoeligheid deel 2 Vragen
Kinderen die hooggevoelig zijn (HSP):
Hebben een gevoeliger zenuwstelsel
Hebben behoefte aan rust en Hebben veel tijd nodig om dingen te verwerken
Worden overweldigd door geluid, geur, licht en aanraking
Reageren heftiger op emoties zoals pijn en verdriet van zichzelf en anderen
Missen een natuurlijke bescherming
Leven vooral in hun hoofd
Kenmerkend voor hooggevoelige Merken veel details en subtiliteiten op Houden niet van veranderingen Komen vaak verlegen en teruggetrokken over Kunnen bij overprikkeling emotioneel, angstig of boos reageren Houden van routine kinderen (1) Hebben een rijke innerlijke belevingswereld Dromen en fantaseren graag
Kenmerkend voor hooggevoelige kinderen (2) Denken diep over dingen na Zijn zorgzaam en bewust als ze niet overprikkeld zijn Voelen stemmingen van anderen (te) goed aan Zijn sneller vermoeid Hebben eerder last van lichamelijke kwaaltjes Kunnen traag of afwezig overkomen Zijn zich erg bewust van zichzelf en anderen Zijn creatief en vindingrijk
Oefening (ontspanning)
Wat is normaal? Autisme hooggevoelig normaal hooggevoelig ADHD
Naar binnen gericht: Stemmen niet af met omgeving Vermijden prikkels Binnen- buiten Twee typen Hooggevoeligheid Trekken zich terug in zichzelf Gesloten Stil en teruggetrokken In extreme vorm Autisme Naar buiten gericht: Stemmen niet af op zichzelf Zoeken veel prikkels op Hyperactief en grenzeloos Open Communicatief sterk In extreme vorm: ADD/ ADHD
Gedrag Wat hebben hooggevoelige Wees open en eerlijk kinderen nodig? Neem ze serieus, beschouw ze als gelijkwaardig Leg uit waarom iets wel of niet kan Geef veel complimenten Toon begrip en heb respect Biedt veiligheid Durf grenzen te stellen, maar wees niet autoritair Straffen helpt ze niet, zoek bij conflicten samen naar een oplossing Betuttel het kind niet teveel Geef bevestiging
Praktisch Wat hebben hooggevoelige kinderen nodig? Biedt voldoende rust- en ontspanningsmomenten Zorg voor vaste rituelen en gewoontes Geef structuur Niet te veel activiteiten op een dag Ga elke dag naar buiten Niet te lang achter tv en computer Voorkom drukte Zorg voor rustige plekken in huis Doe ontspanningoefeningen Veel in bad en/of onder douche Neem ruim de tijd om de dag af te sluiten en naar bed te gaan Bij boosheid: blijf rustig, maak contact, wees consequent
Vragen??
1. Schrikt snel. Is mijn kind hooggevoelig? 2. heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes tegen zijn/haar huid. 3. Houdt over het algemeen niet van grote verrassingen. 4. Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van een strenge straf. 5. Lijkt mijn gedachten te kunnen lezen 6. gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd. 7. Ruikt elk vreemd geurtje. 8. Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor. 9. Lijkt zeer intuïtief. 10. Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag. 11. heeft moeite met grote veranderingen. 12. wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden. 13. Stelt veel vragen. 14. Is een perfectionist. 15. Heeft oog voor het verdriet van anderen. 16. Houdt meer van rustige spelletjes. 17. Stelt diepzinnige beschouwende vragen. 18. Is zeer gevoelig voor pijn. 19. Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving 20. Heeft oog voor detail (iets dat van plaats is veranderd, een verandering in iemands uiterlijk e.d.). 21. Kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te gaan klimmen. 22. Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn. 23. Beleeft dingen intensief.