Faster EFT en NLP In 2004 kwam ik in aanraking met EFT ontwikkeld door Gary Craig. Ik was meteen onder de indruk van de effectiviteit van EFT en de snelheid waarmee EFT problemen als angst, fobie, PTSS en ongewenste emoties snel en duurzaam oplost. We begonnen EFT toe te passen in onze coach praktijken en voegde het toe als leerblok binnen de NLP Life Coach opleiding. Met EFT bereikten onze klanten maar al vaak duurzame veranderingen waar andere methoden geen effect hadden en in veel minder tijd. Toch werkte EFT lang niet altijd, of begonnen problemen na verloop van tijd zich opnieuw te manifesteren. Daarnaast bleken de intuïtieve capaciteiten van de coach van groot belang te zijn voor het uiteindelijk resultaat. Tegenwoordig werken we dagelijks met Faster EFT met betere resultaten. Dat niet ten nadelen van EFT. We willen vooropstellen dat we een enorm respect heben voor Garry Graig en alle EFT practitioners die EFT hebben verspreid over heel de wereld. Een geweldige methode die iedereen kan toepassen om meer emotionele vrijheid te verkrijgen. Faster EFT werkt in onze ervaring nog directer, effectiever en bereikt meer mensen op uiteenlopende problemen. Zo effectief zelfs dat we recent een nieuwe dienstverlening lanceerden: Life Coaching voor mensen met angsten, fobieën en PTSS en daar 100 % garantie op geven. Er zijn een aantal wezenlijke verschillen tussen EFT en Faster EFT, maar voor we daar op ingaan: Wat zijn de overeenkomsten tussen EFT en Faster EFT? Overeenkomsten tussen EFT En Faster EFT 1. Beide gaan uit van de vooronderstelling dat lichaam en geest een geheel zijn. 2. Beide gebruiken "Tappen"om meridianen als methodiek. 3. Beide methoden zijn relatief pijnloos. Er is geen noodzaak om pijnlijke herinneringen langdurig te herbeleven of lang stil te staan bij emoties die in het verleden zijn ontstaan. En wanneer oude pijn aan de oppervlakte komt is deze lang niet zo erg als de pijn van dagelijks rond te lopen met onverwerkt verleden. Een goede sessie zorgt ervoor dat dit de laatste keer is dat iemand een nare herinnering herbeleeft. 4. Beide methode bieden hebben een ongekend hoog succes ratio. EFT geeft een langdurig effect wanneer alle aspecten (submodaliteiten) die gekoppeld zijn aan
een ervaring zijn geneutraliseerd. Faster EFT verandert de manier waarop het onbewuste brein ervaringen reproduceert. Na een goede sessie ben je het "probleem", dus de manier waarop je problemen hercreëert, definitief kwijt. Je kunt dat probleem gewoonweg niet meer (her)produceren. 5. Beide methoden stimuleren om zelfstandig te werken met de protocollen en daarmee onafhankelijk te worden van therapeuten. 6. Beide methoden zijn ontwikkeld door mensen die in staat zijn om complexe materie te vereenvoudigen en toegankelijk te maken voor iedereen. (in onze optiek: Geniën). Robbert Smith Gary Graig De verschillen tussen EFT en Faster EFT EFT is gebaseerd op de vooronderstelling; De oorzaak van alle negatieve emoties is een ontregeling in het energiesysteem van het lichaam. EFT gaat ervan uit dat onze herinneringen gekoppeld aan ontregelingen in het energiesysteem van het lichaam verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van mentale en fysieke problemen. Dus: "Als een herinnering geen ontregeling van het energiesysteem van het lichaam veroorzaakt, dan kán de negatieve emotie niet ontstaan".
De verstoring van het energiesysteem is te herstellen door het tappen en daarmee bood Garry Graig een revolutionair nieuw perspectief op de reguliere, vaak pijnlijke en weinig effectieve therapieën. Faster EFT gaat ervan uit dat het niet een verstoring van het energiesysteem is wat verantwoordelijk is voor het ontstaan van een negatieve emotie. Sterker, sta is fysiek onmogelijk. Neem bijvoorbeeld een emotie als "woede". Als ons energiesysteem wordt verstoord door deze woede, dan zouden we vast blijven zitten in woede. Terwijl we een moment later een positieve emotie kunnen ervaren. Bijvoorbeeld een gevoel van liefde voor een kleine baby. Op dat moment is ons energiesysteem duidelijk niet geblokkeerd. Robbert Smith: "Het is niet een verstoring maar een creatie. Het gaat over onbewuste imprints opgenomen in de hersenen in de kindertijd en onze emotionele gehechtheid aan wat we hebben waargenomen". Als de oorzaak van problemen een verstoring in ons energiesysteem zou zijn dan betekent dit dat iets in onszelf is verstoord... iets werkt niet correct. Maar er zijn geen gebroken mensen. Ieder van ons is succesvol in het produceren van alles wat is. Als we het vermogen hebben om problemen te creëren dan hebben we ook het vermogen om dat te veranderen of genezen. Dan kunnen we verantwoordelijkheid nemen voor alles wat we creëren in ons leven. Vanaf het moment dat we geboren worden (eerder vanaf het moment van conceptie) beginnen we met het opnemen van ervaringen in de wereld in ons onbewuste brein. De reden dat we problemen ervaren is: We zijn geboren in een wereld waarin mensen problemen hebben. En we hebben van deze mensen geleerd hoe we problemen creëren. De echte oorzaak van onze problemen is daarmee onze perceptie. Dat betekent dat datgene wat we zintuiglijk waarnemen en interpreteren wordt beïnvloed door onze filters die we in het verleden hebben geleerd en overgenomen. Problemen zijn een creatie Het verleden bestaat niet.. het verleden is geweest. Maar het verleden kan nog steeds echt lijken vanwege de emotionele lading die nog steeds aanwezig is als we ons dingen
herinneren. De toekomst bestaat ook niet. Wat we doen met de toekomst is onze emotionele programmering projecteren op de toekomst. Niets is echt, behalve het huidige moment. Al het andere is een herschepping vanuit ons onderbewustzijn. We re-creëren onze emoties over en weer en zijn dus erg bedreven in het blijven produceren van onze problemen. Daarmee zijn we niet gebroken, maar bedreven. Officiële EFT behandelt fysieke, mentale en emotionele symptomen als verstoring in het energiesysteem. Faster EFT behandelt deze symptomen als een bekwame creatie van het onderbewustzijn. You re not broken, you re doing something right. You re successfully manifesting what you have been imprinted with. If you re the creator of your memories, you can change your life by changing your memories. ~ Robert G. Smith, Founder, FasterEFT~ Problemen lijken echt door de fysieke reactie Stress is de natuurlijke reactie van het lichaam op negatieve percepties. Als we uitgaan van de veronderstelling dat lichaam en geest een zijn, dan betekent dat dat onze gedachten zich manifesteren als emoties en symptomen in ons fysieke lichaam. Alles wat we denken wordt automatisch gevolgd door ons lichaam. Het zijn de fysieke manifestatie die ervaringen echt doen lijken. Dat betekent dat jij en ik verdriet en boosheid echt kunnen doen lijken. We hoeven allen maar verdrietige en boze gedachten te denken. Onze geest leidt ons lichaam en het echt laten lijken door de fysieke ervaring. Vooronderstellingen Beide systemen opereren vanuit een ander model van de wereld. Het één verteld ons dat we slachtoffer zijn van een verstoorde energie in ins systeem. Het ander leert ons dat we zelf verstoorde energie creëren en kunnen veranderen. Faster EFT gaat ervan uit dat we een verstoring in ons communicatie systeem teweeg kunnen brengen. Met Faster EFT willen we de boodschap van het brein naar het lichaam, verantwoordelijk voor een tijdelijke spanning, verstoren. Als we dit verstoren creëren we veranderingen. Het
tikken veroorzaakt chaos in het centraal zenuwstelsel van het lichaam terwijl we een negatief patroon beleven. Dit veroorzaakt een positieve mind-body shift. De rol van NLP in Faster EFT In eenvoudige termen bestudeerd NLP hoe we denken en onze gedachten structureren, hoe we communiceren en we onze ervaringen intern verwerken. Gary Craig bestudeerde NLP, maar de invloed van NLP is lang niet zo evident in zijn methode als bij Faster EFT. Het uiteindelijke doel bij Faster EFT is het verleden en toekomst te veranderen door middel van een herstructurering in het denken van een persoon in het heden. Faster EFT legt meer nadruk op de structuur van interne representaties waarmee het probleem wordt veroorzaakt. Hoe verwerkt een persoon het verleden intern (visueel, kinestetisch en auditief)? Wat doen ze in hun geest om het verleden en herinneringen levend te houden en zo te produceren dat ze echt lijken? Wanneer we toegang krijgen tot een belemmerende strategie van een persoon met behulp van de vaardigheden aangeleerd in NLP, beginnen we te begrijpen hoe ze hun wereld te produceren. En als we in staat zijn om toegang te krijgen tot deze interne gemoedstoestanden is het makkelijker om de gewenste veranderingen te maken. De werking van trance in Faster EFT Laat je niet afschrikken door het woord "trance". Veel mensen worden bang bij het fenomeen trance. De werkelijkheid is dat jij en ik dagelijks in- en uit trance schieten. Neem bijvoorbeeld de laatste rit in je auto in gedachten. Je stopte voor ik weet niet hoeveel rode lichten, stuurde onbewust bekwaam richting je bestemming en hebt honderden handelingen verricht om veilig aan te komen. Dacht je er bewust over na? Nee toch? Dat is trance. Als we uit het raam staren, een boek lezen of verbonden zijn aan het verleden door het herbeleven van een herinnering dan zijn we in trance. Faster EFT gaat ervan uit dat wanneer we een vervelende emotie beleven we uit het heden glippen en in een trance zijn. Als een sessie Faster EFT bekijkt zie je vaak glazige en starende
ogen wanneer een persoon vertelt over een ervaring uit het verleden. Die persoon is niet alert in het nu, maar in een lichte trance. Als we een probleem ervaren zijn we dus in trance. Faster EFT haalt dus eerder mensen uit een trance, dan dat het aanstuurt op een trance. Wanneer je uit trance komt, ben je wakker en alert in het huidige moment. Wanneer we zijn niet volledig hier bezig met het heden, zijn we in een trance. Deze trance kan echt lijken, maar dat is het niet, omdat alleen het heden echt is. Het verleden is het verleden en de toekomst is er nog niet. Stel dat iemand je in het verleden pijn heeft gedaan gebeurt dat niet in het heden, behalve in het brein. Het verleden lijkt echt omdat ons onderbewuste voorbij tijd en ruimte gaat en fysieke ervaringen veroorzaakt in het heden. Dat maakt dat deze ervaring echt lijkt. Daarbij is de dader in het heden niet aanwezig. Daarom ben jijzelf nu degene die jouzelf nu pijn aandoet. "If we take control of our mind, we take control of our life. Otherwise, we train our children to have our problems." ~ Robert G. Smith, Founder, FasterEFT Tappen werkt voor iedereen die het toepast. Iemand die werkt met officiële EFT zal meer nadruk leggen op de emoties en de juiste woorden bij het proces. Terwijl Faster EFT ervan uit gaat dat tappen zelf het minst belangrijke is in het proces. Veel belangrijker is de toepassing van NLP en daarmee de structuur achter het probleem ontrafelen waarmee iemand een probleem creëert. Zodra we de structuur en strategie achterhalen van een probleem kunnen we aansturen op verandering. The tapping process is just one of many tools we use and the least important because you can tap and get no results. ~ Robert G. Smith, Founder, FasterEFT De moderne wetenschap laat ons zien dat tappen krachtige effecten heeft We hebben nu het bewijs dat tikken... verandert de neurologische verbindingen in de geest lichaam. herstructureert de hersenen. verandert de emotionele gehechtheid die we in ons hebben.
Zoals je je kunt kunt voorstellen, zorgt faster EFT voor veranderingen op een diep, onbewuste en cellulaire niveau. Faster EFT stelt dat tappen trance doorbreekt en creëert een nieuwe trance van vrede. De effectiviteit van de tappen zelf is afhankelijk van de persoon en de diepte van hun trance. Sommige mensen gaan er regelrecht in. Anderen moeten worden gevraagd naar binnen te gaan en gefaciliteerd in hun interne proces. Het tappen op modaliteiten veroorzaakt chemische veranderingen in de hersenen. Heel vaak zeggen klanten dat ze lichter voelen na een sessie en dat is zichtbaar in de fysiologie. Er komen natuurlijke endorfines vrij. Tappen creëert veranderingen die zo natuurlijk aanvoelen dat een klant vergeet vaak hoe slecht ervaringen eens waren. Dat kan alleen maar betekenen dat ingrijpende veranderingen hebben plaatsgevonden Of je nu liever de EFT of Faster EFT methode toepast. Het verhoogt je vrijheid om te kiezen en maakt het leven een stuk leuker, lichter en vreugdevoller. De manual voor EFT heb je al in een voorgaande mail toegestuurd gekregen. Hier volgt een standaard script voor Faster EFT. NLP en Faster EFT Proces Denk aan het probleem. Ga in je gedachten naar die situatie. Wat zie je? Welke emoties voel je? Bepaal de intensiteit van je gevoelens op een schaal van 1 tot 10 Kan je de intensiteit nog wat verhogen, richting 10 brengen (zonder dat het te oncomfortabel wordt)? Zo ja, doe het dan. Stel je het volgende voor: Denk aan een boom. Een boom heeft wortels. Zonder deze wortels valt de boom om. Nu gaan we de wortels van het probleem weghalen. Aantik ronde. Tik de onderstaande energiepunten (meridiaan punten) aan en zeg de bijbehorende affirmaties hardop. Het aantikken van de energiepunten doe je met 2 vingers (wijsvinger en middelvinger), 3 vingers (ook ringvinger erbij) of alle vingers van je hand.
a. 3e Oog (tussen de wenkbrauwen) (energie punt 1) en zeg hardop: Ik laat al mijn verdriet los. b. Buitenzijde Oog (energie punt 2) en zeg hardop: Ik laat al mijn angsten los. c. Midden onder Oog {op het bot} (energie punt 3) en zeg hardop: Ik laat al mijn emotionele trauma s los. d. Sleutelbeen Kop {vlak onder de kop van je sleutelbeen) (energie punt 5) en zeg hardop: Ik laat al mijn boosheid, schuld, vrees, bezorgdheid, zelfverloochening, gevoelens van verraad en verlatenheid los. e. Pols {ter hoogte van je polsgewricht} (pak je pols vast en laat je pols weer los. Doe dit een aantal malen gedurende het uitspreken van de affirmatie) en zeg hardop: Ik laat al mijn hulpeloosheid en hopeloosheid los. f. 3e Oog (energie punt 1) en zeg hardop: Geen controle. g. Buitenzijde Oog (energie punt 2) en zeg hardop: In de steek gelaten h. Midden onder Oog {op het bot} (energie punt 3) en zeg hardop: Bezorgdheid. i. Sleutelbeen Kop {vlak onder de kop van je sleutelbeen) (energie punt 5) en zeg hardop: En al het andere. Het is veilig om alles los te laten. 7. en zeg hardop : Omvat je pols en adem diep in. Laat je pols los en blaas alle losgelaten emoties weg. Zeg: RUST 8. Denk terug aan een situatie waarin jij je vredig voelde. Waar was je? Wat zag je? Wat voelde je? 9. Denk opnieuw aan het probleem. Wat zie je nu? Wat voel je nu?
Blijf herhalen totdat je je probleem niet meer kunt produceren. Succes!