Ga jij elke dag fluitend naar je werk? ERKEND LOOPBAANCENTER VAN VDAB
Het is illegaal om dit e-book te kopiëren, verkopen of verdelen Dit ebook hoor je te krijgen via www.mamatime.be, www.inviacoaching.be, Facebookpaginas Mama Time, InVia Coaching Wendy Celis, de LinkedIn pagina van Wendy Celis of elke ander website of social media pagina waar Wendy Celis eigenaar van is. Indien je dit ebook van een andere bron gekregen hebt, is het een illegale kopie. Indien u een illegale kopie gekregen hebt, meldt dit dan via info@inviacoaching.be InVia Coaching Wendy Celis info@inviacoaching.be Tekst & vormgeving: Wendy Celis 2017 InVia Coaching Mama Time Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar worden gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën of enige andere manier zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Disclaimer Bij het samenstellen van dit e-book is de grootste zorg besteed aan de juistheid van de hierin opgenomen informatie. De auteur en haar onderneming kunnen in geen enkel geval aansprakelijk of verantwoordelijk gesteld worden door geen enkele persoon of onderneming voor de informatie die er in dit e-book staat. De lezer accepteert alle risico s op elk letsel, verlies of schade dat, direct of indirect, komt door of wordt beweerd dat komt door het gebruiken van welke informatie dan ook in dit e-book. Voor vragen en of opmerkingen kunt u zich richten tot info@mamatime.be of info@inviacoaching.be.
Life is what happens when you re making other plans - John Lennon - Mijn verhaal kort samengevat Ik denk dat ik geboren ben met een passie voor de psychologie. Menselijk gedrag heeft me altijd al gefascineerd. Mijn studiekeuze na de middelbare school was dan ook een makkie. Hoewel ik had het Leuven-effect onderschat. Ik was op alle vlakken een student, behalve op vlak van studeren, met alle gevolgen van dien. Mama en papa vonden het welletjes geweest en hup naar de hogeschool. Mijn diploma communicatiebeheer bracht mij bij de Sales & Marketing afdeling van Carglass. Topbedrijf waar ik in de verkoop mijn ei wel kwijt kon. Maar de psychologie bleef knagen. De moeilijke weg dan maar en ik startte als werkstudent aan de Open Universiteit. Bij Carglass lukte het mij om internationaal Sales & marketingcoach te worden voor de new en developing markets. Ik vloog elke maandag richting ergens in Zuid- Europa, Brazilië of het voormalige oostblok en kwam vrijdag weer terug naar België. Wat een tijd! Zoveel geleerd. Het is bij Carglass dat ik ervaren heb hoe krachtig coaching kan zijn in je professionele en persoonlijke groei. En toen leerde ik mijn huidige man kennen en de prioriteiten veranderden. Als je denkt aan een gezinnetje, is het als mama moeilijk om elke week 5 dagen van huis te zijn. Er moesten knopen doorgehakt worden. Samen beslisten we dat ik deeltijds administratief dicht bij huis zou gaan werken en deeltijds vaart zou zetten achter mijn studie psychologie. Tijdens mijn eerste zwangerschapsverlof raakte ik aan de praat met een bevriende kinesiste uit mijn dorp. Ze zocht een psychologe om haar team te versterken. De laatste jaren kreeg ze meer en meer mensen op haar tafel die lichamelijk erg veel last hadden van stressgerelateerde klachten. Psychologe was ik nog niet, maar ik kon de opportuniteit niet laten liggen. Et voila een aantal jaren en bijscholingen later ben ik nu zelfstandig coach, mama van Nina en Ruben, vrouw van Noël en studente Master in de Psychologie i.o.
Life is about choices Some we regret, some we re proud of Some will haunt us forever We are what we chose to be - Graham Brown - Je krijgt het niet cadeau. Soms krijg ik wel eens de reactie van wauw, je eigen zaak of Jij hebt makkelijk praten, jij kan elke dag een job doen die je graag doet. Jij bent zelfstandige, jij kiest je uren zelf. Ja dat klopt, maar daar zijn veel bloed, zweet, tranen, slapeloze nachten, moeilijke keuzes en hard werk aan vooraf gegaan. En nu soms nog altijd. Ik kwam van een heel comfortabele positie: ik werkte meer dan 10 jaar in een stabiel en leuk bedrijf, had een paar keren promotie gemaakt. Ik had een goed loon, een bedrijfswagen, telefoon, leuke (en ook minder leuke) collega s, het hele pakket maar dat is niet alles. Van je passie je beroep maken geeft onbeschrijfelijk veel voldoening. En daar kan geen gouden pakket tegenop. Een voordeel dat ik WEL altijd gehad heb, is dat ik van jongs af aan wist waar mijn passie lag, namelijk bij de psychologie. Kortom, ik kende mijn vuurtoren. Ik wist in welke richting ik mijn schip moest sturen. En dat maakte mijn keuzes iets gemakkelijker. Door de stap te maken richting zelfstandig coach en door te gaan met mijn psychologiestudie, werd het financieel plots heel wat minder. Maar zou ik daarvoor de klok terug draaien? Néé! Het is zoveel meer waard om elke dag een job te doen die je graag doet.
Your power to choose your direction allows you to reinvent yourself, to change your future and to powerfully influence the rest of your creation - Stephen Covey -
Ken jij jouw vuurtoren? Weet jij waar je met je leven naartoe wil? Zijn er plannen, dromen, studies, koerswijzigingen die jij uitstelt tot volgend jaar, tot de kinderen groter zijn, tot de lening wegvalt, tot je 10 kilo vermagerd bent, tot je weer fit bent, tot je collega weer terug is uit zwangerschapsverlof. Stel dat wij mekaar binnen 10 jaar tegen komen en ik vraag je wat je allemaal hebt meegemaakt, welke keuzes je hebt gemaakt en waar je mee bezig bent in het dagelijkse leven, wat wil jij mij dan kunnen vertellen? Ik: Hallo, hoe gaat het met je, lang geleden zeg. Vertel eens! Jij: Hallo Wendy, inderdaad, lang geleden. Ik heb je zoveel te vertellen, zullen we een koffie gaan drinken? Ik heb / ben
Wanneer ik deze oefening doe tijdens coaching sessies, krijg ik wel eens als antwoord dat mensen zouden willen dat ze de lotto gewonnen hadden en dat geld geen probleem meer is. Ze zouden dan heel de dag niksen, nieuwe auto kopen, verre reizen maken en eindelijk eens werk maken van de verbouwing of een nieuw huis kopen. Maar wanneer de nieuwe auto en huis gekocht zijn, de reizen gemaakt zijn en het niks doen ook maar saai wordt en er is nog zoveel geld over dat je niet meer hoeft te gaan werken omdat het MOET. Wat zou je dan doen? Zou je blijven werken? Hoe ziet jouw dag eruit als Lotto-miljardair?
Leuke plannen allemaal! Top! Is dit geen leuke oefening om te doen? Merk je bij jezelf wat het doen van deze oefening teweegbrengt? Misschien ben je er van gaan glimlachen? Of heeft het de zotheid in je naar boven gehaald en sloeg je fantasie op hol? Wat het ook geworden is, ik hoop dat deze oefening je een moment van amusement en gelukkig voelen heeft gebracht. Hoe zou je de gevoelens omschrijven die je nu voelt Als je niet meteen heel duidelijk weet welke emoties, gevoelens of sensaties dit bij je losweekt, is het misschien leuk om je eigen wordcloud te maken Dit doe je via www.wordle.net of www.woordwolk.nl
Laten we deze oefening nu eens helemaal richten op enkel en alleen je werk. Welk werk zou jij elke dag willen doen? Welke job zou je zelfs een tijdje doen zonder dat je ervoor betaald wordt? Beschrijf eens heel concreet hoe jouw ideale werkdag eruit ziet. Hoe laat sta je op? Hoe begint je dag? Ga je naar kantoor? Ben je op de baan? Werk je misschien internationaal? Wie zijn je collega s? Ben je zelfstandige of maak je deel uit van een multinational? Ben je bezig met strategie of sta je met je voeten in het werkveld?.
Laten we deze oefening nu eens helemaal richten op enkel en alleen je werk. Welk werk zou jij elke dag willen doen? Welke job zou je zelfs een tijdje doen zonder dat je ervoor betaald wordt? Beschrijf eens heel concreet hoe jouw ideale werkdag eruit ziet. Hoe laat sta je op? Hoe begint je dag? Ga je naar kantoor? Ben je op de baan? Werk je misschien internationaal? Wie zijn je collega s? Ben je zelfstandige of maak je deel uit van een multinational? Ben je bezig met strategie of sta je met je voeten in het werkveld?.
Mooi!! Tijd voor actie! Het is niet de bedoeling om nu je baas te bellen en halsoverkop je ontslag in te dienen om als matroos te gaan werken op een cruiseschip. Neen! Maar het zou wel mooi zijn als je stap voor stap keuzes gaat maken richting je droomjob. Wanneer je droomdoel, droomjob of droomscenario erg ver weg ligt van de realiteit waar je je nu in bevindt, dan ziet de berg waar je op wil klimmen er erg hoog uit van waar je staat. Elke beklimming van een berg, elke Olympische sportprestatie, ieder bedrijf, elke bloeiende praktijk is ooit begonnen met een goed uitgewerkt plan en het zetten van een eerste stap! Welke stap kan jij vandaag al zetten om dichter naar je droomjob te bewegen? Wat is jouw plan voor de komende weken om dichter naar je droomjob te bewegen? of misschien de komende maanden, jaren En alleen jij kan deze eerste stap zetten. Blijf niet zitten wachten, ga op pad, neem verantwoordelijkheid voor je toekomst en ga op zoek naar opportuniteiten.
If you fail to plan You are planning to fail - Benjamin Franklin - Plannen doe je best S.M.A.R.T, dit wil zeggen Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden. Een voorbeeld Anneleen werkt nu als IT helpdesk medewerkster in een groot bedrijf. Haar grote droom is echter om creatief iets te doen met kinderen. Sinds ze mama is heeft ze namelijk ontdekt dat dit haar enorm veel voldoening geeft. Om te proberen of het lukt wil ze dit in eerste instantie naast haar job doen op zaterdagnamiddag in de vorm van knutselnamiddagen Hoe kan Anneleen haar S.M.A.R.T plan er uit zien? Specifiek knutselnamiddag op zaterdagnamiddag van 14u tot 16u Meetbaar Anneleen wil starten met elke eerste zaterdag van de maand en wil minimum 5 kindjes die inschrijven (6-8 jarigen) Acceptabel 1x per maand op zaterdag is voor Anneleen momenteel wel haalbaar om te doen bij haar dagjob. (Niet acceptabel zou bijvoorbeeld zijn als ze zou plannen om 3 avonden per week en elke zaterdag workshops te doen) Realistisch haar plan is ook realistisch. Er is wel degelijk een doelgroep die zich zal aangesproken voelen en interesse hebben voor haar aanbod. Tijdgebonden Anneleen plant om te staren vanaf september van dit jaar.
Hoe ziet jouw S.M.A.R.T plan er uit? Welke zijn jouw eerste stapjes op de agenda richting je droomjob? Wat zijn JOUW S.M.A.R.T acties? SPECIFIEK MEETBAAR ACCEPTABEL REALISTISCH TIJDGEBONDEN
Heeft deze oefening jou aan het denken gezet? Wil je toch echt eens werk gaan maken van je actieplan om je carrière een nieuwe wending te geven? Bezorgt je werk je stress en heb je daar genoeg van? Misschien is loopbaanbegeleiding iets voor jou? Neem geheel vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek BEL MIJ! 0484 38 15 83 SCHRIJF MIJ! info@inviacoaching.be OF BOEK METEEN ONLINE JOUW 25 MINUTEN GRATIS KENNISMAKING!!
Loopbaanbegeleiding met loopbaancheques van VDAB Met loopbaancheques van VDAB betaal je zelf slechts 10 / uur voor 8u begeleiding Wie komt in aanmerking voor loopbaancheques? Algemeen gesteld moet je op het ogenblik van je aanvraag aan deze 4 voorwaarden voldoen: Je woont in Vlaanderen of Brussel. Je werkt momenteel voltijds of deeltijds als werknemer of zelfstandige. Je werkte in de laatste 2 jaar minimum 1 jaar als werknemer of zelfstandige. Je volgde de voorbije 6 jaar nog geen loopbaanbegeleiding. Hoe bestel ik loopbaancheques? Je kan op twee manieren loopbaancheques bestellen: Online via Mijn loopbaan. Kies in Mijn loopbaan in het rechtermenu voor de link 'Aanvraag loopbaancheques'. Telefonisch op het gratis nummer 0800 30 700 (elke werkdag van 8 tot 19 uur). Opgelet: ben je zelfstandig of bevind je je in een specifieke situatie? Dan bestel je best telefonisch loopbaancheques. www.vdab.be/loopbaanbegeleiding
Nog vragen? Neem geheel vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek BEL MIJ! 0484 38 15 83 SCHRIJF MIJ! info@inviacoaching.be OF BOEK METEEN ONLINE JOUW 30 MINUTEN GRATIS KENNISMAKING