ONTWIKKELINGSLIJN REDDEND ZWEMMEN DAG VAN DE TRAINER 2016 - GENT
Wat is Jai-Alai? Wat is Sepak Takraw?
What s in a name Jai-Alai Sepak Takraw
Video Jai-Alai Sepak Takraw
Wat was, of is, jullie eerste beeld van reddend zwemmen?
Reddend zwemmen volgens wikipedia? Zwemmend redden (in de volksmond reddend zwemmen) is een speciale zwemtechniek die men onder andere leert bij een reddingsbrigade, met als doel iemand uit het water te kunnen redden in een levensbedreigende situatie.
Reddend zwemmen = Lifesaving Lifesaving is the act involving rescue, resuscitation and first aid. It often refers to water safety and aquatic rescue however it could include ice rescue, flood and river rescue, swimming pool rescue and other emergency medical services. Lifesaving also refers to sport where lifesavers compete skills, speed and team work. Lifesaving activities specialized in oceanic environment is called surf lifesaving or coastal lifesaving. Those who participate in lifesaving activities as a volunteer are called lifesavers, and those who are employed to perform lifesaving activities are called lifeguards.
Video Zwembad Openwater
Ontwikkelingslijn Reddend Zwemmen Lifesaving
Bedoeling van de ontwikkelingslijn Logisch kader scheppen Wanneer kan je wat verwachten van een kind/volwassene Trainerscursussen op af laten stemmen Oefenstof op af laten stemmen Trainingsplan/logica aanreiken Talentdetectie doen/mankementen opsporen Brevetten afstemmen op ontwikkelingslijn
Basis Canadees model
Basis Canadees model 0-3 jaar 3-5 jaar 5-7 jaar 7-10 jaar 10-12 jaar 12-14 jaar 14-16 jaar 16-18 jaar 18-20 jaar 20-30 jaar 30-80 jaar Leren spelen Vrijwillig spelen Toegewijd spelen Toegewijd trainen Toegewijd presteren Neurale ontwikkeling Fysiologisch ontwikkeling Musculo skeletale ontwikkeling Musculo skeletale ontwikkeling Agility,Coördination, Balance Piek Aerobe capaciteit Piek snelheid van 2de Piek snelheid Piek bewegen van bewegen krachtontwikkeling Piek motorische snelheid groeispurt meisjes groeispurt jongens Boeiend Boekje Nipper Lifeguard Rookie Lifeguard Junior Lifeguard reddersbrevet reddersbrevet reddersbrevet reddersbrevet reddersbrevet brons zilver goud diamant platinum Hoger Redders brevet
Verschillende onderdelen in beeld brengen Zwembad 6 individuele zwembadproeven WN 4 team onderdelen WN SERC Openwater 6 individuele onderwaterproeven WN 4 team onderdelen WN IRB Surfboat Op lokaal niveau nog andere proeven maar met dezelfde basis Verschil 25m-50m bad
Raakvlakken zoeken voor onderverdeling 6 grote onderdelen Behendigheid Lopen Zwemmen Zwemmen in reddend zwemmen Surf ski Board
Doelstellingen Leuven Aquatics Zwemschool Indeling per niveau met badmutsen kleurencode 1. Witte badmutsen (Ondiep bad) Zonder watervrees door het water bewegen Alleen in het water springen van op de kant Bellen blazen in het water met het hoofd volledig onder water + aquatische ademhaling Drijven op buik en rug met volledige vormspanning (armen opwaarts gestrekt) 2. Gele badmutsen (Ondiep bad) Drijven op buik en rug met volledige vormspanning (armen opwaarts gestrekt - pijl) Afstoten onder water in pijl Beenbeweging crawl en rugslag zonder hulpmiddelen (armen opwaarts gestrekt -pijl) Zijwaartse ademhaling: één arm opwaarts gestrekt in steun met blokje, andere arm afwaarts gestrekt tegen het lichaam (zowel aan linker- als aan rechterzijde) 3. Oranje badmutsen (Ondiep bad) Zijwaartse ademhaling: één arm opwaarts gestrekt in steun, andere arm afwaarts gestrekt tegen het lichaam zonder evenwichtsverlies (zowel aan linker- als aan rechterzijde) met aquatische ademhaling Armbeweging rugslag: afslag met één arm (beide zijden & gestrekte arm) Armbeweging crawl: afslag met één arm (beide zijden & gestrekte arm) Zijligging langs beide zijden zonder evenwichtsverlies, met benen 4. Rode badmutsen (Ondiep en diep bad) Armbeweging crawl: afslag met beide armen (om de 2 slagen ademen, aan beide zijden & gestrekte armen) Armbeweging rugslag: afslag met beide armen (rollen met de schouders, diep insteken, zijwaarts doorhalen & gestrekte armen) Beenbeweging schoolslag (zonder ademhaling) 5. Blauwe badmutsen (Ondiep en diep bad) Crawl afslag (om de 2 slagen ademen, aan beide zijden & gestrekte armen) Rugslag afslag (rollen met de schouders, diep insteken, zijwaarts doorhalen & gestrekte armen) Schoolslag ademhaling, met plankje/blokje in combinatie met benen Duiken vanuit hurkstand van kant 6. Groene badmutsen (Diep bad) Schoolslag: correcte ademhaling (zonder hulpmiddelen) Crawl: geen afslag meer, maar doordraaien Rugslag: geen afslag meer, maar doordraaien Voorwaarts tuimelen rond breedte-as (initiatie keerpunt borstcrawl) Rechtstaand duiken
Boeiend Boekje 7 jaar 8 jaar 9 jaar Eerste kennismaking met redden Na zwemschool Op scholen Publieke zwembaden Sportkampen zomer
Reddersbrevetten lagere school Reddersbrevet Leeftijd 7 jaar 8 jaar 9 jaar 10 jaar 11 jaar 12 jaar
Reddersbrevetten lagere school Elke brevet kent 6 verschillende bewegings- en kennisvaardigheden die worden aangeboden in 5 proeven Veilig het water betreden Zich verplaatsen in het water Overleven in het water Onder water bewegen Redding Kennis op het droge
Brevetten middelbare school diamant Reddersbrevet diamant platinum Leeftijd 12 jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 16 jaar
Club-brevetten Reddersbrevet Leeftijd 11 jaar 12 jaar 13 jaar 14 jaar 15 jaar 16 jaar 17 jaar
Club-brevetten Elke categorie kent drie niveaus: brons, zilver en goud. Het onderscheid wordt bepaald door de moeilijkheidsgraad van de af te leggen proeven. Van makkelijk naar moeilijk is de volgorde respectievelijk brons, zilver en goud. Elke categorie kent twee onderdelen: het zwembad en open water. In de Nipper en Rookie lifesaver is er, naast de drie brevetten, een vierde brevet met proeven die dienen uitgevoerd te worden in open water. In de Junior lifesaver zit dit mee vervat in de drie niveaus. Elke categorie is gericht op een bepaalde leeftijdscategorie. Binnen elke categorie zijn de eindtermen van het basis- en/of secundair onderwijs vervat. De leeftijden zijn echter een richtlijn. Er is geen minimum - of maximumleeftijd voor het behalen van het jeugdbrevet maar dit is eerder afhankelijk van het ontwikkeld vaardigheidsniveau van het kind.
Leerlijn Reddersbrevetten Momenteel Boeiend Boekje Reddersbrevetten lagere school Aanvulling Reddersbrevetten middelbare school Nipper brevet Rookie brevet Junior brevet Oefeningen Multimove-Fundamentals 0-3 jaar 3-5 jaar 5-7 jaar 7-10 jaar 10-12 jaar 12-14 jaar 14-16 jaar 16-18 jaar
Hoger Reddersbrevetten Leeftijd 17 jaar 18 jaar 19 jaar 20 jaar 21 jaar 22 jaar. jaar
Andere Reddersbrevetten Momenteel Bootredder (*,**,***) Duiker-redder Openwaterredder Aanvulling Zeeredder Surfredder Leeftijd 17 jaar 18 jaar 19 jaar 20 jaar 21 jaar 22 jaar. jaar
Ontwikkelingslijn en trainerscursussen Initiator Fundamentals Reddend zwem skills Basis Training to train Trainer-B (moet helemaal herwerkt worden) Training to train Training to compete Trainer-A (bestaat nog niet) Training to compete Training to win
Technische onderverdeling Initiatorcursus Basis techniek Lopen Zwemschool Basis techniek Zwemmen Basistechnieken Reddend zwemmen Met pop zwemmen Onder water zwemmen Met zwemvliezen zwemmen Basis techniek Board Basis techniek Surfski Behendigheid Line throw Lichaamshoudingen Klikken Vinnen en gordel aandoen
Oefening Per groep krijgen jullie het uitgewerkte voorbeeld van RedFed. Groep 1: lopen en behendigheid Groep 2: surfski en board Groep 3: zwemmen Groep 4: zwemmen in reddend zwemmen Probeer eerst voor jezelf een logische opbouw te maken voor de vaardigheden
Detailbespreking ontwikkelingslijn Onderverdeling Vaardigheden Intensiteit Tactiek Invulling van training to win: tot in detail werken aan zwakke punten Mentale aspect (moeilijkste) Aspecten van reanimatie, humanitaire,. Actief voor het leven moet nog uitgewerkt worden
Vergelijk Kijk na of jullie werk aanvullingen heeft op het werkdocument. Wat zouden jullie aanpassen?