LESVOORBEREIDINGSFORMULIER

Transcriptie

1 LESVOORBEREIDINGSFORMULIER Naam van de lesgever: Nathalie Salihu School: Opleidingsjaar: 2 de jaar leraar lager onderwijs Klas: 6 de lj. Aantal lln.: Datum: 5 mei 2006 Titularis: Lestijden: van uur tot uur Leergebied: Lichamelijke opvoeding Domein: Zwemmen Lesonderwerp: Nieuwe les: Reddend zwemmen. Doelstelling en beginsituatie Beginsituatie (relevante voorkennis, beleveniswereld van de leerlingen, voortaken, klasgewoonten, ): De eigenlijke zwemtijd bedraagt 40 minuten. Doelstellingen: De leerlingen kunnen: - De reddersprong uitvoeren. - Een voorwerp uit het water halen. - Een drenkeling redden. - De eendenduik uitvoeren. Aandachtspunten van de les: Veiligheid van de kinderen garanderen! De lln moeten de afspraken goed naleven!

2 ei. Inleidinge ei. Inleidinge ei. Inleidinge 5 Opwarming - Jullie zwemmen elk 4 lengtes: 2x schoolslag, 2x crawl. - Na elke lengte kom je uit het water en stap je terug naar het startblok. xxxx x xx X De lk begeleidt de lln en verbetert foutieve bewegingen. eii. Kerne eii. Kerne eii. Kerne 7 A. De reddersprong - hoofd moet boven water blijven - benen voorwaarts spreiden - zo ver mogelijk springen - armen duwen op het wateroppervlak - romp voorwaarts neigen Lln staan rond de leerkracht aan de kant van het diepe gedeelte van het bad. Accenten van de sprong worden door lk vermeldt. 2

3 2. Uitvoering Jullie voeren de reddersprong elk 2x uit. Als je gesprongen hebt, kom je onmiddellijk langs het trapje terug. De lk toont telkens aan of de sprong goed of fout was. 7 B. Vuilinszak 16 vuilniszakken - Jullie gaan in 2 rijen staan. Voor elke rij ligt een vuilzak in het water. - Jullie gaan deze om de beurt uit het water halen. De lk legt de opdracht uit. 2. Uitvoering De lln voeren de opdracht uit. De lk controleert en stuurt bij. Goed opletten voor de veiligheid van de lln!! 3

4 7 - Jullie vormen groepjes per 2. De ene is drenkeling en de andere leerling is redder. - De drenkeling springt in het water en doet alsof hij/zij hulp nodig heeft en de redder springt in het water (met reddersprong) en zwemt gewoon naar de drenkeling. - Ze tikken elkaars hand en de drenkeling zwemt naar de kant. - De rollen worden omgewisseld. C. Drenkeling redden De lk legt de opdracht uit. 2. Uitvoering De lln voeren de opdracht uit. De lk controleert en stuurt bij. Goed opletten voor de veiligheid van de lln!! 9 D. De eendenduik Voorwerp - Diep ademhalen - Lichaam wordt gestrekt voor het aanvangen van de duik. De lk legt de eendenduik uit en benadrukt de accenten. 4

5 - Met handen reiken naar je voeten. - Lichaam strekken wanneer er verticaal naar de bodem gezwommen wordt. - Op de bodem krachtig afstoten. Jullie voeren de eendenduik 2x uit. Na de sprong kom je onmiddellijk langs het trapje terug. 2. Uitvoering zonder voorwerp 3. Uitvoering met voorwerp Er ligt een voorwerp in het water. D.m.v. de eendenduik ga je proberen het voorwerp uit het water te halen. Als je het voorwerp hebt, kom je via het trapje uit het water en mag je het voorwerp voor de volgende ll weer in het water gooien. Zie boven maar nu met voorwerp. De lk stuurt bij, moedigt aan. 5

6 5 eiii. Slote - Als we ooit iemand moeten redden, moet je die persoon soms onder water zoeken. Je zal dan enige tijd onder water moeten blijven en je adem inhouden. Ik ga eens zien hoelang jullie je adem kunnen inhouden. - Jullie gaan allemaal het water in, houden met 1 hand de boord vast, de andere hand houd je in de lucht. - Ik tel af. Ga je nu maar douchen en omkleden. eiii. Slote Om ter langst onder water De lk vertelt wat de lln moeten doen en waarom het nuttig is om zo lang onder water te kunnen blijven. eiii. Slote 6

7 Situering in de eindtermen/leerplannen: Eindtermen 1.24: De leerlingen kunnen ongeremd en spelend bewegen in het water. 1.25: De leerlingen voelen zich veilig in het water en kunnen zwemmen. Leerplannen De leerlingen kunnen en durven in het water duiken. De leerlingen kunnen: - voorwerpen van de bodem ophalen; - technieken van overlevingszwemmen en reddingstechnieken toepassen; Gebruikte handboeken: Cursus lichamelijke opvoeding 2 de jaar leraar lager onderwijs, Tine Sleurs. 7