Vak : LO- Zwemmen. Tijdstip: Lestype: Doestage

Transcriptie

1 Naam: Toon Nackaerts Vak : LO- Zwemmen School: (naam & adres) Tijdstip: Lestype: Doestage Datum: Leerj. + Afd.: Aantal leerlingen.: 19 Lesonderwerp: Zwemmen: schoolslag, arm-, beenbeweging en ademhaling 1 - Beginsituatie Voorkennis en voorervaring De leerlingen hebben reeds schoolslag ingeoefend. De arm-, beenbeweging en de ademhaling moet nog verder verbeterd worden. Belangstelling De leerlingen zwemmen graag en zijn gemotiveerd tijdens de zwemlessen. Andere aandachtspunten/kenmerken (klasgroep en/of individuele leerlingen) De leerlingen werken goed mee. Zorgen dat iedereen enthousiast blijft. 2 Situering en verantwoording van het onderwerp Situering in het leerplan Type leerplan : Gemeenschaps onderwijs Nummer : Versie 1998 Pagina : 37 Bij welke eindtermen sluit het onderwerp aan? Vakgebonden (nummer) : Vakoverschrijdend (nummer) : E.T. 1.24,

2 3 - Doelstellingen (code overbrengen naar de eerste kolom in het lesschema) 1. Cognitief 2. Vaardigheid 3. Affectief A Motorische competentie - De leerlingen kunnen uitleggen hoe ze de armbewegingen van schoolslag moeten uitvoeren. - De leerlingen kunnen uitleggen hoe ze de beenbewegingen van schoolslag moeten uitvoeren. - De leerlingen kunnen uitleggen wanneer ze moeten ademhalen bij schoolslag. - De leerlingen kunnen de armbewegingen van schoolslag uitvoeren. - De leerlingen kunnen de beenbewegingen van schoolslag uitvoeren. - De leerlingen kunnen op een correcte manier ademen bij schoolslag. - De leerlingen zetten zich in. - De leerlingen proberen zo goed mogelijk de oefeningen uit te voeren. B Gezonde, fitte en veilige levensstijl - De leerlingen kunnen uitleggen hoe ze op een veilige manier zwemmen. - De leerlingen kunnen uitleggen waarom ze niet mogen lopen naast het zwembad. - De leerlingen kunnen op een veilige manier zwemmen. - De leerlingen hinderen elkaar niet. - Ze voelen zich veilig tijdens de oefeningen. - Ze voelen zich goed tijdens het zwemmen. C Zelfbeeld en sociale relaties - De leerlingen kunnen zeggen welke bewegingen ze nog niet helemaal onder de knie hebben. - De leerlingen kunnen zeggen wat ze wel goed kunnen. - De respecteren elkaar tijdens het zwemmen. - De leerlingen hebben ook respect voor zij die de oefeningen minder goed kunnen uitvoeren. - De leerlingen zijn eerlijk bij de spelvorm. 2

3 4 Notitie in schoolagenda Zwemmen: schoolslag; armbeweging, beenbeweging en ademhaling 5 Geraadpleegde bronnen LO op de basisschool 6 Materiaal Zwemplankjes en blokjes 3

4 7- Lesschema Lesfase Duur Subdoelen Organisatie - Management Activiteiten - Leerinhouden Didactisch handelen (groepswerk, leraar gestuurd, leerling gestuurd,...) Opwarming 10 2 banen (25m), 1 heen en 1 terug Lln std aan kant / sprng in wa; schoolslag zw nr overzijde (3X); lln wandelen terug langs de kant en vrn volgende oefn uit : 1. An vw dr 2. An aw dr LK legt oef uit en verbetert de fouten bij de lln. LK legt blokjes klaar voor volgende oefening. Kern 40 2 banen (25m), 1 heen en 1 terug 1. lln hor in wa blokje tss Bn / An beweg. schoolslag ; An max. uitstrekken. Na elke armbew. de An max. voorwaarts strekken alsof je een b moet voorwaarts duwen Ook de Hn naar buiten draaien. (2 lengtes) LK legt oef uit, en geeft blokjes aan lln 2. De lln gaan er nu op letten dat ze 2 à 3 tellen in een pijl blijven, zo gaan ze vooruit zonder inspanning. Lln mogen Bn ook gebruiken. (2 lengtes) LK verzamelt blokjes en legt volgende oef uit. 3. De LK legt nu uit hoe de lln van hun A beweging gebruik kunnen maken om boven het water uit te komen en om te ademen. De lln houden de rand vast en trekken zich op waarbij ze het Hfd zo hoog mogelijk brengen. Daarna uitstrekken en onder water uitblazen. Laat lln die de oef goed kan oef voordoen. (oef uitvoeren gedurende 2 à 3 min) 4. De lln zwemmen 2 lengtes schoolslag waarbij ze letten op het uitademen onder water en dat ze inademen voor de An worden gestrekt. LK legt plankjes klaar. 4

5 Lesfase Duur Subdoelen Organisatie - Management Activiteiten - Leerinhouden Didactisch handelen (groepswerk, leraar gestuurd, leerling gestuurd,...) 5. lln met drfplnk in wa / Bnbew schoolslag uitvrn. (2 lengtes) Nevenopdracht : terug wandelen langs de zijkant met de voeten nr buiten gedraaid ( als een pinguin ). LK controleert Vtn van lln. 6. De lln zwm 2 lengtes met plankje gestrekt voor het Hfd en voeren de voetbeweging van schoolslag uit. De lln letten erop dat ze traag de Bn plooien en dan snel uitstrekken. Inademen wanneer Bn gebogen zijn, uitademen als ons lichaam uitgestrekt is. 7. Iln zo weinig mogelijk bewegingen naar de overzijde met plankje voor Hfd. Proberen om telkens goed te blijven drijven. Afstoten met onze 2 Vtn samen tegen de wand en zo lang mogelijk blijven drijven. (2 lengtes) LK legt blokje op afstand wnr volgende lln mag vertrekken. Lln zeggen dat ze niet mogen vertrekken voordat lln voor hen voorbij blokje is. 8. De lln zwm 2 lengtes en voeren de totaalbew. uit van schoolslag SLOT (+- 5 min.) 2 banen (25m), 1 heen en 1 terug SPEL: Tikkertje. Er wordt een terrein afgebakend waarin de lln zich mogen verspreiden. Er wordt telkens een leerling aangeduid die gedurende 1 min zoveel mogelijk kinderen moet proberen tikken. De getikte lln staan stil en kunnen bevrijd worden als andere lln de Vtn tikken. Tijdens het bevrijden kan je niet getikt worden. LK legt spel uit. Tijdens spel moedigt LK de lln aan. Om de min duidt LK andere tikker aan. 5

6 6