Diagonalen V&VN. 31 maart 2016

Vergelijkbare documenten
Beweging gerichte zorg. Bewegen is een deel van de behandeling om dementie af te remmen Ede 9 oktober 2015

Water een Leerrijk landschap

Balance training voor ouderen ook met dementie.

Leerniveau s en Trunk Control Test zie laatste blz.

Beweging gerichte zorg. Bewegen is een deel van de behandeling om dementie af te remmen Ede 9 oktober 2015

Workshop 24 November keypoint Use it or lose it De patiënt weet het, wij ook?

Extra oefeningen. Romp 1. Vooroverbuigen 2 2. Draaien 3. Arm en romp 3. Armen schuiven over tafel 4. Hand en pols 4. Handen vouwen en polsen buigen 5

Training van actieve heupextensie bij een CVA patiënt.

Zomerfit Pagina 1 van 5

Cardioschema (50 minuten)

Beweegpakket VAL-net. oefeningen voor patiënten

Instructie. Motor Assessment Scale Auteur: Carr J.H Scoring. Testvolgorde en instructies

Core Stability - serie 1

Oefendemonstratie tijdens de NPI cursus Hydrotherapie

Oefeningen voor longpatiënten. Afdeling Fysiotherapie

Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag.

Programma Core Stability met accent op Side Bridge

Dag 1 Datum / / / / / / /

Statiek. De leer van het evenwicht.

BodyBow Gebruikersgids

Voer de oefeningen voor het bovenlichaam (pagina 3) uit, gevolgd door de oefeningen voor de buikspieren en zet er een motiverend muziekje bij op.

1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10

Over de arm en hand wrijven

Statische stretching

Tijd (s) Herhalingen Snelheid (km/u) Tijd (s) Herhalingen Snelheid (km/u) Tijd (s) Herhalingen Snelheid (km/u) Tijd (s) Herhalingen Snelheid (km/u)

O m t e b e g i n n e n : V e i l i g h e i d s r e g e l s : G e n i e t e n f o r c e e r n i e t s!

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. C junioren

Schouder oefeningen (Deel 2)

De 11+ Een compleet warming-up programma

Midden van de rug, onderrug, en billen

bij kniegerelateerde

Opbouw Bij ongetraindheid de werphouding (Links:abduction/external rotation) en reiken achter de rug (Rechts : hyperextension) vermijden.

Oefeningen na een onderbeenamputatie

Wat is patello-femoraal pijnsyndroom?

Lenigheid en beweeglijkheid

Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis

6b. Naar knieënstand. 6c. Naar zijwaartse zit en lig. Steun op uw handen en ga rustig op uw zij liggen Sta via oefening 7 veilig op vanaf de grond

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.

Berg Balance Scale (BBS)

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Duur 00:10:00 Afstand 0 Snelheid 0 Kcal

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam

ENERGETISCHE KOSTEN VAN BALANSCONTROLE BIJ VALIDE PERSONEN

MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN

GRONDOEFENINGEN LIFE STYLE CLINIC: ALGEMENE SPIERVERSTEVIGING

Balans & Balansherstel & Balanstraining. Inleiding.

Cambridge Health Plan Benelux BV

11. Voorwaarts reiken

KNGF-richtlijn Beroerte

Naam patiënt:... Datum: BERG BALANCE SCHAAL (BBS)

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, )

TILLEN EN ZO DEEL 3 & 4

FIT VOOR EEN NIEUWE KNIE

Oefeningen. Uitademen als u kracht zet, inademen als u ontspant.

Schaatssprongenboek. Schaatstraining advies & begeleiding Monique Vergeer-van den Heuvel

Oefeningen voor de knie

Oefeningen terwijl u staat. UMC Utrecht oefengids

Core stability training

RUGOEFENINGEN MOBILISEREND

Dit kan alleen of met 2 personen.

ZOMERPROGRAMMA RESPIRO: THUISTRAINING

Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden

Adviezen ter preventie van bekkenklachten

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -

1. Abdominal Crunch - Rechte buikspieren

Gemodificeerde Parkinson Activiteiten Schaal (PAS)

Laten we ouderen vallen?

Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis

Oefeningen bij bekkenklachten

Testprotocol Trunk Impairment Scale

Warming-up & Cooling-down

Statische rekoefeningen

Samen voorkomen dat u valt

Fysiotherapie na hernia

Aandachtspunten en leefregels na een (totale) heupprothese-operatie (dorsolaterale benadering)

Preventieve oefeningen voor de hardloper

Schouder, bovenrug en bovenarm

ADVIEZEN EN OEFENINGEN NA HALSKLIERDISSECTIE (VERWIJDEREN VAN LYMFEKLIEREN UIT DE HALS) Ontwikkeld door de :

Om en om uitstappen. Achterste knie naar de grond duwen. Borst open en trots. Buikspieren aanspannen. Kracht zetten vanuit je voorste hak.

Voorkom een heup uit de kom

Oefeningen na een knie-exarticulatie of bovenbeenamputatie (zonder prothese)

Preventie rugklachten

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

VOORBEREIDINGSPROGRAMMA TUSSENSEIZOEN (U14-U15-U16-U17)

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,

Simpele oefeningen voor een platte buik. Werk aan uw centrale spieren met deze oefeningen en verbeter uw kracht, houding en stabiliteit.

Oefeningen voor longpatiënten. Afdeling Fysiotherapie

VALPREVENTIE WAT KUNT U ER ZELF AAN DOEN? Sjaak Coenen

NA JE TRAINING. Met deze 6-daagse challenge haal je alles uit je training!

Uw heupgewricht is vervangen vangen door een kunstheup (heupprothese

FUNCTIE VAN DE BEWONER ALS BASIS VOOR THERAPEUTISCH VERZORGEN.

Be-Fit Aandacht voor ouderen tijdens de ziekenhuisopname

Kracht en stabilisatie

Oefenbundel Einde. Opwarming beweeglijkheidsoefeningen en stretching 1. RUGLIG. Richtlijnen bij het verderzetten en onderhoud van uw rugprogramma

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Vallen bij ouderen. Vragen Vallen over bij valproblematiek. Laat ze niet vallen! Dode a.g.v val

Oefenprogramma revalidatie

STABIELE HOUDING, SPIERKRACHT EN EVENWICHT

introductie Doel Waar Hoe Oefeningen Bekend worden met de uitrusting, opwarmen, evenwicht Vlakke ondergrond

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog.

Transcriptie:

Diagonalen V&VN 31 maart 2016

Programma; 1.Wat zijn dat diagonalen en de ontwikkeling. 2.Kijken naar Pathologie 3.Omrollen --- normaal en pathologisch 4.Komen tot zit /lig ----- 5.Opstaan 6. Balans 7.lopen

Achterkant 1.Opbouw van dieper naar oppervlakkig 2. Verdeling van fasisch en posturaal 3.Centraal fascia thoraco- lumbaal 45º 4. Diagonaal van schouder tot en met bil. Bil -- zwakke punt?

Voorkant ; -Opbouw meer fasisch dan posturaal -Centraal peesblad van rectus abd. Tonus afhankelijk!! -Diagonaal van heup naar schouder

Homo - Laterale structuren Van schouder naar heup. Combinatie Dan wordt tegengesteld lopen mogelijk anders telgang! Telgang geen interne romprotatie

Homo - Laterale - Spier- Patronen. En de spierpatronen van de diagonalen

Diagonalen van voet tot pols

Programma; 2. Kijken naar Pathologie 3. Omrollen --- normaal en pathologisch 4. Komen tot zit /lig ----- 5. Opstaan 6. Balans 7. lopen

Wie durft? Gaan liggen op de grond! Test van de diagonalen!!!

Programma; 2. Kijken naar Pathologie 3. Omrollen en omlaag/ omhoog in bed --- normaal en pathologisch 4. Komen tot zit /lig ----- 5. Opstaan 6. Balans 7. lopen

Omrollen Vraagt om afzet van het been (achterste diagonaal) Optillen hoofd voorste diagonaal En dat afwisselend En ondertussen op de zij iets omhoog en naar achteren of naar voren En dat kan nooit tegelijkertijd -- Op schouder niveau en heup niveau 1. Normaal 2. Parkinson

Wat zijn de verschillen? Het been werk? Combinaties van bewegingen Omhoog waarom zo moeilijk? Hoe is zijn lichaam perceptie?

Programma; 2. Kijken naar Pathologie 4. Komen tot zit /lig Normaal en pathologisch ----- 5. Opstaan 6. Balans 7. lopen

Komen tot zit /gaan liggen Diagonalen ; nodig om te gaan zitten voor en achter samen! Zien we aan de been bewegingen 1. Normaal 2. CVA Ernstige pathologie Dan is vaak het billen heffen moeilijk of onmogelijk En hoofd optillen wordt moeilijk Waar moet ik nu het altijd blijven helpen? Onder of boven?

Wat zijn de verschillen? Het been werk? Combinaties van bewegingen Welke hand van mij moet het hardste werken Waarom staat mijn been zo ver naar buiten?

Programma; 2. Kijken naar Pathologie 5. Opstaan Normaal en pathologisch ----- 6. Balans 7. Lopen

Opstaan ; Diagonalen ; nodig om te gaan zitten voor en achter samen! Zien we aan de been bewegingen 1. Normaal 2. CVA 3. Parkinson Opstaan niet alleen kracht, maar ook evenwicht Sensorisch spoor en zelf doen

Opstaan opbouw en training leerniveau 4 Normale motoriek 1. Jong oud 2. Hoogte heupknie 3. Romp inzet

Wat valt op? Veel gebruik van de armen om af te zetten -- achterste diagonaal Of trekken aan een leuningen --- achterste diagonalen Wat betekent dat? Balans Veel dezelfde vormen maar Op eind komen de problemen! Of zorgen wij hulpverleners - ervoor dat deze problemen er sneller zijn Hoe?

De beweging naar voren wordt steeds kleiner. Als de mensen op de voeten staan zijn ze uit balans en moeten ze tijd hebben om hun balans te zoeken Op den duur zal dit leiden tot een verkeerd sensorisch spoor Waardoor er meer gewicht achter de voeten is!! Achterste diagonaal maar zonder de bilspier!!

Alternatief voor al die verkeerde technieken Steeds dezelfde beweging en een beweging waar je afhankelijk wordt van een ander! Wanneer weten we dat de patiënt een verkeerd sensorische spoor heeft?

Kan het ook anders en blijven patiënten dan langer op de been Ja!

Belangrijk ; Elleboog blijft op de tafel ( Motor. leren ) Trainen van kracht - taak specifiek In de context!!

Thuis Niet alleen een goede stoel achter een tafel Maar ook een toilet / douche die voldoet aan de eisen: 1. variatie van het gaan staan 2. Vorlage 3. Stabiliteit bij het staan vergroten Dat geldt natuurlijk nog meer voor zorgcentra en verpleeghuizen Patiënt centraal! Nooit toilet en douche midden in de ruimte met niets voor. Uit bed, een stoel of tafel voor het bed Rollator is loophulpmiddel!! Voorbeelden

Geen variatie van het opstaan en geen steun voor. De toiletten in verpleeghuizen altijd in hoogte verstelbaar zijn, verschil van lengte in zit en bij opstaan maar langs een muur!!

Meer variaties mogelijk en steun voor het blijven staan Hier altijd, op dezelfde manier gaan staan en geen steun voor

Steun voor? Rollator geeft achterste diagonalen en opstaan uit dit bed is moeilijk en doet pijn!! Waarom? Consequenties?

Programma; 2. Kijken naar Pathologie 6. Balans Normaal en pathologisch ----- 7. Lopen

Achterwaarts ; Snelheid /Kracht om te remmen en gewicht te verplaatsen en op te vangen (enkel + heup romp ) Romp moet naar voren anders. Been beweging

Voorwaarts ; Snelheid / Kracht om te remmen en gewicht te verplaatsen en op te vangen (enkel + Heup- Romp) Romp moet naar achteren anders. Been beweging

Lateraal: Snelheid /Kracht om te remmen en gewicht te verplaatsen en op te vangen (Heup romp+ enkel) Romp moet verlengen en dan verkorten anders been beweging.

Balans Artikelen van : 1. Haardt - Geurts ( 15 % -onderzochte populatie) In stand 40 60, lopen 10-90 Bij CVA patiënten blijft dit zo en de verklaring hoge tonus kuit. In lig patiënten met hoge tonus kuit???

Dynamische Balans

Wat betekent dit? CVA Dat staan op het aangedane been (one leg standing ) heel moeilijk is. Maar dat staan op het niet aangedane been ook verandert De beweging in de heup naar buiten ( homolateraal voorste en achterste diagonaal) verdwijnt vaak. Ook lopen met een stok en /of rollator geeft dit verlies aan balans. ( one leg standing) CVA meer tonus in de aangedane arm als het niet-aangedane been veel meer moet doen. Dus altijd arm losmaken na balans training /lopen. Parkinson. Verkeerd opstaan zie je terug in achteruit lopen!!

Verlies van evenwichtsvermogen; Begint bij; - Verlies van de perceptie Robinovitch ( schuifelen GRAMPS monica van Eijk /vibratie/ 2 punt ), verminderde verwerking en dus slechte motorische uitvoering ( cognitie oorzaak?) - Wat is een enkelstrategie? en Stapstrategie - Wat moet de heup/romp doen? - Struikelen :- staat en valt bij het bestaan van een Romp/heup strategie

Struikel - strategieën (Pijnappels)

Raar --- maar we zien bijna nooit iemand vallen! Wel bijna maar,die konden we helpen of net niet Helpen na de val komt veel vaker voor Wat zeggen ze; ( Proefschrift J.Neyens 2007) 1. Ben gestruikeld 2. Duizelig geworden 3. Uitgegleden 4. Omgeduwd Maar klopt dit?

Robinovitch Lancet december 2012 VIDEO CAPTURE OF THE CIRCUMSTANCES OF FALLS IN ELDERLY PEOPLE RESIDING IN LONG-TERM CARE: AN OBSERVATIONAL STUDY

Robinovitch Lancet december 2012 VIDEO CAPTURE OF THE CIRCUMSTANCES OF FALLS IN ELDERLY PEOPLE RESIDING IN LONG-TERM CARE: AN OBSERVATIONAL STUDY Conclusies Meest voor komende oorzaak; Oorzaak Aantal % Incorrecte gew.verplaatsing 93 41.0% Struikelen 48 21,1% Stoot 25 11.0% Verlies van steun 25 11.0% Collaps 24 10.6% Uitglijden 6 2.6% Onduidelijk 6 2.6% Opstaan met steun op de armleuningen zal het eerst effect hebben op Achteruit lopen! Nodig? Wordt vaak geoefend?

Programma; 2. Kijken naar Pathologie 6. Balans Normaal en pathologisch ----- 7. Lopen

Vragen? Bedankt voor jullie meedoen en aandacht!