Aambeien Verdwijn Tips Stap voor stap, weg met aambeien Versie 2012 Optimalegezondheid.com Jack Boekhorst
Ik begin dit gratis rapport met een misschien wel erg bold statement, maar toch durf ik hem te maken! Hier is het: Iedereen kan zelfstandig zijn eigen aambeien probleem binnen 48 uur oplossen! Veel mensen weten echter niet hoe ze dit moeten doen, ze hebben geen duidelijk plan van aanpak voor dit probleem. Een duidelijk plan van aanpak is altijd nodig wanneer je iets wilt bereiken. Ken jij de blauwdruk om direct van aambeien af te komen? Zo ja, dan is het simpelweg een kwestie van uitvoering! Ook jij kan snel een eenvoudig van aambeien af komen!!! In deze korte handleiding krijg je een aantal handige tips en strategieën om je aambeien vandaag nog te verlichten. Misschien is het ook handig dat ik mezelf even kort voorstel? Dit is wel zo netjes toch? Hieronder een kleine introductie wie ik ben en waarom je naar mij zou moeten luisteren.
Wie ben ik? Mijn naam is Jack Boekhorst en ik ben de oprichter van de website optimalegezondheid.com. Al jaren help ik mensen met verschillende gezondheidsklachten. Jij bent niet de eerste die dit ebook aan het lezen is. Vele zijn je voor gegaan. Veel mensen hebben last van aambeien en dit aantal wordt elk jaar alleen maar groter. Er zijn meer mensen met aambeien dan je denkt! Alleen praat men er niet over. Sterker nog, er zijn veel mensen die ONNODIG last hebben van aambeien. De kans is groot dat ook jij in deze categorie valt. Gelukkig is dat voorbij! Jij gaat precies leren wat je tegen aambeien zou moeten doen! Jij krijgt je blauwdruk + het stappenplan in handen Jij hebt zelf ACTIE ondernemen en dat wordt beloond! GEEN AAMBEIEN MEER! En het mooie is Het enige wat je hoeft te doen is het volgen van een simpel stappenplan om van al je klachten (direct en indirect) af te komen! Maar eerst: Als jij het type persoon bent die. 1. Niet naar de ervaringen van andere luistert 2. Geen simpel stappenplan kan volgen 3. Als je niet van plan bent om zelf actie te ondernemen Dan is het beter dat je niet verder leest
Maar als je bereidt bent om open te staan voor slimme dingen die nu ECHT het verschil maken, dan kan ik je garanderen dat je snel resultaat zult zien. Ik zal je dat ene ding onthullen, maar eerst wil ik je of je laten herinneren aan de 3 concepten waardoor al meer dan 2.345 mensen NU geen last meer hebben van aambeien. 1. Ik ga precies het tegenovergestelde doen.. Ik ga het probleem confronteren 2. Ik ga out of the box denken! 3. Ik volg het stappenplan Goed, Ik zal je nu een aantal tips geven hoe je met aambeien dient om te gaan!
Aambeien verlichten tips Als de onderstaande stappen integreert in je dagelijkse activiteiten kan ik je verzekeren dat je aambeien pijn een stuk minder wordt. 1. Verminder het innemen van suikers en vezel-arm voedsel. Dit kan namelijk ook leiden tot constipatie. 2. Verhoog het aantal glazen water wat je per dag drinkt (8-10 glazen is goed) 3. Verminder het gebruik van cafeïne omdat dit voor uitdroging kan zorgen (wat natuurlijk weer leidt tot constipatie) 4. Ontwijk vet eten (met name verzadigde vetten) 5. Neem ook geen alcohol meer, dit leidt natuurlijk ook weer tot constipatie 6. Ontloop te veel rood vlees 7. Ga dagelijks sporten omdat dit zorgt voor een betere stoelgang omdat je hele lichaam wordt getraind hierdoor (mentaal en fysiek), waardoor je spijsvertering versterkt wordt. 8. Ga naar de winkel en haal omega 3 / lijnzaad om de stoelgang te bevorderen! En het belangrijkste is dus het ontlopen van constipatie. Dit is een hele belangrijke factor. Omdat een verzwakte spijsvertering onherroepelijk voor aambeien kan zorgen. Hieronder zal ik je een aantal tips geven hoe je dit komt voorkomen. Verhoog je dagelijks gebruik van vezels door gebruik je maken van goede voedingsbronnen of zelfs natuurlijke supplementen. Er zijn veel voedselbronnen waar je deze vezels uit kunt halen. Probeer je dagelijkse vezel inname te verhogen van 20-30 gram.
Pijn en Bloeden Stoppen Als het dan toch voorkomt dat je aambeien hebt, dan moet er natuurlijk allereerst zo snel mogelijk iets gedaan worden aan de pijn en het bloeden. Afgezien de pijn is het natuurlijk ook niet fijn om rectaal te bloeden. Appelcider azijn is een oplossing van azijnzuur geproduceerd door de fermentatie van appels. Appelazijn bevat o.a. cholesterolverlagend pectine, vitaminen en mineralen, waaronder: Vitaminen vit. P bètacaroteen (precursor van vit. A) vit. C vit. E vit. B1 vit. B2 vit. B6 Mineralen kalium fosfor chloor natrium magnesium calcium zwavel ijzer fluor De voordelen van appelcider azijn zijn groot. Hieronder zijn enkele beschreven: beschermd tegen voeding vergiftigingen draagt bij aan de vertering verhoogt de weerstand verhoogt de weerstand tegen/bij ziekte bevat bacteriën die bijdragen aan het onschadelijk maken van infectueuze micro-organismen draagt bij aan het handhaven van de juiste ph in het lichaam draagt bij aan regulatie van bloeddruk komt ten goede bij bepaalde ziektes waaronder artritis Appel cider azijn is goed voor zowel internet als externe aambeien omdat het (zoals je hierboven kunt lezen) extreem goed is voor je verzekeringsstelsel, het levert grote bijdragen aan het onschadelijk maken van infectueus microorganisme. Drink elke dag 2 lepel appel cider azijn voor het begin van elke maaltijd (dus per dag maximaal 6 lepels). Daarnaast is het ook mogelijk om appel cider azijn aan te brengen op de gevoelige plekken. Mocht dit gaan irriteren, gebruik in plaats van de appel cider azijn een aloevera gel.
Snel en Permanent van Aambeien Afkomen Vond je de tips uit dit boek interessant en wil je graag direct aan de slag om snel je aambeien te stoppen met een simpel te volgen stappenplan? Wil je daarbij ook leren op welke manier je een gezonde lifestyle kunt opbouwen zodat je meer energie gaat krijgen en aambeien niet meer terugkomen? Dan kun je het beste even kijken naar het Aambeien Verdwijn Plan. Dit simpele stappenplan is de meest snelle oplossing tegen aambeien, resultaat is al merkbaar in een paar dagen. Kijk voor meer informatie op: www.optimalegezondheid.com/aambeienverwijnplan/
Door: Jack Boekhorst - Initiatiefnemer / Coach OptimaleGezondheid.com E-mail: klantenservice@optimalegezondheid.com 2010-2012 Copyright - Alle rechten zijn voorbehouden. Disclaimer: Dit e-book en andere informatieproducten van optimalegezondheid.com worden aangeboden voorinformatiedoeleinden. Het is geen medisch advies, noch moet het zodanig worden opgevat.