HermanMiller Mirra Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.

Vergelijkbare documenten
HermanMiller SAYL Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.

HermanMiller Embody Bureaustoel. Zitten dat werkt voor jou.

handleiding Mirra Handleiding Mirra HM Ergonomics

ComfortControl 01 NEIGVERGRENDELING 02 NEIGWEERSTAND 05 RUGLEUNINGHOOGTE 03 ZITDIEPTE 06 RUGLEUNINGHOEK 04 ZITHOOGTE 07 ARMLEUNING HOOGTE

BIOSWING. 350 iq V 360 iq V. Gebruiksaanwijzing

Klöber Cato Gebruiksaanwijzing

Artikelnummer Laatst gewijzigd Geldig vanaf ZITINSTRUCTIE

9200 PAPILIO. Design: Justus Kolberg

Gezond zitten kun je leren!

Vriendelijk. Kleurrijk, veelzijdig en gemakkelijk in gebruik. Verantwoord. Model voor duurzaam design. De Mirra stoel.

10 tips om goed te leren typen. Beter leren typen is gemakkelijker dan je denkt, maar het start met de basis!

Hoe zit je gezond achter je pc?

Richtlijn voor het inrichten van de werkplek Categorie en subcategorie 640 Arbo Versie Pagina 1 van 5

AluTech 500 Series Gebruikershandleiding.

Ergonomie zitten en liggen. Ergotherapeuten: Sara Bernaerts, Lore Jacobien, Mieke Konings en Leen Verelst

Het zit zo... Zitten op hoog niveau

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Gebruiksaanwijzing NL

BUREELSTOELEN Herman Miller. Aeron Product Story

Breedte van het werkvlak Uw werkblad moet een breedte hebben van minimaal 120 cm.

In één jaar zit u bijna 1500 uur op het werk.

Gebruikershandleiding Guldmann draagbanden

Klöber Veo Bedieningssysteem DIN EN 1335 / NPR 1813

Klöber Duera Gebruiksaanwijzing

ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN

Ontdek meer over de Tripp Trapp kinderstoel van Stokke

Mobiliserende oefeningen voor thuis

De stoel in de bus Een handleiding voor goed zitten

Over de arm en hand wrijven

Inrichting beeldschermwerkplek

PATIËNTENINFO. Nekbrochure. Rugschool. Fysische geneeskunde - Ergotherapie

Checklist werkplekinstelling voor de medewerker

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren

Hieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam:

Statische stretching

Ergonomisch getest DUO-BACK

Checklist werkplekinstelling voor de werknemer

REP-band, Lenigheid, en kracht. Oefeningen met de REP-band

Beginners mannen. Warming up

rh-bureaustoelen.nl RH Extend

HeadLine Bellini Collection

Your Assembly Workspace Partner

STEP WerkPlekAnalyse bij

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Dit is een werkstuk over de ergonomie van bureaustoelen. we hebben eerst een algemeen deel, en daarna specifiek over bureaustoelen.

lean back and enjoy the difference

Bureaustoelen. Sledestoel. Rug kan uitgevoerd worden in Net Stof Stof hoog Stof hoog met hoofdsteun. Rug kan uitgevoerd worden in.

De Haagse. Fotokarton snijden met de Speed Mat. Door. Johan van den Broek

Adviezen na een open-hart-operatie. Afdeling Fysiotherapie

Beginners vrouwen. Warming up

Van harte gefeliciteerd!

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Zomerfit Pagina 1 van 5

HANDLEIDING! " # $ %! & ' ' ' % $ %! & ( % ) * +, -. +/ ". +/

chicago Bedieningshandleiding

Statische rekoefeningen

Het KOPLUS merk is opgericht in 2009

OOK ZO N GOED INGESTELDE CHAUFFEURSSTOEL?

Dit kan alleen of met 2 personen.

ergotherapie informatiebrochure Schouderoefeningen

5.3.3 Een patiënt verplaatsen Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de

Tips voor de beeldschermwerkplek

6000 & &

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Handleiding. Mondo gasveer. Naam leverancier:

Beginners mannen. Warming up

Handleiding. Trippelstoel. Naam leverancier:

Functional Training. vrouwen

Gebruiksaanwijzing ORBIT. Kantoordraaistoel voor beeldscherm- en bureauwerkplekken

Beginners vrouwen. Warming up

1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -

Van harte gefeliciteerd!

De hoeveelheid lucht in de lendensteun wordt ingesteld met een pomp om extra steun te bieden.

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding

Gezond werken met beeldschermen

Harde schaal, zachte kern.

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.

Oefeningen bij schouderklachten

AHREND 190, EEN KLEURRIJKE MANIER VAN ZITTEN. Kleurrijke verschijning

Van harte gefeliciteerd!

Een stoel die functie en esthetiek combineert op vanzelfsprekende, maar niettemin innovatieve wijze. Daniel Figueroa. 4 Salida

Ook zo n gezonde. beeldschermwerker? dé specialist in arbeid en gezondheid

RH Extend is even gebruiksvriendelijk als ergonomisch en slijtagebestendig en is perfect geschikt voor recepties, opleidingsomgevingen

Werkplekinstellingen

Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder

- 2 - Serie pagina 44 t/m 45

Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8]

Ahrend 230 As you please.

Gebruiksaanwijzing CIELLO. Bureaustoel voor beeldscherm- en kantoorwerkplekken

Krachttraining mannen

BodyBow Gebruikersgids

Subject: Taak

De zorgvrager ondersteunen bij verplaatsing van bed naar stoel of naar een ander bed

Stap 1 Stoel instellen. 1.1 De stoelhoogte. 1.2 De zitdiepte. Stappenplan Optimale instelling beeldschermwerkplek

- 1 - Informatie over veilig werken met de PC

Gebruikershandleidingen

ESENCIA. Esencia 3. materialen, de vorm en de functionaliteit. Wat essentieel is voor u, is voor ons uitermate belangrijk.

Oefenprogramma revalidatie

Transcriptie:

HermanMiller Mirra Bureaustoel Zitten dat werkt voor jou.

Zithoogte: Rechter zijde onder zitting Verhogen: Haal je gewicht van de zitting, duw knop omhoog. Verlagen: Duw knop omhoog tijdens het zitten. Bedankt voor je aankoop van een Herman Miller Mirra bureaustoel. De juiste hoogte is ingesteld wanneer je voeten plat op de vloer rusten. Wij bij Herman Miller vinden het belangrijk hoe je zit. Onze passie over hoe je stoel functioneert, motiveert ons ertoe een bureaustoelen portfolio te ontwikkelen waar Herman Miller om bekend staat: herkenbaar design, ergonomie, en duurzaamheid. Ons doel is om je comfortabel te laten voelen zo lang als je zit. Mirra Mirra is een gelukkig verbond van twee schijnbaar tegengestelde concepten: Meer ondersteuning en minder materiaal. Hoge prestaties en een aantrekkelijke prijs. Minder instellingen en een beter pasvorm. De rugleuning is gemaakt van een polymeer, geperforeerd met 567 geometrische vormen die zorgen voor flexibele zones ten behoeve van ergonomische ondersteuning zonder de noodzaak iets in te stellen. Je rug blijft automatisch op de juiste manier ondersteund. Mirra s duurzame materiaal houdt haar sterkte en flexibiliteit voor vele jaren. FlexFront Zitdiepte: Handgreep onder de zitting, voorkant Knijp in de handgreep en pas de zitdiepte bij de voorkant aan. Laat handgreep los om instelling vast te zetten. In de juiste positie is er ruimte voor ongeveer drie vinger tussen de rand van de zitting en je knieën.

Harmonic Rug tegendruk: Ronde knop rechts voor net onder de zitting Tegendruk rug verhogen: Draai knop kloksgewijs. Tegendruk rug verminderen: Draai knop tegen de klok in. Stel de tegendruk van de rug in tijdens het naar achter leunen. Tegendruk begrenzer: Verticale hendel, links onder de zitting Aanzetten: Leun achterover en beweeg hendel naar voren om de het bereik in te stellen. Uitzetten: Leun naar voren en duw hendel naar achter. Zet de begrenzer aan wanneer je rechtop wilt zitten of voor een gedeelte achterover wilt leunen. Schuin zetten van de zitting: Horizontale knop links net onder de zitting Schuin instellen: Leun naar achteren en duw knop naar beneden. Horizontaal instellen: Leun naar achteren en duw knop omhoog. Lumbaal hoogte: Hendels aan de lumbaalsteun Draai aan hendels om lumbaal los te maken, verschuif lumbaalsteun en stel de gewenste hoogte in. Stel de lumbaalsteun zo in dat het comfortabele ondersteuning geeft aan de curve in je rug. De zitting wordt schuin gezet bij intensieve taken zoals het invoeren van gegevens met een keyboard.

Lumbaal diepte: Hendels aan de lumbaalsteun Verhogen: Draai hendels naar beneden. Verminderen: Draai hendels naar boven. Stel de lumbaalsteun zo in dat het comfortabele ondersteuning geeft aan de curve in je rug. Arm draaihoek: Voorkant van beide armleuningen pak het voorste gedeelte van de armleuning vast en duw naar binnen of naar buiten. Draai de arm naar binnen bij gebruik van een toetsenbord. Draai de arm naar buiten bij gebruik van een computermuis. Arm hoogte: Hendel aan de buitenzijde onder de arm aan beide kanten Armhoogte aanpassen: Duw hendel omhoog, stel de arm in en duw hendel weer naar beneden om armhoogte vast te zetten. Ruimte tussen de armen: Knop aan binnenkant van beide armleuningen Aanpassen: Druk op de knoppen en duw arm naar binnen of naar buiten. In de juiste positie rusten je ellebogen recht onder je schouder. Je armen moeten contact maken met de armleuning zonder dat je schouders omhoog worden geduwd.

+31 (0)77 387 26 81 hmergonomics.com