Disclaimer Met alle kennis, zorg, aandacht en liefde is dit e-book voor jou voorbereid opdat jij het beste en mooiste resultaat behaalt. Ten allen tijde is het jouw keuze en verantwoordelijkheid om dit e- book te gebruiken en toe te passen op jouw ontwikkeling. Houd er daarom ook rekening mee dat een proces voor de een sneller te doorlopen is dan voor de ander. Indien er een ontevreden resultaat uit volgt, ben ik hier niet voor aansprakelijk te stellen. Op alle informatie en opdrachten geldt een copyrightregel en is eigendom van Cherryl Challenges. Er mag dan ook niets uit dit e-book worden gekopieerd, digitaal of fysiek worden verspreid of anderzijds openbaar worden gemaakt zonder nadrukkelijke toestemming van mij.
Opdrachten DAG 1 Begin bij het begin Opdracht 1: Ga brainstormen en maak hier jouw eigen mindmap rondom het woordje zelfwaarde Link naar video dag 1: https://youtu.be/yobwj4u0kbq
Opdrachten DAG 1 Begin bij het begin Opdracht 2: 2e brainstormronde + aanvulling mindmap/spin Zie Dag 1 opdracht 2 uit je Boost e-book. Vul je mindmap uit opdracht 1 aan met zoveel mogelijk spinnenpootjes! Aantal spinnenpootjes: Link naar video dag 1: https://youtu.be/yobwj4u0kbq
Opdrachten DAG 2 Geloof in jezelf Opdracht 1 Toen geloofde ik niet in mezelf Beschrijf 3 situaties (+ op volgende pagina): Link naar video dag 2: https://youtu.be/2im6diernfe
Opdrachten DAG 2 Geloof in jezelf Opdracht 1 Toen geloofde ik niet in mezelf Link naar video dag 2: https://youtu.be/2im6diernfe
Opdrachten DAG 2 Geloof in jezelf Opdracht 2 Waarom mag ik sowieso in mezelf geloven? Beschrijf minimaal 3 redenen: Opdracht 3 aanvulling spinnenpootjes Heb je woorden opgeschreven die nog niet terugkomen in jouw 'spin? Aantal spinnenpootjes.. Link naar video dag 2: https://youtu.be/2im6diernfe
DAG 3 Vertrouw op - jezelf Opdracht 1 Wat vertelt jouw GUT instinct jou? Ik heb nodig... Dit wil ik (kunnen)... Dit wil ik uitproberen... En wat vertelt jouw gut instinct jou nog meer?.... Link naar video dag 3: https://youtu.be/k-pnji0xf8y
DAG 3 Vertrouw op - jezelf Opdracht 2 Waar ga jij de komende tijd aandacht aan geven? Kies minimaal 3 onderwerpen. Opdracht 3 Aanvulling in je mindmap Vul je je mindmap aan? Aantal spinnenpootjes Link naar video dag 3: https://youtu.be/k-pnji0xf8y
DAG 4 Zeg JA tegen Nee Opdracht 1 Gut instinct en jouw grenzen Zeg JA tegen NEE: beschrijf minimaal 3 grenzen Opdracht 2 Nieuwe spinnenpootjes? Zijn er weer woorden die je als spinnenpootjes aan jouw body van zelfwaardering kunt verbinden? Link naar video dag 4: https://youtu.be/skcfpp7dfiq
DAG 5 Back to basic Opdracht 1 Check je spinnenpootjes en vul ze desnoods nog eens aan Aantal spinnenpootjes:! Opdracht 2 Benoem weer eens 3 (of meer!!!!) waardevolle aspecten (denk aan de tips )... Link naar video dag 5: https://youtu.be/bkdrtjnqdao
DAG 5 Back to basic Opdracht 3 Jouw body van zelfwaardering in collage Je kunt dit blad voor jouw collage gebruiken. Je mag uiteraard een wit vel gebruiken zoals in je opdrachtenboek aangegeven, minimaal een A4
Einde Boost your Selfworth Challenge YES, YOU did it! Voor jezelf!!! Heb je in je mail en opdrachtenboekje gekeken? Ik heb namelijk een vraag (of 9 vraagjes) en wat verrassingen voor jou. Ik ben benieuwd! s
Extra notitieblad Aantekeningen voor bij Dag.