Handleiding Fytek trainingsschema s

Transcriptie

1 Handleiding Fytek trainingsschema s Fysiosoft v.o.f. Oude rijksweg 12 / 4472 AG / s'heerhendrikskinderen [email protected]

2 Handleiding Fytek trainingsschema s Inhoud Inhoud Inloggen. * Schema maken Een opbouw toewijzen aan uw oefening Aanpassen van parameters oefening Tijdspad bepalen Oefenzaal In scherm 1 Therapeut view In scherm 2 Test view In scherm 3 Cliënt view Printen en Extra functies Eigen logo toevoegen Eigen fitness apparaat toevoegen Eigen opbouw sjabloon aanmaken en opslaan Standaard training opslaan

3 1. Inloggen. * 1.1: Ga naar portal.fytek.nl *Of login via de koppeling in uw EPD 1.2: Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord.

4 Cliënten Selecteer een bestaande cliënt of maak een nieuwe cliënt aan. 2.2 Nieuwe cliënt aanmaken. Vul de gegevens van een cliënt in en druk rechts onder op opslaan.

5 2. Schema maken. 3.1: Stap 1; Kies voor een nieuw trainingschema. 3.2: Kies standaard training

6 3.3 Kies vrije oefeningen. 3.4 Gebruik de zoek filters. Gebruik de filters om snel bij uw gewenste oefening te komen.

7 Of gebruik de zoekfunctie. 3.5 Selecteer de gewenste oefeningen. Klik op de gewenste oefening deze zal hierna rechtsboven verschijnen onder geselecteerde oefeningen. Als u het gewenste aantal heeft klikt u op volgende rechts onder de geselecteerde oefeningen.

8 3.6 Stap 4: Instellen en vastleggen. Selecteer een oefening deze zal omrand worden door een paarse rand. Wilt u er meer selecteren dan klikt u op de gewenste oefeningen of maakt gebruik van de knoppen alles selecteren of niets selecteren. Om te de selecteren kunt u nogmaals op de oefening klikken, of de knop niets selecteren gebruiken.

9 3. Een opbouw toewijzen aan uw oefening. Als doel kunt u kiezen uit Kracht en Conditie. zodra u op 1 van de opties klikt krijgt u alle mogelijkheden te zien.

10 4.1 Als u verder wilt filteren kunt u het filter middel gebruiken. De opties worden dan beperkter. 4.2 Door op een beschrijving te klikken kunt u de details hiervan zien. 4.3: Klik op : toepassen op geselecteerde oefening.

11 De gekozen opbouw zal over worden genomen op de geselecteerde oefeningen. Dit kunt u zien aan de hand van het oranje vinkje. Onder de oefeningen staat het vak Oefeningen aanpassen. Hier kunt u de gegevens over de oefeningen zien en eventueel de oefening aanpassen.

12 4. Aanpassen van parameters oefening. Door op het steeksleuteltje rechts boven te klikken worden alle specificaties van de oefening zichtbaar. Hier kunt u eventueel de uitvoering en de paramaters aanpassen. Ook kunt u hier nog paramaters toevoegen door links onder op parameter toevoegen te klikken. Als alle oefeningen voorzien zijn van een opbouw, wat te controleren is aan het oranje vinkje, dan kunt u rechts onder op volgende klikken.

13 6. Tijdspad bepalen. Bepaal het tijdspad en het aantal trainingen per week, de berekening van het schema wordt hierop gebaseerd. Hierna klikt u op opslaan & naar cliënt of opslaan & naar oefenzaal te gaan. 7. Oefenzaal. In de oefenzaal zijn 3 schermen die worden zo verder uitgelegd.

14 7.1 In scherm 1 Therapeut view Waar alle eigenschappen van de oefening te zien zijn en waar u apparaat instellingen in kunt voeren, waar u eventuele aanpassingen aan de opbouw wilt doen. Het rode vakje geeft aan dat deze waarde nog getest moet worden Aanpassingen doet u altijd door op het sleuteltje te klikken. Dan komen alle aanpasbare velden tevoorschijn. Als u klaar bent met aanpassen klik altijd rechts onder op opslaan.

15 7.2. In scherm 2 Test view. In dit scherm dient u testbare parameters die in de therapeut view zichtbaar zijn doordat ze rood zijn, (als ze getest zijn, zijn ze groen en heeft het apparaat een oranje vinkje). De test die u als eerste ziet is het advies maar u kunt altijd kiezen voor eigen invoer door het test protocol te veranderen. Vergeet niet na het invoeren van de gegevens op opslaan te klikken. U kunt direct van oefening wisselen zonder de test view te verlaten. Nadat alle tests zijn ingevuld wat u kunt contoleren door het oranje vinkje in de hoek van de oefening. Dan gaat u verder naar scherm 3.

16 7.3 In scherm 3 Cliënt view. In dit scherm ziet u wat de cliënt deze training moet doen. In de tijdsbalk die u ziet, is de training waar u in bent paars. De groene kleur zijn afgeronde trainingen en de witte kleur zijn de trainingen die nog gedaan moeten worden. In het midden van het veld ziet u de waardes die de cliënt die training moet doen. Als u de uitgebreide gegevens wilt zien klikt u op het steeksleuteltje rechts boven. Aan de rechterkant onder zichtbaar kunt u uitvinken wat de cliënt niet op het printje hoeft te zien.

17 8. Printen Om het schema te printen kunt u in de cliënt view aan de linkerkant onder de oefeningen klikken op printen. Er zijn 2 opties om te printen 1: normaal met complete beschrijving 2: beknopt zonder beschrijving hierdoor kunnen er meer oefeningen op een a4/ Printen normaal.

18 Printen beknopt

19 9. en Als u in de geschiedenis van de cliënt kijkt kunt u ook de pdf net zoals bij de huiswerk oefeningen en. U kunt er voor kiezen om de uitgebreide beschrijving te sturen of de beknopte versie. Vink het knopje Beknopte versie van de PDF versturen aan.

20 10. Extra functies In Fytek zijn er door de trainingsschema s ook wat extra functies bij gekomen Eigen logo toevoegen. Om het logo van uw praktijk op de pfd of het printje te krijgen kunt u deze toevoegen. Ga naar instellingen rechts boven in uw scherm> Dan ziet u links bestand kiezen. Hier kunt u het logo van uw praktijk selecteren en uploaden Eigen fitness apparaat toevoegen. Ga naar instellingen rechts boven.

21 Dan ziet u rechts de lijst met blijvend aangepaste oefeningen in het trainingsschema gedeelte die u heeft aangepast. Hier kunt u ook een zelf apparaten toevoegen door op toevoegen rechts te klikken. U komt dan in het volgende scherm. Indien u bij oefenvorm kracht selecteert dan verschijnt er aan de rechterzijde een extra veld namelijk instellingen. De velden links vult u in en selecteerd een foto op uw computer, of maakt een foto als u uw ipad gebruikt.

22 In het geval van een kracht apparaat vult u de instellingen rechts als volgt in. Heeft uw fitness apparaat ook nog de mogelijkheid om er een extra gewicht bij te steken of te klikken dan geeft u in de 3 e vraag ja aan. Nadat u op opslaan heeft gedrukt verschijnt u apparaat in uw lijst en in de lijst in Fytek.

23 10.3 Eigen opbouw sjabloon aanmaken en opslaan. Je kunt helemaal zelf een opbouw maken of een bestaand sjabloon gebruiken. Het principe blijft hetzelfde. Nadat je een opbouw bij een apparaat of oefening hebt gekozen kun je deze aanpassen met het sleuteltje.

24 Links onderin kunnen parameters toegevoegd worden of bestaande verwijderd. Als voorbeeld voeg in de vermogen in hartslag toe, haal ik de snelheid weg en pas ik de tijd en hellinghoek aan. Het vermogen in hf ga ik testen (ik vind het test vakje aan). Daarna klik je rechts boven op het sterretje en krijg je de extra opties (komen op meer plaatsen terug)hier kiest u voor Opslaan als standaard opbouwing. Dan komt u in het scherm eigen standaard opbouwing. Deze velden kunt u invullen en dan opslaan. Het zal opgeslagen worden in de gekozen regio s.

25 10.4 Standaard training opslaan. U kunt een standaard training opslaan zonder opbouw of met opbouw. Dit kunt u in iedere cliënt doen, u hoeft het schema niet persee op te slaan bij een cliënt. U dient dan te stoppen tijdens stap 4 het tijdspad. Nadat u de gewenste oefeningen heeft gekozen en daar indien gewenst de betreffende opbouw aangehangen heeft, kunt u deze opslaan als standard programma door op het sterretje rechts boven te klikken. Daarna komt u in het scherm standaard training opslaan. Vul hier de gewenste velden in en sla op rechts onderin.