Worksheet - Zicht op Zingeving

Transcriptie

1 Worksheet - Zicht op Zingeving Deze worksheet behoort bij de oefening Zicht op Zingeving. Basisoefening A. Neem voor deze oefening papier en pen en werk voor jezelf de volgende vragen uit: 1: Denk eens terug aan je kindertijd. Waar droomde je van? Wat wilde je later worden? Waar mee en wat speelde je als kind? Welke rol nam jij op je? Je onbevangen kinderwensen, -fantasieën, dromen en -doelen kunnen een goede aanwijzing zijn voor je levensmissie. 2: Op welke momenten had je het gevoel dat je flow ervoer, dat je leven zin had en dat je werd gewaardeerd? Op welke momenten voelde je je krachtig, kundig, zelfverzekerd en positief? 1

2 3: Op welke momenten en tijdens welke activiteiten vergeet je de tijd en kan je het urenlang met veel plezier blijven doen? 4: Als jij het helemaal voor het zeggen zou hebben hoe zou jouw ideale dag er uit zien? Welk werk zou je doen? Waar zou je hart sneller van gaan kloppen? 5: Visualiseer dat je in de toekomst op je leven terugkijkt. Wat zou je dan gedaan en bereikt willen hebben? Hoe heb je invulling gegeven aan je leven? Wat heb je waar gemaakt? Schrijf op wat er in je naar boven komt. 2

3 6: Stel je voor dat je op een billboard langs een drukke snelweg jouw boodschap voor iedereen die dit billboard passeert mag meegeven. Welke boodschap in woorden of beelden zou dit zijn? B. Zie je in jouw antwoorden in Stap A een rode draad? Welke overeenkomsten zijn er? Welke gemeenschappelijke onderwerpen komen naar boven? Schrijf deze op. Deze overeenkomsten geven jouw meer inzicht in welke richting je jouw levensopdracht kan vinden. 3

4 Verdiepingsopdracht A. Binnen welk thema/welke thema s van het interne en/of externe Life Wheel vallen deze overeenkomsten en onderwerpen uit Stap B? Thema s zijn: Missie & Spiritualiteit, Identiteit Fysiek / Energetisch Lichaam Waarden, Overtuigingen, Kennis, Vaardigheden en Emoties Partner, Gezin, Familie, Netwerk Carrière, Financiën, Fysieke Omgeving Persoonlijke Groei, Ontspanning & Tijd Koppel je antwoorden uit stap B aan het bijbehorend Life Wheel thema (je antwoorden kunnen onder meer dan 1 thema vallen, je hoeft niet alle thema s te gebruiken). Beschrijf vervolgens per Life Wheel thema in één zin jouw inzicht uit vraag B. Ziel Jouw antwoord uit Stap B en jouw inzicht Missie / Spiritualiteit Antwoord Stap B: Identiteit Antwoord Stap B: 4

5 Lichaam Jouw antwoord uit Stap B en jouw inzicht Fysiek Antwoord Stap B: Energetisch Antwoord Stap B: Geest Jouw antwoord uit Stap B en jouw inzicht Waarden / Overtuigingen Antwoord Stap B: Kennis / Vaardigheden Antwoord Stap B: 5

6 Emoties Antwoord Stap B: Sociaal Jouw antwoord uit Stap B en jouw inzicht Partner Antwoord Stap B: Gezin Antwoord Stap B: Familie Antwoord Stap B: 6

7 Netwerk Antwoord Stap B: Materieel Jouw antwoord uit Stap B en jouw inzicht Carrière Antwoord Stap B: Financiën Antwoord Stap B: Fysieke Omgeving Antwoord Stap B: 7

8 Ontwikkeling Jouw antwoord uit Stap B en jouw inzicht Persoonlijke Groei Antwoord Stap B: Ontspanning/Tijd Antwoord Stap B: D. Wat wil je bereiken binnen deze thema s uit stap C? Schrijf eerst uitgebreid al je gedachten en gevoelens hierover op, om vervolgens in één zin, één missie, samen te vatten. Voorbeeld binnen het thema Gezin: Een moeder zijn die het beste in haar kinderen naar boven weet te halen. Ziel Missie / Spiritualiteit Jouw gedachten/gevoelens en jouw missie 8

9 Identiteit Lichaam Fysiek Jouw gedachten/gevoelens en jouw missie Energetisch 9

10 Geest Waarden / Overtuigingen Jouw gedachten/gevoelens en jouw missie Kennis / Vaardigheden Emoties 10

11 Sociaal Partner Jouw gedachten/gevoelens en jouw missie Gezin Familie Netwerk 11

12 Materieel Carrière Jouw gedachten/gevoelens en jouw missie Financiën : Fysieke Omgeving 12

13 Ontwikkeling Persoonlijke Groei Jouw gedachten/gevoelens en jouw missie Ontspanning/Tijd E. Last but not least: Combineer nu de verschillende missies uit stap D tot één complete zin, één volledige levensmissie. MIJN LEVENSMISSIE: 13