Gebieden in onszelf. Maarten Houtman. De ongekende potentie van het verbondene. Inleiding en gesprek maandagochtend 3 juli
|
|
- René Hermans
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 De ongekende potentie van het verbondene Tao- zen sessie van 30 juni t/m 7 juli 1989 DEEL 5, maandagochtend 3 juli Maarten Houtman Gebieden in onszelf Inleiding en gesprek maandagochtend 3 juli Uitgave Stichting Zen als leefwijze
2 Gebieden in onszelf Inleiding en gesprek maandagochtend 3 juli Oefenen is onderzoeken. Bij dat onderzoek kom je zowel bekende als onbekende gebieden in jezelf tegen. Je merkt op dat je behalve een stoffelijk lichaam ook nog een levenslichaam, een gevoelslichaam en een denklichaam bezit. Die verschillende lichamen leveren ieder hun speciale bijdrage aan jouw totaliteit. Het is van belang elk gebied op het juiste moment de juiste aandacht te geven. Te doorleven wat is. De grenzen van elk gebied te leren kennen. In een traditionele Zen-sessie ( sesshin ) zit je volgens de regels ( za-zen ), loop je volgens de regels ( kin-hin ), eet je volgens de regels, etc. Je mag daar niet eigenmachtig gaan optreden. De grenzen zijn heel duidelijk gesteld. Je functioneert binnen die grenzen. Je kunt veel van jezelf te weten komen als je een grens bereikt. De pijn tijdens het zitten leer je pas kennen als je zo lang blijft zitten tot je goed weet wat die pijn is. Je houd je dus niet bezig met de vraag hoe je van die pijn af komt, maar je voelt echt wat die pijn is. Dit is een eenvoudige oefening die we in het leven ook zouden moeten doen: iedere gebeurtenis beseffen, ervaren en doorleven. Bij prettige ervaringen hebben we daar niet veel moeite mee, zodra het vervelend is vermijden we het. Als je bij za-zen na het eerste kriebeltje meteen opstaat om kin-hin te gaan doen, ben je aan het vermijden. Je ervaart dan niet wat er eigenlijk aan de hand is. Het andere uiterste komt ook voor. In de religieuze- en Zentraditie gaat men vaak over de schreef: Het is niet voldoende dat je helemaal ervaart wat het is, neen, je moet het uithouden. Desnoods tot je er bij neervalt. Deze houding werd in Zen-kringen ook aan de kaak gesteld, zoals in het voorbeeld van Basho: Basho deed op een ochtend buiten zijn za-zen en zat zich ongelooflijk te concentreren. Het zweet droop van hem af. Zijn meester, die dit zag, nam twee ruwe stenen en ging die tegen elkaar aan staan wrijven. Hij bleef net zolang wrijven tot Basho wel gedwongen was om op te kijken. Basho zei: Meester, wat doet u? 2017 Stichting 'Zen als leefwijze' Maarten Houtman, De ongekende potentie van het verbondene. Tao-zen sessie juli
3 De meester antwoordde: Ik wrijf de stenen net zo lang tegen elkaar totdat ze zó glad zijn dat jij jezelf er in kunt zien. Maar, riep Basho, dat kan toch niet. Nou, merkte de meester op, wat jij wil kan ook niet. Basho begreep wat hij bedoelde en is een groot zenmeester geworden. Besef dat je iets pas kent als je het helemaal hebt toegelaten. Want er is een kosmische wet: Alles wat je ontmoet zul je moeten doorleven, verwerken. Je kunt het uitstellen, van je af schuiven - het komt terug. Niet om jou te plagen. Het gebeurt gewoon, net zoals een losse steen naar beneden valt. Als je dit weet ben je minder snel geneigd om te zeggen: Nee, hier ga ik niet op in. Je kunt je wel bewust zijn dat je op een bepaald moment niet door kunt werken. Dan ben je er helemaal bij en zul je het op een ander moment wel afmaken. Het gaat erom dat je bewust doet of niet doet, liefst met inachtneming van zoveel mogelijk factoren die meespelen. Meestal beslissen we vanuit een veel te klein segment. Eigenlijk hebben we met ons huidige bewustzijn veel meer tijd nodig om alles wat op een bepaald moment speelt tot ons door te laten dringen. Wanneer je alles hebt toegelaten, ben je in staat een richting te vinden. De richting wijst zich vanzelf, je hoeft er niet naar te zoeken. Aan de hand van de richting kun je beslissingen nemen, als dat nog nodig is. Als je in de goede richting zit blijkt dat je meestal helemaal geen beslissing hoeft te nemen. Je hebt dan de loop van de gebeurtenissen zo duidelijk in jezelf gevoeld dat je met die loop mee jouw aandeel daarin doet. Je krijgt steeds meer het gevoel dat jij een factor bent in het gebeuren. Jouw talenten en jouw gebreken zijn precies de elementen die daar goed in werken. Je gaat beseffen wat bedoeld is. Maak je geen zorgen over je zelf. Als jij in het gebeuren blijft wordt jouw privézaak gediend. Je wordt er ook niet beter van. Dat gebeurt vanzelf. Het wachtwoord is wakker zijn. Je kunt niet wakker zijn als je in je ik zit. En normaal zitten we daar zodanig in dat het grote gebeuren ons ontgaat. Je moet wakker zijn om het totale gebeuren tot je door te kunnen laten dringen, zodat je in de stroom van het geheel blijft. Je ik is daarvoor te fragmentarisch. Je kunt pas wakker zijn als je het instrument dat je bent met zijn grenzen grondig hebt leren kennen Stichting 'Zen als leefwijze' Maarten Houtman, De ongekende potentie van het verbondene. Tao-zen sessie juli
4 Door de grenzen leren we ook de verschillende gebieden in onszelf kennen. Elk gebied heeft zijn eigen speciale grenzen. De grenzen van het gevoel zijn anders dan die van het denken. De zintuigelijke grenzen van het fysieke lichaam zijn tastbaarder dan die van het levenslichaam. Ze zijn altijd allemaal in het spel. Je kunt bij jezelf ontdekken waar je op een bepaald moment het meest aanwezig bent. Het is belangrijk om van jezelf op te merken dat je een beslissing vaak vanuit één gebied neemt, bij voorbeeld vanuit het denken, terwijl je je gevoel en je lichaam er buiten laat. Je begint te beseffen dat het leven niet passief is. Het vraagt grote wakkerheid om vanuit het totaal dat je bent te leven. Het is belangrijk om te beseffen dat het verleden verleden is. Het verleden bepaalt je wel degelijk, maar je kunt er een bewuste verhouding toe krijgen. Je merkt dat er vanuit het verleden een bepaalde reactie is, maar dat er nu meer is, en dat die nieuwe werkelijkheid om een antwoord vraagt. Het komt er feitelijk op neer dat je allereerst moet beseffen. Op een vriendelijke manier. Veel mensen denken bij bewustmaken aan inspannen. Die manier van inspannen komt uit het ik! Besef wat dat betekent! Bewustworden is liefhebben. Bewustworden is houden van wat er gebeurt. Beseffen dat het moment waarop een gebeurtenis bij je komt niet toevallig is. Alles in je leven komt op tijd. Daarom kun je er ook van harte van houden, ook als het pijn doet. Het komt je vertellen: Je bent bij een grens, let op. Vanuit het leven gezien is het een daad van liefde. Je begrijpt nu natuurlijk ook dat in dit hele verhaal de ik-wil absoluut geen rol kan spelen. De ik-wil is een stoorzender, die vanuit een heel klein segment opereert. Het bewustwordingsproces staat op de voorgrond, niet het resultaat. Het resultaat is een nevenwerking. En met de aandacht voor dit alles komt de energie vrij die nodig is. Gesprek (fragment) - Vraag: Kun je uitleggen wat je met het ether- of levenslichaam bedoelt? - Maarten: Een kindje in de baarmoeder groeit volgens de matrijs van het levenslichaam - een etherisch voor ons onzichtbaar kleurig stromingslichaam van energieën aan de 2017 Stichting 'Zen als leefwijze' Maarten Houtman, De ongekende potentie van het verbondene. Tao-zen sessie juli
5 hand waarvan ons (grofstoffelijk)lichaam wordt opgebouwd, voor ieder orgaan en onderdeel op de juiste tijd en in het juiste tempo. Als het kind geboren is blijft de matrijs de verdere groei verzekeren tot aan de volwassenheid. Daarna zorgt het ervoor - als wij het door een onverstandige levenswijze niet bemoeilijken of verhinderen - dat alle delen van het lichaam de voor hun nodige energieën, die verbijzonderd moeten worden, op tijd ontvangen. Als iemand een been verliest kan het voorkomen dat hij jeuk heeft aan een been dat er niet meer is. Het levenslichaam van het been is er nog wel en als daarin een energiestoring is, voelt dat als jeuk aan het niet bestaande been. - Vraag: Het verleden komt er in jouw visie een beetje bekaaid af. Het verleden kan je toch aangeven in welke richting je moet gaan. - Maarten: Het verleden kan die richting niet aangeven, omdat er geen contact is met de totaliteit. Het verleden kan je wel helpen om te beseffen hoe je geworden bent. Als je je bewust wordt van het verleden, zul je er niet zo gemakkelijk door bespeeld worden: dat is een winst. Je krijgt een beter inzicht in wat er nu aan de hand is. - Vraag: Moet je voortdurend aan je energie oefenen? - Maarten: Energie komt vanzelf op gang door belangstelling. Energie zonder belangstelling is een robottoestand. Je doet dan vaak overbodige dingen. Maak je geen zorgen over de energie, die is er op het ogenblik dat je aandacht hebt Stichting 'Zen als leefwijze' Maarten Houtman, De ongekende potentie van het verbondene. Tao-zen sessie juli
Opmerkzaam zijn. Sterrelaansessies - januari inleiding
Sterrelaansessies - januari 1990 Opmerkzaam zijn inleiding De vorige keer is de kwestie van de waarnemer in jezelf uitvoerig aan de orde gesteld. Ik was op het moment zelf niet alert genoeg om op te merken
Nadere informatieErvaren zonder bedoeling
Vanuit het tijdloze hier zijn Tao-zen sessie van 1 t/m 8 juli 1994 DEEL 1, vrijdagavond 1 juli www.taozen.nl Maarten Houtman Ervaren zonder bedoeling Inleiding vrijdagavond 1 juli Uitgave Stichting Zen
Nadere informatieJe bent het allemaal. Maarten Houtman. Tao-zen sessie van april 1990 in Eefde, woensdag. Uitgave: Stichting Zen als leefwijze
Je bent het allemaal Tao-zen sessie van april 1990 in Eefde, woensdag Maarten Houtman Uitgave: Stichting Zen als leefwijze Inhoudsopgave Eefde, 25 april 1990, woensdagmorgen Het verhaal van het stofje
Nadere informatie2015 Stichting 'Zen als leefwijze' Maarten Houtman: Voeling krijgen met je bewustzijn, 14 december 1990!1
2015 Stichting 'Zen als leefwijze' Maarten Houtman: Voeling krijgen met je bewustzijn, 14 december 1990!1 Maarten Houtman Voeling krijgen met je bewustzijn Tao-zen sessie 14-19 december 1990, vrijdagavond
Nadere informatieLeren omgaan met gedachten, gevoelens, emoties en pijn
Leren omgaan met gedachten, gevoelens, emoties en pijn Toespraak van Jiun roshi op de eerste dag van een vijfdaagse zen-retraite, geredigeerd en enigszins ingekort door Myoko Sint Het is vandaag de eerste
Nadere informatieHet landschap van stress
Sessie 4 Het landschap van stress Omgaan met moeilijkheden Moeilijke dingen vormen een deel van het leven. Daar hebben we niets over te zeggen. Situaties die je als onaangenaam ervaart, kunnen zorgen voor
Nadere informatiePlotseling was er dat moment
Vanuit het tijdloze hier zijn Tao-zen sessie van 1 t/m 8 juli 1994 DEEL 5, dinsdagmorgen 5 juli www. t a o z e n. n l Maarten Houtman Plotseling was er dat moment Inleiding en gesprek dinsdagmorgen 5 juli
Nadere informatieDe verwerkelijking van het inzicht
Vanuit het tijdloze hier zijn Tao-zen sessie van 1 t/m 8 juli 1994 DEEL 7, donderdagmorgen 7 juli www. t a o z e n. n l Maarten Houtman De verwerkelijking van het inzicht Inleiding en gesprek donderdagmorgen
Nadere informatieHet is fantastisch dat je op aarde bent
Vanuit het tijdloze hier zijn Tao-zen sessie van 1 t/m 8 juli 1994 DEEL 8, vrijdagmorgen 8 juli www. t a o z e n. n l Maarten Houtman Het is fantastisch dat je op aarde bent Inleiding en gesprek vrijdagmorgen
Nadere informatieDe Geluksmatrix. Til elk probleem, alles wat jij als een beperking ervaart, naar een ander plan en wees verrast over het resultaat!
De Geluksmatrix Til elk probleem, alles wat jij als een beperking ervaart, naar een ander plan en wees verrast over het resultaat! De Geluksmatrix helpt je om met moeilijke situaties en problemen in je
Nadere informatieVan een moeilijkheid je aandachtspunt maken
Krishnamurti: Kan ik voorkomen dat ik mezelf te gronde richt? Tao- zen sessie van 17 tot 22 december 1999 DEEL 3 dinsdag Maarten Houtman Van een moeilijkheid je aandachtspunt maken Inleiding van dinsdag
Nadere informatieIn 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie
In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd
Nadere informatieModule 4 : Krachtbronnen
Module 4 : Krachtbronnen Vertrouwen Krachtbron: positieve mindset krachtbron: emoties hanteren Krachtbron: loslaten Moment voor jezelf en jouw verhaal opdrachten oefeningen Inleiding Veerkracht bouw je
Nadere informatieInhoudsopgave. Hoe ga je met dit boekje om? 7. 2 Lichaamsseintjes waaraan merk jij dat je zenuwachtig wordt? 17
Inhoudsopgave Waarom dit boekje? 6 Hoe ga je met dit boekje om? 7 1 Wat is stotteren? 9 2 Lichaamsseintjes waaraan merk jij dat je zenuwachtig wordt? 17 3 Zenuwachtig? Zet je buikademhaling aan! 19 4 Onzekerheid
Nadere informatieLeven voelen bij zwangerschap
00 Leven voelen bij zwangerschap Leven voelen is zeer verschillend per persoon, per zwangerschap en per baby. Vanaf 18-20 weken zwangerschap kun je jouw baby meestal al voelen bewegen. De bewegingen zijn
Nadere informatiemindfulness workshop
mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,
Nadere informatieBoekverslag Nederlands Ik mail je door Yvonne Kroonenberg
Boekverslag Nederlands Ik mail je door Yvonne Kroonenberg Boekverslag door een scholier 1665 woorden 24 april 2006 6,4 82 keer beoordeeld Auteur Genre Yvonne Kroonenberg Jeugdboek Eerste uitgave 2004 Vak
Nadere informatieDe automatische piloot
Sessie 1 De automatische piloot De automatische piloot In de auto rijden we vaak kilometerslang op de automatische piloot, zonder ons er feitelijk van bewust te zijn wat we doen. Zo zijn we er een groot
Nadere informatieen doe dit steeds maar weer opnieuw, elke keer als je opmerkt dat je aandacht afdwaalt van je ademhaling 1min
Zitmeditatie 45min Je begint nu enige tijd te zitten in milde en open aandacht 5 Je oefent in wakkerheid, in aanwezig zijn, zonder iets te moeten 4 Je oefent in niet-doen 4 Neem als het kan een vaste plek
Nadere informatieleerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen
leerlingbrochure nld Door: Jolanthe Jansen Dit is een brochure, gemaakt voor leerlingen met NLD. Naast deze brochure is er ook: - een brochure met informatie voor ouders van kinderen met NLD en - een brochure
Nadere informatieTijdens de video- hometraining worden verschillende begrippen gebruikt. In de bijlage geven we een korte omschrijving van deze begrippen.
Bijlage 11 Voorbeeld informatie VHT: Bouwstenen voor geslaagd contact Informatie Video - hometraining Belangrijke begrippen initiatieven herkennen volgen ontvangstbevestiging beurt verdelen leidinggeven
Nadere informatieISBN: 978-94-92020-01-7 NUR: 720 2014 Huub Klinkenberg Vormgeving: Think next level, TNLGRP.nl. Uitgeverij Nieuwe Druk www.nieuwedruk.
ISBN: 978-94-92020-01-7 NUR: 720 2014 Huub Klinkenberg Vormgeving: Think next level, TNLGRP.nl Uitgeverij Nieuwe Druk www.nieuwedruk.nl Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd,
Nadere informatieSpiritueel dagboek. Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits
Spiritueel dagboek Met teksten en inzichten van MORYA zoals opgetekend door Geert Crevits Voorwoord: Een spiritueel dagboek 5 Waarom een spiritueel dagboek? 7 Om bewuster te leven en te handelen Aandachtspunten
Nadere informatieParel van het licht. Moed en verlichting op je pad
Parel van het licht Moed en verlichting op je pad Parel van het licht Moed en verlichting op je pad Margot Peters Schrijfster: Margot Peters Coverontwerp: Margot Peters ISBN: 9789402141078 Margot Peters,
Nadere informatieDe wind nam me mee, terug in de tijd
Meester Okada en het geheim van de adem Tao-zen vijfdaagse van 23 27 maart 1983 in Eefde DEEL 2, donderdagmorgen 24 maart www. t a o z e n. n l Maarten Houtman De wind nam me mee, terug in de tijd Donderdagmorgen
Nadere informatieLaten we eens inzoomen op het proces van afwijzing. Wat gebeurt er precies?
Module 10: Afwijzing Afwijzing Wat gebeurt er precies als je wordt afgewezen? Laten we eens inzoomen op het proces van afwijzing. Wat gebeurt er precies? Als eerste vindt er een bepaalde gebeurtenis plaats.
Nadere informatieDe heilige wetten van karma en reïncarnatie
De heilige wetten van karma en reïncarnatie Keer op keer naar de aarde gaan Ik ben een kind van het Licht. Uit God werd ik geboren - ik weet mij een druppel van Zijn Geest. In Zijn Lichtpaleis voelde
Nadere informatieBijbellezen. hoezo moeilijk?
Bijbellezen hoezo moeilijk? Inhoudsopgave Bijbellezen gaat niet vanzelf, door: Herman van Wijngaarden 1 Wat heb je er dan voor nodig?, door: Diane Palm 4 Aan de slag met de Bijbel 6 Een oefening met bijbellezen
Nadere informatie2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S
2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de
Nadere informatieZeggen wat je precies bedoelt is vooral belangrijk als je niet goed kunt opschieten
Inhoud Gebruiksaanwijzing van deze training 4 De Wereld als Laboratorium 5 Les over hoogbegaafdheid 6 Wat is intelligentie? 6 Wat is hoogbegaafdheid? 7 Hoe weet je zeker dat je hoogbegaafd bent? 8 Vaardigheden
Nadere informatieLichaam en geest zijn één
Lichaam en geest zijn één Je geest en lichaam zijn op een subtiele manier verbonden en reageren voortdurend op elkaar. Als we aan stress lijden heeft dat gevolgen voor ons lichaam omdat we bijvoorbeeld
Nadere informatieHet verkoop-adviesgesprek. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? Verkopen
Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over verkopen aan en adviseren van gasten in horecabedrijven. Oftewel: het verkoopadviesgeprek. Wat wordt er van je verwacht? Na het bestuderen van deze kaart
Nadere informatieMijn ouders zijn gescheiden. En ík dan?!
Expertisecentrum Omgaan met Verlies Mijn ouders zijn gescheiden. En ík dan?! 8 november 2016 Petra de Vreede VERLIESERVARING Verlies is een psychische verwonding die kan helen door geleidelijk gevoelens
Nadere informatieTACTIEKEN BIJ DE STRIJDGEEST
TACTIEKEN BIJ DE STRIJDGEEST Het werkmateriaal is een onderdeel van de website Krachtenspel.nl. Werkmateriaal Sociaal Emotionele Educatie (SEE) Alle informatie is te vinden op de website Jan Ausum en Mieke
Nadere informatieArrangement 1 De Luisterthermometer
Arrangement 1 De Luisterthermometer DEEL 2 De medewerker Naam: Organisatie: Manager: Datum: Luisterprincipe 2 Luisteren is geven 2.1 Gehoord zijn Je hebt de afgelopen weken vast een keer met je manager
Nadere informatieINHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN
INHOUD 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN 7 Verdriet uit je hart en verdriet om je zorgen 11 De belangrijkste relatie is die met jezelf 14 In dankbaarheid ligt geluk
Nadere informatie3 HELPENDE TIPS OM BIJ JEZELF TE BLIJVEN ALS ER ANGST OF DWANG IN JE GEZIN VOORKOMT
3 HELPENDE TIPS OM BIJ JEZELF TE BLIJVEN ALS ER ANGST OF DWANG IN JE GEZIN VOORKOMT Thea van Bodegraven-Boonstra Maart 2016 Voorwoord Wat kun je verwachten in dit e-book? Als er iemand in jouw gezin last
Nadere informatie8-weken training. Mindfulness. Sessie 1: De automatische piloot
8-weken training Mindfulness Sessie 1: De automatische piloot Vrede Vrede kan alleen in dit moment bestaan. Je kunt wel steeds zeggen: Wacht tot ik dit af heb, daarna ben ik vrij om in vrede te leven.
Nadere informatie3 Pesten is geen lolletje
Na deze les kun je: het verschil tussen plagen en pesten noemen; jouw ervaringen met pesten vertellen; uitleggen hoe je pesten kunt stoppen; afspraken maken over pesten. 3 Pesten is geen lolletje Pesten
Nadere informatieVinden van een beperkende overtuiging Soms wil je iets doen of bereiken, maar het lukt steeds niet of je komt maar niet op gang. Je hebt het gevoel da
Eénmalige sessies Pure ontspanning Als start van een heerlijke vakantie of als rustpunt in een druk en hectisch leven is een primair op ontspanning gerichte hypnotische trance een vriendelijke en doeltreffende
Nadere informatieZeven hulpbronnen van vertrouwen. Door: Carlos Estarippa
Zeven hulpbronnen van vertrouwen Door: Carlos Estarippa Geïnspireerd door het boek van Bertie Hendriks Dagboek van de Ziel. De zeven levensfasen (Hendriks, 2013) wil ik in onderstaand artikel beschrijven
Nadere informatieIk ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.
Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt
Nadere informatieGrenzen. Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? July 5, 2016 Opgesteld door: Sheila Neijman
Grenzen Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? WWW.HEART4HAPPINESS.NL July 5, 2016 Opgesteld door: Sheila Neijman Grenzen Wat zijn grenzen en hoe stel je ze? In mijn leven heb ik ervaren dat ik het heel erg
Nadere informatieJe energie in balans-kursus
Je energie in balans-kursus 10:00 start 10:10/ 10:45 voorstelrondje -Hoe heet je -wat doe je in het dagelijks leven -wat hoop je hier te leren tijdens de cursus, waarom volg je deze cursus? 10:45/11:00
Nadere informatie3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer
3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer verbinding met je hart contact met jezelf zelfwaardering Hee! Wat goed dat je begonnen bent aan het lezen van mijn ebook. Dat betekent dat de wil
Nadere informatie1. Klik met je model. 12 tips voor interessante portretfoto's
12 tips voor interessante portretfoto's Wat maakt nu een portretfoto interessant? Dat is de vraag die iedere fotograaf zichzelf regelmatig stelt. Hoe maak je die iconische foto die inslaat als een bom
Nadere informatieEn wees vooral heel oprecht en eerlijk: dit is puur voor jezelf, niemand anders leest dit. Wat denk je dus écht?
Module 2 Volgende hoofdstukken uit het boek Dit ben je écht! staan hiermee in verbinding: - Deel II, de 40 sleutels! Sleutel 1, blz. 21: Je bént bewustzijn! (Lees de opdracht reeds in het begin van de
Nadere informatieWORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT. Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur
WORD GROTER DAN DAT WAT JOU KLEIN HOUDT Ann Weiser Cornell en Egbert Monsuur 1 Les drie WELKOM BIJ LES DRIE VAN DEZE E-CURSUS WAARIN WE JE WILLEN LATEN ZIEN HOE JIJ GROTER KUNT WORDEN ZODAT JOUW PROBLEMEN
Nadere informatieIntroductie. Vrijheid. Moed. Verbinding. Hoi dapper mens!
Introductie Hoi dapper mens! Hoe tof dat je de gratis tips hebt gedownload! In dit document geef ik een aantal tips die mij persoonlijk veel geholpen hebben. Ik ben af gaat over jezelf accepteren en dat
Nadere informatieMARJORIE VENEMAN. Eigenaar en ontwikkelaar Levenslef. Werkzaam bij MEE Veluwe. Afgestudeerd aan de University of Birmingham City
MARJORIE VENEMAN Eigenaar en ontwikkelaar Levenslef Werkzaam bij MEE Veluwe Afgestudeerd aan de University of Birmingham City WAT IS EEN MINDSET? Een stabiele en diepliggende overtuiging die ieder mens
Nadere informatieTest: In hoeverre pieker je? 28 vragen
Test: In hoeverre pieker je? 28 vragen 1. Maak je je zorgen over bepaalde situaties of gebeurtenissen? 2. Blijf je erover doormalen? 3. Raak je van slag door opmerkingen of gedrag van iemand anders? 4.
Nadere informatieRITUEEL. schrijven. Word de persoon die je altijd al had willen zijn.
RITUEEL schrijven d a g b o e k Word de persoon die je altijd al had willen zijn. Welkom De persoon worden die je altijd al had willen zijn. Daarom schrijf ik. Door ritueel te schrijven kom je in verbinding
Nadere informatieStrategieën. Ik laat los en ik heb vrede met het levensproces. Ik kijk objectief & eerlijk naar mijzelf N 1 5
Strategieën Ik kijk objectief & eerlijk naar mijzelf Ik laat los en ik heb vrede met het levensproces N 1 5 Opruimen omvat alles wat met loslaten te maken heeft Loslaten van spullen, emoties, gevoelens,
Nadere informatieBelangeloze aandacht. Maarten Houtman. Sterrelaandialogen. Sterrelaangroep 27 april Seizoen 1990/1992. Uitgave Stichting Zen als leefwijze
Sterrelaandialogen Seizoen 1990/1992 APRIL 1991 maartenhoutmanarchief.nl Maarten Houtman Belangeloze aandacht Sterrelaangroep 27 april 1991 Uitgave Stichting Zen als leefwijze Belangeloze aandacht Sterrelaangroep
Nadere informatiecoach jezelf Dit boek is van:
coach jezelf w e r k b o e k Dit boek is van: www.fabulousbusinesswoman.com Hallo! Zo daar is ie dan; het Coach Jezelf werkboek. Kun je jezelf coachen? Ja, dat kan. Kijk maar eens naar al die mensen die
Nadere informatieZoals jij het vertelt gaat het de eeuwigheid in
Zoals jij het vertelt gaat het de eeuwigheid in Tao- zen sessie van 16 tot 21 april 1993 DEEL 7, woensdagmorgen 21 april www.taozen.nl Maarten Houtman Zoals jij het vertelt gaat het de eeuwigheid in Inleiding
Nadere informatieSamenvatting van sessie 2: in ons hoofd wonen
Sessie 2 handout 1 Samenvatting van sessie 2: in ons hoofd wonen Het doel van de training is dat je vaker en meer bewust aanwezig bent. Wat ons ervan afhoudt elk moment volledig aanwezig te zijn, is de
Nadere informatieBeter leven, meer plezier
Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens
Nadere informatieFeedback is een mededeling aan iemand die hem informatie geeft over hoe zijn gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren.
FEEDBACK WAT IS FEEDBACK EIGENLIJK? Feedback is een mededeling aan iemand die hem informatie geeft over hoe zijn gedrag wordt waargenomen, begrepen en ervaren. Hiermee is feedback een belangrijk middel
Nadere informatieOnbeperkt eten Ontmoetingsdienst 17 december heilig Avondmaal Evangelist Jan Verkerk
Liederen Gezang 285: 2 - Geef vrede, Heer, geef vrede Wij wachten op de Koning Luisterlied: Hemelse gave (Sela) Eindlied: Gezang 456: 1, 2 en 3 - Zegen ons Algoede Nieuwe Testament, Marcus 8: 1-21 1 Toen
Nadere informatieSHAKESPEARE VOOR BEGINNERS LESBRIEF HOFPLEIN EDUCATIE
SHAKESPEARE VOOR BEGINNERS LESBRIEF HOFPLEIN EDUCATIE 'DE VOORSTELLINGEN VAN HOFPLEIN ROTTERDAM WORDEN GESPEELD MÉT JONGEREN, VÓÓR JONGEREN.' HOFPLEIN ROTTERDAM Hofplein Rotterdam richt zich op theater
Nadere informatieOndernemen vanuit je Ware Zelf
Ondernemen vanuit je Ware Zelf Zielsgelukkig worden door te doen waarvoor je hier bent Copyright 2017 Davidzon Coaching - All Rights Reserved. 1 INHOUD Inleiding 1 De beren op de ondernemersweg 2 Wat door
Nadere informatieOverdenking 11 november 2012, Lev.19:1-2, 9-18, Mc. 12: ds. A.J.Wouda Gemeente van Christus,
Overdenking 11 november 2012, Lev.19:1-2, 9-18, Mc. 12: 28-34 ds. A.J.Wouda Gemeente van Christus, Wees heilig, want ik, de Heer jullie God, ben heilig. En dan volgen, met andere woorden dan wij meestal
Nadere informatieJe bent een uiting van het geheel
Vanuit het tijdloze hier zijn Tao-zen sessie van 1 t/m 8 juli 1994 DEEL 2, zaterdagmorgen 2 juli www.taozen.nl Maarten Houtman Je bent een uiting van het geheel Inleiding zaterdagmorgen 2 juli Uitgave
Nadere informatieOndernemerschapsblokkades
Ondernemerschapsblokkades Wat houdt je tegen om je droom werkelijkheid te laten worden? En hoe los je dat op? 7 tips om in actie te komen! Samengesteld door Willemijn Lau Hoi toekomstig professional, Wat
Nadere informatieDEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!
DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het
Nadere informatieLoslaten in 9 stappen en flowen vanuit hart & ziel
Tri of Light Loslaten in 9 stappen en flowen vanuit hart & ziel Loslaten is geen kwestie van wilskracht, maar kan je leren! Loslaten in 9 stappen Loslaten van woede, haat, verdriet, verwachtingen, schaamte,
Nadere informatieHoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12
Hoe krijg je meer zin? 09 - Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12 Meer zin. Denk jij ook dat zin in vrijen er spontaan hoort te zijn? Dat zin iets is dat zomaar uit het niets op komt borrelen? Geloof
Nadere informatieDe gebroeders Leeuwenhart
Astrid Lindgren De gebroeders Leeuwenhart vertaald door Rita Törnqvist-Verschuur met tekeningen van Ilon Wikland Uitgeverij Ploegsma Amsterdam Hoofdstuk 1 Wat ik nu ga vertellen gaat over mijn broer. Over
Nadere informatieLieve kleine jongen van (naam ouders)
Lieve kleine jongen van (naam ouders) 19 maart 2008 - Verwelkoming - (Naam kind), jouw naam is vandaag het eerste woord, om jou zijn we hier samen : (Naam ouders), je mama en papa, je grootouders, je tante
Nadere informatieWorkshop Lichaamstaal. Lichaamstaal, een krachtig communicatiemiddel
Workshop Lichaamstaal Lichaamstaal, een krachtig communicatiemiddel Lichaamstaal is belangrijker dan veel mensen beseffen. Het is een cruciaal onderdeel van onze communicatie. Hoe kom je over op een ander?
Nadere informatieCreëer (meer) tijd voor seks en andere zaken
Creëer (meer) tijd voor seks en andere zaken - time-management in 7 stappen volgens de kwantumfysica - Ik geloof niet in time-management. Tijdens mijn jarenlange ervaring als werkplektrainer heb ik talloze
Nadere informatieGELUK(T)! Editha Gerdingh
GELUK(T)! GELUK(T)! Editha Gerdingh Auteur: Editha Gerdingh (Cover-)ontwerp: Editha Gerdingh Fotografie: Jay Mantri, Jonny Lindner, Nico Wall, Ryan McGuire ISBN: 9789463672580 www.lonked.com INHOUD INLEIDING
Nadere informatieVrij zijn: onafhankelijk zijn is een beangstigend gevoel - wie ben ik?
ZOMERSCHOOL 2003 - vrijdag 18 t/m zondag 20 juli Voor mij speelde verbondenheid en vrij zijn van behoeftigheid een grote rol. Rituelen en oefeningen geven mij struktuur en ik word minder geplaagd door
Nadere informatieVrijheden. Inhoud van deze nieuwsbrief Laatste activiteiten van dit schooljaar Vrijheden Interessante links Volledige agenda
Vrijheden Inhoud van deze nieuwsbrief Laatste activiteiten van dit schooljaar Vrijheden Interessante links Volledige agenda Laatste activiteiten voor de zomervakantie Er zijn nog 4 activiteiten voor de
Nadere informatieVan dezelfde auteur. Ik hou van mij. Bezoek Annemarie s website voor meer informatie
Van dezelfde auteur Ik hou van mij Bezoek Annemarie s website www.annemariepostma.nl voor meer informatie A n n e m a r i e P o s t m a Leven in acceptatie Antwoorden, inzichten en inspiratie voor elke
Nadere informatieWat kan ik wél doen bij angst of dwang in mijn gezin?
Wat kan ik wél doen bij angst of dwang in mijn gezin? September 2016 Copyright: Thea van Bodegraven Sterk in Eigen Kracht Wat kan ik wél doen bij angst of dwang in mijn gezin? Hallo dapper mens, Je hebt
Nadere informatieOPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar
OPVOEDEN ZO!!! Algemeen Het opvoeden van kinderen is leuk maar kan soms ook heel zwaar zijn. Bij het opvoeden van je kind komt heel wat kijken. Jij bent tenslotte diegene, die hem het goede voorbeeld moet
Nadere informatieYOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. Whatever comes. Let it come. Whatever stays. Let it stay. Whatever goes. Let it go
YOGA LIFESTYLE FEBRUARI 2017 YOGA & MEDITATIE Geef jezelf de aandacht en de liefde die je verdient! Maak verbinding met jezelf Ga mee op reis in dit avontuur van zelfontwikkeling en persoonlijke groei!
Nadere informatieDe Geest wil het geluid van God verstaanbaar maken
Lezen: Handelingen 2:1-13 (BGT) Tekst: Handelingen 2:11b Lieve mensen, Vorige week vierden we Pinksteren. Dat is het feest van de Geest. Gods Geest komt op alle mensen. De komende weken vragen we ons af:
Nadere informatieJezelf tussen haakjes zetten
Wie ben ik? Waar kom ik vandaan? Wat is mijn verantwoordelijkheid? Tao- zen sessie van 4 tot 9 juli 2001 DEEL 2 donderdagmorgen Maarten Houtman Jezelf tussen haakjes zetten Inleiding donderdag 5 juli 2001
Nadere informatieJouw eigen weg, hoe vind je die?
Wie ben ik? Waar kom ik vandaan? Wat is mijn verantwoordelijkheid? Tao- zen sessie van 4 tot 9 juli 2001 DEEL 1 woensdagavond Maarten Houtman Jouw eigen weg, hoe vind je die? Inleiding woensdagavond 4
Nadere informatieNaam: Datum: Ik-Wijzer
Ik-Wijzer Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Jouw uitslag... 4 Pagina 2 van 8 1. Inleiding Hallo, Dit is de uitslag van jouw Ik-Wijzer. Hierin staat wat jij belangrijk vindt en wat je minder belangrijk
Nadere informatieWat het effect van een vraag is, hangt sterk af van het soort vraag. Hieronder volgen enkele soorten vragen, geïllustreerd met voorbeelden.
Actief luisteren Om effectief te kunnen communiceren en de boodschap van een ander goed te begrijpen, is het belangrijk om de essentie te achterhalen. Je bent geneigd te denken dat je een ander wel begrijpt,
Nadere informatieHET KOMPAS DOEL BENODIGDHEDEN: WERKINSTRUCTIE: OPDRACHT IN DE KLAS:
HET KOMPAS DOEL Instrument geven om te benoemen en herkennen wat belangrijk is voor de kinderen (hun waarden), zodat ze kunnen leren kiezen. BENODIGDHEDEN: plaatje van een kompas groot kompas voor in de
Nadere informatieStap 6: Wat is de kernovertuiging?
E-Learning: Hoe krijgen ze me zo gek als leidinggevende? Module 7/9 Stap 6: Wat is de kernovertuiging? De relevante vraag is hier: wat is het ergste wat er kan gebeuren als hij zijn controledrang loslaat?
Nadere informatiede toekomst tegemoet
Zondag 19 maart 2017 Sterk en dapper, de toekomst tegemoet Lezing: Johannes 4 : 5 30 Je zou kunnen zeggen: het begint met de vraag om een glas water. Een wonderlijk en ook mysterieus verhaal. Jezus is
Nadere informatiePositief assertief, kiezen voor jezelf, betekent niet kiezen tegen de ander
Workshop Positief assertief Positief assertief, kiezen voor jezelf, betekent niet kiezen tegen de ander Opkomen voor jezelf, is in de praktijk vaak lastiger dan het lijkt. Je wilt graag iedereen te vriend
Nadere informatieKenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen
Kenmerken van werkstress en werkplezier en tips en handreikingen Ten aanzien van de kenmerken van de gevolgen van werkstress werkplezier wordt een viertal categorieën onderscheiden, t.w. 1. emotionele
Nadere informatieActief luisteren (De ander helpen zo duidelijk mogelijk te zijn)
Actief luisteren (De ander helpen zo duidelijk mogelijk te zijn) Laat de ander merken dat je echt luistert door je houding en ogen. Laat merken dat je aandacht op hem/haar gericht is. Stel zoveel mogelijk
Nadere informatieHet gedragmodel. 1. Inleiding
Het gedragmodel 1. Inleiding Het gedragmodel is een NLP-techiek, ontwikkeld door Peter Dalmeijer (zie www.vidarte.nl) en Paul Lenferink. Het model leert ons feedback te geven waarbij we anderen op hun
Nadere informatieHet simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha
Het simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha Oké, dus je bent lekker gaan zitten. En nu? Om te mediteren hoef je eigenlijk alleen maar deze zes stappen te volgen: 1. Richt je aandacht op één
Nadere informatieDE HOSTMANSHIP SCHEURKALENDER. 365 dagen, inspiratie om uw gasten iedere dag opnieuw het gevoel te geven dat ze welkom zijn.
DE HOSTMANSHIP SCHEURKALENDER 2013 365 dagen, inspiratie om uw gasten iedere dag opnieuw het gevoel te geven dat ze welkom zijn. Hostmanship is de kunst mensen het gevoel te geven dat ze welkom zijn. Een
Nadere informatieWat ik erover zeg, is het niet
Meester Okada en het geheim van de adem Tao-zen vijfdaagse van 23 27 maart 1983 in Eefde DEEL 3, vrijdagmorgen 25 maart www. t a o z e n. n l Maarten Houtman Wat ik erover zeg, is het niet Vrijdagmorgen
Nadere informatieMaartje Voorbeeld 10.03.2014
Maartje Voorbeeld 10.03.2014 Maartje Voorbeeld / 10.03.2014 / Talentrapportage 2 Inleiding De wereld en de arbeidsmarkt zijn constant in beweging. Maar waarheen? Niemand weet exact hoe het werkveld er
Nadere informatieTijdschrift Kindermishandeling April 2013 Onderwijsspecial deel 2. 8 tips voor een goed gesprek met je leerling
8 tips voor een goed gesprek met je leerling Edith Geurts voor Tijdschrift Kindermishandeling Het kan zijn dat je als leerkracht vermoedt dat een kind thuis in de knel zit. Bijvoorbeeld doordat je signalen
Nadere informatieIn balans door. centreren
In balans door centreren Centreren Om je lichaam en geest op een lijn te brengen is centreren een belangrijke vaardigheid. In eerste instantie is centreren je aandacht naar je een punt 3 tot 5 centimeter
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatieTalenten: Gebruik ze of verlies ze!
Talenten: Gebruik ze of verlies ze! Denk eens terug toen je pas leerde fietsen. Kon je het meteen de eerste keer? Neen? Sommige dingen leren, kost nu eenmaal tijd. Op dezelfde manier moeten wij oefenen
Nadere informatie