Initiator Basketbal Voorjaar Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 1. Initiator Basketbal. Module 2. Bewegingsschool

Transcriptie

1 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 1 Initiator Basketbal Module 2 Bewegingsschool Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 2 De Bewegingsschool Auteurs: Veerle Vonderlynck Benny Mertens Aantal contacturen: 5 uur Type vak: Theorie (3 u) en praktijk (2u) Doelstellingen: Een bewegingsmodule kunnen uittekenen en opstellen Kinderen op een verantwoorde manier kunnen begeleiden in een bewegingsschool Het aspect lichaamsbeheersing in een basketbaltraining kunnen integreren Onderwijsactiviteiten: Theorie Workshop Inhoud: Hoofdstuk I: Wat is bewegingsschool? Hoofdstuk II: Principes Hoofdstuk II: Praktijkvoorbeelden Hoofdstuk II: Praktijkvoorbeelden Hoofdstuk IV: Praktijkopdrachten (2 u) Evaluatie: Schriftelijke bevraging Ondersteunend studiemateriaal: Cursustekst Praktijkvoorbeelden van de groep Bewegingsschool 1

2 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 3 Hoofdstuk 1: Bewegingsschool Situering i De bewegingsschool? Opleidingstraject Link: bewegingsschool - balschool Doel van de bewegingsschool Lichaamsbeheersing Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 4 Situering Vaststelling: Bewegingsactiviteit van jongeren daalt (thuis - school) Ouders hebben minder tijd om samen te bewegen met de kinderen Doel: Kinderen motiveren om te bewegen om te komen tot een goede algemene ontwikkeling Spelers kansen geven om hun motorisch repertoire verder te ontwikkelen OPLOSSING 1. De bewegingsschool als onderbouw voor elke sportdiscipline met als doel een vlotte doorstroming naar een meer sportspecifieke opleiding 2. De bewegingsschool als complementair onderdeel van een sportspecifieke opleiding Bewegingsschool 2

3 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 5 Bewegingsschool? Wat is de bewegingsschool? Bekijk het filmfragment Het bos in de de zaal Ouders of grootouders begeleiden hun kind gedurende de volledige sessie Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 6 Opleidingstraject Tot 5 Jaar Vanaf 5 Jaar Vanaf 8 Jaar Vanaf 12 Jaar 3 tegen 3 Balschool 3 tegen 3 Balschool Beweging gsschool Bewegingsschool 5 tegen 5 3 tegen 3 Balschool Bewegingsschool 5 tegen 5 3 tegen 3 Balschool Bewegingsschool Bewegingsschool 3

4 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 7 Link: Bewegingsschool - Basketbal Je moet het volledige alfabet kennen om een tekst te schrijven Basketbal Bewegingsschool Voorbeelden: Fotomateriaal die bewegingen uit de bewegingsschool vergelijken met gelijkaardige bewegingen uit het basketbal Vergelijking wordt gemaakt op het niveau van Body Body = Yield, Reach, Pull, Push V Vonderlynck SHAPE: Groot en smal Bewegingsschool 4

5 V Vonderlynck SHAPE: Breed en klein V Vonderlynck Shape: Breed Bewegingsschool 5

6 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 11 Link: Bewegingsschool - Basketbal Lay-up Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 12 Doel van de bewegingsschool Ontwikkelen van kinderen met een ruim bewegingsrepertoire Bezitten een veelzijdig bewegingsrepertoire die ze kunnen toepassen in een spelgerelateerde context Balbeheersing Spelbeheersing Lichaamsbeheersing Bewegingsschool 6

7 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 13 Lichaamsbeheersing Het eigen lichaam controleren in een open omgeving Ik kan Gecontroleerd bewegen Lopen, stoppen Springen Evenwicht, balans houden Rotaties maken Voorwerpen projecteren Open omgeving Men werkt in een veranderlijke omgeving Bewegingscircuit Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 14 Hoofdstuk 2: Principes Kind staat centraal Rijke bewegingscontext Alles Altijd Veiligheid Bewegingsschool 7

8 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 15 Principes 1. Elk kind begeleiden naar zijn maximaal ontwikkelingsniveau Kind staat centraal 2. Zorgen voor een rijke en afwisselende bewegingscontext (open omgeving) Werk met bewegingscircuits 3. Elke sessie beantwoordt aan de voorwaarde van een maximale bewegingservaring Pas het principe Alles altijd toe 4. De bewegingscontext daagt elk kind uit Zorg voor veiligheid Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 16 Principe: Kind staat centraal Spontane motoriek Begeleide motoriek Kind staat centraal Ontwikkelingsgericht Bewegingsschool 8

9 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 17 Principe: Kind staat centraal Kind staat centraal in de begeleiding Vraag is niet: Wat zou het kind moeten kunnen? Vraag is wel: Wat kan het kind? Ontwikkelingsgericht De begeleiding ggebeurt volgens drie didactische modellen Spontane motoriek Begeleide motoriek: eerste fase Begeleide motoriek: tweede fase Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 18 Principe: Kind staat centraal Belang van de drie modellen Een gedifferentieerde aanpak moet zorgen dat elk kind het maximale ontwikkelingsniveau haalt Het is een utopie te denken dat elk kind elke bewegingservaring zelf kan ontdekken Begeleidingsvorm 1: stimuleert de ontwikkeling van de algemene spontane motoriek Begeleidingsvorm 2: stimuleert het gevoel voor tactiek, het zoeken naar oplossingen in al dan niet complexe situaties Begeleidingsvorm 3: stimuleert t de ontwikkeling van specifieke bewegingsuitvoering Bewegingsschool 9

10 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 19 Principe: Kind staat centraal Begeleidingsvorm 1: spontane motoriek Het is het moment van de grote ontdekkingstocht het vrije gedeelte Het kind evolueert op een eigen ritme De begeleider speelt enkel in op de situatie / de context: Er wordt geen doel opgegeven Er zijn geen aanwijzingen over de uitvoeringswijze De begeleider stelt vragen: Wat kan je? Wat durf je? Wat doe je graag? Hoe geraak je er? De begeleider houdt de veiligheid in het oog Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 20 Principe: Kind staat centraal Vrij gedeelte of verkenning Bij begin van de sessie Kans om het parcours op eigen tempo te verkennen Kan individueel of samen met ouders en andere kinderen Er wordt bewegingservaring opgedaan in volgorde van: Er wordt bewegingservaring opgedaan in volgorde van: Wat kan ik met het materiaal? Wat kan ik met mijn eigen lichaam? Hoe kan ik dit in samenspel met anderen? Bewegingsschool 10

11 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 21 Principe: Kind staat centraal Vrij gedeelte of verkenning Mogelijke problemen: Het kind is bang voor een vreemde omgeving, het vele lawaai Het kind is niet spontaan actief Rol van begeleiders: Observeren Zorgen voor de veiligheid Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 22 Principe: Kind staat centraal Begeleidingsvorm 2: begeleide motoriek eerste fase De begeleider speelt in op de situatie en geeft een doel De begeleider stelt hiervoor een vraag Bv.: kan je zo snel mogelijk deze hindernis nemen zonder de grond te raken? Hier wordt het zoeken naar eigen oplossingen voor het bewegings- g probleem gestimuleerd Transfer naar wat op lange termijn het tactisch denken moet worden Bewegingsschool 11

12 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 23 Principe: Kind staat centraal Begeleidingsvorm 3: begeleide motoriek tweede fase De begeleider geeft naast de situatie en het doel ook de werkwijze mee De begeleider geeft een duidelijke opdracht De begeleider komt tussen op het gebied van: Nauwkeurigheid Intensiteit Het bewegingsgevoel Medewerking Inzet Controle Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 24 Principe: Kind staat centraal Begeleide bewegingsomloop Het kind start op een welbepaalde plaats op het parcours en volgt een route Er wordt niet zomaar rondgelopen, geklommen of gespeeld Elke bewegingsmodule of -opdracht heeft een specifiek doel dat op voorhand door de parcoursbouwers is bepaald Er wordt bewegingservaring opgedaan door de suggestieve vragen van de begeleiders: Op welke manier kan je dit nog uitvoeren? Probeer het eens zo te doen? Bewegingsschool 12

13 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 25 Principe: Kind staat centraal Begeleide bewegingsomloop Rol van de begeleiders: Suggereren: wijzen op de bewegingsmogelijkheden die door de context gecreëerd worden Stimuleren: Uitdagen om het bewegingslandschap te testen Vragen stellen zodat de kinderen tot eigen oplossingen komen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 26 Principe: Kind staat centraal Spel / Eindanimatie Het spel wordt gebruikt als onderbreking tijdens de sessie of als afsluitende animatie Tijdens het spel wordt de interactie met peers en ouders gestimuleerd Socio affectieve doelen: Samenwerken Communiceren Respect voor anderen opbrengen Tegen elkaar spelen Omgaan met winnen en verliezen Bewegingsschool 13

14 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 27 Principe: rijke bewegingscontext Vrij gedeelte of verkenning Sessieverloop van een bewegingsschool Eindanimatie Verzamelen / start op het circuit Opdrachtgedeelte of begeleide bewegingsomloop Onderbreking: spelactiviteit tussen ouder en kind Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 28 Principe: rijke bewegingscontext Opdracht voor cursisten Creëer een eenvoudige opdracht om het ouder-kindmoment in te vullen: Zonder materiaal Op muziek Met ballen Met mousse stokken Met kranten of handdoeken Met banken Bewegingsschool 14

15 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 29 Principe: rijke bewegingscontext Extra s De bewegingsomloop inkleden als een spel of in een thema Bv. ganzenbord of Spel zonder Grenzen Bv. Sinterklaas, ridders en burchten, Een atelier inbouwen Een bouwopdracht Een lus Ontdubbelen (organisatorisch pedagogisch) Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 30 Principe: Alles altijd Lichaamsdelen Bess Lens Alles altijd Expressie- vormen Bewegings- g families Bewegingsschool 15

16 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 31 Principe: Alles altijd Combinatie van alle 1. Lichaamsdelen Hoofd, armen, benen, romp, 2. Bewegingsfamilies Springen, lopen, kruipen, evenwicht, vallen, 3. Bess lens Body, Shape, Space, Effort 4. Interactie Alleen, samen, tegen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 32 Principe: Alles altijd Bewegingsfamilies Lopen / springen Manipuleren: Duwen / trekken Evenwicht Heffen / dragen Klauteren / klimmen Kruipen / rollen Draaien / rotaties Hangen Zwaaien / slingeren Werpen/ Vangen Rollen/ Botsen Slaan/ Stampen Bewegingsschool 16

17 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 33 Principe: Alles altijd BESS lens Body: Space: Yield: steunen In alle richtingen: links, rechts, Reach: reiken diagonaal, voorwaarts, rugwaarts, Pull: buigen Push: strekken In verschillende vlakken: horizontaal, verticaal, saggitaal Shape: Groot klein Breed smal Advancing retreating Effort: Zwaar licht Continu plots Direct indirect Vloeiend verkrampt Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 34 Veiligheid Veiligheid Materiële veiligheid Affectieve veiligheid Bewegingsschool 17

18 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 35 Veiligheid 1. Materiële veiligheid Opstellingen moeten aangepast worden aan de leeftijd / niveau van de kinderen Telkens alles testen bij het bouwen Test in elke richting. Niets mag kunnen kantelen! Tijdens de sessie oog hebben voor het materiaal. Continu nakijken. Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 36 Veiligheid 1. Materiële veiligheid Risicopunten zijn: Plaatsen waar men kan afvallen matten plaatsen Uitstekende punten kegel, jutezak of autoband overhangen M ilijk h k b t b l t Moeilijk herkenbare punten bv. laag gespannen touw herkenbaar maken door er een gekleurd lint aan te knopen Bewegingsschool 18

19 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 37 Veiligheid Gewone materialen Matten: valmatten, lange mat, turnmatten Kasten Banken Bokken Springplanken, trampolines Trapezoïde Airtrack Ongelijke, gelijke leggers Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 38 Veiligheid Ongewoon materiaal Scheidsrechtersstoelen Tafels, stoelen Scoreborden Tennisnetten, volleybalnetten Balkisten Rolplanken Mattenwagens Bewegingsschool 19

20 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 39 Veiligheid Opdracht voor cursisten Verzin een bewegingslandschap met: 1 bank en klein materiaal naar keuze 1 tennisnet, plint, sportraam 1 mini trampoline, 1 valmat, 1 hoge scheidsrechtersstoel 1 dik touw, ladder, 3 matjes 1 sportraam, ballonnen, 4 kastdelen 5 hoepels, 6 autobanden, 2 banken Welke mogelijkheden biedt het bewegingslandschap dat je gemaakt hebt? Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 40 Veiligheid 2. Affectieve veiligheid: rol van de ouders Verplichte en actieve aanwezigheid van de ouders bij de allerkleinsten Vanaf de leeftijd van 7 jaar maken we de overgang van met ouders naar zonder ouders Bewegingsschool 20

21 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 41 Veiligheid 2. Affectieve veiligheid: rol van de ouders Ouders gebruiken verschillende strategieën om hun kind te begeleiden Valkuil: te veel pushen / te dominant aanwezig / te veel willen beschermen Landschapsmodules inbouwen waarbij ouders alleen aan de rand aanwezig zijn en kinderen autonoom werken Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 42 Veiligheid Leidraad voor de ouders Kind Motorisch niet actief Observeert wel Is soms angstig Observatie- en actiemomenten wisselen elkaar af Doet onmiddellijk mee, maar verlaat af en toe het bewegingsparcours Ouder: Niet doen Dwingen om mee te doen Dwingen om alles mee te doen Kind alles zelfstandig laten doen, aandacht tegenover het kind laten verslappen Ouder: Wel doen Vragen stellen: - Wat zie je? - Wat voel je? Blijf overal bij je kind Zorg voor veiligheid Laat het herhalen wat het leuk vindt Volg mee, maar neem af en toe afstand Blijf attent en hou je kind steeds in het oog Begint met de anderen, volgt het circuit Volgt het circuit en kijkt niet meer om naar de ouders Alleen je eigen kind in het oog houden. Het kind verplichten bij je te blijven. Kind in de sessie afzetten en naar huis gaan Blijf op één bepaalde plaats Zorg voor veiligheid Blijf beschikbaar voor je eigen kind Blijf in de zaal gedurende de volledige sessie Bewegingsschool 21

22 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 43 Veiligheid Affectieve veiligheid: hoe helpen als ouder? Laat ze proberen. Beperk ze niet. Laat ze vallen, maar vang ze op net voor of tijdens de val. Progressie voor het helpen op een landschapsmodule: Vasthouden Eén hand geven Eén hand aanreiken kind beslist zelf wanneer het vastneemt Niet meer vasthouden Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 44 Hoofdstuk 3: Praktijkvoorbeelden Overzicht van een bewegingsparcours Landschapsmodules Spelvormen Bewegingsschool 22

23 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 45 Overzicht van een bewegingsparcours De materiële omgeving is een essentiële prikkel om te bewegen Afwisseling is belangrijk creëert een nieuwe uitdaging Hoe? Ander materiaal Materiaal verplaatsen Onderlinge combinatie van materialen wijzigen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 46 Overzicht van een bewegingsparcours Ontwerp een plan De beschikbare ruimte indelen in zones De vaste elementen al aanduiden: palen, sportramen, fixatiepunten t in muur. De verschillende startplaatsen in de bewegingsomloop aanduiden Aangeven in welke richting het parcours moet afgelegd worden (via pijlen, voetjes, linten, ) Tk Tekstvakken kk voorzien met uitleg il voor de bouwers en de begeleiders Ruimte incalculeren voor de onderbreking en eindanimatie Bewegingsschool 23

24 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 47 Overzicht van een bewegingsparcours Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 48 Landschapsmodules Thema 1: lopen stoppen lopen (variaties) Thema 2: ritmescholing (variaties) Thema 3: springen (variaties) Thema 4: evenwicht, balans (variaties) Bewegingsschool 24

25 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 49 Overzicht gebruikte symbolen Autoband Lage horden Kegel Fietsband Plint Bal Sportraam Plintdeel Kast Bank Klein matje Dik touw Coördinatie-/touwladder Scheidsrechtersstoel Trampoline Springplank Valmat Evenwichtsschijven Ringen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 50 Op de grond - Op lijnen - In de vrije ruimte - Volgens een parcours met potjes, kegels, Thema: lopen - stoppen - lopen Variaties Op toestellen - Horizontaal - Verhoogd - Van boven naar beneden - Van benden naar boven Stopmanieren - In 1 tijd, in 2 tijden - Na een sprong, na een rol Stophoudingen - Lage en hoge houding - Opdracht met benen - Opdracht met armen Stopplaatsen - Op de grond - Op een toestel - In een toestel Vertrekmanieren - Met welke voet? - In welke richting? - Gekoppeld aan een andere beweging Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Manieren van lopen - Voorwaarts - Zijwaarts - Achterwaarts Met klein materiaal - Voorwerp dragen - In hoepel, fietsbanden,... Bewegingsschool 25

26 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 51 Landschapsmodules i.v.m. lopen Materiaal: fietsbanden, eerste deel plint, autobanden Materiaal: 4 banken, valmat, kleine matjes, sportraam, dik touw Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 52 Manieren van lopen - Open step - Cross step - In elk hokje 1 voet - In elk hokje 2 voeten Thema: ritmescholing Variaties In welke richting - Voorwaarts - Rugwaarts - Zijwaarts Vertrekmanieren - Vanuit studder, voor - achter - Vanuit sprong, rol - Vanuit buiklig, zit, - Van op een verhoog Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Combineren - Met armbeweging - Met een bal die we vasthouden - Met een bal die we rond het lichaam draaien Na de coördinatieladder - Sprint tot aan kegel - Sprint rond kegel Met: - Individueel - Per 2 tegen elkaar - Per 2 met elkaar (actie reactie) Combinatie materiaal - 1 ladder - 2 ladders naast elkaar - 2 ladders achter elkaar - Tussen 2 ladders ruimte met andere opdracht Materiaal - Ladder - Hoepels - Fietsbanden - Lage horden Bewegingsschool 26

27 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 53 Landschapsmodules i.v.m. ritmescholing Materiaal: 2 coördinatieladders, kegels Materiaal: coördinatieladder, fietsbanden, lage horden Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 54 Vanuit een houding - Vanuit stand - Vanuit hang - Vanuit steun Thema: springen Variaties Vanuit aanloop - Met hindernissen - Hoe lang? - Welke richting? Afstoot - Met 1 voet, met 2 voeten - Op de grond - In een hoepel - Vanuit sprong - In een mini-trampoline, springplank - Vanop verhoog - Vanop een valmat Landing - Op 1 voet, 2 voeten - Gericht: in een fietsband - Hoogte landingsvlak - Grootte landingsvlak Manieren - Op: hoogtesprongen - Naar: vertesprongen - Vanaf: dieptesprongen - Over: vertesprongen -In - Tussen - Gesteund: steunsprong g p g Materiaal - Hoepels, fietsbanden, loopladder -Bank -Valmat - Plint - Mini trampoline -Matjes Bewegingsschool 27

28 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 55 Landschapsmodules i.v.m. springen Materiaal: bank, 2 delen kast, valmat, mini trampoline Materiaal: kleine matjes, 2 delen kast, veerplanken Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 56 Verplaatsing - Voorwaarts, rugwaarts, zijwaarts - Lopen, stappen, huppen Thema: evenwicht, balans Variaties Houdingen - Laag zwaartepunt - Hoog zwaartepunt Steunvlak - Op de grond - Van laag naar hoog - Van hoog naar laag Stabiel en labiel evenwicht - Volledig stabiel - Half labiel - Volledig labiel Breedte van het steunvlak - Breed -Smal Hindernissen - Blokjes - Elastiek - Hoepels Materiaal - Evenwichtsschijven -Bank - Evenwichtsbalk - Autobanden Extra middelen - Ballen - Stokken Steunmogelijkheden - Op de voeten - met handen steunen Extra bewegingen - Met de armen - Met de benen - met handen en voeten steunen - Met armen en benen Aantal - Individueel -Per 2 - In groep Bewegingsschool 28

29 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 57 Landschapsmodules i.v.m. evenwicht Materiaal: 2 banken, ringen, 2 valmatten Materiaal: dik touw, 6 autobanden, 5 evenwichtsschijven Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 58 Spelvormen Ik en de hoepel Ik en de tikker Bewegingsschool 29

30 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 59 Ik en de hoepel Ik en de hoepel Iedereen een hoepel Rol de hoepel in het terrein. Loop er naast en neem hem vast voor hij op de grond valt Rol de hoepel loop er naast. Loop er volledig rond. Neem vast voor hij op de grond valt. Rol de hoepel. Loop er voor. Draai je om naar de hoepel. Spring er over met benen gespreid. Rol de hoepel. Loop er naast en steek één voet door de hoepel. Idem andere kant. Variaties Hoepel met rechter hand nemen, met linker hand nemen Al dribbelend naast de hoepel lopen Per 2, 1 hoepel Partner houdt de hoepel vast. In horizontaal vlak, in verticaal vlak. Probeer langs alle kanten en alle richtingen door de hoepel te kruipen Geblinddoekt Per pittenzak op het hoofd Per 2, 2 hoepels Rol de 2 hoepels in het terrein. Probeer beide hoepels vast te nemen voor ze op de grond vallen Hoepels worden alternerend gerold/ hoepels worden samen gerold. Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 60 Ik en een tikker: variaties Verplaatsing van de tikker - Alleen, per 2, met meerdere - Verschillende verplaatsingsmanieren Verplaatsing van de lopers - Op signaal - Verschillende verplaatsingsmanieren Manieren om te wisselen van tikker - Wie aangetikt wordt, wordt de nieuwe tikker - 2 tikkers die afwisselend actief zijn - Tikkers zijn actief tot een welbepaalde opdracht volbracht is Vrijplaatsen - Geen - Hoepels - Voorwerp van bepaalde kleur vastnemen Ruimte - In lijnen versus door elkaar - Grote versus kleine ruimte - Open ruimte versus tussen het materiaal Materiaal - Mousse stokken - Panty s met tennisbal in - Potjes op hoofd - Lint in broek Bewegingsschool 30

31 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 61 Opdracht voor cursisten Verzin een spelvorm: Een spelvorm met tennisballen Een spelvorm met kranten Een spelvorm gericht naar het aspect dragen Een spelvorm met mousse stokken Overlooptikspel Tikspel met vrijplaatsen Tikspel met hindernissen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 62 Hoofdstuk 4: Praktijkopdrachten Overzicht Opdracht 1 Opdracht 1 Opdracht 2 Opdracht 3 Opdracht 4 Bewegingsschool 31

32 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 63 Overzicht praktijkopdrachten Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 64 Opdracht 1: Landschapsmodules bouwen Bouw de landschapsmodule door de docent opgegeven in de praktijk Hou hierbij rekening met het aspect veiligheid Noteer hier hoe je deze landschapsmodule zou kunnen gebruiken voor een ouder- kindmoment Geef de opdracht aan de mede cursisten Bewegingsschool 32

33 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 65 Landschapsmodule ivm zwaaien/slingeren Materiaal: 5 banken, 4 dikke touwen, valmat, 4 kleine matjes, 2 scheidsrechtersstoelen Materiaal: 4 ringen, 4 valmatten, 6 kleine matjes Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 66 Thema: Zwaaien/slingeren Manieren van zwaaien - lichaam gestrekt - lichaam gehoekt (in heup) - opgetrokken kniën In welke richting - Voorwaarts - Rugwaarts - Zijwaarts Variaties Vertrekmanieren - Met aanloop naar touw springen - Zonder aanloop Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Combineren Met: Combinatie materiaal Materiaal - Individueel - Per 2 tegen elkaar - Per 2 met elkaar (actie reactie) - 1 ladder - 2 ladders naast elkaar - 2 ladders achter elkaar - Tussen 2 ladders ruimte met andere opdracht - Ladder - Hoepels - Fietsbanden - Lage horden Bewegingsschool 33

34 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 67 Landschapsmodule ivm klimmen/klauteren Materiaal: 5 banken, 4 dikke touwen, valmat, 4 kleine matjes, 2 scheidsrechtersstoelen Materiaal: Sportramen, 4 banken, 3 touwladders, 6 kleine matjes, 4 banken, 3 valmatten, 2 scheidsrechtersstoelen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 68 Thema: Klimmen/Klauteren Variaties Manieren van lopen - In welke richting - Voorwaarts - Rugwaarts - Zijwaarts Vertrekmanieren - Met aanloop naar touw springen - Zonder aanloop Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Met: - Individueel - Per 2 tegen elkaar - Per 2 met elkaar (actie reactie) Combineren Combinatie materiaal - 1 ladder - 2 ladders naast elkaar - 2 ladders achter elkaar - Tussen 2 ladders ruimte met andere opdracht Materiaal - Ladder - Hoepels - Fietsbanden - Lage horden Bewegingsschool 34

35 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 69 Landschapsmodule ivm manipuleren (werpen) Materiaal: 12 ballen, 4 banken, 2 horden, 1 touwladder, 3 kasten Materiaal: touw, 4 fietsbanden, 2 plinten, 1 bank, 8 ballen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 70 Thema: Manipuleren (werpen) Manieren van werpen - Onderhands - Vanuit de nek - Duwpas Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Variaties In welke richting - Voorwaarts werpen - Zijwaarts werpen Combineren Vertrekmanieren - Werpdoelen -Door touwladder in kast - In kast -Over touwladder -Door fietsband -Over bank Met: Combinatie materiaal Materiaal - Individueel - Per 2,3,4,5,6 tegen elkaar - Per 2,3,4,5,6 naar elkaar (zoveel mogelijk ballen op zo kort mogelijk tijd) - Ladder - Hoepels - Fietsbanden - Lage horden Bewegingsschool 35

36 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 71 Landschapsmodule ivm manipuleren (rollen) Materiaal: 5 zitballen, 16 kegels Materiaal: 6 autobanden, 2 plinten, 4 banken, 5 zitballen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 72 Thema: Manipuleren (rollen) Manieren van rollen - Voortduwen - Begeleiden - Wegduwen - Meetrekken Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Met: - Individueel - Per 2 (elk om beurt een contact) Variaties Vanuit welke positie - Voor - Achter - Langs - handen en voeten Combineren - Rollen en heffen: zitballen/autobanden op bank heffen -Combinatie materiaal -Softbalknuppels/stokken om zitballen /autobanden voort te duwen - Zitballen tussen twee banken voortrollen -Zitbal en autoband tegelijk rollen Opties -Zoveel mogelijk kegelpoortjes passeren zonder iets te raken -Tussen banken -Langs bank -Over bank -Vanop bank Materiaal - Kegels - Zitballen - Autobanden - Banken Bewegingsschool 36

37 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 73 Landschapsmodule ivm heffen/dragen Materiaal: 3x3plintdelen, 3 kasten, 6 ballen, 6 kegels, 4 evenwichtsschijven Materiaal: 2plintdelen, 2 kegels, 2 banken, 6 kleine matten, 30 tennisballen Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 74 Thema: Heffen/dragen Variaties Manieren van dragen - 2 handen - onder oksel/arm - voor lichaam/achter lichaam Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel In welke richting Manieren van heffen - Voorwaarts werpen - Door knieën - Zijwaarts werpen - vanaf de grond - Vanuit een plint/kast - In plint/kast neerleggen Doelen -Materiaal in plint/kast verzamelen - Ballen over bank van ene in andere plint plaatsen Combinatie met evenwicht - Per 2 in tweede module: langs elkaar passeren op de bank met kegel met ballen Met: - Individueel - Per 2 met elkaar - Per 2 tegen elkaar Combinatie materiaal -Kegel en ballen - Kegel en evenwichtsschijven Materiaal - Ladder - Hoepels - Fietsbanden - Lage horden Bewegingsschool 37

38 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 75 Landschapsmodule ivm kruipen/rollen Materiaal: sluiptube, 6 kleine matten, 6 horden Materiaal: 8 autobanden, 2 valmatten, 4 banken, 4 plintdelen, 1 net Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 76 Thema: Kruipen/rollen Manieren van kruipen - Handen en voeten - Handen en knieën - Sluipen Vertreksignalen - Auditief - Visueel - Tactiel Variaties In welke rollen Vertrekmanieren - Koprol - Rechtstaand - Rond lengteas - Gehurkt - Liggend Combineren - Door autobanden: combinatie kruipen klauteren Mt Met: Mt Materiaal - Individueel - Net en sluiptube - Per 2, 3, 4 tegen elkaar - Kleine matten / Valmatten - Autobanden - Plintdelen - Lage horden - Banken Bewegingsschool 38

39 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 77 Opdracht 2: Bewegingsfamilies Teken een landschapsmodule gericht naar een bepaalde bewegingsfamilie en bouw ze in de praktijk: Lopen / springen Duwen / trekken Evenwicht Heffen / dragen Klauteren / klimmen Kruipen / rollen Draaien / rotaties Met de bal: Werpen Vangen Rollen Botsen Slaan Stampen Zwaaien / slingeren Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 78 Opdracht 3: Variatie - progressie - regressie Teken een landschapsmodule. Schrijf uit welke oefenstof je hierbij kan verzinnen. Minimaal 10 progressies / regressies / variaties per module Noteer hier je oefenstof Bewegingsschool 39

40 Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 79 Opdracht 4: Knopen en sjorren De achtknoop Twee touwen aan elkaar: de platte knoop Touw rond paal lbevestigen: paalsteek Touw aan paal bevestigen: mastworp Touwverkorting: trompetsteek Sjortechniek: kruissjorring Beschrijving i van de knopen en sjortechieken Basketbal Initiator Module 2 Bewegingsschool 80 Bestaande bewegingsscholen Bewegingsschool Achilles SKILLS: Bewegingsschool Happy Kids Bewegingsschool 40