Kwartaalbericht 1, 2015, jaargang 7

Transcriptie

1 Kwartaalbericht 1, 2015, jaargang 7

2 INHOUD Voorwoord 2 Peter Smeets Organisatie 4 Tegenkracht Stichting Tegenkracht 5 Wat biedt en doet Tegenkracht Tegenkracht in het bedrijfsleven 8 Goed werkgeverschap Helpdesk Tegenkracht 10 Voor vragen vanuit het werkveld Tegenkracht Symposium Tegenkracht-deelnemers Oud-deelnemers 13 U kunt ons helpen! Acties voor Tegenkracht 14 Acties voor Tegenkracht die komen gaan en acties die geweest zijn 5 vragen aan bedrijfsarts Lynda van Cuilenburg 16 Rienks arbodienst Word donateur van Tegenkracht of geef een gift 19 Maak gebruik van de ANBI regeling Update Team Tegenkracht 20 Ik sport voor Tegenkracht / Webshop Tegenkracht 22 Kleding, polsbandjes, boeken en nog veel meer. Colofon 24 1

3 VOORWOORD MIJLPAAL: 1000 X TEGENKRACHT SPORTPLAN In november 2014 hebben wij onze 1000 e deelnemer mogen begroeten. Een mijlpaal. Waar in 2005 Tegenkracht oprichter Jelle Wolthuizen vreemd werd aangekeken toen hij zei dat hij tijdens de behandeling wilde sporten, constateren we tegenwoordig dat er steeds meer wetenschappers voorzichtig beamen dat mensen baat hebben bij actief revalideren. Jelle had een vooruitziende blik. Hij deelde zijn overtuiging met een aantal mensen, en zo werd de stichting Tegenkracht opgericht. Het begon allemaal kleinschalig, 12 deelnemers in het eerste jaar, hoe anders is dat nu: de afgelopen maanden mochten wij 20 tot 25 deelnemers per maand begroeten. Op het aantal kankerpatiënten is het overigens nog steeds een klein percentage mensen dat actief wil en kan blijven sporten. Grotere aantallen deelnemers betekenen hogere kosten. Het bestuur van Tegenkracht heeft die ontwikkeling zien aankomen. De groei van het aantal deelnemers is beheerst gegaan, we zijn ook 2

4 behoorlijk terughoudend geweest om de publiciteit op te zoeken. Waar wij in het verleden heel erg leunden op inkomsten die bij acties (sportwedstrijden, Rotary s e.d.) werden gegenereerd, is de stichting zich sinds begin 2014 ook op het bedrijfsleven gaan richten. Van de nieuwe kankerpatiënten per jaar, werkt ongeveer 45%. Werkgevers zijn gebaat bij goede begeleiding van werknemers die de diagnose kanker hebben gekregen, dat is niet alleen vanuit hun rol als goed werkgever. Neen, goede begeleiding kan betekenen dat werknemers aanmerkelijk sneller weer op hun werkplek terugkeren, en dus weer arbeidsproductief zijn. De Sportplandeelnemer is er enorm bij gebaat: hij/ zij voelt zich mentaal en fysiek sterker. Het is goed te zien dat ons initiatief zo positief wordt opgepakt: inmiddels heeft een aantal grote ondernemingen zich uitgesproken voor het Sportplan, zij stellen zich garant voor de kosten van het Sportplan als een van hun werknemers dat gaat doen. Pon, PepsiCo, Delta Lloyd, Rabobank, Countus, Hogeschool van Amsterdam, allemaal werkgevers die ja zeiden tegen het Sportplan voor hun werknemers. Als Tegenkracht organisatie kijken we vooruit: we gaan nieuwe doelen stellen. Een daarvan is zeker dat wij willen dat het iedere kankerpatiënt in 2020 mogelijk wordt gemaakt actief te revalideren. De hele keten van behandelaars (oncologen, chirurgen, fysiotherapeuten, Arbodiensten, bedrijfsartsen en begeleiders) zal de komende tijd van ons horen. Begin december organiseerden wij rond die 1000 e deelnemer een symposium waarin gastsprekers hun visie gaven op de ontwikkelingen in de kankerzorg. Niet alleen vanuit de wetenschap bekeken, maar ook vanuit het bedrijfsleven. Het sterkt ons in onze gedachten dat er nog een boel te doen is, maar dat het oh-zo nodig en dankbaar is. De afgelopen periode hebben wij belangrijke afspraken gemaakt met partijen die ons helpen onze ondersteuning kwalitatief nog beter te maken. Zo werken we samen met de Vereniging voor Sport Geneeskunde (VSG) om de aangesloten sportartsen te bereiken, en hopen we ook de koepelorganisatie van fitnessbedrijven (Fit!vak) te gaan samenwerken. Zo versterken wij ons aanbod, en bouwen tegelijkertijd aan verbetering van de eigen organisatie. Kijk ook eens op onze nieuwe website, nog een bewijs dat we niet stilzitten. Driebergen, december 2014 Peter Smeets, voorzitter 3

5 ORGANISATIE Initiatiefnemer & oprichter Jelle Wolthuizen Ambassadeurs Leo Peelen Kenny van Hummel Fausto Marreiros Werknemers Matijs Jansen Thomas Zijlma Vrijwillig bestuur Voorzitter Secretaris Penningmeester Marketing & fondsenwerving Ervaringsdeskundige Peter Smeets Els van Dam Marcel Glaser Jorge Labadie Remon ter Haar 4

6 STICHTING TEGENKRACHT De stichting heeft als doelstelling om kankerpatiënten te helpen bij het sporten voor, tijdens of na de behandeling van kanker. Dit doet Tegenkracht door middel van het opstellen en helpen uitoefenen van een sportplan op maat. Via giften en allerlei acties wordt geld ingezameld om het sporten onder professionele begeleiding mogelijk te maken. Waarom kanker en sport? Sporten tijdens verschillende fasen van kanker kan een positieve bijdrage leveren aan de voorbereiding op en verwerking van operaties, chemotherapie en bestraling. Onderzoek geeft bovendien aan dat kankerpatiënten die sporten sneller herstellen en sneller re-integreren in het arbeidsproces. Daarnaast wordt de fysieke en mentale weerbaarheid vergroot en kan de kwaliteit van leven in die zware periode positief beïnvloeden. Sportplan op maat Het sportplan op maat is een sportmedisch begeleidingstraject van zes maanden. Tegenkracht gaat daarbij uit van de sportwens van de deelnemer. Het sportadvies hangt af van wat de deelnemer wil én kan. Kosten sportplan op maat Aan het sportplan op maat zijn kosten verbonden. Een aantal kosten wordt gedeeltelijk of geheel vergoed door jouw zorgverzekeraar. Worden de kosten niet vergoed, dan kun je aanspraak maken op financiële ondersteuning uit het sportfonds dat Tegenkracht ter beschikking heeft. 5

7 Kosten van het sportplan op maat bestaan uit: Kosten van uitgebreide sportmedische onderzoek. Deze kosten kunnen gedeclareerd worden bij zorgverzekeraar. Kosten van sportbeoefening, deze kostenpost wordt door de meeste zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Eigen bijdrage van de deelnemer voor de sportbeoefening bedraagt 12,50 per week. Tegenkracht vergoed maximaal 50,- per week voor een periode van zes maanden. Voorwaarden Om gebruik te kunnen maken van de dienstverlening die Tegenkracht biedt, moet je voldoen aan de onderstaande voorwaarden: 1. Je bent gemotiveerd om te sporten 2. Je bent bereid om een uitgebreid sportmedische onderzoek te doen 3. Je gaat er mee akkoord dat de desbetreffende sportarts verslag van het uitgebreide sportmedische onderzoek doorstuurt naar Tegenkracht 4. Je bent bereid een eigen bijdrage te betalen. Aanmelden Als je aan alle voorwaarden voldoet dan kun je het aanmeldingsformulier invullen via onze website 6

8 Het sportplan in 6 stappen STAP 1 Aanmelding en intake Een geïnteresseerde deelnemer meldt zich aan via onze website, Daarna volg een gesprek met een van de coördinatoren die de inhoud van het sportplan en de benodigde administratieve zaken bespreekt. STAP 2 Afspraak met sportarts Er wordt een afspraak met de deelnemer en de dichtstbijzijnde sportarts gemaakt, voor een uitgebreid sportmedisch onderzoek en inspanningstest. Het uitgebreide sportmedische onderzoek duurt ongeveer 1,5 uur. STAP 3 Sportadvies Naar aanleiding van de intake en uitslag van de sportmedische onderzoek stellen wij een sportadvies op. STAP 4 Sportlocatie Tegenkracht gaat samen met de deelnemer een passende sportlocatie en begeleider zoeken, die zo dicht mogelijk in de buurt is. Tegenkracht heeft een groot netwerk van sportscholen, trainers en gespecialiseerde fysiotherapeuten. STAP 5 Aan de slag Gedurende het traject van zes maanden onderhoudt Tegenkracht maandelijks contact met de deelnemer en de sportbegeleider. Daarin wordt de voortgang besproken en kan gewenst het traject aangepast worden. STAP 6 Afronding Na afloop van de begeleidingsperiode wordt een inspanningstest gedaan, zodat we kunnen vaststellen wat het effect van het sportplan is geweest. 7

9 TEGENKRACHT IN HET BEDRIJFSLEVEN Tegenkracht leeft van giften, donaties en acties die voor of door Tegenkracht worden opgezet. Vooralsnog is de ondersteuning van de particuliere initiatieven noodzakelijk om gemiddeld zo n 15 kankerpatiënten per maand te kunnen helpen. Deze aantallen blijven groeien en de verwachting is dat er aan het einde van het jaar gemiddeld zo n 20 deelnemers het sportplan op maat uitoefenen. De ondersteuning van de particuliere initiatieven is dan niet voldoende om ook de financiële ondersteuning te blijven doen. Daarom benadert Tegenkracht het bedrijfsleven. Goed werkgeverschap is onverbrekelijk verbonden met maatschappelijk verantwoord ondernemen. Bedrijven zijn gebaat bij gemotiveerde, fitte werknemers. Doelstelling is om het ziekteverzuim zo laag mogelijk te houden, want een lagere arbeidsproductiviteit kost geld. Een werknemer die kanker krijgt is vaak maanden afwezig en doorloopt daarna een langdurig re-integratieproces. Kanker en sport De kans dat een werknemer van u kanker krijgt is aanzienlijk. Het aantal nieuwe kankerpatiënten stijgt al jaren met ongeveer 3% per jaar. In het eerste decennium van de 21ste eeuw is de stijging sterker geweest: 36 %. Dat is een toename van naar kankerpatiënten per jaar. Naar verwachting zal de groei doorzetten. Gelukkig stijgen de overlevingskansen voor vrijwel alle kankersoorten. Van alle kankerpatiënten geneest nu 61%, vergeleken met het begin van deze eeuw, 4%. Daarnaast geeft onderzoek aan dat kankerpatiënten sneller herstellen door te sporten. Mensen die actief revalideren zullen sneller re-integreren in het arbeidsproces. (bron: Nederlandse Kankerregistratie) Wat levert het op? Mensen die actief revalideren met een sportplan op maat kunnen gemiddeld 9 weken sneller aan de slag. Goed voor hen en goed voor u als werkgever. De snellere re-integratie van Tegenkracht deelnemers ten opzichte van het landelijk gemiddelde levert werkgevers een besparing van duizenden euro s op. De kosten van het sportplan op maat zijn in dat geval snel terugverdiend. 8

10 Wat kost het? Gemiddeld kost een sportplan op maat (ex. BTW). Het pakket bestaat uit: Inspanningstesten Kosten van sportbeoefening Coördinatie- en begeleidingskosten van de Tegenkracht organisatie Als werkgever kunt u garant staan voor het niet vergoede deel van de kosten. Resultaat Het sportplan op maat heeft veel positieve resultaten voor het bedrijfsleven. Verbeterde kwaliteit van leven van uw medewerker Snellere re-integratie, medewerker kan gemiddeld 9 weken sneller aan de slag Minder verstoring van de dagelijkse processen Minder managementaandacht Bedrijfsarts en arbodienst De coördinatoren van Tegenkracht stemmen het proces voor een sportplan op maat af met de bedrijfsarts en de arbodienst. Tegenkracht heeft een landelijk netwerk van (oncologie) fysiotherapeuten, sportfaciliteiten, trainers en sportmedische adviescentra. Zo kost het de arbodienst weinig tot geen inspanning om dit specifieke stuk begeleiding/ re-integratie te bieden. Interesse Heeft u als werkgever interesse in deze aanpak? Vraag dan het Tegenkracht werkgevers informatiepakket op via info@tegenkracht.nl of maak een afspraak met ons. 9

11 HELPDESK TEGENKRACHT (vrijwillig) Dr. Tomas Rejda Klinisch Arbeidsgeneeskundige gespecialiseerd in oncologie Erasmus medisch Centrum Dr. Goof Schep Sportarts Sportmáx, Maxima Medisch Centrum Drs. Jessica Gal Sportarts, SMA, Jessica Gal sportartsen Dr. Michael van der Werve Sportarts, Sport Geneeskundige Afdeling (SGA), Rijnland Ziekenhuis MSc. Martijn M. Stuiver Fysiotherapeut - klinisch epidemioloog, NKI-AVL Dr. Ingrid De Backer Arts, specialiserend in longgeneeskunde Cansisius Wilhelmina Ziekenhuis, Nijmegen Dr. Simon Goedegebuure Sportarts, Sportartsengroep locatie Sint Lucas Andreas Ziekenhuis De helpdesk van Tegenkracht is een groep oncologie- en sportspecialisten die vanuit verschillende invalshoeken complexe vragen over de sportmedische begeleiding van oncologiepatiënten kunnen beantwoorden. De helpdesk is opgezet om vragen te beantwoorden die Tegenkracht krijgt van sportbegeleiders die de Tegenkracht deelnemers begeleiden en vragen van de deelnemers zelf die aan het sporten zijn. Griet van der Slagmolen Sportarts, Sportartsengroep locatie Sint Lucas Andreas Ziekenhuis Mireille Lauret-Roemers Oncologiefysiotherapeute en oedeemfysiotherapeute, Oedeem- en oncologiefysiotherapie Utrecht Drs. Hanna van Waart Onderzoeker - bewegingswetenschapper, NKI - AVL Drs. Anneke Palsma Voedingsdeskundige/sportdiëtist, Palsma Sportvoedingsadviesbureau 10

12 SYMPOSIUM STICHTING TEGENKRACHT: 1000 MAAL KWALITEIT VAN LEVEN pad dat je als kankerpatiënt bewandelt op het moment dat je tijdens het werkzame leven geconfronteerd wordt met deze ziekte. Ieder vanuit hun eigen expertise en ervaring. Wat betekent kanker voor een werknemer en wat voor impact heeft het binnen een bedrijf? Wat kan de werkgever voor zijn medewerker met kanker doen. Tegenkracht heeft dit jaar de 1000 ste deelnemer aan een sportplan op maat geholpen. Van 12 deelnemers in het eerste jaar naar ruim 15 deelnemers per maand het afgelopen jaar. We vonden het een uitgesproken moment om stil te staan bij het verwelkomen van de 1000 ste deelnemer aan het sportplan op maat. Dat hebben we gedaan 3 december jl. in de vorm van een symposium. Bij deze een kort verslag van het symposium. In het sfeervolle Landgoed de Salentein te Nijkerk kwamen alle genodigden samen voor het eerste symposium van Stichting Tegenkracht. De sprekers namen de aanwezigen mee langs het Dr. Martijn Lolkema, Internist-Oncoloog, Erasmus Medisch Centrum Op humorvolle en voor leken heel begrijpelijke manier heeft Martijn Lolkema de aanwezigen meegenomen in de wereld van de ontwikkeling van kankercellen en de bestrijding daarvan. De winst valt niet meer te halen in het meer en vaker toedienen van bestraling en chemotherapie. Er moet met scherp geschoten worden op de plek waar de medicatie het juiste werk kan doen. Personalized Cancer Treatment is de nieuwe weg. De medicatie volledig passend maken op het persoonlijke DNA-profiel van de patiënt, daar moeten we naar toe. 11

13 David Bruinvels, Klinisch Arbeidsgeneeskundige, IKA De Klinisch Arbeidsgeneeskundige is een bedrijfsarts met veel klinische kennis en gespecialiseerd in de oncologie. In zijn praktijk ziet David Bruinvels veel mensen die worstelen met de behandeling, de gevolgen daarvan en de impact die dat op het werk heeft. Als adviserend arts gaat het om de persoonlijke aanpak. Wat past bij de persoon; wat past bij de behandeling; wat past bij het werk? Sport en revalidatie zou een wezenlijk onderdeel moeten zijn van de revalidatie. Fysieke fitheid draagt bij aan herstel en snellere arbeidsre-integratie. Lynda van Cuilenburg, Bedrijfsarts, Rienks Arbodienst Slechts 20 tot 25 jaar geleden betekende kanker totale arbeidsongeschiktheid. Tegenwoordig is dat niet meer het geval, maar er valt nog steeds een wereld te winnen. Lynda van Cuilenburg drukte de aanwezigen op het hart om betrokken te blijven bij de medewerker met kanker. Adviseer over de omgang met bijwerkingen; stimuleer om te sporten en in beweging te blijven; stippel een pad uit voor de re-integratie. Steun je medewerkers of collega s! Zelf is Lynda het toonbeeld van iemand die laat zien dat kanker en werken heel goed samen kunnen gaan. Met de sportbegeleiding op maat die zij van Stichting Tegenkracht krijgt, lukt het haar om tijdens de behandelingen van darmkanker aan het werk te blijven. Het sporten zorgt ervoor dat ze eigen regie houdt en betrokken blijft bij de wereld om haar heen. Rik-Jan Modderkolk, International Health Manager, Pon Holding Op indringende wijze vertelde Rik-Jan over zijn ervaringen met werknemers die kanker krijgen. In het familiebedrijf Pon is aandacht voor de (zieke) werknemer een groot goed. Het zit in de genen van het bedrijf. We zorgen niet alleen goed voor onze mensen, maar we merken ook dat het commercieel goed is voor het bedrijf. Aandacht voor de fitheid en de inzetbaarheid van de werknemers staat hoog in het vaandel en daar wordt hard aan gewerkt. Sinds twee jaar werkt Pon samen met Tegenkracht. Werknemers met kanker worden ondersteund om zo fit mogelijk de behandeling door te komen en om sterk te staan in het traject van terugkeren naar het werk. Het symposium werd afgesloten met een korte film over Jan Kiewiet, een van de deelnemers van het Sportplan van Stichting Tegenkracht en werkend 12

14 bij Topec, een dochtermaatschappij van Pon. Weer fit in het leven staand en vol aan het werk, gaat Jan inmiddels weer op de fiets naar zijn werk. Een prestatie die hij zonder actief revalideren en sporten niet had kunnen leveren. Maar hij wil meer. En dat tekent alle mensen die met dit thema bezig zijn. Op naar sportbegeleiding op maat voor iedereen! Meer informatie en het filmpje terug kijken kan uiteraard op OUD-DEELNEMERS: U KUNT ONS HELPEN stellen zich garant voor de kosten van het begeleidingstraject voor hun werknemers. Zoals u eerder heeft kunnen lezen, hebben wij in november onze 1000 e deelnemer kunnen begroeten. Gelukkig kunnen we vaststellen dat veel van de mensen die wij hebben begeleid de draad van leven, werken en sporten hebben opgepakt. Middels dit artikel wenden wij ons speciaal tot de oud-deelnemers die actief zijn in het arbeidsproces. Wij zoeken namelijk werkgevers die zich willen aansluiten bij de bestaande reeks bedrijven zoals Pon, PepsiCo, Delta Lloyd, Countus en Rabobank. Deze bedrijven hebben ja gezegd tegen het Sportplan, zij Wij hopen altijd dat oud-deelnemers automatisch een beetje onze ambassadeurs worden voor het product dat Tegenkracht biedt. Als geen ander kunt u vertellen wat het Sportplan voor u betekend heeft, hoe het geholpen heeft in het proces van kankerbehandeling en revalidatie. En wat voor baat u er bij heeft gehad. Wij willen u vragen mee te denken hoe we meer werkgevers aan boord kunnen krijgen, en dat begint meestal het meest gemakkelijk in de eigen werkomgeving. Als u een opening weet te maken bij uw werkgever, heel graag. Waar nodig komen wij het verhaal toelichten. Mail of bel ons gerust. 13

15 ACTIES VOOR TEGENKRACHT ACTIES DIE GEWEEST ZIJN: Jeroen van Hest Memorial 27 september 2014 De achtste Jeroen van Hest Memorial is gehouden. Dit jaar stond de memoriaal naast Jeroen van Hest ook in het teken van Tegenkracht. Een programma waar samenzijn, samen eten en diverse mooie fiets- en wandeltochten hand in hand gaan. Deelnemers aan de Memorial konden kiezen voor een mooie wandeltocht door een onbekend hoekje van de Ardennen of voor een fietstocht van 59 of 104 km lang. Halverwege de routes treffen alle deelnemers elkaar voor een gezellige picknick. De volledige opbrengst van dit initiatief gehouden in het CCR te Remouchamps ( ging volledig naar Tegenkracht! Een prachtig bedrag van euro. 14

16 ACTIES DIE KOMEN: Halve marathon Egmond Op 11 januari 2015 doet Tegenkracht traditioneel mee met de halve marathon van Egmond. Door het dorp, over het strand en zwaar door de duinen lopen de deelnemers de 10,5km of 21,1km. Met meestal het koude, gure winterweer, altijd een bijzondere prestatie. De deelnemers doen met hun deelname hun uiterste best om geld op te halen voor het sportfonds van Tegenkracht. Dit jaar lopen i.i.g. Martin, Ingrid, Natasja, Arno, Derk, Sander, Rosa, Iris, Mascha, Kim, Mariette, Jeanine, Martin, Femke, Flora, Daryl, Thomas, Maartje, Niels, Marije en Huub de koude kilometers tijdens deze winterklassieker. De twee teams zitten met deze 20 toppers helemaal vol. Je kunt ze nog steunen met een gift via: geeftegenkrachtinegmond.alvarum.com/. Wij willen alle deelnemers alvast ontzettend veel succes wensen! Le Minitour de France 2015 Tegenkracht organiseert dit jaar de 6e Le Mini Tour de France die zal plaatsvinden van 3 mei tot 10 mei Net als vorig jaar niet alleen fietsen in de fantastische omgeving van de Drome, maar ook de optie om te kiezen voor een wandelprogramma. Net als alle vorige editie zijn we weer te gast op Camping Les Foulons van Sylvain en Marie-Claude in het pittoreske dorp, Luc en Diois. Gezelligheid, sportiviteit, geweldige omgeving, leuke mensen, heerlijk eten en voor een heel goed doel. Allemaal goede redenen om je aan te melden. Meer lezen over de Le Minitour de France en aanmelden kan op 15

17 5 VRAGEN AAN BEDRIJFSARTS LYNDA VAN CUILENBURG Bij welke bedrijven werk je? En staat vitaliteit daar hoog op de agenda? Ik werk voor Rienks Arbodienst. Vitaliteit en fitheid van de werknemers staat voor onze arbodienst hoog op de agenda. Het is namelijk belangrijk dat mensen goed in hun vel zitten. Wie beter in zijn vel zit, is ook stukken productiever op zijn werk. Me onze arbodienst dragen we niet alleen bij aan de individuele vitaliteit van werknemers, maar we leveren ook een grote bijdrage aan gezondheidsprogramma s voor bedrijven. Deze programma s dragen bij aan de fitheid en de inzetbaarheid van werknemer. Wat doe jij om de vitaliteit van werknemers te vergroten? Voor de werknemers die geconfronteerd worden met ziekte of andere lichamelijke of psychische problemen vind ik het heel belangrijk om een goed advies te geven over leefstijl. Gezond eten, goed bewegen en sporten, het draagt allemaal bij aan een gezonde leefstijl. Naast het feit dat ik mensen een individueel advies geef, vind ik het ook belangrijk om met het bedrijf in gesprek te gaan. Je probeert als bedrijfsarts toch alle werknemers binnen het bedrijf te benaderen, juist als het om leefstijl gaat. Het zou natuurlijk het mooist zijn als mensen zo min mogelijk bij je hoeven te komen! Ik ben dus een echte aanjager van gezondheidsprogramma s op de werkvloer. 16

18 Hoe zou er met met kanker op de werkvloer omgegaan moeten worden? Het allerbelangrijkste is dat zowel de werknemer als de werkgever (leidinggevende of manager) het contact blijft onderhouden. Ik stimuleer mensen, waar mogelijk, naar het werk te gaan voor een kop koffie, een gesprek of misschien nog een beetje werk. Ook leidinggevenden geef ik voorlichting over de behandeling (met toestemming natuurlijk) en geef ik waar mogelijk tips en handvatten. Dat maakt het voor de collega s en de leidinggevende makkelijker om het contact te blijven onderhouden. Wel belangrijk om respect te hebben voor elkaars emoties. Niet iedereen vindt het even makkelijk om met een collega om te gaan die kanker heeft. Maar, betrokkenheid van de zieke en de werkgever staat voorop. Hoe pas je deze zienswijze zelf toe? Ik pleit, zoals ik al zei, altijd voor betrokkenheid. Blijf het contact houden. Maar wat naast de betrokkenheid ook belangrijk is, is dat mensen zelf nog blijven doen wat ze wél kunnen. Blijf over veel dingen de eigen regie houden. Ga bijvoorbeeld sporten. Onder goede begeleiding is het bijna voor iedereen mogelijk om íets te doen. Sporten helpt om het lichaam (en ook de geest) zo sterk mogelijk te houden. Blijf bewegen, en als je dat nog niet deed, dan stimuleer ik mensen om dat te gaan doen, bijvoorbeeld via Tegenkracht. Ik geef altijd uitgebreide uitleg en toelichting over een goede conditie, misschien wel juist bij ziekte. Wat adviseer je andere bedrijfsartsen als er medewerkers met kanker worden geconfronteerd? Eigenlijk heb ik heel veel hierboven al gezegd. Maar wat ik zeker nog wil toevoegen is dat ik pleit voor meer contact met de behandelend specialist in het ziekenhuis. Dat is vaak lastig tot stand te brengen, maar per brief lukt het altijd. De specialist kan inzicht geven in de mogelijke fysieke en mentale gevolgen van de medische behandeling. Hiermee kan de bedrijfsarts de medewerker en werkgever goed adviseren welke mogelijkheden voor werk bestaan en waarmee rekening moet worden gehouden bij re-integratie. 17

19 WE HEBBEN EEN NIEUWE WEBSITE, WAAR WE TROTS OP ZIJN! NIEUWSGIERIG? KIJK EENS OP Met dank aan 18

20 WORD DONATEUR VAN TEGENKRACHT OF GEEF EEN GIFT Naast het opzetten of initiëren van een acties voor Tegenkracht kan je ook donateur worden of een gift geven. Donateur van Tegenkracht ben je al vanaf 7,50 per maand. Een bedrag dat je maandelijks, per kwartaal, ½ jaar of jaarlijks kunt laten afschrijven. Uiteraard is het geven van een gift ook een optie. Tegenkracht heeft een ANBI status (Algemeen Nut Beoogde Instelling) en daarmee zijn giften boven de 60 euro fiscaal aftrekbaar. Donateur worden of een gift geven? Mail naar 19

21 UPDATE TEAM TEGENKRACHT Ik sport voor Tegenkracht! De vereniging krijgt steeds meer vorm, de leden weten elkaar steeds vaker te vinden, bij events, trainingen en in ludieke acties voor Tegenkracht. Precies waarvoor het bedoeld is. Inmiddels ligt de 3 e Algemene Leden Vergadering achter ons en kijken we terug op een waardevolle meeting en sportjaar. Ook de datum voor ons Sportgala is geprikt, aan de praktische invulling wordt gewerkt. De datum is zondag 18 januari in de middag en spoedig zal daar meer informatie over te vinden zijn op Mocht jij interesse hebben in een sportgala en meer willen weten over het gedachtegoed van Team Tegenkracht? Noteer de datum en hou de website in de gaten. 58 LEDEN Team Tegenkracht is waarschijnlijk de meest vrijblijvende sportvereniging waar je lid van kunt worden en waar structureel de minste faciliteiten geboden worden, maar het is ook de vereniging met de grootste verbondenheid en één met de meeste beweging en de mooiste boodschap. De leden zijn de vereniging en samen maken we er wat moois, omdat het op ons pad komt, omdat we het willen, omdat we het kunnen en er eigenlijk geen barrières zijn. Uiteraard zijn er spelregels en is afspraken maken nodig, anders wordt het een zooitje. Maar we maken het niet moeilijker dan het is. Inmiddels telt de vereniging 58 leden, een groot aantal komt uit de regio Zwolle daar waar het allemaal begonnen is met een wielrenvereniging. We willen aankomend jaar er voor gaan zorgen dat Team Tegenkracht ook meer leden uit andere delen van het land 20

22 W W W. T E A M T E G E N K R A C H T. N L gaat krijgen. Naast een redelijk aantal fietsers heeft Team Tegenkracht met name het afgelopen jaar ook een groot aantal triatleten weten te bereiken, aankomend jaar staat de teller op 13 van Team Tegenkracht triatleten. Een mooie ontwikkeling. Maar we hopen ook de andere sporters te gaan bereiken dan hardlopers, fietsers en triatleten. Ook dat is een speerpunt voor Aankomend jaar komt een delegatie triatleten weer uit in de 2e divisie competitie regio Noord. Uitgangspunt daarin is lekker samen sporten, plezier maken, Tegenkracht promoten en promoveren naar de 1e divisie! Gezien de prestaties van afgelopen jaar zeker een haalbare kaart, gezien de prestaties van afgelopen jaar valt er bij de meeste atleten zeker nog wat progressie te behalen op het zwemonderdeel. On Campus het sportcomplex van Hogeschool Windesheim staat vierkant achter het gedachtegoed van Team Tegenkracht en helpt ons een handje op weg. Tegen een mooi gereduceerd bedrag mogen wij komen zwemmen, iedere woensdagavond in een spiksplinternieuw zwembad van On Campus. Op naar 2015! Sluit jij ook aan? Lees meer over Team Tegenkracht op 21

23 WEBSHOP TEGENKRACHT TEGENKRACHT ARTIKELEN Wilt u ook graag een steentje bijdragen aan Tegenkracht, stichting kanker en sport? Sport je graag? En ben je op zoek naar een sportshirt, broek, pet, jas, wielerkleding of polsbandje? Geef aan wat je wensen zijn en wij bestellen graag wat u wenst en drukken daar het logo van Tegenkracht op waar u dat wilt. Zie de webshop op welke items al te koop zijn. Maar er zijn uiteraard nog veel meer mogelijkheden, zoals handdoeken, zweetbandjes en nog veel meer. Hardlopen Polsbandjes Tegenkracht Wielrennen 22

24 TEAMS VOOR TEGENKRACHT Sport jij in teamverband? En willen jullie dat doen voor Tegenkracht? Neem een voorbeeld aan het Avanti Tegenkracht tafeltennis team en speel met het logo op jullie shirt voor Tegenkracht. Uiteraard is het mogelijk om shirts en/of broeken te bedrukken voor jullie team of club, of dat nu tafeltennis, voetbal of volleybal is, alles is mogelijk, we horen het graag. Tegenkracht Avanti Tafeltennisteam TEGENKRACHT: Het verhaal van Jelle Wolthuizen Naast de bovengenoemde items die te koop zijn in de webshop van is ook het boek Tegenkracht, het verhaal van Jelle Wolthuizen te koop. Het boek is het verhaal van Jelle Wolthuizen de oprichter en initiatiefnemer van de stichting. Lees in dit boekwerk de beweegredenen en Tegenkracht van Jelle Wolthuizen. 23

25 DANK Tegenkracht is de mensen en bedrijven heel dankbaar voor het plaatsen van de advertenties. Met de brochure bereiken wij een breed publiek en na elke verspreiding melden zich ook veel (ex)kankerpatiënten bij Tegenkracht voor het Sportplan op Maat. Zonder deze advertentieplaatsers is het drukken en verspreiden van het kwartaalbericht een kostbare investering. Investeringen die Tegenkracht te allen tijde probeert te vermijden. Tegenkracht probeert elke binnengekomen of niet uitgegeven Euro om te zetten in sportmogelijkheden voor kankerpatiënten. Ook jullie leveren daarin een belangrijke bijdrage, advertentieplaatsers, bedankt! Coördinators: Matijs Jansen Thomas Zijlma Postbus BC Zwolle telefoonnr: (Matijs Jansen) (Thomas Zijlma) internet: bankgegevens: Rabobank, Driebergen - Rijsenburg IBAN: NL04RABO Uitgever: Nolin Uitgevers B.V. Opmaak: Studio Nolin De uitgever is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de advertenties. Niets uit de advertenties mag worden gekopieerd en/of verspreid zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. 24