Virtuoos Adviesprotocol
|
|
- Myriam van der Meer
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Virtuoos Adviesprotocol Methodiek/ model op basis waarvan Virtuoos voedingssupplementen kunnen worden geadviseerd Dit document is louter bedoeld voor de adviseur. Niet bestemd voor consumenten/ eindgebruikers!
2 Algemeen Het Virtuoos adviesprotocol is ontwikkeld in samenwerking met de (top)sportwereld, waarbij de uitkomsten in de tabellen gebaseerd zijn op recent wetenschappelijk onderzoek en professionele praktijkervaring(en). Dit protocol is gebaseerd op het stellen van drie (3) essentiële (kern)vragen waardoor een goed beeld van de sporter/ actieve mens wordt verkregen en diens behoeft (doelen/ ) kunnen worden vastgesteld. 1. Wat voor type sporter ben je? 2. Op welk niveau sport je? 3. Wat zijn je doelen en/of? De supplementen in de verschillende vakjes van de drie adviestabellen (Teamsport, Krachtsport en Duursport) zijn relevant voor die specifieke situatie (dienen doorgenomen te worden met de klant). Door het stellen van aanvullende vragen kan de prioriteit en de mix aan Virtuoos producten worden bepaald. Het is niet per definitie noodzakelijk om alle supplementen uit een vakje/ hokje in de tabel te adviseren. Bespreek met de klant (door het stellen van vragen) waar zijn of haar prioriteit ligt en stem dit af op diens budget. Doelen / en indicaties zijn leidend. Zorg echter áltijd dat duidelijk is wat voor type sporter (team, kracht of duur) het betreft en op welk niveau (1, 2 of 3) hij of zijn actief is. Naast de doelen/ / indicaties zijn deze variabelen bepalend voor uw advies. Startende sporter 1 tot 3 uur per week sporten en/ of actief in beweging. Deze sporter heeft naar alle waarschijnlijkheid minder kennis van voeding (algemeen). Om die reden zijn de geadviseerde Virtuoos supplementen hoofdzakelijk gericht op de algemene gezondheid. De basis moet goed zijn. Gevorderde sporter 3 tot 8 uur per week sporten en/ of actief in beweging. Deze sporter heeft veelal voldoende kennis van voeding (algemeen). Virtuoos supplementen voor deze doelgroep zijn, naast wwalgemene gezondheid, gericht op bevordering van het herstel na inspanning. 1. Wat voor type sporter ben je? Teamsporter Krachtsporter Duursporter Voetbal, hockey, volleybal, handbal, korfbal, basketbal, honkbal,.. Fitness, bootcamp, crossfit, gewichtheffen, vechtsporten: judo, taekwondo, boksen, turnen, sprinten, zwemmen (korte nummers), tennis 2. Op welk niveau sport je? Wielrennen, hardlopen, triatlon, schaatsen (lange afstand), zwemmen (lange duur), - De startende sporter 1 tot 3 uur per week sporten of actief in beweging Voedingssupplementen ter bevordering van gezondheid - De fanatieke sporter 3 tot 8 uur per week sporten of actief in beweging Voedingssupplementen ter bevordering van herstel - De prestatiesporter Meer dan 8 uur per week sporten Voedingssupplementen ter bevordering van prestatie Meer dan 8 uur per week sporten. Deze sporter heeft veel kennis van voeding en de effecten van voeding op zijn of haar prestaties. Naast ondersteuning van de algemene gezondheid en bewoording van het herstel is deze groep sporters bezig met prestatie-verhogende Virtuoos producten. Beta-alanine Gold Creatine Complex Gold Natriumbicarbonaat Ellen van Dijk Europees Kampioen 2016 * indien donkere huidskleur, weinig buiten in herfst en wintermaanden en bij verlaagde bloedwaarde
3 Afvallen Spierfunctie Joint Support Gold 3. Wat zijn je doelen en/ of? Ondersteuning bij gewichtsafname Verwerken van afvalstoffen die vrijkomen bij afvallen Contactsporten en sporten met veel draaibewegingen Bij gewrichts / blessure van het kraakbeen Sporters met overgewicht D3-600 IU Gold Ondersteunt botaanmaak Normale werking van spieren Ondersteunt een normale spierwerking Neuromusculaire functie L-Glutamine Complex Gold Vegetarische/ veganistische voeding Creatine Complex Gold Ijzer Complex Gold 3. Wat zijn je doelen en/ of? Bij maagdarm Na antibioticakuur Verbetert aanhechting probiotica aan darmwand Essentieel aminozuur betrokken bij productie van energie en opbouw van de darmwand cel Voor veganisten en vegetariërs die geen zuivel nemen Vegetariërs hebben gemiddeld minder hoge creatinevoorraad Verhoogde kans op ijzertekort Verhoogde kans op zinktekort Ter verbetering van de nachtrust Bij verplaatsen tijdzones Draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid D3-600 IU Gold Ondersteunt het immuunsysteem Zorgt voor opslag van foliumzuur, stofwisseling van zenuwcellen en speelt een belangrijke rol bij slaapstoornissen bij 40+ ers Verkort de duur en intensiteit van ziekte In periode van overmatige stress Op indicatie IJzer Complex Gold Bij een vegetarische of veganistische voeding Verhoogde behoefte bij trainen op hoogtes Bij een vegetarische of veganistische voeding, Bloedarmoede Verhoogde behoefte bij trainen op hoogte D3-600 IU Gold * Bij verlaagde vitamine D-bloedspiegel* Donkere huidskleur In de herfst en wintermaanden en onvoldoende blootstelling uv B Optimaliseren vitamine D status (>75 nmol/l) Sport Support Gold Tijdens zwaar trainingsprogramma Bij maagdarm Na een antibiotica kuur Bij deficiëntie Bij stijve/ stramme spieren na sporten Verhoogde behoefte bij trainen op hoogte
4 Adviestabel Teamsporter Adviestabel Krachtsporter Voetbal, hockey, volleybal, handbal, korfbal, basketbal, honkbal Fitness, bootcamp, crossfit, gewichtheffen, vechtsporten: judo, taekwondo, boksen, turnen, sprinten, zwemmen (korte nummers), tennis (2) (2) (2) (2) (1) D3-600 IU Gold (2) Creatine Complex Gold(7) (2) (1) Vitamine D3-600 IU Gold: indien donkere huidskleur, weinig buiten in herfst en wintermaanden en bij verlaagde bloedwaarde (2) : Bij spierpijn, spierkramp en stijve spieren (3) Joint Support Gold: Adviseren bij gewrichts (4) : op indicatie. Bij vermoeidheids (5) L-Glutamine: op indicatie bij Leaky gut (1) Vitamine D3-600 IU Gold: indien donkere huidskleur, weinig buiten in herfst en wintermaanden en bij verlaagde bloedwaarde (2) : Bij spierpijn, spierkramp en stijve spieren (3) Joint Support Gold: Adviseren bij gewrichts (4) : op indicatie. Bij vermoeidheids (5) Glutamine Complex Gold: op indicatie bij Leaky gut (6) Beta-alanine Gold: zwemmen korte nummers, sprinten (800 tot 1500 meter), tennis (7) Creatine Complex Gold: fitness, crossfit, gewichtheffen, vechtsport, boksen, turnen. Houd rekening met gewichtstoename bij sporten met gewichtsklasse.
5 Adviestabel Duursporter Wielrennen, hardlopen, triatlon, schaatsen (lange afstand), zwemmen (lange duur) (2) (2) L-Glutamine (6) (6) (2) (6) L-Glutamine (6) (1) Vitamine D3-600 IU Gold: indien donkere huidskleur, weinig buiten in herfst en wintermaanden en bij verlaagde bloedwaarde (2) : Bij spierpijn, spierkramp en stijve spieren (3) Joint Support Gold: Adviseren bij gewrichts (4) : op indicatie. Bij vermoeidheids (5) Glutamine Complex Gold: op indicatie bij Leaky gut (6) Cafeïne: Enkel voor wedstrijden adviseren. (7) Natriumbicarbonaat: Verbetert prestatie bij intensieve inspanningen tot maximaal 1 uur.
Virtuoos Adviesprotocol
Virtuoos Adviesprotocol Methodiek/ model op basis waarvan Virtuoos voedingssupplementen kunnen worden geadviseerd Dit document is louter bedoeld voor de adviseur (G&W winkelier) Niet bestemd voor consumenten/
Nadere informatieDUURSPORTER. Niveau 1. N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold
DUURSPORTER Niveau 1 N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold Klachten/ doel: klachten zijn afwezig, doel is basis ondersteuning. Daarom wordt de basis suppletie Multi Health
Nadere informatieTEAMSPORTER. Niveau 1. N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold
TEAMSPORTER Niveau 1 N1 / Geen klachten = Multi Health Support Gold/ Krill Gold/ D3 Gold Daarom wordt de basis suppletie Multi Health Support Gold, Krill Gold, D3 Gold als aanvulling op de voeding Er wordt
Nadere informatieVoeding voor voetbal. Peter Res, voedingskundige AFC Ajax
Voeding voor voetbal Peter Res, voedingskundige AFC Ajax Overzicht Inleiding Fysiologie van wedstrijden en trainingen Wedstrijdvoeding Trainingsvoeding Meetbare factoren Vitamine D Vetpercentage Zweetmetingen
Nadere informatieSportvoeding bij Atleten
Sportvoeding bij Atleten Pallas 67 16 maart 2017 Marlijn van den berg marlijn.vandenberg@gmail.com Voedingsdeskundige Voeding en gezondheid in Wageningen Nu werkzaam bij: Jouw actieve vakantie om je fitter,
Nadere informatiePositief na dopingcontrole door Vlaamse overheid: buiten verband buiten i jken i jken % Stimulantia Narcotica Cannabis Atletiek 64 Badminton 5
Positief na dopingcontrole door Vlaamse overheid: binnen verband - 2009 binnen i jken i jken % Stimulantia Narcotica Cannabis Atletiek 164 1 0,0% Autosport 12 1 1 8,3% 1 Badminton 6 0,0% Baseball 18 1
Nadere informatieARGI+ Sporten met Forever
ARGI+ Sporten met Forever Sporten met de natuurlijke boost van ARGI+ ARGI+ is een uniek supplement voor actieve sporters die hun lichaam dat beetje extra willen geven voor optimale prestaties. ARGI+ heeft
Nadere informatiezuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen
zuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen 2 New Care Supplements levert voedingssupplementen die jou kunnen helpen om gezond en fit te blijven Als topsporter
Nadere informatieSport en Voeding. Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers
Sport en Voeding Sneller je sportdoelen bereiken Voor Krachtsporters, Duursporters en Afvallers Voorwoord Bedankt voor je interesse in in2health.nl. Op in2health.nl vind je onpartijdig gezondheidsadvies
Nadere informatieEen gezonde voeding vormt de basis voor een goede conditie. Probeer volgend advies te volgen:
SCHEMA OP MAAT KWART TRIATLON De basis begint bij dagelijkse gezonde voeding! Onze voeding levert ons de nodige brandstoffen en bouwstoffen voor het sporten. Koolhydraten, eiwitten en vetten vormen de
Nadere informatieIngrediënten: Vitaminen, mineralen, capsule (gelatine), anti-klontermiddel (magnesiumstearaat, siliciumdioxide).
Multi Sport 120 Capsules Verkoopprijs 19,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de sporter Geavanceerde multi vitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de
Nadere informatiezuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen
zuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen 2 New Care Supplements levert voedingssupplementen die jou kunnen helpen om gezond en fit te blijven Als topsporter
Nadere informatieEffectief Actief interventie beschrijving GB bijlage Menukaart Sportimpuls 2013 MSI
Beweegpret 55+ aan Zet A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds de rol van de professional
Nadere informatiedé formule tot een perfect evenwicht PLUS
dé formule tot een perfect evenwicht PLUS Dé formule tot een perfect evenwicht PLUS 2 Waarom? Minami biedt omega-3 voedingssupplementen met een heel hoge concentratie, waarvan de voordelen en de effecten
Nadere informatieOpleidingen Reanimeren en defibrilleren voor sportclubs. Vragenlijst
Opleidingen Reanimeren en defibrilleren voor sportclubs Vragenlijst Beste sporter, trainer, bestuurslid, supporter, Met steun van de Vlaamse overheid biedt Rode Kruis-Vlaanderen 225 sportclubs een opleiding
Nadere informatieHoofdletsels in de sport: een kopzorg? Janine Stubbe, Ariette van Hespen, Jasper Stege en Annemarie Schuller
: een kopzorg? Janine Stubbe, Ariette van Hespen, Jasper Stege en Annemarie Schuller Inhoud presentatie Onderzoekslijn Sport Blessure Informatie Systeem (BIS) Relevantie BIS Bespreking resultaten hoofdletsel
Nadere informatieSUPPLEMENTENPROTOCOL VOETBAL
VITAMINES VOOR SPORTERS THE ULTIMATE DOPE-FREE SPORTS SUPPLEMENTS SUPPLEMENTENPROTOCOL VOETBAL Supplementen voor voetballers SUPPLEMENTEN VOOR VOETBALLERS SUPPLEMENTEN VOOR VOETBALLERS AANLEIDING Vanuit
Nadere informatiedé formule tot een perfect evenwicht PLUS
dé formule tot een perfect evenwicht PLUS Waarom? Dé formule tot een perfect evenwicht PLUS Minami biedt omega-3 voedingssupplementen met een heel hoge concentratie, waarvan de voordelen en de effecten
Nadere informatiedé formule tot een perfect evenwicht
dé formule tot een perfect evenwicht Waarom? Minami biedt omega-3 voedingssupplementen met een heel hoge concentratie, waarvan de voordelen en de effecten wetenschappelijk onderbouwd zijn. Dé formule tot
Nadere informatieStatistieken voor vraag 1 : Leeftijd?
In totaal legden 72 respondenten deze enquete af. Statistieken voor vraag 1 : Leeftijd? 18 1 16 14 12 10 8 Aantal respondenten 6 4 2 0 4 jaar 5 jaar 6 jaar 7 jaar 8 jaar 9 jaar 10 jaar 11 jaar 12 jaar
Nadere informatieGratis open inloopspreekuur
1 augustus 2012 In dit nummer Hierbij ontvangt u de nieuwsbrief van Praktijk chiropractie Stegeman. Wij houden u met deze nieuwsbrief op de hoogte Sport Tips Inloopspreekuur Blessures voorkomen van belangrijke
Nadere informatieSportvoeding, Een wereld te winnen
NutriSense Benelux Sportvoeding, van Theorie naar Praktijk Een wereld te winnen NutriSense Benelux NutriSense is een ervaren speler in de (sport)voedingsbranche en richt zich op de verkoop en marketing
Nadere informatieSport- en beweeg interventie beschrijving GB bijlage Menukaart Sportimpuls 2018
Naam interventie: Natuurlijk Bewegen A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds de
Nadere informatieVoeding bij duursport. Boudewijn van Almelo Hesther Vos
Voeding bij duursport Boudewijn van Almelo Hesther Vos Wat gaan we doen? Doel van deze bijeenkomst Feiten en fabels Energiegebruik en stofwisseling Welke voeding past daarbij? Wat zijn aandachtspunten?
Nadere informatieSport- en beweeg interventie beschrijving GB bijlage Menukaart Sportimpuls 2018
Naam interventie: Sport-it in de wijk A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds
Nadere informatieToelatingscriteria m.b.t niveau sport:
Toelatingscriteria m.b.t niveau sport: Basis eis: de sport dient erkend te zijn door het NOC*NSF Topsporter: De sporter dient op onderstaand niveau actief te zijn binnen zijn/haar leeftijdscategorie, of
Nadere informatieARTIKEL ESTHER VAN ETTEN. Sport, gezondheid en voeding
ARTIKEL ESTHER VAN ETTEN Sport, gezondheid en voeding 27 juni 2017 Sport, gezondheid en voeding In topsport wordt veel onderzocht en geïnnoveerd. Iedere training wordt geanalyseerd en bekeken om te streven
Nadere informatie-Samen op zoek naar bewegen-
Leerlingen werkboek DE KRACHT VAN KRACHT -Samen op zoek naar bewegen- September 2015 Les 1 Persoonlijke code:. HOEVEEL SPORT IK? Schrijf hieronder op hoeveel je sport buiten de gymlessen op school. Dit
Nadere informatieMeervoudig Nederlands kampioene atletiek Masters V35 / V40, Nathalie Lotthrinkx.
Meervoudig Nederlands kampioene atletiek Masters V35 / V40, Nathalie Lotthrinkx. 60meter 200meter 400meter 400meter 400meter horden 800meter Verspringen NK 2014 - indoor NK 2014 NK 2014 NK 2014 - indoor
Nadere informatieMineralen basisch mineralen complex
Mineralen basisch mineralen complex Zuur-base in balans! Draagt bij tot een gezond zuur-base evenwicht * Vegan Gentechvrij Lactosevrij Glutenvrij *Zink Ben jij zuur? Jouw gezondheid op lange termijn Onze
Nadere informatieEffectief Actief interventie beschrijving GB bijlage Menukaart Sportimpuls 2013 MSI
A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds de rol van de professional (trainer, begeleider,
Nadere informatieMulti Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95
Multi Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95 Multivitaminen en mineralen complex Geavanceerde multi vitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis, extra versterkt op Ijzer. IJzer is een belangrijk
Nadere informatiePraktische-opdracht door een scholier 3507 woorden 23 november keer beoordeeld. Inhoudsopgave:
Praktische-opdracht door een scholier 3507 woorden 23 november 2003 7 88 keer beoordeeld Vak LO Inhoudsopgave: Inleiding Wat verstaan we onder een gezonde voeding voor een sporter? Wat is de voeding van
Nadere informatieVragen van (recreatieve) lopers over voeding. Door Elma Sandee op
Vragen van (recreatieve) lopers over voeding Door Elma Sandee op 5-11-2016 Even voorstellen Voedingsdeskundige (Ir.) Leefstijl- en Hardloopcentrum REactive Bewust Hardlopen 2 Vragen en antwoorden Mensen
Nadere informatieEffectief Actief interventie beschrijving GB bijlage Menukaart Sportimpuls 2016 Sportdorp
A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds de rol van de professional (trainer, begeleider,
Nadere informatieSPORTUITGAVEN ONDERZOEK
SPORTUITGAVEN ONDERZOEK Inleiding In de maand oktober heeft het NIBUD in samenwerking met de GPD-bladen en RTL-nieuws een onderzoek gedaan naar de sportuitgaven van consumenten. Het onderzoek is gedaan
Nadere informatieDOPINGBESTRIJDING IN VLAANDEREN: de plichten van de elitesporters binnen het nieuwe antidopingdecreet van 25 mei 2012. Brussel 30 november 2012
DOPINGBESTRIJDING IN VLAANDEREN: de plichten van de elitesporters binnen het nieuwe antidopingdecreet van 25 mei 2012 Brussel 30 november 2012 overzicht - Elitesporter: wie? - Elitesporter: plichten -
Nadere informatieEEN ANDERE MANIER VAN ETEN KAN JOUW PRESTATIE VERBETEREN!
EEN ANDERE MANIER VAN ETEN KAN JOUW PRESTATIE VERBETEREN! Sportvoedingspiramide De sportvoedingspiramide bestaat uit 3 lagen. De onderste laag is basisvoeding die ieder mens nodig heeft zoals groenten,
Nadere informatieSport. Sportlab. dienst van het USC Sport Adviescentrum. www.usc.uva.nl. Seizoen 2014-2015. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) Sport Sportlab dienst van het USC Sport Adviescentrum Seizoen 2014-2015 www.usc.uva.nl SPORTLAB In het USC-sportlab worden diensten aangeboden als onderdeel van van het
Nadere informatieIngrediënten: Vitaminen, mineralen, bioflavonoïden, enzymen, aminozuren, plantenextracten, capsule (gelatine), glucosamine 2KCl (schaaldieren).
Multi Man 120 tabletten Verkoopprijs 34,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de man Geavanceerde multivitaminen en mineralen complex op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de man.
Nadere informatieZin of Onzin van Sportdranken
Zin of Onzin van Sportdranken Rudi Frankinouille (drs.) Sportfysioloog UZA-S.P.O.R.T.S. Trainer A triatlon Atletenbegeleiding.be Docent Vlaamse Trainers School Docent U.A. REVAKI Waarom drinken? Dorst
Nadere informatieINFOKAART OUDEREN EN LICHAAMSBEWEGING
INFOKAART OUDEREN EN LICHAAMSBEWEGING Inleiding Lichaamsbeweging kan gezien worden als een relatief goedkope manier om het ontstaan van een aantal belangrijke ziekten, zoals hart- en vaatziekten, ouderdomssuiker,
Nadere informatieUitkomsten marktonderzoek Sport en Cultuur Algemeen
Uitkomsten marktonderzoek Sport en Cultuur Algemeen Studenten Medewerkers Woont in Delft 78% nvt Man 70% 57% WP nvt 45% OBP nvt 55% Studierichting 3ME 19% nvt BK 17% nvt CiTG 14% nvt L&R 12% nvt IO 12%
Nadere informatieVoeding en prestatie bij turnsters. Shiannah Danen, Augustus 2012
Voeding en prestatie bij turnsters Shiannah Danen, Augustus 2012 Welkom! Even voorstellen Waar komt energie vandaan? Algemene voeding Voeding voor/tijdens en na inspanning Voeding rondom een wedstrijd
Nadere informatieIngrediënten: Vitaminen, mineralen, bioflavonoïden, enzymen, aminozuren, plantenextracten, capsule (gelatine), glucosamine 2KCl (schaaldieren).
Multi Vrouw 120 tabletten Verkoopprijs 34,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de vrouw Geavanceerde multivitaminen en mineralen complex op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de vrouw.
Nadere informatieElke dag bouwen aan sterke botten
Elke dag bouwen aan sterke botten Waarom aandacht voor sterke botten? Hoe krijg je sterke botten? Of je sterke botten hebt of niet wordt voor een groot deel bepaald door erfelijke factoren. Een beetje
Nadere informatieEffectief Actief interventie beschrijving bijlage Menukaart Sportimpuls 2017
Natuursprong A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds de rol van de professional
Nadere informatieUw spieren en gewrichten SOEPEL IN BEWEGING. Over voeding en ondersteunende supplementen
Uw spieren en gewrichten SOEPEL IN BEWEGING Over voeding en ondersteunende supplementen Soepele spieren en gewrichten houden? Blijf in beweging Iedereen wil zo lang mogelijk fit blijven; het liefst zitten
Nadere informatieKwalificatielijst Topsporters HG en RUG, studiejaar 2016/2017 (versie maart 2016)
Kwalificatielijst Topsporters HG en RUG, studiejaar 2016/2017 (versie maart 2016) Om officieel in aanmerking te komen voor topsportfaciliteiten en eventueel een topsportbeurs van de Hanzehogeschool Groningen
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Beweeg jij genoeg? Beweeg jij genoeg? Bewegen, sport of wat je dan ook doet, is belangrijk voor je gezondheid, wij zijn gemaakt om te bewegen. Bewegen verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes
Nadere informatie15 juli Onderzoek: Seksuele intimidatie in de amateursport
15 juli 2017 Onderzoek: Seksuele intimidatie in de amateursport Over het EenVandaag Opiniepanel Het EenVandaag Opiniepanel bestaat uit gemiddeld 50.000 mensen. Zij beantwoorden vragenlijsten op basis van
Nadere informatie10 supplementen onder de loep
10 supplementen onder de loep + gratis 5 bloopers Hans Kroon EFAA Fitness- & Personal Training Congres 15 Februari 2009, Noordwijkerhout Programma Eigen Kracht 10.00 uur De Kracht van Eiwit Hans Wassink
Nadere informatieVoeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt. Healthy Active Lifestyle
Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt Feiten over Herbalife Sinds 1980 Weight loss Vereenvoudigen gezonde (sport)voeding Toonaangevend en vernieuwend Beursnotering NYSE (code
Nadere informatieWarming-up & Blessure Preventie Rick Dumoulin & Léon de Baat
Warming-up & Blessure Preventie Rick Dumoulin & Léon de Baat Warming-up theorie Blessures Warming-up praktijk. Handige sites Waarom een warming-up? Sportcultuur Gewoonte Kennis MHC? Definitie: Warming-up
Nadere informatiepro personal fit medisch intakeformulier Achternaam: Voorletters: M V Adres: Telefoon: Mobiel: 06 E-mail: Beroep: Werkgever:
pro personal fit medisch intakeformulier Achternaam: Voorletters: M V Voornaam: Geboren: Adres: Plaats: Postcode: Telefoon: Mobiel: 06 E-mail: @ Beroep: Werkgever: Privacy Alle gegevens die u op dit medisch
Nadere informatieStadsenquête Leiden 2007
Hoofdstuk 16. Sport Samenvatting Tweederde van de Leidenaren zegt in de afgelopen 12 maanden te hebben gesport. Bijna vier op de tien Leidenaren geeft aan minimaal wekelijks te sporten. Het landelijke
Nadere informatieBeweegrichtlijnen 2017
Beweegrichtlijnen 2017 de cijfers Wanda Wendel-Vos RIVM www.sportenbewegenincijfers.nl www.kernindicatorensportenbewegen.nl Kernindicatoren Sport en Bewegen Sinds 2014 Duurzaam volgen in de tijd Preferente
Nadere informatieOntdek wat magnesium voor jou kan doen
Ontdek wat magnesium voor jou kan doen Welk profiel past bij jou? Zwanger Vermoeid of stress Sporter Actief blijven Maag- en darmproblemen Informatiewijzer magnesium Magnesium; een veelzijdig mineraal
Nadere informatieOnline nascholingsinstituut voor de gezondheidszorg
CURSUS VOEDING EN VOEDINGSSUPPLEMENTEN - SAMENVATTING VITAMINEN FUNCTIE KOMT VOOR IN vitamine A (retinol) provitamine A (bètacaroteen) vitamine B1 (thiamine) vitamine B2 (riboflavine) vitamine B3 (niacine)
Nadere informatieBLESSURE PROTOCOLLEN
BLESSURE PROTOCOLLEN VOEDING EN SUPPLETIE BIJ DE MEEST VOORKOMENDE BLESSURES BLESSURE PROTOCOLLEN VOEDING EN SUPPLETIE BIJ DE MEEST VOORKOMENDE BLESSURES UITGANGSPUNT BIJ IEDER PROTOCOL IS HET GEBRUIK
Nadere informatieSportief bewegen na kanker. Kanker
Sportief bewegen na kanker Kanker Sportief bewegen na kanker...................................... Bewegen: goed en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog
Nadere informatieDe zin en onzin van voedingssupplementen. Coby Wijnen diëtist Spierziekten Nederland
De zin en onzin van voedingssupplementen Coby Wijnen diëtist Spierziekten Nederland Voedingssupplementen zijn producten die alleen uit vitamines, mineralen of bioactieve stoffen bestaan. Bedoeld als aanvulling
Nadere informatieVitamine E Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
multihealth complete - vervolg 30 tabletten Functie afzonderlijke ingrediënten: Vitamine E Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress Vitamine B1 Thiamine draagt bij tot
Nadere informatieWilt u bij binnenkomst onderstaande vragenlijst invullen? su.vc/slokrachttraining of https://nl.surveymonkey.com/r/nmxw2ty of scan QR code
Wilt u bij binnenkomst onderstaande vragenlijst invullen? su.vc/slokrachttraining of https://nl.surveymonkey.com/r/nmxw2ty of scan QR code Krachttraining Rini Braspenning Docent lichamelijke opvoeding
Nadere informatieb Sportvoeding en herstel
b Meer dan voeding! b Sportvoeding en herstel Anouska van Meer der dan Zee voeding! & Brenda Frunt Belang gezonde sportvoeding Prestatieverbetering Voldoende energie voor trainingen en wedstrijden Sneller
Nadere informatieAcne. ter ondersteuning bij puistjes gedurende de puberteit (B6) Adem, slecht. verbetert conditie tandvlees. Adhd. bij innerlijke onrust.
Acne Bèta caroteen ter ondersteuning bij puistjes gedurende de puberteit (B6) voedt en beschermt de huid ter ondersteuning bij puistjes gedurende de puberteit (B6) ter ondersteuning bij puistjes gedurende
Nadere informatieINFORMATIEFOLDER FYSIOTHERAPIE BIJ: CROSSFIT BLESSURES
INFORMATIEFOLDER FYSIOTHERAPIE BIJ: CROSSFIT BLESSURES CROSS FIT BLESSURES U heeft een Crossfitblessure opgelopen, wat nu? De folder die voor u ligt is bedoeld om u informatie te verschaffen over de aanpak
Nadere informatieOUDER worden is onvermijdelijk...
OUDER worden is onvermijdelijk... Maar gewrichten kunnen JONG blijven. Gratis info! Alles over gewrichten... Gewrichtspijn bij honden Ouder worden is onvermijdelijk We willen allemaal dat je hond fit,
Nadere informatieWat u moet weten over SPORTVOEDING
Wat u moet weten over SPORTVOEDING Of je nou een wedstrijd speelt, op je fiets een berg afdaalt of een flink aantal baantjes gaat zwemmen, je lichaam moet een topprestatie leveren. Maar dat valt niet mee
Nadere informatieSIRE. Rapport. "Geef kinderen hun spel terug" Jonneke Heins. C0521b 29 oktober 2007
Grote Bickersstraat 74 3 KS Amsterdam Postbus 247 AE Amsterdam t 2 522 54 44 f 2 522 53 33 e info@tnsnipo.com www.tnsnipo.com Rapport SIRE "Geef kinderen hun spel terug" Jonneke Heins C52b 29 oktober 27
Nadere informatieNetwerkbijeenkomst. Testen van een (top)sporter
Netwerkbijeenkomst Testen van een (top)sporter Wielrennen www.mspopleidingen.nl 1 Inhoud Testen om te testen of om te meten? Wat willen we weten? Fysieke testen (lab) ergometer (veld) vermogenstest Blessure
Nadere informatieCharles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.
Charles Loijens Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.nl De rol van voeding Algeheel welbevinden / Fitheid Energie
Nadere informatieStadsenquête Leiden 2005
Hoofdstuk 20. Sport Samenvatting Van de Leidenaren zegt tweederde in de afgelopen 12 maanden te hebben gesport: een kwart van de Leidenaren doet één sport, eenderde twee of drie sporten en 6% zegt zelfs
Nadere informatieOntzuren en ontgiften
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Ontzuren en ontgiften Verzuring Verzuring betekent letterlijk het zuurder worden van iets. Ons lichaam is verzuurd als het zuurgehalte, ph-waarde, van ons lichaam
Nadere informatieSportdeelname volwassenen 2012
b In Eindhoven doet ongeveer twee derde deel van de bevolking (15-84 jaar) aan sport. De sportparticipatie ligt op 66%. In 2008 was de sportdeelname 67%. b Sporters voelen zich gezonder dan niet-sporters
Nadere informatieSPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer
SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer Voeding The Beginning! Goede basisvoeding! Wat is een goede basisvoeding? Voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten! Voldoende
Nadere informatieVoeding in vechtsporten
Voeding in vechtsporten Hoe je prestaties verbeteren met voeding? Mogelijke voordelen van voeding Goede gezondheid Voldoende energie Optimale spieropbouw Herstel naar de training Betere prestaties Controle
Nadere informatieTiming van Voeding. Congres Voeding en Leefstijl Marco Mensink, Division of Human Nutrition, Wageningen University
Timing van Voeding Congres Voeding en Leefstijl 19-11-2016 Marco Mensink, Division of Human Nutrition, Wageningen University Timing van Voeding rol van voeding bij herstel en adaptatie èn prestatie 2 Recovery
Nadere informatieAtletiek: Onderdelen:
Atletiek: Materiaal 100m 200m 400m 800m Dames 1500m Heren 4 x 100m estafette Verspringen vanaf balk Verspringen vanuit stand Balwerpen Kogelstoten M 3 kg 8-11 j Kogelstoten M 4 kg 12 jaar en ouder Kogelstoten
Nadere informatieAdvies voor het gebruik van voedingssupplementen
Advies voor het gebruik van voedingssupplementen Aandoening: Beschrijving aandoening: Fibromyalgie Onder Fibromyalgie wordt een reumatische aandoening verstaan, waarbij er sprake is van pijn in spieren
Nadere informatieSuperfoods of doe maar gewoon? Coby Wijnen diëtist Spierziekten Nederland
Superfoods of doe maar gewoon? Coby Wijnen diëtist Spierziekten Nederland Chiazaad Goji bessen Zeewier Hennepzaad Tarwegras Macapoeder Superfoods zijn voedingsmiddelen waarvan gezegd wordt dat ze een hoog
Nadere informatiePTA Lichamelijke opvoeding BBL/KBL/TL alle locaties cohort
Het vak lichamelijke opvoeding is ook in het derde en vierde leerar een verplicht vak. In leerar 3 wordt een cijfer van 1 t/m 10 gegeven en moet minimaal een 6,0 worden gehaald. In leerar 4 wordt er beoordeeld
Nadere informatieLeeswijzer Jeugdmonitor Utrecht tabellen
Leeswijzer Utrecht tabellen In de volgende werkblad(en) staan tabellen behorend bij een bepaald thema. De tabellen zijn toegespitst op de door u opgevraagde leeftijdscategorie. In de tabellen staan telkens
Nadere informatie4-meting Topsportklimaat Factsheet Investeringen, prestaties & waardering
1/5 Topsportklimaat: 'De beïnvloedbare maatschappelijke en sportorganisatorische omgeving waarin sporters zich tot topsporters kunnen ontwikkelen en prestaties kunnen leveren op het hoogste niveau in hun
Nadere informatieGlucose in beweging door beweging. Yvonne Krul internist in opleiding
Glucose in beweging door beweging Yvonne Krul internist in opleiding Vraag 1 Jongen van 18 jaar met type 1 diabetes speelt aankomend weekend kampioenswedstrijd voor de voetbal. Wat adviseert u t.a.v. de
Nadere informatieBestemd voor de sportmedische keuring en begeleiding van topatleten, topsportbeloften en leerlingen van een topsportschool
CONSENSUS TESTFREQUENTIE Bestemd voor de sportmedische keuring en begeleiding van topatleten, topsportbeloften en leerlingen van een topsportschool INLEIDING De begeleiding van topatleten, topsportbeloften
Nadere informatieBoekverslag door P woorden 12 december 2005 D e O l y m p i s c h e s p e l e n
https://www.scholieren.com/verslag/24849 Boekverslag door P. 1131 woorden 12 december 2005 D e O l y m p i s c h e s p e l e n Pagina {PAGENO} van {nb} 6.4 Vak Geschiedenis 49 keer beoordeeld INHOUDSOPGAVE
Nadere informatieSociaal Vitaal test medewerkers Provinciale Sportorganisatie en 60 uur 40 uur
A) Kosten en uren Vul hieronder het aantal uur in dat de lokale professional (aanvrager) kwijt is aan de uitvoer van de sport en beweegactiviteiten. Benoem steeds de rol van de professional (trainer, begeleider,
Nadere informatiePTA Lichamelijke Opvoeding HAVO, Belgisch Park, cohort
PTA Lichamelijke Opvoeding HAVO, Belgisch Park, cohort 2018-2019-2020 Inleiding Het vak lichamelijke opvoeding is ook in het vierde en vijfde leerjaar een verplicht vak. In leerjaar 4 en 5 wordt er beoordeeld
Nadere informatie1. DE VERKEERDE SPORTDRANK KIEZEN
De onderstaande mindmap geeft een overzicht van de belangrijkste inzichten van dit rapport. Print ze uit, lees ze regelmatig deel ze met je sportvrienden. Zo word je al snel expert in sportvoeding! 1.
Nadere informatieSport en de persoonlijke ontwikkeling van kwetsbare jongeren
Sport en de persoonlijke ontwikkeling van kwetsbare jongeren Verslag van de eerste vragenlijstronde Jeugd, Zorg en Sport Auteur: Sabina Super, Niels Hermens, Kirsten Verkooijen Datum: 19 april 2016 Inleiding
Nadere informatieFaciliteiten. Sporters met IT-, NT- of BT-status
Faciliteiten Sporters met IT-, NT- of BT-status Faciliteiten voor sporters met een IT-, NT- of BT-status Kijk voor een overzicht van alle faciliteiten-partners en hun gegevens op onze website: www.topsportnoord.nl/toplink
Nadere informatiezwanger worden, zwanger zijn new care supplements omdat je meer dan ooit met je lichaam bezig bent
zwanger worden, zwanger zijn new care supplements omdat je meer dan ooit met je lichaam bezig bent 2 Zowel voor, tijdens als na je zwangerschap ben je meer dan ooit bezig met je lichaam. Je investeert
Nadere informatieMulti Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95
Multi Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95 Multivitaminen en mineralen complex Geavanceerde multivitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis. Multi Senergy+ biedt een zeer brede, structurele
Nadere informatieONS ADVIES PRESTATIES. www.facebook.com/isostar.be www.facebook.com/isostar.nl
ONS ADVIES UW www.facebook.com/isostar.be www.facebook.com/isostar.nl ISOSTAR dranken Alle voedingsexperts zeggen dat het essentieel is om regelmatig te drinken tijdens het duursporten. Ons gamma isotonische
Nadere informatiePure&Fulvic zuiver en natuurlijk fulvinezuur Health Solution Pure&Fulvic voor Sporters
Pure&Fulvic voor Sporters 1 / 5 2 / 5 Dit product voldoet aan de eisen van het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT). Pure&Fulvic wordt ook veel gebruikt door sporters en atleten.
Nadere informatieArtikel Omschrijving mm p/st Artikel Omschrijving mm p/st
Kunststof standaard Kunststof standaard A268.1 zilver 330 8.80 A283.1 goud-rood 270 13.75 A268.2 340 9.05 A283.2 280 14.10 A268.3 350 9.30 A283.3 290 14.50 A269.1 goud 330 8.80 A284.1 zilver 270 12.70
Nadere informatieBart Damen Voeding voor en tijdens het mountainbiken Voeding en optimaal presteren en herstellen.
Voeding en optimaal presteren en herstellen. De energie om te fietsen haalt het lichaam uit vetten en koolhydraten. Hoe hoger de intensiteit van het fietsen word hoe groter het aandeel koolhydraten bij
Nadere informatieHet effect van bewegen
Het effect van bewegen Ziekenhuis Gelderse Vallei De balans van afvallen Afvallen bestaat enerzijds uit minder calorieën binnen krijgen en anderzijds meer calorieën verbruiken door te bewegen. Door beweging
Nadere informatie