Walter s Healthy Life Style

Transcriptie

1 Walter s Healthy Life Style Walter s 1 e Voedings-trainings Symposium. Zondag 6 oktober 2013 Ringer Sportplaza Dordrecht

2 WALTER'S HEALTHY LIFE STYLE WALTER'S 1e VOEDINGS-TRAININGS SYMPOSIUM. ZONDAG 6 OKTOBER 2013 RINGER SPORTPLAZA FITNESS CENTER DORDRECHT. FITNESS KRACHT GEZONDHEID ANTI AGEING VOEDING VOEDINGSSUPPLETIE TRAINING LAAT JE DESKUNDIG INFOMEREN OVER O.A. KRACHT,GEZONDHEID,GEWICHTSVERMINDERING, VOEDING, TRAINING. IEDEREEN WIL ZICH FIT, GEZOND EN KRACHTIG VOELEN. DE REALITEIT IS ECHTER DAT BIJ SOMMIGEN VAN ONS ER EEN TEKORT IS AAN LICHAAMS KRACHT, SPIERMASSA EN VITALITEIT,SOMS IS ER OVERGEWICHT, SOMS EEN TE LAAG LICHAAMSGEWICHT. HIEROVER HEBBEN WE EEN PROGRAMMA SAMENGESTELD MET EEN AANTAL INSPIRERENDE SPREKERS. ALLEN EXPERTS OP GEBIED VAN GEZONDHEID, FITNESS, VOEDING, KRACHT EN CONDITIE TRAINING. WE HEBBEN NEDERLANDSE EN BELGISCHE DESKUNDIGEN ( o.a.twee ARTSEN) EN TOP TRAINERS UITGENODIGD OM DE BOVENSTAANDE ONDERWERPEN OP PROFESSIONELE EN WETENSCHAPPELIJKE MANIER ONDER JULLIE AANDACHT TE BRENGEN. ZE ZULLEN HUN ERVARINGEN MET JULLIE DELEN. DE SPREKERS BERICHTEN VAN UIT UITEENLOPENDE VISIES DE VERSCHILLENDE MOGELIJKHEDEN, ZOALS BV WAT IS DE ROL EN HET BELANG VAN VOEDING EN SUPPLETIE BIJ KRACHT TRAINING.HOE VERBETEREN WE ONZE HART EN LONG CAPACITEIT, HOE KUNNEN WE VERANTWOORD IN GEWICHT VERMINDEREN. WAT IS HET BELANG VAN ANTI OXIDANTEN NA EEN TRAININGS SESSIE, HOE BEREIK IK MAXIMALE KRACHT EN SPIERMASSA TOENAME.HOE HOU JE VEROUDERING TEGEN. HOE BLIJVEN WE LANGER JONG. HOE ZIET EEN CORRECT BLOED ONDERZOEK ER UIT, EN WAT CONTROLEER JE IN JE BLOEDSPIEGELS. WANT METEN IS WETEN. WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD. WE HEBBEN HIER EEN HELE DAG VOOR UITGETROKKEN, ZODAT DE VERSCHILLENDE ONDERWERPEN RUIM AAN BOD KOMEN. ER ZAL VOLDOENDE TIJD ZIJN OM VRAGEN AAN DE SPREKERS TE STELLEN.

3 HET EERSTE DEEL VAN HET PROGRAMMA BESTAAT UIT DE LEZINGEN, HET TWEEDE DEEL IS PRAKTISCH GERICHT, INDIEN ER TIJD OVERBLIJFT GAAN WE ZELF TRAINEN ONDER BEGELEIDING VAN DE NEDERLANDSE EN BELGISCHE COACHES. DUS ZELF OOK AAN DE SLAG!! PRACTICE WHAT YOU TEACH. VOORT BORDUREND OP ONZE RIJKE ERVARING BINNEN DE KRACHT EN FITNESS SPORT ORGANISEREN WIJ DIT SYMPOSIUM. WE ZIJN ERVAN OVERTUIGD, DAT JE OP HET EIND VAN DE DAG MET VEEL EXTRA KENNIS TERUG NAAR HUIS GAAT. BRENG PEN EN PAPIER MEE, NAAST JE TRAININGS OUTFIT. DE BEDOELING IS OM JULLIE OP EEN ZO BREED MOGELIJKE WIJZE TE ONDERSTEUNEN IN DE BEHOEFTE AAN WETENSCHAPPELIJKE EN PRAKTISCHE INFORMATIE OP GEBIED VAN TRAINING, VOEDING(SUPPLETIE),SPIEROPBOUW, GEWICHTSCORRECTIE, ZOWEL VOOR FITNESS BEOEFENAARS, KRACHTSPORTERS, BODYBUILDERS, DAMES,HEREN ETC.ETC. JAAP VD HORST HEEFT ZIJN PRACHTIGE TWEE VERDIEPINGEN TELLENDE SPORPLAZA FITNESS CENTRUM IN DORDRECHT TER BESCHIKKING GESTELD, HIER IS VOLDOENDE RUIMTE VOOR DE LEZINGEN,MET DE PRESENTATIES, EN ALS, ER TIJD OVER IS, DE PRAKTIJK TRAINING. DE BEDOELING IS OM ENKELE MALEN PER JAAR DEZE SEMINARS IN NEDERLAND EN BELGIE TE ORGANISEREN, TELKENS MET VERSCHILLENDE ONDERWERPEN. WE VERWACHTEN EEN VOLLE ZAAL, MELD JE OP TIJD AAN VIA MIJN ADRES. MEN DIENT ZICH VOORAF AAN TE MELDEN VOOR DEELNAME.!! NA ONTVANGST VAN DE BETALING KRIJGT U EEN DEELNEMERSBEWIJS. VR.GR. WALTER VD BRANDEN. FYSIOTH/ORTHOMOL.GENEESKUNDE ( )

4 DATUM : ZONDAG 6 OKTOBER LOCATIE: FITNESS CENTRUM SPORTPLAZA SPORTLAAN ZV DORDRECHT. PROGRAMMA u u u u u u VITAMINEN EN MINERALEN EN TRAINING RAYMON BORGER, ARTS (NL) HART en BLOEDVATEN en HORMONALE BALANS WERNER FACHE, ARTS (B) EIWITTEN EN KRACHTTRAINING HANS WASSINK (NL) PAUZE GESCHIEDENIS VAN BB EN FITNESS. WALTER VAN DEN BRANDEN.(Nl) ASPECTEN VAN MENTALE TRAINING. PETER VD ZON (NL) VRAGEN AAN SPREKERS u ASPECTEN VAN KRACHTTRAINING EN FITNESS TRAINING. IMRO BEUK EN VERDER NEDERLANDSE EN BELGISCHE TRAINERS EN COACHES, ONDERHANDELINGEN HIEROVER ZIJN GAANDE u WORKOUT HANDS ON, SAMEN TRAINEN MET O.A. RUDY GETTEMAN (B) WESLEY VAN STAVEREN, JOLANDA BEUVING. INDIEN HIER VOOR NOG TIJD IS. ORGANISATIE/COORDINATOR: WALTER VD BRANDEN.

5 SPREKERS: WERNER FACHE, ARTS.: STUDEERDE HUISARTSENGENEESKUNDE AAN DE UNIVERSITEIT VAN GENT(B) NU GESPECIALISEERD IN LIFESTYLE EN PREVENTIEVE GENEESKUNDE, EIGENAAR LINUS PAULING PREVENTIE CENTRUM IN GENT, WAAR DAGELIJKS KLIENTEN EN PATIENTEN WORDEN BEHANDELD. RAYMOND BORGER, ARTS: NA ZIJN OPLEIDING ALS MEDICUS HEEFT HIJ ALS WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEKER GEWERKT, VOOR EEN DEEL EEN DIRECTE SAMENWERKING MET DE UNIVERSITEIT VAN MAASTRICHT. OOK HEEFT HIJ EXTRA ERVARING OPGEDAAN VAN INSPANNINGSFYSIOLOGIE ONDER BEGELEIDING VAN PROF.HARM KUIPERS. SEDERT 1994 ZELFSTANDIG ARTS IN VENLO, TOEGESPITS OP LEEFSTIJLGENEESKUNDE EN STRESS MANAGEMENT, MET O.A. HET THERAPEUTISCH INZETTEN VAN KRACHTTRAINING EN VOEDINGSSUPLETIE.HIJ HEEFT IN ZIJN PRAKTIJK OOK DE BESCHIKKING OVER RUIME TRAININGSFACILITEITEN IN EEN GROTE SPORTSCHOOL. OF VENLO.NL HANS WASSINK: BEKEND OM ZIJN SCHERPE VISIE EN KENNIS OP GEBIED VAN KRACHT EN FITNESS TRAINING. WEKZAAM BIJ DE DOPING AUTORITEIT, ZIE OOK PETER VD ZON: MEER DAN 40 JAAR ERVARING IN KRACHTTRAINING EN GEVECHTSPORT MASTER OF SCIENCE MEDISCHE BIOLOGIE. IMRO BEUK: EEN VAN DE BEKENDSTE PERSONAL TRAINERS IN NEDERLAND, ADVISEERT EN BEGELEIDT VELE BNERS.

6 WALTER VD BRANDEN: FYSIOTHERAPEUT/CHINESE GENEESKUNDE/ORTHOM.GENEESKUNDE/ NAAST ZIJN OPLEIDING ALS FYSIOTHERAPEUT, STUDEERDE HIJ ORTHOP. GENEESKUNDE, O.A. BIJ DR. JAMES CYRIAX, ORTHOP.CHIRURG IN LONDON, LATER SPECIALISATIE IN CHINESE GENEESKUNDE, SHANGHAI. DE LAATSE TIEN JAAR SPECIALISATIE ORTHOM.VOEDINGSSUPPLETIE. VOORZITTER VAN DE NBPF. SEDERT MEER DAN 40 JAAR ACTIEF IN BODYBUILDING EN FITNESS. RUDY GETTEMAN: VOORZITTER WBPF BELGIE EN SPORTSCHOOLEIGENAAR IN HAALTERT (B ) EN BEGELEIDER VAN VELE NATIONALE EN INTERNATIONALE BODYBUILDERS EN FITNESS ATLETEN. JOLANDA BEUVING: EIGENARESSE VAN BEUVING SPORT IN MIJDRECHT, INTERNATIONAAL DAMES FITNESS ATLETE EN COACH NEDERLANDSE DAMES TEAM. WESLEY VAN STAVEREN: NATIONAAL EN INTERNATIONAAL KAMPIOEN CLASSIC BODYBUILDING. DEELNAME KOSTEN: 25,-- EURO PP ( DEELNEMERS DIE DEELGENOMEN HEBBEN AAN WALTERS OPEN HOLLAND CUP VAN 12 MEI J.L EN/OF REEDS INGESCHREVEN DEELNEMERS AAN WALTER NK 2013 BETALEN 20,-- ENTREE) VERPLICHT VOORAF AANMELDEN VOOR DEELNAME PER MAIL OF TELEFOON VIA :wvdbranden@zeelandnet of via MET COPY NAAR marcelhoningh@gmail.com ORGANISATIE: W VD BRANDEN. PB AE HULST. VOOR ONZE BELGISCHE VRIENDEN, KOMEN DE VANUIT BELGIE, VOLG RICHTING ROTTERDAM. NEEM AFSLAG DORDRECHT CENTRUM, EN HOUDT RECHTS AAN. AAN DE RECHTERKANT ZIE JE RINGER SPORT PLAZA. EENVOUDIG TE BEREIKEN, ER IS VOLDOENDE PARKEER RUIMTE.

7 NB. WE BEHOUDEN ONS HET RECHT VOOR BIJ TE GERINGE BELANGSTELLING HET SEMINAR EN DE INSCHRIJVINGEN TE ANNULEREN. BETAALDE BEDRAGEN WORDEN DAN ZO SPOEDIG MOGELIJK TERUG GEBOEKT.