K.F.C. SPARTA PETEGEM JEUGD
|
|
- Diana Augusta Smeets
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 K.F.C. SPARTA PETEGEM JEUGD
2 Het is bijna zover. De eerste ploeg kan volgende week kampioen worden. Nog één wedstrijd scheiden ons van een geweldig feest De eerste prijs is binnen.. SUPPORTERS ALLEN OP POST VOLGENDE WEEK ZONDAG ******** ¼ Finales Heenwedstrijden worden gespeeld op woensdag 19/02/2014 U13 18h00 KSV Sottegem KFC Sparta Petegem U15 18h00 KFC Sparta Petegem A KFC Waarschoot U15 19h30 KFC Sparta Petegem B Svelta Melsele Terugwedstrijden worden gespeeld op woensdag 26/02/2014 U13 19h30 KFC Sparta Petegem KSV Sottegem U15 18h00 KFC Waarschoot KFC Sparta Petegem A U15 19h30 Svelta Melsele KFC Sparta Petegem B U11 18h00 KFC Sparta Petegem KMSK Deinze (heen) (terug op 05/03/2014: 18h00 KMSK Deinze KFC Sparta Petegem)
3 3 en 4 april 2014 zal in de kantine van KFC Sparta Petegem een workshop gegeven worden met als thema: Lifestyle: (voeding mentale) ***********
4 ****** De Quality in Sports Happening 2014 zal doorgaan te Wemmel in "De Zandloper" op woensdag 23 april. De jeugdwerking van Sparta Petegem hoopt een goed resultaat te behalen.
5 ******* Simon De Winter, jeugdspeler bij Sparta Petegem over de jeugdparticipatieraad. De jeugdparticipatie raad is echt super! De bedoeling van die raad is om eens te horen van spelers wat beter kan op de club via een vergadering en alles wordt op die manier aan het bestuur voorgelegd die dan probeert de meeste zaken te verwezenlijken. Het leuke hieraan is dat je als deelnemer veel te weten komt over het reilen en zeilen van de club. Je kunt u niet voorstellen wat het allemaal inhoudt voor we op een bal kunnen stampen. We leren ook zelfstandig werken en denken, wat goed is voor onze ontwikkeling. We starten de jeugdparticipatie raad met het overlopen van de puntjes die op de vorige raad aangehaald werden. Daarvan krijgen we te horen wat al dan niet mogelijk was om te realiseren en/of later nog aangepakt zal worden. Daarna kunnen we ook zelf onze voorstellen voorleggen. Deze kunnen gaan van het verbeteren van de accommodatie, tot drinkbussen voor de spelers, kledij, trainingsmateriaal enz. Er kwamen reeds fantastische ideeën naar boven. Alleen betreuren we dat er bij de laatste raad slechts vier spelers aanwezig waren. Daarom willen wij vragen aan iedereen die geïnteresseerd is dit te melden bij zijn/haar trainer en zich te voegen bij een top team van jeugdparticipatie leden en draag zo je steentje bij aan de (jeugd-)werking van Sparta Petegem!
6 Thema training maand Maart 2014 *******
7 Voetbal is de populairste sport in de wereld met meer dan professionele sporters en nog eens 240 miljoen amateur sporters. Elk jaar ontstaan er dan ook weer honderden blessures op de Belgische voetbalvelden. Alleen al de medische kosten van enkelblessures worden geschat op 46 miljoen euro per jaar. In dit artikel wil ik beschrijven wat nu de meest voorkomende blessures in het voetbal zijn, wat de risicofactoren zijn en hoe blessures voorkomen kunnen worden. Wat zijn de meest voorkomende blessures in het voetbal? Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 78,21% van de voetbalblessures bestaat uit een blessure van de onderste extremiteiten (onderlichaam). Dit getal is consistent met eerdere studies waar beschreven staat dat tussen 60% en 80,9% er sprake is van een blessure van de onderste extremiteiten (O.E.). Op zich zijn deze cijfers niet verrassend gezien de hoge eisen die gesteld worden aan het onderlichaam tijdens het voetballen. Als we de blessures van de O.E. verder specificeren, blijkt uit de literatuur dat de top 3 bestaat uit enkelblessures, knieblessures en spierscheuren in zowel de kuit als bovenbeen. Volgens de onderzoekers bestaat verder tussen 9% en 34% van de blessures uit overbelastingsblessures. Opmerkelijk is dat in meerdere onderzoeken notie wordt gemaakt van het gegeven dat knieblessures aanmerkelijk meer voorkomen bij vrouwen dan bij mannen. Mogelijke verklaringen hiervoor zijn een vergrote gewrichtslaxiteit (speling in het gewricht) bij vrouwen en anatomische en hormonale verschillen tussen vrouwelijke en mannelijke sporters. Wat zijn de risicofactoren in het voetbal? Onderzoek laat verder zien dat een blessure in een eerder seizoen (blessuregeschiedenis) een belangrijke risicofactor is voor het krijgen van een nieuwe blessure. De onderzoekers wijten dit aan het feit dat door een eerdere blessure er een vermindering is opgetreden van gewrichtsfunctie, spierkracht, spieruithoudingsvermogen en coördinatie. Dit zijn naar mijn idee belangrijke gegevens voor de fysiotherapeut en voetbaltrainer. Denk bijvoorbeeld aan het nut van conditie/hersteltraining bij voetballers die uitbehandeld zijn bij de fysiotherapeut. Verdere risicofactoren die de onderzoekers hebben gevonden zijn: te snel weer trainen/wedstrijden spelen na een blessure Stijfheid in de spieren van het bovenbeen (hamstrings / quadriceps) Te veel aan lichaamsvet Overmatig gebruik van alcohol Onvoldoende warming up Slechte conditie (cardiovasculair) Op latere leeftijd begonnen met voetballen Minder of geen trainingsuren Linksbenige voetballers lopen meer risico Hoe kunnen blessures voorkomen worden?
8 Als er gekeken wordt naar blessurepreventie in de literatuur dan valt het volgende op: Balanstraining (coördinatie training)zorgt voor een betere lichaamscoördinatie, dit verkleint de kans op blessures Krachttraining zorgt voor blessurepreventie (wel trainen op een sportspecifieke manier!) Voorlichting (educatie van trainer en speler) is erg belangrijk, denk bv. aan gebruik juiste schoeisel, lifestyle etc. Preventie programma In een bepaald onderzoek kwam zelfs naar voren dat een preventie programma waarin spelers, coach, (sport)arts en fysiotherapeut werkten aan gerichte preventie voor de spelers maar liefst zorgde voor 75% minder terugval. Er werd hierbij gebruikt gemaakt van een stappenplan (hersteltraining) waarbij zowel de spelers, als de coach, arts en fysiotherapeut betrokken waren. In dit stappenplan zijn return to play criteria verwerkt waardoor het voor elke discipline duidelijk was wanneer een speler kon spelen en wanneer niet. Het is naar mijn idee belangrijk om als fysiotherapeut en voetbaltrainer te streven naar een preventie programma waarin een soortgelijk stappenplan is verwerkt. Een belangrijke factor bij een dergelijk preventie programma is een duidelijk en heldere communicatie tussen alle disciplines (trainer, speler, fysiotherapeut, arts). Per speler kunnen de belangrijkste risicofactoren worden geïnventariseerd waarna er een gericht advies gegeven kan worden ten aanzien van training, stretching, etc.
K.F.C. SPARTA PETEGEM JEUGD
K.F.C. SPARTA PETEGEM JEUGD Halve Finales De heenwedstrijd wordt gespeeld op woensdag 26/03/2014 U15 19h30 KFC Sparta Petegem KSK Maldegem A De terugwedstrijd wordt gespeeld op woensdag 02/04/2014 U15
Nadere informatieEerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie
Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) & Blessure preventie Wie zijn wij? Wij zijn Procare fysiotherapie met praktijkruimtes in Gorinchem, Vuren en Herwijnen. Onze praktijken bieden naast diverse specialisaties
Nadere informatieInformatieavond SDV. Barneveld
Informatieavond SDV. Barneveld Blessurepreventie 22-10-2012 Pieter Jansen & Arjan de Bruijn Voorstellen Pieter Jansen Voorstellen - Fysiotherapeut, master sportfysiotherapeut Fysiotherapie Vis, Wageningen
Nadere informatieInformatieavond preventie voetbalblessures De Voetbalkeuring. Rolf Timmermans Sportarts TopSupport en Clubarts PSV
Informatieavond preventie voetbalblessures De Voetbalkeuring Rolf Timmermans Sportarts TopSupport en Clubarts PSV Programma 1. Oorzaken van blessures in het voetbal 2. De Voetbalkeuring : Inhoud en aandachtsgebieden
Nadere informatieFC KERKSKEN: programma week 35
FC KERKSKEN: programma week 35 Beste trainers, afgevaardigden en spelers van Fc Kerksken; Vooraleer het programma van week 35 te overlopen, willen wij graag deze info meegeven: 1. GROOT MOSSELFESTIJN (zie
Nadere informatieCHARTER KFC EENDRACHT ZOERSEL
CHARTER KFC EENDRACHT ZOERSEL 1. De missie van onze club Het bestuur wenst kinderen, jongeren en volwassenen de gelegenheid te bieden om te voetballen, ongeacht hun huidkleur, geslacht, cultuur of geloof.
Nadere informatieEvidence Based Blessurepreventie in de Sport
Evidence Based Blessurepreventie in de Sport Maarten Barendrecht Sportfysiotherapeut, medische begeleiding Hellas docent MOS, MSPT bij Avans+ Nederlands Instituut voor Sportblessurepreventie Overzicht
Nadere informatieBlessurepreventie Wat kun je doen als club? Hedy Goossens, VeiligheidNL en Jac Laros, HAC-Helmond 5 november 2016
Blessurepreventie Wat kun je doen als club? Hedy Goossens, VeiligheidNL en Jac Laros, HAC-Helmond 5 november 2016 Wat kun je verwachten? Wie zijn wij Cijfers Risicofactoren Beschermingsfactoren Medisch
Nadere informatieLANDELIJKE NGS KENNISDAG 2015 VOETBALMASSEURS
Kim Blewanus Sportfysiotherapeut MSF Manueeltherapeut MMT LANDELIJKE NGS KENNISDAG 2015 VOETBALMASSEURS INHOUD De voetbalmasseur - Meest voorkomende blessures bij voetbal - Hamstringblessure - Enkelblessure
Nadere informatieHOOFDSTUK 9 PARAMEDISCHE BEGELEIDING
HOOFDSTUK 9 PARAMEDISCHE BEGELEIDING De ParaMedische Begeleiding bundelt alle vormen van medische verzorging in de vereniging. Deze dienst krijgt zijn bevoegdheden rechtstreeks van het Hoofdbestuur. De
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE. Van het bestuur 1 Tip(s) voor trainers 3. Van het bestuur. NIEUWSBRIEF Nummer 45, 3 oktober 2018
NIEUWSBRIEF Nummer 45, 3 oktober 2018 INHOUDSOPGAVE Van het bestuur 1 Tip(s) voor trainers 3 Van het bestuur De competitie is inmiddels weer in volle gang en de eerste maand van seizoen 2018-2019 zit er
Nadere informatieSenioren beleidsplan
Senioren beleidsplan 2011-2012 Voetbal engagement op maat van elke speler Seniorenbestuur van K.Noorse S.V --- - --- 5 juni 2011 Inleiding In dit beleidsplan is beschreven welke doelstellingen we wensen
Nadere informatie-Door het karakter van het voetbalspel is er een relatief grote kans om geblesseerd te raken in vergijking met met andere takken van sport. -Het blessurerisico in wedstrijden ligt beduidend hoger dan bij
Nadere informatieInformatieavond SDV. Barneveld
Informatieavond SDV. Barneveld Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen 01-04-2015 Pieter Jansen Master sportfysiotherapeut Inhoud 1. Risicofactoren voor blessures Inhoud 2. Acute blessures 3. Eerste hulp bij
Nadere informatieLong Term Player Development. Meer voetbal-atleten opleiden
Long Term Player Development Meer voetbal-atleten opleiden Long Term Player Development Aspecifiek trainen om specifiek beter te worden Actieve Blessurepreventie CLINIC 3 2 april 2011 PUBERTEITSFASE Module
Nadere informatie6,9. Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november keer beoordeeld
Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november 2016 6,9 15 keer beoordeeld Vak LO Sportblessures Inleiding We weten allemaal dat sporten gezond is. Maar te veel sporten is ook niet goed voor je
Nadere informatieJeugdvoetbalopleiding. Door Bellemans Wouter
Jeugdvoetbalopleiding Door Bellemans Wouter Wie ben ik? Bellemans Wouter 25 jaar Voetballer bij F.C. Herne 3 de provinciale Vlaams-Brabant 20 jaar actief als voetballer Bachelor in de lichamelijke opvoeding
Nadere informatieAls voetballen jouw passie is, dan is het zuur om geblesseerd aan de kant te staan.
Blessurepreventie Blessures kun je missen als kiespijn Als voetballen jouw passie is, dan is het zuur om geblesseerd aan de kant te staan. Voetbal is een contactsport dus kunnen daar logischerwijze blessures,
Nadere informatie& Samen voor een gezond sportklimaat
De tip van de sportvriend Scheenbeschermers Steeds meer mensen genieten actief van het spel voetbal. De reden van deze toename zit vooral in het toenemende aantal vrouwelijke deelnemers. Met de toename
Nadere informatieRichard Mooijer 42 jaar Getrouwd; 2 kinderen
Richard Mooijer 42 jaar Getrouwd; 2 kinderen Speler: veld RKAV Volendam Zaal: Kras Boys, Schoonmaakbedrijf Succes, ZVV Volendam Trainer/coach: - jeugd ZVV Volendam (A1,B1,C1,D1) - assistent coach district
Nadere informatieVoorbereidingstornooi SUPER LEAGUE. Seizoen (6 e editie)
Voorbereidingstornooi SUPER LEAGUE Seizoen 2017-2018 (6 e editie) Wat? : organisatie van het Super League tornooi waaraan 8 clubs van hetzelfde niveau deelnemen met volgende lichtingen: U10 / U11 / U12
Nadere informatieINFORMATIEFOLDER FYSIOTHERAPIE BIJ: CROSSFIT BLESSURES
INFORMATIEFOLDER FYSIOTHERAPIE BIJ: CROSSFIT BLESSURES CROSS FIT BLESSURES U heeft een Crossfitblessure opgelopen, wat nu? De folder die voor u ligt is bedoeld om u informatie te verschaffen over de aanpak
Nadere informatieTALENTONTWIKKELING platform AV 9 juni 2017
TALENTONTWIKKELING platform AV 9 juni 2017 TALENTONTWIKKELING wat moet het opleveren? (1) BETER HANDELEN betere spelers maken sneller en betere keuzes (BESLISGEDRAG) Betere teams stemmen het handelen beter
Nadere informatieBlessurepreventie. Secundaire preventie heeft betrekking op het tijdig herkennen en behandelen van klachten of banale letsels om erger te voorkomen
Blessurepreventie Blessurepreventie bestaat uit drie luiken: Primaire preventie is gericht op het voorkomen van nieuwe letsels. Secundaire preventie heeft betrekking op het tijdig herkennen en behandelen
Nadere informatieDUIVELTJESTORNOOI U7 WOENSDAG 1 NOVEMBER 2017
Bedankt voor uw inschrijving. Om alles vlot te laten verlopen vragen we u deze infobrochure vooraf te lezen. Vragen en problemen kan je altijd voorleggen aan de inrichters. 01/11/2017 FC TENSTAR MELLE
Nadere informatieTech c nie i k k A c A ad a e d m e i m e FOOTBALL CLUB
Techniek Academie FOOTBALL CLUB 2010-2011 FOOTBALL CLUB ACADEMIE Football Club is een organisatie die staat voor een methode in opleiden waarin het proces zorg draagt voor plezier en voetbal naar ieder
Nadere informatieInterprovinciaal voetbal. Seizoen
KSK DE JEUGD LOVENDEGEM Stamnummer 4732 Interprovinciaal voetbal Seizoen 2019-2020 Infoavond 9 november 2018 Vooraf KSK De Jeugd Lovendegem wil de regionale referentieclub worden (blijven) van Lievegem
Nadere informatieBlessurepreventie bij joggers
Blessurepreventie bij joggers Infosessie Jogbegeleiders 4 oktober 2014 Dr. Kris Peeters Joggen : goed voor lichaam en geest Veel voordelen Toch ook nadelen 1 Lichamelijk voordelen -> goed voor hart en
Nadere informatieVoorbereidingstornooien Seizoen (6 e editie): - Amateur/Interprovinciaal - Provinciaal - Regionaal
Voorbereidingstornooien Seizoen 2016-2017 (6 e editie): - Amateur/Interprovinciaal - Provinciaal - Regionaal Wat?: organisatie van een tornooi waaraan 6 clubs van hetzelfde niveau deelnemen met volgende
Nadere informatieStandpunten inzake intern beleid: indeling ploegen, doorstroming jeugdspelers
1. Indeling Gebeurt op basis van: kalenderleeftijd. biologische leeftijd (gestalte, vaardigheden, enz.). evaluatie van de speler, progressiemarge, beleving voetbalingesteldheid Indeling van ploegen Aantal
Nadere informatieVoorbereidingstornooien Seizoen (6 e editie): Poule Limburg (za 12 augustus) - Amateur/Interprovinciaal - Provinciaal - Regionaal
Voorbereidingstornooien Seizoen 2016-2017 (6 e editie): Poule Limburg (za 12 augustus) - Amateur/Interprovinciaal - Provinciaal - Regionaal Wat?: organisatie van een tornooi waaraan 6 clubs van hetzelfde
Nadere informatieVragenlijst vertrekkende leden (jeugd)
Vragenlijst vertrekkende leden (jeugd) Je hebt onze vereniging verlaten. Wij willen er graag achter komen wat voor jou de redenen daarvoor zijn geweest. Het kan ons mogelijk helpen om in de toekomst een
Nadere informatieResultaten uitstroomonderzoek. Mei 2019
Resultaten uitstroomonderzoek Mei 2019 Inleiding Verenigingen zijn de basis om de volleybalsport te leren kennen, te spelen en plezier aan te beleven. We zien dat ruim 115.000 leden wekelijks met veel
Nadere informatieK.A.A. Gent U15-U18: Season
K.A.A. Gent U15-U18: Season 2018 2019 Beste speler, Na het seizoen 2017 2018, zijn alle ogen reeds gericht op volgende seizoen. Daarom heeft de staf een schema uitgewerkt om optimaal toe te werken naar
Nadere informatiePUURS 2005-2010. Puurs 2005-2010. K. Puurs Excelsior F.C. K.B.V.B. Stamnr. 3855 TERREINEN Kerkhofstraat Puurs. Beleidsplan 2005-2010
PUURS 2005-2010 Puurs 2005-2010 K. Puurs Excelsior F.C. K.B.V.B. Stamnr. 3855 TERREINEN Kerkhofstraat Puurs Beleidsplan 2005-2010 VOETBAL IS VERANDERD VOETBAL IS IN BEWEGING Kinderen zijn veranderd Maatschappij
Nadere informatieMISSIE en VISIE Koninklijke Voetbal Club Haacht
MISSIE en VISIE Koninklijke Voetbal Club Haacht MISSIE K.V.C. HAACHT SENIORS: MET EIGEN JEUGD ZO HOOG MOGELIJK SPELEN JEUGD: ZORGEN VOOR EEN KWALITEITSVOLLE JEUGDOPLEIDING MET OOK AANDACHT VOOR DE MINDERE
Nadere informatieKFC AARSELE HUISHOUDELIJK REGLEMENT. SEIZOEN U7 t/m U17
KFC AARSELE HUISHOUDELIJK REGLEMENT SEIZOEN 2016-2017 U7 t/m U17 1. Waarom een huishoudelijk reglement? 1.1. De laatste jaren is de jeugdwerking van KFC Aarsele gegroeid. Meer ploegen betekent ook meer
Nadere informatieKFCO Beerschot Wilrijk. Paastornooi U Reglement
1. Inrichter van het tornooi KFCO Beerschot Wilrijk Paastornooi U12 2015 Zaterdag 4 april 2015 Reglement Organisatie : KFCO Beerschot-Wilrijk Het U12 tornooi wordt ingericht door de afdeling jeugd van
Nadere informatieMISSIE en VISIE Koninklijke Voetbal Club Haacht
MISSIE en VISIE Koninklijke Voetbal Club Haacht MISSIE K.V.C. HAACHT SENIORS: MET EIGEN JEUGD ZO HOOG MOGELIJK SPELEN JEUGD: ZORGEN VOOR EEN KWALITEITSVOLLE JEUGDOPLEIDING MET OOK AANDACHT VOOR DE MINDERE
Nadere informatieFC BOSDAM BEVEREN Afspraken voor jeugdspelers van de onderbouw U6 U7 U8 U9 U10 U11
FC BOSDAM BEVEREN Afspraken voor jeugdspelers van de onderbouw U6 U7 U8 U9 U10 U11 1. Algemeen Na een training of een wedstrijd ben je erg bezweet. Om netjes naar huis te gaan, nemen we eerst een verfrissende
Nadere informatieNIEUWSBRIEF 3 Gullegem, december 2017
NIEUWSBRIEF 3 Gullegem, december 2017 Beste speler, beste ouders, Het eerste deel van het seizoen is ten einde. We genieten even van de winterstop. Het jeugdbestuur wenst jullie alvast allen prettige feestdagen.
Nadere informatieNormen en waarden. Eenieder die bij BWO betrokken is, is verantwoordelijk op naleving en toezicht van de afgesproken regels.
Normen en waarden Doelstelling Het beleidsplan Normen en waarden heeft ten doel iedereen die bij BWO betrokken is op de hoogte stellen van het gewenste gedrag, binnen en buiten het veld. Tevens moet er
Nadere informatieMEDISCH EN FYSIEK PLAN
MEDISCH EN FYSIEK PLAN HET MEDISCHE TEAM Beschrijving op welke wijze er, vanuit het medische team van VOGIDO, vorm wordt gegeven aan het nieuwe voetbalseizoen. Integrale samenwerking trainers, spelers
Nadere informatieNIEUWSBRIEF 2 Gullegem, oktober 2017
NIEUWSBRIEF 2 Gullegem, oktober 2017 Beste speler, beste ouders, Het nieuwe voetbalseizoen 2017-2018 is in volle gang. Met deze 2 e nieuwsbrief van het seizoen brengen wij u op de hoogte van het reilen
Nadere informatieS P O R T I E F B E L E I D K O N. V L I M M E R E N S P O R T V Z W
S P O R T I E F B E L E I D K O N. V L I M M E R E N S P O R T V Z W Versie: seizoen 2011-2012 VISIE VAN DE CLUB KON. VLIMMEREN SPORT VZW IS EEN SPELERSGERICHTE VERENIGING, D.W.Z.: - Alles wordt in het
Nadere informatieVolleyVeilig: Act as one tegen blessures. Workshop
VolleyVeilig: Act as one tegen blessures Workshop Wie we zijn? Dr. Vincent Gouttebarge Senior researcher, VeiligheidNL, Amsterdam, The Netherlands Chief Medical Officer, Football Players Worldwide (FIFPRO),
Nadere informatieDatum Uur Activiteit Doelgroep Contactpersoon Telefoon
Zondag 9 september 2018 13.50 uur Jeugddag Jeugdspelers + ouders Zondag 9 september 2018 13-15 uur Sponsordag Vrijdag 14 september 2018 19 uur Verkoop plantjes Kom op tegen Kanker Damesploeg Marijn Van
Nadere informatie2. VISIE EN MISSIE. Jong KVK Tienen wil bekendstaan voor haar uitstekende jeugdopleiding met zowel een sociaal als sportief oogmerk.
2. VISIE EN MISSIE Jong KVK Tienen wil bekendstaan voor haar uitstekende jeugdopleiding met zowel een sociaal als sportief oogmerk. Het doel van de Jeugdopleiding van KVK Tienen is in de eerste plaats
Nadere informatieInformatie avond ouders wedstrijdzwemmers
Informatie avond ouders wedstrijdzwemmers Overzicht van de avond Code Blauw Trainingen Wedstrijden Trainers en Coaches Lifestyle en verwachtingen Blessures Kosten Vrijwilligers KNZB Code Blauw Code blauw
Nadere informatieWarming-up vv Winsum
Warming up vv Winsum Voor alle sporten geldt een goed begin is het halve werk. De warming-up is zowel fysiek als mentaal een prima voorbereiding op de lichamelijke inspanning die komen gaat. Voor veel
Nadere informatieDit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)
Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is
Nadere informatieSelectie 2014/2015. Morgan van den Berg Keeper 18 juli 1996. Marc Walda Verdediger 18 januari 1996. Emiel lont Verdediger 26 juni 1996
Nieuwsbrief A2 Trainer Sjouke de trainer van BBC A2, en tevens trainer van het 2e van Zwaagwesteinde, heeft sport hoog in het vaandel staan. Sjouke staat positief in het leven en wil graag het plezier,
Nadere informatieHuisreglement. Geschreven door Administrator - Laatst aangepast donderdag 06 september :22 HUISREGLEMENT INLEIDING 1 / 27
HUISREGLEMENT INLEIDING 1 / 27 KFC Duffel wil een familiale club zijn waar ALLE leden zich goed voelen, zich ten volle kunnen ontplooien en met plezier en enthousiasme kunnen voetballen en/of voetbal beleven.
Nadere informatieVisie en beleidsplan Jeugdopleiding sv Juliana 31
Visie en beleidsplan 2017-2020 Jeugdopleiding sv Juliana 31 De jeugdopleiding neemt een belangrijke positie in binnen de vereniging. Er wordt veel waarde gehecht aan kwalitatief goede jeugdspelers die
Nadere informatiePresentatie blessure preventie. John Klerkx
Presentatie blessure preventie John Klerkx Programma 1. Doel van de presentatie. 2. De meest voorkomende blessures. 3. Preventie (voorkomen blessures). 4. Geslacht, leeftijd, lichaamsbouw/ gezondheid.
Nadere informatiePersinformatie Hardlooponderzoek in Nederland
Persinformatie Hardlooponderzoek in Nederland Nederlanders lopen gemiddeld 34 kilometer per maand De Nederlandse hardloper loopt gemiddeld 34 kilometer per maand. Dat blijkt uit onderzoek onder 428 sporters
Nadere informatieJEUGDBROCHURE: K.ANTONIA FC Een familiale club met ambitie!
JEUGDBROCHURE: K.ANTONIA FC Een familiale club met ambitie! 1 Wie is Antonia? Koninklijke Antonia FC werd opgericht in 1927 en speelt in de Koninklijke Belgische Voetbalbond. Onze Jeugdwerking werd dit
Nadere informatieSeizoen 2015 / 2016. Jeugdwerking Oudervergadering 1 vrijdag 17 juli om 19u00 in kantine. Start trainingen: 10 augustus
Seizoen 2015 / 2016 Jeugdwerking Oudervergadering 1 vrijdag 17 juli om 19u00 in kantine LIDGELD JEUGD vóór einde juli 150 daarna 170 Rekeningnr: 850-0191582-05 Mededeling: naam+voornaam speler + geboortedatum
Nadere informatieDit blessure preventieplan is een extract uit hoofdstuk 4 van het jeugdbeleidsplan
Dit blessure preventieplan is een extract uit hoofdstuk 4 van het jeugdbeleidsplan Blessure preventieplan 1.1.1 Voorwoord en introductie Voor u ligt de eerste uitgave van het blessure preventieplan en
Nadere informatieNIEUWSBRIEF 6 Gullegem, Maart 2019
NIEUWSBRIEF 6 Gullegem, Maart 2019 Beste speler, beste ouders, Op regelmatige tijdstippen zal u ook dit seizoen een nieuwsbrief ontvangen. In deze brief proberen wij steeds op de hoogte te houden van het
Nadere informatieDenkproces van een trainer bij het voorbereiden van een training (probleemanalyse via schema)
Denkproces van een trainer bij het voorbereiden van een training (probleemanalyse via schema) 4.1.8. Beschrijving van de oefenstof De oefen-, spel- en wedstrijdvormen uit de voorbeeldtrainingen worden
Nadere informatieJO11 Voorbereiding nieuwe seizoen
JO11 Voorbereiding nieuwe seizoen Beste allen, Het seizoen 2016-2017 loopt op het eind. En het was een mooi jaar. Twee teams in JO11 zijn kampioen geworden. De JO11-1 in de hoofdklasse en de JO11-2 in
Nadere informatieAZ Jeugdopleiding Als je hele leventje om voetbal
AZ Jeugdopleiding Als je hele leventje om voetbal draait Het is rond drie uur in de namiddag als het parkeerterrein bij het Alkmaarse sportcomplex t Lood zich vult met de autobusjes van AZ. Spelers van
Nadere informatieJEUGDBROCHURE: K.ANTONIA FC Een familiale club met ambitie!
JEUGDBROCHURE: K.ANTONIA FC Een familiale club met ambitie! 1 Wie is Antonia? Koninklijke Antonia FC werd opgericht in 1927 en speelt in de Koninklijke Belgische Voetbalbond. Onze Jeugdwerking werd in
Nadere informatieBLESSURE AFHANDELING JEUGD KSK KASTERLEE SEIZOEN
BLESSURE AFHANDELING JEUGD KSK KASTERLEE SEIZOEN 2016-2017 ORGANOGRAM MEDISCHE CEL DOKTER : Marianne Morias KINESIST : Dorian Goris TAAKVERDELING DOKTER - Behandeling en advies van kwetsuren op vraag van
Nadere informatieAlgemeen Namen van de botstukken Botverbindingen Indeling van de gewrichten 20
Inhoud Voorwoord 11 Functionele anatomie 14 1.1. Inleiding 14 1.2. Het skelet 15 1.2.1. Algemeen 15 1.2.2. Namen van de botstukken 15 1.2.3. Botverbindingen 18 1.2.4. Indeling van de gewrichten 20 1.3.
Nadere informatieGEDRAGSCODE VOOR SPELERS EN OUDERS VAN SVELTA JEUGD
Dit huishoudelijk reglement bevat een aantal bepalingen van praktische aard voor spelers, ouders, begeleiders en trainers. Begeleiders en trainers zijn er verantwoordelijk voor dat deze afspraken geduid
Nadere informatieBlessure Preventief Trainen
Blessure Preventief Trainen Jac Laros Trainer Mila-groep H.A.C.- Helmond. Deze presentatie is gemaakt in samenwerking met Wim Schoots i.o.v. veiligheid.nl 2 Blessurepreventief Trainen. Is het totaal aan
Nadere informatieVoorbereidingstornooien Seizoen : Poule Limburg (za 25 augustus) - Amateur/Interprovinciaal - Provinciaal - Regionaal
Voorbereidingstornooien Seizoen 2018-2019: Poule Limburg (za 25 augustus) - Amateur/Interprovinciaal - Provinciaal - Regionaal Wat?: organisatie van een tornooi waaraan 6 clubs van hetzelfde niveau deelnemen
Nadere informaties.v. MZC 11 te Zierikzee BIJLAGE III van het Technisch Beleidsplan
PLAN s.v. MZC 11 te Zierikzee BIJLAGE III van het Technisch Beleidsplan Sportpark Den Hogen Blok, Lange Blokweg 29, 4301 NW Zierikzee T 0111-450235 (wedstrijdsecretariaat) T 0111-450236 (kantine) I www.mzc11.nl
Nadere informatieMISSIE KVK WESTHOEK JEUGD. De jeugdwerking van KVK Westhoek wil samen met de hele club de vooropgestelde missie gestalte geven:
MISSIE KVK WESTHOEK JEUGD De jeugdwerking van KVK Westhoek wil samen met de hele club de vooropgestelde missie gestalte geven: Voetbal = hoofdproduct Opleiden om morgen te winnen! KVK Westhoek wil zoveel
Nadere informatieInterview met 1e elftal spelers Stijn en Wout
Interview met 1e elftal spelers Stijn en Wout Met wie zitten we hier aan tafel? We zitten aan tafel met Stijn Bardie, zoon van Jan en Marion Bardie wonende aan de Graafseweg in Nijmegen in een comfortabele
Nadere informatieHEUP EN LIESKLACHTEN. Sport Medisch Netwerk Zoetermeer. Barry Faas (sport)fysiotherapeut. Aartsen Praktijk voor Fysiotherapie
HEUP EN LIESKLACHTEN EN HET HERSTEL IN DE PRAKTIJK Sport Medisch Netwerk Zoetermeer Barry Faas (sport)fysiotherapeut Aartsen Praktijk voor Fysiotherapie Inhoud Heup en liesblessures in de sportpraktijk
Nadere informatieWAT IS EEN GOEDE VECHTSPORT WARMING-UP? Door Drs Erik Hein, November 2016
WAT IS EEN GOEDE VECHTSPORT WARMING-UP? Door Drs Erik Hein, November 2016 Warming up! De warming/up heeft als doel de sporter voor te bereiden op de training of op de wedstrijd. De warming-up is daarom
Nadere informatieInfobrochure. Jeugdwerking. seizoen
Infobrochure Jeugdwerking seizoen 2015-16 Tijdens de training hebben de spelers dezelfde outfit aan. (pakket) Voor en na de wedstrijden dragen we dezelfde training als één team. Gelieve op tijd te komen
Nadere informatieAmbitieplan vv Winsum Commissie Voetbalzaken (CVZ)
Ambitieplan vv Winsum 2017-2020 Commissie Voetbalzaken (CVZ) Ambitieplan Commissie Voetbalzaken vv Winsum 2017-2020 v.v. Winsum bestaat bijna 1 jaar en een goed moment om de voetbalambities van de club
Nadere informatieBLESSUREPREVENTIEPLAN ATC 65
BLESSUREPREVENTIEPLAN ATC 65 VERSIE 1.6 23 juli 2011 INHOUDSOPGAVE: 1. VOORWOORD EN INTRODUCTIE 2. VOOR WIE IS HET PLAN BEDOELD? 3. DE SPELERS (EN HUN OUDERS/VERZORGERS) 4. ADVISERING VOOR KLEDING EN AANSCHAF
Nadere informatie6,5. Acute sportblessures. Chronische blessures. Gewone sportblessures. Werkstuk door een scholier 1914 woorden 22 september keer beoordeeld
Werkstuk door een scholier 1914 woorden 22 september 2002 6,5 48 keer beoordeeld Vak LO Inleiding Je spier is geen elastiekje, Je hoofd heeft geen airbag en sportherstel is geen wedstrijd. Steeds meer
Nadere informatieLOMMEL UNITED JEUGDOPLEIDING MEDISCHE BEGELEIDING SEIZOEN 2015-2016
LOMMEL UNITED JEUGDOPLEIDING MEDISCHE BEGELEIDING SEIZOEN 2015-2016 Medische begeleiding Kick off 2015-2016 Vanaf het huidige seizoen gaat een partnership aan met ISP-Belgium (Institute for Sport and Physical
Nadere informatieKNVB CAMPUS KNVB.NL/CAMPUS VOOR DE TEAMS VAN MORGEN
KNVB CAMPUS VOOR DE TEAMS VAN MORGEN KNVB.NL/CAMPUS CAMPUS KNVB CAMPUS VOOR DE TEAMS VAN MORGEN Het moderne voetbal vraagt om goed voorbereid samenspel én talent. Met spelers die sterker zijn dankzij hun
Nadere informatieTijdens een basketbalwedstrijd wordt er veel gesprongen. Springen verhoogt het risico op blessures. De meest voorkomende blessures bij basketbal zijn
1 Tijdens een basketbalwedstrijd wordt er veel gesprongen. Springen verhoogt het risico op blessures. De meest voorkomende blessures bij basketbal zijn enkelblessures, gevolgd door knieblessures. Daarnaast
Nadere informatieClubreglement KFC Heur Tongeren
Website: www.kfcheur Tongeren.be Email: Info@KFCHeurTongeren.be 1 INHOUDSTAFEL 1 Plateau Klein Veldje & Sportoase... 3 2 Evaluatie van de spelers... 3 3 Uitrusting en lidgeld... 3 4 Wedstrijden... 4 5
Nadere informatieMEDISCH BEGELEIDINGSPLAN JEUGD KM TORHOUT
MEDISCH BEGELEIDINGSPLAN JEUGD KM TORHOUT Jeugd KM TORHOUT 2016 Wat te doen bij sportongeval? Blessures komen vaak voor bij voetballers. Voetbal is een contactsport en staat hoog in de blessureranglijsten.
Nadere informatieIndividueel voorbereiding schema Ksk Ronse jeugdacademie
Individueel voorbereiding schema Ksk Ronse jeugdacademie Hard werken verslaat talent als talent niet hard werkt! Inleiding Beste speler Ksk Ronse jeugdacademie heeft besloten om op verschillende vlakken
Nadere informatieJuli Nieuwsbrief 1 KSV Oostkamp
Juli 2018 Nieuwsbrief 1 KSV Oostkamp KSV OOSTKAMP PROMOVEERT NAAR 3 e AMATEUR Wegens de interprovinciale eindronde duurde het vorig seizoen heel lang waardoor we niet veel tijd kregen om te pauzeren en
Nadere informatieTrainingsopbouw na knieblessures
Trainingsopbouw na knieblessures Trainingsopbouw na knieblessures Nu het herstelproces van uw geblesseerde knie al zo ver is gevorderd, wilt u natuurlijk weer zo snel mogelijk uw activiteiten hervatten.
Nadere informatieNet als vorig jaar krijg je een aangename beloning voor het invullen van de vragenlijst!
Welkom! Beste ouders, spelers, afgevaardigden en medewerkers, Ook dit jaar zijn wij geïnteresseerd in jouw mening! Met onze jaarlijkse enquête proberen we zo veel mogelijk gegevens te verzamelen om onze
Nadere informatieDUIVELTJESTORNOOI U6 WOENSDAG 1 NOVEMBER 2017
Bedankt voor uw inschrijving. Om alles vlot te laten verlopen vragen we u deze infobrochure vooraf te lezen. Vragen en problemen kan je altijd voorleggen aan de inrichters. 01/11/2017 FC TENSTAR MELLE
Nadere informatieNIEUWSBRIEF 3 Gullegem, November 2018
NIEUWSBRIEF 3 Gullegem, November 2018 Beste speler, beste ouders, Op regelmatige tijdstippen zal u ook dit seizoen een nieuwsbrief ontvangen. In deze brief proberen wij steeds de nodige info te verschaffen
Nadere informatieFC Eendracht Kuurne : Ouderbrochure Seizoen 2012-2013 OUDERBROCHURE SEIZOEN 2012 2013
OUDERBROCHURE SEIZOEN 2012 2013 1 Inhoudstafel 1. Sportpark Kuurne... 3 2. Inleiding... 4 3. Sportieve cel... 4 4. Jeugdbestuur... 4 5. Missie... 5 6. De jeugdtrainer... 6 7. De ploegafgevaardigde... 7
Nadere informatieVOORWOORD. Beste speler, Beste ouder, Beste supporter, De tijd vliegt snel! Het voetbalseizoen loopt stilaan weer ten einde.
DAY Beste speler, Beste ouder, Beste supporter, De tijd vliegt snel! Het voetbalseizoen loopt stilaan weer ten einde. U zal allicht gemerkt hebben dat wij het voorbije jaar hard gewerkt hebben om van Crossing
Nadere informatieMissie & visie jeugdopleiding Standaard Denderleeuw.
Missie & visie jeugdopleiding Standaard Denderleeuw. Missie en visie. Wij Standaard Denderleeuw jeugdopleiding hun hebben als doel om zoveel mogelijk spelers uit eigen jeugdwerking te laten doorstromen
Nadere informatieInternationale Friesland Bank Kaatsacademie Coach: Tjalling van den Berg Thema: Medisch beleid. Tjalling van den Berg
Internationale Friesland Bank Kaatsacademie Coach: Tjalling van den Berg Thema: Medisch beleid Tjalling van den Berg Missie / visie nieuwe kaatsen Sneller en korter (wedstrijden) Sneller en dynamischer
Nadere informatieTrainingsopbouw na enkelblessures
Trainingsopbouw na enkelblessures Trainingsopbouw na enkelblessures Nu het herstelproces van uw geblesseerde enkel al zo ver is gevorderd, wilt u natuurlijk weer zo snel mogelijk uw sportactiviteiten hervatten.
Nadere informatie4 DAGEN SPLIT SCHEMA
4 DAGEN SPLIT SCHEMA KRACHTTRAINING HALF GEVORDERD / GEVORDERD Dit vier dagen splitsschema is gemaakt voor een sporter die vier keer per week wil sporten en zijn hele lichaam wil trainen. Het schema is
Nadere informatieUitslagen Voorbereidingstornooi
Uitslagen Voorbereidingstornooi 2016 Oost-Vlaanderen 2B Algemeen eindklassement Voorbereidingstornooi 'Oost-Vlaanden 2B' - 2016 1e plaats: 6 ptn / 2e plaats: 5 pnt / 3e plaats: 4ptn / 4e plaats: 3 ptn
Nadere informatieSara Wennekes NED-33 Tokyo 2020
On the road to GOLD Sara Wennekes NED-33 Tokyo 2020 Sara Wennekes Begonnen met windsurfen in 2008. Nederlandse selectie windsurfen van het watersportverbond Woont in surfcity Scheveningen om fulltime te
Nadere informatieMEER DAN VOETBAL ALLEEN
MEER DAN VOETBAL ALLEEN INFO MOMENT OUDERS U6 SEPTEMBER 2017 Geschiedenis van de club KVC Haacht is het resultaat van een geslaagde fusie tussen Stade Haacht en KV Olympia Haacht Wespelaar. Deze kwam tot
Nadere informatieGDWERKINerboelare INTERN REGLEMENT. 1. Inleiding. 1.1 Kinderen hebben rechten.
GDWERKINerboelare INTERN REGLEMENT KVRO-jeugdreglement 1. Inleiding 1.1 Kinderen hebben rechten. Geen enkel kind dat daaraan twijfelt. Deze rechten werden zelfs in een internationaal verdrag gegoten :
Nadere informatie