GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website"

Transcriptie

1 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. het MODELNUMMER van het produkt (PFEVEX80) de NAAM van het produkt(proform 7 EKG crosstrainer) het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel op pagina. Modelnr. PFEVEX80 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Fitness Product H Klasse Onderdeel Nr. 098 R00A PROFORM is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. In China gedrukt 00 ICON Health & Fitness, Inc. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. Bezoek onze website

2 INHOUDSOPGAVE GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. PFEVEX80 R00A BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN VOORDAT U BEGINT MONTAGE HOE DE LIGFIETS TE GEBRUIKEN RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN OP UW LIGFIETS RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN OP UW GEWICHTSBANK ONDERHOUD EN PROBLEMEN OPLOSSEN LIJST MET ONDERDELEN GEDETAILLEERDE TEKENING HOE ONDERDELEN TE BESTELLEN DIE VERVANGEN MOETEN WORDEN Achterkant BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de crosstrainer gaat gebruiken om het risico op ernstig letsel te verminderen.. Lees alle instructies in deze handleiding door voordat u de crosstrainer gaat gebruiken.. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen dat allen die gebruik maken van de crosstrainer voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.. Deze crosstrainer is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de crosstrainer niet commercieel of voor verhuur.. Plaats de crosstrainer op een vlakke ondergrond met een matje eronder om uw vloer (bedekking) te beschermen. Gebruik de crosstrainer uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof.. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de crosstrainer en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen.. Houd te allen tijde kinderen jonger dan en huisdieren bij de crosstrainer vandaan. 7. De crosstrainer kan alleen door mensen die minder dan kg wegen worden gebruikt. 8. Draag geschikte kleding wanneer u de crosstrainer gebruikt. Draag geen kleding die in de crosstrainer bekneld kan raken. Draag altijd sportschoenen. 9. Stel de zitting voordat u de gewichtsbank gebruikt altijd in de voorste stand. Ga nooit op de rugleuning of op de hoofdsteun zitten. De crosstrainer kan anders omkiepen en vervolgens verwondingen opleveren. 0. Houd tijdens het gebruik van de crosstrainer uw rug recht. Krom uw rug niet.. De crosstrainer wordt geleverd met drie paar handgewichten. Gebruik geen andere gewichten met/bij de crosstrainer.. Laat de pedalen langzaam tot stilstand komen wanneer u met uw oefening stopt.. De pols-sensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren (inclusief het bewegen van de gebruiker) kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen beïnvloeden. De pols-sensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor globale hartslagmeting.. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen wanneer u pijn voelt of duizelig wordt. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit apparaat

3 LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEX80 R00A VOORDAT U BEGINT Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving Onderstel Voorste Stabilisator Balk van het Onderstel Drager van de Zitting Onderstel van de Rugleuning Onderstel van de Zitting 7 Kap van de Achterste Stabilisator 8 Kap van de Voorste Stabilisator 9 Achterste Stabilisator 0 Rugleuning Hoofdsteun Zitting Staander Tussenstuk van de Staander Handgreep met Pols-sensor Bedieningspaneel 7 Linker Zijschild 8 Rechter Zijschild 9 Kap van Zijschild 0 Tussenstuk van de Drager van de Zitting Kleine Handgewicht Midden Handgewicht Groot Handgewicht Linker Pedaal Linker Pedaal Beugel Rechter Pedaal 7 Rechter Pedaal Beugel 8 Bijstelknop 9 Bijstelpen 0 Wiel Voorste Linker Kap Voorste Rechter Kap Stelpootje Bijstelmotor Bovenste Draadharnas Onderste Draadharnas 7 Vliegwiel 8 Magneet 9 As van het Vliegwiel 0 Pakking van het Vliegwiel C Magneet Linker Crank Arm Sensordraad/Draad Pakking van de Crank Montage van de Crank Bijstelkabel 7 Veer 8 Rad Samenstelling 9 Tussenstuk 0 Kap van het Onderstel van de Rugleuning /" x 70mm Bout met Ronde Kop /" Nylon Borgmoer J Bout Katrol Radbout Flensschroef 7 Rechter Crank Arm 8 M Oogbout 9 U Houder 0 M Moer M8 Nylon Borgmoer Tussenring van het Vliegwiel M0 Zwarte Nylon Borgmoer Ring M0 x mm Draagbout M0 Gegalvaniseerde Nylon Borgmoer 7 Bout van C Magneet 8 M0 x mm Bout met Ronde Kop 9 M x 0mm Schroef 70 8 M x mm Schroef 7 M Platte Tussenring 7 M x mm Schroef 7 M x mm Schroef 7 M0 x mm Schroef met Ronde Kop 7 M x 8mm Schroef 7 M0 x 7mm Schroef met Ronde Kop 77 M0 Zwarte Veerring 78 M Moer 79 M x,mm Schroef met Ronde Kop 80 M x 7mm Schroef met Ronde Kop 8 M x mm Schroef 8 Houder van de Sensordraad 8 Riem 8 M x mm Schroef 8 M0 Gegalvaniseerde Veerring 8 M Nylon Borgmoer 87 M x mm Schroef 88 M x mm Bout 89 Drukring 90 M Nylon Borgmoer 9 M x 8mm Bout 9 M x 8mm Schroef # Audiosnoer # Splitter # Adapter # Gebruikershandleiding # Zeshoekige sleutel Opgelet: # betekent onderdeel niet getoond. Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigd zijn. Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM 7 EKG crosstrainer hebt gekozen. De unieke PROFORM 7 EKG crosstrainer combineert een comfortabele ligfiets met een handige gewichtsbank die u voor zowel aerobic oefeningen als krachttraining kunt gebruiken binnen het gemak van uw eigen huis. Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorgvuldig door voordat u de crosstrainer gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan a.u.b. contact Hoofdsteun WAARSCHUWING sticker Rugleuning Zitting Hendel van de Zitting Bijstelpen Handgewichten WAARSCHUWING: Een sticker met voorzorgsmaatregelen is op de aangegeven plaats op de crosstrainer geplakt. De vertaling van de engelse sticker is als volgt: WAARSCHUWING Ga niet op de rugleuning of op de hoofdsteun zitten. Het apparaat kan omkiepen en verwondingen veroorzaken. Plaats altijd de zitting in de voorste stand voordat u de bank gebruikt. De bank alleen met de meegeleverde gewichten gebruiken. op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer van de crosstrainer is PFEVEX80. Het serienummer staat op een sticker die op de crosstrainer bevestigd is (zie kaft van deze handleiding). Bekijk, voordat u verder leest, eerst aandachtig de tekening hieronder met de verschillende onderdelen. Houder voor de Waterfles* Boekenplank Bedieningspaneel Handgreep met Pols-sensor Bijstelknop Wiel Stelpootje Pedaal/Beugel Bijstelknop

4 MONTAGE ONDERHOUD EN PROBLEMEN OPLOSSEN De montage van deze crosstrainer moet door twee mensen gebeuren. Plaats de crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de crosstrainer volledig gemonteerd heeft. U zult de meegeleverde imbussleutels, uw eigen kruiskop schroevendraaier, een engelse sleutel, en een rubber hamer nodig hebben. Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de crosstrainer om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel (zie LIJST MET ONDERDE- LEN op pagina ). Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Opgelet: Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is. M Platte Tussenring (7) M x mm Schroef (7) M0 x 7mm Schroef met Ronde Kop (7) M0 Gegalvaniseerde Veerringr (8) M x mm Schroef (87) M0 Zwarte Veerring (77) M0 x mm Schroef met Ronde Kop (7) M x 0mm Schroef (9) M0 Zwarte Veerring () M0 Gegalvaniseerde Nylon Borgmoer () M x,mm Schroef met Ronde Kop (79) M0 x mm Bout met Ronde Kop (8) Bekijk de onderdelen van de crosstrainer regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een beetje zacht schoonmaakmiddel om de crosstrainer schoon te maken. Belangrijk: Houd, om beschadiging aan het bedieningspaneel te voorkomen, vloeistoffen bij het bedieningspaneel weg en houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht. BATTERIJEN VERVANGEN Wanneer het bedieningspaneel vaag wordt is moeten de batterijen vervangen worden. Meeste problemen met het bedieningspaneel komen door lege batterijen. Raadpleeg stap 9 op pagina 7 om de batterijen te vervangen. Opgelet: Het bedieningspaneel heeft vier,v D batterijen nodig. HOE DE CROSSTRAINER STABIEL TE PLAATSEN Zorg ervoor dat, nadat u de crosstrainer op de plaats hebt gezet waar deze gebruikt kan worden, beide einden van de voorste Stabilisator Stelpootjes de grond raken. Mocht de crosstrainer bij het gebruik wat beginnen te wankelen draai dan aan een of beide Stelpootjes onder the voorste Stabilisator om verder wankelen te voorkomen. Houd voor de beste meting de metalen contactpunten seconden lang vast. Houd voor optimaal gebruik van de handgreep met pols-sensor de metalen contactpunten goed schoon. Gebruik een zachte doek om de contactpunten schoon te maken. Gebruik nooit alcohol, schuurmiddelen of chemicaliën. HOE DE CROSSTRAINER TE VERPLAATSEN. Voordat u de crosstrainer verplaatst moet u de handgewichten verwijderen en de zitting in de tekening hieronder getoonde stand stellen. Ga dan achter de crosstrainer staan en houd de balk op de aangegeven plek vast. Til de balk zodanig dat de crosstrainer op de voorste wieltjes verplaatst kan worden. Verplaats de crosstrainer voorzichtig naar de gewenste plaats en laat deze dan weer zakken. BELANGRIJK: Buig door uw knieën en houd uw rug recht om het risico op letsel te verminderen wanneer u de balk optilt en de crosstrainer verplaatst. Zorg ervoor dat u met uw benen in plaats van uw rug tilt. Hier optillen Wiel /" Nylon Borgmoer () M0 x mm Draagbout () /" x 70mm Bout met Ronde Kop () PROBLEMEN MET DE HANDGREEP MET POLS- SENSOR OP TE LOSSEN Zorg ervoor dat u uw handen wanneer uw de handgreep met pols-sensor gebruikt niet beweegt. Teveel bewegingen kan de hartslag metingen belemmeren. Houd de metalen contactpunten niet te vast. Dit kan de hartslag metingen belemmeren.

5 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN UW GEWICHTSBANK WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. HOE DE RUGLEUNING BIJ TE STELLEN U kunt de rugleuning in vier standen stellen: de schuin omhoog (staander) stand, de half schuine omhoog stand, de horizontale stand en de schuin omlaag stand. Om de rugleuning bij te stellen moet u eerst de zitting in de meest naar voren gerichte stand plaatsen (raadpleeg Hoe de zitting bij te stellen op pagina 9). Trek vervolgens aan de bijstelpen. Plaats de rugleuning in de gewenste stand en steek de pen in een van de gaten in de ronder houders en in het daarmee overeenkomende gat in de drager van de zitting (bekijk inzet-tekening). Opgelet: De zitting zal schuin omlaag komen wanneer u de rugleuning in de schuin omlaag stand bijstelt. BELANGRIJK: Ga nooit op de rugleuning of het hoofdsteun zitten. Dit kan de crosstrainer omkiepen en u kunt daardoor verwondingen oplopen. Houders Schuin Omlaag Plaat Schuin Omhoog Schuin Omhoog Rugleuning Pen RICHTLIJNEN VOOR KRACHTTRAINING Zitting De gewichtsbank kan voor allerlei oefeningen om het lichaam te verzorgen en lichaamskracht op te bouwen gebruikt worden. Lees de volgende richtlijnen voordat u de gewichtsbank gebruikt. We raden aan dat u drie keer per week aan krachttraining doet. Opgelet: U kunt als u dat wilt de bank en de ligfiets afwisselend gebruiken. Doe bijvoorbeeld krachttraining op dinsdag, donderdag en zaterdag. Doe aerobic oefeningen op maandag, woensdag en vrijdag. Zorg ervoor dat u iedere week minstens een volle dag rust neemt om uw lichaam een kans te geven om bij te komen. BELANGRIJK: Het is van zeer groot belang dat u het tijdens de eerst paar maanden dat u oefent niet overdrijft en dat u op uw eigen tempo vordering maakt. Begin iedere oefening gedurende vijf tot acht minuten met strekoefening en lichte oefeningen om op te warmen. Een goede opwarm oefening zal uw lichaamstemperatuur doen oplopen, uw hartslag en bloedsomloop versnellen als voorbereiding voor uw oefening. Voer nadat u een opwarm oefening hebt uitgevoerd een aantal gewichtsoefeningen. De kaart op de rugleuning geeft vier oefening aan die u kunt uitvoeren. Raadpleeg een goed boek voor andere oefeningen die u met gebruik van de handgewichten en gewichtsbank kunt doen. Breng voor een evenwichtig programma variatie in uw oefeningen. Begin iedere oefening met repeterende bewegingen. (Een repetitie in een complete oefening zoals een buikkrul. Een set is een serie van repetities zonder ontbreking). Doe à sets met verbettering van fitness conditie. Neem altijd minsten minuut rust na iedere set. U kunt zwaarder gewichten gebruiken wanneer u sets met repetities kunt voltooien. BELANGRIJK: De crosstrainer bevat drie paar handgewichten. Gebruik geen andere gewichten met de crosstrainer. Eindig iedere workout met vijf à acht minuten afkoelen en strekoefeningen. Dit zal de flexibilitieit en het zal ook help om spierpijn te voorkomen. OEFENFORM Voor de beste resultaten is een goed postuur belangrijk. Een goede oefenvorm is een goede en complete beweging voor iedere oefening uit te voeren en de correcte lichaamsonderdelen te bewegen. Zorg ervoor dat iedere oefening vloeiend en constant is. Adem uit wanneer u zich inspant en adem in wanneer u naar de start positie terugkeert. Houdt nooit uw adem in. MOTIVATIE HOUDEN Om uw motiviatie te houden probeer tijdens uw oefening naar muziek te luisteren of televisie kijken. Gebruik een kalender om uw workouts bij te houden en noteer belangrijke metingen at het eind van iedere maand. Vergeet niet de sleutel tot een landurige resultaten is uw oefeningen regelmatig uit te voeren en het iedere dag plezierig te maken.. Maak, terwijl de andere persoon de voorkant van het Onderstel () optilt, de Voorste Stabilisator () aan het Onderstel vast met twee M0 x mm Draagbouten () en twee M0 Zwarte Nylon Borgmoeren (). Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid is dat de Wielen (0) de vloer niet raken.. Plaats de Balk van het Onderstel () zoals aangegeven met de zeshoekige gaten in de aangegeven stand. Steek het eind van de Balk van het Onderstel in de Kappen van de Stabilisator (7, 8) zoals aangegeven. Maak de Kappen van de Stabilisator met twee M0 x mm Schroeven met Ronde Koppen (7) vast.. Zoek naar de Knop (niet getoond) op de Drager van de Zitting (). Draai de Knop twee à drie slagen tegen de klok in los. Trek vervolgens aan de Knop. Schuif de Drager van de Zitting op de Balk van het Onderstel () en laat de Knop dan los. Zorg ervoor dat de Drager van de Zitting geplaatst is zoals aangegeven. Schuif de Drager van de Zitting wat naar voren en naar achteren totdat deze in de goede stand staat. Draai de Knop dan weer vast. Schuif de Balk van het Onderstel () op de aangegeven ronde buizen van het Onderstel (). Maak de Balk van het Onderstel vast met twee M0 x mm Bouten met Ronde Koppen (8), twee Gegalvaniseerde Verringen (8) en twee M0 Gegalvaniseerde Nylon Borgmoeren (). Plaats de zes Handgewichten (niet getoond) op de Kappen van de Stabilisator (7, 8) zoals op pagina wordt aangegeven.. Schuif met de hulp van een tweede persoon, het Onderstel van de Rugleuning () op de bovenkant van de Drager van de Zitting (). Schuif vervolgens de houder van het Onderstel van de Zitting () over de ronde houders van het Onderstel van de Rugleuning. Stel de aangegeven gaten in het Onderstel van de Zitting, in het Onderstel van de rugleuning, en in de Drager van de Zitting gelijk en steek de /" x 70mm Bout met Ronde Kop () in de gaten. Draai vervolgens de /" Nylon Borgmoer () op de Bout. Til het Onderstel van de Rugleuning () zodanig op dat deze bijna rechtop staat. Steek de Bijstelpen (9) in het laagste gat van de ronde houders van het onderstel van de rugleuning en door het daarmee overeenkomende gat in de Drager van de Zitting (). 0 Zeshoekige Gaten , 8 Stel deze gaten gelijk 7 7, 8 Knop 9 0

6 . Maak de Zitting () aan het Onderstel van de Zitting () vast met drie M x mm Schroeven (87). OEFEN RICHTLIJNEN VOOR UW LIGFIETS. Maak de Rugleuning (0) aan het Onderstel van de Rugleuning () vast met twee M x mm Schroeven (87), een M x 0mm Schroef (9), en een M Platte Tussenring (7). Maak de Hoofdsteun () aan het Onderstel van de Rugleuning () vast met twee M x 0mm Schroeven (9) en twee M Platte Tussenringen (7). 7. Verbind, terwijl een ander persoon de Staander () in de aangegeven positie vasthoudt, de Bovenste Draadharnas () en de Onderste Draadharnas (). Trek voorzichtig aan de bovenkant van de Bovenste Draadharnas om iedere speling in de Draadharnassen op te heffen. Draai de Knop (niet getoond) aan de rechterkant van het Onderstel () twee à drie slagen tegen de klok in los. Trek vervolgens aan de Knop. Steek de Staander () in het Onderstel en laat de Knop dan weer los. Schuif de Staander wat naar boven en naar beneden totdat deze in de goede stand komt. Zorg ervoor dat de Draadharnassen (, ) niet bekneld raken. Draai de aangegeven M x,mm Schroef met Ronde Kop (79) vast in de gleuf in de zijkant van de Staander. 8. Verbind de Draadharnas aan de Handgreep met Polssensor () met het aangegeven draadharnas van het Bedieningspaneel (). Steek beide draadharnassen in de opening aan de onderkant van het Bedieningspaneel. Steek dan de metalen buis op de handgreep met de pols-sensor in de opening aan de onderkant van het bedieningspaneel. Zorg ervoor dat de draadharnassen niet bekneld raken. Maak de boekenstandaard zoals aangegeven op het Bedieningspaneel () vast. Bekijk de inzet-tekening. Draai een M x mm Schroef (7) in de aangegeven houder van het Bedieningspaneel () en in de metalen buis van de Handgreep met Pols-sensor () vast. 7 Zorg ervoor dat de Draadharnassen niet bekneld raken (, ) Boekenstandaard 79 Gleuf Metalen Buis Knop 9 WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. De polssensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beïnvloeden. De polssensor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor algemene hartslagmeting. De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. INTENSITEIT VAN UW OEFENING Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardiovasculair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteithet middel. U kunt het juiste intensiteitniveau bepalen door uw hartslag als leidraad te gebruiken. Het diagram hieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor vetverbranding, voor maximale vetverbranding en voor een cardiovasculaire (aerobic) oefening. Om uw juiste hartslag te berekenen moet u eerst onder het diagram uw leeftijd opzoeken (leeftijden zijn per 0 jaar afgerond). Zoek vervolgens de drie getallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen geven uw trainingszone aan. De twee laagste getallen worden aanbevolen om vet te verbranden. Het hoogste getal wordt voor aerobic oefeningen aanbevolen. Vetverbranden 9 Om effectief vet te verbranden moet U gedurende langere tijd met een relatief lage intensiteit oefenen. Tijdens de eerste minuten van uw oefening verbruikt uw lichaam makkelijk bereikbare koolhydraten. Pas na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel de intensiteit van uw oefening zodanig bij dat uw hartslag rond het laagste getal van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden. Stel voor maximale vetverbranding de intensiteit van uw oefening zodanig bij dat uw hartslag tijdens uw oefening rond het middelste nummer van uw trainingszone ligt. Aerobicoefening Als uw doel is uw cardiovasculair systeem te verbeteren dan moet uw oefening aerobic zijn. Een aerobic oefening vereist gedurende langere periodes een grote hoeveelheid zuurstof. Dit vraagt van het hart een verhoogde pompbeweging naar de spieren en van de longen een grotere zuurstofvoorziening van het bloed. Pas voor een aerobic oefening uw programma zodanig aan dat uw hartslag zo dicht mogelijk het hoogste getal van uw trainingszone benadert. RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING Iedere oefening moet uit de volgende drie onderdelen bestaan: Opwarming Begin iedere oefening met een opwarmfase van à 0 minuten door spieren te strekken en wat lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefening verhoogt uw lichaamstemperatuur, uw hartslag en bevordert uw bloedsomloop als voorbereiding op uw oefening. Oefening in uw trainingszone Verhoog de intensiteit van uw oefening na het opwarmen zodat uw hartslag binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 0 à 0 minuten vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken van uw oefenprogramma uw oefening tot 0 minuten.) Afkoeling Beëindig uw oefening weer met à 0 minuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van uw spieren bevorderen en problemen helpen voorkomen na de oefening. OEFEN FREQUENTIE Om uw conditie te handhaven of te verbeteren moet u drie oefeningen per week op uw ligfiets uitvoeren. Na een paar maanden regelmatig oefenen kunt u als u dat wilt vijf oefeningen per week uitvoeren. Opgelet: U kunt als u dat wilt de ligfiets en de bank afwisselend gebruiken. Doe bijvoorbeeld aerobic oefeningen op maandag, woensdag en vrijdag. Doe krachttraining op dinsdag, donderdag en zaterdag. Zorg ervoor dat u iedere week minstens een volle dag rust neemt om uw lichaam kans te geven om bij te komen. BELANGRIJK: Het is van zeer groot belang dat u tijdens de eerste paar maanden dat u oefent niet overdrijft en dat u op uw eigen tempo vordering maakt.

7 HOE DE PROGRAMMA S DIRECT VAN ONZE WEBSITE TE GEBRUIKEN Door onze website kunt u geluid en video programma s direct van internet downloaden. Om deze programma s van onze website te gebruiken moet de fiets aangesloten zijn op uw computer. Zie HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina. Bovendien moet U een internet aansluiting en een provider hebben. Een lijst met specifieke systeemvereisten kunt u op onze website vinden. Volg de stappen hieronder om een programma van onze website te gebruiken. Het bedieningspaneel inschakelen. Zie stap op pagina. Kies de ifit.com instelling. De handmatige instelling wordt gekozen telkens wanneer u het bedieningspaneel in gebruik neemt. Om de ifit.com instelling te kiezen druk op de ifit.com toets. De indicator bij de toets zal gaan branden en de letters IF zullen in de rechter bovenhoek van de display verschijnen. Ga naar uw computer en start de internetverbinding. Ga naar onze website Kies het gewenste programma van onze website. Lees en volg de instructies van de website om het programma te gebruiken. Volg de internet instructies en start het programma. Een aftelprocedure op uw scherm begint wanneer u met een programma start Ga naar uw fiets terug en begin te trappen. Uw programma zal beginnen wanneer de aftelprocedure voorbij is. Het programma werkt bijna net zoals een tempoprogramma (zie stap op pagina ). U zult echter een piep geluid horen wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstelling gaat veranderen. Uw vordering met de informatie-instellingen volgen. Zie stap op pagina. Uw hartslag meten als u dat wilt. Zie stap op pagina. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen. Zie stap op pagina. DE OPTIONELE BORSTKAST-SENSOR De optionele borstkast-sensor maakt een handvrije bediening en een voortdurende weergave van uw hartslag tijdens uw oefening mogelijk. Om de borstkast-sensor te kopen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. 9. Voor het Bedieningspaneel () heeft u vier,v D batterijen nodig. Wij raden alkaline batterijen aan. Druk op de rand van de batterijkap en verwijder de batterijkap. Steek vier batterijen in de batterijhouder. Zorg ervoor dat de batterijen geplaatst worden zoals op de diagram aan de binnenkant van de batterijhouder is aangegeven. Maak de batterijkap weer goed vast. 0. Verbind, terwijl een ander persoon het Bedieningspaneel () in de aangegeven stand vasthoudt, de draadharnas van het Bedieningspaneel met de Bovenste Draadharnas (). Steek het overschot aan draad in de Staander (). Maak het Bedieningspaneel () aan de Staander () vast met drie M0 x 7mm Schroeven met Ronde Koppen (7) en drie M0 Zwarte Veerringen (77). Zorg ervoor dat de Draadharnassen niet bekneld raken.. Zoek naar het Linker Pedaal (), met een L aangegeven. Met een engelse sleutel het Linker Pedaal tegen de klok in goed vast in de Linker Crank Arm (). Draai de Rechter Pedaal (niet getoond) met de klok mee op dezelfde manier vast in Rechter Crank Arm (niet getoond). Belangrijk: Draai beide Pedalen zo goed mogelijk vast. Draai de Pedalen na een week gebruik nogmaals goed vast. De Pedalen moeten voor de beste resultaten goed vastgedraaid blijven. Stel de Beugel van het Linker Pedaal () in de gewenste stand en druk het uiteinde van de Beugel op de rand van het Linker Pedaal (). Stel de Beugel van het Rechter Pedaal (niet getoond) op dezelfde manier. Batterij kap Batterijen. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de crosstrainer goed vastgedraaid worden. Opgelet: Het kan zijn dat sommige onderdelen na montage overblijven. Leg een matje onder de crosstrainer om uw vloer (bedekking) te beschermen. 9 0 Draadharnas 7 77 Rand 7 Rand

8 DE ONTVANGER VOOR DE OPTIONELE BORSTKAS-SENSOR INSTALLEREN Volg, wanneer u de optionele borstkas-sensor (zie pagina 8) hebt gekocht, de stappen hieronder om de ontvanger en de korte meegeleverde verbindingsdraad van de borstkas-sensor te installeren.. Verwijder de vier aangegeven schroeven van de achterkant van het Bedieningspaneel (). Til de voorkant van het Bedieningspaneel op.. Steek de Korte Draad (A) in het aangegeven contactpunt van het Bedieningspaneel (). Verbind het andere eind van de korte draad met de draad van de ontvanger (B). Opgelet: Gooi alle andere meegeleverde draad van de borstkas-sensor weg. Verwijder vervolgens het papier van de plaksticker aan de achterkant van de ontvanger (B). Plaats de ontvanger zoals aangegeven en druk deze op de aangegeven plaats op het Bedieningspaneel (). Zie stap stap hierboven. Maak de voorkant van het Bedieningspaneel () weer vast met de vier schroeven. Zorg ervoor dat de draden niet bekneld raken. Korte Schroeven Lange Schroeven B Contactpunt Hier optillen Cilinder A HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEO PRORAM- MA S TE GEBRUIKEN Om de ifit.com CD s of videocassettes te gebruiken moet u de fiets op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem, computer of video aansluiten. Zie HOE OP UW CD-SPELER, VIDEO OF COMPU- TER AAN TE SLUITEN op pagina. Opgelet: Om ifit.com CD s of videocassettes te kopen, raadpleeg onze website Volg de stappen hieronder om een ifit.com CD of video programma te gebruiken. Het bedieningspaneel inschakelen. Zie stap op pagina. Kies de ifit.com instelling. De handmatige instelling wordt gekozen telkens wanneer u het bedieningspaneel in gebruik neemt. Om de ifit.com instelling te kiezen druk op de ifit.com toets. De indicator bij de toets zal gaan branden en de letters IF zullen in de rechter bovenhoek van de display verschijnen. Steek de ifit.com CD of videocassette in. Als u een ifit.com wilt gebruiken steek de CD dan in de CD speler. Als u een ifit.com videocassette wilt gebruiken, steek dan de videocassette in uw video speler. 7 Druk op de play-toets van uw CD speler of video. Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening. Volg de instructies van uw trainer. Dit programma werkt bijna altijd hetzelfde als een gewoon trainingsprogramma (zie stap op pagina ). U zult echter een piep geluid horen wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstelling gaat veranderen. Opgelet: Als de weerstand van de fiets en/of de snelheid niet verandert wanneer u het piep geluid hoort: Zorg er dan voor dat de indicator naast de ifit.com indicator aan is. Stel de volume van uw CD speler of video bij. Het kan zijn dat het bedieningspaneel het signaal van het programma niet ontvangt omdat de geluidsterkte van de CD speler of video te hoog of the laag is. Zorg ervoor dat het audio snoergoed en volledig is aangesloten. Uw vordering met de informatie-instellingen volgen. Zie stap op pagina. Uw hartslag meten als u dat wilt. Zie stap op pagina. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen. Zie stap op pagina. 8 7

9 VIDEO AUDIO IN OUT CH ANT. IN RF OUT VIDEO AUDIO IN OUT CH ANT. IN RF OUT HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik is. Zie instructie B als u een televisie hebt met ingebouwde video speler. Zie HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN op pagina als uw video op uw geluidssysteem is aangesloten. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de adapter in de AUDIO OUT plug van uw video. A Audio snoer Adapter AUDIO OUT RIGHT LEFT B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de adapter in een Y-adapter (verkrijgbaar in elektronica winkels). Verwijder vervolgens het snoer dat nu in de AUDIO OUT plug zit van uw video en steek dit in de Y-adapter. Steek de Y-adapter in de AUDIO OUT plug van uw video. B Audio snoer RCA Y-adapter Adapter Snoer verwijderd uit de AUDIO OUT plug HOE DE LIGFIETS TE GEBRUIKEN De crosstrainer heeft twee delen: een ligfiets voor aerobic oefeningen, en een gemakkelijke gewichtsbank voor krachttraining. Raadpleeg pagina s 9 tot en met 9 om de ligfiets te gebruiken. Zie pagina 0 om de gewichtsbank te gebruiken. HOE DE RUGLEUNING BIJ TE STELLEN De rugleuning moet rechtop staan wanneer u de ligfiets wilt gebruiken. Om de rugleuning bij te stellen moet u eerst de bijstelpen uittrekken. Til de rugleuning tot deze bijna rechtop staat en steek de bijstelpen in het aangegeven gat in de ronde houders en in het daarmee overeenkomende gat in de drager van de zitting. Rugleuning Houders HOE DE ZITTING BIJ TE STELLEN Drager van de Zitting Pen HOE DE STAANDER BIJ TE STELLEN U kunt de hoogte van de staander zodanig bijstellen dat deze voor u het meest aangenaam Knop Staander is. Om de staander bij te stellen moet u eerst de bijstelknop twee à drie slagen tegen de klok in losdraaien. (U kunt de staander bekrassen wanneer de knop niet los genoeg is). Trek vervolgens aan de knop, schuif de staander in de gewenste hoogte en laat de knop weer los. Schuif de staander wat omhoog of omlaag tot deze in de goede stand komt. Draai dan de knop met de klok mee weer vast. BELANGRIJK: Zorg ervoor dat nadat u de staander hebt bijgesteld uw knieën bij het fietsen de handgreep met de pols-sensor niet aanraken. Om effectief te kunnen oefenen moet de zitting in de goede stand staan. Als u fietst moeten uw knieën licht gebogen zijn wanneer de pedalen in de verste stand staan. Om de zitting bij te stellen moet u eerst de aangegeven bijstelknop twee à drie slagen tegen de klok in losdraaien (u Balk Drager van de Zitting Knop kunt de balk bekrassen wanneer de knop niet los genoeg is). Trek vervolgens aan de knop en schuif de drager van de zitting in de gewenste stand. Laat de knop weer los. Schuif de drager van de zitting wat naar voren of naar achteren tot deze in de goede stand komt. Draai dan de knop weer goed vast. HOE DE BEUGELS VAN DE PEDALEN BIJ TE STELLEN Trek eerst om de beugels van de pedalen bij te stellen de beugels van de randen van de pedalen. Stel de beugels in de gewenste stand en druk de beugels weer op de randen. Beugel Rand HOE DE HANDGEWICHTEN TE GEBRUIKEN De meegeleverde handgewichten kunnen voor een reeks krachtoefeningen met de gewichtsbank gebruikt worden (zie pagina 0). Bovendien kunt u de handgewichten met de ligfiets gebruiken. Plaats terwijl u fietst de handgewichten boven uw hoofd. Breng de handgewichten beiderzijds langs uw lichaam totdat uw handen zich op de gelijke hoogte met uw schouders bevinden. U kunt ook draai- oefeningen met de handgewichten doen. 9

10 A B C D HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de LINE OUT plug in gebruik is. Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een, mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw computer alleen een PHONES plug heeft. E F G A. Bekijk de tekening hierboven. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de adapter in de LINE OUT plug van uw systeem. A CD A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de LINE OUT plug van uw computer. A LINE OUT VCR Amp LINE OUT LINE OUT Audio snoer H I K L Audio snoer Adapter FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschillende functies om doeltreffend en plezierig te oefenen. Wanneer u de handmatig instelling kiest kunt U door een druk op de toets de weerstand van de crosstrainer en graad van de hellingbaan bijstellen. Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening constant informatie geven. U kunt zelfs uw hartslag meten wanneer u de ingebouwde handgreep met pols-sensor gebruikt. Opgelet: Zie pagina 8 voor meer informatie over een optionele borstkas-sensor. Het bedieningspaneel biedt ook acht tempoprogramma s. In iedere programma verandert automatisch de weerstand van de crosstrainer en wordt aangegeven wanneer u uw tempo moet verhogen of moet verminderen om zodoende doeltreffend te oefenen. J Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe ifit.com interactieve technologie. De ifit.com interactieve technologie werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. Met het meegeleverde audio snoer kunt U de crosstrainer op uw geluidssysteem, uw portable stereo, computer of videospeler aansluiten en de speciale ifit.com CD en video programma s afspelen (ifit.com CD s en video s apart te koop). De ifit.com CD en video programma s controleren automatisch de weerstand van de crosstrainer en geven duidelijk aan hoe u uw tempo moet toepassen net zoals een trainer dat doet tijdens uw training. Intense muziek motiveert extra. Om ifit.com CD s of videocassettes te kopen, raadpleeg onze website Als de crosstrainer op uw computer is aangesloten, kunt U ook onze nieuwe website bekijken en daar de audio en video programma s direct van internet oproepen. Raadpleeg voor meer informatie. DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het engels. Deze waarschuwing bestaat ook in diverse talen op het inbegrepen vel. Plak de sticker met uw taal op het bedieningspaneel. B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de adapter in een Y-adapter (verkijgbaar in elektronica winkels). Verwijder vervolgens de kabel die nu in de LINE OUT plug zit en steek deze kabel in de Y- adapter. Steek de Y-adapater in de LINE OUT plug van uw stereo. B Audio snoer CD VCR Snoer verwijderd uit de LINE OUT plug Amp LINE OUT RCA Y-Adapter Adapter B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de splitter. Steek de splitter in de PHONES plug van uw computer. Steek uw koptelefoon in de splitter. B Audio snoer Splitter PHONES Koptelefoon/Speakers 0

11 HOE OP UW CD-SPELER, VIDEO OF COMPU- TER AAN TE SLUITEN Om de ifit.com CD s te gebruiken moet u de fiets op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssysteem, computer met CD speler aansluiten. Zie pagina s tot en met voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de ifit.com videocassettes te gebruiken moet u de fiets op uw video speler aansluiten. Zie pagina voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de ifit.com programma s op te roepen van internet moet u de fiets uw computer aansluiten. Zie pagina voor instructies m.b.t. aansluiting. HOE OP UW CD SPELER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw portable CD speler van aparte LINE OUT en PHONES pluggen is voorzien. Zie instructie B als uw CD speler maar van één plug is voorzien. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in de LINE OUT plug van uw CD speler. Steek uw koptelefoon in de PHONES-plug. A B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in een splitter. Steek de splitter in de PHONES-plug van uw CD speler. Steek uw koptelefoon in de splitter. B Audio snoer Audio snoer LINE OUT PHONES PHONES LINE OUT Splitter Koptelefoon PHONES PHONES Koptelefoon HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een, mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie C als uw stereo alleen een PHONES plug heeft. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de adapter. Steek de adapter in de AUDIO OUT plug van uw stereo. A/B B. Bekijk de tekening hierboven. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in de LINE OUT plug van uw stereo. Gebruik geen adapter. C. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de uiteinde van het snoer in de splitter. Steek de splitter in de PHONES plug van uw stereo. Steek uw koptelefoon in de splitter. C Audio snoer Audio snoer Adapter Splitter Koptelefoon AUDIO OUT RIGHT LEFT PHONES BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL Bekijk de tekening op pagina 0. Opgelet: Het kan zijn dat er voorop het bedieningspaneel een plastic velletje zit. Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel gebruikt. A. Oefening feedback display Deze display kent zeven modes die u meteen feedback over uw oefening geven: uw huidige snelheid, de verlopen tijd (of overblijvende tijd voor een tempoprogramma) de gefietste afstand, het weerstandsniveau, het bij benadering aantal verbrande calorieën, het bij benadering aantal verbrande vetrcalorieën (zie het vetverbranden op pagina 9) en uw hartslag (wanneer u de handgreep met pols-sensor of de optionele borstkas-sensor [zie pagina 8 voor informatie over de borstkas-sensor] gebruikt). De display zal wanneer de scan mode gekozen wordt telkens na zes seconden van de ene naar de andere mode gaan. U kunt ook een enkele mode kiezen voor constant weergave. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in kilometers of mijlen aangegeven. Houdt om van de eenheid te veranderen de On/Reset toets zes seconden lang ingedrukt. De mode indicators (zie F hieronder) zullen de gekozen eenheid aangegeven. Het kan zijn dat wanneer u de batterijen vervangt u de eenheid weer moet kiezen. B. Pijlen die verhoging of verlaging aangeven Tijdens de tempoprogramma s en ifit.com programma s zullen deze pijlen aangegeven wanneer u uw tempo moet verhogen of verlagen om uw tempo bij het na te streven tempo te houden. C. Handmatige mode/programma indicators In de rechter bovenhoek van de display zal wanneer een tempo programma gekozen wordt een,,,,,, 7, of 8 aangeven worden afhankelijk van het gekozen tempoprogramma. In de rechter bovenhoek zal wanneer de ifit.com mode gekozen wordt de letter IF aangegeven worden. De rechter bovenhoek zal blanco zijn wanneer de handmatige mode gekozen wordt. D. Programma profielen Deze profielen geven aan hoe de weerstand van de crosstrainer en het na te streven tempo zullen veranderen tijdens de tempoprogramma s. Profiel bijvoorbeeld geeft aan dat tijdens tempo programma de weerstand geleidelijk zal toenemen tijdens de eerste helft van het programma om dan geleidelijk weer af te nemen tijdens de tweede helft van het programma. Het na te streven tempo zal tijdens het programma afwisselend toe- en afnemen. E. Waarschuwingen Zie pagina. F. Feedback mode indicators Deze indicators geven aan welke feedback mode (scan, snelheid, tijd, afstand, weerstand, calorieën, vetcalorieën, of hartslag) op het moment weergegeven wordt. Opgelet: Het woord Miles (mijlen) of de letters Kms (kilometers) zullen verschijnen wanneer de afstand getoond wordt. De letters MPH of Km/H zullen verschijnen wanneer uw snelheid getoond wordt. G. Tempo indicators Wanneer de handmatige mode gekozen wordt zal alleen de linker tempo indicator gaan branden. Deze indicator geeft uw oefentempo aan. De indicator zal in hoogte toe- of afnemen wanneer uw tempo toe- of afneemt. Beide tempo indicators zullen verschijnen wanneer de tempoprogramma of de ifit.com mode gekozen wordt. De linker indicator zal uw ware tempo aangegeven en de rechter indicator zal het huidige na te streven tempo aangegeven. Het na te streven tempo zal tijdens uw oefening van tijd tot tijd veranderen. Wanneer de rechter indicator verandert in hoogte stel dan gewoon uw tempo bij zodat beide indicators op gelijke hoogte blijven. Belangrijk: Het na te streven tempo is een doel. Uw ware tempo kan wat hoger of lager liggen dan het na te streven tempo, zeker gedurende de eerste paar maanden van uw oefenprogramma. Zorg ervoor dat u op een temp oefent dat aangenaam voor u is. H. On/Reset toets Deze toets zal de display aanzetten wanneer het bedieningspaneel uit is. Wanneer het bedieningspaneel aan is zal één druk op deze toets de display opnieuw instellen. Deze toets wordt ook gebruikt om de eenheid van de snelheid en afstand te kiezen (zie A links). I. Mode toets Met deze toets kunt u de feedback modes kiezen. De modes worden in de volgende order gekozen: Scan, snelheid, tijd, afstand, weerstand, calorieën, vetcalorieën en hartslag (wanneer de handgreep met pols-sensor of de optionele polssensor gebruikt wordt). J. + en toetsen [RESISTANCE] Deze toetsen controleren de weerstand van de crosstrainer. Er bestaan 0 weerstandsniveau s. Niveau 0 is het moeilijkste. K. Programma toets Deze toets wordt gebruikt om de handmatige mode en tempo programma s te kiezen. L. ifit.com toets Deze toets wordt gebruikt om de ifit.com mode te kiezen. De indicator op de toets zal gaan branden wanneer de ifit.com mode gekozen wordt. Zie pagina om de handmatige mode te gebruiken. Zie pagina om een tempoprogramma te gebruiken. Zie pagina 7 om ifit CD s of video s te gebruiken. Zie pagina 8 om direct een programma van onze website op te roepen.

12 HOE DE HANDMATIGE MODE TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel aan doen. Opgelet: Voor het bedieningspaneel zijn vier,v D batterijen nodig. Raadpleeg stap 9 op pagina 7 om de batterijen te installeren wanneer de batterijen nog niet geïnstalleerd zijn. Dtuk op de On/Reset toets of begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te zetten. Kies de handmatige mode. Deze hoek moet blanco zijn. Telkens wanneer het bedieningspaneel ingeschakeld wordt zal de handmatige mode gekozen worden. Als een tempoprogramma of de ifit.com mode gekozen is druk dan zolang op de Programma toets om de handmatige mode te kiezen totdat de rechter bovenhoek van de display blanco is. Begin met uw oefening en stel de weerstand van de crosstrainer bij. Stel tijdens uw oefening de weerstand van de crosstrainer bij door op de + en toetsen te drukken. Er bestaan 0 weerstandsniveau s. Niveau 0 is het moeilijkst. Opgelet: Het kan nadat u de toetsen hebt ingedrukt een paar seconden duren voordat de gekozen instelling bereikt wordt. Volg uw vordering met de feedback modes en de linker grafiek. De scan mode wordt gekozen wanneer u het bedieningspaneel aan zet. Deze display zal terwijl u oefent de huidige snelheid, de verlopen tijd, de afgelegde afstand, de huidige weerstandsinstelling, en bij benadering het aantal verbruikte calorieën, en bij benadering het aantal verbruikte vetcalorieën (zie vetverbranden op pagina 9) aangeven. Tevens zal uw hartslag worden aangegeven wanneer u de handgreep met polssensor (zie stap rechts) of de optionele borstkassensor (zie pagina 8) gebruikt. Opgelet: Telkens wanneer de weerstand verandert zal het bedieningspaneel de weerstand zes seconden lang aangeven. Wanneer een tempoprogramma gekozen is zal de display de resterende tijd van het programma in plaats van de verlopen tijd aangeven. De linker tempo indicator zal tevens op de display verschijnen en uw oefentempo aangeven. De indicator zal in hoogte toe- of afnemen wanneer uw tempo toe- of afneemt. U kunt als u dat wilt een enkele feedback mode kiezen voor ononderbroken weergave. Druk op de Mode toets totdat alleen de MPH (of Km/h), Tijd, Miles (of Lms), Weerstand, Cal., of Vet Cal. op de display verschijnt. Zorg ervoor dat de Scan indicator niet verschijnt. Het meten van uw hartslag als u dat wilt. Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste meting van de hartslag niet kan aangeven als u te gelijker tijd de borstkassensor gebruikt en u zich vasthoudt aan de handgreep met pols-sensor. Opgelet: Het kan zijn dat er op de metalen contactpunten van de handgreep met polssensor een plastic velletje zit. Verwijder deze voor gebruik. Plaats uw handen op de contactpunten om uw hartslag te kunnen meten. Plaats uw handpalmen op de bovenste contactpunten en uw Metalen Contactpunten vingers op de onderste contactpunten. Zorg dat u uw handen niet beweegt. Wanneer uw pols wordt gemeten zal een hartvormige indicator in de display opflikkeren telkens wanneer uw hart klopt. Direct daarna zullen twee streepjes ( ) verschijnen gevolgd door uw hartslag. Houd de contactpunten ongeveer seconden vast voor het meest zuivere resultaat. Opgelet: De display zal wanneer u voor het eerst de contactpunten vasthoudt uw hartslag seconden lang aangeven. De display zal dan uw hartslag aangegeven samen met de andere feedback modes. Als u klaar bent met oefenen zal het bedieningspaneel na een paar minuten automatisch uitgaan. Wanneer u de toetsen of de pedalen een paar minuten niet aanraakt zal het bedieningspaneel automatisch uitgaan om de batterijen te sparen. HOE EEN TEMPOPROGRAMMA TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel inschakelen. Zie stap op pagina. Kies een van de acht tempoprogramma s. Telkens wanneer u de stroom inschakelt wordt de handmatige instelling gekozen. Druk, om een programma te kiezen, meerdere keren op de Kies Programma toets tot het cijfer,,,,,, 7, of 8 in de rechter bovenhoek van de display verschijnt. De profielen aan de rechterkant van het bedieningspaneel geven aan hoe de weerstand van de crosstrainer en het na te streven tempo tijdens het programma zullen veranderen. Profiel nummer bijvoorbeeld geeft aan dat tijdens programma zowel de weerstand als de snelheid gedurende de eerste helft geleidelijk zullen toenemen en dan gedurende de tweede helft van de oefening geleidelijk zullen afnemen. Het na te streven tempo zal tijdens het programma toe- en afnemen. Start het programma. Start het programma door simpelweg met uw oefening te beginnen. Ieder tempoprogramma bestaat uit twintig of dertig segmenten van elk minuut. Voor iedere segment wordt één weerstandsinstelling en één tempoinstelling geprogrammeerd. (Dezelfde weerstand en/of snelheid kunnen voor twee of meerdere opeenvolgende segmenten worden geprogrammeerd). De weerstand van de crosstrainer zal automatisch tijdens het program veranderen zoals op de van toepassing zijnde profielen van het bedieningspaneel wordt aangegeven. U kunt de actuele weerstandsniveau bijstellen door op de + en toetsen te drukken wanneer de actuele weerstandsinstelling te hoog of the laag is. Echter wanneer het huidig segment van het programma voltooid is zal de weerstand zal bij het volgende segment automatisch worden bijgesteld wanneer deze instelling voor het volgende segment anders is. De programma instellingen voor het na te streven tempo worden op de rechter tempo indicator van de Pijl die toename aangeeft display aangegeven. (De linker indicator zal uw feitelijke oefentempo aangeven). Wanneer de rechter indicator tijdens het programma in hoogte verandert, stel dan eenvoudigweg uw tempo zo bij dat beide indicators op gelijke hoogte blijven. Wanneer uw tempo langzamer is dan het huidige na te streven tempo dan zal de pijl die de toename moet aangeven op de display verschijnen om aan te geven dat u uw tempo moet verhogen. Wanneer uw tempo hoger ligt dan het na te streven tempo dan zal de pijl die de afname moet aangeven verschijnen. Belangrijk: De programma instellingen voor het na te streven tempo geven alleen het doel aan. Uw feitelijk tempo kan, vooral in de eerste paar maanden van uw oefen programma, wat langzamer zijn dan het na te streven tempo. Zorg er gewoon voor dat u met een snelheid, die geriefelijk voor u is, oefent. De display zal tijdens het programma de resterende tijd van het programma aangeven. De display zal, wanneer u doorgaat met oefenen nadat het programma beëindigd is, doorgaan met het weergeven van informatie. Bekijk uw vordering op de feedback displays. Zie stap op pagina. Uw hartslag meten als u dat wilt. Zie stap op pagina. Het bedieningspaneel zal na een paar minuten automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen. Zie stap op pagina.

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Bezoek onze website www.iconeurope.com. Modelnr. WLEVEX12920 Serienr. Sticker met Serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Bezoek onze website www.iconeurope.com. Modelnr. WLEVEX12920 Serienr. Sticker met Serienummer Modelnr. WLEVEX12920 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. het MODELNUMMER van het product (PFEVEL900)

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Modelnummer WLEVEX0916.0. Serienummer. Sticker met. Serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Modelnummer WLEVEX0916.0. Serienummer. Sticker met. Serienummer Modelnummer WLEVEX0916.0 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Modelnr. PFEVEL24830 Serienr. Sticker met Serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Modelnr. PFEVEL24830 Serienr. Sticker met Serienummer Modelnr. PFEVEL24830 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. PFEVEX74910.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. PFEVEX74910.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer Modelnr. PFEVEX7490.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw fiets te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de

Nadere informatie

FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL 2, Druk op de pijl-vormige knoppen. Druk op de pijl-vormige knoppen om de gegevens die u wilt weergeven te kiezen. Volg de naam van de bovenkant van het scherm in waarde.

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. het MODELNUMMER van het product (NTEVEL9) de

Nadere informatie

4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT. Modelnr. PFEVEX73813.0 Serienr.

4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT. Modelnr. PFEVEX73813.0 Serienr. Modelnr. PFEVEX738.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. gebruikershandleiding Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. PFEVEX74915.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. NTEVEX75911.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw gewichtsbank te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie

Nadere informatie

Via onze website: Modelnummer: PFICVRW70114.0 Serienummer: www.fitnessbenelux.nl. E-mail: service@fitnessbenelux.nl

Via onze website: Modelnummer: PFICVRW70114.0 Serienummer: www.fitnessbenelux.nl. E-mail: service@fitnessbenelux.nl Modelnummer: PFICVRW70114.0 Serienummer: Via onze website: www.fitnessbenelux.nl E-mail: service@fitnessbenelux.nl Fitness Benelux Telefoonnummer: 074-7600200 1 Inhoudsopgave BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN...

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Bezoek onze website www.iconeurope.com. Modelnr. PFEVEX95807.0 Serienr.

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Bezoek onze website www.iconeurope.com. Modelnr. PFEVEX95807.0 Serienr. Modelnr. PFEVEX95807.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid.

Nadere informatie

PROOFREAD AND CHANGES MADE ON 6-26-97

PROOFREAD AND CHANGES MADE ON 6-26-97 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

ProForm Nell Hometrainer Gebruikershandleiding

ProForm Nell Hometrainer Gebruikershandleiding ProForm Nell Hometrainer Gebruikershandleiding Belangrijk! Lees alle voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding voor u dit apparaat in gebruik neemt. Bewaar deze handleiding voor naslag. De

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING KLANTENDIENST OPGELET. Modelnr. NTEVEL77909.3 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING KLANTENDIENST OPGELET. Modelnr. NTEVEL77909.3 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Modelnr. NTEVEL77909.3 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Bezoek onze website www.iconeurope.com. Modelnummer PETL54020 Serienummer Sticker met serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Bezoek onze website www.iconeurope.com. Modelnummer PETL54020 Serienummer Sticker met serienummer Modelnummer PETL54020 Serienummer Sticker met serienummer GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING. 4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT OPGELET KLANTENDIENST. Modelnr. NTEVEL99909.4 Serienr.

GEBRUIKSAANWIJZING. 4021 529 7186 Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT OPGELET KLANTENDIENST. Modelnr. NTEVEL99909.4 Serienr. Modelnr. NTEVEL99909.4 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnummer NTEVEL2086.0 Serienummer. Schrijf het serienummer erboven voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnummer NTEVEL2086.0 Serienummer. Schrijf het serienummer erboven voor verdere raadpleging. Modelnummer NTEVEL2086.0 Serienummer Schrijf het serienummer erboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid.

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. NTEVEL99909.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. NTEVEL99909.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Modelnr. NTEVEL99909.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken

Nadere informatie

Vragen? Gebruikers handleiding. Bezoek onze website. Waarschuwing. Model Nr. : WLIVEL83114.1 Serienummer

Vragen? Gebruikers handleiding. Bezoek onze website. Waarschuwing. Model Nr. : WLIVEL83114.1 Serienummer Gebruikers handleiding Model Nr. : WLIVEL83. Serienummer Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Vragen? Als u vragen heeft, of als er onderdelen ontbreken kunt u ons bereiken via:

Nadere informatie

KLANTENDIENST. Modelnr. NTEVEX73612.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel)

KLANTENDIENST. Modelnr. NTEVEX73612.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel) Modelnr. NTEVEX73612.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. gebruikershandleiding Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Als u nog vragen hebt of er zijn

Nadere informatie

Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het beschadigd is

Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het beschadigd is ALGEMENE OPMERKINGEN Lees aandachtig de aanwijzingen in dit handboek. Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. NTEVSR81910.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. NTEVSR81910.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer Modelnr. NTEVSR81910.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. F202.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. F202.1 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Modelnr. F202.1 Serienr. _ Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienumer (beneden onderstel) VRAGEN? Indien u vragen hebt of onderdelen beschadigd

Nadere informatie

VRAGEN? GEBRUIKERSHANDLEIDING. Bezoek onze website www.fitnessbenelux.nl ATTENTIE. Model Nr. : WLIVEX86122.0 Serienummer. : Serienummer sticker

VRAGEN? GEBRUIKERSHANDLEIDING. Bezoek onze website www.fitnessbenelux.nl ATTENTIE. Model Nr. : WLIVEX86122.0 Serienummer. : Serienummer sticker Model Nr. : WLIVEX86.0 Serienummer. : GEBRUIKERSHANDLEIDING Serienummer sticker Schrijf het serienummer hierboven voor referentie VRAGEN? Als u vragen heeft of als er onderdelen ontbreken, neem dan contact

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

VRAGEN? Bezoek onze website. ATTENTIE. Als u vragen heeft of er ontbreken onderdelen graag contact opnemen met:

VRAGEN? Bezoek onze website.  ATTENTIE. Als u vragen heeft of er ontbreken onderdelen graag contact opnemen met: Model Nr. : PFIVEX333.0 Serie Nr. Serienummer Noteer het serie nummer in het veld hierboven. VRAGEN? Als u vragen heeft of er ontbreken onderdelen graag contact opnemen met: Tel: 07-760000 Via onze website:

Nadere informatie

Elektrische muurbeugel

Elektrische muurbeugel E HANDLEIDING Elektrische muurbeugel IR ontvanger programmeren: (AB = afkorting voor afstandsbediening) STAP 1: Druk en houd voor 5 seconden ingedrukt totdat de LED gaat knipperen en aan blijft, dan druk

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. PFEVBE13710.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? OPGELET. Modelnr. PFEVBE13710.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer Modelnr. PFEVBE1710.0 Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING. Bezoek onze website. www.iconeurope.com

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING. Bezoek onze website. www.iconeurope.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. WEEVBE1444.0 Serienr. Schrijf het serienummer in de lijn hierboven voor toekomstige referentie. GEBRUIKERSHANDLEIDING Serienummer Sticker VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. NTEVEX74913.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Fitness produkt HC Klasse. Modelnummer NETL90133 Serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Fitness produkt HC Klasse. Modelnummer NETL90133 Serienummer Fitness produkt HC Klasse Modelnummer NETL133 Serienummer Het serienummer kunt u in de hieronder aangegeven plaats vinden. Schrijf het serie nummer van het apparaat hierboven voor toekomstige referentie.

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. PFEVEL87914.0 Serienr Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie

Nadere informatie

Houd een veilige afstand aan van 1 tot 1,5 meter tussen het meubilair en/of andere objecten en de plaats waar u traint.

Houd een veilige afstand aan van 1 tot 1,5 meter tussen het meubilair en/of andere objecten en de plaats waar u traint. GEBRUIKSAANWIJZING Aanwijzingen voor uw eigen veiligheid: Uw veiligheid staat altijd voorop. Houd altijd rekening met onderstaande punten. Lees a.u.b. deze gebruiksaanwijzing in zijn geheel en volg de

Nadere informatie

Dit toestel is niet geschikt voor kinderen. Houd uw handen bij de bewegende delen vandaan.

Dit toestel is niet geschikt voor kinderen. Houd uw handen bij de bewegende delen vandaan. GEBRUIKSAANWIJZING Inhoudsopgave: Veiligheidsaanwijzingen 2 Onderdelenoverzicht 3 Onderdelenlijst 4 Montage overzicht 5 Montage instructies 6 Instructies voor de computer 9 Aanwijzingen voor de warming-up

Nadere informatie

INSTALLATIE INSTRUCTIES

INSTALLATIE INSTRUCTIES Scherm min. 5 kg DQ Regular 1000 DQ Regular 700 INSTALLATIE INSTRUCTIES INHOUD: 1. Belangrijke veiligheidsinstructie s. 2. Specificaties en afmetingen. 3. Anti-afknel / Auto-omkeer functie. 4. Meegeleverde

Nadere informatie

Handleiding. Sinner bluetooth scooterhelm

Handleiding. Sinner bluetooth scooterhelm Handleiding Sinner bluetooth helm Sinner bluetooth skihelm Sinner bluetooth scooterhelm Inhoudsopgave 1 Introductie bluetooth 1.1 Bluetooth helm controle knop 1.2 Ondersteunende profielen en functies 1.3

Nadere informatie

Lees eerst de volgende veiligheidsvoorschriften door voordat u begint met uw workout op deze elliptische trainer.

Lees eerst de volgende veiligheidsvoorschriften door voordat u begint met uw workout op deze elliptische trainer. VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN Lees eerst de volgende veiligheidsvoorschriften door voordat u begint met uw workout op deze elliptische trainer. - Bewaar deze handleiding voor in de toekomst als u misschien

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

TRUST WIRELESS AUDIO / VIDEO TRANSMITTER 100V

TRUST WIRELESS AUDIO / VIDEO TRANSMITTER 100V 1 Inleiding Deze handleiding is bedoeld voor gebruikers van de TRUST WIRELESS AUDIO / VIDEO TRANSMITTER 100V. De WIRELESS AUDIO / VIDEO TRANSMITTER 100V kan gebruikt worden voor het draadloos door sturen

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. NTEVRW59715.1 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer (beneden rail) KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen. Bezoek onze website HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

Gebruikershandleiding AT-300T/R UHF-PLL. 40 kanaals rondleidingsysteem & draadloze microfoon systemen.

Gebruikershandleiding AT-300T/R UHF-PLL. 40 kanaals rondleidingsysteem & draadloze microfoon systemen. Gebruikershandleiding AT-300T/R UHF-PLL 40 kanaals rondleidingsysteem & draadloze microfoon systemen. Introductie: Bedankt voor het aanschaffen van deze UHF- PLL 40 kanaals rondleidingsysteem en draadloze

Nadere informatie

GEBRUIKERSHANDLEIDING

GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. PETL80711.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken

Nadere informatie

VRAGEN? GEBRUIKSAANWIJZING 074-7600200. Bezoek onze website. ATTENTIE

VRAGEN? GEBRUIKSAANWIJZING 074-7600200. Bezoek onze website.  ATTENTIE Model nr. : WLIVEX33 Serie nr. GEBRUIKSAANWIJZING Serienummer Noteer het serie nummer in het veld hierboven. VRAGEN? Als u vragen heeft of er ontbreken onderdelen graag contact opnemen met: Telefoon: 07-760000

Nadere informatie

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS LCD Display Liquid Crystal Display SPM Weergave Functie Identificatie 1. STOP Display = STOP status 2. Manueel Display = 1~16 Weerstand levels 3. Program Display = P1~P12 4.

Nadere informatie

Wij willen u bedanken dat u hebt gekozen voor een hometrainer van QualitySports en wensen u veel plezier en succes tijdens de training.

Wij willen u bedanken dat u hebt gekozen voor een hometrainer van QualitySports en wensen u veel plezier en succes tijdens de training. Beste klanten, Wij willen u bedanken dat u hebt gekozen voor een hometrainer van QualitySports en wensen u veel plezier en succes tijdens de training. Let op en volg de bijgevoegde Veiligheids-en montage-instructies,

Nadere informatie

Scherm iphone 4 Installatie handleiding

Scherm iphone 4 Installatie handleiding Scherm iphone 4 Installatie handleiding 1. Schakel de iphone uit en zet de mute knop in de stiltemodus, voordat u de iphone uit elkaar haalt. 2. Verwijder de twee kleine schroeven naast de dock aansluiting

Nadere informatie

Packard Bell Easy Repair

Packard Bell Easy Repair Packard Bell Easy Repair EasyNote MZ serie Instructies voor het vervangen van de harde schijf 7429170005 7429170005 Documentversie: 1.0 - Mei 2007 www.packardbell.com Belangrijke veiligheidsinstructies

Nadere informatie

Onderstaand de vertaling van de tekst van de waarschuwingsstickers die u op de AB Prince Pro vindt.

Onderstaand de vertaling van de tekst van de waarschuwingsstickers die u op de AB Prince Pro vindt. GEBRUIKSAANWIJZING Inhoudsopgave: Waarschuwingsstickers 2 Belangrijke veiligheidsaanwijzingen 3 Onderdelenlijst 5 Montage instructies 6 Onderstaand de vertaling van de tekst van de waarschuwingsstickers

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen

GEBRUIKSAANWIJZING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN VRAGEN? WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij

Nadere informatie

Gebruikershandleiding AT-500T/R. 40 kanaals rondleidingsysteem & draadloze microfoon systemen.

Gebruikershandleiding AT-500T/R. 40 kanaals rondleidingsysteem & draadloze microfoon systemen. Gebruikershandleiding AT-500T/R 40 kanaals rondleidingsysteem & draadloze microfoon systemen. Introductie: Bedankt voor het aanschaffen van dit 40 kanaals communicatiesysteem, AT-500T/R. Deze handleiding

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

GEBRUIKSHANDLEIDING. Lees voor gebruik deze gebruikshandleiding.

GEBRUIKSHANDLEIDING. Lees voor gebruik deze gebruikshandleiding. GEBRUIKSHANDLEIDING Lees voor gebruik deze gebruikshandleiding. 2 3 Inhoudsopgave Veiligheidsinstructies Lees voor gebruik deze gebruikshandleiding. Inleiding 4 Inhoud verpakking 5 Bevestigen van de Doorsafe

Nadere informatie

Actieve stereo speaker met uniek LED sfeerlicht

Actieve stereo speaker met uniek LED sfeerlicht Handleiding Actieve stereo speaker met uniek LED sfeerlicht Belangrijk Wanneer het product is ingeschakeld, ziet u de functie On Mode geactiveerd. Echter, wanneer het product is aangesloten op een extern

Nadere informatie

HANDLEIDING. Telex Scholar Daisy speler Daisy speler om het gesproken boek mee te beluisteren

HANDLEIDING. Telex Scholar Daisy speler Daisy speler om het gesproken boek mee te beluisteren HANDLEIDING Telex Scholar Daisy speler Daisy speler om het gesproken boek mee te beluisteren Hartelijk dank voor uw aanschaf van de Telex Scholar Daisy speler. Wij hopen dat u plezier zult beleven aan

Nadere informatie

Powerpack. gebruikshandleiding

Powerpack. gebruikshandleiding Powerpack gebruikshandleiding 1 INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding De RMA powerpack is een hulpmiddel voor de begeleiding. Het vergemakkelijkt het duwen van een rolstoel gebruiker. De hulpmotor is niet ontworpen

Nadere informatie

DF-705 Handleiding Voor informatie en ondersteuning, www.lenco.eu

DF-705 Handleiding Voor informatie en ondersteuning, www.lenco.eu DF-705 Handleiding Voor informatie en ondersteuning, www.lenco.eu Dutch V1.0 1 Waarschuwingen Voorzorgsmaatregelen en onderhoud Alleen voor gebruik binnenshuis Stel het apparaat niet bloot aan vocht of

Nadere informatie

Scherm iphone 4 Installatie handleiding

Scherm iphone 4 Installatie handleiding 1. Schakel de iphone uit en zet de mute knop in de stiltemodus, voordat u de iphone uit elkaar haalt! 2. Verwijder de twee kleine schroeven naast de dock aansluiting onderaan de iphone. 3. Duw de achterkant

Nadere informatie

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? Bezoek onze website www.iconsupport.eu OPGELET. Modelnr. PFIVEX87212.0 Serienr.: Sticker met serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? Bezoek onze website www.iconsupport.eu OPGELET. Modelnr. PFIVEX87212.0 Serienr.: Sticker met serienummer Modelnr. PFIVEX87.0 Serienr.: GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer Noteer het serienummer hierboven ter informatie. VRAGEN? Als u vragen hebt of als er onderdelen ontbreken, kunt u contact met ons

Nadere informatie

Fluid Ergometer Computer V.8012

Fluid Ergometer Computer V.8012 Fluid Ergometer Computer V.8012 2 INDEX 3. Meeteenheden Computer 4. Programma's. Snelle Start. 5. Programma's. Pacer. 6. Programma's. Interval 7. Instellen en opslaan van trainingsparameters. 8. Computeropties.

Nadere informatie

Oefeningen bovenlichaam en instructiegids

Oefeningen bovenlichaam en instructiegids Oefeningen bovenlichaam en instructiegids BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINFORMATIE WAARSCHUWING U EN ANDEREN KUNNEN ERNSTIG GEWOND RAKEN OF GEDOOD WORDEN INDIEN DE WAARSCHUWINGEN OP HET TOESTEL EN DEZE GIDS NIET

Nadere informatie

Handleiding Plextalk PTN1. Handleiding Daisyspeler Plextalk PTN1

Handleiding Plextalk PTN1. Handleiding Daisyspeler Plextalk PTN1 Handleiding Daisyspeler Plextalk PTN1 1 DAISYSPELER PLEXTALK PTN1 Korte inleiding: Wij hopen dat u plezier zult beleven aan het beluisteren van de digitale boeken. Dit document beschrijft de hoofdfuncties

Nadere informatie

Handleiding versie 1.2 NL

Handleiding versie 1.2 NL Handleiding versie 1.2 NL Inhoudsopgave 1 ALGEMEEN 1.1 Lokale aspecten van de montage-gebruikshandleiding 3 1.2 Beoogd gebruik 3 1.3 Onjuist gebruik 3 1.4 Op te volgen wetten, richtlijnen en normen 3 1.5

Nadere informatie

SingStar Microphone Pack Gebruiksaanwijzing. SCEH-0001 7010521 2010 Sony Computer Entertainment Europe

SingStar Microphone Pack Gebruiksaanwijzing. SCEH-0001 7010521 2010 Sony Computer Entertainment Europe SingStar Microphone Pack Gebruiksaanwijzing SCEH-0001 7010521 2010 Sony Computer Entertainment Europe Bedankt voor het aanschaffen van het SingStar Microphone Pack. Lees voor u dit product gaat gebruiken

Nadere informatie

Gipsbroekenstoel GEBRUIKSAANWIJZING

Gipsbroekenstoel GEBRUIKSAANWIJZING Gipsbroekenstoel GEBRUIKSAANWIJZING INHOUDSOPGAVE PAGINA 1.0 INTRODUCTIE 1 2.0 TEKENINGEN VAN UW STOEL 2 3.0 VOOR UW VEILIGHEID 2 4.0 INSTELLEN EN INSTELLINGEN VAN UW STOEL 3 5.0 ZORG & ONDERHOUD 8 Introductie

Nadere informatie

Packard Bell Easy Repair

Packard Bell Easy Repair Packard Bell Easy Repair EasyNote MX series Instructies voor het vervangen van de harde schijf www.packardbell.com Belangrijke veiligheidsinstructies U moet alle instructies zorgvuldig lezen voor u begint

Nadere informatie

StyleView Envelope Drawer

StyleView Envelope Drawer User Guide StyleView Envelope Drawer www.ergotron.com User's Guide - English Guía del usuario - Español Manuel de l utilisateur - Français Gebruikersgids - Nederlands Benutzerhandbuch - Deutsch Guida per

Nadere informatie

Waterdichte Draadloze SpeakerBal

Waterdichte Draadloze SpeakerBal Waterdichte Draadloze SpeakerBal HANDLEIDING LEES VOOR GEBRUIK DEZE HANDLEIDING! INTRODUCTIE Deze drijvende waterdichte en draadloze SpeakerBal maakt gebruik van de nieuwste 863 Mhz draadloze technologie,

Nadere informatie

installatiehandleiding Slimme Radiatorknop Geschikt voor de SmartHome Huiscentrale (model GATE-02)

installatiehandleiding Slimme Radiatorknop Geschikt voor de SmartHome Huiscentrale (model GATE-02) installatiehandleiding Slimme Radiatorknop Geschikt voor de SmartHome Huiscentrale (model GATE-02) INSTALLATIEHANDLEIDING SLIMME RADIATORKNOP Gefeliciteerd met de aankoop van de Egardia Slimme Radiatorknop.

Nadere informatie

LCD scherm ipad 2 Installatie handleiding

LCD scherm ipad 2 Installatie handleiding 1. In de volgende stappen wordt de ipad open gemaakt met behulp van een zogenaamde iopener. Deze iopener moet eerst verwarmd worden in de magnetron. Maak de iopener overigens niet te warm, anders kan deze

Nadere informatie

VESA Scanner Bracket. For the latest User Installation Guide please visit: www.ergotron.com. 1 of 10

VESA Scanner Bracket. For the latest User Installation Guide please visit: www.ergotron.com. 1 of 10 VESA Scanner Bracket = 2.2 lbs (1 kg) VOORZICHTIG: Zorg ervoor dat u de maximale gewichtscapaciteit van uw opstelling weet voordat u de plank voor de scanner installeert. Neem het gewicht van uw monitor,

Nadere informatie

Uw gebruiksaanwijzing. LENCO SCD-37 USB http://nl.yourpdfguides.com/dref/2822930

Uw gebruiksaanwijzing. LENCO SCD-37 USB http://nl.yourpdfguides.com/dref/2822930 U kunt de aanbevelingen in de handleiding, de technische gids of de installatie gids voor LENCO SCD-37 USB. U vindt de antwoorden op al uw vragen over de LENCO SCD-37 USB in de gebruikershandleiding (informatie,

Nadere informatie

Switch. Handleiding 200.106.110117

Switch. Handleiding 200.106.110117 Switch Handleiding 200.106.110117 Hartelijk dank voor uw aanschaf van deze uitbreiding van uw Plugwise systeem. Met de Switch kunt u draadloos de elektrische stroom naar de apparaten in uw Plugwise netwerk

Nadere informatie

DIGITAL DOOR VIEWER 2.0 GEBRUIKERSHANDLEIDING

DIGITAL DOOR VIEWER 2.0 GEBRUIKERSHANDLEIDING DIGITAL DOOR VIEWER 2.0 GEBRUIKERSHANDLEIDING Let op: 1. Lees voor gebruik eerst deze handleiding. 2. Demonteer de camera of de hoofdunit niet. 3. Ga zorgvuldig te werk. 4. Wij raden u aan om regelmatig

Nadere informatie

DIGITAL DOOR VIEWER GEBRUIKERSHANDLEIDING

DIGITAL DOOR VIEWER GEBRUIKERSHANDLEIDING DIGITAL DOOR VIEWER GEBRUIKERSHANDLEIDING Let op: 1. Lees voor gebruik eerst deze handleiding 2. Demonteer de camera of de hoofdunit niet. 3. Ga zorgvuldig te werk. 4. Wij raden u aan om regelmatig een

Nadere informatie

Montage-instructie. Screens. V599 Ritz V599R Ritz V599 Ritz XL

Montage-instructie. Screens. V599 Ritz V599R Ritz V599 Ritz XL Montage-instructie Screens V599 Ritz V599R Ritz V599 Ritz XL Inhoud 1. screenkap met doek en motor 2. zijgeleiders a. achterprofiel b. inlager voorzien van neopreen (of ritslager) c. voorprofiel 3. montageset

Nadere informatie

HANDLEIDING. Milestone 310 Nederlandssprekende memorecorder

HANDLEIDING. Milestone 310 Nederlandssprekende memorecorder HANDLEIDING Milestone 310 Nederlandssprekende memorecorder 1. PRODUCT BESCHRIJVING De belangrijkste punten van de Milestone 310 zijn: - Beste in zijn soort qua geluid. - Nieuw ontwikkelde microfoon en

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Fit For Fun CT10

Gebruiksaanwijzing Fit For Fun CT10 Gebruiksaanwijzing Fit For Fun CT10 Inhoud 2 1. Belangrijke informatie 1.1 Gezondheid 1.2 Veiligheid 2. Introductie 2.1 Inhoud verpakking 2.2 Belangrijke onderdelen 2.3 Specificaties 3. Fitness 3.1 Trainen

Nadere informatie

Packard Bell Easy Repair

Packard Bell Easy Repair Packard Bell Easy Repair Belangrijke instructies om de veiligheid te controleren U moet alle instructies zorgvuldig lezen voor u aan het werk gaat en u moet voldoen aan de instructies die u hieronder aantreft.

Nadere informatie

HANDLEIDING ZONNESCHERM 4X3M MONTAGEINSTRUCTIES

HANDLEIDING ZONNESCHERM 4X3M MONTAGEINSTRUCTIES HANDLEIDING ZONNESCHERM 4X3M MONTAGEINSTRUCTIES Artikelnummer: OD 210070 Modelnummer: 328.370 LEES DE ONDERSTAANDE INSTRUCTIES VOOR ASSEMBLAGE EN BEWAAR ZE. 1. SCHEID EN IDENTIFICEER ALLE ONDERDELEN EN

Nadere informatie

Packard Bell Easy Repair

Packard Bell Easy Repair Packard Bell Easy Repair EasyNote MZ serie Instructies voor het vervangen van de CD/DVD speler 7429150005 7429150005 Documentversie: 1.0 - Mei 2007 www.packardbell.com Belangrijke veiligheidsinstructies

Nadere informatie

Nederlandse handleiding

Nederlandse handleiding Nederlandse handleiding Het plaatsen van de kous op de EZY-AS Stap 1. Plaats de EZY-AS voor u met de ronding naar u toe. Let op dat de kous niet binnenste buiten gekeerd is. Stap 2. Zorg ervoor dat de

Nadere informatie

Packard Bell Easy Repair

Packard Bell Easy Repair Packard Bell Easy Repair EasyNote MZ serie Instructies voor het vervangen van de wireless LAN kaart 7429160005 7429160005 Documentversie: 1.0 - Mei 2007 www.packardbell.com Belangrijke veiligheidsinstructies

Nadere informatie

Montage-instructie. Rolpoort. RV55 - RV77 - Vision Door

Montage-instructie. Rolpoort. RV55 - RV77 - Vision Door Montage-instructie Rolpoort RV55 - RV77 - Vision Door Inhoud verpakking 1 1. pantser 2. kap met as 3. geleiders 4. ophangveren 5. afdekdopjes 6. bediening a. elektrisch: schakelaar + stekker b. afstandbediend:

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Ultrasone wanddiktemeter TM 8812

Gebruiksaanwijzing Ultrasone wanddiktemeter TM 8812 Gebruiksaanwijzing Ultrasone wanddiktemeter TM 8812 BESCHRIJVING De wanddiktemeter is klein van formaat, licht in gewicht en eenvoudig mee te nemen. Hoewel complex en geavanceerd, is het apparaat eenvoudig

Nadere informatie

Afzuigkap Gebruiksaanwijzing

Afzuigkap Gebruiksaanwijzing Afzuigkap Gebruiksaanwijzing Inhoudsopgave 1.Opmerkingen 2.Functies 3..Installatie 4..Opmerkingen over installatie 5..Veiligheidswaarschuwingen 6 Gebruik 7 Onderhoud 1 Opmerkingen 1. Bedankt voor het kiezen

Nadere informatie

Montagehandleiding Screens screenstotaalshop.nl 1. Instructie plaatsen screen. 1.1 Aftekenen montage gaten

Montagehandleiding Screens screenstotaalshop.nl 1. Instructie plaatsen screen. 1.1 Aftekenen montage gaten Montagehandleiding Screens screenstotaalshop.nl 1. Instructie plaatsen screen Neem het screen uit de verpakking. Om beschadiging van het screen te voorkomen raden wij u aan hierbij geen mes te gebruiken.

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. www.flowfitness.nl

Gebruiksaanwijzing. www.flowfitness.nl Gebruiksaanwijzing www.flowfitness.nl Turner DMT10 minitrainer Copyright Flow Fitness B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm

Nadere informatie

Modelnummer PETL41306.0 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING

Modelnummer PETL41306.0 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING Modelnummer PETL4106.0 Serienummer GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen

Nadere informatie

Packard Bell Easy Repair. Packard Bell Easy Repair

Packard Bell Easy Repair. Packard Bell Easy Repair Hard Disk Drives Belangrijke instructies om de veiligheid te controleren U moet alle instructies zorgvuldig lezen voor u aan het werk gaat en u moet voldoen aan de instructies die u hieronder aantreft.

Nadere informatie

Handleiding Turtle Case

Handleiding Turtle Case Handleiding Turtle Case Index 2 Handleiding Turtle Case 3 Hoofdstuk 1. Het inpakken van de Turtle Case 3 1.1 Het openen van de Turtle Case 5 1.2 De hoogte van de steunen vaststellen 5 1.2.1. Methode 1

Nadere informatie

HANDLEIDING QUICKHEAT-FLOOR THERMOSTAAT

HANDLEIDING QUICKHEAT-FLOOR THERMOSTAAT HANDLEIDING QUICKHEAT-FLOOR THERMOSTAAT Technische gegevens: Spanning: 230-240VAC + aarde Frequentie: 50-60Hz Weerstandsbelasting: 16A (3600W-230VAC) Inductieve belasting: 1A IP Waarde: IP21 Aanpassing:

Nadere informatie