Transformatie in de Nieuwe Tijd

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Transformatie in de Nieuwe Tijd"

Joke Vedder
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Transformatie in de Nieuwe Tijd 5 AUGUSTUS 2016 NUMMER 4 Tip 4 Loslaten van angst Zoals je de afgelopen weken hebt kunnen lezen, begint het pad van transformatie niet met het maken van nieuwe plannen, maar met het loslaten van oude ballast en patronen. In deze tijd van ontwaken vallen de oude fundamenten weg en is het de uitdaging jouw eigen basis aan te passen. Ruimte in je hoofd (tip 1), ruimte in je huis (tip 2) en ruimte in je lichaam (tip 3). Dat zijn de basisvoorwaarden voor een nieuw begin. Al deze tips kunnen tegelijkertijd uitgevoerd worden. Je zult merken dat je meer energie krijgt om een nieuwe weg in te slaan. Je zult ook merken dat je je gaat verbazen over alle gewoontes die je had. Wanneer je een begin hebt gemaakt met tip 3 uit de vorige nieuwsbrief of daar al langer mee bezig bent, dan heb je de eerste veranderingen in je lichaam waarschijnlijk al waargenomen. Wie zijn voedingspatroon aanpast begint echter pas na 4 tot 6 weken een positief effect te ervaren. Die eerste weken zijn namelijk het moeilijkst. Je merkt dat je lichaam schreeuwt om alle vertrouwde voedingsmiddelen. Je kunt je juist vermoeid, chagrijnig of geïrriteerd voelen. Moedeloos zelf. Ik spreek uit ervaring. Wanneer je weet dat dit ontwenningsverschijnselen zijn en dit echt over gaat, helpt dit om door te zetten. Inmiddels is mijn tocht door de supermarkt heel anders dan vroeger. Alleen al door het mijden van de suiker zijn er gangpaden waar ik nooit kom. Alle kant en klaarprodukten sla ik over en ook alle koek, snoep en frisdrank. Ik ben zelf gaan bakken en vind groente, vlees of vis zonder een saus eigenlijk veel lekkerder. Het is belangrijk te ontdekken waar jouw lichaam behoefte aan heeft. Paleo eten voldoet mij heel goed, maar wees je ervan bewust dat wat voor mij geldt niet automatisch bij jou past. Heb je de neiging terug te willen vallen op allerlei onnatuurlijk bewerkte produkten, sta er dan eens bewust bij stil welke (schadelijke) stoffen je weer wilt toelaten in je systeem. Het lezen van verpakkingen kan daar bij helpen. Je zult versteld staan. Met rust in je hoofd, lichaam en omgeving kun je veel gemakkelijker de echte blokkades gaan aanpakken. Daarmee kom ik bij tip 4: het loslaten van angst. Angst is de oude basis. Door dit los te laten bevrijd je jezelf. Ik daag je uit om een lijstje te maken wat jou angsten zijn.

2 Bijvoorbeeld: Ik ben bang dat ik niet genoeg inkomsten heb Ik ben bang dat mijn kinderen iets overkomt Ik ben bang dat ik mijn leven lang alleen blijf Ik ben bang dat ik de deadline niet haal Dit zijn voorbeelden van angsten die bij veel mensen leven. Waar we ons echter niet bewust van zijn is dat angst bepalend is voor de kwaliteit van je leven. Je hebt vast wel eens ervaren dat je ergens bang voor was en dat die angst achteraf helemaal niet nodig bleek. Weet je nog hoe opgelucht je je daarna voelde? Alsof er een last van je afgleed? Wat een verademing was dat. Wat zonde ook dat je je tijd hebt besteed aan die angst. Wat heeft het je nu feitelijk opgeleverd? Probeer nu eens te ontdekken wat je werkelijke angst op dit moment zou kunnen zijn? Altijd ligt hier een overtuiging onder die de angst aanstuurt. Bijvoorbeeld Angst:Ik ben bang dat ik niet genoeg inkomsten heb Overtuiging: zonder geld ben ik niet succesvol Angst:Ik ben bang dat mijn kinderen iets overkomt Overtuiging: mijn kinderen kunnen niet zonder mij Angst:Ik ben bang dat ik mijn leven lang alleen blijf Overtuiging: zonder partner hoor ik nergens bij Angst:Ik ben bang dat ik de deadline niet haal Overtuiging: ik mag niet falen Natuurlijk is het niet gemakkelijk om je bewust te worden van je overtuiging en om deze daarna los te laten, maar ik daag je uit een poging te doen. Het is verrassend wat je tegen kunt komen. Het te ontdekken werkt enorm bevrijdend en is de sleutel naar de volgende stap. Kijk ook eens wat de overeenkomst is met het lijstje van jouw zorgen (zie eerste nieuwsbrief). Zorgen zijn meestal gebaseerd op angst. Lukt het niet dan kan ik je helpen met een coachingsgesprek.

3 BEVRIJDING In mijn boek Doorbreek de Cirkel beschrijf ik negen stappen van Transformatie. Na de Beproeving (zie vorige nieuwsbrief) is de vierde stap de Bevrijding. De negen stappen van de Transformatiecirkel komen voor bij elke verandering die je mee maakt in je leven. In deze nieuwsbrieven laat ik je naast de tips ook kennismaken met de stappen, zodat ze je extra ondersteunen in het Transfomatieproces. In mijn eerste boek Het wordt anders beschrijf ik al het ontstaan van de Transformatiecirkel die ik toen nog Transformatiecyclus noemde. Het heeft twaalf jaar geduurd voordat de Transformatiecyclus is ontstaan. Ik heb de stappen op een bijzondere manier ontdekt. Ik heb de woorden op onverwachte momenten ingegeven gekregen. Pas na een periode van negen jaar werd het laatste woord mij gegeven. Daarna heeft het nog eens drie jaar geduurd voordat ik mij realiseerde dat de cyclus van negen woorden zich continu in het leven herhaalt als een soort van wetmatigheid. Het begon toen ik zwanger was van mijn eerste kind. Ik zat in de tuin een boek zat te lezen en staarde even voor mij uit. De Transformatie hoorde ik in mijn hoofd klinken. Het was alsof ik mijn eigen gedachte hoorde maar dit was niet zomaar een gedachte. Het woord drong zich aan mij op en het was een mooie gedachte, maar tegelijk heel indringend. Het klonk zo logisch maar bracht mij tegelijkertijd in verwarring. Wat moest ik hiermee? Het voelde als iets waar ik niet aan kon ontkomen en ik voelde duidelijk dat het voor mij was bestemd. Na verloop van tijd verdween deze ervaring naar de achtergrond. Ik had andere dingen aan mijn hoofd. Er was een nieuw huis, een huwelijk en een zwangerschap waarmee ik mij bezig hield. Totdat ik na 32 weken zwangerschap hevige pijnen kreeg en met spoed werd opgenomen in het ziekenhuis. Ik balanceerde op het randje van de dood en uiteindelijk, na anderhalve dag, beviel ik van mijn inmiddels overleden zoontje. Het is onnodig om te melden dat er daarna een zware tijd aanbrak van lichamelijk en geestelijk herstel.

4 Een paar maanden hierna klonk er een tweede woord in mijn hoofd: De Inwijding. Op dat moment was het mij duidelijk dat ik een nieuwe periode in zou gaan. De Inwijding kenmerkte zich door een periode waarin ik nieuwe dingen leerde en ervaarde. De woorden bleven in de daarop volgende jaren komen. ( ) Pas toen ik begon te schrijven, werd mij duidelijk hoe de Transformatiecyclus zich steeds herhaalt. Ik raakte enthousiast over de toepasbaarheid van de cyclus op alle gebeurtenissen in het leven en begreep hoe het helpt om bijvoorbeeld verlies te verwerken. Nadat je de zware stap van de Beproeving hebt doorstaan, breekt eindelijk de stap van de Bevrijding aan. De Bevrijding is een heerlijke fase. Het is de beloning voor alle inspanningen van de afgelopen tijd, de periode waarin je weer vertrouwen krijgt in het leven. Een belangrijke stap is gezet en een schijnbaar onmogelijke afstand is overbrugd. De Bevrijding geeft een goed gevoel want er valt een last van je af. Ineens ziet de wereld er anders uit en lijkt er weer vooruitgang in je leven te komen. Een donkere en onzekere tijd wordt afgesloten. Dit is een periode om trots op jezelf te zijn. Al lijkt de vooruitgang die je hebt geboekt nog zo klein, het is wel degelijk een grote stap voorwaarts. De Bevrijding geeft kracht en dat heb je nodig,want hoewel alles nu voorspoedig lijkt te lopen, je bent er nog niet. Gebruik die kracht om verder te gaan. De uitdaging voor deze week Voor deze week daag ik je uit jouw angsten te noteren en te kijken welke overtuiging of welk oordeel hier voor jou aan verbonden is. Met angst creeer je een werkelijkheid voor jezelf die een negatieve energie geeft en daardoor raak je geblokkeerd in je groei naar meer bewustzijn. In deze tijd van ontwaken worden we ons meer bewust van de kracht van onze gedachten en de uitwerking ervan. Hoe positiever jouw wensen en gedachten zijn, hoe meer de dingen in de flow komen. Vertrouw op je innerlijke wijsheid, volg je eigen pad, wees liefde en licht. Tot volgende week!

5 Heb je belangstelling voor mijn boeken Het wordt anders of Doorbreek de Cirkel bekijk dan deze link naar de website. Als lezer van deze nieuwsbrief ontvang je de boeken nu voor 10 euro per stuk exclusief verzendkosten. In een periode van 8 weken ontvang je deze nieuwsbrieven. Ze zijn bedoeld om je te ondersteunen in jouw proces van transformatie en bewustwording. Verwacht niet dat je in de komende weken jouw proces afrond. Neem jouw stappen in jouw tempo. Op 9 september 2016 kun je deelnemen aan de eendaagse workshop om voor jezelf een stap verder te komen op je eigen pad. 9 september is een Poortdag. De energie van de 9 is deze dag voelbaar. Deze datum bevat drie maal een 9, omdat we ook in een 9 jaar ( ) leven. Negen is het getal van afronding en dus een bijzondere dag om aan jouw transformatie te werken. Je kunt je via info@praktijkhilarion.nl opgeven. De investering is 99,- Je bent vrij deze nieuwsbrieven te delen. Liefdevolle groet, Carolien

Vergelijkbare documenten

3 Vragen Ter Inspiratie

3 Vragen 3 Ter Inspiratie Ter Inspiratie Bert Tamboer www.berttamboer.com 1 Beste lezer, 3 Vragen Ter Inspiratie Dank je wel dat je mijn cadeautje voor 2017 hebt gedownload. In dit ebook lees je 3 vragen