PASS- EN TRAPVORM. Organisatie -R en L uitvoeren

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "PASS- EN TRAPVORM. Organisatie -R en L uitvoeren"

Frans de Jong
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 PASS- EN TRAPVORM - Speler speelt in op speler die gepast afhaakt en met een man in de rug kaatst op speler - Die speler gaat ook passief druk zetten bij speler die diep speelt op - Speler kaatst op speler die op zijn beurt speler aanspeelt - Speler speelt diep op - De oefening start opnieuw waar verdediger van dienst wordt - timing van vrijlopen op iedere positie!!!

2 PASS- EN TRAPVORM - oefening start gelijktijdig op aan beide zijden - Speler speelt in op speler die gepast afhaakt en met een man in de rug kaatst op speler - Die speler gaat ook passief druk zetten bij speler die diep speelt op - Speler kaatst op speler (druk van speler in zijn rug passief) die op zijn beurt speler aanspeelt - Speler speelt diep op - De oefening start opnieuw waar verdediger van dienst wordt - Er is dus een omschakeling bij speler en bij speler, steeds van B+ naar B- - timing van vrijlopen op iedere positie!!! Positiespel met omschakeling - x met 0 recuperatie - 8 spelers - 0 ballen + 0 potjes overgooiers - Witte ploeg speelt met 8+N in de afgebakende zone op B+ en heeft contacten. - De paarse jagers proberen de bal zo snel mogelijk te recupereren en te spelen naar de N in zone alvorens die doorspeelt naar de spelers in zone. (Bij recuperatie heeft de ploeg met vrij spel) - Alle paarse spelers sluiten bij naar de zone en trachten daar de bal vast te houden. - Er komen witte spelers jagen naar de bal in zone, blijven er in zone. - N- spelers wisselen steeds van zone (buitenste en middelste zone) m m m Zone Zone Zone - De ploeg die op B+ speelt probeert het veld zo breed mogelijk te houden. - De ploeg die jaagt, proberen steeds gegroepeerd te jagen, goed coachen. - Het veranderen van zone moet zo snel mogelijk gebeuren. 0m

3 Afwerkvorm met omschakeling en druk zetten van de spitsen - 8 spelers en K - R en L uitvoeren - K opent op de speler die negatieve druk heeft gezet op de speler die de FV heeft getrapt. - Deze speelt de bal achteruit - FV speelt de bal achteruit op de ste CV, die het spel verlegt op de decv - de CV speelt diep op de flank - FA speelt een - met de ste CV - FA brengt de bal voor doel voor S en voor bijsluitende de CV - Daarna start de oefening opnieuw aan de andere kant - ste S zet negatieve druk op de FV en de andere eerst op de ste CV en daarna op de de CV. De S die druk zet op de FV sluit daarna naar binnen Omschakeling timing van vrijlopen op iedere positie + timing van druk zetten - Verzorgde VZ Wedstrijdvorm met omschakeling - >< met omschakeling - x - K + 8 spelers - In organisaties (L en R in de hoeken) - V-ers (grijs) >< A-ers (wit) - Als grijs na balrecuperatie naar van de paarse spelers kan spelen die buiten de zone staan (achteraan) kunnen deze de aanval opzetten en worden de witte spelers, verdedigers. - Als de bal buiten gaar voor de aanvallers of bij een doelpunt krijgen ze de bal van de coach. - Als de bal buiten gaat voor de verdedigers dan start de K op. 0m m - steeds druk op de bal (vooruit verdedigen) om het scoren te beletten (voor de verdedigers) of om de bal niet diep te laten spelen (voor de aanvallers) - snel proberen af te werken. Kortste weg naar doel.

4 PASSING met V en CVM - oefening start gelijktijdig op aan beide zijden - x à - 8 spelers - 0 ballen 9 - (ZWART) Bal wordt rondgespeeld van de FV naar CV CVM CV FV (steeds in contacten) - (ROOD) IDEM maar CV CV CVM FV - (GEEL) IDEM maar CVM legt terug in contact naar eerste CV die het spel lang verlegt naar de FV steeds wat naar de bal bewegen zonder de ruimte weg te nemen!!! - verzorgde ste controles (gericht)

Verdedigen op lage VZ vanop de achterlijn in de ste zone - 8 spelers en K - R en L uitvoeren - Doorbraak op de flank, lage VZ ter hoogte van de m - VZ moet getrapt worden tussen ste paal en de m - CV

5 Verdedigen op lage VZ vanop de achterlijn in de ste zone - 8 spelers en K - R en L uitvoeren - Doorbraak op de flank, lage VZ ter hoogte van de m - VZ moet getrapt worden tussen ste paal en de m - CV moet de bal eruit halen (wegwerken) - Daarna krijgt een speler de bal toegespeeld op de m en mag op doel afgaan. Hierdoor moet de CV uitstappen en verdedigen >< - eerste VZ hard over de grond - ste paal afdekken door CV geen bal gaat erdoor - CV gaat snel uit op de speler aan de m en duwt hem naar buiten schot eruit halen

6 AFWERKVORM met INFILTATIE v/d AM - 0 spelers + K - R en L uitvoeren - Centrale middenvelder speelt in op de andere centrale middenvelder die een georiënteerde controle maakt en opent laag over de grond op de flankaanvaller (verleggen spel) - De flankaanvaller neemt de bal mee naar binnen en speelt in op de centrumspits die afhaakt - Hij krijgt de bal (achteruit) teruggespeeld waarna hij diep inspeelt op de middenvelder die infiltreert zonder bal - Hij werkt af op doel al dan niet na controle - timing van vrijlopen op iedere positie - verzorgde passing - verzorgde eerste aanname in de beweging op de flank - kaats van loskomende en lateraal bewegende S PASS- EN TRAPVORM met betrekken van centrumspitsen - Doorschuiven: 7 - Speler speelt in op speler, die kaatst terug - Speler speelt de bal diep in op lateraal bewegende speler - Speler kaatst op speler die inspeelt op speler -Speler geeft mee in de loop van speler die afwerkt - timing van vrijlopen op iedere positie - Kaats verzorgen bal moet steeds rollen - Schot op doel kadreren

Vergelijkbare documenten

Opwarmingen U17. Opwarming 1. Opwarming 2. Beschrijving:Laatste van groep wordt eerste.

Opwarmingen U17. Opwarming 1. Opwarming 2. Beschrijving:Laatste van groep wordt eerste. Opwarmingen U17 Opwarming 1 Laatste van groep wordt eerste. Spelers geven om beurt een oefening aan. Samba opwarming. Beweeg ritmisch. Kort contact met de grond. Loop goed recht op, kijk schuin voor je