Elly s Eyes. Meridianen. Overzicht van de meridianen

Transcriptie

1 Overzicht van de meridianen

2 1. Maagmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Zu Yang Ming Wei Jing MA, ST Yin/Yang Yang Functie Het centrum van (spijs)vertering Meridiaan beginpunt Recht onder het oog op het jukbeen Meridiaan eindpunt Tweede teen Aantal acupunctuurpunten 45 Orgaantijd hoge activiteit uur Orgaantijd lage activiteit uur Element Aarde Verbonden met Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie Eetlust, denken, gevoelens van zorgzaamheid en sympathie. Functioneren van de vrouwelijke organen. Onrustige maag, gebrek aan eetlust, misselijkheid, maagpijn, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, vaak zin in koude dranken en stijve benen. Tobben, piekeren, niet helder kunnen denken en een slechte concentratie. Mensenschuw, agressief, angstdromen

3 Te lage energie Behoefte aan aanraking Metafoor Welke voeding, emoties of gedachten moet je verteren? Acupressuurpunten versterken 1 ste lijn: MA 41 en DU 5 2 de lijn: MA 43 en GB 41 Acupressuurpunten sederen 1 ste lijn: MA 45 en DI 1 2 de lijn: MA 43 en GB 41 Luo punt MA 40 Paintapping punt MA 41 Tanden en kiezen 16, 17, 26, 27, 34, 35, 44, 45 Voeding Vitamine/mineraal Voedsel goed kauwen. Witmeel, melk, suiker en zoet vermijden. Niet drinken tijdens het eten. B-vitamines, jodium

4 2. Miltmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Zu Tai Yin Pi Jing MI, SP Yin/Yang Yin Functie Immuunsysteem, Meridiaan beginpunt Binnenzijde grote teen Meridiaan eindpunt Onder de oksel Aantal acupuntuurpunten Orgaantijd hoge activiteit uur Orgaantijd lage activiteit uur Element aarde Verbonden met Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie Omzetten van voedsel in energie. Productie van bloed. Misselijkheid en braken, maagklachten, slechte spijsvertering, zware vermoeide ledematen, tandvleesproblemen en zwaarlijvigheid. Piekeren, moeite met ontvangen, te veel geven, een sterke behoefte aan empathie en begrip of juist overbezorgd zijn voor anderen. Ongeduldig. Slijmvorming, schimmelinfectie.

5 Te lage energie Metafoor Piekeren, gering gevoel van eigen waarde. Benauwdheid, dikker worden. Slappe vermoeide spieren, problemen met bleodsomloop (spataderen, bloed bij ontlasting) Ben je belast met zaken die toxisch voor je zijn? Denk aan voeding, chemische huishouding, mensen om je heen, spiritualiteit. Acupressuurpunten versterken 1 ste lijn: MI 2 en HA 8 2 de lijn: MI 1 en LE 1 Acupressuurpunten sederen 1 ste lijn: MI 5 en LO 8 2 de lijn: MI 1 en LE 1 Luo punt MI 4 Paintapping punt MI 2 Tanden en kiezen 34, 35, 26, 27 Voeding Rauwkost vermijden. Koude dranken, suiker en zoet vermijden. Vitamine/mineraal Vit. A

6 3. Hartmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Shou Shao Yin Xin Jing HA, HT Yin/Yang Yin Functie Hart Meridiaan beginpunt Oksel Meridiaan eindpunt Top van de pink aan de binnenzijde Aantal acupuntuurpunten 7 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element Vuur Verbonden met Disbalans lichaam Hart, bloedvaten, bloedsomloop, spraakvermogen, tong, longen, ogen, slokdarm, middenrif, lichaamstemperatuur, psych, karakter, intelligentie. Dunne darm. Vermoeidheid, slechte circulatie, hartkloppingen en hart- en vaatziekten, een drukkend of gespannen gevoel in het bovenlichaam, pijn in de borst, stotteren, zweren op de tong en overvloedige transpiratie

7 Disbalans psychisch Te hoge energie Nervositeit, rusteloosheid, opgewondenheid, hysterie en overmatig en ongepast lachen Praat te veel Te lage energie Metafoor Praat moeilijk en langzaam, er zit geen kracht in de stem. Is er een conflict tussen logisch denken, intuïtie, wijsheid en emotionele gevoelens? Acupressuurpunten versterken 1 e lijn: LE1 en NI 10 2 e lijn: HA9 en HA3 Acupressuurpunten sederen Luo punt 1 e lijn: GB41 en BL66 2 e lijn: DU3 en DU2 = versterken dunnen darm HA5 Paintapping punt HA9 Tanden en kiezen 18, 28, 38, 48 Voeding Limonade, koffie, chocola, teveel zuur en bitter vermijden Vitamine/mineraal Vit. B, vit. C, vit. E, Calcium

8 4. Dunne darm Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Shou Tai Yang Xiao Chang Jing DU, SI Yin/Yang Yang Functie Meridiaan beginpunt Voeding verteren, onderscheidingsvermogen, psyche, stemmingen Top van de pink buitenzijde Meridiaan eindpunt Op de slaap voor het oor Aantal acupuntuurpunten 19 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element Vuur Verbonden met Verteren van voedsel Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie Pijn in de pols, schouderblad, stijven nek. Gehoorproblemen, buikpijn, winderigheid, diarree of constipatie en pijn in de schouders Rusteloosheid, besluiteloosheid en een verminderd onderscheidingsvermogen Miskenning, boosheid, ergernis en bitterheid. Hysterie

9 Te lage energie Metafoor Frustratie, drammen, ontevredenheid maar ook analyseren, zwart kijken, te moeten bewijzen. Treurig, verdrietig Wat vind je moeilijk te verteren? Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt 1 e lijn: DU3 en GB41 2 e lijn: DU2 en BL66 1 e lijn: DU8 en MA36 2 e lijn: DU2 en BL66 DU7 Paintapping punt DU3 Tanden en kiezen 18, 28, 38, 48 Voeding Vitamine/mineraal Let op welke voeding een negatieve invloed heeft op de klachten. Vit. E

10 5. Blaasmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Zu Tai Yang Pang Guang Jing BL, BLA Yin/Yang Yang Functie Opslag en uitscheiding vloeibare afvalstoffen Meridiaan beginpunt Binnenhoek oog Meridiaan eindpunt Zijkant kleine teen Aantal acupuntuurpunten 67 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element Water Verbonden met Hersenen, autonome zenuwstelsel, hypofyse Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie Blaasklachten, last van de knieën, last van de rug, kramp in de benen en een strak gevoel in de kuiten en de achterkant van de benen Angsten, bezorgdheid, rusteloosheid en achterdocht Agitatie, mentale verbittering Te lage energie Wilszwakte, gebrek aan discipline en doorzettingsvermogen, angsten, fobieen

11 Metafoor Kunnen energie en emoties vrijstromen? Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt 1 e lijn: BL67 en DI1 2 e lijn: BL54 en MA36 1 e lijn: BL65 en GB41 2 e lijn: BL54 en MA36 BL58 Paintapping punt BL67 Tanden en kiezen 11, 12, 21, 22, 31, 32, 41, 42 Voeding Vitamine/mineraal Vermijd oxaalzuurhoudende voeding. Vermijd zout en varkensvlees Vit. B1, B. Calcium, sporenelementen

12 6. Niermeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Zu Shao Yin Shen Jing NI, KI Yin/Yang Yin Functie Meridiaan beginpunt Opslagplaats van ouderlijke en erfelijke energie, regulatie van vloeistoffen. Onder de bal van de voet Meridiaan eindpunt Schuin onder de knobbels van het sleutelbeen Aantal acupuntuurpunten 27 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element water Verbonden met Botten, wilskracht Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie Chronische vermoeidheid, vaak plassen, breekbare botten, keelpijn, dorst, stijfheid in de onderrug en oorsuizingen Ongeduldigheid, slaapproblemen, angsten, bezorgdheid en gebrek aan wilskracht en doorzettingsvermogen Zorgen

13 Te lage energie Metafoor Stoornissen in groei van botten, tanden, hersenen, ruggenmerg, slapeloosheid, nachtzweten Ben je vitaal of leef je op reserve-energie? Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt 1 e lijn: NI7 en LO8 2 e lijn: NI3 en MI3 1 e lijn: NI1 en LE1 2 e lijn: NI3 en MI3 NI4 Paintapping punt NI7 Tanden en kiezen 11, 12, 21, 22, 31, 32, 41, 42 Voeding Vermijd varkensvlees en koffie Vitamine/mineraal Vit. E, vit. A

14 7. Pericardmeridiaan of kringloopmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Shou Jue Yin Xin Bao Jing PER, KRI, PC Yin/Yang Yin Functie Meridiaan beginpunt Beschermt je hart tegen te grote lichamelijke en emotionele spanningen. Tepel Meridiaan eindpunt Middelvinger Aantal acupuntuurpunten 9 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element vuur Verbonden met Disbalans lichaam Disbalans psychisch Bloedsomloop en hartzakje beschermen. Relatie met hart en nieren. Pijn en krampen op de borst, klierzwelling in de oksel, depressie, pijn in de elleboog, pijn in de pols, krampen in de hand, steriliteit en impotentie, hoge bloeddruk, afwijkingen aan de bloedvaten. Ongerustheid, agitatie (opgewondenheid), gebrek aan initiatief, gebrek aan gezelligheid, achterdocht.

15 Te hoge energie Te lage energie Metafoor Beklemd gevoel op je borst, een benauwd gevoel, hartkloppingen, slapeloosheid, gespannenheid, stijve armen en een hoge of lage bloeddruk. Rusteloosheid, angstgevoelens en relatieproblemen, waarbij je te veel of juist te weinig vertrouwen schenkt. Waar loop je tegen aan? Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt 1 e lijn: PER9 en LE1 2 e lijn: PER3 en NI10 1 e lijn: PER7 en MI3 2 e lijn: PER3 en NI10 PER6 Paintapping punt PER9 Tanden en kiezen - Voeding Vitamine/mineraal Vit. E

16 8. Drieverwarmer Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Shou Shao Yang San Jiao Jing DRI, 3VW, TB, Yin/Yang Yang Functie Meridiaan beginpunt Beschermt je weerstand, zorgt er voor dat je lichaam zich gemakkelijk aanpast aan temperatuurschommelingen. Emotionele bescherming. Ringvinger Meridiaan eindpunt Buitenzijde wenkbrauw Aantal acupuntuurpunten 23 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element vuur Verbonden met Lymfestelsel Disbalans lichaam Koud gevoel, ontvankelijkheid voor verkoudheid en griep, oorpijn, een zwaar, loom gevoel, spanning in het buikgebied en spanning in armen en schouders

17 Disbalans psychisch sociale onzekerheid, een grote behoedzaamheid in relaties en weinig warmte op sociaal gebied Te hoge energie Te lage energie Metafoor Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt Wat wil je ontvangen of probeer je teveel te krijgen? 1 e lijn: DRI3 en GB41 2 e lijn: DRI2 en BL66 1 e lijn: DRI10 en MA36 2 e lijn: DRI2 en BL66 DRI5 Paintapping punt DRI3 Tanden en kiezen - Voeding Vitamine/mineraal jodium

18 9. Galblaasmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Zu Shao Yang Dan Jing) GB, GBL Yin/Yang Yang Functie Meridiaan beginpunt Opslag en uitscheiding van gal en vertering van vetten. Verspreiden van energie door het lichaam. Buitenzijde ooghoek Meridiaan eindpunt 4 de teen Aantal acupuntuurpunten 44 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element hout Verbonden met Ogen,oren, schouder, knie Disbalans lichaam Disbalans psychisch Slechte vertering van vetten, misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeide benen en stijve spieren aan de zijkant van het lichaam Besluiteloosheid, verlegenheid, gebrek aan initiatief, ongeduld, prikkelbaarheid, frustratie, geïrriteerdheid, gejaagdheid en overambitieus zijn

19 Te hoge energie Te lage energie Metafoor Boos, woede, schelden, agressief, (en niet te vergeten) onredelijk en koppig, de spieren zijn krampachtig, ogen zijn rood en het gezicht staat op springen Niet kunnen plannen en besluiten kunnen nemen. Kun je de zware dingen in het leven verteren? Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt 1 e lijn: GB43 en BL66 2 e lijn: GB44 en DI1 1 e lijn: GB38 en DU5 2 e lijn: GB44 en DI1 GB37 Paintapping punt GB43 Tanden en kiezen 13, 23, 33, 43 Voeding Vet en frituur vermijden Vitamine/mineraal Vit. A en vit. C

20 10. Levermeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Zu Jue Yin Gan Jing LE, LR Yin/Yang Yin Functie Meridiaan beginpunt Opslag van bloed, verspreiden van levensenergie Aan de grote teen aan de kant van de 2 e teen Meridiaan eindpunt Tussen de 6 e en 7 e rib tegen de ribbenboog Aantal acupuntuurpunten 14 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element hout Verbonden met Pezen en banen. Ogen en nagels Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie vermoeidheid, oogproblemen, leverproblemen, spijsverteringsproblemen, migraine, problemen met gewrichten, pezen en gewrichtsbanden agressie, ongeduld, prikkelbaarheid, gebrek aan visie en vastberadenheid en overmatig werken woede, pijn en humeurigheid. Humeurig, prikkelbaar, depressief. Menstruatiekrampen, ontstekingen.

21 Te lage energie Metafoor Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt Geen of weinig menstruatiebloed, een bleke en droge huid, gevoelloosheid of een gebrek aan eigenwaarde. Spierkrampen, slappe spieren of gelige, gescheurde en misvormde nagels. Koude handen en voeten. Ben je overbelast, toxisch of wil je juist meer opnemen? 1 e lijn: LE8 en NI10 2 e lijn: LE4 en LO8 1 e lijn: LE2 en HA8 2 e lijn: LE4 en LO8 LE5 Paintapping punt LE8 Tanden en kiezen 13, 23, 33, 43 Voeding Vitamine/mineraal Vette, gegrild en gefrituurd eten vermijden. Vermijd kleurstoffen, conserveringsmiddelen, smaakstoffen, reukstoffen en chemicaliën. Vermijd chocolade, koffie, zwarte thee, zure producten, limonades. Vit. A, methionine, essentiële vetzuren

22 11. Longmeridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Shou Tai Yin Fei Jing) LO, LU Yin/Yang Yin Functie Inademen van nieuwe levensenergie Meridiaan beginpunt Meridiaan eindpunt In de kuiltjes onder de schouderkom aan de voorkant Duim Aantal acupuntuurpunten 11 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element metaal Verbonden met Disbalans lichaam Disbalans psychisch Te hoge energie Vermoeidheid (en dan vooral in de bovenste helft van het lichaam) moeilijk ademen, hoest, bronchitis, regelmatige verkoudheid of griep en stijve armen. Huidproblemen. je voelt je geïsoleerd, melancholisch of verdrietig. Onbedachtzaam kwebbelend, roddelen, in de reden vallen, drang uit te leggen, preken, overtuigen, over verantwoordelijk

23 Te lage energie Metafoor Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt Zwakke stem, spreekt langzaam en zacht. Angst, verlegenheid, droefheid, leed, verdriet, angst te spreken, introvert, onvermogen emoties te tonen. Wil je krachtig overkomen of zet je jezelf zo onder druk dat je niet meer kunt ademhalen? 1 e lijn: LO9 en MI3 2 e lijn: LO10 en HA8 1 e lijn: LO5 en NI10 2 e lijn: LO10 en HA8 LO7 Paintapping punt LO9 Tanden en kiezen 14, 15, 24, 25, 46, 47, 36, 37 Voeding Vitamine/mineraal Vit. C en water

24 12. Dikke darm meridiaan Naam volgens de Traditionele Chinese Medicijnleer Afkorting Shou Yang Ming Da Chang Jing DI, LI Yin/Yang Yang Functie Meridiaan beginpunt absorbeert overtollig vocht en regelt de afscheiding en uitscheiding van afvalstoffen Wijsvinger Meridiaan eindpunt Zijkant neus Aantal acupuntuurpunten 20 Orgaantijd hoge activiteit tot uur Orgaantijd lage activiteit tot uur Element metaal Verbonden met longen Disbalans lichaam Disbalans psychisch Verstopte neus, grotere vatbaarheid voor verkoudheid, constipatie of diarree, eczeem en buikpijn Je voelt je gesloten of terughoudend tegenover anderen. Ook heb je moeite met loslaten en kun je last hebben van een pessimistische instelling. Te hoge energie

25 Te lage energie Metafoor Acupressuurpunten versterken Acupressuurpunten sederen Luo punt Houd je dingen zolang vast dat ze giftig voor je worden? 1 e lijn: DI11 en MA36 2 e lijn: DI5 en DU5 1 e lijn: DI2 en BL66 2 e lijn: DI5 en DU5 DI6 Paintapping punt DI11 Tanden en kiezen 14, 15, 24, 25, 46, 47, 36, 37 Voeding Vezels, gefermenteerde producten zijn goed. Vitamine/mineraal Vit. B, vit. E, vit. C, ijzer, lactobacillus