4 mythes doorprikt via 4 tips uit de praktijk

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "4 mythes doorprikt via 4 tips uit de praktijk"

Transcriptie

1 4 mythes doorprikt via 4 tips uit de praktijk Trainen van sporters na kankerbehandeling Karl Van Biervliet, sportief coach & Matthias Haspeslagh, mental coach YOUR GOAL OUR CHALLENGE 1

2 Opgestart eind 2016 door AZ Groeninge Kortrijk Dr. Chantal Hindryckx, Medisch diensthoofd fysische geneeskunde / revalidatie Na het overwinnen van kanker, trainen voor een kwarttriatlon in trio: Juni, Triatlon Kortrijk 1 km zwemmen, 45 km fietsen en 10 km lopen 10 teams van 3 => 30 sporters => TOEGANKELIJK 1 Wat is het Sterkk project? 1. Op een gezonde, evenwichtige en aangename manier zich in groep voorbereiden op de trio-triatlon 2. De trio-triatlon finishen met een goed gevoel 3. Na de trio-triatlon blijven sporten en ook anderen aanzetten om te bewegen 2 Doelstellingen? 2

3 11/12/2018 Minder energie (moe) Minder kracht Minder coördinatie Minder uithouding Niet iedereen had een sportverleden! Tijdens trainingsopbouw: Behandelingen Operaties Opstart job Maar een enorm enthousiasme, will to live! 3 Het fysiek en mentale lichaam na kanker? Hoeveel % van de mensen geeft aan dat ze fully charged zijn? 3 Het fysiek en mentale lichaam na kanker? 3

4 11/12/ % It s all about energy! Brein-wist-je-datjes?! 1,3 à 1,5 kg (ca 2% van totale volume van het lichaam) 20% à 30% (van totale energie verbruik van het lichaam) à gedachten per dag 90% dezelfde gedachten als de dag ervoor De helft van die calorieën zijn nodig voor een bewuste staat van zijn Ons brein verkiest een onbewuste staat van zijn 4

5 Can u see the hidden tiger? Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response (Viktor Frankl) Bron: Creativiteit. Hoe?Zo! Igor Byttebier De kracht van de gedachte 5

6 Mentale karrensporen doorbreken Bron: Jij bent de placebo Joe Dispenza De kracht van de gedachte 6

7 Oncologisch revalidatie AZ Groeninge: 12 weken, 2x 1u/week opbouwen Fysieke activiteit wordt geleidelijk opgebouwd Sportmedische screening + Cardiologische screening Biomechanische screening met oefenprogramma Startgesprek met coach Online trainingsbegeleiding via Coachbox 2 trainingen/week Groepstrainingen met coach Workshops Core/Yoga - Mental - Voeding 4 Fysiek en mentale opbouw Sturen Steunen Stimuleren Spiegelen Bron: Dagwin Roelants overleveren bewust onbekwaam Inzicht inleven Kennis overleven onbewust onbekwaam leren bewust bekwaam (samen) leven Vaardigheid attitude veld van expertise onbewust bekwaam empowerment vergeetput frustraties stress burn-out bewust onbewust bekwaam evolueren 4 Fysiek en mentale opbouw - leerladder 7

8 4 Fysiek en mentale opbouw Emotional Agility - Facts Experience Wat zag je gebeuren? Kilometerteller Zijn de doelstellingen gehaald? Welke effecten zijn er? Trappers Wat Welk zijn gedrag de redenen en welke daarvoor? activiteiten hielpen en/of belemmerden bij het halen van de doelstelling Dynamo Wat ging goed? Wat was de motor? Remmen - Feelings Wat Express kon beter? Wat remde af? waar moest op de rem worden getrapt? Bagagedrager Wie Hoe is was mee het? achterop gesprongen? Wie missen we nog? Was iedereen mee? Licht Waar Welke wil ervaringen, je nog eens gedachten, je licht laten gevoelens over kwamen schijnen naar of boven? verder onderzoeken? Wielen Wat is wel/niet voor herhaling vatbaar? Wie of wat stak stokken in de willen? - Findings Examine Stuur Hoe kunnen we de actie bijsturen om ze nog succesvoller te maken? Wat neem je hieruit mee? - Future Explore Welke lessen trek je uit deze ervaring? Wat nu? 4 F s of 4 E s Welke suggesties heb je om te verbeteren? Bron: Architect van je organisatie Philippe Bailleur Tip 5 Blik terug en vooruit 4 Fysiek en mentale opbouw Emotional Agility 8

9 4 Fysiek en mentale opbouw Emotional Agility 9

10 Groepsdynamiek Ze begrijpen elkaar goed => één blik is genoeg Ze steunen elkaar ongeloofelijk Sponsors en AZ Groeninge medewerkers trainen mee Keuze doelstelling Begeleiding Combinatie 1 groepstraining per 3 à 4 weken en online opvolging is perfect werkbaar hoe lager het conditionele/technische niveau => hoe meer een coach nodig is Aspecten van feedback (+ vs -) in relatie tot gepercipieerde niveau van expertises 5 Sleutels tot succes Zwemster Wendi Eind 2016 Conditie zero, kon geen meter crawl zwemmen Juni 2017: 1 km in open water Kortrijk Oktober 2018: Zwemvakantie Loutro Iedere dag 4 km in open water 5 Sleutels tot succes een voorbeld 10

11 Motivatie is alles Laat iedereen op zijn/haar tempo groeien zowel fysiek als mentaal Wanneer doorduwen en wanneer ruimte geven Ideaal om mensen weer op een gezonder manier in beweging te brengen Verder begeleiden na doelstelling? 5 Sleutels tot succes Vragen? 11

12 11/12/2018 Boekentips Bedankt & veel succes! 12

360-sporter in beeld: Geert De Saegher

360-sporter in beeld: Geert De Saegher 360-Sports Flash Augustus 2018 360-sporter in beeld: Geert De Saegher Een Vitality programma ook voor jouw bedrijf? 360-coaching voor business leaders - Teambuilding voor bedrijven: ook voor jouw team?

Nadere informatie

bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker

bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker bewegingsstelsel info voor patiënten Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker Inhoud 01 Inleiding... 04 02 Wie kan aan deelnemen?... 04 03 Hoe ziet het revalidatieprogramma eruit?... 05 04 Praktische

Nadere informatie

Waarom zijn we hier. Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden?

Waarom zijn we hier. Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden? Waarom zijn we hier Hoe kan je als bezorgde en gedreven ouders, positief coachen zonder zelf onder de stress te lijden? Waar gaat het over Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren* * Verschillende leerdomeinen:

Nadere informatie

bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker

bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker Inhoud 01 Inleiding... 04 02 Wie kan aan EU REKA deelnemen?... 04 03 Hoe ziet het revalidatieprogramma eruit?...

Nadere informatie

Mindfulness in de zorg

Mindfulness in de zorg Mindfulness in de zorg - Training voor kankerpatiënten en hun naasten (beperkt portfolio) door Lief Soetewey www.liefsoetewey.com 0 Inhoud van de training Kankerpatiënten en hun naasten Het traject van

Nadere informatie

SYMPOSIUM 15 FEBRUARI 2016 TRAINEND GROEIEN EN GROEIEND TRAINEN

SYMPOSIUM 15 FEBRUARI 2016 TRAINEND GROEIEN EN GROEIEND TRAINEN SYMPOSIUM 15 FEBRUARI 2016 TRAINEND GROEIEN EN GROEIEND TRAINEN LEUS GERT Bachelor Lo & Br :Specialisatie Wedstrijd-/competitiesport en fitness Trainer B Wielrennen Jeugdcoördinator Wielerschool Affligem

Nadere informatie

E-book Coachpraktijk Irene Bex

E-book Coachpraktijk Irene Bex E-book Coachpraktijk Irene Bex In dit e-book krijg je een vier tips die onmisbaar zijn de om de dingen te doen waar jij gelukkig van wordt. Mijn naam is Irene Bex en ik ben stresscoach, NLP coach en trainer.

Nadere informatie

17 oktober 2016 door: Laura van den Ouden

17 oktober 2016 door: Laura van den Ouden 17 oktober 2016 door: Laura van den Ouden Programma 1. Wat houdt het vak van trainen in? 2. De 30 kwaliteiten van een trainer 3. De 4 stadia van de loopbaan van een trainer 4. Het kiezen van jouw vakgebied

Nadere informatie

KBWB Medisch Symposium 27 juni 2015 - Tervuren. BeCAD programma

KBWB Medisch Symposium 27 juni 2015 - Tervuren. BeCAD programma BeCAD programma Wat vooraf ging Fysieke activiteit en gezondheid Wielrennen en kinesitherapie kinesiologie Maximaal presteren: fysiologie + psychologie Ontwikkelingsmodel wielrennen over de grens BeCAD

Nadere informatie

Drs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog

Drs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog Sportpsychologie door: Drs. Afke van de Wouw Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper, Sportpsycholoog 4-staps leerproces Onbewust onbekwaam Bewust onbekwaam Bewust bekwaam Onbewust bekwaam Communicatie

Nadere informatie

Oncorevalidatie. Ellen Troch

Oncorevalidatie. Ellen Troch Oncorevalidatie Ellen Troch 1. Doelgroep Curatief behandelde borstpatiënten Patiënten met persisterende vermoeidheid na hun behandeling Behandeling dient volledig afgerond te zijn Patiënten hebben chemo

Nadere informatie

Waarom Running Therapie?

Waarom Running Therapie? Ben jij een vreugdevolle looptrainer of fysiotherapeut en zoek je naar verdieping om jouw lopers en patiënten meer te kunnen geven dan alleen een schema? Dan is deze unieke bijscholing absoluut iets voor

Nadere informatie

VITALITEITSTRAININGEN

VITALITEITSTRAININGEN VITALITEITSTRAININGEN DOEL VAN TRAINEN Het doel van de training is het faciliteren van bewustwording, het stimuleren van persoonlijk leiderschap en gedragsverandering. Een training is altijd interactief

Nadere informatie

Profilizer Relation Model The power of understanding how to work together

Profilizer Relation Model The power of understanding how to work together Profilizer Relation Model The power of understanding how to work together Doel van de Workshop Hoe belangrijk is inzicht in eigenschappen en gedrag? Zijn relaties in/op het werk belangrijk? Nieuwe relaties

Nadere informatie

Stress & Burn Out. ubeon Academy

Stress & Burn Out. ubeon Academy Stress & Burn Out ubeon Academy Programma Stress & Burn Out, twee thema s die tot voor kort taboe waren in vele werkomgevingen, vragen vandaag de dag extra aandacht. Naast opleidingen gericht op individuele

Nadere informatie

bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker

bewegingsstelsel info voor patiënten EU REKA Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker bewegingsstelsel info voor patiënten Een revalidatieprogramma voor mensen na kanker Inhoud 01 Inleiding... 04 02 Wie kan aan deelnemen?... 04 03 Hoe ziet het revalidatieprogramma eruit?... 05 04 Praktische

Nadere informatie

Op bezoek bij de cardioloog

Op bezoek bij de cardioloog 360-Sports Flash Oktober 2017 In deze Flash: Op bezoek bij de cardioloog Congres Sport en voeding in Papendal Wintertraining voor sporters Aanbod wintertraining Sporter van de maand: Wim Nicque FAITH Stories,

Nadere informatie

UNIT 2 Begeleiding. Coaching proces, Instrumenten and vaardigheden voor Coacing en mobiliteit for Coaching and Mobility

UNIT 2 Begeleiding. Coaching proces, Instrumenten and vaardigheden voor Coacing en mobiliteit for Coaching and Mobility UNIT 2 Begeleiding Coaching proces, Instrumenten and vaardigheden voor Coacing en mobiliteit for Coaching and Mobility 1 2 Wat is coaching? Coaching is een methode voor het ontwikkelen van potentieel

Nadere informatie

NRG: Building Energy for Performance. Introducing the science of well-being to corporate life www.energystrategy.eu

NRG: Building Energy for Performance. Introducing the science of well-being to corporate life www.energystrategy.eu NRG: Building Energy for Performance Introducing the science of well-being to corporate life www.energystrategy.eu Doelstellingen voor deelnemers aan het NRG programma* 1 Energiepeil van alle deelnemers

Nadere informatie

Inspiratie voor een gezondere leefstijl! Gezondere werknemers! Gezonder bedrijf!

Inspiratie voor een gezondere leefstijl! Gezondere werknemers! Gezonder bedrijf! Gezondere werknemers! Gezonder bedrijf! Iedereen gezonder. Als iedereen de 15 thema s (op gebied van voeding en bewegen) van het Nieuwe Gezondheid model toe zou passen, dan zouden we, volgens de WHO en

Nadere informatie

Programs By Harold Koning Dynamic Wellness Strategies, Florida, USA

Programs By Harold Koning Dynamic Wellness Strategies, Florida, USA Programs By Harold Koning Dynamic Wellness Strategies, Florida, USA Koosstraat 11, Paramaribo, Suriname +597 8513124 www.withincoaching.net info@withincoaching.net Find us on Facebook Welkom! Geachte geïnteresseerde,

Nadere informatie

Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen

Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal

Nadere informatie

Goalkeeper: jouw sport, jouw leefstijl, jouw doel! Naam:.

Goalkeeper: jouw sport, jouw leefstijl, jouw doel! Naam:. Naam:. 1 Les 1 Kies een buddy! Mijn buddy is.. Bepaal je startkleur! Bekijk de filmpjes, en kijk wat elke kleur betekent. Probeer het uit, kijk wat je al kan! Overleg met je buddy. Kruis dan in de tabel

Nadere informatie

Zilveren Kruis Energy Challenge. Energieker worden in 6 maanden Informatie voor deelnemers

Zilveren Kruis Energy Challenge. Energieker worden in 6 maanden Informatie voor deelnemers Zilveren Kruis Energy Challenge Energieker worden in 6 maanden Informatie voor deelnemers Stimulans gezonde leefstijl Veel bedrijven geven tegenwoordig aandacht aan de vitaliteit van hun werknemers. Niet

Nadere informatie

Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER

Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER Oncologische revalidatie REVALIDEREN BIJ KANKER ONCOLOGISCHE REVALIDATIE De ziekte kanker kan grote gevolgen hebben. Tijdens en na de behandeling kunt u last krijgen van allerlei klachten. Uw conditie

Nadere informatie

Positief denken & doen

Positief denken & doen Positief denken & doen Inspirerende en motiverende workshop Geert Hermans We stellen elkaar voor Wie ben ik? Wat wil ik? Wat heb ik echt nodig? Welke doelen heb ik in mijn leven? Wat ben ik? (pessimist,

Nadere informatie

Door Sharon Uitendaal

Door Sharon Uitendaal Door Sharon Uitendaal Inhoud Ontstaan van mijn burn-out Verloop van mijn burn-out Begeleiding die ik heb gekregen Begeleiding van school Wat school in mijn situatie beter had kunnen doen en wat juist niet

Nadere informatie

PROPEL ENGINEER CAREER SERVICES

PROPEL ENGINEER CAREER SERVICES PROPEL ENGINEER CAREER SERVICES BUSINESS BROCHURE FOR MANAGEMENT AND HR WWW.PROPEL.BE EEN ANDERE MANIER Lage drempel OM VOOR UW INGENIEURS TE ZORGEN Ingenieurs worden goed voorbereid op het technische

Nadere informatie

Infosessie Competitie Jeugd

Infosessie Competitie Jeugd Infosessie Competitie Jeugd 2018-2019 Agenda Wie ben ik? Comp Jeugd 2.0 Praktische organisatie Vragen Agenda Wie ben ik? Comp Jeugd 2.0 Praktische organisatie Vragen Wie ben ik Frank Seynaeve 49 jaar Beroep

Nadere informatie

Mindfulness in de zorg

Mindfulness in de zorg Mindfulness in de zorg - Training voor kankerpatiënten en hun naasten door Lief Soetewey www.liefsoetewey.com 0 Inhoud van de training Kankerpatiënten en hun naasten Het traject van een kankerpatiënt is

Nadere informatie

Regie over eigen leerproces? In het nieuws. Hersenweetjes. PET, MEG en MRI. Ouderavond Mariscollege d.d. 27 maart 2017

Regie over eigen leerproces? In het nieuws. Hersenweetjes. PET, MEG en MRI. Ouderavond Mariscollege d.d. 27 maart 2017 Introductie brein Voorwaarden voor leren Tips om het leren te ondersteunen Ouderavond Mariscollege d.d. 27 maart 2017 Workshops: Gameverslaving Alcohol/drugs Social media Praten met je puber Invloed van

Nadere informatie

(c) DIFFERENT BVBA- VERMENIGVULDIGEN VERBODEN

(c) DIFFERENT BVBA- VERMENIGVULDIGEN VERBODEN (c) DIFFERENT BVBA- BURN-OUT COACHING (c) DIFFERENT BVBA- (c) DIFFERENT BVBA- BURN-OUT Burn-out is een negatieve, aanhoudende gemoedstoestand die verband houdt met het werk, die voorkomt bij normale individuen

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Werkschrift. Margriet Sitskoorn

Werkschrift. Margriet Sitskoorn Margriet Sitskoorn Inhoud Voorwoord 7 DEEL I KRIJG INZICHT: IK 11 Uit mijn comfortzone 12 Mijn doelen bepalen 13 Mijn belangrijkste doel 19 Mijn doel en stappenplan formuleren 20 Mijn motivatie 21 Objectieve

Nadere informatie

aandacht, informatieverwerking, geheugen, sturingsvaardigheden zelfvertrouwen, stemming, reacties door frustraties wisselwerking tussen emoties en factoren uit de omgeving drive hebben, nodige energie

Nadere informatie

Combinatietraject van level 1 en 2. Level 1 Tropical Island: Trajectjaar 1 (deel 1)

Combinatietraject van level 1 en 2. Level 1 Tropical Island: Trajectjaar 1 (deel 1) Invoertraject Our Discovery Island bij gebruik in combinatiegroepen Lesmethode Our Discovery Island (ODI) kan heel gemakkelijk ingezet worden in combinatiegroepen. Met behulp van dit document kunt u zien

Nadere informatie

STRESS- & BURN-OUT PREVENTIE

STRESS- & BURN-OUT PREVENTIE STRESS- & BURN-OUT PREVENTIE Stress en burn-out: voedingsbodem voor verzuim 4 Stress in cijfers: een harde realiteit 6 Onze aanpak 8 STAP 1 / Scan 10 STAP 2 / Advies 11 STAP 3 / Actie 12 Uitbreiding naar

Nadere informatie

INHOUD. Inleiding 11. Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17. Hoofdstuk 2. De beleving van de coach 55

INHOUD. Inleiding 11. Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17. Hoofdstuk 2. De beleving van de coach 55 INHOUD Inleiding 11 Hoofdstuk 1. Algemene coachfilosofie 17 1. Coachen van jeugd: een roeping, een gave of een taak zoals een ander? 18 2. Jouw persoonlijke coachfilosofie 19 3. Kies een coachstijl 22

Nadere informatie

JOUW TOEKOMST BEGINT HIER AMSTELPARK PRO ACADEMY

JOUW TOEKOMST BEGINT HIER AMSTELPARK PRO ACADEMY JOUW TOEKOMST BEGINT HIER AMSTELPARK PRO ACADEMY AMSTELPARK PRO ACADEMY Sinds de oprichting in 1986 is Amstelpark Tennis Academy een begrip in de Nederlandse tenniswereld en heeft al vele nationale toppers

Nadere informatie

Kies voor geluk. met de 6 geheimen van gelukkige en succesvolle mensen. Raymond Gruijs

Kies voor geluk. met de 6 geheimen van gelukkige en succesvolle mensen. Raymond Gruijs Kies voor geluk met de 6 geheimen van gelukkige en succesvolle mensen Raymond Gruijs Wat is succes & geluk? Geluk is dat wat jou blij maakt. Succes is je doel hebben bereikt. In geld, creativiteit, liefde,

Nadere informatie

Topsporters werken onder grote druk. In veel beroepen werken mensen onder grote druk, bijvoorbeeld docenten, advocaten, artsen en piloten.

Topsporters werken onder grote druk. In veel beroepen werken mensen onder grote druk, bijvoorbeeld docenten, advocaten, artsen en piloten. We lopen allemaal het risico er last van te krijgen: chronische stress, langdurige blootstelling aan een omgeving die meer van je vraagt dan je aan kunt. Wanneer de draaglast groter is dan de draagkracht.

Nadere informatie

NLcoach Workshop: Trainer - Sportouder een bijzondere relatie 9 december Ivo Spanjersberg Sportpsycholoog

NLcoach Workshop: Trainer - Sportouder een bijzondere relatie 9 december Ivo Spanjersberg Sportpsycholoog NLcoach Workshop: Trainer - Sportouder een bijzondere relatie 9 december 2016 Ivo Spanjersberg Sportpsycholoog Programma vandaag 1. Introductie, doelen, werkwijze 2. Warming-up: stellingen a.d.h.v. filmpjes

Nadere informatie

Inhoud. coaching. Opleidingen, cursussen, workshops

Inhoud. coaching. Opleidingen, cursussen, workshops Inhoud coaching Opleidingen, cursussen, workshops Inhoud Les 1. Wat is coaching? Coaching: verwezenlijk je dromen en ervaar succes! Stappenplan Het beroep Wat is coaching en wat is het niet? De verschillen

Nadere informatie

Drie manieren om de beste sportouders te worden!

Drie manieren om de beste sportouders te worden! Workshop: Drie manieren om de beste sportouders te worden! Haarlemmermeer Lyceum Hoofddorp 29 maart 2018 Jan Sleijfer & Lisanne de Roever NLsportpsycholoog Topsport Haarlemmermeer Yannick Balk & Wendy

Nadere informatie

Bedrijfsgeneeskundige Dagen 2018 Vitaal door preventie

Bedrijfsgeneeskundige Dagen 2018 Vitaal door preventie Bedrijfsgeneeskundige Dagen 2018 Vitaal door preventie Doel vanmiddag: Even opwarmen PAK JE TELEFOON EN GA NAAR WEBSITE: www.kahoot.it Of scan de QR code: PerfectFit@Work: Gezondheid en welzijn zijn het

Nadere informatie

De mentor als coach S5+6 Ontdek je talent! Piet BUYSE BNB SON, BNB BUO/ZRL

De mentor als coach S5+6 Ontdek je talent! Piet BUYSE BNB SON, BNB BUO/ZRL De mentor als coach S5+6 Ontdek je talent! Piet BUYSE BNB SON, BNB BUO/ZRL 2 Waar heb jij talent voor? 3 4 Deficiëntiebenadering vs. talentgerichte benadering deficiëntiebenadering deficiëntie gebrek probleem

Nadere informatie

HRwijs De HRscan. Kirsten D Hooghe HR-adviseur

HRwijs De HRscan. Kirsten D Hooghe HR-adviseur HRwijs De HRscan Kirsten D Hooghe HR-adviseur Waarom? Wat levert de HRscan op? We wisten niet goed wat prioritair was. Alles nog eens een keer op een rijtje zetten gaf ons terug een mooi overzicht. In

Nadere informatie

DE 5 VRAGEN VOOR GROEI

DE 5 VRAGEN VOOR GROEI DE 5 VRAGEN VOOR GROEI JEZELF ZIEN EN GEZIEN WORDEN Je wilt een blik werpen op jezelf. Je wilt groeien. Deze vijf vragen bieden perspectief in je relaties, je job, je persoonlijkheid, je happiness, je

Nadere informatie

Inleiding. It's the difference in mental capacities that will determine who the real winners are." Sven Goran Eriksson

Inleiding. It's the difference in mental capacities that will determine who the real winners are. Sven Goran Eriksson Inleiding Eigenlijk kan je als sporter niet verliezen. Het wedstrijdresultaat staat voorop, maar er is duidelijk meer. Wie of wat bepaalt het resultaat? Talent. Conditie. Motivatie. Maar ook je mentale

Nadere informatie

Combinatietraject ipockets groep 1/2 verspreid over twee jaar In het eerste jaar volgt u Traject A. Het tweede jaar start u met Traject B.

Combinatietraject ipockets groep 1/2 verspreid over twee jaar In het eerste jaar volgt u Traject A. Het tweede jaar start u met Traject B. Invoertraject ipockets bij gebruik in combinatiegroepen Lesmethode ipockets kan heel gemakkelijk ingezet worden in combinatiegeroepen. Met behulp van dit document kunt u zien welke lessen u in welk leerjaar

Nadere informatie

Cursus-handleiding. Een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens - en wereldverbeteraar.

Cursus-handleiding. Een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens - en wereldverbeteraar. Cursus-handleiding. Hoe haal je het beste uit deze cursus? Allereerst mijn complimenten dat je deze stap hebt gezet! Je toont moed en doorzettingsvermogen wanneer je echt kiest om voor je dromen te gaan

Nadere informatie

Dia 1. Dia 2. Dia 3. Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP. Arnhem, 20 april 2012

Dia 1. Dia 2. Dia 3. Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP. Arnhem, 20 april 2012 Dia 1 Sandra M. van Essen, SPORTPSYCHOLOOG VSPN /PSYCHOLOOG NIP Arnhem, 20 april 2012 Dia 2 Dia 3 Wat is mentale weerbaarheid? Uitwisselen ervaringen (goede en slechte mentale weerbaarheid) Op een rijtje

Nadere informatie

THE BRAND. Women s Health inspireert en informeert en daagt je uit om je grenzen te verleggen want buiten je comfortzone gebeuren de mooiste dingen.

THE BRAND. Women s Health inspireert en informeert en daagt je uit om je grenzen te verleggen want buiten je comfortzone gebeuren de mooiste dingen. Fit for Life THE BRAND Een verre reis maken, kiezen voor een nieuwe studie of toch de stap nemen om te gaan ondernemen de wereld ligt aan onze voeten. Ondertussen swipen en liken we erop los om de liefde

Nadere informatie

THE ROAD TO.

THE ROAD TO. THE ROAD TO www.supersportevents.nl ONZE MISSIE: MENSEN INSPIREREN EN BEGELEIDEN NAAR EEN VITALE EN GEMOTIVEERDE LEVENSSTIJL VIA DEELNAME AAN EEN SPORTIEF DOEL! THE ROAD TO STAP 1: (kies een ambitieus

Nadere informatie

Inhoud. 04 Beweging ontmoet digitalisering. 12 Individuele en groepstraining met Pixformance. 16 Technische details. 06 Het Pixformance concept

Inhoud. 04 Beweging ontmoet digitalisering. 12 Individuele en groepstraining met Pixformance. 16 Technische details. 06 Het Pixformance concept B e d r i j f s f i t n e s s 2 Inhoud 04 Beweging ontmoet digitalisering 12 Individuele en groepstraining met Pixformance 06 Het Pixformance concept 16 Technische details 10 Voordelen voor uw bedrijf

Nadere informatie

THE BRAND. Women s Health inspireert en informeert en daagt je uit om je grenzen te verleggen want buiten je comfortzone gebeuren de mooiste dingen.

THE BRAND. Women s Health inspireert en informeert en daagt je uit om je grenzen te verleggen want buiten je comfortzone gebeuren de mooiste dingen. Fit for Life THE BRAND Een verre reis maken, kiezen voor een nieuwe studie of toch de stap nemen om te gaan ondernemen de wereld ligt aan onze voeten. Ondertussen swipen en liken we erop los om de liefde

Nadere informatie

ATTITUDE PURE VRIJHEID

ATTITUDE PURE VRIJHEID ATTITUDE PURE VRIJHEID WHAT S YOUR ATTITUDE? ERVAAR VRIJHEID ALS NOOIT TEVOREN MET DE NIEUWE QUICKI E ATTITUDE AANKOPPELFIETS. ATTITUDE Manual Of je nu wilt gaan sporten of je mobiliteit wilt vergroten,

Nadere informatie

DEEL III : DE VOETBALVISIE. TVJO KSC MENEN Denis de Tand 9

DEEL III : DE VOETBALVISIE. TVJO KSC MENEN Denis de Tand 9 DEEL III : DE VOETBALVISIE TVJO KSC MENEN Denis de Tand 9 K S C WALITEIT PORTIEF SAMEN STERK OMMUNICATIE M OTIVATIE + ENTHOUSIASME TVJO KSC MENEN Denis de Tand 10 K waliteit Een goed doordachte manier

Nadere informatie

Het Nieuw Leiderschap is het brein managen. Mini masterclass Congres interne kwaliteitszorg op school te Affligem Guido de Valk

Het Nieuw Leiderschap is het brein managen. Mini masterclass Congres interne kwaliteitszorg op school te Affligem Guido de Valk Het Nieuw Leiderschap is het brein managen Mini masterclass 7-12-2018 Congres interne kwaliteitszorg op school te Affligem Guido de Valk Guido de Valk (1963) Wie ben ik? Trainer, schrijver, spreker Expert

Nadere informatie

Wie is wie? Tips & tricks om mijn sport AUTISME-VRIENDELIJKER te maken. Vertaling van wetenschappelijke inzichten naar de praktijk.

Wie is wie? Tips & tricks om mijn sport AUTISME-VRIENDELIJKER te maken. Vertaling van wetenschappelijke inzichten naar de praktijk. Tips & tricks om mijn sport AUTISME-VRIENDELIJKER te maken Vertaling van wetenschappelijke inzichten naar de praktijk Debbie Van Biesen Wie is wie? 1 Opwarming Is mijn sport autismevriendelijk? Is mijn

Nadere informatie

Kick-off Doelen stellen

Kick-off Doelen stellen Kick-off Doelen stellen Door: Afke van de Wouw Sportpsycholoog, bewegingswetenschapper Yannick Balk Sportpsycholoog, PhD candidate www.afkevandewouw.nl Cruijff: 'Mentaal probleem bij Nederlandse clubs.

Nadere informatie

AUTHENTICITEIT IS DE SLEUTEL TOT EEN GELUKKIGE ORGANISATIE

AUTHENTICITEIT IS DE SLEUTEL TOT EEN GELUKKIGE ORGANISATIE AUTHENTICITEIT IS DE SLEUTEL TOT EEN GELUKKIGE ORGANISATIE En in een gelukkige organisatie bruist het van de ideeën, worden deadlines altijd gehaald, werken de mensen met plezier samen en zijn de klanten

Nadere informatie

Studeren Hoe en waarom?

Studeren Hoe en waarom? Studeren Hoe en waarom? Hand Out van de presentatie gegeven bij Fanfare De Vooruitgang Stiphout op 30 oktober 2013 2013 Het Muziekbos Muziek en Sport Studeren Hoe en waarom? Hoe ga je bewuster om met studeren,

Nadere informatie

// PURE STIJL IN ELKE BOCHT

// PURE STIJL IN ELKE BOCHT What s your Ervaar vrijheid als nooit tevoren met de nieuwe Quicki e Attitude aankoppelfiets. Of je nu wilt gaan sporten of je mobiliteit wilt vergroten, er is altijd een Attitud e die perfect bij jou

Nadere informatie

Oncologische revalidatie Balans/FIT Revalidatiecentrum Breda

Oncologische revalidatie Balans/FIT Revalidatiecentrum Breda Oncologische revalidatie Balans/FIT Revalidatiecentrum Breda Door betere behandelingen hebben mensen met kanker tegenwoordig een grotere kans op genezing. Toch blijft kanker een ingrijpende ziekte die

Nadere informatie

Stappen naar TOPPRESTATIES! Copyright 2010, Suadeo, http://www.suadeo.nl

Stappen naar TOPPRESTATIES! Copyright 2010, Suadeo, http://www.suadeo.nl Stappen naar TOPPRESTATIES! Wie ben ik? Leo Siers Docent (opleiding sport en bewegen) Docent (AtletiekUnie) Suadeo Trainer meerkampgroep Ciko 66 Succescoach Opleiding: ALO, HBO Informatica, Niveau-4 trainersopleiding

Nadere informatie

Be Gold Vlaamse TennisVereniging

Be Gold Vlaamse TennisVereniging Be Gold Vlaamse TennisVereniging Coach de Ouder November 2012 Helpen groeien van de weerbaarheid Wat verstaan we onder Weerbaarheid? Weerbaarheid: Visie trainers Leren aanvaarden van omstandigheden en

Nadere informatie

WHO IS THAT AWESOME BRAND WITH THAT CRAZY NAME SPACECAKE

WHO IS THAT AWESOME BRAND WITH THAT CRAZY NAME SPACECAKE ABOUT SPACECAKE DESIGN WHO IS THAT AWESOME BRAND WITH THAT CRAZY NAME SPACECAKE Spacecake is een jong en veelzijdig design merk wat zich richt op het bedenken en creëren van de meest originele en uiteenlopende

Nadere informatie

DE COLLEGA S #VANRSL

DE COLLEGA S #VANRSL DE COLLEGA S #VANRSL Vrijdag 10 mei 19.45 u. of 20.15 u. DWARS OVER DE MANDEL Dinsdag 14 mei 17.30-19.30 u. KAJAK AAN DE BEURTKAAI Fit4Work betaalt ook het inschrijvingsgeld van alle andere deelnemende

Nadere informatie

Dr. An Bogaerts PortaAL Expertisecentrum voor Gezond Bewegen KU Leuven

Dr. An Bogaerts PortaAL Expertisecentrum voor Gezond Bewegen KU Leuven Motiveren van niet-actieve senioren wat is de rol van de bewegingsambassadeur? Dr. An Bogaerts PortaAL Expertisecentrum voor Gezond Bewegen KU Leuven PortaAL Poort naar een Actieve Levensstijl Expertise

Nadere informatie

WORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018

WORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018 WORKSHOP WERKGELUK & LEIDERSCHAP HAPPY PEOPLE BETTER BUSINESS EVENT Alex Slavenburg / 20 Maart 2018 ALEX SLAVENBURG Eigenaar van Daarvoor: Veelheid aan leidinggevende rollen bij Rabobank, o.a. Hoofd Talent

Nadere informatie

STRESS- & BURN-OUT PREVENTIE

STRESS- & BURN-OUT PREVENTIE STRESS- & BURN-OUT PREVENTIE Stress en burn-out: voedingsbodem voor verzuim 4 Stress in cijfers: een harde realiteit 6 Onze aanpak 8 STAP 1 / Scan 10 STAP 2 / Advies 11 STAP 3 / Actie 12 Uitbreiding naar

Nadere informatie

DU DOMAINE CHABLESSE Beweging - training: de jonge hond

DU DOMAINE CHABLESSE Beweging - training: de jonge hond DU DOMAINE CHABLESSE Beweging - training: de jonge hond We krijgen vaak de vraag hoelang je nu eigenlijk mag wandelen met een puppy, en wanneer je mag beginnen met een sport zoals agility, Canicross, flyball,

Nadere informatie

Groei mindset als basis voor een duurzame sportontwikkeling. Looptrainersdag: 12 november 2018 Door: Flip de Bruijn

Groei mindset als basis voor een duurzame sportontwikkeling. Looptrainersdag: 12 november 2018 Door: Flip de Bruijn Groei mindset als basis voor een duurzame sportontwikkeling Looptrainersdag: 12 november 2018 Door: Flip de Bruijn Wie ben ik? Flip de Bruijn Oprichter Sportfaculteit Projectmedewerker KNVB Trainer AFC

Nadere informatie

Kennis. Behoefte. Carrièrebeurs 2012

Kennis. Behoefte. Carrièrebeurs 2012 Carrièrebeurs 2012 Excuses voor Provocatie Anarchisme Chargeren Cynisme Zwart/Wit Doelstelling Jullie. Bewuster maken Slimmer maken Aanzetten tot actie Een kadootje geven Eric van Paridon (51 jaar) Vader

Nadere informatie

Burn-out en de (on)bekwaamheid tot werken. Dr. Charlotte Lambreghts 25 april WVV

Burn-out en de (on)bekwaamheid tot werken. Dr. Charlotte Lambreghts 25 april WVV Burn-out en de (on)bekwaamheid tot werken Dr. Charlotte Lambreghts 25 april 2019 - WVV Burn-out in de wetenschappelijke literatuur PubMed: 1977 1 resultaat 2018 1404 resultaten Wat is burn-out? 1977 2000

Nadere informatie

Energieburn-outs komen maar al te vaak voor

Energieburn-outs komen maar al te vaak voor Voor introverte mensen zijn energie en balans belangrijke begrippen. Vaak is het ook iets waar we mee worstelen. De balans tussen activiteiten die energie vreten en activiteiten die energie opleveren,

Nadere informatie

Workshop Active Reviewing Studiedag BSM en LO

Workshop Active Reviewing Studiedag BSM en LO Workshop Active Reviewing Studiedag BSM en LO2 29-09-2018 Programma workshop Even voorstellen. Waardecontract Aan de slag! Theorie Even voorstellen. Michiel Hermans Docent Lichamelijke Opvoeding Blariacumcollege

Nadere informatie

Onderzoeksresultaten Nationale Diabetes Challenge. Sasja Huisman, Hannah Regeer Henk Bilo, Marion Fokkert

Onderzoeksresultaten Nationale Diabetes Challenge. Sasja Huisman, Hannah Regeer Henk Bilo, Marion Fokkert Onderzoeksresultaten Nationale Diabetes Challenge Sasja Huisman, Hannah Regeer Henk Bilo, Marion Fokkert Resultaten 2015 Mensen met diabetes: zijn meer gaan bewegen (van 40% naar 57% voldoet aan NNGB)

Nadere informatie

Het maakbare brein? Inhoud. Sociale competentie. Waarom van belang?

Het maakbare brein? Inhoud. Sociale competentie. Waarom van belang? Inhoud Het maakbare brein? Selfmanagementtraining bij adolescenten met een zwakke sociale competentie Gieke Buur GZ-psycholoog in opleiding tot klinisch neuropsycholoog GGzE-Universiteit Leiden Wat is

Nadere informatie

1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans

1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans Welzijn 1 1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans 1.1. Wat is Herstel en Balans? Een ingrijpende operatie, vermoeidheid na de bestraling en chemotherapie, weer aan het werk willen maar de

Nadere informatie

Hoe we onze ervaringen creëren

Hoe we onze ervaringen creëren Hoe we onze ervaringen creëren Als je wilt veranderen zul je een eerste stap mogen maken in het onderzoeken van je filters en hoe je jouw realiteit creëert. Binnen NLP is er een model wat je meer inzicht

Nadere informatie

Betrek gebruikers nou echt bij de verandering!

Betrek gebruikers nou echt bij de verandering! Betrek gebruikers nou echt bij de verandering! Vergroten van draagvlak met het Triade gedragsmodel Best Practice User Group-NL 29 januari 2013 Achtergrond Remco Reitsma Besluitvorming Draagvlak ProCom

Nadere informatie

Rugschool. hoe kan je jouw rug Minder belasten? Tips voor verbetering van jouw houding! s Herenbaan Rumst

Rugschool. hoe kan je jouw rug Minder belasten? Tips voor verbetering van jouw houding! s Herenbaan Rumst Rugschool s Herenbaan 172 2840 Rumst tel: 03 880 90 11 (algemeen) tel: 03 880 91 90 (afspraken) e-mail: info@hfr.be www.azheiligefamilie.be hoe kan je jouw rug Minder belasten? Tips voor verbetering van

Nadere informatie

love your body Move it

love your body Move it love your body Move it Missie move to happiness 50% 70% volwassenen jongeren Niet actief volgens Europese norm Maar liefst 50% van de volwassenen en zowaar 70% van onze Europese jongeren beweegt te weinig

Nadere informatie

MENUKAART VITALITEIT & GEZONDHEID. Inspiratie naar een vitale leefstijl voor jouw medewerkers

MENUKAART VITALITEIT & GEZONDHEID. Inspiratie naar een vitale leefstijl voor jouw medewerkers MENUKAART VITALITEIT & GEZONDHEID Inspiratie naar een vitale leefstijl voor jouw medewerkers INHOUD Wie is BeLife? Menukaart Prijslijst Extra informatie OVER BELIFE BeLife is een organisatie die zijn passie

Nadere informatie

ZMC. Practicum opdrachten. Sander Doomen G&I 1B zondag Heleen Bulthuis

ZMC. Practicum opdrachten. Sander Doomen G&I 1B zondag Heleen Bulthuis ZMC Practicum opdrachten Sander Doomen G&I 1B zondag 10-01-2016 Heleen Bulthuis ZMC ZMC Practicum opdrachten Opdracht 1: Wat is je motivatie voor deze opleiding? Mijn doel is om mijn eigen games te gaan

Nadere informatie

De sensorie le beweging en de meerwaarde voor de atletieksport

De sensorie le beweging en de meerwaarde voor de atletieksport De sensorie le beweging en de meerwaarde voor de atletieksport VAT-studiedag Leuven, 5 oktober 2013 Veva De Samblanx Johan Vanwelden Els Van den Noortgate Movendo- Sensoriële bewegingsschool Gediplomeerde

Nadere informatie

Werk in uitvoering op de atletiekbaan

Werk in uitvoering op de atletiekbaan Werk in uitvoering op de atletiekbaan Jelle Jolles Centrum Brein & Leren Amsterdam Verantwoording Keynote op Dag van de Atletiek, Papendal, Arnhem, 23 maart 2019 Achtergrond. Deze hand-out is gemaakt voor

Nadere informatie

Vitale organisaties staan sterker en presteren beter! Health is a new business strategy

Vitale organisaties staan sterker en presteren beter! Health is a new business strategy Vitale organisaties staan sterker en presteren beter! Health is a new business strategy Zo staan uw medewerkers er voor (2014) 100 medewerkers: 10 met stressklachten 4 verhoogde kans burn-out 2 depressief

Nadere informatie

LEREN OP STAGE. Hoe actiever hoe liever

LEREN OP STAGE. Hoe actiever hoe liever LEREN OP STAGE Hoe actiever hoe liever IN DEZE WORKSHOP Persoonlijke leerdoelen Start- en eindgesprek Feedback Hoe als stagementor ermee om patiënt MEDISCHE ZORG & LEREN stagementor stagiair universitaire

Nadere informatie

Copyright. Disclaimer

Copyright. Disclaimer Copyright Alle rechten voorbehouden. Niets uit dit werkboek mag worden gekopieerd, verveelvoudigd, naar derden toe worden toegespeeld en/ of per post, via social media op welke manier dan ook worden verspreid

Nadere informatie

From Stress to Energy

From Stress to Energy From Stress to Energy Wat mag u verwachten? Voor de verklaring van stress doet Stillmovin i een beroep op het model van Theo Compernolle. Stress is een resultante van ons denken en wordt vooral veroorzaakt

Nadere informatie

Virale Verkooptechnieken

Virale Verkooptechnieken Virale Verkooptechnieken Peter Stinckens www.mailmentor.eu 2 Virale verkooptechnieken Peter Stinckens Titel: Virale verkooptechnieken ISBN: 9789402127461 Auteur: Peter Stinckens Uitgegeven door: het House

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft

Nadere informatie

Motivatie. Motivatie verhogen

Motivatie. Motivatie verhogen Motivatie verhogen Inleiding: Spanning is een woord dat meestal negatief bekeken wordt. Het wordt dan gezien als stress of faalangst. Toch is dit niet correct. Er zijn heel wat voorbeelden te vinden waarbij

Nadere informatie

Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening

Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Mensana Erkend keuringscentrum Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Door team: - keuringsarts/sportarts - master/bachelor LO - Kiné - master psychologie - diëtisten 1 Doelgroep?

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Onco reva Fysiek en mentaal revalideren na een kankerbehandeling

Patiënteninformatie. Onco reva Fysiek en mentaal revalideren na een kankerbehandeling Patiënteninformatie Onco reva Fysiek en mentaal revalideren na een kankerbehandeling Inhoud Inleiding... 2 Inhoud van de revalidatie... 2 Fysieke revalidatie... 3 Psychosociale revalidatie... 3 Welk resultaat

Nadere informatie