Mensana. Erkend keuringscentrum. Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening

Transcriptie

1 Mensana Erkend keuringscentrum Wat en wie? Wetenschappelijke sportmedische onderzoeken en screening Door team: - keuringsarts/sportarts - master/bachelor LO - Kiné - master psychologie - diëtisten 1

2 Doelgroep? Sedentaire personen Recreatieve sporters Topsporter Ploegsporter Aanbod Krachtanalyse,krachttraining Sportbiomechanica Sprongtesten Trailer Lichaamssamenstelling (idexa) Inspanningstesten Trainingsadvies en begeleiding Krachtanalyse en training Biodex: - Absolute kracht - Snelkracht - Krachtuithouding - Sportspecifieke kracht - Links/rechts verhoudingen - Agonist/antagonist 2

3 Sportbiomechanica Loop- en ganganalyse: - Drukanalyse en inlegzolen Sprongtesten Squatjump Kaatsen CMJ Dropjump Trailer: testing mogelijk op verplaatsing 3

4 Lunar: lichaamssamenstelling Meting van: %vet,spiermassa en botdichtheid Normal measurement for men Age (in years)fatpercentage (in %) , , , ,0 Normal maesurement for Women Age (in years)fatpercentage (in % , , , ,0 idexa Inspanningstest: labo Medische screening - Anamnese - Rust-ecg - Stress-ecg - Bloeddruk - Fietstest looptest - Max HF - VO2-max - Lactaat - Testresultaten - Lichaamssamenstelling (idexa) 4

5 Loopband Fietsergometer Verloop van een test Maximale progressieve test looptest fietstest - 6/8 km/u 50/125Watt - 6min opw - Elke 3min - Lactaatmeting 5

6 Factoren die test beïnvloeden Protocol Sportspecificiteit Eiwitstatus Conditie VO2-Max (ml/min/kg) Maximale zuurstofopname ( waarde voor basisuithouding) - profvoetbal: 60-70ml/min/kg - topwielrenners:>70ml/min/kg VO2-Max bepalende factoren Inspanningstest (fiets/lopen) ± 60%-80% erfelijk 20-25% trainbaar Geslacht (man 30% ) Leeftijd ( op 25 top,daarna ) Gewicht 6

7 Hoogste VO2 max ooit gemeten? 94 ml/min/kg mannen 77 ml/min/kg vrouwen Trainingsbegeleiding 3 maand, 6 maand Volledige IT Opvolging via online programma Asicoach Na 3 en/of 6 maanden hertesting HF - Lact aat / o kt Voorbeeld loper HF - Lactaat/okt 2011 Lac taat(mmol) Hartfrequentie(bpm) 7

8 Begeleiding 3 maanden Beginners Lage intensiteit Lage hartslag Vetverbranding Training aan de hand van Hartslagzones idexa mrt/2012 okt/2011 HF - Lact aat Lactaat(mMol) Hartfrequentie(bpm) 8

9 Verbetering van basisconditie Lagere lactaatwaarden Vanaf nu wat intensiever gaan trainen Niveau recreatief mrt/2012 mei/2012 HF - Lact aat Lactaat(mMol) Hartfrequentie(bpm) mrt/2012 okt/2011 HF- Lact aat Lactaat(mMol) Hartfrequentie(bpm) mrt/2012 mei/2012 HF- Lact aat Lactaat(mMol) Hartfrequentie(bpm) 9

10 Betere basis Uitdiepen van snelheid Onderhoud basisconditie Training competitief Begeleiding via asicoach Digitaal Interactief Voor trainingprogramma s Gepersonaliseerd Voor alle atleten Dagelijks Onder toezicht van de coach 10

11 Veldtesten - Loop/fietstest - Progressief, intensiteit gestuurd via HF - Parameters: HF, lactaat,snelheid - Doel: inzicht energieproductie bepalen trainingsintensiteit Kostenplaatje? Trainingsopleiding (lopen/fietsen) Bodymass Veldtest 180 euro 35 euro 75 euro 11

12 Kostenplaatje? Biomechanische analyse en controle 40 euro Explosiviteittest 50 euro Biodex OL of BL OL en BL 75 euro 115 euro Module: preventie Cardiologische screening jonge voetballers Doelstelling: - standaard onderzoek om vroegtijdig hart- of longafwijkingen op te sporen - blessurepreventie - vragenlijst - klinisch onderzoek Module: detectie Cardiologische screening jonge voetballers Doelstelling: - standaard onderzoek om vroegtijdig hart- of longafwijkingen op te sporen - blessurepreventie - vragenlijst - klinisch onderzoek - (max) inspanningstest (1 min protocol) ter bepaling van: - Eventuele hartafwijkingen (ritmestoornis, doorbloedingsstoornis, ) - Inspanningscapaciteit 12

13 Module: training Cardiologische screening jonge voetballers Doelstelling: - standaard onderzoek om vroegtijdig hart- of longafwijkingen op te sporen - blessurepreventie - maximale inspanningstest (3min protocol) ter bepaling van eventuele hartafwijkingen (ritmestoornis, doorbloedingsstoornis, ) Coördinaten Mensana Gentse Steenweg Sijsele - Damme Tel: Fax: info@mensana.be web: Bedankt! Vragen? 13