Rymedy & Sport. Wat is Raymedy?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Rymedy & Sport. Wat is Raymedy? www.raymedycentrumeindhoven.nl"

Transcriptie

1 Sport & Raymedy

2

3 Wat is Raymedy? Rymedy & Sport (Top)sport draait om details Eén Procent kan het verschil maken tussen het podium en de zijdeur. Toppresta es leveren, wordt ook gezien als een ingewikkeld proces van mentaal, fysiek en emo oneel goed in balans zijn. Bij blessures is op jd ingrijpen van groot belang voor een snel en effec ef herstel. Een behandelaar met een hart voor sport is daarbij natuurlijk een vereiste. Wanneer de belastbaarheid van het lichaam groot genoeg is, leidt dit over het algemeen niet tot klachten. (Top)sporten is niet alleen een toppresta e, maar ook een manier om, door middel van training, de belastbaarheid te vergroten. Binnen de sport komt het regelma g voor dat er net iets meer van het lichaam gevraagd wordt dan iemand aankan, overbelas ng dus. Hierdoor kunnen blessures of klachten ontstaan. Met Raymedy kan de belastbaarheid op ieder niveau verbeterd worden. Opvallend is de korte herstel jd na blessures. Op zoek naar de oorzaak Energie stroomt door onze meridianen. Deze energiebanen bepalen veel van uw gezondheid. Het uit balans zijn van deze energie kan het herstel van uw klachten of inspanning danig vertragen. Vaak bevinden oorzaak (bewegingsverlies) en gevolg (bijv. pijn) zich niet op dezelfde plaats. Er bestaat wel al jd een rela e tussen beiden. Oorzaken van bewegingsverlies in het lichaam zijn bijvoorbeeld ontstekingen, ongelukken, ziekte, opera es, stress en niet passende voedingsgewoonte. Raymedy is een veilige natuurlijke behandelwijze zonder bijwerkingen waarbij de balans van lichaam en geest wordt hersteld. Er ontstaat zo weer een lichaam in evenwicht dat zichzelf kan reguleren en genezen.

4 Wat is Raymedy? Raymedy & Sport Hoe werkt het? Via Raymedy meetapparatuur wordt u op alle energiebanen doorgemeten. De resultaten daarvan zijn duidelijk af te lezen op het beeldscherm. Zo kan uw therapeut u scannen welke voeding u energie gee en welke juist energie kost. Daarnaast wordt gemeten welke vitaminen en mineralen u jdelijk nodig hee om presta es te bevorderen. Kan een lichaam momenteel trainingsarbeid aan, of is er juist een herstelfase gewenst, met als doel op een later jds p beter te kunnen presteren? Dit maakt Raymedy een ideale partner voor (top)sporters. Voor welke klachten kunt u als (top-)sporter bij i-health terecht? Raymedy kan helpen bij de volgende problemen: - Presta everbetering - Mentale ondersteuning - Behandeling van plotseling ontstane blessures, bijvoorbeeld jdens een training of wedstrijd - Overbelas ng, bijvoorbeeld peesontstekingen, kramp, spierscheuren, slijmbeursontsteking en pijn - Contactblessures: kneuzingen, bandletsels, blokkades, hersenschudding - Kwetsuren, schaafwonden, snijwonden - Rupturen, Pezen, spieren, zweepslag - Overtraining Afspraak maken Nieuwsgierig naar wat Raymedy voor u kan betekenen? Neemt u gerust contact op voor een afspraak: Meer informa e vindt u ook op de site:.www.i-healthcentrumeindhoven.nl

5 Marijn van den Hoogen Hamstring met Raiymedy zijn mijn hamstringklachten, na bijna 5 jaar blessureleed, eindelijk Hockey verholpen. Blessure Tijdens een sprint in een wedstrijd scheurde mijn rechter hamstring flink in, vermoedelijk door overbelas ng. Sindsdien (ongeveer 4-5 jaar) heb ik constant problemen met mijn beide hamstring, waardoor ik al zo n 10 a 15 keer een aantal weken niet heb kunnen sporten. Behandelingen Voordat ik met Raymedy begon, heb ik in totaal aan vier ver schillende fysiotherapeuten advies gevraagd en ben ik ongeveer 25 keer per jaar behandeld. Lenigheid, gebrek aan kracht, bekkenstand: verschillende oorzaken werden genoemd en behandeld maar mijn klachten bleven terugkeren. i-health behandelingen De ernst van mijn laatste inscheuring betekende in principe dat ik minimaal 4 weken niet kon trainen, laat staan wedstrijden spelen. Echter na 2 weken behandelen met de licht- en magneetveldtherapie van Raymedy kon ik weer mee trainen en in de 3e week zelfs al meedoen met wedstrijden. Verder bleek uit de Raymedy analyses dat ik mijn voeding aan moest passen om herstel na trainingen en wedstrijden in mijn hamstrings te s muleren. Resultaat Sinds de Raymedy behandeling heb ik geen hamstringklachten meer gehad. Ik ben bewuster geworden van de voeding die ik gebruik voor sportmomenten en ook wanneer ik niet hoef te sporten. Na het ondergaan van de licht- en magneetveldtherapie van Raymedy, die nieuw was voor mij, kan ik concluderen dat ik dankzij de behandelingen sneller hersteld ben en mijn klachten zijn verholpen. innovative health care In 3 weken behandelen

6

7 Riet Voets Hielspoor De behandelingen met Raymedy hebben het genezingsproces van hielspoor versneld, ik tennis en wandel Paardrijden weer zonder pijn. Blessure Blessure Zes maanden had ik last van hielspoor (peesplaatont steking). Ik kon door deze blessure mijn sporten niet beoefenen. Tevens waren dagelijkse werkzaamheden zoals trappen lopen en huishoudelijke taken, waarbij veel afzet van de hak gevraagd wordt, zeer pijnlijk. Behandelingen Ter behandeling van de hielspoor heb ik pijns llers gekregen van de huisarts. Daarnaast werd mij geadviseerd vooral rust te houden. Ook heb ik een speciaal zooltje, ter hoogte van de hak, in mijn schoenen gehad. Deze maatregelen hadden slechts j delijk effect. Raymedy behandelingen De behandelingen met Raymedy resulteerde in pijnverlich ng en dus beter func oneren jdens mijn werk en dagelijkse bezigheden. Er was direct duidelijk verbetering merkbaar. Na de behandelingen ben ik niet meteen gestart met mijn sporten en heb ik nog even rus g aan gedaan. Intussen tennis en wandel ik weer zonder pijn. Resultaat Door de Raymedy behandelingen is het genezingsproces versneld. Ik tennis en wandel weer, doch bij overbelas ng voel ik nog lichte pijn. Deze pijn beperkt zich echter nog maar tot een dag en is de volgende dag weer weg.. -

8

9 Roy Bax Knieklachten Direct na de behandeling met lichttherapie was de reeds ontstane zwelling op mijn knie op zijn minst ge - Hockey halveerd. Blessure In een hockeywedstrijd kreeg ik van dichtbij een bal hard tegen de binnenkant van mijn rechter knie gespeeld. Hierdoor was ik niet meer in staat fatsoenlijk te lopen, laat staan te rennen en ben uit de wedstrijd gestapt. Op de bank sloeg de vers jving in mijn knie al snel toe en werd het bijna onmogelijk om op mijn been te staan. Behandelingen Vrijwel direct werd mij aangeboden om een behandeling te krijgen van minder dan een kwar er, waarbij een vorm van licht therapie op mijn knie zou worden toegepast. Raymedy behandelingen Direct na de behandeling was de reeds ontstane zwelling verdwenen, was de pijn op zijn minst gehalveerd en was ik in staat weer op mijn been te staan en met gemak weer te lopen. De pijn was twee dagen later volledig verdwenen waardoor ik in staat was om te trainen. Resultaat De resultaten waren bijzonder goed. Terwijl mijn knie een kwar er eerder nog ongelooflijk pijn deed, kon ik deze al heel snel weer gewoon gebruiken. Natuurlijk heb ik meerdere malen in mijn carrière een bal op en tegen mijn knie gehad. Maar zo snel als de i-health behandeling hielp heb ik nog niet meegemaakt. -

10 Eddy Smoorenburg Rugklachten Drie jaar na het begin van mijn rugklachten kan ik weer pijnvrij en met plezier golfen. Blessure Sinds drie jaren heb ik steeds terugkerende pijn in mijn rechter boven rug, onder mijn schouderblad. Golfen was voor mij niet meer mogelijk zonder hevige pijnscheuten. Behandelingen Ik ben zowel bij een fysiotherapeut als een chiropractor ge weest voor behandeling. In 2011 en 2012 onderging ik bij de fysiotherapeut zo n twaalf behandelingen en bij de chiropractor acht. Deze behandelingen van de fysiotherapeut hadden nauwelijks effect. De behandelingen van de chiropractor leken te helpen maar na een poos kwam de pijn toch terug. Raymedy behandelingen In 2013 ben ik gestart met de behandelingen van Raymedy. Na enkele behandelingen was ik opnieuw pijnvrij. Maar na enige jd kwam de pijn weer terug. Daarom ben ik in 2014 weer behandeld en ben ik momenteel pijnvrij. Golf Resultaat Het gaat goed. Ik heb momenteel geen beperkingen en voel nog maar af en toe een lichte pijnscheut. Ik kan weer met plezier golfen..

11

12

13 Suze van der Zanden Achillespees De herstelperiode van mijn ontstoken achillespees werd dankzij de thuisbehandeling van Raymedy Wielrennen gehalveerd. Blessure Ik had last van een ontstoken achillespees. Ik liep al enkele weken met klachten en na een jdje was het door de pijn niet meer mogelijk om te kor allen. Ik had nog nooit last van mijn achillespees gehad. Doordat ik bij de eerste klachten gewoon door ben blijven sporten is de blessure verergerd met als resultaat een flink ontstoken achillespees. Behandelingen Nadat ik last kreeg van de blessure ben ik als eerste naar mijn fysiotherapeut gegaan. Hij vertelde me dat het met behulp van fysiotherapie minstens drie maanden zou duren voordat ik weer op het veld zou staan. Na een paar weken bij de fysiotherapeut onder behandeling te zijn geweest hoorde ik van Raymedy en heb ik een afspraak gemaakt. Raymedy behandelingen Na het eerste consult kreeg ik een lamp mee naar huis waarmee ik om de dag mijn achillespees kon behandelen. Na zes weken waren al mijn klachten verdwenen en kon ik weer geheel met de groep meetrainen en wedstrijdfit worden. Resultaat De resultaten van deraymedy behandeling waren voor mij boven verwach ng. Tijdens de Raymedy behandelingen ben ik ook nog steeds bij de fysiotherapeut geweest. Hij voorspelde echter een langere her stelperiode en door Raymedy is deze periode gehalveerd. Nu heb ik helemaal geen last meer van mijn blessure en ben ik weer helemaal fit.. -

14

15 Bob Meijer Gebroken enkel Hockey Behandelingen Ik heb geen andere behandelingen ondergaan. Met deze blessure heb ik nog niet eerder te maken gehad. Daarnaast is Mechthild via onze teammanager zijdelings betrokken bij het team. Van teamgenoten hoorde ik zeer posi eve verhalen over de behandelingen met Raymedy en dus heb ik direct contact met haar opgenomen. Raymedy behandelingen Met de raycer in de standaard configura e heb ik mijn enkel dagelijks behandeld. Daarna is door middel van een body scan de raycer opnieuw geconfigureerd en aangepast naar mijn situa e. Het effect van de behandeling na de body scan had direct een groter effect. Ik heb twee maanden intensief behandeld. Daardoor stond ik twee maanden eerder dan voorzien al weer op het veld. Resultaten Ik ben volledig hersteld en wordt niet meer beperkt door mijn enkelbles sure. Ik kan weer volledig meedraaien met de groep en heb er jdens wedstrijden en trainingen geen last meer van. innovative health care twee maanden eerder dan voorzien stond ik al weer op het veld Blessure In het voorjaar van 2012 heb ik een gebroken enkel opge lopen jdens de hockeytraining. Hier moest ik vier maan den van herstellen. Ik heb wel vaker in het verleden klachten gehad aan mijn enkel. Echter waren dat over het algemeen klachten in rela e tot de spieren en niet tot het botweefsel.

16 Mathijs van Roessel Liesblessure Na drie jaar vond ik eindelijk een blijvende Blessure Een periode van drie jaar had ik last van mijn rechter lies. Door de blessure kon ik meerdere keren een periode niet trainen met de groep en moest ik wedstrijden aan me voor bij laten gaan. oplossing voor mijn liesproblemen in de licht- en magneet veldtherapie van Hockey Raymedy. Behandelingen Ik ben in die drie jaar jd drie keer onder behandeling geweest bij een fysiotherapeut. In alle gevallen ging dit om een periode van zeven weken waarin ik een keer per week werd behandeld. De behandelingen boden me steeds een jdelijke oplossing. Raymedy behandelingen Een blijvende oplossing vond ik in de behandelingen met licht en magneetvelden van Raymedy. Na de tweede behandeling waren mijn klachten verholpen. De blessure gee geen beperkingen meer. Resultaat Het gaat goed. Ik heb sinds de behandelingen geen last meer gehad..

17

18

19 Willem van der Heijden Hamstring Mijn fysiotherapeuten waren verbaasd over Blessure Een scheurtje in mijn hamstring hield me zo n vijf weken aan de kant. Als gevolg van de blessure had ik de eerste week moeite met lopen, kon ik weken niet trainen, liep ik een condi e achterstand op en verloor ik mijn wedstrijdritme. de snelheid waarmee mijn hamstringbles Hockey sure herstelde. Behandelingen Ik ben direct met een combina e van Raymedy (consulten en thuisbehandelingen) en fysiotherapie gestart. Ik heb eerst twee weken rust gehad in combina e met de behandelingen en heb vanaf de derde week steeds meer belastende oefeningen gedaan. Vanaf de vijfde week kon ik weer hardlopen en mijn condi e opbouwen. Raymedy behandelingen De behandelend fysiotherapeut en een fysiotherapeut die een echo maakte zijn werkzaam voor twee verschillende fysiotherapieprakjken. Beide waren verbaasd over de snelheid van mijn herstel en dat er zo weinig li ekenweefsel te vinden was. Dit konden zij beiden niet verklaren; ik wijt dit aan de posi eve invloed van deraymedy be handeling! Resultaat Ik heb niets meer gemerkt vanaf het moment dat ik de training en wedstrijden weer heb hervat. Mijn blessure levert geen beperkingen meer op.

20 Ton Voets Achillespees De genezing van mijn volledig afgescheurde achillespees verliep veel sneller dankzij Raymedy, waardoor ik weer eerder kon Mountainbiken gaan werken. Blessure Tijdens sportbeoefening scheurde mijn achillespees. Onderzoek in het ziekenhuis leerde dat deze volledig was afgescheurd. Ik moest zes weken in gips waarbij iedere twee weken de stand van de voet gewijzigd werd. Behandelingen Fysiotherapie bestond uit het losmaken van de achillespees, welke verkleefd was, door middel van massages en rekoefeningen. Nadien heb ik onder begeleiding van de fysiotherapeut krach rainingen uitgevoerd. Raymedy behandelingen Dankzij de behandelingen met Raymedy bleek de pees sneller en beter aangegroeid te zijn waardoor verdere behandeling sneller kon worden uitgevoerd. De beweging en uitslag van de voet waren daardoor groter en nabehandelingen bleken effec ever. Hierdoor was het mogelijk om eerder te gaan werken en mijn condi e weer op te bouwen. Resultaat Ik houd er rekening mee dat ik nooit meer volledig de oude wordt wat mijn achillespees betre. Maar ik heb nauwelijks beperkingen en func oneer weer volledig

21

22

23 Martijn van Hemert Springschenen Dankzij de Raymedy be handelingen, 9 maanden geleden, zijn de klachten in mijn schenen verdwenen en kan ik eindelijk het volle seizoen Hockey meemaken. Blessure Ik heb lange jd last van springschenen gehad. Het is een vervelende blessure en die ging maar niet weg. Het kwam weleens voor dat de blessure gedurende het seizoen minder werd, maar over het algemeen had ik er jdens het hockeyen al jd last van. Door deze blessure kon ik vaak minder of helemaal niet trainen. Behandelingen Ik heb me voor mijn klachten laten behandelen door de fysiotherapeut, maar de klachten hielden aan. Op een gegeven mo ment ben ik daar maar mee gestopt, omdat het probleem niet werd verholpen. Daarnaast heb ik zooltjes aan laten meten door de podotherapeut. Dit loopt fijner, maar neemt niet veel van de klachten weg. Raymedy behandelingen Door deraymedy behandelingen zijn mijn klachten verdwenen. Ik heb nu geen last meer van mijn schenen. Heel soms spelen ze nog iets op, maar dit staat niet in vergelijking tot de hinder die de blessure eerder gaf. Ik kan nu gewoon alle trainingsmomenten volmaken. Resultaat Mijn laatste behandeling is aan het begin van het seizoen geweest (medio aug/sep). Ik heb nu, zo n negen maanden later, geen problemen meer met mijn schenen

24

25 Torenallee BA Eindhoven Strijp-S recep Raymedy centrum Eindhoven

Ziekteverzuim & Raymedy

Ziekteverzuim & Raymedy Ziekteverzuim & Raymedy inhoud Waar staat wat? 4. Raymedy 5. Meridianen 7. Meten, weten, reguleren 8. Welke klachten 9. Welke klachten (psychisch) 10. Traject ziekte van Lyme 13. Traject PTSS 15. Intake

Nadere informatie

Presentatie blessure preventie. John Klerkx

Presentatie blessure preventie. John Klerkx Presentatie blessure preventie John Klerkx Programma 1. Doel van de presentatie. 2. De meest voorkomende blessures. 3. Preventie (voorkomen blessures). 4. Geslacht, leeftijd, lichaamsbouw/ gezondheid.

Nadere informatie

Sporthervatting na een enkelblessure

Sporthervatting na een enkelblessure Sporthervatting na een enkelblessure 2 Na uw enkelverstuiking of enkelblessure bent u behandeld op de afdeling spoedeisende hulp van het CWZ. Deze folder is bedoeld voor patiënten die na een enkelverstuiking

Nadere informatie

Gratis open inloopspreekuur

Gratis open inloopspreekuur 1 augustus 2012 In dit nummer Hierbij ontvangt u de nieuwsbrief van Praktijk chiropractie Stegeman. Wij houden u met deze nieuwsbrief op de hoogte Sport Tips Inloopspreekuur Blessures voorkomen van belangrijke

Nadere informatie

Hardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan

Hardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan BRENGT GEZONDHEID IN BEWEGING Hardlopen Veel voorkomende blessures en het voorkomen ervan In samenwerking met: Wie zijn wij? MERAS Fysiotherapie Jeroen Panhuizen - Sportfysiotherapeut Ruud Huijbregts -

Nadere informatie

DE KUITBLESSURE: EEN PROBLEEMGEVAL? Tjitte Kamminga

DE KUITBLESSURE: EEN PROBLEEMGEVAL? Tjitte Kamminga DE KUITBLESSURE: EEN PROBLEEMGEVAL? Tjitte Kamminga TJITTE KAMMINGA - Docent fysiotherapie HS Leiden - Fysiotherapeut / manueel therapeut - Trainer Haagatletiek en zelf actief hardloper - Auteur Hardlopen

Nadere informatie

Gescheurde achillespees Achillespeesruptuur

Gescheurde achillespees Achillespeesruptuur Uw behandelend arts heeft bij u een gescheurde achillespees geconstateerd. Deze brochure geeft u een overzicht van de klachten en oorzaak van een gescheurde achillespees (achillespeesruptuur) en de meest

Nadere informatie

Een blessure aan de binnenkant van het onderbeen

Een blessure aan de binnenkant van het onderbeen Een blessure aan de binnenkant van het onderbeen Dr. Fred Hartgens, sportarts Maastricht UMC+ Vakgroepen Epidemiologie en Chirurgie Sportmedisch Adviescentrum Maastricht TWEE CASUS Casus 1 De 36-jarige

Nadere informatie

Gescheurde achillespees

Gescheurde achillespees Spoedeisende Hulp Gescheurde achillespees i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft een gescheurde achillespees (achillespeesruptuur). In deze folder leest u op welke manier een gescheurde

Nadere informatie

Sportblessures anno 2015

Sportblessures anno 2015 Sportblessures anno 2015 Dr. Fred Hartgens, sportarts Maastricht UMC+ Vakgroepen Epidemiologie en Chirurgie SportmedischAdviescentrumMaastricht Presentatie Gezondheidsuniversiteit, 10 juni 2015 INHOUD

Nadere informatie

Trainingsopbouw na knieblessures

Trainingsopbouw na knieblessures Trainingsopbouw na knieblessures Trainingsopbouw na knieblessures Nu het herstelproces van uw geblesseerde knie al zo ver is gevorderd, wilt u natuurlijk weer zo snel mogelijk uw activiteiten hervatten.

Nadere informatie

17Spierklachten en ontstekingen

17Spierklachten en ontstekingen DC 17Spierklachten en ontstekingen 1 Inleiding Pijn aan je spieren is meestal niet ernstig, maar wel lastig. Het is vaak te voorkomen en er is zeker iets aan te doen. We behandelen een aantal klachten.

Nadere informatie

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones.

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones. De Veenlopers Basis trainingsschema 5 km De basis trainingschema s van de Veenlopers zijn volgens de SouplesseMethode / EMI opgebouwd. Deze trainingsmethode heeft ten opzichten van andere trainingschema

Nadere informatie

DR J DE VOS ACHILLESPEESRUPTUUR. Praktische informatiegids

DR J DE VOS ACHILLESPEESRUPTUUR. Praktische informatiegids DR J DE VOS ACHILLESPEESRUPTUUR Praktische informatiegids 2 Deze informatiefolder is een leidraad bij de operatie en nabehandeling voor een scheur van de achillespees en bevat alle informatie over het

Nadere informatie

Dorine Erkens. GuashaTherapeut.nl VOORWOORD

Dorine Erkens. GuashaTherapeut.nl VOORWOORD VOORWOORD In dit e-book leg ik uit wat Guasha Therapie is en wat het voor je kan betekenen. Guasha Therapie is nog onbekend in Nederland. Met het schrijven en delen van dit e- book wil ik laten zien hoe

Nadere informatie

Lage rug- of nekklachten? Word weer jezelf met Krullaards Perfect Body Reset. De behandeling is snel, comfortabel, zonder operatie of medicijnen

Lage rug- of nekklachten? Word weer jezelf met Krullaards Perfect Body Reset. De behandeling is snel, comfortabel, zonder operatie of medicijnen Lage rug- of nekklachten? Word weer jezelf met Krullaards Perfect Body Reset De behandeling is snel, comfortabel, zonder operatie of medicijnen Krullaards Perfect Body Reset Rug- en nekklachten belemmeren

Nadere informatie

Scheur van uw achillespees Achillespeesruptuur

Scheur van uw achillespees Achillespeesruptuur Scheur van uw achillespees Achillespeesruptuur Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Ligging en functie van de achillespees 1 Een achillespeesruptuur 1 Diagnose en onderzoek 1 De behandelingsmogelijkheden

Nadere informatie

Achillespees blessure

Achillespees blessure Wat is het? 1. de aanhechting van de pees op de hiel 2. de pees met het omringende weefsel 3. de slijmbeurs in de diepte aan de voorzijde van de pees Een achillespeesblessure is een typische overbelastingsblessure.

Nadere informatie

Hielspoor, wat spoort er niet? Tjitte Kamminga

Hielspoor, wat spoort er niet? Tjitte Kamminga Hielspoor, wat spoort er niet? Tjitte Kamminga TJITTE KAMMINGA - Docent fysiotherapie HS Leiden - Fysiotherapeut / manueel therapeut - Trainer Haagatletiek en zelf actief hardloper - Auteur Hardlopen zonder

Nadere informatie

"Ik ben erg tevreden" "Een echo: geweldig dat dat kan!" "Er werd goed naar mijn klachten geluisterd"

Ik ben erg tevreden Een echo: geweldig dat dat kan! Er werd goed naar mijn klachten geluisterd "Ik ben erg tevreden" Na een lange tijd toch overgestapt van praktijk. Mijn eerste kennismaking was in december 2011 met knooppunt Baarlo. Ik heb namelijk veel last van vocht in mijn Linkerbeen als gevolg

Nadere informatie

Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie

Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) & Blessure preventie Wie zijn wij? Wij zijn Procare fysiotherapie met praktijkruimtes in Gorinchem, Vuren en Herwijnen. Onze praktijken bieden naast diverse specialisaties

Nadere informatie

FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse

FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse FEET4FEET Ontstaan van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Preventie van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Waarom dit onderzoek? De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement

Nadere informatie

Echografie en shockwave: de ideale combinatie om van je (chronische) pijn af te komen

Echografie en shockwave: de ideale combinatie om van je (chronische) pijn af te komen Echografie en shockwave: de ideale combinatie om van je (chronische) pijn af te komen sterk in beweging! De patiënten die we met echografie en shockwave behandelen, zijn over het algemeen erg tevreden

Nadere informatie

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer

Nadere informatie

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones.

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones. De Veenlopers Basis trainingsschema 5 km De basis trainingschema s van de Veenlopers zijn volgens de SouplesseMethode / EMI opgebouwd. Deze trainingsmethode heeft ten opzichten van andere trainingschema

Nadere informatie

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones.

De Veenlopers. De temponummers zijn ook te vervangen voor het trainen met hartslagzones. De Veenlopers Basis trainingsschema 16 km De basis trainingschema s van de Veenlopers zijn volgens de SouplesseMethode / EMI opgebouwd. Deze trainingsmethode heeft ten opzichten van andere trainingschema

Nadere informatie

Dan ben je altijd op de hoogte!

Dan ben je altijd op de hoogte! De Muis Dan ben je altijd op de hoogte! Hierbij de vierentwintigste muis van het hockeyseizoen 2014 2015 In deze Muis: Funkeyhockey Info voorkomende hockeyblessures Speelschema 2 e weekend van de voorjaarscompetitie

Nadere informatie

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde. Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,

Nadere informatie

Schaatsblessures. Onderstaand worden de volgende blessures behandeld:

Schaatsblessures. Onderstaand worden de volgende blessures behandeld: Schaatsblessures Onderstaand worden de volgende blessures behandeld: Kneuzingen /fracturen Snijwonden Rugklachten Knieklachten Schaatsknobbel Spierscheuring (zweepslag) Hersenschudding Loge-syndroom Liesblessure

Nadere informatie

Reconstructie voorste kruisband

Reconstructie voorste kruisband Reconstructie voorste kruisband Inhoud Inleiding 3 De kruisband 3 Een beschadigde kruisband 3 De operatie 3 Na de operatie 4 Fysiotherapie 4 De wond 5 Ontslag 5 Leefregels na ontslag 5 Eerste tot twaalfde

Nadere informatie

Preventietips voor sportblessures

Preventietips voor sportblessures .Stef Verheyden Kinesitherapie Preventietips voor sportblessures Groepspraktijk De Brug Waarom blessurepreventie? Sportbeoefening en sportblessures, jammer genoeg gaan ze al te vaak samen. Vroeg of laat

Nadere informatie

Trainingsopbouw na enkelblessures

Trainingsopbouw na enkelblessures Trainingsopbouw na enkelblessures Trainingsopbouw na enkelblessures Nu het herstelproces van uw geblesseerde enkel al zo ver is gevorderd, wilt u natuurlijk weer zo snel mogelijk uw sportactiviteiten hervatten.

Nadere informatie

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling

Nadere informatie

PREVENTIEF HANDELEN & WAT TE DOEN BIJ.. BLESSURES

PREVENTIEF HANDELEN & WAT TE DOEN BIJ.. BLESSURES PREVENTIEF HANDELEN & WAT TE DOEN BIJ.. BLESSURES Presentatie VV GKC, najaar 2012 Ralf Henderickx, Fysiotherapeut 1: Inleiding + introductie 2: Enkel Blessure, wat te doen 3: Knie blessure, wat te doen

Nadere informatie

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, )

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, ) Sporten is hoe dan ook gezond, maar brengt ook een verhoogd risico op bepaalde letsels met zich mee. Er zijn echter enkele aandachtspunten en preventie oefeningen die dit risico sterk kunnen verlagen.

Nadere informatie

Wat weten we nu eigenlijk van hielklachten zoals fasciosis plantaris en hielspoor? [+ tips en oefeningen]

Wat weten we nu eigenlijk van hielklachten zoals fasciosis plantaris en hielspoor? [+ tips en oefeningen] Door: Marjolein Stegeman Wat weten we nu eigenlijk van hielklachten zoals fasciosis plantaris en hielspoor? [+ tips en oefeningen] Zo n 1 op de 10 Nederlanders heeft wel eens last van zijn hiel, in 80%

Nadere informatie

Leer 5 kilometer hardlopen in 10 weken - Iedereen kan het!

Leer 5 kilometer hardlopen in 10 weken - Iedereen kan het! Leer 5 kilometer hardlopen in 10 weken - Iedereen kan het! Loopschema Hierbij ontvangt u het programma dat u in staat stelt in 10 weken tijd 5 kilometer te hardlopen. Gedurende de eerste week start je

Nadere informatie

Oefeningen na gebruik van de Achillotrain

Oefeningen na gebruik van de Achillotrain FYSIOTHERAPIE Oefeningen na gebruik van de Achillotrain ADVIES Oefeningen na gebruik van de Achillotrain Na een operatie van uw achillespees is het belangrijk dat u tijdens en na de periode in de Achillotrain

Nadere informatie

Gescheurde achillespees

Gescheurde achillespees Gescheurde achillespees Chirurgie Beter voor elkaar 2 Gescheurde achillespees Deze folder geeft u informatie over een achillespeesruptuur en de meest gebruikelijke behandelingsmogelijkheden. Het is goed

Nadere informatie

Schokgolftherapie (shockwave)

Schokgolftherapie (shockwave) Schokgolftherapie (shockwave) achillespees - hielspoor - knieschijfpees - lopersknie - tennis- of golferselleboog - peesirritatie schouder - kalkafzetting in de schouder - scheenbeenklachten 2 Een tennis-

Nadere informatie

AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING

AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING AANMELDINGSFORMULIER ONCOLOGISCHE NAZORG HERSTEL & BALANS OF FYSIEKE TRAINING Om in aanmerking te komen voor Oncologische Nazorg dient u het aanmeldingsformulier invullen en binnen drie weken retourneren

Nadere informatie

Bij de anamnese blijkt dat er een aantal littekens aanwezig zijn. Waarvan er enkele over belangrijke meridianen lopen.

Bij de anamnese blijkt dat er een aantal littekens aanwezig zijn. Waarvan er enkele over belangrijke meridianen lopen. Enkele opmerkelijke patiëntenvoorbeelden: Migraine Vrouw van 53 jaar, sinds 20 jaar migraine, eerst iedere maand 3 dagen, het laatste jaar elke week 2 dagen. Tevens; slecht slapen, rugklachten, last van

Nadere informatie

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Looptraining. Vasculaire diagnostiek

PATIËNTEN INFORMATIE. Looptraining. Vasculaire diagnostiek PATIËNTEN INFORMATIE Looptraining Vasculaire diagnostiek 2 PATIËNTENINFORMATIE Omdat bij u één of meerdere vernauwingen in de slagaders van uw benen of buik geconstateerd zijn, hebt u het advies gekregen

Nadere informatie

pro personal fit medisch intakeformulier Achternaam: Voorletters: M V Adres: Telefoon: Mobiel: 06 E-mail: Beroep: Werkgever:

pro personal fit medisch intakeformulier Achternaam: Voorletters: M V Adres: Telefoon: Mobiel: 06 E-mail: Beroep: Werkgever: pro personal fit medisch intakeformulier Achternaam: Voorletters: M V Voornaam: Geboren: Adres: Plaats: Postcode: Telefoon: Mobiel: 06 E-mail: @ Beroep: Werkgever: Privacy Alle gegevens die u op dit medisch

Nadere informatie

08#11#11% EHBO en hockey. Voor coaches en trainers van Alliance. Nicole Troost en Elly Blok, huisartsen

08#11#11% EHBO en hockey. Voor coaches en trainers van Alliance. Nicole Troost en Elly Blok, huisartsen EHBO en hockey Voor coaches en trainers van Alliance Nicole Troost en Elly Blok, huisartsen 1% Onderwerpen:! Inleiding ;aantallen blessures! Voorbereiding: het halve werk! Tijdens de wedstrijd:! Opgelopen

Nadere informatie

PIJNKLINIEK. Pa ënteninforma e: Facetdenerva e

PIJNKLINIEK. Pa ënteninforma e: Facetdenerva e PIJNKLINIEK Pa ënteninforma e: Face nfiltra e Facetdenerva e Beste meneer, mevrouw, Met deze brochure willen wij u meer uitleg geven over een face nfiltra e ( ook proefinfiltra e genoemd) als behandeling

Nadere informatie

Voorste kruisband reconstructie

Voorste kruisband reconstructie Voorste kruisband reconstructie Inleiding Binnenkort wordt u geopereerd aan de knie. Hierbij zal de afgescheurde/beschadigde voorste kruisband worden vervangen. Hiervoor wordt een pees gebruikt die op

Nadere informatie

Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband

Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband Inleiding Deze folder is een aanvulling op de al door u verkregen in-formatie over de voorste kruisbandreconstructie en bevat een aantal adviezen

Nadere informatie

Trainingstips voor afstanden langer dan 50 km.

Trainingstips voor afstanden langer dan 50 km. Trainingstips voor afstanden langer dan 50 km. Sommige deelnemers aan wandeltochten vinden training overbodig. Veelal zijn dit personen die regelmatig wandeltochten lopen edoch slechts afstanden van 10

Nadere informatie

Achillespees ontsteking

Achillespees ontsteking Achillespees ontsteking Achillespees ontsteking (tendinitis) is een veel voorkomende aandoening die pijn veroorzaakt aan de achterzijde van het been vlak boven de hiel. De achillespees is de grootste en

Nadere informatie

Vervangen buiten- of binnenband van de knie. Laterale of mediale bandreconstructie

Vervangen buiten- of binnenband van de knie. Laterale of mediale bandreconstructie Vervangen buiten- of binnenband van de knie Laterale of mediale bandreconstructie Inhoud Inleiding 3 Mediale/laterale band 3 De operatie 3 Na de operatie 4 Brace 4 Pijn 4 Fysiotherapie 4 De wond 5 Ontslag

Nadere informatie

Training?! Door Roos Slottje. Docent L.O., fysiotherapeut en bekkenfysiotherapeut i.o. Lid begeleidingsteam Nederlandse voltige selectie

Training?! Door Roos Slottje. Docent L.O., fysiotherapeut en bekkenfysiotherapeut i.o. Lid begeleidingsteam Nederlandse voltige selectie Training?! Door Roos Slottje Docent L.O., fysiotherapeut en bekkenfysiotherapeut i.o. Lid begeleidingsteam Nederlandse voltige selectie Rose body-balance Trainingsadviezen en begeleiding Inhoud presentatie

Nadere informatie

1e jaargang nr. 4 - juli/augustus 2015

1e jaargang nr. 4 - juli/augustus 2015 NIEUWSBRIEF 1e jaargang nr. 4 - juli/augustus 2015 MAG JE TRAINEN ALS JE NOG SPIERPIJN HEBT VAN DE VORIGE KEER? Er zijn verschillende soorten spierpijn. Je kunt spierpijn hebben van zowel een cardio workout

Nadere informatie

STARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012

STARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012 STARTEN NA EEN BLESSURE: WANNEER, WAT, HOE? TJITTE KAMMINGA Datum 10-11-2012 TJITTE KAMMINGA DOCENT FYSIOTHERAPIE HS LEIDEN FYSIOTHERAPEUT/MANUEEL THERAPEUT EX- TRAINER HARDLOPER WWW.TJITTEKAMMINGA.NL

Nadere informatie

Maatschap Orthopedie. Voorste kruisband reconstructie

Maatschap Orthopedie. Voorste kruisband reconstructie Maatschap Orthopedie Voorste kruisband reconstructie Algemeen Uw orthopedisch chirurg heeft geadviseerd om de voorste kruisband van uw knie te vervangen om daarmee de stabiliteit van de knie te verbeteren.

Nadere informatie

Weer in beweging. Wat u kunt doen om de artrosebehandeling van uw hond tot een. succes te maken

Weer in beweging. Wat u kunt doen om de artrosebehandeling van uw hond tot een. succes te maken Weer in beweging Wat u kunt doen om de artrosebehandeling van uw hond tot een succes te maken 14070910_PostPrescriptionLeaflet.indd 1 20-08-2009 14:52:31 Gefeliciteerd - er is een belangrijke stap gezet

Nadere informatie

BLESSURE-ABC EN OEFENVORMEN

BLESSURE-ABC EN OEFENVORMEN BLESSURE-ABC EN OEFENVORMEN TJITTE KAMMINGA fysiotherapeut/manueel therapeut docent fysiotherapie HS-Leiden blessurehersteltrainer Haagatletiek auteur: Hardlopen zonder blessures BLESSURE-ABC EN OEFENVORMEN

Nadere informatie

Trainersbijeenkomst 9 september 2015

Trainersbijeenkomst 9 september 2015 Trainersbijeenkomst Programma ductie Bakker & De Vos van sportblessures Bakker & De Vos Centrum voor bewegen en gezondheid Actief op sportgebied middels begeleiding & sponsoring van sportclubs, waaronder

Nadere informatie

INTERLINE PIJNBEHANDELING DEEL II EN III CASUSSCHETSEN

INTERLINE PIJNBEHANDELING DEEL II EN III CASUSSCHETSEN INTERLINE PIJNBEHANDELING DEEL II EN III Okt 2003 CASUSSCHETSEN Casusschets 1 Jongedame van 19 jaar Bij paardrijden gevallen, een uur geleden. Mank lopend, pijn rechter bil. Het lijkt een contusie, geen

Nadere informatie

9-2-2012. Nederland fietsland. Marleen de Koning, sportarts in opleiding Blessurepreventie en -behandeling. Werkzaam op SGA Laurentius Roermond

9-2-2012. Nederland fietsland. Marleen de Koning, sportarts in opleiding Blessurepreventie en -behandeling. Werkzaam op SGA Laurentius Roermond Even voorstellen voorstellen Wielersymposium Marleen de Koning, sportarts in opleiding Blessurepreventie en -behandeling Werkzaam op SGA Laurentius Roermond Posterholt 7 februari 2011 Indeling Inleiding

Nadere informatie

Behandeling bij een Malletfinger

Behandeling bij een Malletfinger Behandeling bij een Malletfinger De naam Malletfinger komt van het Engelse mallet, wat hamertje betekent. De vorm van de vinger lijkt enigszins op een hamertje, daarom wordt deze aandoening ook wel hamervinger

Nadere informatie

Eerste behandeling. Bij een drukverband

Eerste behandeling. Bij een drukverband Enkelbandletsel Eerste behandeling U heeft een letsel aan de enkelbanden. Vaak gaat een enkelbandletsel gepaard met zwelling van de enkel. Om deze zwelling zo snel mogelijk te laten verdwijnen heeft u

Nadere informatie

anker Oncologische revalidatie Herstel & Balans

anker Oncologische revalidatie Herstel & Balans Fysiotherapie anker en kanker Oncologische revalidatie Herstel & Balans Fysiotherapie anker en kanker Oncologiefysiotherapie is gericht op het behandelen, trainen en begeleiden van mensen met kanker. Het

Nadere informatie

Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband

Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband Fysiotherapie Oefeningen na reconstructie voorste kruisband Inleiding Deze folder is een aanvulling op de al door u verkregen in-formatie over de voorste kruisbandreconstructie en bevat een aantal adviezen

Nadere informatie

DISH Ziekte van Forestier

DISH Ziekte van Forestier DISH Ziekte van Forestier Inleiding Bij u is vastgesteld dat u DISH heeft, ook wel de ziekte van Forestier genoemd. U heeft hierdoor vooral s ochtends last van stijfheid van de borst- en lendenwervelkolom.

Nadere informatie

1 Teenstand vanaf vlakke ondergrond. 2 Band training achillespees. 3 Teenstand op traptrede (gestrekte knie)

1 Teenstand vanaf vlakke ondergrond. 2 Band training achillespees. 3 Teenstand op traptrede (gestrekte knie) Pagina 1 van 5 Bij welke blessures werkt deze oefentherapie? Deze oefentherapie is effectief bij kuit, enkel, scheenbeen en fascia plantaris klachten. De fascia plantaris is de grote pees in de voetzool

Nadere informatie

Functionele Loop Training

Functionele Loop Training Functionele Loop Training In overleg met uw behandelend arts heeft u een afspraak gemaakt op de polikliniek Fysiotherapie Centraal.van het Radboudumc te Nijmegen. Op de afdeling Fysiotherapie worden patiënten

Nadere informatie

Voorste kruisbandreconstructie

Voorste kruisbandreconstructie Voorste kruisbandreconstructie Orthopedie / Fysiotherapie Beter voor elkaar 2 Orthopedisch netwerk Ikazia Als u in het Ikazia Ziekenhuis geopereerd wordt aan de voorste kruisband, bent u verzekerd van

Nadere informatie

Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan doen

Tips om zelf uw klachten te verminderen en informatie over wat de fysiotherapeut voor u kan doen Verder lopen Een klacht over met etalagebenen uw fysiotherapeut Wat kunt u doen als u een klacht heeft over uw fysiotherapeut? Waar kunt u terecht met uw klacht? Hoe kunt u een klacht indienen? Tips om

Nadere informatie

Fasciitis Plantaris en Hielspoor

Fasciitis Plantaris en Hielspoor Fasciitis Plantaris en Hielspoor Fasciitis Plantaris is de meest voorkomende oorzaak van pijn aan de onderzijde van de hiel. Ongeveer 2 miljoen patiënten per jaar worden daaraan behandeld in de Verenigde

Nadere informatie

1,2 0,8. VOOR NA Lijn 2 0,6 0,4 0,2. 2007 2008 2009 2010 sep-10 nov-10

1,2 0,8. VOOR NA Lijn 2 0,6 0,4 0,2. 2007 2008 2009 2010 sep-10 nov-10 ,,,, VOOR NA Lijn, 9 sep- nov- In ernstige hielspoor opgelopen, wat maar niet overging. Deze mevrouw van jaar hield klachten ondanks therapie hier en daar. Ze gaf dit aan op de VAS-schaal met een waarde

Nadere informatie

Spier- en gewrichtspijn

Spier- en gewrichtspijn Spier- en gewrichtspijn Spierpijn na het sporten, een zweepslag, een verzwikte enkel, een gekneusde pink... Door een verkeerde beweging of door extra inspanning kunt u plotseling pijn aan spieren of gewrichten

Nadere informatie

PATIËNTEN INFORMATIE. Achillespeesruptuur

PATIËNTEN INFORMATIE. Achillespeesruptuur PATIËNTEN INFORMATIE Achillespeesruptuur Door middel van deze informatiefolder wil het Maasstad Ziekenhuis u informeren over een achillespeesruptuur en de meest gebruikelijke behandelingsmogelijkheden.

Nadere informatie

Fysiotherapie na een hernia-operatie

Fysiotherapie na een hernia-operatie Fysiotherapie na een hernia-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis maart 2015 pavo 0292 Inleiding U bent in het Albert Schweitzer ziekenhuis geopereerd aan een hernia in uw rug. In deze folder willen wij

Nadere informatie

gedragsregel in verhaal: blessures

gedragsregel in verhaal: blessures gedragsregel in verhaal: blessures Hallo allemaal! zegt Henk Haai terwijl hij de zaal binnenwandelt voor de volgende bijeenkomst. Hallo trainer! antwoordt iedereen. Henk Haai kijkt de zaal rond en ziet

Nadere informatie

Voordelen van bewegen

Voordelen van bewegen BEWEGEN is gezond 1 30 minuten matige fysieke inspanning per dag is goed voor de gezondheid. Toch lukt het vaak niet om voldoende beweging in het dagelijks leven in te bouwen. Te weinig tijd of te moe

Nadere informatie

SLIJTAGE BESTAAT NIET! ARTHROSE WEL. TJITTE KAMMINGA

SLIJTAGE BESTAAT NIET! ARTHROSE WEL. TJITTE KAMMINGA SLIJTAGE BESTAAT NIET! ARTHROSE WEL. TJITTE KAMMINGA TJITTE KAMMINGA - Docent fysiotherapie HS Leiden - Fysiotherapeut / manueel therapeut - Trainer Haagatletiek en zelf actief hardloper - Auteur Hardlopen

Nadere informatie

Bijlage 2: 3.2 onderzoek

Bijlage 2: 3.2 onderzoek Bijlage : 3. onderzoek Ik heb een onderzoek gedaan naar de fitheid van de kinderen van groep 7 en 8 van de Sint Lambertus school in Asten. Ik heb eerst een enquête afgenomen, en heb daarna testjes afgenomen

Nadere informatie

Sport gezond. www.physiomotion.nl

Sport gezond. www.physiomotion.nl Sport gezond www.physiomotion.nl Haal het maximale uit je sport, ongeacht je leeftijd en lichamelijke conditie Ons team van gespecialiseerde sportfysiotherapeuten helpt je er graag bij. Je bent welkom

Nadere informatie

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN De liesblessure Wat is het? Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt men dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren),

Nadere informatie

Dierfysiotherapie. Paard in Balans. Fysiotherapie voor mens en dier. Rianne Engel

Dierfysiotherapie. Paard in Balans. Fysiotherapie voor mens en dier. Rianne Engel Dierfysiotherapie Paard in Balans Fysiotherapie voor mens en dier Rianne Engel Even voorstellen Rianne Engel Fysiotherapeut voor mensen en dieren Paarden en honden Kennis verspreiden! BOWEN THERAPIE CHIROPRACTIE

Nadere informatie

Hersteloperatie van een scheur in één van de pezen van de rotatoren manchet

Hersteloperatie van een scheur in één van de pezen van de rotatoren manchet Hersteloperatie van een scheur in één van de pezen van de rotatoren manchet Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Wat is de rotatoren manchet? 1 Waarom een operatie van de rotatoren manchet?

Nadere informatie

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling

Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling FYSIOTHERAPIE Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling BEHANDELING Fysieke training tijdens en/of na kankerbehandeling Als u te maken krijgt met kanker is dit zeer ingrijpend. Tijdens en na

Nadere informatie

Vervangen buiten- of binnenband of achterste kruisband van de knie. Laterale/ mediale bandreconstructie of achterste kruisbandreconstructie

Vervangen buiten- of binnenband of achterste kruisband van de knie. Laterale/ mediale bandreconstructie of achterste kruisbandreconstructie Vervangen buiten- of binnenband of achterste kruisband van de knie Laterale/ mediale bandreconstructie of achterste kruisbandreconstructie Inhoud Inleiding 3 Mediale/laterale band 3 De operatie 3 Na de

Nadere informatie

H.218126.0715. Voorste kruisband reconstructie (VKB)

H.218126.0715. Voorste kruisband reconstructie (VKB) H.218126.0715 Voorste kruisband reconstructie (VKB) Inleiding U heeft samen met uw arts besloten tot een voorste kruisband reconstructie. Een goede voorbereiding is belangrijk en kost tijd. Het ondergaan

Nadere informatie

Inhoud Bewegen, november 2012. Inleiding. 3 Inleiding. 4 Waarom bewegen? 4 Bewegen is gezond 4 Bewegen met reuma 5 Respecteer uw grenzen

Inhoud Bewegen, november 2012. Inleiding. 3 Inleiding. 4 Waarom bewegen? 4 Bewegen is gezond 4 Bewegen met reuma 5 Respecteer uw grenzen Bewegen Bewegen Inhoud Bewegen, november 2012 3 Inleiding 4 Waarom bewegen? 4 Bewegen is gezond 4 Bewegen met reuma 5 Respecteer uw grenzen 7 Hoe kunt u bewegen? 7 Oefenen 8 Licht intensief bewegen 8 Matig

Nadere informatie

Operatie van de heupkom:

Operatie van de heupkom: Operatie van de heupkom: triple osteotomie Inleiding U heeft van uw behandelend arts te horen gekregen dat u een operatie krijgt aan uw bekken. Het doel van de operatie is het wegnemen of het verminderen

Nadere informatie

Omgaan met de gebitsprothese

Omgaan met de gebitsprothese Omgaan met de gebitsprothese Sabina Klinkhamerweg 2 Eschpark 11 7555 SK HENGELO 7131 TG LICHTENVOORDE T 074-2911660 T 0544-377773 www. lsiemonsma.nl 1 info@ lsiemonsma.nl Omgaan met de gebitsprothese Deze

Nadere informatie

Arthroscopisch cuff herstel Schouderoperatie via een kijkoperatie

Arthroscopisch cuff herstel Schouderoperatie via een kijkoperatie Arthroscopisch cuff herstel Schouderoperatie via een kijkoperatie 1 Inhoudsopgave 1. Inleiding 2 2. Het schoudergewricht 2 3. Arthroscopisch cuff herstel van de schouder 3 4. Pre-operatief spreekuur 4

Nadere informatie

Onze praktijk. Fysiotherapie. Manuele therapie. Kinderfysiotherapie. Sportfysiotherapie. Sporten onder begeleiding. Echografie. Voeding.

Onze praktijk. Fysiotherapie. Manuele therapie. Kinderfysiotherapie. Sportfysiotherapie. Sporten onder begeleiding. Echografie. Voeding. Onze praktijk Fysiotherapie Manuele therapie Kinderfysiotherapie Sportfysiotherapie Sporten onder begeleiding Echografie Voeding (Orthomoleculaire geneeskunde) Dry Needling Moderne praktijk Paramedisch

Nadere informatie

Vragenlijst Baan- en Wegatleten

Vragenlijst Baan- en Wegatleten Naam:...m/v Geboortedatum:... Straat:...Huisnummer:... Postcode:...Woonplaats:... Telefoonnummer:...Mobiel:... Email adres...... Huisarts:... Trainer/trainster:... Ja Nee Heb je de laatste twee jaar een

Nadere informatie

Lage rugpijn. Voor meer informatie over onze organisatie kijkt u op: www.fydee.nl

Lage rugpijn. Voor meer informatie over onze organisatie kijkt u op: www.fydee.nl Lage rugpijn Voor meer informatie over onze organisatie kijkt u op: www.fydee.nl Inleiding Lage rugpijn Rugklachten komen veel voor. 4 van de 5 mensen heeft weleens te maken met rugpijn. In veel gevallen

Nadere informatie

Bewegen via het Brein. Bewust uw lichaam onbewust leren gebruiken

Bewegen via het Brein. Bewust uw lichaam onbewust leren gebruiken Bewegen via het Brein Bewust uw lichaam onbewust leren gebruiken Denken, voelen en handelen Verkeerd gebruik van ons lichaam kan leiden tot klachten zoals rug-, nek- en hoofdpijn en hernia. Om deze klachten

Nadere informatie

Kinderen in beweging 9 t/m 12 jaar. Een groepsprogramma voor kinderen met overgewicht

Kinderen in beweging 9 t/m 12 jaar. Een groepsprogramma voor kinderen met overgewicht Kinderen in beweging 9 t/m 12 jaar Een groepsprogramma voor kinderen met overgewicht Vind je jezelf te dik? Wil je op je gewicht gaan letten, maar weet je niet zo goed hoe je dat kunt doen? Wij kunnen

Nadere informatie

Inleiding Oorzaak Klachten

Inleiding Oorzaak Klachten Bekkeninstabiliteit Inhoudsopgave Inleiding... 1 Oorzaak... 1 Klachten... 1 Wat kunt u aan de klachten doen... 2 Omgaan met pijn... 2 Houding- en bewegingsadviezen... 2 De bevalling... 4 Na de bevalling...

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie