Transitie in zorg, zelfmanagement & participatie voor jongeren: wat is de stand van de wetenschap?

Vergelijkbare documenten
Transitie van kinderzorg naar interne: jongere met diabetes tussen wal en schip?

De oogst van Actieprogramma Op Eigen Benen Vooruit!

Betere Transitie bij Diabetes

Afhankelijk maar toch autonoom Naar een betere transitie voor jongeren met NMA. AnneLoes van Staa

Transitiezorg. bij zeldzame aandoeningen. november Generiek zorgthema ten behoeve van zorgstandaarden voor zeldzame aandoeningen

Actieprogramma Op Eigen Benen Vooruit! presentatie TransitieNet. 19 mei 2010 Eindhoven

klaar voor de toekomst!

Transitiezorg: niet zó, maar zó!

TRANSITIE: de weg naar op eigen benen

18 plussers tussen wal en schip in de psychiatrie

Bijlage II Voorbeeld van een Meetplan passend bij de voorbeeld doelen in bijlage I

Handleiding Individueel Transitieplan Mei 2012

tips voor zorgverleners 1. geef speciale aandacht aan oudere kinderen in het kinderziekenhuis tips voor jongeren

Van kinderzorg naar volwassenenzorg Hoe jongeren de transitie in zorg ervaren

Andrea van der Meulen, MDL-arts

Slotbijeenkomst project Betere Transitie bij Diabetes 13 september 2018 Dr. Madelon Bronner

Telemonitoring van pijn bij kanker E-health toegepast in de praktijk

SeCZ TaLK: wie gaat het bordspel toepassen?

Op Eigen Benen. Jongeren met chronische aandoeningen en hun preferenties en competenties voor de zorg

Transitie in zorg Voor jongeren erg wennen

Handleiding voor het gebruik van Q zorgprofielen in de spreekkamer

Organisatie van de palliatieve zorg: zorgmodule, zorgpaden en gedeelde besluitvorming Masterclass Palliatieve Zorg. Kees Ahaus.

Farmacotherapie op maat: geïndividualiseerde geneeskunde met geneesmiddelen

~ 1 ~ Protocol voor transitie van jongeren met Diabetes mellitus type I en die over gaan van Kindergeneeskunde naar Interne geneeskunde.

Value based healthcare door een quality improvement bril

INFO VOOR PATIËNTEN TRANSITIE IN DE KINDERNEFROLOGIE

De PatiëntCoach als hulpmiddel bij zelfmanagementondersteuning, een praktische toepassing

3 FASEN MODEL. Inhoud: - Introductie - Fase 1 - Fase 2 - Fase 3 - Verbeteren Zelfmanagement

Op Eigen Benen Vooruit! eindredactie AnneLoes van Staa Hans Schoots

Lange termijn functioneren en participatie bij jongeren met chronische pijn en vermoeidheid. Tessa Westendorp

Judith Urban. Tien verbeterteams uit ziekenhuizen en revalidatiecentra door heel Nederland zijn in november 2008 gestart met

Transitie van kinderzorg naar volwassenenzorg: Revalidatie in actie

Het Asterix project: methodologie van onderzoek bij zeldzame ziekten. Charlotte Gaasterland, Hanneke van der Lee PGO support meeting, 20 maart 2017

Implementatie PersoonsGebondenDossier

Effecten van een op MBSR gebaseerde training van. hospicemedewerkers op burnout, compassionele vermoeidheid en

1. In welk deel van de wereld ligt Nederland? 2. Wat betekent Nederland?

Paramedisch OnderzoekCentrum

Healthy people want everything, sick people want only one thing. would love to see a Hospital Teacher

Terugvalpreventie bij anorexia nervosa

Handreiking transitie van zorg bij adolescenten met een verstandelijke beperking

Zelfmanagement en eigen regie van de oncologische patiënt. 33 e Oncologiedagen Workshop 18 november 2014 AnneLoes van Staa PhD RN MD a.van.staa@hr.

EVIDENCE-BASED ALLIED HEALTH CARE. Prof.dr. Rob A.B. Oostendorp

Handhygiëne in Nederlandse ziekenhuizen

Survivor ship care Zorg na de diagnose en behandeling van kanker Ellen Passchier, RN MSc.

De familie beslist mee. Margo van Mol Psycholoog en IC-verpleegkundige 01 December 2015

ZELFMANAGEMENTONDERSTEUNING IN DE CHRONISCHE ZORG COMPETENTIES BIJ (STUDENT)VERPLEEGKUNDIGEN

Fysieke Activiteit bij 50-plussers. The Relationship between Self-efficacy, Intrinsic Motivation and. Physical Activity among Adults Aged over 50

Verbeteren van gezondheidsvaardigheden van ouderen in Europa EU-FP7-IROHLA. NCVGZ April 2013 Andrea de Winter. Jaap Koot & Menno Reijneveld

De Virus Groei-wijzer Hier ben ik (17+ jaar)

Presentatie Onderzoek MijnCOPD Coach

Samen Beslissen in Bernhoven. Inge Blokzijl Chalmer Hoynck van Papendrecht Hans Maertens Mieke Klerkx

Innovaties in de chronische ziekenzorg 3e voorbeeld van zorginnovatie. Dr. J.J.W. (Hanneke) Molema, Prof. Dr. H.J.M.

Sturen op kosten in de zorg. Patiënt, professional, politiek? Shared Decision Making. NFU-RVZ Utrecht

Keuzetwijfels in de Emerging Adulthood rondom Studie- en Partnerkeuze. in Relatie tot Depressie

Samenwerking en communicatie binnen de anderhalvelijnszorg

Ondersteuning van astma zelfmanagement in de huisartsenpraktijk via internet: Karakteristieken van patiënten en het PatiëntCoach webportaal

Pilotonderzoek behandeltraject constitutioneel eczeem Pilot research Treatment path atopic eczema

Een gezondheidscheck via het werk: wat vinden werknemers ervan?

De patient centraal in de acute zorg

Doorsudderen of klaarstomen?

Het meten van de kwaliteit van leven bij kinderen met JIA

CF Groei-wijzer 17 + jaar: Hier ben ik

Ik zorg dus ik Phamous. Meten en verbeteren. Achtergronden: Multidisciplinaire Richtlijn Schizofrenie 2012 (1)

Astma controle, is er ruimte voor verbetering? Hoe goed behandelen we kinderen en volwassenen met astma in Nederland?

Disclosure belofte. Ik stel het belang van de patiënt voorop en eerbiedig zijn opvattingen. Doel van de patient staat centraal

Groei-wijzer jaar: Goed bezig

Patiëntenparticipatie in

WELKOM. Depressieve klachten en hulpbehoefte bij diabetes. De komende 45 minuten

bij Kinderen met een Ernstige Vorm van Dyslexie of Children with a Severe Form of Dyslexia Ans van Velthoven

Communication about Animal Welfare in Danish Agricultural Education

De Epilepsie Groei-wijzer een hulpmiddel op weg naar zelfstandigheid!

Psychiatrie & Psychologie bij 22q11DS

Quick scan method to evaluate your applied (educational) game. Validated scales from comprehensive GEM (Game based learning Evaluation Model)

CF Groei-wijzer jaar: Goed bezig

ZELF DOEN: opzet van een onderzoek naar zelfmanagement en eigen regie. Tijn van Diemen

Verschil in Perceptie over Opvoeding tussen Ouders en Adolescenten en Alcoholgebruik van Adolescenten

Hier ben ik. Nier Groei-wijzer 17 + jaar: Enkele tips: Naam:

Verslag staalkaart onderzoek SPIL in Erasmus MC Sophia (voorjaar 2012)

Dr. Hilde Verbeek 15 april Department of Health Services Research Focusing on Chronic Care and Ageing 1

Opdrachtgever: Nederlandse organisatie voor gezondheidszorgonderzoek en zorginnovatie (ZonMW)

Implementatie van Individuele Plaatsing & Steun voor mensen met ernstige psychische aandoeningen

PROfeel. Dr. Sanne Nijhof, kinderarts Merel Nap-van der Vlist, arts-onderzoeker

Verschillen in het Gebruik van Geheugenstrategieën en Leerstijlen. Differences in the Use of Memory Strategies and Learning Styles

Groei-wijzer 17 + jaar: Hier ben ik

Het Individueel Zorgplan

CoRPS. 'Cancer survivorship' onderzoek in Zuid Oost Nederland: van epidemiologische bevindingen naar interventies

De ontwikkeling, implementatie en evaluatie van een zorgpad geriatrische revalidatiezorg

Groei-wijzer 17 + jaar: Hier ben ik

Gezondheid en arbeidsparticipatie: determinanten, gevolgen en bouwstenen voor reïntegratie

Kanker en naasten: 'Vergeet ons niet te lezen'

Multi-disciplinary workshop on Ageing and Wellbeing

Utrecht: Hart van Gezondheidszorg Kansen voor samenwerking

Herstelondersteunende zorg in een veranderend zorglandschap. Michiel Bähler Adviseur/ psycholoog GGZ NHN

Groei-wijzer Vaardigheden voor zelfstandig leven. Ieteke Vos November 2011

PROMOTIEONDERZOEK ARBEIDSPARTICIPATIE VAN JONGVOLWASSENEN MET LICHAMELIJKE BEPERKINGEN. Joan Verhoef

Op Eigen Benen Verder Competenties, preferenties en kwaliteit van leven: jongeren met chronische aandoeningen in beeld

POLIKLINIEK JONGVOLWASSENEN

APPROACHING THE FAMILY

De Virus Groei-wijzer Goed bezig (12-16 jaar)

Verantwoordelijkheid delen

Transcriptie:

Transitie in zorg, zelfmanagement & participatie voor jongeren: wat is de stand van de wetenschap? Dr. AnneLoes van Staa, Hogeschool Rotterdam 7 april 2014

transitie van jongeren met chronische aandoeningen van kinder- naar volwassenenzorg: één van de grootste uitdagingen Viner 2008; Arch Dis Child

steeds meer jeugd met chronische aandoeningen in Nederland hebben ongeveer 500.000 kinderen in de leeftijd van 6 tot 19 jaar een chronische aandoening, dit is ongeveer 14% van alle jongeren (Mokkink e.a., 2007) prevalentie van veel voorkomende chronische aandoeningen neemt toe dankzij betere behandeling en zorg incidentie van aantal aandoeningen neemt toe 90% van alle kinderen met chronische aandoeningen bereikt volwassen leeftijd (American Academy of Pediatrics, 1996)

en de keerzijde in vergelijking met gezonde leeftijdgenoten hebben jongeren met chronische aandoeningen te maken met vertraging in de psychoseksuele ontwikkeling en het later bereiken van ontwikkelingsmijlpalen (Calsbeek et al. 2002; Stam et al. 2006; Wiegerink et al. 2008) zijn vaak levenslang aangewezen op zorg en hebben grote kans op lange termijn gevolgen van ziekte en complicaties

en de keerzijde achterblijven van maatschappelijke participatie en welbevinden: meer eenzaamheid, minder (intieme) sociale relaties meer schooluitval, lagere opleiding, minder diploma s minder vaak betaald werk (Wiegerink et al. 2008; Heymans & Rijken 2004; Nieuwenhuijsen et al. 2009; Buffart et al. 2009)

zorgproblemen in de transitieperiode onzelfstandigheid, afhankelijkheid van ouders gebrekkige overdracht en discontinuïteit van zorg (uitval = lost-to-follow up uit specialistische behandelprogramma s) minder therapietrouw

http://www.youtube.com/watch?v=cjxu ryrfmzm&feature=player_embedded

Philip (overleden aan een Addisonse crisis; 21 jaar oud)

transitie: geen moment maar proces transitie wordt vaak opgevat als de overdracht van kinderarts naar internist of van pediatrie naar volwassenen : dit is de transfer transitie: een doelbewust, gepland proces waarin aandacht wordt besteed aan medische, psychosociale en opleidings- en ontwikkelingsbehoeften van adolescenten en jongvolwassenen met chronische ziekte en lichamelijke beperkingen bij de overgang van kinderzorg naar volwassenenzorg, zodat er sprake is van allesomvattende, goed gecoördineerde en continue zorgverlening op het juiste moment in de ontwikkelingsfase (Blum e.a. 1993)

opvattingen van jongeren ervaren grote verschillen tussen kinder- en volwassenenzorg te weinig voorbereiding op deze verschillen overdracht en overgang is te abrupt te weinig toegankelijkheid en acceptatie van de diabeteszorg bij de interne geneeskunde toch geen algemene voorkeur voor de kinderzorg jongeren hebben duidelijke opvattingen over zorg en zorgverlening

uitdagingen voor zorgverlening vertraging in de overdracht of helemaal geen overdracht naar de gespecialiseerde diabeteszorg vertraging in eerste afspraak bij de interne geneeskunde nadat men bij de kinderzorg afscheid heft genomen ( gap between services ) toename van de no-show (tot 25%...) verslechtering van de bloedsuikerwaarden???

Lotstein et al. 2013; Pediatrics Lotstein et al. 2013; Pediatrics

evaluatie van transitie programma s meeste transitieprogramma s kennen meerdere componenten verschillende uitkomstmaten gemeten op verschillende manieren minimale research evidence; geen RCT s meer onderzoek nodig

er zijn wel consensus richtlijnen

principes voor goede transfer bij diabetes de overdracht moet gepland worden en de voorbereiding moet vroeg beginnen patiënt, familie en zorgverleners moeten als partners samenwerken voorbereiding op zelfmanagement is cruciaal en voorbereiding op de verschillen tussen kinderzorg en volwasssenenzorg tijdens het transitieproces moeten er passende voorzieningen en ondersteuning geboden worden samenwerking tussen teams rond kinderarts en internist noodzakelijk

maar wat is er zo specifiek aan diabetes?

onderzoeksprogramma Op Eigen Benen 2004-2007 qualitative research into preferences and competencies On Your Own Feet I On Your Own Feet II 2008-2012 2006 quantitative research into preferences and competencies Action Program innovation of care On Your Own Feet Ahead SPIL 2011-2014 self-management & social participation

wat jongeren er zelf van vinden ik ben net als ieder ander, alleen fysiek ben ik een beetje minder

partner in zorg: willen jongeren dat wel? jongeren willen gezien worden als expert in het dagelijks leven met de aandoening hebben sterke wens tot het gewone leven waarin aandoening niet centraal staat uiteenlopende visies over belang van therapietrouw (sommigen vinden lekker leven nu belangrijker ) weinig behoefte aan educatie of meer kennis willen dat de arts / verpleegkundige op hén gericht is, niet op ouders (van Staa et al. 2007; 2008)

partner in zorg: kunnen jongeren dat wel? vinden zichzelf al behoorlijk zelfstandig meeste jongeren vinden dat ze meer zelfstandig kunnen dan ze doen verantwoordelijkheid nemen voor zelfmanagement gedrag -thuis en op consult- hoeft (nog) niet gelukkig zijn mijn ouders er om me overal aan te herinneren (van Staa 2011 PEC; 960 jongeren 12-19 jr.)

ik doe liever zelf het woord, want ik ben de patiënt en ik zit daar voor mezelf het is wel makkelijk als mijn vader erbij zit, want die let wel goed op, ik vind het te moeilijk

kunnen is nog geen doen: het voorbeeld van het consult jongeren hoeven in de spreekkamer niet actief te worden zolang hun ouders er zijn jongeren worden actiever als het moet: zonder ouders, of als zorgverleners ze opdrachten geven / concrete vragen stellen de aanwezigheid van ouders in de spreekkamer is een belangrijke steun, maar ook een obstakel voor meer zelfstandigheid van jongeren toch: willen álle jongeren graag serieus genomen worden en actief bij hun eigen zorg betrokken worden (van Staa 2011 PEC)

jongeren trainen om partner in zorg te worden wat betekent dat voor jongeren? actievere rol spelen in zelfmanagement van de aandoening thuis en in contact met zorgverleners nieuwe kennis en vaardigheden leren verantwoordelijkheid leren nemen meer betrokken worden van kunnen naar doen (van Staa 2011 PEC)

jongeren trainen om partner in zorg te worden wat betekent dat voor ouders? minder actieve rol spelen in zelfmanagement van de aandoening thuis en in contact met zorgverleners zelf stapje terug doen en stapsgewijs de verantwoordelijkheid aan jongeren gaan overdragen WÉL betrokken blijven van doen naar laten

jongeren trainen om partner in zorg te worden: wat betekent dat voor zorgverleners? actievere rol spelen in het bevorderen van zelfstandigheid en zelfmanagement van jongeren jongeren en ouders faciliteren en stimuleren bij nieuwe rollen meer betrekken van jongere / ouders van laten naar doen

overbrug de kloof tussen onderzoek en actie

2008-2012: Actieprogramma Op Eigen Benen Vooruit! landelijk verbeterprogramma volgens de Doorbraakmethode

raamwerk voor goede transitiezorg

wat heeft het Actieprogramma aan tools en tips opgeleverd?

veel nieuwe interventies! Interventies om het transitieproces organisatorisch te verbeteren Structureel patiëntenoverleg tussen kinder- en volwassenenzorg (Transitie MDO) 21 (96%) Transitiepoli / Jongerenpoli 18 (82%) Transitieprotocol 14 (64%) Transitiecoördinator 10 (45%) Afstemming & gezamenlijk beleid tussen kinder- en volwassenenzorg 9 (41%) Groepsconsulten (GMA) / groepseducatie / groepsbehandeling 9 (23%) Interventies om zelfstandigheid en zelfmanagement jongeren te versterken Checklist voor professionals voor transitiethema s / Rotterdams Transitie Profiel 20 (91%) Individueel Transitie Plan of Groei-wijzer voor jongeren & ouders 17 (77%) Jongeren alleen in de spreekkamer 13 (59%) Informatiefolder over transitie 12 (55%) Kwaliteit van leven vragenlijsten 12 (55%)

Individueel Transitieplan Groei-wijzer Het Individueel Transitieplan (ITP) / Groeiwijzer is een actieplan voor zelfmanagement en zelfredzaamheid dat door jongeren en ouders wordt ingevuld.

vaker gesprek over niet-medische onderwerpen 1=nooit 5 = altijd

Jongeren alleen in de spreekkamer We zijn ons er veel bewuster van geworden dat het belangrijk is de jongere alleen te zien in de spreekkamer. We doen het steeds vaker het gesprek gaat heel anders als ze alleen komen. aan het einde roepen we de ouders erbij de jongere vertelt dan wat er is besproken. Kinderarts, Scheper Ziekenhuis

Jongeren alleen in de spreekkamer Het vergroten van (het gevoel van) zelfredzaamheid door jongeren alleen zonder aanwezigheid van ouders in de spreekkamer te ontvangen. Gevoelige onderwerpen bespreken waarbij de aanwezigheid van ouders een belemmering kan vormen, zoals roken, drugs- en alcoholgebruik, seksualiteit, maar die belangrijk zijn in de puberteit.

jongeren actiever in de spreekkamer

Transitiepoli Het voordeel is dat de transitiepoli een heel duidelijk moment voor de patiënt is: nu gaat het echt gebeuren. Het helpt die overstap wat makkelijker te maken, wat soepeler, het geeft meer vertrouwen ook bij ouders. Meer informatie betekent angstreductie. Maar een transitiepoli is wel heel lastig plannen. Kinderarts, CF team Erasmus MC

Transitiepoli Op de transitiepoli worden jongeren gezamenlijk behandeld door zorgverleners van zowel de kinderkant als de volwassenenkant. Doelen: de overgang vloeiender laten verlopen uitval na de transfer te voorkomen jongeren optimaal te begeleiden tijdens de transitie (coördinatie en continuïteit van zorg).

Nieuwe gecontroleerde studie: evaluatie transitiepoli s retrospectieve studie (jongeren die in laatste 5 jaar zijn overgestapt) mixed methods design (kwalitatief en kwantitatief) observaties, interviews, vragenlijsten, dossieronderzoek op niveau van jongeren en zorgverlening drie transitiepoli s in Erasmus MC vergeleken met drie controle-afdelingen in andere UMC s CF, IBD en endocrinologie

Uitkomstmaten evaluatie Healthcare utilization Date of transfer Location Medical follow-up Hospitalizations Emergency department visits Non-clinical patient-reported outcomes Psychosocial outcomes Transition/disease knowledge transitiepoli s Condition-specific outcomes Adherence to therapeutic regimen Clinical outcomes Health care characteristics Individual Transition Plan Patient satisfaction with (quality of) care and/or transition process Written transfer (patient summary) Self-management (medical domain) Self-efficacy Transition to adulthood, i.e. social participation, developmental milestones, independence etc. Background characteristics Age / age at diagnosis / age at transfer Comorbidity Treatments Ethnicity Gender Educational level Family situation

De kloof overbruggen: hoe nodig is dat nu eigenlijk???

longitudinale cohort studie T0 meting in 2006* n=1039 T1 meting in 2012 n= 518 65% in volwassenen zorg; 10% nog in kinderzorg; 25% niet meer in specialistische behandeling 315 jongeren hebben ervaringen met transfer gegeven (OYOF-TES) gemiddelde leeftijd: 20,7 (+1,9) jaar; 62.5% vrouw 74.9% transfer in Erasmus MC Op Eigen Benen gemiddelde leeftijd bij transfer 17,6 jaar (+1,8; range 12-24)

verschillen tussent0-t1* T0 mean (+SD) T1 mean (+SD) HRQoL (DISABKIDS-10) 78.7 (14.7) 74.9 (19.1).001 p* General score of independence during consultations [VAS; 1-10] 7.0 (1.9) 7.7 (1.4) <.001 Self-efficacy (OYOF-SES); 16 items 52.4 (7.1) 55.7 (6.6) <.001 kwaliteit van leven gaat achteruit self-efficacy & zelfgerapporteerd onafhankelijk gedrag tijdens consulten neemt toe * Paired samples t-test

% agree Sub-scale 1 Alliance between PC and AC I have confidence in my adult health care providers I can manage well on my own during hospital consultations, also without my parents I am happy with the care I receive in the adult care setting My new care provider was well informed about me and my condition I was taken care of very well in the adult care setting Treatment recommendations in the adult care setting are similar to those I used to receive in pediatric care There was good collaboration between pediatric and adult care The way of working and dealings with patients in adult care are similar to what I was used to in pediatric care I don t really experience many differences between pediatric and adult care When I first met my adult care provider, I knew exactly what was expected of me and what I could expect from him / her Before the transfer I had already met my new health care providers 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90

% agree Sub-scale 2 Preparation for transfer The transfer to adult care was announced timely and did not come as a surprise My parents were ready to transfer to adult care I was ready to transfer to adult care The timing of the transfer was just about right I was well prepared for the transfer to adult care I received enough information about the transfer to adult care I had a say in the timing of the transfer 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90

Tevredenheid met transfer (VAS) 20% niet tevreden over transfer (onvoldoende) mannen meer tevreden dan vrouwen degenen die binnen Erasmus MC waren overgestapt waren meer tevreden

Meeste jongvolwassenen vonden dat ze klaar waren voor de overstap en dat de timing goed was Meerderheid heeft niet geparticipeerd in de besluitvorming rond de overstap en slechts 45% vond zichzelf goed voorbereid Adolescenten moeten beter voorbereid worden en betrokken worden in besluitvorming rond transitie Een positievere houding ten opzichte van transitie en een hogere self-efficacy dragen bij aan meer positieve ervaringen Vergroten van zelf-management vaardigheden kan een positieve bijdrage leveren aan ervaringen met transfer

Meest jongvolwassenen zijn positief over volwassenenzorg en hebben vertrouwen in hun nieuwe zorgverleners Patiëntgerichtheid van de zorgverlener in volwassenenzorg is belangrijkste voorspeller van positieve ervaringen Een warm welkom krijgen in volwassenenzorg en het ervaren van een goede afstemming en samenwerking tussen kinderen volwassenenzorg lijken cruciaal voor een positieve transitie-ervaring Het is de eerste prioriteit om bruggen te bouwen tussen kinder- en volwassenenzorg

1 Stel een multidisciplinair projectteam samen 2 Bepalen van de huidige en gewenste situatie 3 Werk aan een gemeenschappelijke visie over zorg in de transitiefase 4 Selecteer passende interventies uit de Transitie Toolkit op www.opeigenbenen.nu 5 Stel doelen op aan de hand van het raamwerk en maak een plan van aanpak 6 Maak bewuste keuzes en probeer interventies op kleine schaal uit 7 Maak een meetplan en stel simpele indicatoren vast om de voortgang te monitoren 8 Evalueer na een periode van ongeveer één tot anderhalf jaar door de Zelfdiagnose te herhalen 9 Maak een plan voor communicatie over het transitieproject binnen en buiten de organisatie 10 Maak een plan voor borging om in de organisatie de transitiezorg te verankeren in de dagelijkse routines

Six core elements of health care transition 2.0 http://www.gottransition.org

www.opeigenbenen.nu