Creatief Naaicompagnie Hulplijn 14 Bloemschikken 14 Kinderklanken voor baby s en peuters 15

1

2

3 Inhoud Pag. Informeren Algemene informatie - inschrijven 5 Informatie zalen 6 Omtrent rouw en verdriet: Lut Rubbens over afscheid nemen van het leven 7 Omtrent rouw en verdriet: verlaat verdriet 7 Praatcafés jongdementie 8 Gespreksgroep mantelzorgers voor personen met dementie 8 Positief denken en de kunst van het genieten 9 Cursussen en workshops Bewegen Stijldans 10 Lijndans 10 Tai Chi voor de gezondheid 11 Zachte Yoga 11 Mindful Yoga 12 Yoga Recanto 13 Creatief Naaicompagnie Hulplijn 14 Bloemschikken 14 Kinderklanken voor baby s en peuters 15 Computer en techniek @pptijd! Maak betere foto s met je Android smartphone of tablet 16 Digitale fotografie voor beginners: ontdek je reflex- of systeemcamera 16 Digitale fotografie: breng je onderwerp sterker in beeld 17 Mensen fotograferen 17 Mens en samenleving Documentaire Demain met nabespreking 18 Blij met mij! Kindertraining voor zelfvertrouwen en veerkracht 18 Basistraining mindfulness 19 Terugkomavond mindfulness 19 Meditatie 20

Inhoud Pag. Ontmoeten en ontspannen Gezellige uren met de buren 21 Breicafé: Krosjteire es boejeire 22 Geheugenkoor Que Sera, Sera 22 Eucharistieviering 22 Diensten Grand Café: maaltijden en ontmoetingsruimte 23 Speelweken 23 Pedicure, manicure en schoonheidsverzorgingen 24 Spreekuur Senioreninspecteur Politie Leuven 25 Mode Eddy 25 Samen boodschappen doen 25 Fitnessruimte 26 Documentatiecentrum 26 Badkamer 27 Daisyspeler en boeken 27 Nood aan vervoer? 28 Maandelijkse nieuwsbrief 29 Programma s Programma april 30 Programma mei 31 Programma juni 33 Onze samenwerkingspartners 35 4

Algemene informatie Openingsuren Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 11u30-17u30 11u30-17u30 11u30-17u30 11u30-17u30 11u30-17u30 11u30-17u30 11u30-17u30 Daarenboven is Wijnveld ook open in de voormiddag als er activiteiten gepland zijn. Inschrijven Inschrijven kan: Telefonisch - 016/28 49 50 Per mail - liesbet.volders@wijnveld.info Aan het algemeen onthaal - elke werkdag van 08u30 tot 12u30 en van 13u30 tot 17u00 We vragen je op voorhand te betalen, liefst via overschrijving op rekeningnummer BE48 7340 3465 0227 met vermelding van je naam en de activiteit waarvoor je inschrijft. Je inschrijving is definitief als we de betaling ontvangen hebben. Schrijf je minstens één week voor de start van de activiteit in, zo weten we of er voldoende interesse is. Bij onvoldoende interesse kunnen activiteiten geannuleerd of verplaatst worden. Bij sommige activiteiten zijn de plaatsen beperkt, snel inschrijven is dan de boodschap! Nieuwsbrief per mail Maandelijks sturen we een nieuwsbrief per mail met daarin de komende activiteiten en de maandmenu s van het Grand Café. Wil jij deze nieuwsbrief ook ontvangen? Stuur een mail naar liesbet.volders@wijnveld.info. Heb je geen mail, bezorg ons je adres en we sturen je de nieuwsbrief op. 5

Informeren LDC Wijnveld vergroot Samen feest vieren Dank zij de capaciteitsuitbreiding en de verbouwingen leven er vandaag heel wat extra bewoners in het woonzorgcentrum. Meer mensen vraagt om extra ruimte om samen doop- en communiefeesten, verjaardagen en jubileums te kunnen vieren, want samen zijn en samen vieren is belangrijk. De zalen van het lokaal dienstencentrum zijn, voor bewoners, aan een vriendenprijsje te huur voor al die aangelegenheden en momenten die het leven in De Wingerd kleur geven en de kwaliteit van leven een impuls geven. Maar ook aan bedrijven en derden verhuren we onze lokalen graag, want het draagt bij aan de maatschappelijke integratie van het woonzorgconcept, aan het sociaal weefsel van de buurt en aan de sensibilisering rond de zorg voor mensen met dementie. De opbrengsten die we uit de verhuur van onze lokalen halen, kunnen we tenslotte opnieuw in de zorg voor waardevolle en kwetsbare mensen investeren. En daar doen we het met z n allen toch voor! De nieuwe polyvalente zaal, verbonden aan het Grand Café, is uitgerust met de modernste projectietechnieken om de vergaderingen en conferenties in goede banen te leiden. De extra ruimte kan ook gekoppeld worden met één of allebei de naastliggende lokalen, dat biedt héél wat mogelijkheden en kan grote groepen accommoderen. Natuurlijk is iedereen hartelijk welkom in het Grand Café voor een lichte maaltijd, een dagmenu of tijdens de namiddag een smakelijke dame blanche. De cateraar serveert u op afspraak ook graag verse broodjes. Met gratis WIFI kunnen verstokte yuppies hier gewoon in de cloud werken en studenten hun diploma wordt gegarandeerd met alle ervaring en levenswijsheid die hier in De Wingerd woont. Het kapsalon werd vergroot en evenredig daaraan het comfort voor de bezoekers. Ernaast hebben we een stille ruimte opgetrokken met een neutraal, maar knus salon. Hier is plaats voor spiritualiteit en persoonlijke gesprekken. Hier rijpt de toekomst. Jan Vanwezer Artikel uit de huiskrant van De Wingerd - Lente 2017 Wil je graag wat meer informatie? Kom eens langs of neem contact op, we helpen je graag verder! 6

Informeren Omtrent rouw en verdriet: Lut Rubbens over afscheid nemen van het leven Lut Rubbens brengt oprechte en verhelderende getuigenissen van aan het sterfbed. De spreekster werkte jaren als verpleegkundige op de palliatieve zorgeenheid van het UZ Leuven. Vanuit haar ervaring vertelt ze over het verloop van het stervensproces en het lijden dat daarmee gepaard gaat. Ze duidt de verschillende emoties en gedragingen die je in de laatste momenten van het leven tegenkomt. Taboedoorbrekend, concreet en herkenbaar: een belangrijke houvast voor iedereen. Op vrijdag 19 mei van 19:30 tot 21:30 7,00 per persoon Inschrijven is nodig. Omtrent rouw en verdriet: Verlaat verdriet Als een opgroeiend kind een ouder verliest, heeft dat een grote impact op zijn leven. Psychologe Liese Vijfeijken spreekt over de sporen die zo n ingrijpend verlies kunnen nalaten in het leven van een volwassene. Wat zijn de mogelijke invloeden op de persoonlijkheid van die persoon? Op zijn of haar levensvisie, innerlijke leefwereld, relaties? Kun je eigenlijk, vele jaren later, nog rouwen? De spreekster gaat dieper in op dat verlaat rouwproces. Op woensdag 7 juni van 19:30 tot 21:30 9,00 per persoon Inschrijven is nodig. 7

Informeren Praatcafés jongdementie Praatcafé voor jonge personen met dementie (-65 jaar) en hun familie. We willen personen met jongdementie en hun familie ondersteunen en nauwer bij elkaar brengen. Tijdens een praatcafé kan men met elkaar en met de gastspreker ervaringen uitwisselen. Gewoon luisteren kan ook. Woensdag 26 april om 20u00: Vroegtijdige zorgplanning, euthanasie en levenseindebeslissingen. Door Paul Destrooper, stafmedewerker LEIF. Zaterdag 24 juni om 14:30: Zomereditie. Verzorgen van en wandelen met ezels in Ezelboerderij De Hoef in Messelbroek. Aansluitend broodmaaltijd. Gratis Inschrijven is niet nodig. Het praatcafé is er voor iedereen die met jongdementie geconfronteerd wordt: de persoon met dementie zelf, de partner, de kinderen, familie en kennissen. De praatcafés jongdementie gaan, tenzij anders vermeld, door in Hét Ontmoetingshuis, s Hertogenlaan 97, 3000 Leuven Gespreksgroep tweede adem voor mantelzorgers voor personen met dementie Tijdens gespreksgroepen nodige we mantelzorgers uit om rond een bepaald thema hun verhaal met elkaar te delen. Dit thema dient als rode draad, maar laat ruimte om ook over andere dingen te praten. Deelnemers kiezen zelf om, behalve nar elkaar te luisteren, ook al dan niet zelf aan het woord te komen. Telkens op dinsdag van 14:00 tot 16:00: 09/05-05/09-17/10-12/12 Gratis Inschrijven is nodig 8

Positief denken en de kunst van het genieten Informeren Je dag om zeep wegens een vlek op je hemd? Je uitstap verknoeid omdat de zon niet schijnt? Je humeur onder nul door de ochtendfile? Laat tegenvallers je leven niet vergallen. Leer positief te denken! Een dosis realisme geeft je alvast een duwtje in de rug om (opnieuw) te genieten van de kleine dingen. Wedden dat je een pak bewuster zal leven? Tijdens deze cursus ga je op een interactieve manier op zoek naar gedachten die je onnodig belemmeren. Genieten kan je leren! Begeleiding door Bart Schoovaerts, vormingsmedewerker Vormingplus Oostbrabant. Vrijdag 05 mei van 19:30 tot 22:00. 7,00 Inschrijven is nodig. 9

Cursussen en workshops Cursussen en workshops - Bewegen Stijldansen Je oefent met ervaren lesgevers de basispassen en een aantal figuren van prachtige dansen zoals de Engelse en de Weense Wals, de Argentijnse Tango, de Foxtrot, de Chachacha, de disco rock of de Quickstep. We werken met verschillende moeilijkheidsgraden in de les zodat iedereen dansplezier beleeft! Je hebt best al (basis)kennis van stijldansen. Heb je nog twijfels, kom zeker langs om eens te proberen! Telkens op woensdag van 20u00 tot 21u30: 19/04-26/04-03/05-10/05-17/05 37,50 euro voor de reeks - 7,50 per les/persoon Inschrijven is nodig Lijndansen Een lijndans is een formatiedans waarbij we dansen in één of meerdere rijen en waarbij we dezelfde bewegingen uitvoeren. We dansen op verschillende soorten muziek: zowel rock en disco als wals, chachacha, rumba, tango, Dus iedereen op de dansvloer voor deze cursus lijndansen! Noch voorkennis, noch partner zijn nodig. Telkens op dinsdag van 19u45 tot 20u45: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05-23/05-06/06-20/06-27/06 25,00 euro voor de reeks. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Inschrijven is nodig 10

Cursussen en workshops - Bewegen Tai Chi voor gezondheid Tai Chi voor gezondheid is een veilige en fijne manier van bewegen voor bijna iedereen. Eenvoudige oefeningen worden traag en vloeiend uitgevoerd, maken gewrichten soepel, versterken spieren en ontspannen lichaam en geest. Lesgever is Roos Bauwens, gecertificeerd lesgeefster. Telkens op maandag van 20u tot 21u: 24/04-08/05-15/05-22/05-29/05 Telkens op dinsdag van 9u30 tot 10u30: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05 35,00 euro voor de reeks van 5 lessen, de lessen kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden aan 9,00/les. Een kennismakingsles kan je vrijblijvend volgen. Inschrijven is nodig Zachte Yoga Zachte yoga is voor iedereen die in de eerste plaats rust en ontspanning zoekt. Met zachte bewegingen, aangepaste houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en relaxatie worden we ons gewaar wat het lichaam ons vertelt, brengen we rust in pijn en brengen we helderheid in een rusteloze geest. Deze vorm van yoga is gericht op mensen met fibromyalgie/cvs of chronische pijn, mensen met stressproblemen of die herstellen van depressie of burn-out, die psychosomatische problemen hebben en is geschikt voor iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen. De lessen volgen de cycli van het jaar en zijn telkens aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemersgroep. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op www.abhyasaleuven.wordpress.com. 11

Cursussen en workshops - Bewegen Telkens op maandag van 19:45 tot 20:45: 24/04-08/05-15/05-22/05-29/05-12/06-19/06 63,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Inschrijven is nodig Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en zitkussen mee. Mindful Yoga Wil je dichter bij je zelf komen? In deze drukke en stressvolle tijden verliezen we soms de aandacht voor onszelf. Met yoga kom je tot jezelf in alle betekenissen van het woord: je wordt meer bewust van je lichaam, je gedachten, je gevoelens, je energiestromen, je diepe zelf. En dit aan de hand van bewegingen, houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Dit doen we in alle zachtheid, met respect voor je mogelijkheden en beperkingen. Het effect is dat je beter recupereert, je meer in balans voelt en kalmer van geest. Je zal ook merken dat je lichaam soepeler wordt en dat je je beter in je vel zal voelen. De lessen volgen de cycli van het jaar en zijn telkens aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemersgroep. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op www.abhyasaleuven.wordpress.com. Telkens op donderdag van 20u30 tot 21u30: 20/04-27/04-04/05-11/05-18/05-01/06-08/06-15/06-2/06 81,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Inschrijven is nodig Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en zitkussen mee. 12

Cursussen en workshops - Bewegen Yoga Rekanto Als je voor kanker wordt behandeld of als je het afgelopen jaar een behandeling hebt gevolgd, dan weet je vast dat deze beproeving vaak gepaard gaat met een grote vermoeidheid en futloosheid. Maar wist je dat aangepaste lichaamsbeweging je kan helpen weer wat fitter te worden zodat je kleine dagelijkse inspanningen beter aankunt? De Stichting tegen Kanker werkte dan ook een programma op jouw maat uit: Rekanto! Rekanto is een programma van fysieke activiteiten, speciaal ontworpen voor volwassenen die af te reken hebben of onlangs af te rekenen hadden met kanker. Rekanto helpt om een betere lichamelijke conditie te herwinnen en op die manier de vermoeidheid te overwinnen, dankzij activiteiten in groep Rekanto is bedoeld voor patiënten in behandeling of tot een jaar na het einde daarvan. Je kunt gedurende één jaar gebruikmaken van het programma. Met yoga willen we de gelegenheid bieden om met lotgenoten te bewegen en te mediteren om zo de vermoeidheid stilaan te overwinnen en de mentale en fysieke conditie te verbeteren om je zo terug beter in je vel te voelen. Telkens op donderdag van 19u15 tot 20u15. Je kan elke donderdag starten. Gratis Inschrijven is nodig 13

Cursussen en workshops - Creatief Naaicompagnie Hulplijn Naai je graag en wil je dit graag in groep doen? Of wil je graag terug starten met naaien en wil je je kennis opfrissen? Dan zit je goed bij Naaicompagnie Hulplijn! Iedereen werkt aan zijn of haar eigen stukken en kan bij de groep terecht voor tips en advies. Je brengt je eigen naaimachine en materialen mee, er is een overlockmachine beschikbaar voor gemeenschappelijk gebruik. Telkens op dinsdag van 09u30 tot 15u00: 04/04-18/04-02/05-16/05-30/05-13/06-27/06 5 euro per keer, koffie en water inbegrepen. Inschrijven is niet nodig. Bloemschikken Heb je zin in een leuke namiddag een creatieve workshop met bloemen te beleven? Dan is dit een mooie kans om een fantastisch bloemstuk mee naar huis te nemen. Wij zorgen voor een gezellige en ontspannen sfeer, ervaring is niet nodig, we helpen je graag wegwijs in het bloemschikken. Een voorbeeld van het stuk kan je vanaf begin mei bekijken. Alle bloemen en materialen worden voorzien, je hoeft zelf niets mee te brengen. Begeleiding door Isabel Heye van Bloemenatelier Welriekende in Hoeilaart. Op dinsdag 23 mei van 13:30 tot 15:30 30,00 euro (inbegrepen: alle bloemen en materialen, koffie en thee) Inschrijven is nodig 14

Cursussen en workshops - Creatief Kinderklanken voor baby s, peuters, ouders en grootouders Kinderen zijn muzikale wezens. Vanaf de geboorte, en zelfs voordien, zijn ze gevoelig voor klanken en ritme. Die muzikaliteit wil kinderklanken aanspreken, stimuleren en tot ontwikkeling brengen. De sessies worden begeleid door Jocelijn Maes, docent muzikale vorming van jonge kinderen. Samen slaan we aan het experimenteren met eenvoudige instrumenten en onze stem. We spelen muzikale spelletjes en doen dagdagelijkse dingen op een muzikale manier. Voor en na de sessies kan je terecht in het Grand Café waar je andere (groot)ouders kan ontmoeten. Op zondag: 21/05-28/05-04/06-11/06-18/06-25/06 Kinderen van 6 tot 13 maanden Kinderen van 13 tot 20 maanden Kinderen van 21 tot 30 maanden Kinderen van 31 tot 39 maanden Kinderen van 40 tot 48 maanden 09u45-10u15 10u15-11u00 11u15-12u00 13u30-14u15 14u15-15u00 40,00 voor de reeks Inschrijven is nodig. Je kan je ook inschrijven op de website van kinderklanken: http://www.kinderklanken.be/locaties/leuven 15

Cursussen & workshops - computer & techniek @pptijd! Maak betere foto s met je Android smartphone of tablet Ben je er nog niet helemaal uit hoe de camera van je smartphone of tablet precies werkt? Of ben je niet altijd even tevreden over je kiekjes? Dan is dit een cursus voor jou. Je ontdekt de camera-functie van je apparaat én een resem handige apps. Het resultaat? Mooiere plaatjes en een nieuwe kijk op fotografie. Panorama's, HDR, 360 foto's... je test het allemaal uit. Beelden bijwerken hoort er uiteraard ook bij. Tevreden over je creaties? Deel ze via Instagram met familie en vrienden! Begeleiding door Peije Van Klooster. Op donderdag 20 april van 13:15 tot 16:15 en op donderdag 27 april van 13:15 tot 16:15 14,00 euro Inschrijven is nodig Je werkt op je eigen Android smartphone of tablet. Bij twijfel: raadpleeg je verkoper. Digitale fotografie: Ontdek je reflex- of systeemcamera Benieuwd naar hoe een camera in elkaar zit? Jeukt het om aan de slag te gaan, maar is de handleiding van je toestel niet echt verhelderend? Een woordje uitleg helpt je zonder twijfel verder. Binnenkort hebben begrippen zoals focus, scherptediepte, sluitertijd, diafragma en isowaarden geen geheimen meer voor jou. Enkele korte opdrachten zie je nu zeker wel zitten! Over het muurtje kijken naar hoe anderen foto's nemen, hoort er natuurlijk ook bij. Zin om dat fotograferen eindelijk onder de knie te krijgen? Dan is deze cursus zeker iets voor jou! Begeleiding door Peije Van Klooster. Telkens op donderdag van 19:00 tot 22:00 18/05-01/06-08/06-15/06 61,00 euro Inschrijven is nodig Je eigen reflex- of systeemcamera, bij voorkeur met handleiding. Voor beginners 16

Cursussen & workshops - computer & techniek Digitale fotografie: breng je onderwerp sterker in beeld Met een digitaal fototoestel kun je eindeloos veel foto's maken. Na deze cursus weet je hoe je een onderwerp beter in beeld brengt voor je op de knop drukt. Je leert de basiskneepjes van een geslaagde compositie, zowel voor portretten als voor foto's van landschappen of architectuur. Hoe houd je rekening met het aanwezige licht? Hoe breng je dynamiek in je foto's door met het perspectief te spelen? Tijdens de sessies wisselen uitleg en oefening elkaar af. Stap voor stap leer je met een andere kijk en een nieuwe beeldtaal te fotograferen. Begeleiding door Peije Van Klooster. Op maandag 22 mei van 13:15 tot 16:15. en op maandag 29 mei van 13:15 tot 16:15 29,00 euro Inschrijven is nodig Je eigen reflex- of systeemcamera, bij voorkeur met handleiding. Je hebt een basiskennis van je fototoestel. Mensen fotograferen 'Kun jij een foto van ons maken?' De meeste foto's die je maakt, zijn wellicht portretten. Maar... ben je altijd honderd procent tevreden over het resultaat? Tijdens deze workshop leer je mensen fotograferen op verschillende manieren. Wat werkt goed om iemand leuk in beeld te brengen? Wat werkt minder goed? Je maakt gebruik van verschillende eenvoudige hulpmiddelen, waarmee je erg mooie resultaten krijgt! Begeleiding door Peije Van Klooster. Op maandag 12 juni van 19:00 tot 22:00 14,00 euro Inschrijven is nodig Breng je digitaal fototoestel en de handleiding mee. 17

Cursussen & workshops - Mens en samenleving Documentaire Demain met nabespreking Lost negatieve berichtgeving de ecologische, economische of sociale crisis op? Zetten dreigementen werkelijk aan tot actie of hebben inspirerende voorbeelden en optimistische verhalen meer impact? Het doemdenken beu, reizen Cyril Dion en Mélanie Laurent met een vierkoppig team naar tien verschillende landen. Ze ontmoeten er pioniers die landbouw, energie, economie, democratie en opvoeding heruitvinden. Door deze positieve en concrete initiatieven samen te brengen, schetst de film Demain een hoopvol toekomstbeeld. Zo zou de wereld van morgen er kunnen uitzien! Op donderdag 6 april van 19:30 tot 22:30 5,00 euro Inschrijven is nodig. Deze activiteit kadert in het project van Broederlijk Delen 'Dwars door de boerenbuiten'. Blij met Mij! Kindertraining voor zelfvertrouwen en veerkracht Blij Met Mij! gaat over zelfvertrouwen, talenten, jezelf mogen en kunnen zijn, veerkracht, omgaan met moeilijke situaties, emoties uiten, goed in je vel zitten, dingen durven, je mening geven, vertrouwen, vriendschap en nog veel meer. We werken met verhalen, gaan knutselen, tekenen, toneel spelen, spelletjes spelen... Kinderen van 6 tot 12 jaar kunnen deelnemen. Ouders van alle leeftijden zijn welkom, zij krijgen handvaten en tips om thuis samen aan de slag te gaan met de kinderen. Je kan er alvast meer over lezen op de website www.blijmetmij.nu of neem contact op met trainers Kristel Paulissen (0486 66 62 55) en Karolien Heyndrickx (0485 59 31 10). De kindersessies gaan door op zaterdag van 9:30 tot 12:00: 22/04-06/05-20/05-10/06-24/06 Het laatste kwartier van 11:45 tot 12:00 komen de ouders erbij. De ouderavonden gaan door op woensdag van 19:30 tot 22:00: 19/04-24/05-28/06 395,00 euro Inschrijven is nodig 18

Basistraining Mindfulness Cursussen & workshops - Mens en samenleving Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out, pijn, Door z n unieke integratie van Westerse psychologie en Oosterse technieken heeft deze training een grote invloed op de manier waarop je in het leven staat. Mindfulness stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie. Begeleiding door Sybille Opdebeeck. Reeks 1: telkens op donderdag van 19:30 tot 22:00: 20/04-27/04-04/05-11/05-18/05-01/06-08/06-22/06 Reeks 2: telkens op zaterdag van 09:30 tot 12:00: 22/04-29/04-06/05-13/05-20/05-03/06-10/06-17/06 290,00 (eventuele kortingen vind je op www.itam.be) Is nodig, je kan ook inschrijven via de itamwebsite, www.itam.be. Matje (genre kampeer- of yogamatje) en eventueel een kussen en dekentje. Terugkomavond mindfulness Na een training Mindfulness is het vaak moeilijk om aan de slag te blijven. Misschien...... ontbreekt het jou aan discipline om regelmatig te oefenen,... duiken er tijdens het mediteren vragen op waar je geen raad mee weet,... word je op jouw pad met moeilijkheden geconfronteerd die je graag zou willen delen,... mis je het samen mediteren. 19

Cursussen & workshops - Mens en samenleving Of misschien wil je opnieuw ondergedompeld worden in de mindvolle wereld van het samen in stilte gewaar zijn. Voor iedereen die ook een basismindfulnesstraining gevolgd heeft. Groepsgrootte: maximaal 12 Op donderdag 22 juni van 20:00 tot 22:00 15,00 (ter plaatse te betalen) Inschrijven is nodig, via sybille.opdebeeck@itam.be. Matje (genre kampeer- of yogamatje) en eventueel een kussen, dekentje en flesje water. Meditatie Meditatie is niet zonder gedachten zitten, wel het leren beheersen van de gedachtestroom. Door meditatie komt je geest tot rust, stopt het piekeren, ga je rustiger in het leven kunnen staan, kom je tot diepere inzichten. Kortom, je komt geleidelijk aan dichter bij je zelf, wie je nu écht bent. Meditatie doen we zittend (eventueel gesteund door kussens of met de rug tegen de muur). Doorheen de reeks verkennen we verschillende vormen van meditatie, die we geleidelijk aan opbouwen. Lesgever is Geert Vancoppenolle. Hij heeft de 5-jarige yogaopleiding, erkend door de Belgische en Europese yogafederatie, gevolgd in het Vormingsinstituut voor Yogadocenten te Zolder. Momenteel volgt Geert de opleiding tot mindfulnesstrainer bij David Dewulf. Meer informatie op www.abhyasaleuven.wordpress.com. Telkens op maandag van 21:15 tot 22:15: 24/04-08/05-15/05-22/05-29/05-12/06-19/06 35,00 euro. Wie voor het eerst komt, heeft recht op een gratis proefles. Inschrijven is nodig Je draagt best soepele kledij en brengt een yogamatje en kussen mee. 20

Ontmoeten en ontspannen Ontmoetingsruimte Grand Café Elke dag ben je welkom in onze ontmoetingsruimte, het Grand Café. Tussen 11u30 en 13u30 kan je genieten van een lekker dagmenu of één van de seizoensgebonden suggesties. Van 13u30 tot 17u30 word je hartelijk verwelkomd door vrijwilligers in het Grand Café. Je kan hier iets komen drinken, er is een lees- en gezelschapsspellenhoek, een televisietoestel en draadloos internet. Gezellige uren met de buren We combineren koffie en gebak met een gezellige babbel met oude bekenden en de kans om nieuwe mensen te leren kennen. Telkens op donderdag van 14u00 tot 16u00: 20/04-18/05-15/06 8,00 euro Inschrijven is nodig zodat we voldoende lekker gebak kunnen voorzien. 21

Ontmoeten en ontspannen Breicafé: Krosjteire es boejeire Brei je graag en wil je helpen warme lapjesdekentjes te breien? Kom dan naar Krosjteire es boejeire oftewel Handwerken is bewegen! Maandelijks komen vrijwilligers en bewoners van het woonzorgcentrum samen in het Grand Café om lapjes te breien. De bedoeling is om verschillende lapjesdekentjes te maken die gebruikt kunnen worden in het Grand Café. Elke 3 e donderdag van de maand van 14u00 tot 15u30: 20/04-18/05-15/06 Gratis Inschrijven is niet nodig Geheugenkoor: Que Sera, Sera In Groot-Brittannië zijn ze al ingeburgerd, hier staan ze nog in hun kinderschoenen: geheugenkoren. Waar mensen met en zonder geheugenproblemen verenigen om samen bekende liedjes te zingen. Want wanneer het geheugen verdwijnt, blijven liedjes hangen. Voor iedereen die graag zingt! Elke 3 e dinsdag van de maand van 18u00 tot 19u00: 18/04-16/05-20/06 Gratis Inschrijven is niet nodig Eucharistieviering Elke zaterdagnamiddag om 16u30 is er een eucharistieviering in de zalen van Wijnveld o.l.v. Pater Piet Debruyn. Ook jij bent welkom. 22

Diensten in Wijnveld Grand Café: warme maaltijden en snacks Elke middag tussen 11u30 en 13u30 kan je een warme maaltijd, diverse snacks en verse belegde broodjes komen eten. Vooraf inschrijven is niet nodig. De prijs van het dagmenu is 8,70, soep, dessert en water inbegrepen. Het weekmenu vind je aan de ingang van het Grand Café. Je kan de maandmenu s ook per mail ontvangen, stuur daarvoor een mail naar liesbet.volders@wijnveld.info. Speelweken Van maandag 10 juli tot en met vrijdag 14 juli en van maandag 17 juli tot en met donderdag 20 juli. 8,00 per dag - 6,00 vanaf het 3de kind. 10- en 16-uurtje, water en soep inbegrepen. Er kan s middags een warme maaltijd besteld worden: hoofdschotel, drankje en dessert: 5,00. Inschrijven is nodig. Je vindt het formulier aan het onthaal of op de website www.wijnveld.info Op zoek naar avontuur, sport, spel en plezier in de grote vakantie? Kom dan naar onze wervelende speelweken! Samen met ervaren monitoren leven we ons uit in creatieve, sportieve en spannende uitdagingen. Voor kinderen van 3 tot en met 12 jaar, waarbij de kleinste kapoenen schoolrijp zijn en de oudsten zin hebben om te helpen en samen te spelen met jongere kinderen. 23

Diensten in Wijnveld Pedicure, manicure en schoonheidsverzorgingen Gedurende één uur worden je handen en voeten verwend door schoonheidsspecialiste Karin Morren: knippen, polijsten, eelt verwijderen, massage, Je kan ook je wenkbrauwen, bovenlip en/of kin laten epileren. Volledige gelaatsverzorging: reiniging, peeling, volledige epilatie (indien gewenst), massage, masker en afwerkingscrème afhankelijk van huidtype. Op vrijdag 21 april van 09u00 tot 12u30 Op donderdag 18 mei van 09u00 tot 12u30 Op vrijdag 23 juni van 09u00 tot 12u30 Manicure of pedicure: 21,00 Epilatie van wenkbrauwen, bovenlip of kin: 6,00 Volledige epilatie gelaat: 15,00 Kleine verwenverzorging voor de rijpere huid: 35,00 Volledige gelaatsverzorging: 60,00 Epilatie onderbenen 22,00 - volledige benen 33,00 Inschrijven is nodig 24

Diensten in Wijnveld Spreekuur Senioreninspecteur Politie Leuven Patricia Van de Walle is senioreninspecteur bij de Leuvense politie. De taak van de senioreninspecteur bestaat er voornamelijk in om te luisteren naar de noden, vragen, problemen, voorstellen en kritieken afkomstig uit de seniorengemeenschap. Daarnaast tracht de senioreninspecteur onveiligheidsgevoelens bij ouderen op te vangen. Tijdens dit vragenuurtje kan je met al je vragen en bemerkingen bij haar terecht. Op donderdag 20 april van 14u30 tot 15u30 Op donderdag 15 juni van 14u30 tot 15u30 Gratis Inschrijven is niet nodig Modeshow Mode Eddy Mode Eddy stelt zijn lente- en zomercollectie voor. Er is mogelijkheid tot aankoop. Op maandag 8 mei van 14u00 tot 16u00. Gratis Inschrijven is niet nodig Samen boodschappen doen Maandelijks doen we boodschappen in de supermarkt. We halen je thuis op en brengen je samen met je boodschappen terug. Maandelijks op vrijdag van 10u00 tot 11u30: 21/04-19/05-16/06-14/07 4,00 euro Inschrijven is nodig zodat we een plaats voor je kunnen reserveren. 25

Diensten in Wijnveld Gezond bewegen - bewegen is gezond Iedereen is welkom in de kinéruimte, elke werkdag van 8u30 tot 17u00. Naast verschillende fiets- en andere sporttoestellen, staat er een X-box met scherm. Op eenvoudig verzoek kan de kinesist een woordje uitleg geven over het gebruik van de verschillende toestellen. Sportief plezier verzekerd! Documentatiecentrum In het documentatiecentrum vind je boeken, tijdschriften, DVD s, over dementie en zorg algemeen. Het documentatiecentrum is voor iedereen toegankelijk. Je kan er boeken, audiovisueel materiaal en educatief spelmateriaal ontlenen. Maak ook gebruik van de leeshoek om het ruime aanbod van tijdschriften te lezen of van de pc s om informatie op te zoeken op internet. Er is een ruime informatiehoek voorzien met infobrochures over vormingen, thuiszorg ondersteunende diensten, hulpmiddelen, We zijn elke werkdag open tussen 09u00 en 17u00. Boeken kan je gratis ontlenen gedurende maximaal 3 weken, DVD s, Cd-roms en didactisch spelmateriaal: 3 per stuk met een maximale ontleenduur van drie weken, Tijdschriften en artikels kan je niet ontlenen, wel kopiëren: 0,10/kopie. Het gebruik van de computers is gratis. Soms kan het handig zijn een afspraak te maken, dan kunnen we je ook verder begeleiden in je zoektocht naar informatie. Dit kan via het e-mail adres: memo@dementie.be of liesbet.volders@wijnveld.info 26

Diensten in Wijnveld Badkamer Kan je (tijdelijk) geen gebruik maken van je badkamer? Dan kan je in Wijnveld terecht in een badkamer voorzien van een kantelbad met deur, een inloopdouche en een toilet. Er is geen begeleiding voorzien. De eigen verzorgende kan meekomen of er kan professionele begeleiding geregeld worden. Op afspraak 4,50 euro Inschrijven is nodig Je brengt je eigen toiletartikelen en handdoeken mee. Daisy-speler en Daisy-boeken Daisy-boeken zijn luisterboeken, bestemd voor mensen voor wie lezen moeilijk is of moeilijk wordt. Daisy-boeken zijn er in alle soorten en genres. Een Daisy-boek beluister je met de Daisy-speler, een makkelijk te bedienen toestel. Je kan de Daisy-speler en de Daisy-boeken afhalen tijdens de openingsuren. Waarborg Daisy-speler: 20,00, huur Daisy-boeken: 0,50/boek. Vooraf reserveren is nodig. Je bent dan zeker dat de Daisy-speler beschikbaar is. 27

Ook nog in de komende maanden Zomeravondterrassen Tijdens de zomermaanden juli en augustus organiseren we opnieuw regelmatig een zomeravondterras met een muzikaal optreden en een aangepast hapje en tapje! Meer informatie volgt Maandelijkse ledenvergaderingen van JCI Leuven. Meer informatie op www.jcileuven.org Opleidingen rond mindfulness, één- of meerdaags. Meer informatie vind je op www.itam.be Oproep: nood aan vervoer? Heb je interesse om deel te nemen aan de activiteiten of diensten van Wijnveld maar lukt het jou niet om er te geraken? Laat het ons weten, wij vinden een oplossing. Ook vervoer met een liftbusje is op bepaalde momenten mogelijk. Telefoneren kan naar het nummer 016/28 49 50 Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag Van 10u00 tot 12u00 en van 13u30 tot 16u00 Of mail naar liesbet.volders@wijnveld.info 28

Maandelijkse nieuwsbrief Maandelijkse nieuwsbrief Dit programmaboekje Wijnveldnieuws verschijnt drie maal per jaar. Maar heel regelmatig komen er nieuwe activiteiten en diensten bij. Maandelijks maken we een nieuwsbrief. Zo houden we je op de hoogte van Welke cursussen, lezingen, workshops en diensten staan op het programma volgende maand? Welke zijn volzet, voor welke kan ik me nog inschrijven? Nieuwe activiteiten en diensten Een overzicht van de dagmenu s van de komende maand. Blijf je graag op de hoogte van het aanbod? Stuur een mailtje naar liesbet.volders@wijnveld.info en je ontvangt één maal per maand de nieuwsbrief in je mailbox! Zomer Ook in de vakantiemaanden juli en augustus ben je elke dag welkom in Wijnveld. Elke middag kan je komen lunchen en in de namiddag ben je welkom in onze ontmoetingsruimte, Grand Café. Er is wel een zomerstop voor de meeste lezingen, lessen en workshops. 29

April Pag. Za 1/apr Zo 2/apr Ma 3/apr Di 4/apr 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 Wo 5/apr Do 6/apr 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:30 Film 'Demain' ism Broederlijk Delen 18 Vr 7/apr Za 8/apr Zo 9/apr Ma 10/apr Di 11/apr Wo 12/apr Do 13/apr 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 Vr 14/apr Za 15/apr Zo 16/apr Pasen Ma 17/apr Paasmaandag Di 18/apr 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 09:30-10:30 Tai Chi voor je gezondheid 11 18:00-19:00 Geheugenkoor 'Que Sera, Sera' 22 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 19/apr 19:30-22:00 Blij met mij! Ouderavond 18 20u00-21u30 Stijldansen 10 Do 20/apr 13:15-16:15 @pptijd! Maak betere foto's met je Android smartphone of tablet 16 14u00-16u00 Gezellige uren met de buren 21 14:00-15:30 Breicafé 22 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 21/apr Za 22/apr 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 09:30-12:00 Blij met mij! Kindertraining 18 Zo 23/apr 30

April Pag. Ma 24/apr 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 20:00-21:00 Tai Chi voor je gezondheid 11 21:15-22:15 Meditatie 20 Di 25/apr 09:30-10:30 Tai Chi voor je gezondheid 11 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 26/apr 20:00-21:30 Stijldansen 10 Vanaf 20:00 Praatcafé Jongdementie: Zorgplanning 8 Do 27/apr 13:15-16:15 @pptijd! Maak betere foto's met je Android smartphone of tablet 16 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 28/apr Za 29/apr 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 Zo 30/apr Mei Ma 1/mei Dag van de arbeid Di 2/mei 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 09:30-10:30 Tai Chi voor je gezondheid 11 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 3/mei 20u00-21u30 Stijldansen 10 Do 4/mei 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 5/mei 19:30-22:00 Positief denken en de kunst van het genieten 9 Za 6/mei 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 09:30-12:00 Blij met mij! Kindertraining 18 Zo 7/mei Ma 8/mei 14:00-16:00 Mode Eddy 25 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 20:00-21:00 Tai Chi voor je gezondheid 11 21:15-22:15 Meditatie 20 31

Mei Di 9/mei 09:30-10:30 Tai Chi voor je gezondheid 11 14:00-16:00 Gespreksgroep voor mantelzorgers voor mensen met dementie 8 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 10/mei 20u00-21u30 Stijldansen 10 Do 11/mei 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 12/mei Za 13/mei 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 Zo 14/mei Moederdag Ma 15/mei 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 20:00-21:00 Tai Chi voor je gezondheid 11 21:15-22:15 Meditatie 20 Di 16/mei 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 09:30-10:30 Tai Chi voor je gezondheid 11 18:00-19:00 Geheugenkoor 'Que Sera, Sera' 22 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 17/mei 20u00-21u30 Stijldansen 10 Do 18/mei 14u00-16u00 Gezellige uren met de buren 21 14:00-15:30 Breicafé 22 19:00-22:00 Digitale fotografie: ontdek je reflax- of systeemcamera 16 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 19/mei 19:30-21:30 Omtrent rouw en verdriet: Lut Rubbens over afscheid nemen van het leven 7 Za 20/mei 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 09:30-12:00 Blij met mij! Kindertraining 18 Zo 21/mei 09:45-12:00 Kinderklanken 15 Ma 22/mei 13:15-16:15 Digitale fotografie: breng je onderwerp sterker in beeld 17 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 20:00-21:00 Tai Chi voor je gezondheid 11 21:15-22:15 Meditatie 20 32

Mei Di 23/mei 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 24/mei 19:30-22:00 Blij met mij! Ouderavond 18 Do 25/mei OLH - Hemelvaart Vr 26/mei Za 27/mei Zo 28/mei 09:45-12:00 Kinderklanken 15 Ma 29/mei 13:15-16:15 Digitale fotografie: breng je onderwerp sterker in beeld 17 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 20:00-21:00 Tai Chi voor je gezondheid 11 21:15-22:15 Meditatie 20 Di 30/mei 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 20u00-21u00 Lijndansen 10 Wo 31/mei Juni Do 1/jun 19:00-22:00 Digitale fotografie: ontdek je reflax- of systeemcamera 16 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 2/jun Za 3/jun 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 Zo 4/jun Pinksteren 09:45-12:00 Kinderklanken 15 Ma 5/jun Pinkstermaandag Di 6/jun 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 7/jun 19:30-21:30 Omtrent rouw en verdriet: verlaat verdriet 7 Do 8/jun 19:00-22:00 Digitale fotografie: ontdek je reflax- of systeemcamera 16 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Vr 9/jun 33

Juni Za 10/jun 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 09:30-12:00 Blij met mij! Kindertraining 18 Zo 11/jun Vaderdag 09:45-12:00 Kinderklanken 15 Ma 12/jun 19:00-22:00 Mensen fotograferen 17 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 21:15-22:15 Meditatie 20 Di 13/jun 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 Wo 14/jun Do 15/jun 14u00-16u00 Gezellige uren met de buren 21 14:00-15:30 Breicafé 22 19:00-22:00 Digitale fotografie: ontdek je reflax- of systeemcamera 16 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 20:30-21:30 Mindful Yoga 12 Za 17/jun 09:30-12:00 Basistraining Mindfulness 19 Zo 18/jun 09:45-12:00 Kinderklanken 15 Ma 19/jun 19:45-20:45 Zachte Yoga 11 21:15-22:15 Meditatie 20 Di 20/jun 18:00-19:00 Geheugenkoor 'Que Sera, Sera' 22 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 21/jun Do 22/jun 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 19:30-22:00 Basistraining Mindfulness 19 20:30-21:30 Mindful Yoga Vr 23/jun Za 24/jun 09:30-22:00 Mindfulnessdag rond communicatie 28 09:30-12:00 Blij met mij! Kindertraining 18 Vanaf 14:30 Praatcafé jongdementie: zomereditie 8 Zo 25/jun 09:45-12:00 Kinderklanken 15 Ma 26/jun Di 27/jun 09:00-15:00 Naaicompagnie Hulplijn 14 19:45-20:45 Lijndansen 10 Wo 28/jun 19:30-22:00 Blij met mij! Ouderavond 18 Do 29/jun 19:15-20:15 Yoga Rekanto 13 20:00-22:00 Terugkomavond mindfulness 19 34

Onze samenwerkingspartners Abhyâsa Yoga CM - kern Leuven-Stad De Notenboom vzw Expertisecentrum Dementie Vlaams-Brabant Memo KWB Leuven Samana Stichting tegen Kanker Vormingplus Oostbrabant 35

Lokalen en keuken LDC Wijnveld 36