Choku karatekids Nieuwsbrief 4 December 2016 Voorwoord. Beste lezer, In dit laatste nummer van 2016 lees je een terugblik op 2016. Je leest ook een verslagje van de Grote Clubactie. En uiteraard lees je ook het interview met een karateka. In dit nummer hebben wij Lorenzo Manhoef bereid gevonden om onze journalisten te woord te staan. Veel leesplezier.
Lorenzo Manhoef werd geïnterviewd door Samy, Jesse en Simla: Wat vind je leuk aan karate? De sport karate vind ik erg leuk, anders was ik er al lang mee gestopt. Wat ik leuk vind, is sowieso de beheersing die je ervan krijgt. Je hebt controle over je lichaam en de snelheid. Wie is Lorenzo Manhoef en wat doet hij in het dagelijks leven? Ik ben 27 jaar oud en in het dagelijks leven heb ik samen met mijn jongste broer een springkussenbedrijf en dat doe ik nu ongeveer 5 jaar. Wij zetten springkussens neer, stormbanen en tenten voor particulieren en bedrijven. Het is wel zwaar werk. Zo n kussen kan 120 kg wegen. Hoe lang doe je al aan karate? Al 17 jaar Waarom heb je voor karate gekozen en niet voor andere sport? Voorheen zat ik op voetbal. Er was een klasgenoot die hier bij Choku op karate zat. Die heeft me een keer meegenomen om te trainen en ik vond het zó leuk, dat ik ben gebleven. Zo ben ik eigenlijk in aanraking gekomen met karate. Heb je ook andere familieleden die aan (top)sport doen? Ja. Ik heb meerdere broers, maar ik heb 1 broer die actief in sport is. Melvin is kickbokser en MMA-vechter. Die reist de hele wereld af om partijen te vechten. Wie was je karate-idool, toen je pas met karate begon? Anthony Boelbaai, de huidige bondscoach van Nederlandse selectie. Van wie heb je het meest geleerd in je karatecarrière? Sowieso van Ivan. Als ik iets anders ga zeggen, dan lieg ik. Toen ik klein was, heeft mij de nodige discipline bijgebracht. Als je met iets zit (ook buiten karate om), dan is Ivan degene die je daarbij wil en kan helpen. Dus ik heb alles aan hem te danken. Als je geen karateka was, welke sport zou je gaan doen?
Ik houd sowieso van sport. Het maakt niet veel uit welke sport, als ik maar beweeg Misschien iets met rennen, dat vind ik ook leuk. Ik vind mezelf best snel, dus inderdaad atletiek, of voetbal waar ik op heb gezeten, of misschien ook kickboksen, omdat ik vroeger vaak met mijn broer naar zijn gala s ging. Wat heb je geleerd van jouw broer Melvin? Dat je in jezelf moet blijven geloven en dat het niet uitmaakt tegen wie je staat, ook als je tegen een Wereld of een Europees kampioen moet Jullie hebben allebei 2 benen, 2 armen, het kan beide kanten op gaan. Dus eigenlijk het in jezelf geloven! Het moet niet zo zijn, dat je tegen een bekende tegenstander gaat vechten en dat je per definitie hebt verloren. Wat heb je van Anthony Boelbaai geleerd? Wedstrijdinzicht, dus eigenlijk hoe je met bepaalde wedstrijdsituaties kunt omgaan. Ik heb ook van hem geleerd, hoe ik bepaalde technieken kan toepassen. Als je terug zou kunnen gaan in de tijd, zou je dan hetzelfde doen als je nu gedaan hebt? Ik ben tevreden over wat ik tot nu toe heb gepresteerd. Ik wilde altijd, van jongs af aan, in de Nederlandse selectie komen en dat is me gelukt. Ik heb altijd in mijn gewichtsklasse gevochten. Wellicht had ik een hogere gewichtsklasse moeten doen. Ik moest altijd afvallen en dat ging een tijdje goed, maar op gegeven moment was het te zwaar voor me en merkte ik, dat het ten koste ging van mijn prestaties, conditie, kracht dan ben je op het gewicht van jouw gewichtsklasse, maar dan ben je zo moe dat je bijna niet kunt vechten. Dus eigenlijk had ik eerder naar een andere gewichtsklasse moeten gaan Wat kan Melvin van jou leren? Snelheid en gebruik van de benen. Hij heeft veel kracht (dat hoef ik hem niet te leren), maar bepaalde beentechnieken kan hij van mij leren. Hij is eigenlijk wat kleiner en vecht vaak tegen lange vechters. Dus wat snelheid op het gebied van benen. Heb je nog een doel wat je wilt bereiken met karate? Wat ik altijd wilde, is geselecteerd te worden voor EK en WK individueel. Ik ben vaker geselecteerd met teams. Ik ben nu gestopt met de Nederlandse selectie, maar blijf actief met karate en hoop, dat ik wat ik heb geleerd over kan brengen naar jullie tijdens de lessen bijvoorbeeld. Wat zijn tot nu toe je beste prestaties? Sowieso de Nederlandse titels die ik heb behaald bij de senioren, maar ook destijds bij de junioren. Wat ik nog een knappe prestatie van mezelf vind, is eigenlijk dat ik, toen ik 10 of 11 jaar was, tweede geworden ben in Duitsland bij de Krokoyama Cup. Toen heb ik 8 of 9 partijen achter elkaar gevochten. Dat vond ik super en dat was ook de eerste keer dat ik in buitenland (en zoveel partijen) mocht vechten en toch tweede ben geworden. Ik ben ook 2 keer derde geworden met de Nederlandse selectie bij het WK teams en dat is ook een knappe prestatie Wat zijn de plus- en de minpunten van karate? De discipline in karate maakt je een beter mens. Je kunt veel zien van de wereld als je gevorderd bent en in het buitenland mag vechten. Je leert andere mensen kennen. Minpunten (moest nadenken): Als je verliest is het misschien moeilijk je verlies te accepteren. Voor je gevoel heb je een punt gescoord, maar dat wordt niet gezien en je tegenstander doet een schijnbeweging en hij krijgt een punt en dat is lastig om te accepteren. Wat is jouw lievelingseten? Ik houd van lekker eten. Ik eet graag nasi met saté en liefst gemaakt door mijn moeder. Wordt gemaakt met veel liefde ;- ). Hoe bereid je een wedstrijd voor? Om te beginnen met hard trainen. Naar een wedstrijd toe train ik gerichter en met meer inzet. En geef ik meer rust aan mijn lichaam, dat betekent dat ik minder werk. Niet uitgeput zijn voordat ik met de training begin en vooral vroeg naar bed gaan. Én gezond eten (dat doe ik altijd al) De dag voordat ik ga vechten, ga ik zo min mogelijk doen, zodat ik fit aan de wedstrijd begin. Heb je weleens gehad, dat je voor een wedstrijd te veel of te weinig woog? Te weinig niet, maar wel te veel. Bij het German Open moest ik 67 kg wegen, maar ik woog 800 gram te veel. Dus ik moest die 800 gram kwijtraken en ging de dag ervoor naar de sauna en heb niets gegeten. Maar de volgende dag
verloor ik met een groot verschil mijn eerste wedstrijd en dat was het moment dat ik dacht, dit wil ik niet meer en dat ik koos voor een hogere gewichtsklasse. Wat raad je beginnende karatekas aan? Sowieso goed luisteren naar de trainer en vooral plezier hebben in wat je doet. Wat raad je beginnende karatekas af? Eigenwijs zijn en niet luisteren naar je trainer Je broer doet MMA, waarom jij niet? Omdat ik eerder in aanraking ben gekomen met karate. Als ik eerder een MMA of kickboks training had gehad, was het misschien anders gelopen. Én ik vind karate erg leuk en op een gegeven moment ging ik veel prijzen winnen. Stel ik heb jouw leeftijd en ik moet tegen je vechten. Hoe kan ik van je winnen? Dus je wilt eigenlijk mijn zwakke punten weten? Door mij uit mijn spel te halen. Je moet niet bang voor me zijn. De mat oplopen met de gedachte dat je van me gaat winnen. En uitstralen dat je beter dan me bent. Als je mentaal sterk bent, dan scheelt dat al een hoop. De rest moet je natuurlijk op de mat bewijzen Wat af te raden bij mij is, is een aanval zonder in te leiden, omdat ik snel in de counter ben. Je moet me eigenlijk verrassen. Wat is je favoriete techniek? Een beentechniek en het maakt niet uit of het laag of hoog is. Ik houd er van met mijn benen te scoren. Ben je weleens door tribune (publiek) misleid/ afgeleid? In 2010 tijdens het WK moest ik tegen Servië vechten en ik wist dat het publiek (veel toeschouwers uit Servië) ging juichen, als zij een aanval deden. Als ik een punt maakte ging het publiek boe roepen Als ik aan het vechten ben, dan ben ik erg gefocust. Bepaalde dingen hoor ik wel en andere dingen niet. Ik probeer me niet te concentreren op wat buiten de mat gebeurt. Wat is je fijnste ervaring met karate? Dat ik in veel landen ben geweest, bijvoorbeeld Servië, Denemarken of Oostenrijk. Waarom ben je gestopt bij de selectie. Wil je in de toekomst nog wedstrijden doen? Na het EK heb ik nagedacht. Het werd lastiger karate te combineren met mijn werk. Elke zondag naar de selectietraining gaan, was niet altijd makkelijk. Het werd steeds lastiger en op een gegeven moment werd het te veel. Dus heb ik besloten in ieder geval tot december geen wedstrijden te doen. Misschien ga ik begin volgend jaar weer wedstijden doen. Jullie zullen mij zeker weer op de mat zien. Wat is jouw vervelendste ervaring bij het oefenen van karate? De momenten dat je geblesseerd raakt, ook tijdens een training (kan ook een onschuldige blessure zijn). Maar dat heeft invloed op je wedstrijd, ook de dagen daarna bijvoorbeeld. Dat vond ik altijd vervelend. Eigenlijk heb ik in de jaren dat ik aan karate doe geen zware blessures gehad. Maar de zwaarste en de domste blessure die ik heb gehad, gebeurde buiten karate. Ik was mijn kamer aan het schoonmaken en kwam met mijn knie keihard tegen een kast aan. Dat deed heel veel pijn. Er zat veel vocht in mijn knie en daar heb ik een tijdje last van gehad. Was je weleens zenuwachtig voor een wedstrijd? En welke wedstrijd was dat? Vaak heb ik gezonde spanning. In het begin toen ik minder ervaren was, was ik erg zenuwachtig. Soms zó zenuwachtig, dat ik zelfs niet wilde vechten. Op een gegeven moment doe je zoveel wedstrijden en dan leer je hoe je daarmee omgaat. Een gezonde spanning mag, maar moet niet te erg worden, want dan kan je daardoor onnodig je wedstrijd verliezen. Dat is zonde. Hoeveel prijzen heb je gewonnen? Ik heb geen flauw idee! Ik weet het echt niet.
De Grote Clubactie: Dit jaar hebben wij voor het eerst meegedaan met de Grote Clubactie. Voor iedereen nog even wennen, maar voor een club die voor de eerste keer mee deed, hebben we zeker een mooi resultaat behaald wat we volledig zullen gebruiken voor de karate- en bokskids van Choku. Alle lotenverkopers heel hartelijk bedankt! We hopen natuurlijk dat er veel winnende loten verkocht zijn. Naast alle voordelen die de lotenverkopers via de Grote Clubactie kregen, hebben wij zelf ook een prijs uitgeloofd voor diegene van de kinderen van Choku, die de meeste loten verkocht heeft. En de gelukkige winnaar is: Samy Achghouyab!!! Gefeliciteerd! Samy heeft een paar wedstrijdhandschoenen gewonnen, die hem binnenkort door Ivan overhandigd worden. Ook de volwassenen hebben best gedaan. Van de volwassen lotenverkopers was Larissa Bosman en zij heeft laten zien niet alleen een bokskampioenen te zijn, maar heeft ook van alle lotenverkopers de meeste loten verkocht! Hierbij een eervolle vermelding! Onze dank is groot en we hopen dat zij volgend jaar weer met evenveel enthousiasme gaat verkopen! Leuke karatekaarten: Misschien kennen jullie de boeken wel van Karate Nikki. Als je goed kijkt naar de tekeningen van de hoofdpersoon in die boeken, zal je zien, dat Nikki lijkt op Roos Kölker van Choku. De tekenares, Tessa Wisseborn uit Zaandam, heeft Roos gebruikt als inspiratie voor haar tekeningen. Leuk he, bekijk het boek maar eens. Tessa heeft ook ansichtkaarten gemaakt, allemaal met een karatethema, én er komt een nieuw boek uit. Dit alles kun je bestellen via www.karatenikki.nl
In dit laatste nummer van het jaar 2016 willen wij met jullie terugblikken op een bewogen en succesvol jaar met veel hoogtepunten. Wij willen (als redactie) benadrukken, dat aan elke prestatie een berg werk vooraf gaat. Zonder vrijwilligers en hun inzet was dit nooit gelukt. Wij willen iedereen bedanken, die deze prachtige club een warm hart toedraagt. In dit jaar hebben wij veel hoogtepunten gekend. Het zijn er te veel om op te noemen, maar we willen er in dit nummer een paar met jullie delen: Koninklijke onderscheiding: De Choku leden weten wat onze Sensei voor de club heeft betekend de laatste 4 decennia. Ook buiten Choku is Ivan een begrip in de karatewereld. De club Choku heeft op landelijk, Europees en wereldniveau veel prestaties geleverd. Zonder de inzet van Ivan was dit nooit gelukt. Zijn inzet is dit jaar ook niet onopgemerkt gebleven. Ivan heeft een koninklijke onderscheiding gekregen. Wij zijn als sportschool super trots op deze bijzondere onderscheiding. Beginnende karatekas. Begin dit jaar zijn we met een groep van 20 beginnende karatekas begonnen met ervaring op doen in karatewedstrijden. Deze talenten hebben laten zien, dat ze niet alleen op vaantjes toernooien en of toernooien voor beginnende karatekas resultaten konden boeken, maar dat ze Choku ook op grote toernooien waardig konden vertegenwoordigen. De nieuwsbrief Wij zijn super trots dat wij dit jaar het vierde nummer kunnen uitgeven. De redactie en vooral onze jeugdige journalisten hebben dit mogelijk gemaakt. Wij willen Samy en Jesse bedanken voor hun bijdrage en inzet. Helaas gaat Jesse Zaandam volgend jaar verlaten, maar we hebben een waardige vervangster voor hem gevonden. Simla is bereid zijn taak over te nemen. Wij wensen Jesse en zijn familie veel goeds toe. Hij is altijd welkom bij de Choku familie. Resultaten Wie Choku noemt, denkt gelijk aan de resultaten die geboekt werden in de afgelopen 40 jaar. De redactie heeft een inventarisatie gemaakt van de behaalde resultaten van dit jaar en wij kunnen concluderen, dat we het aantal prijzen van vorig jaar weer hebben overtroffen! Dit jaar hebben we 144 podiumplekken behaald!!! 51 x Goud 44x Zilver 49x Brons Én dit was ook weer het jaar van Nationale- en Europese titels. Tevens hebben we ook weer gepresteerd tijdens Premier League wedstrijden! 12 Nationale Titels 17 Europese Titels 1 Premier League Titels Wado International Karate Federation Europese Kampioenschappen Uiteraard is elk behaald resultaat even belangrijk, maar het aantal behaalde prijzen op het WIKF EK van dit jaar was ongekend. Met 31 podiumplekken kan Choku spreken van een buitengewone topprestatie. Natuurlijk zijn er uitdagingen voor het komend jaar; namelijk het vasthouden van wat wij hebben bereikt en uiteraard Choku draaiende houden. Wij gaan met onze leden, vrijwilligers en onze sponsors een mooie 2017 tegemoet. Alvast fijne feestdagen. Wij wensen iedereen een sportief en gezond 2017.