easy diet BOX
Hallo Wij weten dat het een uitdaging is, om elke dag gezond te eten en een uitgebalanceerde levensstijl te handhaven. Door werk, familie en een volle agenda blijft er weinig tijd over om iets voor je eigen figuur of welbevinden te doen. Hoe is dat toch mogelijk eenvoudig en zonder veel moeite? Dat is de vraag die wij ons stelden en waarop we met UpGreatLife een antwoord gevonden hebben. Vol passie en expertise hebben we voor jou een 360 graden voedingsconcept samengesteld. In combinatie met een Digital Coach ondersteunt het effectief jouw welbevinden en helpt bij succesvol gewichtsverlies - en dat allemaal zonder veel moeite of veranderingen in je dagelijkse routine. Klinkt goed toch?! :) Voor jou ligt nu een fantastische dieet-kuur, die jou en je lichaam enkel ten goede komt. Geniet ervan en ontdek samen met ons jouw betere zelf! Elke Easy Diet Box bevat in totaal 28 superfood producten, 4 per dag 7x Coco Fit Powder 7x Moringa Smoothie 7x Pure Happiness Tee 7x Pure Relax Kapseln Jouw UpGreatLife Team www.upgreatlife.com 2 3
Het perfecte begin voor een gezonder leven Essentieel voor je dieet-succes: Jouw digitale health coach makkelijk Geen verandering in je dagelijkse routine De handige ready-to-use producten laten zich makkelijk in je dagelijks leven integreren. Daarnaast kun je ze overal mee naar toe nemen kantoor, vakantie, het is om het even. Wat je daarnáást nog kunt verwachten: Gedetailleerde voedingsgids & inspirerende recepten Interessante voedings- en gezondsheidstips Je persoonlijke workout-videos Activeer je Personal Health Coach Het uitgebreide concept met superfood producten en een voedingsplan is speciaal door voedingsexperts op jouw doel gezond afvallen afgestemd. Wij willen enkel het beste voor jou! Effectief Merkbaar resultaat na 1 week Altijd nieuw, nooit saai Stuur jouw activeringscode (binnenkant van je box) per SMS aan +49 1771 789333 Elk moment en overal Coach + superfood = meer effect smart Elke dag gezonde tips op je mobieltje Voor optimale resultaten begeleidt de Digital Coach je dagelijks met praktische tips en recepten, die jou steeds weer motiveren en voorkomen dat je afhaakt. Recepten Oefeningen Gezonde tips De Digital Coach ondersteunt jouw in het efficiënt omzetten van je persoonlijke doelen. 4 *Android, Iphone, Windows en alle andere mobieltjes met een browser worden ondersteund. 5
Easy diet Box Gezonde gewichtsafname Jij wilt weer in vorm komen? Diëten zijn vaak eentonig en verbonden met veel gedoe. Proteïnenshakes, calorieën tellen, bij voorkeur 5 keer per week sporten. Wie heeft daarvoor tijd? Een wonderpil hebben we helaas (nog) niet, maar wél jouw gezonde begeleider gedurende de dag, waarmee jij jouw doelen kunt bereiken. Fitter, slanker, gelukkiger! De tijd is aangebroken om actief te worden! Breng je lichaam in vorm, je stofwisseling op gang en doorbreek je aangeleerde eetpatronen. Langdurig, merkbaar en zonder jojo! Dieet met afwisseling en plezier..... is bij ons gegarandeerd. Want met ons voedingsplan vliegen de pondjes er vanaf, zonder dat je honger of een slecht humeur hoeft te hebben. Dit dieet is leuk en past zich aan jou en je dagelijkse routine aan. Ontdek de veelzijdigheid Breng je lichaam in vorm met natuurlijke voedingsstoffen Breng je lichaam in vorm met natuurlijke voedingsstoffen. Let er tijdens je dieet-kuur op dat je afwisselend eet. Guarana activeert je stofwisseling, kokosmeel brengt met ballaststoffen je trage spijsvertering op gang. Om het verliezen van gewicht nog succesvoller te laten verlopen, is het eveneens belangrijk om het zuur-base-evenwicht in balans te brengen. Alleen zo verloopt de afbouw van vet in hoog tempo! Daarnaast bevordert Zink een normale zuur-base-stofwisseling. Moringa, acai en tulsi behoren eveneens tot de beste base-vormers. Maak je geen zorgen, wij helpen je erbij Alles dat je voor jouw afval-succes benodigt, krijg je met deze omvangrijke dieet-kuur. Hier is een overzicht van belangrijke bestanddelen in onze producten: Vitamine B12 Kokosmeel Superfood Komplex Granaatappel Vitamine B6 Vitamine Acerola Vitamine C Tulsi Regenerationskomplex Lavendel Basen Komplex Acai Melisse Moringa 6 Zink 7
Jouw dagelijkse begeleider...gedurende de dag 07:00 Coco Fit Powder Coco Fit Powder helpt je om wakker te worden en ondersteunt een fitte en frisse start van de dag! 15:30 Pure Happiness TEE Gun jezelf in de namiddag een korte time-out! De kruiden en specerijen in Pure Happiness Tee werken ontspannend en harmoniseren de spijsvertering. WAKE UP! Stay cool! Diet Yourself Droom je mooi! dag 1 dag 7 11:30 Moringa SMOOTHIE Met de fruitige Moringa Smoothie activeer je je stofwisseling en dankzij Guarana blijft je geest helder! 21:30 Pure relax KAPSELN Terwijl je slaapt, regenereert je lichaam zich. Belangrijk, om nieuwe kracht voor nieuwe doelen te verzamelen. Na 7 dagen voel jij je frisser, fitter en lichter. Je merkt de eerste veranderingen, geweldig toch? Ga gewoon zo door, tot je je ideale gewicht bereikt hebt. Je lichaam zal vol zijn van energie en een nieuw lichaamsbewustzijn! 8 9
07:00 coco fit powder 11:30 Moringa Smoothie In ons Coco Fit Powder vind je enkel de meest waardevolle ingrediënten: fijn gemalen acai, acerola, frambozen en kokosmeel.* Een genot, deze fruitige combinatie van de superfoods granaatappel, moerbei, moringa en guarana.* Brengt je zuur-base-huishouding in evenwicht. Zink is n voor het leven onmisbaar sporenelement. Enerzijds is het belangrijk voor de eiwitsynthese, anderzijds voor het immuunsysteem. Daarnaast bevordert Zink een normale zuur-base-stofwisseling. Alleen zo kan de afbouw van vet goed verlopen. Stimuleert je stofwisseling! Met 66 mg cafeïne per 200 ml werkt deze smoothie activerend en kan een kop koffie vervangen. De uit de guaranaplant stammende cafeïne wakkert de stofwisseling aan en werkt bijzonder langdurig dankzij de looistoffen die erin zitten. UpGreatLife-Tip: Zink wordt door het lichaam het beste in combinatie met Vitamine C opgenomen. Roer daarom het Powder bij voorkeur door 150 g Sojayoghurt en serveer het met een handvol vers fruit, zoals b.v. appel, kiwi of banaan. Met deze combi heb je de beste start voor jou dieet-dag! UpGreatLife-Tip: Vermeng het met 2 TL chiazaad of 2 TL zachte havervlokken en zet je smoothie voor 15 minuten in de koelkast voordat je `m drinkt. Naast een salade of soep werkt hij vullend en maakt het tot een perfecte lunchcombi voor gewichtsverlies. *Voedingssupplement *Verhoogd cafeïnegehalte (33 mg/100 ml). Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Voedingswaarden per 100 g per 5 g Energie 1328 kj (321 kcal) 66,4 kj (16 kcal) Vet 11 g 0,55 g waarvan verzadigde vetzuren 9 g 0,5 g Koolhydraten 20 g 1,0 g waarvan suikers 15 g 0,75 g Eiwit 15 g 0,75 g Zout < 0,1 g < 0,1 g per 5g dagelijkse dosis %-NRV* Vitamine C 16 mg 20% Zink 10 mg 100% *% NRV=procentaandeel van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid Voedingswaarden (per 100 ml) Energie 245 kj (58 kcal) Eiwit 0,0 g Koolhydraten 12,0 g waarvan suikers* 12,0 g Vet 0 g waarvan verzadigde vetzuren 0 g %-NRV** Vitamine C 16,0 mg 20% Vitamine B6 0,28 mg 20% Vitamine B12 0,38 µg 15% * bevat van nature suiker ** % NRV=procentaandeel van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 10 11
Pure Happiness tee 15:30 21:30 In de namiddag is een korte time-out noodzakelijk. De kruiden en specerijen in Pure Happiness Tee werken ontspannend en harmoniseren de spijsvertering. pure relax KAPSELN Na een stressvolle dag, is een relaxte avond aan te bevelen: met de waardevolle ingrediënten melisse, lavendel, passiebloen en saffraan heb je niet alleen een ontspannende avond, maar ook een goede nachtrust. Harmoniserend, ontspannend, stressverminderend. Tulsi, dat ook wel bekend staat als Indisch of heilig basilicum, wordt al sinds duizenden jaren in India vereerd. Het kruid werkt voornamelijk ontspannend en kalmerend, zodoende helpt het bij stress. Samen met kardemom en gember heeft het een harmoniserend effect op de spijsvertering en ondersteunt een vlakke buik. In combinatie met kaneel en sinaasappel krijgt deze thee een hemelse, exotische smaak. UpGreatLife-Tip: Neem de tijd bij het drinken van je thee. Ga zitten, ontspan je middenrif en adem tien keer diep in en uit. Het is goed om tijdens je dieet-kuur voor voldoende ontspanning te zorgen. Want stress kan een negatieve invloed op je afval-resulaten hebben. De met stress verbonden stijging van cortisol blokkeert namelijk niet alleen de vetverbranding maar ook de opbouw van spieren. Regeneratie gedurende de nacht. Een goede nachtrust is tijdens een dieet net zo belangrijk als afwisselende voeding. Gedurende je slaap heeft je lichaam namelijk energie nodig voor regeneratieprocessen, deze energie haalt het lichaam uit vetrolletjes. Melisse staat vooral bekend als eerste hulp tegen slaapproblemen. UpGreatLife-Tip: Neem de capsules, met 250 ml water, een uur voor het slapengaan in. Zo kan de werking zich opperbest ontvouwen slaap jezelf mooi! Voedingswaarden (per 100 g) Energie Vet waarvan verzadigde vetzuren Koolhydraten waarvan suikers Eiwit Zout 468,8 kj (111,6 kcal) 1,6 g 0,4 g 16,1 g 4,0 g 8,0 g <0,01 g Per 2 capsules dagelijkse dosis: %-NRV* Vitamine C 16,0 mg 20% Vitamine E 2,4 mg 20% Pantotheenzuur 1,2 mg 20% *% NRV=procentaandeel van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 12 13
Natuurlijk, geselecteerd en van hoge kwaliteit UpGreatLife werkt met zorgvuldig uitgekozen ingrediënten en stelt daaruit een perfecte combinatie samen, die voor een maximaal effect zorgt. Het totaalconcept wordt afgerond door een Digital Coach, die jou tot aan je doelen begeleidt en motiveert. Onze producten zijn functional foods en voedingssupplementen vervaardigd uit superfoods. Ze bevatten niet alleen belangrijke voedingsstoffen, ze smaken ook nog eens erg lekker. Want als je ervan geniet, is het gewoon leuk! Cadeaubon Geef 15 cadeau voor een week gezondheid Ben je enthousiast over UpGreatLife? Deel deze ervaring met je vrienden, familie of collega s! Geef hun de kans om een UpGreatLife Health Box uit te proberen, met deze cadeaubon t.w.v. 15. De cadeaubon kan op www.upgreatlife.com ingewisseld worden. * De kwaliteit staat voor ons op de eerste plaats. Daarom kopen wij onze superfood producten alleen van op kwaliteit gecontroleerde bedrijven en betrouwbare samenwerkingspartners. Code: korting15 *Geldig voor alle nieuwe klanten. Niet mogelijk in combinatie met andere acties. Die algemene voorwaarden van de Silvy GmbH zijn van toepassing. Onze producten zijn vrij van Lactose Soja Gluten Gist Gentechniek Toegevoegde suikers Kunstmatige toevoegingen 14 15
We kijken er naar uit, om iets van je te horen! De tevredenheid en de vriendschappelijke omgang met onze klanten ligt ons bijzonder na aan het hart. Je kunt altijd contact opnemen via support@upgreatlife.com om ons dringende vragen of opmerkingen mede te delen. Voor jou zijn we één en al oor. Een andere mogelijkheid is om ons direct te bellen op +49 30 239 837 35 Silvy GmbH. Rosenthalerstraße 13, 10119 Berlin www.upgreatlife.com