Hoe haal je het beste uit jezelf? Vier essentiële lessen om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen

Hoe haal je het beste uit jezelf? Vier essentiële lessen om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen

Dit E-boek wordt u gratis aangeboden door de Valk Leadership Company Versie juli 2013 Copyright 2013 De Valk Leadership Company te Amsterdam Alles van deze publicatie mag worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt op welke wijze dan ook. Het enige wat wij vragen is de correcte bronvermelding van http://www.devalkleadershipcompany.nl en de naam van de auteur: Guido de Valk 2

Inleiding Je bent begonnen aan het E-boek: Hoe haal je het beste uit jezelf. Vier essentiële lessen om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. In dit E-boek lees jij vier belangrijke lessen over persoonlijk leiderschap. Persoonlijk leiderschap is de vaardigheid jezelf te leiden. Als je jezelf niet kunt leiden, betekent dat je gemakkelijk in een leven terecht kan komen waarin jij geleid wordt. Jij bent niet meer de baas, maar de omgeving en jouw automatische reacties bepalen je leven. Als je dit in extreme mate hebt, kun je zelf in de slachtofferrol terecht komen, ga je veel piekeren, ben je snel teleurgesteld, etc. Persoonlijk leiderschap is verantwoordelijkheid nemen voor je daden. Persoon leiderschap gaat ook over verantwoordelijkheid nemen hoe jij met jezelf omgaat en hoe jij jezelf ziet. Je zou daarom kunnen zeggen dat persoonlijk leiderschap het tegenovergestelde is van handelen 3

vanuit je slachtofferrol. Als je in de slachtofferrol zit, heb je de neiging om de verantwoordelijkheid vooral buiten jezelf te zoeken. Een voorbeeld: Als er een vervelende gebeurtenissen in je leven gebeurt, dan kun je op verschillende manieren hierop reageren. Sommige mensen reageren in de context van ---- ik kan er niets aan doen; zij hebben het zo gewild; niemand begrijpt mij. Iemand met persoonlijk leiderschap reageert ---- dat is erg vervelend. Wat kan ik nu doen? Hoe kan ik betekenis geven aan deze gebeurtenis? Je ziet dat het reactieverschil erg groot is. Dit e-boek geeft je handvatten hoe je meer vanuit je kracht in het leven kan staan, in plaats van te handelen vanuit een slachtofferrol oftewel reactief, onbewust en de verantwoordelijkheid buiten jezelf leggend. Daarom halen 4

mensen die persoonlijk leiderschap kunnen toepassen, meer uit hun leven en derhalve het beste uit zichzelf. Zij handelen proactief, leven bewust en nemen verantwoordelijkheid over hun eigen daden. Samenvattend: Persoonlijk leiderschap is de vaardigheid jezelf te leiden. Dit betekent dat je - proactief handelt - bewust bent van wat belangrijk is - verantwoordelijkheid neemt over je eigen daden. 5

Opbouw E-boek Wij gaan achtereenvolgens de volgende onderwerpen behandelen. 1. Van kip zonder kop naar bewust handelen 2. Hoe maak je een persoonlijke intentie tot zingeving? 3. Actiegerichtheid 4. Effectiviteitsboosters 5. Epiloog De Valk Leadership Company Dit e-boek word je gratis aangeboden door De Valk Leadership Company Wij geloven dat iedereen een leider is. De Valk Leadership Company is expert in leiderschapsontwikkeling met de mens en de menselijke relaties centraal. Wij helpen ambitieuze managers en professionals om succesvolle leiders te worden. Daarnaast bieden wij op maat gemaakte MD programma's voor MT teams aan. Ook hier staat de groei van naar leider centraal. 6

Les 1. Van kip zonder kop naar bewust handelen Veel van onze tijd gaat op aan het reageren op gebeurtenissen die op ons af komen. Wij reageren veelal ook nog onbewust op wat er op ons afkomt. Samenvattend: onze reacties zijn vaak: reactief en onbewust. Dit noem ik daarom ook wel reageren als kip zonder kop. Het is reactief omdat wij over het algemeen meer geleid worden door de gebeurtenissen die op ons af komen dan dat wij proactief regeren. Het is onbewust omdat wij het vaak niet eens door hebben. Hoe vaak denken wij niet aan het eind van een dag, dat de dag voorbij is gevlogen? Dit is eigenlijk een patroon dat bij veel mensen dagelijks aanwezig is. Wij zijn slaaf van onszelf geworden. Slaaf van onze gewoontes, slaaf van onze keuzes, slaaf van verwachtingen van en naar anderen. Ons gedrag is geconditioneerd. 7

Conditionering Vanaf heel jeugdige leeftijd worden wij geconditioneerd. Wij ontwikkelen geconditioneerd gedrag. Onder geconditioneerd gedrag wordt verstaan dat gedrag is aangeleerd, onder bepaalde condities tot stand komt en een gewoonte wordt. Conditionering heeft haar goede kanten, en heeft ook haar minder goede kanten. Een goede kant van conditionering is dat het ons vaak gemak oplevert. Conditionering heeft ook minder goede kanten. Het kan ons belemmeren in het verkrijgen van een gelukkig leven. Het kan ons belemmeren in onze groei en ontwikkeling. Het houdt ons wellicht in z n macht. Conditionering kan dus onze groei, ons geluk enorm beperken en het zorgt ervoor dat wij niet het beste uit onszelf halen. Het grote nadeel van conditionering is dat wij niet of onvoldoende bewust zijn wat er gebeurt of wat wij belangrijk vinden. Conditionering is automatisch gedrag. Terwijl als wij het beste uit onszelf 8

willen halen, wij vanuit ons bewustzijn zouden moeten reageren. Daarom begint persoonlijk leiderschap met het ontwikkelen van bewustzijn. Bewustzijn is de vaardigheid om jezelf en je omgeving in het nu te ervaren. Je wordt niet meer afgeleid door allerlei gedachten en gevoelens. Je gaat vooral jezelf in de omgeving ervaren. Zonder voldoende bewustzijn is het zeer moeilijk om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Het bewustzijn Door ons bewustzijn te trainen zullen wij minder geleefd worden en beter door hebben hoe het met ons gaat, en beter door hebben wat wij belangrijk vinden. Door ons bewustzijn te trainen zullen onze reacties in bewustzijn plaatsvinden in plaats van gedachteloos en onwetend. Hierdoor zullen wij beter in staat zijn om datgene te doen, dat echt belangrijk voor ons is en zoals wij zouden willen handelen! 9

Samenvattend: Een belangrijke voorwaarde voor persoonlijk leiderschap is het hebben van bewustzijn. Bewustzijn is de vaardigheid om jezelf en je omgeving in het nu te ervaren. Hoe train je je bewustzijn? De kern van je bewustzijn trainen is je aandacht naar binnen te richten in plaats van naar buiten. Wij zijn gewend om onze aandacht naar buiten te richten. Bijvoorbeeld naar onze smartphone of naar ons werk. Echter bewustzijn train je door je aandacht naar binnen te richten. En bijvoorbeeld je gedachten, gevoelens of sensaties leren waarnemen. Dus dagelijks ga je met je aandacht regelmatig aar binnen en observeer je hoe het met je gaat, en waar je vooral afgeleid door raakt. Wellicht kun je ook al horen wat je eigen hart tegen je zegt? 10

Ik merk dat ik mijn aandacht altijd goed naar binnen kan richten als ik alleen ben. Ook helpt het als ik bijvoorbeeld een stukje ga fietsen of wandelen. Er zijn twee belangrijke technieken die je kunnen helpen om je aandacht naar binnen te richten: meditatie en zelfevaluatie. Meditatie De essentie van meditatie is je geest te trainen. Niet meer en niet minder. Meditatie is fitness van je geest. Aerobic en andere sporten zijn fitness van het lichaam, en zo is meditatie fitness van je geest. Door te mediteren ga je je bewustzijnsspier trainen. Hierdoor krijg je meer aandacht voor wat er gebeurt in het nu. Je zult beter door hebben hoe jij je voelt, en wat voor jou echt belangrijk is. Je leert te luisteren naar je hart. En! Het mooiste effect van meditatie, is dat je veel minder afgeleid raakt, je leeft veel meer in het nu! Er zijn erg veel vormen van meditatie: mindfulness, zenmeditatie, yoga etc. 11

Het is goed om te onderzoeken wat de beste methode voor jou is. Wil jij leren mediteren? Neem contact met ons op. Wij hebben veel contacten met goede meditatieleraren. Je kunt alleen maar goed leren mediteren van de echte professional. Wil je meer lezen over meditatie? Ga dan naar het volgende artikel: Wat is meditatie? Zelfevaluatie Meditatie zorgt vooral dat wij de kracht van ons bewustzijn kunnen gebruiken. Met dit bewustzijn kunnen wij onszelf evalueren. Jezelf evalueren betekent jezelf observeren. Hoe gaat het met je? Hoe voel je je? Ben je nu gelukkig? Wat zou je nu moeten doen? Als je zelfevaluatie onder de knie hebt, betekent zelfevaluatie dat je toetst of controleert of jij bent zoals je in essentie bent. Het zorgt ervoor dat je je bewust wordt of jij de persoon bent die 12

jij ook echt bent, of dat jij een persoon bent die iemand speelt. Zelfevaluatie heeft als doel, om je authentieke ik te laten groeien. Zelfevaluatie betekent toetsen wat het hart zegt en dat overeen laten komen met wie jij bent! Bij zelfevaluatie dien je dus eerst te weten wat je wilt evalueren. Weet jij echt wat jij belangrijk vindt? Weet jij echt wat je hart tegen jou zegt? Voor velen is dat nog duister. Dat was het in ieder geval voor mij. Mijn eigen ervaring was dat ik vaker bezig was mijzelf te vergelijken met anderen dan dat ik bezig was om te luisteren naar wat ik nu echt belangrijk vind! Luisteren naar mijn eigen hart vond ik echt heel moeilijk. Terwijl ik echt goed kon luisteren naar wat anderen van mij vonden. Wat we vaak doen, is onszelf vergelijken met anderen. Dan evalueren wij niet onszelf, maar dan evalueren wij eigenlijk de ander in onszelf. Als wij onszelf willen leiden moeten wij dus heel goed weten wie wij 13

willen zijn! En niet wie wij denken te moeten zijn. Zijn wij de persoon die wij zijn, of zijn wij de person die wij denken te moeten zijn? In het volgende hoofdstuk gaan wij deze vraag beantwoorden. Want wij gaan in dat hoofdstuk starten met het maken van een persoonlijke intentie tot zingeving. Samenvattend: Bewustzijn kun je ontwikkelen door je aandacht naar binnen te richten. Krachtige technieken die dit stimuleren zijn: meditatie en zelfevaluatie. Voor zelfevaluatie is een persoonlijke intentie tot zingeving onontbeerlijk. 14

Les 2. Persoonlijke intentie tot zingeving Als je persoonlijk leiderschap in je leven wilt vormgeven, heb je een inzicht nodig wat echt voor jou belangrijk is. Niet waarvan jij denkt dat jij het belangrijk vindt, maar wat echt belangrijk is. Een hele krachtige methode om dit tot stand te brengen is het opstellen van een persoonlijke intentie tot zingeving. Waar bestaat een persoonlijke intentie tot zingeving uit? Een persoonlijke intentie tot zingeving is jouw visie op wie jij wilt zijn. Het is jouw persoonlijke visie. Een goede termijn voor een intentie tot zingeving is ongeveer twee tot vier jaar. Het is een intentie! Met andere woorden het is een streven, een verlangen dat van binnen uit komt. Het is vooral bedoeld als aanjager en veel minder bedoeld als trekker. 15

Samenvattend: Om te weten wie jij wilt zijn, heb jij een persoonlijke intentie tot zingeving nodig. Een intentie tot zingeving bestaat uit vier onderdelen: 1. Je persoonlijke missie. In de missie beschrijf jij waarom je bestaat 2. Je waarden. Je waarden zeggen alles over waar je voor staat. Met welke attitude je persoonlijke missie gaat verwezenlijken. 3. Je ambitieuze/gewaagde doelen; deze beschrijven waarvoor jij met hart en ziel wilt gaan. 4. Je kernkwaliteiten. Jouw kernkwaliteiten beschrijven jouw uitmuntende talenten, jouw genetische code. 16

1. Persoonlijke missieverklaring Veel bedrijven hebben een missie. Een missie voor een bedrijf is zijn reden van bestaan. Dit handelt niet over concrete doelstellingen Net als bedrijven hun missie hebben, hebben wij ook onze missie. In de persoonlijke missieverklaring geven wij antwoord op de vraag waarom wij bestaan. Wat voor ons belangrijk is. Een persoonlijke missieverklaring ontstaat vanuit een stevige band met ons oorspronkelijke zelf. Zij is de vervulling van onze unieke gaven. Zij is de uitdrukking van ons unieke talent voor het leveren van een bijdrage. Gericht op doelen hoger dan het zelf. Een persoonlijke missieverklaring is gebaseerd op principes die resultaten boeken wat betreft de kwaliteit van het leven, zowel voor jezelf als voor anderen. Een persoonlijke missieverklaring is geschreven om jezelf te inspireren en niet om indruk te maken op een ander. Zij spreekt tot jou en inspireert jou op 17

het meeste wezenlijk niveau. (Uit: Prioriteiten van Covey) Hoe maak je een persoonlijke missieverklaring? Hier volgt een zeer krachtige methode die je kan inspireren bij het schrijven van een persoonlijke missieverklaring. Visualiseer jezelf als je 80 jaar bent en er een groot feest voor je is georganiseerd. Iedereen die een belangrijke rol in je leven heeft gespeeld is daar. Familie, vrienden, collega s en kennissen. Om je eer te bewijzen, want je was heel geliefd. Wat wil jij dat ze over jou zeggen? Over welke resultaten zullen zij het meest praten? Wat voor verschil heb jij gemaakt in hun leven? Welke rol wordt het meest benadrukt? Een persoonlijke missieverklaring is uniek voor iedereen. Daarom is het moeilijk om iets over de vorm te zeggen. Soms is het kort en soms is het lang. Dat hangt volledig van jezelf af. Een verklaring is nooit af en is nooit 18

fout. Wat je ook opschrijft of bedenkt, je doet het prima. Als je blijft twijfelen over je missieverklaring, dan is de kans groot dat deze nog te veel beïnvloed wordt door je omgeving en te weinig door wie je zelf echt bent. Op een geven moment ervaar je dat dit het echt is! Gefeliciteerd! Sommige doen het redelijk snel: enkele maanden maar er zijn er ook die hier wel een half jaar over doen! Samenvattend: Een missieverklaring beschrijft jouw reden van bestaan. 2. Jouw waarden Bij je persoonlijke missie gaat het over het waarom! Waarom besta ik? Als jij je missie realiseert, met welke waarden wil jij dat doen? Bij de waarden gaat over het hoe. Hoe wil ik dit iets tot stand brengen? Hoe in de betekenis van met welke waarden. Wat is een waarde? Een waarde beschrijft de idealen en motieven hoe jij 19

iets tot stand wil brengen. Waarde en moraliteit liggen heel dicht bij elkaar. Jouw waarden zeggen alles over jouw attitude tijdens de realisatie van je missie. Het is van groot belang om je waarden te leren kennen. Want het is geenszins zo, dat wij allemaal volgens onze waarde leven. Nee hoor, integendeel. Wij worden geleefd, en vaak leven wij helemaal niet conform onze waarden. Mensen hebben dan een heel ander beeld van jou dan dat jij eigenlijk zou willen. Heb jij je waarden helder, dan is het de bedoeling dat jij per waarde nadenkt hoe je dit gaat realiseren. Elke waarde dient uitgewerkt te worden door een aantal gedragsregels. Met deze gedragsregels zorg je ervoor dat jij vanuit je waarden leert handelen. Stel jij hebt als waarde: eigen verantwoordelijkheid centraal. Wat ga jij dan doen om dit tot stand te brengen? Een uitwerking zou kunnen zijn: dat jij 20

als jij mensen begeleid, jij het nooit over neemt maar altijd in de adviesrol gaat zitten. Op het blog van De Valk Leadership Company kan jij via de volgende button een lijst met waarden downloaden. Met deze lijst kun jij inzicht krijgen in welke waarden voor jou van belang zijn. Samenvattend: Wees je bewust van je waarden en formuleer voor elke waarde minimaal twee gedragsregels. Je waarden bepalen je attitude! Wij hebben nu twee onderdelen van de persoonlijke intentieverklaring tot zingeving gehad. Deze onderdelen zijn eigenlijk contextloos. Daar bedoel ik mee dat deze onderdelen kunnen worden uitgewerkt zonder dat er een omgeving is. In mijn trainingen zeg ik vaak: dat het belangrijk is om zo lang 21

mogelijk vormloos blijven. Want dan ben je in staat om echt met jezelf bezig te zijn. De twee volgende onderdelen gaan veel meer over de vorm. Deze onderdelen van de intentieverklaring hebben als doel om jezelf te laten manifesteren in de omgeving. Hier gaat het over de implementatie van datgene wat voor jou belangrijk is, op een manier die zorgt dat jij jouw competenties inzet. Het gaat om een optimale balans vinden tussen jouw ambitieuze doelen en je genetische code. 3. Jouw gewaagde doel. Doelen zijn essentieel. Zonder doelen bereiken wij niets. Echter de doelen moeten wel passen bij wie jij daadwerkelijk bent. Daarom moet je eerst je missieverklaring en je waarden helder krijgen. Als je daar niet mee start, is de kans groot dat de omgeving bepaald wat jou doelen worden, in plaats van dat jij dat zelf bepaald. 22

Vervolgens is het beschrijven van een doel, nog niet genoeg, het moet een ambitieus doel zijn. Een zeer gewaagd doel. Een doel waarvan mensen denken: dat is echt ambitieus. Mensen in je omgeving zouden kunnen denken, dat haalt hij nooit. Zo dacht niemand ooit dat de gebroeders Wright echt ook konden vliegen. En ja hoor. Zij waren een van de eersten die konden vliegen. Het is verstandig om hier de doelen te onderscheiden in lange termijn doelen, bijvoorbeeld bereikt binnen 2 jaar en korte termijn doelen: bijvoorbeeld bereikt in deze maand. In beide gevallen is ambitie essentieel! Goed omschreven doelen geven erg veel richting. Dan weet jij eigenlijk gelijk wat jij moet doen. 4. Jouw kernkwaliteiten. Ik hou wel van het begrip genetische code. Onze genetische code bepaalt waar wij goed in zijn. Er zitten namelijk in ons allemaal een set van vaardigheden, die wij zo veel als mogelijk in moeten zetten. Ik kom te vaak tegen dat mensen niet hun 23

kernkwaliteiten in zetten om hun missie te verwezenlijken. Maar dat zij hun missie verwarren met hun kernkwaliteiten. Men kijkt om zich heen, zien anderen iets doen en dat kopiëren zij dat. Dat is niet waar de persoonlijke intentie tot zingeving over gaat. Want wij zetten hier de kwaliteit in waar jij echt in uitblinkt! Zo gebruik jij je genetische code optimaal! Hoe weet jij jouw kernkwaliteiten? Ga op een rustige plek zitten. En visualiseer je al je hoogtepunten en successen in je leven die deels gerealiseerd zijn door jouw acties. Waarom was het succesvol? Welke kernkwaliteiten heb jij ingezet? En analyseer vervolgens je uitkomst. Valkuil Ik gaf net al een beetje een hint. Er bestaat een misvatting die makkelijk kan insluipen. Namelijk: er zijn veel mensen die de missieverklaring en hun kernkwaliteiten door elkaar halen. Maar echt dat is een groot verschil! 24

Hoe komt dat? Dat komt omdat deze mensen, een hele heftige gebeurtenis hebben meegemaakt. En deze heftige gebeurtenis heeft hun ogen geopend waarom zij op aarde zijn, wat voor hun de zin van leven is. Echter hoe zij omgegaan zijn met dit grote drama, zetten wij vaak in als kwaliteit! Terwijl dat in de meeste gevallen veelmeer de kwaliteit was van de omgeving! Let dus goed op! Samenvattend: Als je je waarden en persoonlijke missie helder hebt, dien je je kernkwaliteiten en je ambitieuze doel te formuleren. 25

Les 3. Actiegerichtheid Wij hebben nu een intentieverklaring. Echter deze staat op papier en is nog niet gaan leven. Er moeten acties volgen. Persoonlijk leiderschap en actiegerichtheid gaan hand in hand. We spreken hier over een proactieve actiegerichtheid. Oftewel een bewuste actiegerichtheid. Wij moeten in een actiegerichtheid terecht komen. Echter dit is een actiegerichtheid die beter geduid kan worden als een niet-doen, dan als doen. Nu zal jij denken, lees ik dat goed? Ja, dat lees je goed. Het is een kwestie van niet-doen. Nu is niet-doen niet hetzelfde als niets-doen, nee zeker niet. Nietdoen is hard werken. Maar niet-doen heeft veel te maken met zorgen dat je meer door je intuïtie wordt geleid, dan door je rationele verstand. Als je in staat bent om niet-doen vorm te geven, dan zal je vanzelf weten wat je volgende actie is. 26

Een prima metafoor om dit uit te leggen, is de groei van een boom. De boom is niet de hele tijd aan het denken dat hij moet groeien. Nee, geenszins. De boom is een kei in het niet-doen, terwijl hij wel groeit. Zo kan dat ook voor jou gelden. Echter je moet wel de juiste dingen doen. De juiste dingen doen, is niet-doen. Wat betekent niet-doen? Het betekent dat je de aandacht richt op de volgende vier punten 1. Een omgeving creëert waarin jij tot ontwikkeling kan komen. Het is een omgeving die voor jou de beste omstandigheden biedt. Voor mij is het een rustig kantoor. Met veel groen om mee heen. En dagelijks een wandeling in het park. Tot slot regelmatig een goed gesprek doet mij ook wonderen. Een juiste omgeving is voor iedereen anders. Vergelijk het maar weer met een boom. De mangoboom wil veel zon, deze groeien daarom onder andere in Azië, terwijl de dennenboom, weer beter 27

gedijd in een zeeklimaat. En zo geldt het ook voor jou. Ook jij hebt je eigen omstandigheden nodig om te worden die je in essentie bent. Dan haal je het beste uit jezelf. 2. Goed bewust zijn van je lange termijn doelen en korte termijn doelen. In het vorige hoofdstuk hebben wij het gehad over doelen stellen. Het is echt een essentieel onderdeel dat je je zeer bewust bent van je doelen. En deze zo concreet maakt dat jij ze kan visualiseren. Vervolgens laat je ze los. Dit lijkt een tegenstelling. Dat is precies waar niet-doen over gaat. 3. Goed bewust zijn welke stappen je moet zetten om je doelen te realiseren. Covey zei het al: alles wordt twee keer geschapen. Allereerst in je hoofd en vervolgens in werkelijkheid. Als je nietdoen wilt vormgeven, begint het met heel duidelijk te hebben, in je hoofd, hoe jij je doelen gaat realiseren en welke stappen je moet zetten. Dan ga je gewoon aan de slag. Je denkt er niet te veel bij na, maar je 28

levert je over de kracht van intuïtie. Deze intuitie kan ook beschreven worden als: Look into your heart. Follow your nature. Dit is de kern van niet-doen. 4. Organiseer feedback. Terwijl je bezig bent, is een vorm van feedback van groot belang. Het is tenslotte toch zo dat wij altijd moeten toetsen of wij op de juist weg zitten. Deze toets kan plaats vinden door een ander, door jezelf of door instrumenten. Door een ander: om het beste uit jezelf te halen is het van belang om je te laten begeleiden. Laat je begeleiden door iemand die het zelf heeft meegemaakt en die ook de talent heeft om het beste uit jou te halen! Door jezelf: Je kunt jezelf ook observeren. Voel jij je nog steeds goed? Ben je op het juiste pad. Hoe zijn je resultaten? Wordt je vooral geleid door je emoties of door je gevoel? Door instrumenten. Ik kan dit het beste illustreren aan de hand van een voorbeeld. Als je als doel hebt gesteld 29

om snel te leren typen zijn er diverse programma s die kunnen bijhouden hoe snel je kunt typen. Dat bedoel ik met instrumenten. Voor elk doel is er wel iets te bedenken dat je kan ondersteunen om te weten of jij op het goede pad bent. Samenvattend: Actiegerichtheid is een proactieve en intuïtieve manier om bezig te zijn met de manifestatie van jezelf. 30

Les 4. Effectiviteitsboosters Persoonlijk leiderschap begint met het ontwikkelen van bewustzijn, zodat jij jezelf kunt observeren en zodat je contact kunt krijgen met je innerlijke stem. Vervolgens kan jij ont-dekken wat jouw persoonlijke intentieverklaring is. En als laatste onderdeel kan jij deze omzetten in actiegerichtheid die gebaseerd is op niet-doen. Als jij deze stappen hebt gezet, ben jij echt goed bezig om persoonlijk leiderschap in je leven vorm te geven. Dan is de volgende stap, dat je technieken leert die je effectiviteit en efficiëntie kunnen bevorderen. Ik wil er graag drie met je delen 1. vaardigheden in goede relatie met uitdaging 2. effectiviteit versus efficiëntie 3. lifehacking 31

Vaardigheden in goede relatie met uitdaging. Als je iets moet doen, waar jij weinig talent voor hebt, en je uitdaging is erg groot, is de kans erg groot dat jij geteisterd wordt door angst. Hierdoor zal uitstelgedrag snel optreden. En dat demotiveert weer. Als jij iets moet doen, waar jij veel talent voor hebt en je uitdaging is erg klein, dan is de kans groot dat je snel verveelt. Als je het beste uit jezelf wilt halen en willen groeien tot de persoon die je werkelijk bent, dan dien je een optimale balans te vinden tussen je talenten en je uitdagingen. In hoofdstuk twee hebben wij gesproken over ambitieuze doelen= uitdaging, en over kernkwaliteiten=talent. Het is van groot belang dat je deze twee in goede balans weet in te zetten. Effectiviteit versus efficientie Laten wij eerst maar eens met een uitleg over deze twee begrippen beginnen. Effectiviteit is de kunst van de juiste dingen doen. Een ander woord wat hier wel voor gebruikt wordt, is 32

doeltreffendheid. Vragen die bij effectiviteit horen zijn: Bereik jij je doel, door wat jij aan het doen bent? Weet jij wat jij belangrijk vindt? Weet jij welke resultaten je wilt boeken. Efficiëntie is de kunst van dingen zo goed mogelijk doen. Een ander woord voor efficiëntie is doelmatigheid. Efficiëntie gaat over het proces. Vragen die hierbij horen zijn: Welke stappen zet jij in om het doel te bereiken? Hoe zet jij je middelen in om je doel te bereiken? Wat is de kortste route naar het doel? Bij veel organisaties en bij veel mensen zijn deze twee begrippen omgedraaid, en in sommige gevallen heeft effectiviteit nog helemaal geen rol gehad. Er zijn een aantal redenen die kunnen verklaren waarom wij deze verkeerde volgorde hanteren. Bezig zijn met effectiviteit is veel moeilijker dan efficiëntie. Nadenken over wat je ( of een organisatie/team) echt belangrijk vindt, vinden wij meer complex, dan nadenken hoe iets beter kan. Voor effectiviteit hebben wij een redelijk abstract denkkader nodig terwijl bij efficiëntie kunnen wij de dagelijkse 33

kennis en het zichtbare van alledag gebruiken. Daar bij komt dat wij vooral geleerd hebben om te reageren en dat wij afgeleerd hebben om proactief te handelen. Proactiviteit en effectiviteit gaan samen en efficiëntie en reactiviteit gaan samen Samenvattend: Begin bij het begin! Weet wat jij belangrijk vindt. Daarna komt efficiëntie aan bod. Lifehacking Heb je helder wat belangrijk is dan kan je bezig gaan met het efficiënt uitvoeren van je taken. Niet eerder! Een manier om je daarbij te helpen is lifehacking. Lifehacking gaat over slimme manieren om dingen te doen. Dit kan gaan over muziek luisteren als je aan het werk bent, tot aan het opvouwen van een t-shirt in 3 seconden. Veel dingen kunnen gemakkelijker en efficiënter. De essentie van lifehacking is dat als je in staat bent om efficiënt te handelen er 34

tijd over blijft die je dan weer goed kan besteden. Ikzelf heb er erg veel aangehad. Zo heb ik de life hacking techniek overgenomen om niet te gedomineerd te worden door de Inbox. Ook is mijn tijdmanagement systeem, ( nodig voor de persoonlijke feedback) er een die ik gevonden heb op de lifehacking site. Ga naar lifehacking.nl om heel veel tips te lezen. 35

Epiloog Je bent aan het einde gekomen van dit e-boek over persoonlijk leiderschap. Dit e-boek bevat vier lessen over persoonlijk leiderschap. Persoonlijk leiderschap is de vaardigheid om jezelf te leiden. Allereerst hebben wij bewustzijn nodig. Als wij onvoldoende bewustzijn hebben is de kans groot dan wij eerder aan het kopiëren zijn of aan het voldoen van de behoeftes van anderen dan dat wij daadwerkelijk met onszelf bezig zijn. Want persoonlijk leiderschap gaat over onszelf. Niet over een ander. Als enig bewustzijn hebben ontwikkeld, is het van belang om een persoonlijke intentie tot zingeving op te stellen. Om deze vervolgens in een niet-doen houding tot stand te brengen. De Valk Leadership Company traint dagelijks mensen in het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap. Er zijn verschillende redenen waarom mensen met persoonlijk leiderschap bezig willen of moeten zijn: 36

1. onvoldoende plezier in het werk 2. te veel in slachtofferrol 3. te veel piekeren 4. het verleden niet los kunnen laten 5. omgaan met teleurstelling Tegelijkertijd zijn dit vaak ook de factoren waarom het onvoldoende goed lukt om met persoonlijk leiderschap bezig te zijn. In je slachtofferrol zitten, leidt af, te veel piekeren leidt af. Ben je iemand die makkelijk afgeleid is, en wil je meer, dan moet je echt eens overwegen om een training persoonlijk leiderschap te volgen. Ik heb veel fantastische veranderingen gezien, van mensen die de1op1 training persoonlijk leiderschap hebben gevolgd. Klik hier om de brochure over deze privé training op te vragen. Eerst testimonials lezen? Ga naar mijn Linkedin profiel door hier te klikken. 37