Programma Open Huis Sportaanbieders

Programma Open Huis Sportaanbieders

Open Huis Sportaanbieders Sportaanbieders met een aangepast sportaanbod in de hele provincie openen in november hun deuren zodat mensen vrijblijvend een kijkje kunnen nemen. Bent u benieuwd naar de mogelijkheden bij u in de buurt? Klik dan snel op uw gemeente, u krijgt dan een lijst te zien met de sporten die de sportaanbieders in uw gemeente aanbieden. Voor een compleet overzicht van Open Huis Sportaanbieders kunt u op de algemene kalender kijken. U kunt door dit document navigeren door op de blauwe, onderstreepte tekst te klikken. Als u op een bepaalde activiteit klikt, komt u op een pagina met meer uitgebreide informatie over de activiteit plus gegevens van de contactpersoon en sportaanbieder. Totale kalender Gemeente Bedum Gemeente Bellingwedde Gemeente Eemsmond Gemeente Gemeente Grootegast Gemeente Gemeente Hoogezand Sappemeer Gemeente Leek Gemeente Loppersum Gemeente Menterwolde Gemeente Oldambt Gemeente Slochteren Gemeente Stadskanaal Gemeente Veendam Gemeente Winschoten Gemeente Winsum Vragen of opmerkingen Voor specifieke vragen over aangeboden activiteiten kunt u contact opnemen met de contactpersoon die erbij vermeld wordt. Voor algemene vragen of opmerkingen betreffende Open Huis Sportaanbieders kunt u contact opnemen met Bianca Frieling (tel.: 06-26975216 mail: b.frieling@hvdsg.nl)

Totale kalender van November Klik op een dag om het sportaanbod te zien Week Ma Di Woe Do Vrij Zat Zon 44 27 28 29 30 31 1 2 45 3 4 5 6 7 8 9 46 10 11 12 13 14 15 16 47 17 18 19 20 21 22 23 48 24 25 26 27 28 29 30

Sporten per gemeente Gemeente Bedum - Zwemmen Gemeente Bellingwedde - Aangepast bewegen Gemeente Eemsmond - Meer Bewegen voor Ouderen - Paardrijden - Sportgroep - Sportinstuif Gemeente - Beweeggroep 55+ - Dans - Fitness - Fitness 55+ - Hatha Yoga - Judo - Rolstoeldans - Sportcentrum - Sport en spel - Sport en spel - Voetbal - Volleybal - Yoga - Zwemmen - Zwemmen voor (ex) hartpatiënten

Gemeente Gootegast - Sauna Gemeente - Aquajogging - Boccia - Fitness - Goalbal - Handbiken - Hardlopen - Hockey - Rolstoelsport - Sport en spel - Sport en spel kids - Sport en spel Niet Aangeboren Hersenletsel - Voetbal - Yoga Gemeente Hoogezand - Sappemeer - Aangepast bewegen - Tennis Gemeente Leek - Tennis Gemeente Loppersum - Tafeltennis Gemeente Menterwolde - Sport en spel

Gemeente Oldambt - Beweeggroep (CVA/CALA) - Fit & Dance - Golf - Sport en spel - Stijldansen Gemeente Slochteren - Bewegen op muziek - Bewegen op muziek - ChiWalking - Fietstocht - Fitheidstest - Meer bewegen voor ouderen - Nordic Walking - Parkwandeling - Seniorenfit circuittraining - Volksdansen - Yoga Gemeente Stadskanaal - Bewegen in warm water - Jeu de boules - Korfbal - Nordic Walking - Tai Chi

Gemeente Veendam - Atletiek - Basketbal - Paardrijden - Waterbasketbal - Zwemmen en bewegen in water - Zwemmen voor (ex) hartpatiënten - Zwemmen voor jeugd Gemeente Winsum - Judo

Deelnemende sportaanbieders V.A.S. Veendam: zwemmen voor jeugd - 1 november: 08.45 tot 10.00-8 november: 08.45 tot 10.00-15 november: 08.45 tot 10.00-22 november: 08.45 tot 10.00-29 november: 08.45 tot 10.00 - Jeugd in de leeftijd tussen de 6 en 14 jaar. Het plezier in het water staat voorop bij deze lessen, daarnaast leren de kinderen de basisvaardigheden van het zwemmen. Verder zijn er ook lessen waar de kinderen andere vaardigheden leren, zoals bijvoorbeeld snorkelen. E.Weseman Tel.: 0598-623252 Mail: eweseman@hotmail.com Zwembad Tropiqua Jan Salwaweg 2 9641 LN Veendam

GHHC : G-Hockey - 1 november: 09.30 tot 10.30-15 november: 09.30 tot 10.30-22 november: 09.30 tot 10.30 - Mensen met een verstandelijke beperking. - Niet leeftijdsgebonden. Momenteel zijn er 23 spelers. Bij de trainingen zijn er 7-9 begeleiders aanwezig. Margriet Kahmann Tel.: 06-29106210 Mail: mkahmann@home.nl GHHC Kerklaan 35

Thorion: Yoga - Elke maandagochtend: 10.15 tot 11.15 - Elke maandagochtend: 11.30 tot 12.30 - Elke woensdagochtend: 10.15 tot 11.15 - Elke woensdagochtend: 11.30 tot 12.30 - De ouder wordende mens die beperkingen ondervindt. - Chronisch zieken die beperkingen ondervinden. Opmerking Met behulp van aandachtig bewegen komt er een vergroot gevoel van welzijn en wellicht kunnen sommige functies zich verbeteren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan ademhaling, het ontspannen en ook het versterken van spiergroepen door aandachtig en onder goede begeleiding oefenen. Karka Speelman Mail: Karkaspeelman33@gmail.com Maandag: Ons Centrum Kerkstraat 2b, Woensdag: t Clockhuys Brinkhorst 3,

Basketbalvereniging Aquila: basketbal - 1 november: 10.15 tot 11.30-8 november: 10.15 tot 11.30-15 november: 10.15 tot 11.30-22 november: 10.15 tot 11.30-29 november: 10.15 tot 11.30 - Leeftijd vanaf 10 jaar. Het is een gemengde groep dus zowel jeugd als volwassenen zijn welkom. Rolstoelbasketbal. We zijn op zoek naar mensen met een fysieke beperking (je hoeft niet persé rolstoelafhankelijk te zijn) die mee willen doen met deze geweldige sport. Het is een beginnend niveau, dus je kunt zo instromen. Laura van Os Tel.: 06-30539412 Mail: lauravanos@zonnet.nl Wildervanckhal Woortmanslaan 1 Wildervank

LTC Nohn: Tennis - 1 november: 11.00 tot 13.00-22 november: 11.00 tot 13.00-29 november: 11.00 tot 13.00 - Mensen met een verstandelijke beperking. - Mensen met een lichamelijke beperking (niet rolstoel gebonden). N.v.t. Andre Romp Tel.: 06 51665052 Mail: voorzitter@nohn.nl t Heidemeer Arie Bosscherstraat 32 Sappemeer

Zwemvereniging NOL : naaktzwemmen - 1 november: 12.30 tot 13.30-8 november: 12.30 tot 13.30-15 november 12.30 tot 13.30-22 november: 12.30 tot 13.30-29 november: 12.30 tot 13.30 Iedereen is welkom: mannen en vrouwen, kinderen en alle leeftijden. Een echte gezinsvereniging. Wij zijn een zwemvereniging waar je zonder zwemkleding kunt zwemmen. Het gaat dan alleen om recreatief zwemmen. Wij bieden iedere zaterdag in zwembad De Parrel in een uurtje om te zwemmen. Sjors Beverwijk Koekoek Mail: secretaris@nol-groningen.nl Zwembad de Parrel Eikenlaan 290

Stichting BEA: Sport en Spelgroep NAH - 3 november: 12.00 tot 13.00-10 november: 12.00 tot 13.00-17 november: 12.00 tot 13.00-24 november: 12.00 tot 13.00 - Mensen met niet aangeboren hersenletsel. N.v.t. Victor Sprado Tel.: 06 49734427 Mail: sportcomplex@umcg.nl Sportcomplex Beatrixoord Dilgtweg 5

Asha Schultink: yoga - 3 november: 13.45 tot 14.45-10 november: 13.45 tot 14.45-17 november: 13.45 tot 14.45-24 november: 13.45 tot 14.45 - Mensen met een psychische of psychiatrische aandoening. - Mensen in de leeftijd 20+. In deze yoga groep zitten veel mensen met een lichamelijke beperking of chronische ziekte. Asha Schultink Tel.: 050-3641023 Mail: aj.schultink@kpnplanet.nl Buurtcentrum t Heerdenhoes Isebrandtsheerd 97

Beweegvariatiemaand Siddeburen: Fitnessweek - 3 november: 14.00 uur Fitheidstest - 5 november: 15.00 uur Bewegen op muziek - 6 november: 14.00 uur Seniorenfit circuittraining - Senioren in de leeftijd 55+. In week 45 is de fitnessweek (onderdeel van de beweegvariatiemaand). Er zal op maandag (vanaf 14:00 uur) een 'fitheidstest' worden gehouden. Op woensdag vanaf 15:00 uur: 'Bewegen op muziek' en op donderdag "Seniorenfit" vanaf 14:00 uur.. Léon Engelage Tel.: 06 27474371 Mail: l.engelage@zonnehuisgroepnoord.nl Mobile Welness Reint Dijkemastraat 6 Siddeburen

Huppelclub: aangepast bewegen - 3 november: 14.00 tot 15.00-10 november: 14.00 tot 15.00 - Voor mensen die aangepast willen bewegen in de leeftijd tussen de 55 en 75 jaar. Opmerking N.v.t Dick de Deugd Tel.: 06-48276330 Mail: ddedeugd@home.nl MFC Veelerveen Scheidingsweg 20 9566 PL Veelerveen

Fysiotherapie Ebbingepoort: Fitness 55+ / chronische aandoening - 3 november: 14.00 tot 16.00-6 november: 14.00 tot 16.00-10 november: 14.00 tot 16.00-13 november: 14.00 tot 16.00-17 november: 14.00 tot 16.00-20 november: 14.00 tot 16.00-24 november: 14.00 tot 16.00 - Mensen met een leeftijd van 55+. - Mensen met een chronische aandoening. Onder deskundige begeleiding fitnessen met voldoende individuele aandacht en begeleiding. Janny Visser Tel.: 050-3642083 Mail: info@fysiotherapie-ebbingepoort.nl Fysiotherapie Ebbingepoort Noorderbinnensingel 2 9712 XA

(Ex-)Hartpatiënten Sport- en Zwemvereniging : Sport en spel - 3 november: 15.00 tot 16.00-10 november: 15.00 tot 16.00-17 november: 15.00 tot 16.00-24 november: 15.00 tot 16.00 - Mensen met een leeftijd van 50+. Opmerking Sport en spel voor mensen met een hartprobleem. Janneke Volckmann Tel.: 050-5253955 Mail: jvolckmann@home.nl Sporthal de brug Donderslaan 161

Dijkmansport: Dans - 3 november: 16.00 tot 17.00-10 november: 16.00 tot 17.00-17 november: 16.00 tot 17.00-24 november: 16.00 tot 17.00 - Jeugd in de leeftijd tussen 12 en 18. Opmerking Het doel van de Dans Xtra lessen is om motorische ontwikkeling, sociale ontwikkeling, lichamelijke ontwikkeling en hun zelfvertrouwen te stimuleren. Dans is een leuke en gezonde manier om te bewegen. Milou Middendorp Tel.: 050-3113851 Mail: milou.middendorp@gmail.com Dijkmansport Melisseweg 83

V.A.S. Veendam: zwemmen voor (ex-) hartpatiënten - 3 november: 18.30 tot 19.15-10 november: 18.30 tot 19.15-17 november: 18.30 tot 19.15-24 november: 18.30 tot 19.15 - (Ex-) hartpatiënten. - Niet leeftijdgebonden. Opmerking In deze lessen op de maandagavond wordt er onder andere gewerkt aan de conditie en verder wordt er veel gezwommen. Ook is het vooral een gezellig uurtje waarbij sociaal contact een belangrijk item is. E.Weseman Tel.: 0598-623252 Mail: eweseman@hotmail.com Zwembad Tropiqua Jan Salwaweg 2 9641 LN Veendam

S.V. Veendam: atletiekvereniging - 3 november: 18.00 tot 18.45-10 november: 18.00 tot 18.45-17 november: 18.00 tot 18.45-24 november: 18.00 tot 18.45 - Niet doelgroep gebonden. Om aan deze activiteit mee te doen is het belangrijk dat je makkelijke zittende kleren aandoet en sportschoenen meeneemt. Marian Slim Tel.: 06-25334424 Mail: jjmolema@online.nl Sorghvliethal Jan Salwaplein 1 Veendam

Stichting de Brug regio Noord: zwemmen - 3 november: 18.30 tot 20.00-10 november: 18.30 tot 20.00-17 november: 18.30 tot 20.00-24 november: 18.30 tot 20.00 - Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep. Van te voren graag aanmelden bij onderstaande contactpersoon! - Wedstrijdtraining (18.30 tot 19.00) - Recreatief (19.00 tot 20.00) Mevrouw Caspers Tel.: 06 46183296 Mail: caspe146@planet.nl De Beemden Sportlaan 22 Bedum

V.A.S. Veendam: waterbasketbal - 3 november: 18.30 tot 20.00-10 november: 18.30 tot 20.00-17 november: 18.30 tot 20.00-24 november: 18.30 tot 20.00 - Mensen met verstandelijke beperking. - Niet leeftijdsgebonden Waterbasketbal is een combinatie van basketbal en waterpolo, het gaat om scoren en het verdedigen van de eigen basket. Tijdens de lessen op de maandagavond wordt er aandacht besteed aan de conditie en balvaardigheid, ons team neemt ook deel aan de regionale competitie. E.Weseman Tel.: 0598-623252 Mail: eweseman@hotmail.com Zwembad Tropiqua Jan Salwaweg 2 9641 LN Veendam

Korfbal - 3 november: 18.45 tot 19.45-10 november: 18.45 tot 19.45-17 november: 18.45 tot 19.45-24 november: 18.45 tot 19.45 - Mensen met een beperking. - Niet leeftijdsgebonden - Gezellig samen sporten in een team met jongens/heren en meisjes/dames. - Bij een vereniging horen. - Elke training oefenen en bijleren. - Leuke activiteiten met je vereniging doen. - Zomers buiten, 's winters binnen. - Een leuke slotdag aan het eind van het seizoen. - Regelmatig een toernooi met andere G-Teams uit de regio. Marlotte de Wal Tel.: 06-12467161 Mail: marlottedewal@gmail.com Sportcomplex Pagedal Sportparklaan 1 9502 CW te Stadskanaal

Gehandicapten Sportclub : Boccia - 3 november: 19.00 tot 20.00-10 november: 19.00 tot 20.00-17 november: 19.00 tot 20.00-24 november: 19.00 tot 20.00 - Iedereen met een beperking die het spel interessant vindt. En alle andere mensen die een keer willen weten wat Boccia is en willen ervaren hoe het is om Boccia te spelen. - Vanaf 10 jaar Opmerking Naast een uitleg over de regels krijgt u de mogelijkheid om mee te spelen met of tegen de huidige spelers van GSG Boccia. Maarten Westerhuis Tel.: 06 41253214 Mail: maartenwesterhuis@hotmail.com Sportcomplex Beatrixoord Dilgtweg 5

ReumActief: Tai Chi - 3 november: 19.00 tot 20.00-10 november: 19.00 tot 20.00-17 november: 19.00 tot 20.00-24 november: 19.00 tot 20.00 - Jong en oud, niet leeftijdsgebonden - Mensen met een reumatische aandoening of een andere beweegbeperking. Opmerking Tai Chi voor mensen met een reumatische aandoening en een andere beweegbeperking. Anita Sanders Tel.: 0599-416380 Mail: info@reumactief.info De Dolfijn Vlaanderenlaan 7 Stadskanaal

ReumActief: bewegen in warm water - 3 november: 20.00 tot 21.00-10 november: 18.00 tot 19.00-17 november: 19.00 tot 20.00-24 november: 20.00 tot 21.00 - Niet leeftijd gebonden, jong en oud. Bij voldoende belangstelling kunnen we ook een jongerengroep starten. Bewegen in extra warm water voor mensen met een reumatische aandoening, waaronder ook artrose en fibromyalgie vallen. We oefenen een uur in warm water onder deskundige begeleiding van fysiotherapeuten. Afhankelijk van de zorgverzekeraar en het pakket krijgen mensen met reuma een gedeelte van de kosten van hun zorgverzekeraar terug. Deze activiteit vindt plaats in Stadskanaal. De locatie is volledig toegankelijk voor rolstoelgebruikers, het bad is beweegbaar en er is een tillift aanwezig. Anita Sanders Tel.: 0599-416380 Mail: info@reumactief.info De Dolfijn Vlaanderenlaan 7 Stadskanaal

Stichting BEA: BEA Fitness Groep - 3 november: 20.45 tot 22.00-5 november: 20.30 tot 22.00-10 november: 20.45 tot 22.00-12 november: 20.30 tot 22.00-17 november: 20.45 tot 22.00-19 november: 20.30 tot 22.00-24 november: 20.45 tot 22.00-26 november: 20.30 tot 22.00 - Mensen met diverse beperkingen. N.v.t. Antoinet Willems - van Beveren Mail: antwillemsvanbeveren@hetnet.nl Sportcomplex Beatrixoord Dilgtweg 5

CASA Hilberdink : Beweegcentrum - Elke maandag: 09.00 tot 20.00 - Elke dinsdag: 09.00 tot 17.00 - Elke woensdag: 09.00 tot 17.00 - Elke donderdag: 09.00 tot 17.00 - Elke vrijdag: 09.00 tot 17.00 - Mensen in de leeftijd tussen 16 en 100 jaar CASA Hilberdink is een laagdrempelig sportcentrum waar mensen kunnen bewegen binnen hun eigen mogelijkheden: Men kan gebruik maken van ons verwarmde zwembad en / of deelnemen aan de begeleide groepsfitness. Tijdens de groepssport bent u vrij om volledig zelfstandig te trainen of deel te nemen aan de wekelijkse sportthema s (bv. spel, bankoefeningen, bewegen op muziek, etc.). De begeleide groepssport bedraagt 45 minuten en aansluitend kunt u (indien gewenst) gaan zwemmen. Het zwemmen kan zowel als aansluiting op het sporten, als zonder vooraf te sporten. Het water is verwarmd (ongeveer 34 C), beschikt over oefenmateriaal en er is een infrarood sauna waarvan u gebruik kunt maken. Wim Hilberdink Tel.: 050-5270506 Mail: info@casahilberdink.nl PCRR Hilberdink Helper Molenstraat 25

Huninga s Heem: Pitch en Putt - 4 november: 09.30 tot 10.30-11 november: 09.30 tot 10.30-18 november: 09.30 tot 10.30-25 november: 09.30 tot 10.30 - Mensen in de leeftijd tussen 8 en 88 jaar Golf spelen. Wij geven instructie en materiaal en lopen mee op de baan. Ongeveer 1 uur is waarschijnlijk genoeg voor mensen met een beperking. Diet Faber Tel.: 0597-552221 Mail: oostwold@pitch-putt.nl Huninga s Heem Huningaweg 7 Oostwold

Steunstee Roodeschool: MBVO - 4 november: 14.15 tot 15.15-11 november: 14.15 tot 15.15 - Mensen in de leeftijd 55+ Meer Bewegen voor Ouderen. E.Koster Tel.: 0595-415507 Mail: info@steunstee-roodeschool.nl Dorpshuis Hoolilandseweg 18 Roodeschool

Manege Lipizza: Paardrijden - 4 november: 17.00 tot 20.00-5 november: 14.00 tot 16.00-11 november: 17.00 tot 20.00-12 november: 14.00 tot 16.00-18 november: 17.00 tot 20.00-19 november: 14.00 tot 16.00-25 november: 17.00 tot 20.00-26 november: 14.00 tot 16.00 - Verstandelijk beperkte ruiters. - Meervoudig beperkte ruiters. Op de dinsdagavond, woensdagmiddag en -avond wordt door een speciaal opgeleide instructrice, Anja den Oudsten, instructie gegeven aan verstandelijk of meervoudig gehandicapte ruiters. Het doel van de lessen is deze ruiters op een medisch, psychologisch, pedagogisch en hippisch verantwoorde wijze te laten deelnemen aan de paardensport. Door de jaren heen bestaat deze groep uit een hechte en zeer enthousiaste groep ruiters en vrijwilligers. Pieter Prins Tel.: 0598 615397 Mail: info@manegeveendam.nl Manege Lipizza Fauna 4-6 Veendam

Dansplezier.nl: Fit & Dance - 4 november: 18.00 tot 18.45 Voor mensen met een verstandelijke beperking. Niet leeftijdsgebonden. Fit & Dance is een combinatie van Zumba en Bokwa Fitness welke spelenderwijze gegeven wordt aan dansers met een verstandelijke beperking. Fit & Dance is een actieve dansvorm op basis van Cardio dansen waarbij flink gezweet kan worden. Dus lekker actief bezig zijn. PM Schulingkamp Tel.: 0597-424433 Mail: info@dansplezier.nl Dansplezier.nl Venne 170a Winschoten

Stichting de Brug regio Noord: tafeltennis - 11 november: 18.30 tot 20.00-25 november: 18.30 tot 20.00 - Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep. Van te voren graag aanmelden bij onderstaande contactpersoon! Mevrouw Caspers Tel.: 06 46183296 Mail: caspe146@planet.nl Coendersweg 15a Middelstum

Stichting BEA: BEA Hardloop Groep - 4 november: 18.30 tot 19.45-11 november: 18.30 tot 19.45-18 november: 18.30 tot 19.45-25 november: 18.30 tot 19.45 - Mensen met diverse beperkingen. N.v.t. Pip Vloothuis Mail: sportcomplex@umcg.nl Sportcomplex Beatrixoord Dilgtweg 5

Dijkmansport: judo - 4 november: 18.45 tot 19.45-11 november: 18.45 tot 19.45-18 november: 18.45 tot 19.45-25 november 18.45 tot 19.45 - Mensen met de leeftijd tussen 12 en 55 jaar. Rollen, rennen, trekken, duwen, werpen, vallen en natuurlijk snel weer opstaan. Zo maar een greep uit een aantal facetten die een goede judo les omvatten. Judo is een sport die past bij iedereen, jongen, meisje het maakt niet uit iedereen kan aan judo doen. Judo is een sport met duidelijk regels en afspraken waardoor een bepaalde mate van discipline en respect als vanzelfsprekend worden ervaren. Dijkmansport is door zijn vele vestigingen zeer bereikbaar voor de jeugd. Michel Nijenhuis Tel.: 050-3113851 Mail: michel@dijkmansport.com Dijkmansport Melisseweg 83

Fysiotherapie Ebbingepoort: beweeggroep 55+ - 5 november: 10.00 tot 11.00-12 november: 10.00 tot 11.00-19 november: 10.00 tot 11.00-26 november: 10.00 tot 11.00 - Mensen met een leeftijd boven de 55 en/of chronische ziekte Oefeningen in groepsverband voor mobiliteit, spierkracht en balans. Beperkingen zijn geen probleem, iedereen doet op eigen niveau mee. Janny Visser Tel.: 050-3642083 Mail: info@fysiotherapie-ebbingepoort.nl Fysiotherapie Ebbingepoort Noorderbinnensingel 2 9712 XA

V.A.S. Veendam: zwemmen en bewegen in water - 5 november: 13.00 tot 14.00-12 november: 13.00 tot 14.00-19 november: 13.00 tot 14.00-26 november: 13.00 tot 14.00 - Niet doelgroep gebonden. Bij deze activiteit worden er verschillende oefeningen gegeven in het water met ondersteuning van muziek. E.Weseman Tel.: 0598-623252 Mail: eweseman@hotmail.com Zwembad Tropiqua Jan Salwaweg 2 9641 LN Veendam

De Page Boulers: jeu de boules - 5 november: 13.30 tot 15.30-12 november: 13.30 tot 15.30-19 november: 13.30 tot 15.30-26 november: 13.30 tot 15.30 - Niet van toepassing Opmerking Een voorwaarde om te kunnen spelen is dat men wel gericht een Jeu de Boulesbal kan gooien. A.Velthuis Mail: velth49@kpnmail.nl Sluisweg 6 9591 VD Onstwedde

Kids United: voetbal - 5 november: vanaf 15.45-12 november: vanaf 15.45-19 november: vanaf 15.45-26 november: vanaf 15.45 - Kinderen met een beperking vanaf 6 jaar. n.v.t. Onno Kukler Tel.: 06-31902422 Mail: info@kids-united.nl Sportpark het Noorden Lepenlaan 89a 9704 AE

Fitkids : fitness en sport&spel - 5 november: 16.30 tot 18.00-7 november: 16.30 tot 18.30-12 november: 16.30 tot 18.00-14 november: 16.30 tot 18.30 - Kinderen in de leeftijd van 6-18 jaar met beperkingen en/of langdurige aandoeningen. Graag van te voren aanmelden bij de genoemde contactpersoon. Lianne Bosma Tel.: 050-5422667 Mail: info@fysiotherapiedehunze.nl Alfacollege, sport en bewegen Kardingerweg 48

Sportclub de Deurdouwers: sport en spel - 5 november: 17.00 tot 18.30-12 november: 17.00 tot 18.30-19 november: 17.00 tot 18.30-26 november: 17.00 tot 18.30 - Volwassenen vanaf 18 jaar. N.v.t. J.U. Koopman Tel.: 050 4062530 Mail: j.u.koopman@home.nl Beatrixoord Dilgtweg 5

Stichting de Brug regio Noord: paardrijden - 5 november: 18.00 tot 19.00-12 november: 18.00 tot 19.00-19 november: 18.00 tot 19.00-26 november: 18.00 tot 19.00 - Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep. Van te voren graag aanmelden bij de aangegeven contactpersoon. Mevrouw Caspers Tel.: 06 46183296 Mail: caspe146@planet.nl Manege de Veenhoeve Appingedam

Stichting BEA: BEA Goalball groep - 5 november: 18.30 tot 19.30-12 november: 18.30 tot 19.30-19 november: 18.30 tot 19.30-26 november: 18.30 tot 19.30 - Mensen met een visuele beperking. N.v.t. Delano Wirodikromo Tel.: 06 10606844 Mail: sportcomplex@umcg.nl Sportcomplex Beatrixoord Dilgtweg 5

Stichting de Brug regio Noord: sportinstuif - 5 november: 19.00 tot 20.45-12 november: 19.00 tot 20.45-19 november: 19.00 tot 20.45-26 november: 19.00 tot 20.45 - Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep. Van te voren graag aanmelden bij onderstaande contactpersoon! Gymschoenen zijn verplicht. Mevrouw Caspers Tel.: 06 46183296 Mail: caspe146@planet.nl Sporthal Eelwerd Opwierderweg 65 Appingedam

Sportclub de Deurdouwers: rolstoelsport - 5 november: 18.30 tot 20.00-12 november: 18.30 tot 20.00-19 november: 18.30 tot 20.00-26 november: 18.30 tot 20.00 - Volwassenen vanaf 18 jaar. N.v.t. J.U. Koopman Tel.: 050 4062530 Mail: j.u.koopman@home.nl Beatrixoord Dilgtweg 5

SV Ritme: sport en spel - 5 november: 19.00 tot 21.00-12 november: 19.00 tot 21.00-19 november: 19.00 tot 21.00-26 november: 19.00 tot 21.00 - Mensen in de leeftijd 40+. N.v.t. J. Eggens Tel.: 06-53884654 Mail: j.eggens@egmondadvies.nl Sporthal Stikkerlaan Stikkerlaan 6 Winschoten

Multifunctioneel centrum (MFC): hatha yoga - 6 november: 09.00 tot 10.00-7 november: 09.30 tot 10.30-13 november: 09.00 tot 10.00-14 november: 09.30 tot 10.30-20 november: 09.00 tot 10.00-21 november: 09.30 tot 10.30-27 november: 09.00 tot 10.00-28 november: 09.30 tot 10.30 - Mensen in de leeftijd tussen de 30 en 90 jaar. Hatha yoga is de lichaamsgerichte vorm van bewegen met aandacht. We oefenen de geest middels ademhalingsoefeningen of meditaties, het lichaam middels bewegingsreken en houdingen en laten het lichaam tijdens de eindontspanning tot rust komen. Lichaam, geest en ziel worden zo weer in balans gebracht en je leert je eigen grenzen en mogelijkheden kennen. Mareen Becking Tel.: 06-85289751 Mail: mareen_b@hotmail.com Multifunctioneel centrum P.C. Hooftlaan 1

ReumActief: nordic walking - 6 november: 10.30 tot 11.30-13 november: 10.30 tot 11.30-20 november: 10.30 tot 11.30-27 november: 10.30 tot 11.30 - Niet leeftijdsgebonden. - Mensen met een reumatische aandoening of een andere beweegbeperking. We lopen iedere donderdag een uur onder begeleiding van een sportfysiotherapeute. Anita Sanders Tel.: 0599-416380 Mail: info@reumactief.info Fysiotherapie Musselkanaal Technicumstraat 9 Musselkanaal

(Ex-) hartpatiënten Sport- en Zwemvereniging : zwemmen - 6 november: 14.30 tot 15.30-13 november: 14.30 tot 15.30-20 november: 14.30 tot 15.30-27 november: 14.30 tot 15.30 - Mensen voor de leeftijd 50+ Zwemmen voor hartpatiënten Janneke Volckmann Tel.: 050-5253955 Mail: jvolckmann@home.nl Helperbad Moddermanlaan 40

De omloop: aangepast sporten - 6 november: 15.00 tot 16.00-13 november: 15.00 tot 16.00-20 november: 15.00 tot 16.00-27 november: 15.00 tot 16.00 - Voor mensen met een hartaandoening - De groep bestaat voornamelijk uit 50+ Onder deskundige begeleiding en toeziend oog van de EHBO kunnen mensen met hartproblemen een uurtje in de week aangepast sporten. Er wordt rekening gehouden met uw persoonlijke lichamelijke mogelijkheden. Lidy Verhaegen Tel.: 0598-394390 Mail: lidy-verhaegen@home.nl De Kalkwijck Nieuweweg 8 Hoogezand

Bushido Winsum: judo - 6 november: 16.15 tot 21.00 (tijd afhankelijk van leeftijd) - 13 november: 16.15 tot 21.00 (tijd afhankelijk van leeftijd) - 20 november: 16.15 tot 21.00 (tijd afhankelijk van leeftijd) - 27 november: 16.15 tot 21.00 (tijd afhankelijk van leeftijd) - Mensen in de leeftijd tussen de 4 en 50 jaar. - 16.15 17.00 = kleutergroep (4 t/m 6 jaar) - 17.00 18.00 = 7 t/m 10 jaar - 18.00 19.00 = 9 t/m 11 jaar - 19.00 20.00 = 11 t/m 13 jaar - 20.00 21.00 = 13 jaar en ouder Angelique Vrijma Tel.: 0595 442449 Mail: fenavrijma@ziggo.nl Gymzaal De Borgweg 46 Winsum

Sportclub de Deurdouwers: aquajogging - 6 november: 17.00 tot 18.00-13 november: 17.00 tot 18.00-20 november: 17.00 tot 18.00-27 november: 17.00 tot 18.00 - Volwassenen vanaf 18 jaar. N.v.t. J.U. Koopman Tel.: 050 4062530 Mail: j.u.koopman@home.nl Beatrixoord Dilgtweg 5

Dansplezier.nl: stijldansen - 6 november: 18.45 tot 20.00 - Mensen met een verstandelijke beperking. - In de leeftijd 12-20 jaar en 21 jaar en ouder. Gezellig dansen met een partner in groepsverband. Spelenderwijs leer je de Quickstep, Engelse Wals, Tango, Blues, Merenque Chachacha, Rumba en Paso Doble. PM Schulingkamp Tel.: 0597-424433 Mail: info@dansplezier.nl Dansplezier.nl Venne 170a Winschoten

Stichting de Brug, regio Veendam: sport en spel - 6 november: 19.00 tot 20.00-13 november: 19.00 tot 20.00-20 november: 19.00 tot 20.00-27 november: 19.00 tot 20.00 - Mensen met een verstandelijke beperking. - Niet leeftijdgebonden. N.v.t. Dhr. G Telkamp Tel.: 0598 620586 / 06-48368149 Mail: geert. telkamp@gmail.com / g.telkamp@hetnet.nl Gymzaal van de Menterne Julianaplein 1 Muntendam

V.A.S. Veendam: sport in de zaal voor (ex ) hartpatiënten - 6 november: 19.00 tot 20.00-13 november: 19.00 tot 20.00-20 november 19.00 tot 20.00-27 november 19.00 tot 20.00 - (Ex-) hartpatiënten. - Alle leeftijden Tijdens deze lessen worden er verschillende sporten gegeven voor (ex-)hartpatiënten. E.Weseman Tel.: 0598-623252 Mail: eweseman@hotmail.com Wildervanck hal Woortmanslaan 1 9648 AA Wildervank

Stichting rolstoeldansplezier - 6 november: 19.30 tot 21.30-13 november: 19.30 tot 21.30-20 november: 19.30 tot 21.30-27 november: 19.30 tot 21.30 - Mensen met een lichamelijke beperking - Valide mensen - Mensen tussen de 8 en 80 jaar oud Stichting Rolstoeldansplezier geeft rolstoeldanslessen. Dansplezier is, zoals de naam het al zegt, daarbij erg belangrijk. Iedereen tussen de 8 en 80 jaar oud is welkom. De rolstoeldansen bestaat uit het Duodansen (beide partners maken gebruik van een rolstoel) en het Combidansen (rolstoelgebruiker en een staande valide partner). De dansen variëren van een Engelse Wals en een Tango tot een Samba en een Rumba. Maar ook andere (groeps)dansen komen aan bod, bijvoorbeeld de Lambada. Tel.: 06 51498935 Mail: info@rolstoeldansplezier.nl Gabrielflat Hoogkerk Spicastraat 70

Stichting sportgroep (ex)-hartpatiënten Het Hogeland: sport - 7 november: 09.30 tot 11.30-14 november: 09.30 tot 11.30-21 november: 09.30 tot 11.30-28 november: 09.30 tot 11.30 - (ex)-hartpatiënten Het Hogeland is een vereniging waar (ex-)hartpatiënten onder leiding van een gediplomeerd sportleidster aan de slag kunnen om de conditie te onderhouden en verbeteren. Tijdens de lessen is altijd een verpleegkundige aanwezig. Daarnaast is er ook een Automatische Externe Defibrillator (AED) waar meerdere mensen mee om kunnen gaan. Anke Zuidema-Reeder Tel.: 0595 434337 Mail: ankereeder@hotmail.com MFC de Mencke Sportlaan 4 Uithuizen

(Ex-) hartpatiënten Sport- en Zwemvereniging : volleybal - 7 november: 10.00 tot 11.00-14 november: 10.00 tot 11.00-21 november: 10.00 tot 11.00-28 november: 10.00 tot 11.00 - Mensen met een leeftijd van 50+. Het is niet perse noodzakelijk om een hartprobleem te hebben, doel is mensen met een lichamelijke beperking te laten sporten. Ze moeten een beetje in de groep (50+ ) passen en al kunnen volleyballen. Er is tijdens de les extra begeleiding aanwezig. Janneke Volckmann Tel.: 050-5253955 Mail: jvolckmann@home.nl Sporthal Hoogkerk

GV BATO: CLA/CVA-groep - 7 november: 16.00 tot 17.30-14 november: 16.00 tot 17.30-21 november: 16.00 tot 17.30-28 november: 16.00 tot 17.30 - Mensen in de leeftijd 50+ CALA/CVA-groep: bewegingsgroep voor mensen met een lichamelijke en chronische aandoeningen. Anneke Sassen-Nuus Tel.: 0597-424465 Mail: info@gv-bato.nl Sporthal Stikkerlaan Stikkerlaan 6 Winschoten

Stichting BEA: BEA Sport en Spelgroep Kids - 7 november: 16.00 tot 17.00-14 november: 16.00 tot 17.00-21 november: 16.00 tot 17.00-28 november: 16.00 tot 17.00 - Diverse beperkingen, zowel lichamelijk als verstandelijk. N.v.t. Jacqueline Pot Tel.: 06 57542087 Mail: sportcomplex@umcg.nl Sporthal Sportcomplex BEA Dilgtweg 5

Stichting BEA: BEA handbike groep - 7 november: 17.15 tot 18.15-14 november: 17.15 tot 18.15-21 november: 17.15 tot 18.15-28 november: 17.15 tot 18.15 - Mensen met een dwarslaesie. N.v.t. Jacqueline Pot Tel.: 06 57542087 Mail: sportcomplex@umcg.nl Sporthal Sportcomplex BEA Dilgtweg 5

VV Gorecht: G-voetbal - 7 november: 19.00 tot 20.00-14 november: 19.00 tot 20.00-21 november: 19.00 tot 20.00-28 november: 19.00 tot 20.00 - Mensen in de leeftijd vanaf 18 jaar. Training G-voetbal voor senioren Astrid van der Steeg-Peterson Tel.: 050-5346982 Mail: gvoetbal@vvgorecht.nl Sportpark de Koepel Scharlakenlaan 28 9751HD

Beweegvariatiemaand Siddeburen: gymweek - 10 november: vanaf 14.00 meer bewegen voor ouderen - 13 november: vanaf 20.00 bewegen op muziek - Senioren in de leeftijd 55+ De gymweek is onderdeel van de beweegvariatiemaand. De maand is in onderverdeeld in 4 themaweken. De Fitnessweek, Gymweek, Variatieweek en de Wandelweek. Men kan zich opgeven bij mij en/of naar de startbijeenkomsten komen op vrijdag 31 oktober in het Zonnehuis Olderloug (13:30 uur) te Slochteren en Zonnehuis Ufkenshuis (15:00 uur) te Siddeburen. Léon Engelage Tel.: 06 27474371 Mail: l.engelage@zonnehuisgroepnoord.nl DE TWEE ACTIVITEITEN ZIJN OP VERSCHILLENDE LOCATIES! Meer bewegen voor ouderen: Duurswoldhal Slochterveldweg 1 Slochteren Bewegen op muziek: De Springbok Kugelslaan 9 Siddeburen

TC Nienoord: G-tennis - 10 november: 19.00 tot 20.00-24 november: 19.00 tot 20.00 - Mensen met de leeftijd vanaf 12 jaar. G-tennis. Plezier, beweging en sociaal contact staat voorop. Rudi Uil Tel.: 06-30368219 Mail: uilleek@hetnet.nl Sunckemapark Sunckemalaan 2c Leek

Zwemvereniging NOL : sauna avond - 15 november: 18.00 tot 22.00 Iedereen is welkom: - Mannen en vrouwen - Kinderen en alle leeftijden Wij zijn een zwemvereniging waar je zonder zwemkleding kunt zwemmen. Het gaat dan alleen om recreatief zwemmen. Wij bieden iedere derde zaterdag van de maand een zwem en sauna avond in zwembad Eekeburen in Oldekerk. Sjors Beverwijk Koekoek Mail: secretaris@nol-groningen.nl Zwembad Eekeburen Eekebuursteweg 1 Oldekerk

Beweegvariatiemaand Siddeburen: variatieweek - 17 november: vanaf 14:00 yoga - 18 november: vanaf 14:00 ChiWalking - 20 november: vanaf 13:30 volksdansen - Senioren in de leeftijd 55+ De variatieweek is onderdeel van de beweegvariatiemaand. De maand is in onderverdeeld in 4 themaweken. De Fitnessweek, Gymweek, Variatieweek en de Wandelweek. Men kan zich opgeven bij mij en/of naar de startbijeenkomsten komen op vrijdag 31 oktober in het Zonnehuis Olderloug (13:30 uur) te Slochteren en Zonnehuis Ufkenshuis (15:00 uur) te Siddeburen. Léon Engelage Tel.: 06 27474371 Mail: l.engelage@zonnehuisgroepnoord.nl ALLE ACTIVITEITEN ZIJN OP EEN ANDERE LOCATIE! o Yoga: Irmare Yoga&meer Meenteweg 59 Schilwolde o ChiWalking: Zonnehuis t Olderloud Slochterdiep 3 Slochteren o Oudeweg 70 Siddeburen Volksdansen:

Beweegvariatiemaand Siddeburen: wandelweek - 24 november: vanaf 16.00 nordic walking - 26 november: vanaf 14.00 20km fietstocht - 27 november: vanaf 13.30 parkwandeling Fraeylemaborg - Senioren in de leeftijd 55+. De wandelweek is onderdeel van de beweegvariatiemaand. De maand is in onderverdeeld in 4 themaweken. De Fitnessweek, Gymweek, Variatieweek en de Wandelweek. Men kan zich opgeven bij mij en/of naar de startbijeenkomsten komen op vrijdag 31 oktober in het Zonnehuis Olderloug (13:30 uur) te Slochteren en Zonnehuis Ufkenshuis (15:00 uur) te Siddeburen. Léon Engelage Tel.: 06 27474371 Mail: l.engelage@zonnehuisgroepnoord.nl ALLE ACTIVITEITEN ZIJN OP EEN ANDERE LOCATIE! o Nordic walking Zonnehuis Ufkenshuis Reint dijkemastraat 1 Siddeburen o o 20 km fietstocht Zonnehuis Uskenshuis Reint dijkemastraat 1 Siddeburen Parkwandeling Fraeylemaborg Fraeylemaborg Hoofdweg 30 Slochteren

Kalender per dag Zaterdag 1 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 8.45 10.00 Zwemmen Veendam 09.30 10.30 G-Hockey 10.15 11.30 Basketbal Wildervank 11.00 13.00 Tennis Sappemeer 12.30 13.30 Zwemmen V.A.S. Veendam Jeugd 6-14 GHHC Basketbalvereniging Aquila LTC Nohn Zwemvereniging NOL Mensen met een Niet leeftijdsgebonden verstandelijke beperking Fysieke beperking 10-99 Mensen met een beperking. Niet rolstoel gebonden Niet doelgroep gebonden Niet leeftijdgebonden Niet leeftijdgebonden Zondag 2 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Deze dag zijn er helaas geen activiteiten

Maandag 3 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 10.15 11.15 11.30 12.30 Yoga 12.00 13.00 Sport en spel 13.45 14.45 Yoga Vanaf 14:00 Fitheidstest Siddeburen 14.00 15.00 Aangepast bewegen Veelerveen 14.00 16.00 Fitness 15.00 16.00 Sport en spel 16.00 17.00 Dans 18.00 18.45 Atletiek Veendam 18.30 19.15 Zwemmen Veendam 18.30 20.00 Zwemmen Bedum 18.30 20.00 Waterbasketbal Veendam Thorion Ouder wordende mens. Mensen met chronische aandoening. Niet leeftijdsgebonden Stichting BEA Niet aangeboren hersenletsel Asha Schultink Mensen met 20+ psychische aandoening. Beweegvariatiemaand Senioren 55+ Huppelclub Senioren 55-75 Fysiotherapie Ebbingepoort Hartpatiënten Sport- en Zwemvereniging Mensen met chronische 55+ aandoening. Mensen in leeftijd 55+ Mensen in leeftijd 50+ 50+ Dijkmansport Jeugd 12-18 S.V. Veendam Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden V.A.S. Veendam (ex) hartpatiënten Niet leeftijdsgebonden Stichting de Brug regio Noord V.A.S. Veendam Iedereen die niet kan functioneren in reguliere groep. Niet doelgroep gebonden Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden

18.45 19.45 Korfbal Stadskanaal 19.00 20.00 Boccia 19.00 20.00 Tai Chi Stadskanaal 20.00 21.00 Bewegen in water Stadskanaal 20.45 22.00 Fitness Stadskanaal 74 Gehandicapten Sportclub ReumActief ReumActief Stichting BEA Mensen met een beperking Mensen met een beperking Mensen met reumatische aandoening of beweegbeperking Mensen met reumatische aandoening (ook artrose en fibromyalgie) Mensen met diverse beperkingen Niet leeftijdsgebonden Vanaf 10 jaar Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden

Dinsdag 4 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.30 10.30 Golf Oostwold 14.15 15.15 Meer bewegen ouderen Stadskanaal 17.00 20.00 Paardrijden Veendam 18.00 18.45 Fit & Dance Winschoten 18.30 19.45 Hardlopen 18.45 19.45 Judo Huninga s Heem Steunstee Roodeschool Manage Lipizza Dansplezier.nl Stichting BEA Dijkmansport Niet doelgroep gebonden Niet doelgroep gebonden Mensen met een verstandelijke of meervoudige beperking Mensen met een verstandelijke beperking Mensen met diverse beperkingen Niet doelgroep gebonden 8-88 55+ Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden 12-55

Woensdag 5 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 10.00 11.00 Beweeggroep 10.15 11.15 Yoga 11.30 12.30 13.00 14.00 Bewegen in water Veendam 13.30 15.30 Jeu de Boules Onstwedde 14.00 16.00 Paardrijden Veendam Vanaf 15:00 Bewegen op muziek Siddeburen Vanaf 15.45 Voetbal 16.30 18.00 Fitness / sport&spel 17.00 18.30 Sport en spel 18.00 19.00 Paardrijden Appingedam 18.30 19.30 Goalball 18.30 20.00 Rolstoelsport Fysiotherapie Ebbingepoort Chronisch zieken en/of mensen met leeftijd 55+ 55+ Thorion Ouder wordende mens. Niet leeftijdsgebonden Mensen met chronische aandoening. V.A.S. Veendam Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden De Page Boulers Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden Manage Lipizza Mensen met een Niet leeftijdsgebonden verstandelijke of meervoudige beperking Beweegvariatiemaand Senioren 55+ Kids United Fitkids Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug regio Noord Stichting BEA Sportclub de Deurdouwers Kinderen met een Vanaf 6 jaar beperking Kinderen met beperking 6-18 en/of langdurige aandoening Volwassenen 18+ Iedereen die niet kan Niet leeftijdsgebonden functioneren in reguliere groep. Mensen met een visuele beperking Volwassenen 18+

19.00 20.45 Sportinstuif Appingedam 19.00 21.00 Sport en spel Winschoten 20.30 22.00 Fitness Stichting de Brug regio Noord Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep Niet leeftijdsgebonden SV Ritme Mensen in leeftijd 40+ 40+ Stichting BEA Mensen met diverse beperkingen

Donderdag 6 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.00 10.00 Hatha Yoga MFC Niet doelgroep gebonden 30 90 10.30 11.30 Nordic Walking Musselkanaal Vanaf 14:00 Seniorenfit Siddeburen ReumActief Mensen met een reumatische aandoening of andere beweegbeperking Niet leeftijdsgebonden Beweegvaratiemaand Senioren 55+ 14.00 16.00 Fitness 14.30 15.30 Zwemmen 15.00 16.00 Aangepast bewegen Hoogezand Fysiotherapie Ebbingepoort Hartpatiënten sport- en zwemvereniging De omloop Mensen met chronische 55+ aandoening. Mensen in leeftijd 55+ (ex-)hartpatiënten 50+ Mensen met een hartaandoening 50+ 16.15 21.00 (afhankelijk van leeftijd) Judo Winsum Bushido Winsum Niet doelgroep gebonden 4-50 17.00 18.00 Aquajogging Sportclub de Deurdouwers Volwassenen 18+ 18.45 20.00 Stijldansen Winschoten Dansplezier.nl Mensen met een verstandelijke beperking 12 20 21+

19.00 20.00 Sport en spel Muntendam 19.00 20.00 Sporten Veendam 19.30 21.30 Dansen Stichting de Brug, regio Veendam Mensen met een verstandelijke beperking. Niet leeftijdsgebonden V.A.S. Veendam (ex-)hartpatiënten Niet leeftijdsbonden Stichting rolstoeldansplezier Mensen met een lichamelijke beperking en validen. 8-80

Vrijdag 7 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.30 10.30 Hatha Yoga 09.30 11.30 Sportgroep Uithuizen 10.00 11.00 Volleybal Hoogkerk 16.00 17.30 Bewegingsgroep Winschoten 16.00 17.00 Sport en spel 16.30 18.30 Fitness / sport&spel 17.15 18.15 Handbiken 19.00 20.00 G-Voetbal MFC Stichting sportgroep (ex)hartpatiënten Het Hogeland Hartpatiënten sport- en zwemvereniging GV Bato Stichting BEA Fitkids Stichting BEA Niet doelgroep gebonden (ex) hartpatiënten Mensen met lichamelijke beperking (ex) Hartpatiënten Mensen met lichamelijke beperking en/of chronische aandoening. Kinderen met lichamelijke beperking en/of verstandelijke beperking. Kinderen met beperking en/of langdurige aandoening Dwarslaesie 30 90 Niet leeftijdsgebonden 50+ 50+ 6-18 VV Gorecht Senioren 18+

Zaterdag 8 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 8.45 10.00 Zwemmen Veendam 10.15 11.30 Basketbal Wildervank 12.30 13.30 Zwemmen V.A.S. Veendam Jeugd 6-14 Basketbalvereniging Aquila Zwemvereniging NOL Fysieke beperking 10-99 Niet doelgroep gebonden Niet leeftijdgebonden Zondag 9 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Deze dag zijn er helaas geen activiteiten

Maandag 10 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 10.15 11.15 11.30 12.30 Yoga 12.00 13.00 Sport en spel 13.45 14.45 Yoga Vanaf 14.00 Slochteren 14.00 15.00 Aangepast bewegen Veelerveen 14.00 16.00 Fitness Meer bewegen voor ouderen 15.00 16.00 Sport en spel 16.00 17.00 Dans 18.00 18.45 Atletiek Veendam 18.00 19.00 Bewegen in water Stadskanaal 18.30 19.15 Zwemmen Veendam Thorion Ouder wordende mens. Mensen met chronische aandoening. Niet leeftijdsgebonden Stichting BEA Niet aangeboren hersenletsel Asha Schultink Mensen met 20+ psychische aandoening. Siddebuurster Sport Senioren 55+ Vereniging Huppelclub Senioren 55-75 Fysiotherapie Ebbingepoort Hartpatiënten Sport- en Zwemvereniging Mensen met chronische 55+ aandoening. Mensen in leeftijd 55+ Mensen in leeftijd 50+ 50+ Dijkmansport Jeugd 12-18 S.V. Veendam Niet doelgroep gebonden Niet leeftijdsgebonden ReumActief Mensen met Niet leeftijdsgebonden reumatische aandoening (ook artrose en fibromyalgie) V.A.S. Veendam (ex) hartpatiënten Niet leeftijdsgebonden

18.30 20.00 Zwemmen Bedum 18.30 20.00 Waterbasketbal Veendam 18.45 19.45 Korfbal Stadskanaal 19.00 20.00 Boccia 19.00 20.00 Tai Chi Stadskanaal 19.00 20.00 G-Tennis Leek 20.45 22.00 Fitness Stichting de Brug regio Noord V.A.S. Veendam Stadskanaal 74 Gehandicapten Sportclub ReumActief TC Nienoord Stichting BEA Iedereen die niet kan functioneren in reguliere groep. Niet doelgroep gebonden Mensen met een beperking Mensen met een beperking Mensen met reumatische aandoening of beweegbeperking Niet doelgroep gebonden Mensen met diverse beperkingen Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden Vanaf 10 jaar Niet leeftijdsgebonden 12+

Dinsdag 11 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.30 10.30 Golf Oostwold 14.15 15.15 Meer bewegen ouderen Stadskanaal 17.00 20.00 Paardrijden Veendam 18.30 19.45 Hardlopen 18.30 20.00 Tafeltennis Middelstum 18.45 19.45 Judo Huninga s Heem Steunstee Roodeschool Manage Lipizza Stichting BEA Stichting de Brug regio Noord Dijkmansport Niet doelgroep gebonden Niet doelgroep gebonden Mensen met een verstandelijke of meervoudige beperking Mensen met diverse beperkingen Mensen die niet kunnen functioneren in reguliere groep Niet doelgroep gebonden 8-88 55+ Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden 12-55

Woensdag 12 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 10.00 11.00 Beweeggroep 10.15 11.15 Yoga 11.30 12.30 18.00 19.00 Bewegen in water Veendam 13.30 15.30 Jeu de Boules Onstwedde 14.00 16.00 Paardrijden Veendam Vanaf 15.45 Voetbal Fitness / sport&spel 17.00 18.30 Sport en spel 18.00 19.00 Paardrijden Appingedam 18.30 19.30 Goalball 18.30 20.00 Rolstoelsport 19.00 20.45 Sportinstuif Appingedam Fysiotherapie Ebbingepoort Thorion V.A.S. Veendam De Page Boulers Manage Lipizza Kids Unites Fitkids Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug regio Noord Stichting BEA Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug regio Noord Chronisch zieken en/of 55+ mensen met leeftijd 55+ Ouder wordende mens. Niet leeftijdsgebonden Mensen met chronische aandoening. Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden Mensen met een Niet leeftijdsgebonden verstandelijke of meervoudige beperking Kinderen met een Vanaf 6 jaar beperking Kinderen met beperking 6-18 en/of langdurige aandoening Volwassenen 18+ Iedereen die niet kan Niet leeftijdsgebonden functioneren in reguliere groep. Mensen met een visuele beperking Volwassenen 18+ Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep Niet leeftijdsgebonden

19.00 21.00 Sport en spel Winschoten 20.30 22.00 Fitness SV Ritme Mensen in leeftijd 40+ 40+ Stichting BEA Mensen met diverse beperkingen

Donderdag 13 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.00 10.00 Hatha Yoga 10.30 11.30 Nordic Walking Musselkanaal 14.00 16.00 Fitness 14.30 15.30 Zwemmen 15.00 16.00 Aangepast bewegen Hoogezand 16.15 21.00 Judo (afhankelijk van leeftijd) Winsum 17.00 18.00 Aquajogging 19.00 20.00 Sport en spel Muntendam 19.00 20.00 Sporten Veendam 19.30 21.30 Dansen Vanaf 20.00 Bewegen op muziek Siddeburen MFC ReumActief Fysiotherapie Ebbingepoort Hartpatiënten sport- en zwemvereniging De omloop Bushido Winsum Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug, regio Veendam Niet doelgroep 30 90 gebonden Mensen met een Niet leeftijdsgebonden reumatische aandoening of andere beweegbeperking Mensen met chronische 55+ aandoening. Mensen in leeftijd 55+ (ex-)hartpatiënten 50+ Mensen met een 50+ hartaandoening Niet doelgroep 4-50 gebonden Volwassenen 18+ Mensen met een verstandelijke beperking. Niet leeftijdsgebonden V.A.S. Veendam (ex-)hartpatiënten Niet leeftijdsbonden Stichting rolstoeldansplezier Siddebuurster Sport Vereniging Mensen met een 8-80 lichamelijke beperking en validen. Senioren 55+

Vrijdag 14 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.30 10.30 Hatha Yoga 09.30 11.30 Sportgroep Uithuizen 10.00 11.00 Volleybal Hoogkerk 16.00 17.30 Bewegingsgroep Winschoten 16.00 17.00 Sport en spel 16.30 18.30 Fitness / sport&spel 17.15 18.15 Handbiken 19.00 20.00 G-Voetbal MFC Stichting sportgroep (ex)hartpatiënten Het Hogeland Hartpatiënten sport- en zwemvereniging GV Bato Stichting BEA Fitkids Stichting BEA Niet doelgroep gebonden (ex) hartpatiënten Lichamelijke beperking (ex) Hartpatiënten Mensen met lichamelijke beperking en/of chronische aandoening. Kinderen met lichamelijke beperking en/of verstandelijke beperking. Kinderen met beperking en/of langdurige aandoening Dwarslaesie 30 90 Niet leeftijdsgebonden 50+ 50+ 6-18 VV Gorecht Senioren 18+

Zaterdag 15 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 8.45 10.00 Zwemmen Veendam 09.30 10.30 G-Hockey 10.15 11.30 Basketbal Wildervank 12.30 13.30 Zwemmen 18.00 22.00 Sauna V.A.S. Veendam Jeugd 6-14 GHHC Basketbalvereniging Aquila Zwemvereniging NOL Zwemvereniging NOL Mensen met een Niet leeftijdsgebonden verstandelijke beperking Fysieke beperking 10-99 Niet doelgroep gebonden Niet doelgroep gebonden Niet leeftijdgebonden Niet leeftijdsgebonden Zondag 16 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Deze dag zijn er helaas geen activiteiten

Maandag 17 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 10.15 11.15 11.30 12.30 Yoga 12.00 13.00 Sport en spel 13.45 14.45 Yoga Vanaf 14:00 Yoga Schildwolde 14.00 16.00 Fitness 15.00 16.00 Sport en spel 16.00 17.00 Dans 18.00 18.45 Atletiek Veendam 18.30 19.15 Zwemmen Veendam 18.30 20.00 Zwemmen Bedum 18.30 20.00 Waterbasketbal Veendam 18.45 19.45 Korfbal Stadskanaal Thorion Ouder wordende mens. Mensen met chronische aandoening. Niet leeftijdsgebonden Stichting BEA Niet aangeboren hersenletsel Asha Schultink Mensen met 20+ psychische aandoening. Irmare Senioren 55+ Fysiotherapie Ebbingepoort Hartpatiënten Sport- en Zwemvereniging Mensen met chronische 55+ aandoening. Mensen in leeftijd 55+ Mensen in leeftijd 50+ 50+ Dijkmansport Jeugd 12-18 S.V. Veendam Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden V.A.S. Veendam (ex) hartpatiënten Niet leeftijdsgebonden Stichting de Brug regio Noord V.A.S. Veendam Stadskanaal 74 Iedereen die niet kan functioneren in reguliere groep. Niet doelgroep gebonden Mensen met een beperking Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden

19.00 20.00 Boccia 19.00 20.00 Bewegen in water Stadskanaal 19.00 20.00 Tai Chi Stadskanaal 20.45 22.00 Fitness Gehandicapten Sportclub ReumActief ReumActief Stichting BEA Mensen met een beperking Mensen met reumatische aandoening (ook artrose en fibromyalgie) Mensen met reumatische aandoening of beweegbeperking Mensen met diverse beperkingen Vanaf 10 jaar Niet leeftijdsgebonden Niet leeftijdsgebonden

Dinsdag 18 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.30 10.30 Golf Oostwold Vanaf 14:00 ChiWalking Slochteren 17.00 20.00 Paardrijden Veendam 18.30 19.45 Hardlopen 18.45 19.45 Judo Huninga s Heem Niet doelgroep 8-88 gebonden Loopjevrij.nu Senioren 55+ Manage Lipizza Stichting BEA Dijkmansport Mensen met een verstandelijke of meervoudige beperking Mensen met diverse beperkingen Niet doelgroep gebonden Niet leeftijdsgebonden 12-55

Woensdag 19 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 10.00 11.00 Beweeggroep 10.15 11.15 Yoga 11.30 12.30 Vanaf 15.45 Voetbal 13.00 14.00 Bewegen in water Veendam 13.30 15.30 Jeu de Boules Onstwedde 14.00 16.00 Paardrijden Veendam 17.00 18.30 Sport en spel 18.00 19.00 Paardrijden Appingedam 18.30 19.30 Goalball 18.30 20.00 Rolstoelsport 19.00 20.45 Sportinstuif Appingedam 19.00 21.00 Sport en spel Winschoten Fysiotherapie Ebbingepoort Thorion Kids United V.A.S. Veendam De Page Boulers Manage Lipizza Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug regio Noord Stichting BEA Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug regio Noord Chronisch zieken en/of 55+ mensen met leeftijd 55+ Ouder wordende mens. Niet leeftijdsgebonden Mensen met chronische aandoening. Kinderen met een Vanaf 6 jaar beperking Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden Niet doelgroep Niet leeftijdsgebonden gebonden Mensen met een Niet leeftijdsgebonden verstandelijke of meervoudige beperking Volwassenen 18+ Iedereen die niet kan Niet leeftijdsgebonden functioneren in reguliere groep. Mensen met een visuele beperking Volwassenen 18+ Iedereen die niet kan functioneren in een reguliere groep Niet leeftijdsgebonden SV Ritme Mensen in leeftijd 40+ 40+

20.30 22.00 Fitness Stichting BEA Mensen met diverse beperkingen

Donderdag 20 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.00 10.00 Hatha Yoga 10.30 11.30 Nordic Walking Musselkanaal Vanaf 13.30 Volksdansen Siddeburen 14.00 16.00 Fitness 14.30 15.30 Zwemmen 15.00 16.00 Aangepast bewegen Hoogezand 16.15 21.00 Judo (afhankelijk van leeftijd) Winsum 17.00 18.00 Aquajogging 19.00 20.00 Sport en spel Muntendam 19.00 20.00 Sporten Veendam 19.30 21.30 Dansen MFC ReumActief Volksdansvereniging Sirdanjo Siddeburen Fysiotherapie Ebbingepoort Hartpatiënten sport- en zwemvereniging De omloop Bushido Winsum Sportclub de Deurdouwers Stichting de Brug, regio Veendam Niet doelgroep 30 90 gebonden Mensen met een Niet leeftijdsgebonden reumatische aandoening of andere beweegbeperking Senioren 55+ Mensen met chronische 55+ aandoening. Mensen in leeftijd 55+ (ex-)hartpatiënten 50+ Mensen met een 50+ hartaandoening Niet doelgroep 4-50 gebonden Volwassenen 18+ Mensen met een verstandelijke beperking. Niet leeftijdsgebonden V.A.S. Veendam (ex-)hartpatiënten Niet leeftijdsbonden Stichting rolstoeldansplezier Mensen met een lichamelijke beperking en validen. 8-80

Vrijdag 21 november 14 Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd 09.30 10.30 Hatha Yoga 09.30 11.30 Sportgroep Uithuizen 10.00 11.00 Volleybal Hoogkerk 16.00 17.30 Bewegingsgroep Winschoten 16.00 17.00 Sport en spel 17.15 18.15 Handbiken 19.00 20.00 G-Voetbal MFC Stichting sportgroep (ex)hartpatiënten Het Hogeland Hartpatiënten sport- en zwemvereniging GV Bato Stichting BEA Stichting BEA Niet doelgroep gebonden (ex) hartpatiënten Lichamelijke beperking (ex) Hartpatiënten Mensen met lichamelijke beperking en/of chronische aandoening. Kinderen met lichamelijke beperking en/of verstandelijke beperking. Dwarslaesie 30 90 Niet leeftijdsgebonden 50+ 50+ VV Gorecht Senioren 18+