Programma Open Huis Sportaanbieders

Transcriptie

1 Programma Open Huis Sportaanbieders

2 Open Huis Sportaanbieders Sportaanbieders met een aangepast sportaanbod in de hele provincie openen in november hun deuren zodat mensen vrijblijvend een kijkje kunnen nemen. Bent u benieuwd naar de mogelijkheden bij u in de buurt? Klik dan snel op uw gemeente, u krijgt dan een kalender te zien met in het blauw de dagen waarop er ook door sportaanbieders in uw gemeente iets wordt aangeboden. Voor een compleet overzicht van Open Huis Sportaanbieders kunt u op de algemene kalender kijken. U kunt door dit document navigeren door op de blauwe, onderstreepte tekst te klikken. Als u op een bepaalde activiteit klikt, komt u op een pagina met meer uitgebreide informatie over de activiteit plus gegevens van de contactpersoon en sportaanbieder. Vanaf elke pagina is het mogelijk weer naar de algemene kalender of naar deze pagina terug te keren. Totale Kalender Gemeente Appingedam Gemeente Ten Boer Gemeente Delfzijl Gemeente Eemsmond Gemeente Gemeente Haren Gemeente Hoogezand-Sappemeer Gemeente Leek Gemeente Loppersum Gemeente Menterwolde Gemeente Oldambt Gemeente Stadskanaal Gemeente Veendam Gemeente Vlagtwedde Gemeente Winsum Vragen of opmerkingen Voor specifieke vragen over aangeboden activiteiten kunt u contact opnemen met de contactpersoon die erbij vermeld wordt. Voor algemene vragen of opmerkingen betreffende Open Huis Sportaanbieders kunt u contact opnemen met René Bredenhoff (t e. [email protected])

3 Totale kalender van november Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z 44 U kunt elke dag terecht bij sportcentrum Nico Jager in Winschoten Voor meer informatie klik hier

4 Gemeente Appingedam Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

5 Gemeente Ten Boer Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

6 Gemeente Delfzijl Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

7 Gemeente Eemsmond Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

8 Gemeente Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

9 Gemeente Haren Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

10 Gemeente Hoogezand-Sappemeer Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

11 Gemeente Leek Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

12 Gemeente Loppersum Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

13 Gemeente Menterwolde Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

14 Gemeente Oldambt Sportcentrum Nico Jager in Winschoten Elke maandag tot en met donderdag van Elke vrijdag van Elke zaterdag en zondag van Sportcentrum Nico Jager staat altijd open voor iedereen. Op de doordeweekse dagen is er s ochtends en s avonds fitnessbegeleiding. Daarbuiten is het vrije training. Wilt u een keer een proefles meemaken onder deskundige begeleiding? Geef dat dan aan door een mailtje te sturen of u telefonisch aan te melden en daarbij aan te geven dat u een beperking heeft. Het sportcentrum is niet rolstoeltoegankelijk en om verschillende zalen te bereiken zal er gebruik gemaakt moeten worden van een trap. Contact Alkie Weerts [email protected] Sportcentrum Nico Jager Bovenburen 104b Winschoten

15 Gemeente Stadskanaal Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

16 Gemeente Veendam Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

17 Gemeente Vlagtwedde Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

18 Gemeente Winsum Klik op een dag om het aanbod te zien Week M D W D V Z Z

19 Vrijdag 1 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Sporten Sportgroep (ex-) hartpatiënten het Hogeland Uithuizen (ex-) hartpatiënten Sport en Spel (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging (ex-) Hartpatiënten Paardrijden Martini Manege Thesinge Voetbal Autiteam Glimmen Fitness en Dans Dijkmansport Vanaf Sjoelen Sjoelvereniging Ter Apel Ter Apel Duiksport VG Diving Veendam Autisme 3 60 jongeren

20 Zaterdag 2 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zwemmen VAS Veendam Veendam Bewegingsprogramma Sherborne bewegingsspel Kinese Fysiotherapeuten Appingedam Het Zilveren Hart Korfbal De Granaet Dokkum Paardrijden Martini Manege Thesinge Rolstoelbasketbal BV Aquila Veendam Chronische Aandoening Minder Valide

21 Zondag 3 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zeilen VWDTP Haren Sherborne bewegingsspel Het Zilveren Hart Chronische Aandoening

22 Maandag 4 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Bewegingsles Bewegen in de buitenlucht Delfgoud Delfzijl Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Fitness De Noorderbrug Volleybal (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging Bewegingsprogramma Kinese Fysiotherapeuten Appingedam Atletiek SV Veendam Veendam Voetbal HS 88 Hoogezand Zwemmen De Brug Zwemmen VAS Veendam Veendam (ex-) Hartpatiënten (ex-) Hartpatiënten 6 90

23 Maandag 4 november (2 van 2) Karate Karateschool Sandokai Muntendam Bowlen Sportcentrum Leek Leek Waterbasketbal VAS Veendam Tai Chi ReumActief Stadskanaal Paardrijden Martini Manege Thesinge Voetbal HS 88 Hoogezand Woedeaanvallen Reuma of aanverwante aandoening

24 Dinsdag 5 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking GO2GO Leek Zwemmen en waterbasketbal SAS Eemsmond Delfzijl Judo Dijkmansport Scala SVU Uithuizen Zwemmen Stichting DWS Stadskanaal Zwemmen De Brug Oefenen in warm water ReumActief Stadskanaal Tafeltennis De Brug Sport en Spel Sportfit Delfzijl Ouderen (ex-) Hartpatiënten Reuma en aanverwante aandoening (ex-) Hartpatiënten 50+

25 Woensdag 6 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Bewegingsprogramma Zwemmen en bewegen in water Bewegingsles Kinese Fysiotherapeuten Appingedam VAS Veendam Delfgoud Delfzijl Sport en Spel Sportclub de Deurdouwers Haren Paardrijden De Brug Zijldijk Zwemmen De Brug Veendam Paardrijden Martini Manege Thesinge Rolstoelactiviteiten Sportclub de Deurdouwers Haren

26 Woensdag 6 november (2 van 2) Karate Karateschool Sandokai Muntendam Paardrijden Manege de Driesporen Onstwedde Zing-in Stichting DWS Musselkanaal Woedeaanvallen

27 Donderdag 7 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Aqua-fit Stichting DWS Stadskanaal Nordic Walking ReumActief Musselkanaal Bewegen in de buitenlucht Hydrotherapie Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Reumapatiëntenvereniging Zwemmen (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging Gym + Volleybal Omloop 90/DFS Hoogezand Sporten/bewegen Stichting DWS Stadskanaal Reuma en aanverwante aandoening Reuma en aanverwante aandoening Reumapatiënten (ex-) Hartpatiënten (ex-) Hartpatiënten Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum

28 Donderdag 7 november (2 van 2) Aquajogging Sportclub de Deurdouwers Haren Hydrotherapie Reumapatiëntenvereniging Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum G-Basketbal BV Aquila Veendam Sporten in de hal VAS Veendam G-Voetbal VV Appingedam/NOVO Appingedam Zaalvoetbal De Brug Recreatiesport Stichting DWS Musselkanaal 18+ Reumapatiënten Auditieve/visuele beperking Auditieve/visuele beperking (ex-) Hartpatiënten Psychische beperking Rolstoeldansen Stichting Rolstoeldansplezier Hoogkerk Judo Judovereniging Bushido Winsum Auditieve/visuele beperking

29 Vrijdag 8 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Sporten Sportgroep (ex-) hartpatiënten het Hogeland Uithuizen (ex-) hartpatiënten Fitness De Noorderbrug Stadskanaal Sport en Spel (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging 18+ (ex-) Hartpatiënten Paardrijden Martini Manege Thesinge Basketbal Basketbal Vereniging Autisme 3 60 Kinderen Oefenen in warm water ReumActief Stadskanaal Reuma of aanverwante aandoening Basketbal Basketbal Vereniging Voetbal Autiteam Glimmen Fitness en Dans Dijkmansport Kinderen jongeren 4+

30 Vrijdag 8 november (2 van 2) Karate Karateschool Sandokai Muntendam Vanaf Sjoelen Sjoelvereniging Ter Apel Ter Apel Duiksport VG Diving Veendam

31 Zaterdag 9 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zwemmen VAS Veendam Veendam Bewegingsprogramma Kinese Fysiotherapeuten Appingedam Fitness Revalidatie Fysiotherapie Hoogkerk Hoogkerk Paardrijden Martini Manege Thesinge Sherborne bewegingsspel Het Zilveren Hart Zumba Stichting DWS Stadskanaal Chronische Aandoening 0-100

32 Zondag 10 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zeilen VWDTP Haren 8+

33 Maandag 11 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Bewegingsles Bewegen in de buitenlucht Delfgoud Delfzijl Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Volleybal (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging Bewegingsprogramma Kinese Fysiotherapeuten Appingedam Atletiek SV Veendam Veendam Voetbal HS 88 Hoogezand Zwemmen De Brug Zwemmen VAS Veendam Veendam (ex-) Hartpatiënten (ex-) Hartpatiënten 6 90

34 Maandag 11 november (2 van 2) Karate Karateschool Sandokai Muntendam Waterbasketbal VAS Veendam Tai Chi ReumActief Stadskanaal Paardrijden Martini Manege Thesinge Voetbal HS 88 Hoogezand Woedeaanvallen Reuma of aanverwante aandoening

35 Dinsdag 12 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking GO2GO Leek Zwemmen en waterbasketbal SAS Eemsmond Delfzijl Judo Dijkmansport Scala SVU Uithuizen Zwemmen De Brug Oefenen in warm water ReumActief Stadskanaal Sport en Spel Sportfit Delfzijl Ouderen (ex-) Hartpatiënten Reuma en aanverwante aandoening (ex-) Hartpatiënten 50+

36 Woensdag 13 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Bewegingsprogramma Zwemmen en bewegen in water Bewegingsles Sport, spel en fitness Sport, spel en fitness Kinese Fysiotherapeuten Appingedam VAS Veendam Delfgoud Delfzijl Fitkids Fitkids Sport en Spel Sportclub de Deurdouwers Haren Paardrijden De Brug Zijldijk Paardrijden Martini Manege Thesinge

37 Woensdag 13 november (2 van 2) Rolstoelactiviteiten Sportclub de Deurdouwers Haren Karate Karateschool Sandokai Muntendam G-Voetbal VV Appingedam/NOVO Appingedam Bewegen muziek sport & spel Dick de Deugd Winschoten Rolstoeldansen Stichting Rolstoeldansplezier Hoogkerk Woedeaanvallen Psychische beperking

38 Donderdag 14 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking ReumActief Musselkanaal Bewegen in de buitenlucht Hydrotherapie Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Reumapatiëntenvereniging Zwemmen (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging Gym + Volleybal Omloop 90/DFS Hoogezand Sporten/bewegen Stichting DWS Stadskanaal Reuma en aanverwante aandoening Reumapatiënten (ex-) Hartpatiënten (ex-) Hartpatiënten Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum

39 Donderdag 14 november (2 van 2) Aquajogging Sportclub de Deurdouwers Haren Hydrotherapie Reumapatiëntenvereniging Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum G-Basketbal BV Aquila Veendam Sporten in de hal VAS Veendam Zaalvoetbal De Brug 18+ Reumapatiënten Auditieve/visuele beperking Auditieve/visuele beperking (ex-) Hartpatiënten Judo Judovereniging Bushido Winsum Auditieve/visuele beperking 13+

40 Vrijdag 15 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Sporten Sportgroep (ex-) hartpatiënten het Hogeland Uithuizen (ex-) hartpatiënten Sport en Spel (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging (ex-) Hartpatiënten Paardrijden Martini Manege Thesinge Boccia De Noorderbrug Boccia De Noorderbrug Sappemeer Basketbal Basketbal Vereniging Basketbal Basketbal Vereniging Autisme Kinderen Kinderen Sport, spel en fitness Sport, spel en fitness Fitkids Fitkids

41 Vrijdag 15 november (2 van 2) Sport, spel en fitness Fitkids Voetbal Autiteam Glimmen Fitness en Dans Dijkmansport Karate Karateschool Sandokai Muntendam Vanaf Sjoelen Sjoelvereniging Ter Apel Ter Apel Duiksport VG Diving Veendam Visuele/auditieve beperking jongeren

42 Zaterdag 16 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zwemmen VAS Veendam Veendam Paardrijden Martini Manege Thesinge Rolstoelbasketbal BV Aquila Minder valide

43 Zondag 17 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Yoga Yoga-Annet Krewerd 13+

44 Maandag 18 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Bewegingsles Bewegen in de buitenlucht Delfgoud Delfzijl Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Volleybal (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging Atletiek SV Veendam Veendam Zwemmen De Brug Zwemmen VAS Veendam Veendam (ex-) Hartpatiënten (ex-) Hartpatiënten Karate Karateschool Sandokai Muntendam Bowlen Sportcentrum Leek Leek Woedeaanvallen

45 Maandag 18 november (2 van 2) Waterbasketbal VAS Veendam Tai Chi ReumActief Stadskanaal Paardrijden Martini Manege Thesinge Voetbal HS 88 Hoogezand Reuma of aanverwante aandoening

46 Dinsdag 19 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking GO2GO Leek Zwemmen en waterbasketbal SAS Eemsmond Delfzijl Judo Dijkmansport Scala SVU Uithuizen Zwemmen De Brug Oefenen in warm water ReumActief Stadskanaal Tafeltennis De Brug Ouderen (ex-) Hartpatiënten Reuma en aanverwante aandoening

47 Woensdag 20 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zwemmen en bewegen in water Bewegingsles VAS Veendam Delfgoud Delfzijl Sport en Spel Sportclub de Deurdouwers Haren Paardrijden De Brug Zijldijk Zwemmen De Brug Veendam Paardrijden Martini Manege Thesinge Rolstoelactiviteiten Sportclub de Deurdouwers Haren Karate Karateschool Sandokai Muntendam Woedeaanvallen Paardrijden Manege de Driesporen Onstwedde 6 70

48 Donderdag 21 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking ReumActief Musselkanaal Bewegen in de buitenlucht Hydrotherapie Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Reumapatiëntenvereniging Zwemmen (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging Gym + Volleybal Omloop 90/DFS Hoogezand Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum Reuma en aanverwante aandoening Reumapatiënten (ex-) Hartpatiënten (ex-) Hartpatiënten

49 Donderdag 21 november (2 van 2) Aquajogging Sportclub de Deurdouwers Haren Hydrotherapie Reumapatiëntenvereniging Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum G-Basketbal BV Aquila Veendam Sporten in de hal VAS Veendam G-Voetbal VV Appingedam/NOVO Appingedam Zaalvoetbal De Brug 18+ Reumapatiënten Auditieve/visuele beperking Auditieve/visuele beperking (ex-) Hartpatiënten Psychische beperking Rolstoeldansen Stichting Rolstoeldansplezier Hoogkerk Judo Judovereniging Bushido Winsum Auditieve/visuele beperking

50 Vrijdag 22 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Sporten Sportgroep (ex-) hartpatiënten het Hogeland Uithuizen (ex-) hartpatiënten Sport en Spel (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging (ex-) Hartpatiënten Basketbal BVG Basketbal BVG Voetbal Autiteam Glimmen Fitness en Dans Dijkmansport Karate Karateschool Sandokai Muntendam Vanaf Sjoelen Sjoelvereniging Ter Apel Ter Apel Duiksport VG Diving Veendam Visuele/auditieve beperking Visuele/auditieve beperking Visuele/auditieve beperking kinderen kinderen jongeren

51 Zaterdag 23 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zwemmen VAS Veendam Veendam Paardrijden Martini Manege Thesinge Circus Circus Santelli Circus Circus Santelli Sherborne bewegingsspel Het Zilveren Hart Chronische Aandoening

52 Zondag 24 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Sherborne bewegingsspel Het Zilveren Hart Chronische Aandoening 0 100

53 Maandag 25 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Bewegingsles Bewegen in de buitenlucht Delfgoud Delfzijl Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Atletiek SV Veendam Veendam Zwemmen De Brug Zwemmen VAS Veendam Veendam Karate Karateschool Sandokai Muntendam Waterbasketbal VAS Veendam Tai Chi ReumActief Stadskanaal Paardrijden Martini Manege Thesinge Auditieve/visuele beperking 6 70 (ex-) Hartpatiënten 6 90 Woedeaanvallen Reuma of aanverwante aandoening Auditieve/visuele beperking

54 Dinsdag 26 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking GO2GO Leek Zwemmen en waterbasketbal SAS Eemsmond Delfzijl Judo Dijkmansport Scala SVU Uithuizen Zwemmen De Brug Ouderen (ex-) Hartpatiënten Oefenen in warm water ReumActief Stadskanaal Reuma en aanverwante aandoening

55 Woensdag 27 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Fitness De Noorderbrug Hoogezand Zwemmen en bewegen in water Bewegingsles VAS Veendam Delfgoud Delfzijl Sport en Spel Sportclub de Deurdouwers Haren Paardrijden De Brug Zijldijk Paardrijden Martini Manege Thesinge Rolstoelactiviteiten Sportclub de Deurdouwers Haren

56 Woensdag 27 november (2 van 2) Karate Karateschool Sandokai Muntendam G-Voetbal VV Appingedam/NOVO Appingedam Woedeaanvallen Psychische beperking

57 Donderdag 28 november (1 van 2) Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Nordic Walking ReumActief Musselkanaal Bewegen in de buitenlucht Hydrotherapie Kameleon-Loopbegeleiding Uithuizen Reumapatiëntenvereniging Gym + Volleybal Omloop 90/DFS Hoogezand Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum Aquajogging Sportclub de Deurdouwers Haren Hydrotherapie Reumapatiëntenvereniging Reuma en aanverwante aandoening Reumapatiënten (ex-) Hartpatiënten Reumapatiënten 18-90

58 Donderdag 28 november (2 van 2) Judo Judovereniging Bushido Winsum Judo Judovereniging Bushido Winsum G-Basketbal BV Aquila Veendam Sporten in de hal VAS Veendam Zaalvoetbal De Brug Rolstoeldansen Stichting Rolstoeldansplezier Hoogkerk Judo Judovereniging Bushido Winsum Auditieve/visuele beperking Auditieve/visuele beperking (ex-) Hartpatiënten Auditieve/visuele beperking

59 Vrijdag 29 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Sporten Sportgroep (ex-) hartpatiënten het Hogeland Uithuizen (ex-) hartpatiënten Voetbal Autiteam Glimmen Fitness en Dans Dijkmansport Karate Karateschool Sandokai Muntendam Vanaf Sjoelen Sjoelvereniging Ter Apel Ter Apel Duiksport VG Diving Veendam Visuele/auditieve beperking jongeren

60 Zaterdag 30 november Tijd Activiteit Sportaanbieder Leeftijd Zwemmen VAS Veendam Veendam Korfbal De Granaet Dokkum Paardrijden Martini Manege Thesinge Korfbal ROG Sherborne bewegingsspel Het Zilveren Hart Chronische Aandoening 0 100

61 Sporten bij Sportgroep (ex-) hartpatiënten het Hogeland in Uithuizen Vrijdag 1, 8, 15, 22 en 29 november van Het Hogeland is een vereniging waar (ex-)hartpatiënten onder leiding van een gediplomeerd sportleidster aan de slag kunnen om de conditie te onderhouden en verbeteren. Tijdens de lessen is altijd een verpleegkundige aanwezig. Daarnaast is er ook een AED waar meerdere mensen mee om kunnen gaan. (ex-) Hartpatiënten Vooraf aanmelden is niet nodig Anke Zuidema Reeder MFC de Mencke Uithuizen Neem voor meer informatie contact op met Anke Zuidema Reeder.

62 Sport en Spel bij (ex-) Hartpatiënten Sport en Zwemvereniging in Vrijdag 1, 8, 15 en 22 november van (ex-) Hartpatiënten Voor alle leeftijden, maar voornamelijk 55+ Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Janneke Volckmann Sporthal Hoogkerk Zuiderweg 70-1

63 Paardrijden bij Martini Manege in Thesinge (dichtbij ) Vrijdag 1, 8, en 15 november van Zaterdag 2, 9, 16, 23 en 30 november van Maandag 4, 11, 18 en 25 november van Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van In de leeftijd van 3 60 jaar Wie graag eens wil proberen of paardrijden een mogelijke nieuwe hobby wordt kan contact met ons opnemen. We kunnen dan een tijd afspreken waarop er bij een les gekeken kan worden. Bel of mail even voor een afspraak. Zo maar komen zonder afspraak is niet mogelijk. Dat is te storend voor de mensen die aan het rijden zijn. Wil je gelijk zelf een keer proberen? Dat kan ook. Er kan dan een afspraak voor een losse privéles gemaakt worden zodat je daadwerkelijk zelf kan ervaren of paardrijden wat voor je is. In overleg kunnen we hiervoor een tijd afspreken. Alleen maar bij een les kijken is kosteloos. Wil je zelf een keer proberen dan betaal je 25 euro voor de privéles. Heb je interesse of heb je nog vragen; neem dan even contact met ons op. Petra Datema [email protected] Martini Manege Lageweg 13-A Thesinge (direct bij de stad ) Kijk voor meer informatie op

64 Voetbal voor kinderen met Autisme Spectrum Stoornis bij Autiteam Glimmen Vrijdag 1, 8, 15, 22 en 29 november van (tot 10 jaar) (vanaf 10 jaar) Jongeren met ASS die graag in teamverband willen sporten/voetballen kunnen hier begeleiding krijgen. De eerste groep is voor kinderen tot 10 jaar en de tweede groep voor kinderen vanaf 10 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Linda koster vv Glimmen Markeweg 4 Glimmen Kijk voor meer informatie op

65 Fitness en Dans bij Dijkmansport Vrijdag 1, 8, 15, 22 en 29 november Onder het motto Fitness voor iedereen geeft Dijkmansport extra begeleiding voor sporters met een verstandelijke, maar ook lichamelijke beperking. Daarnaast is er ook Dance Xtra, een streetdance les voor jeugd en volwassenen met een beperking. Elke vrijdag in de maand november is er voor geïnteresseerden de gelegenheid om een kijkje te komen nemen en vrijblijvend mee te doen. Voor de leeftijden 4 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Martijn Dijkman [email protected] Dijkmansport Melisseweg 83 Kijk voor meer informatie op

66 Sjoelen bij Sjoelvereniging ter Apel Vrijdag 1, 8, 15, 22 en 19 november vanaf Voor jong en oud, van jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig D. Jongbloed [email protected] Sjoelvereniging ter Apel Jan Westerlaan 1 Ter Apel

67 Zwemmen, snorkelen en persluchtduiken bij VG Diving in Veendam Vrijdag 1, 8, 15, 22 en 29 november van Duiken in de breedste zin van het woord voor onder andere mensen met een beperking In de leeftijd van 6 99 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon N.W. van Toor [email protected] Tropiqua Veendam Jan Salwaweg LN Veendam Kijk voor meer informatie op

68 Zwemles voor jeugd bij VAS Veendam Zaterdag 2, 9, 16, november van Het plezier in het water staat voorop bij deze lessen, daarnaast leren de kinderen de basisvaardigheden van het zwemmen. Verder zijn er ook lessen waar de kinderen andere vaardigheden leren, zoals snorkelen. In de leeftijd van 4 14 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon E. Weseman [email protected] Zwembad Tropiqua Jan Salwaplein 2 Veendam Kijk voor meer informatie op

69 Bewegingsprogramma voor chronisch zieken, neurologische aandoeningen en overige motorische beperkingen bij Kinese Fysiotherapeuten in Appingedam Zaterdag 2 en 9 november van Maandag 4 en 11 november van Woensdag 6 en 13 november van In kleine groepen wordt er voor kinderen en volwassen een individueel beweegprogramma gemaakt o.a. gericht op plezier in bewegen, verbeteren en behoud van algeheel lichamelijke conditie, verbeteren van het leef en beweegpatroon. In de leeftijd van 6 80 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Bert Guns [email protected] Gezondheidscentrum Overdiep Stadshaven 23 Appingedam Kijk voor meer informatie op

70 Sherborne bewegingsspel bij het Zilveren Hart Zaterdag 2 november van Zondag 3 november van Zaterdag 9, 16 en 23 november van Zondag 24 november van We doen beweegspelletjes alleen, in tweetallen of met een groepje. We kruipen en rollen, we maken bruggetjes, we doen speelse duwspelletjes. We lopen, huppelen, maken een rots van ons lichaam, worden ingepakt als een cadeautje, gaat bootje varen en nog veel meer Dit alles om te ervaren wat je lichaam allemaal kan en de kracht die je hebt. Maar ook om te ontdekken hoe je de ruimte om je heen kunt gebruiken en hoe leuk het kan zijn samen met een ander beweegspelletjes te doen. Voor jong en oud, in de leeftijd van jaar. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. Gieneke Nuijten [email protected] NOG NIET BEKEND Kijk voor meer informatie op

71 Korfbal bij de Granaet in Dokkum Zaterdag 2 en 30 november van Voor alle leeftijden Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Annie de Jager [email protected] Gymzaal de Kapelaan Kapelaan Dokkum Kijk voor meer informatie op

72 Rolstoelbasketbal bij BV Aquila in Veendam Zaterdag 2 en 16 november van Op een recreatieve, sportieve manier het beoefenen van de basketbalsport in een rolstoel Minder valide In de leeftijd van jaar. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Jeroen Hooijer [email protected] Wilcdervanckhal Woortmanslaan 1 Veendam Kijk voor meer informatie op

73 Zeilen bij VWDTP in Haren Zondag 3 en 10 november van Leren zeilen, wedstrijdzeilen en trainingen Voor de leeftijden 8 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig, je kunt je melden bij het clubhuis in Het Vooronder Jacqueline Sol [email protected] Clubhuis VWDTP Meerweg 227 Haren Kijk voor meer informatie op

74 Bewegingslessen bij Delfgoud in Delfzijl Maandag 4, 11, 18 en 25 november van en Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van en Sport en spel, ontspanning en sociale contacten Voor de leeftijden 55 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Anneke Scholte Brede School Noord Delfzijl Kijk voor meer informatie op

75 Bewegen in de buitenlucht bij Kameleon Loopbegeleiding in Uithuizen Maandag 4, 11, 18 en 25 november van Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Bij Kameleon-loopbegeleiding kun je 1 of 2x per week verantwoord en ontspannen gaan wandelen Of u nu wel of niet sportief bent aangelegd: De Beweegkuur is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en je beter te gaan voelen. In de leeftijd van jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Margriet Taselaar-Vegter [email protected] Oude Dijk 4 Uithuizen Kijk voor meer informatie op

76 Fitnessen bij de Noorderbrug in Maandag 4 november van Sporten en fitnessen in een regulier centrum, er wordt gewerkt met doelen, naar wens en mogelijkheden van de sporter. Voor de leeftijden 18 jaar en ouder Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Karin Neuwitter [email protected] Dijkman Sport Melisseweg 83 Kijk voor meer informatie op

77 Fitnessen bij de Noorderbrug in Stadskanaal Vrijdag 8 november van Sporten en fitnessen in een regulier centrum, er wordt gewerkt met doelen, naar wens en mogelijkheden van de sporter. Voor de leeftijden 18 jaar en ouder Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Karin Neuwitter [email protected] Bruinsma Sport Navolaan 32 Stadskanaal Kijk voor meer informatie op

78 Fitnessen bij de Noorderbrug in Hoogezand Woensdag 27 november van Sporten en fitnessen in een regulier centrum, er wordt gewerkt met doelen, naar wens en mogelijkheden van de sporter. Voor de leeftijden 18 jaar en ouder Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Karin Neuwitter Ron Haans Heveapad Hoogezand Kijk voor meer informatie op

79 Volleybal bij (ex-) hartpatiënten Sport en Zwemvereniging in Maandag 4, 11 en 18 november van (ex-) Hartpatiënten Voor alle leeftijden, maar voornamelijk 55+ Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Janneke Volckmann Sporthal Hoogkerk Zuiderweg 70-1

80 Atletiek bij SV Veendam Maandag 4, 11, 18 en 25 november van Hardlopen en technische onderdelen, verspringen, kogelstoten, hoogspringen, speerwerpen en loopscholing. Er is een groep die alleen maar wil hardlopen, meestal gaan wij dan 45 minuten hardlopen. En we hebben een groep die alleen maar technische onderdelen wil doen, dan pakken we meestal 2 onderdelen en een eindspel op het eind. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. Per november wordt er niet meer buiten getraind, maar in de Sorghvliethal op het Jan Salwaplein 3 in Veendam. Daarom is het ook belangrijk om vooraf aan te melden. Marian Slim [email protected] Atletiekbaan Woortmanslaan Wildervank Kijk voor meer informatie op

81 Voetbal bij HS 88 in Hoogezand Maandag 4 en 11 november van en Voetbaltraining voor alle leeftijden op de maandagavond. Er zijn 4 verschillende groepjes. Voor de leeftijden van 6 60 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. De kinderen trainen in de winter in de zaal, de volwassenen blijven buiten op het veld. Peter de Groot [email protected] Sportpark de Kalkwijk Hoogezand Kijk voor meer informatie op

82 Zwemmen bij de Brug Regio Stad Maandag 4, 11, 18 en 25 november van Ongedwongen zwemmen onder begeleiding van gekwalificeerd kader. Je kunt zelfs aan wedstrijden meedoen als je wilt. In de leeftijd van 6 70 jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig A. Lubbers [email protected] Helperbad Moddermanlaan 40 Kijk voor meer informatie op

83 Zwemmen voor (ex-) Hartpatiënten bij VAS Veendam Maandag 4, 11, 18 en 25 november van In deze lessen op de maandagavond wordt er onder andere gewerkt aan de conditie en verder wordt er veel gezwommen. Ook is het vooral een gezellig uurtje waarbij sociaal contact een belangrijk item is. (ex-) Hartpatiënten In de leeftijd van 6 90 jaar \ Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon E. Weseman [email protected] Zwembad Tropiqua Jan Salwaplein 2 Veendam Kijk voor meer informatie op

84 Karate bij karateschool Sandokai in Muntendam Maandag 4, 11, 18 en 25 november van (wedstrijdtraining vanaf 12 jaar) Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van (5 t/m 11 jaar) Vrijdag 8, 15, 22 en 29 november van (12+ en volwassenen) Bij Karateschool Sandokai Muntendam wordt er lesgegeven in het Full Contact Kyoksuhin karate, dit houdt in: Zelfverdediging voor jong en oud, zelfvertrouwen vergroten, wedstrijdsport voor dames/heren en junioren/senioren, recreatie sport oftewel gewoon lekker sporten, ontspanning en ontstressing, fysieke en mentale weerbaarheid. Alle instructeurs zijn in het bezit van een geldig EHBO-diploma en hebben ervaring met verschillende volwassenen en kinderen met een geestelijke beperking/gedragsstoornis. Mensen met woedeaanvallen In de leeftijd van jaar Vooraf aanmelden is niet nodig. Voor groepen (vanaf 10 personen) met een beperking kan er een speciaal uur worden geopend. In overleg is hierbij veel mogelijk. Mark Dol [email protected] Dorpshuis de Menterne Julianaplein 1 Muntendam Kijk voor meer informatie op

85 Bowlen in Sportcentrum Leek Maandag 4 en 18 november van x per twee weken op maandagavond hebben wij een bowlingcompetitie voor lichamelijke en/of verstandelijke beperking. Voor de leeftijden 16 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Q. van den Berg [email protected] Sportcentrum Leek De Schelp NV Leek Kijk voor meer informatie op

86 Waterbasketbal bij VAS Veendam Maandag 4, 11, 18 en 25 november van Waterbasketbal is een combinatie van basketbal en waterpolo, het gaat om scoren en het verdedigen van de eigen basket. Tijdens de lessen op de maandagavond wordt er aandacht besteed aan de conditie en balvaardigheid, ons team neemt ook deel aan de regionale competitie. In de leeftijd van 6 90 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon E. Weseman [email protected] Zwembad Tropiqua Jan Salwaplein 2 Veendam Kijk voor meer informatie op

87 Tai Chi bij ReumActief in Stadskanaal Maandag 4, 11, 18 en 25 november van De rustige, sierlijke oefeningen hebben een helend effect. Ze vergroten de beweeglijkheid en het uithoudingsvermogen. Het is een ontspannen manier van bewegen waar u toch energie van krijgt. Door de lichaamshouding en de ademhalingstechnieken kan het lichaam zich ontspannen en de geest komt tot rust. Alle oefeningen kunnen zowel zittend als staand gedaan worden. Dus ook mensen in een rolstoel kunnen meedoen. Reumapatiënten en andere aanverwante aandoeningen Voor de leeftijden van jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Anita Sanders [email protected] De Dol-Fijn Vlaanderenlaan 7 Stadskanaal Kijk voor meer informatie op

88 Nordic Walking bij GO2GO in Leek Dinsdag 5, 12, 19 en 26 november van Nordic Walking lessen op eigen niveau en tempo onder deskundige leiding. Lopen, oefeningen en aandacht voor techniek. Gezelligheid en bewegen in een groep iedere dinsdagochtend. Ouderen Voor de leeftijden van jaar Vooraf graag aanmelden bij de contactpersoon Margriet Poiësz Nienoord Leek Kijk voor meer informatie op

89 Zwemmen en Waterbasketbal bij SAS Eemsmond in Delfzijl Dinsdag 5, 12, 19 en 26 november van Zwemlessen voor mindervaliden, zowel lichamelijk als geestelijk, in water met een temperatuur van 32 graden. Eén op één begeleiding mogelijk. Tevens is er de mogelijkheid om te trainen voor het waterbasketbal. Er zijn connecties met andere aangepaste clubs in de regio. Onze naam is: Dubbelslag Waterratten en doen in de toekomst mee met de competities van de KNZB. Op dinsdagavond vanaf uur tot uur. De waterbasketbaltraining vangt om aan. Wees op tijd!!! Er is inmiddels 1 volwassenteam en er wordt gestart met een jeugdteam (t/m 14 jaar). Ons waterbasketbalteam heet Dubbelslag Waterratten en doet mee met de competitie onder auspiciën van de KNZB te Nieuwegein. Hartpatiënten Vooraf aanmelden is niet nodig. Iedereen kan 2x meedoen alvorens definitief lid te worden. Sj. Kroon [email protected] Zwembad Dubbelslag Zwet 60 Delfzijl Voor meer informatie kijk op

90 Judo bij Dijkmansport in Dinsdag 5, 12, 19 en 26 november van Sinds enige jaren timmert Dijkmansport aan de weg door ook voor deze doelgroep leuke, leerzame en verantwoorde lessen te verzorgen. Onder de noemer judo extra, judoën inmiddels al bijna 100 judoka s, verspreid over verschillende locaties, in reguliere groepen of in een judo extra groep. Voor de leeftijden 4 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Martijn Dijkman [email protected] Dijkmansport Melisseweg 83 Kijk voor meer informatie op

91 Scala bij SVU Uithuizen Dinsdag 5, 12, 19 en 26 november van SCALA legt de nadruk op het plezierig sportief actief bezig zijn en onderscheidt zich door niet de aandoening maar het niveau en de leeftijd van de doelgroep te hanteren als indelingscriterium. De mogelijkheden van de groep worden benadrukt en de activiteiten worden als vrijetijdsbesteding aangeboden en niet als therapie. Voor leeftijden vanaf 35 jaar Vooraf aanmelden is niet nodig Maria Boertien J.F. Kennedylaan Uithuizen Kijk voor meer informatie op

92 Zwemmen bij Stichting DWS in Stadskanaal Dinsdag 5 november van De meeste leden hebben een verstandelijke beperking. We hebben een beginnersgroep die lekker spelenderwijs en recreatief zwemmen met vrijwilligers (diploma A is verplicht). We hebben de gevorderden die geregeld wedstrijdzwemmen en de nodige medailles binnenhalen! Dit onder leiding van deskundige leiding en onze vrijwilligers. Voor alle leeftijden, van jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig. C. Woortman [email protected] Pagecentrum Hoveniersweg 1 Stadskanaal Kijk op meer informatie op

93 Zwemmen bij de Brug Regio Stad Dinsdag 5, 12, 19 en 26 november van Ongedwongen zwemmen onder begeleiding van gekwalificeerd kader. Je kunt zelfs aan wedstrijden meedoen als je wilt. In de leeftijd van jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig A. Lubbers Zwembad de Parrel Eikenlaan 290 Kijk voor meer informatie op

94 Oefenen in warm water bij ReumActief in Stadskanaal Dinsdag 5, 12, 19 en 26 november van Vrijdag 8 november van Speciaal voor mensen met een reumatische aandoening, dus ook artrose en fibromyalgie, organiseren we iedere week oefenen in extra verwarmd water van 33 graden. Professionele fysiotherapeuten begeleiden al onze groepen en de meeste zorgverzekeraars vergoeden een deel van de onkosten voor reumapatiënten. Reumapatiënten en aanverwante aandoening In de leeftijd van jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Anita Sanders [email protected] De Dol-Fijn Vlaanderenlaan 7 Stadskanaal Kijk voor meer informatie op

95 Tafeltennis bij de Brug Regio Stad Dinsdag 5 en 19 november van In de leeftijd van jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon F. Tuinhof [email protected] Kijk voor meer informatie op

96 Sport en Spel bij Sportfit Delfzijl Dinsdag 5 en 12 november van Sport en spel bewegingen om de conditie op te bouwen, naar wat de deelnemers kunnen. (ex-) Hartpatiënten Vanaf 50 jaar en ouder Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon, maar als iemand wil komen zonder zich aan te melden is dat ook goed. Jannie Nap [email protected] BS Tuikwerd Tetse 1 Delfzijl Kijk voor meer informatie op

97 Zwemmen en bewegen in water bij VAS Veendam Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van Bij deze activiteit worden er verschillende oefeningen gegeven in het water met ondersteuning van muziek, op de woensdagmiddag in zwembad Tropiqua. In de leeftijd van 6 90 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon E. Weseman [email protected] Zwembad Tropiqua Jan Salwaplein 2 Veendam Kijk voor meer informatie op

98 Sport en Spel bij Sportclub de Deurdouwers in Haren Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van Sport en spel zijn alle activiteiten die men in een zaal kan uitvoeren, zoals zaalhockey, zaalvoetbal, badminton, loopactiviteiten, basketbal, korfbal, rek- en strekoefeningen en dergelijke. Voor de leeftijden van 18 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Jan Koopman Sporthal Beatrixoord Dilgtweg 5 Haren Kijk voor meer informatie op

99 Paardrijden bij de Brug Noord Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van Iedereen poetst en zadelt zijn eigen paard of pony. Indien nodig is daar hulp bij. Daarna gaan we rijden, we proberen iedereen zo zelfstandig mogelijk te laten rijden, maar zeker in het begin loopt er iemand naast. Vanaf 6 jaar en ouder Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Jeanne Caspers [email protected] Stal Bakker Fivelweg 2 Zijldijk Kijk voor meer informatie op

100 Zwemmen bij de Brug Veendam Woensdag 6 en 20 november van Er kan recreatief gezwommen worden en er is eventueel 1-op1 begeleiding mogelijk. Voor alle leeftijden Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Grietje Hooiveld [email protected] Kijk voor meer informatie op

101 Rolstoelactiviteiten bij Sportclub de Deurdouwers in Haren Woensdag 6, 13, 20 en 27 november van Er worden balspelen gedaan in een rolstoel, zoals rolstoelhockey en rolstoelbasketbal Voor de leeftijden van 18 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Jan Koopman Sporthal Beatrixoord Dilgtweg 5 Haren Kijk voor meer informatie op

102 Paardrijden bij Manege de Driesporen in Onstwedde Woensdag 6 en 20 november van Samen paardrijden met andere mensen met een beperking, er zijn vrijwilligers die de paarden vasthouden. Er wordt afwisselend lesgegeven door een instructeur, zoals over balkjes lopen en bewegen op het paard. Voor de leeftijden van 6 70 jaar Vooraf aanmelden is niet nodig. Je kunt komen kijken hoe er les wordt gegeven en er is altijd wel iemand van het bestuur aanwezig om meer informatie te geven. Christa Schoenmaker [email protected] Manege de Driesporen Wessinghuizerweg 4b Onstwedde Kijk voor meer informatie op

103 Zing-in bij Stichting DWS in Musselkanaal Woensdag 6 november van Neem je eigen cd s mee en pak de microfoon! In het begin zingen we kinderliedjes en daarna komt de karaoke set. Voor alle leeftijden, van jaar Vooraf aanmelden is niet nodig. C. Woortman [email protected] Sporthal de Veenhorst Spireastraat 2 Musselkanaal Kijk op meer informatie op

104 Aqua-fit bij stichting DWS in Stadskanaal Donderdag 7 november van Het eerste half uur oefeningen voor spieren en gewrichten. Dit onder leiding van gediplomeerd badpersoneel. Daarna kan men heerlijk ontspannen in het water (ca..32 graden). Voor alle leeftijden, van jaar Vooraf aanmelden is niet nodig. C. Woortman [email protected] Pagecentrum Hoveniersweg 1 Stadskanaal Kijk op meer informatie op

105 Nordic Walking bij ReumActief in Musselkanaal Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Heerlijk iedere week een uur lang Nordic Walking onder begeleiding van een fysiotherapeute. We lopen op diverse locaties in de gemeente Stadskanaal en Borger-Odoorn. de activiteit is bedoeld voor mensen met een reumatische aandoening of andere lichamelijke beperking. Reumapatiënten of aanverwante aandoening In de leeftijd van jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Anita Sanders Fysiotherapie Musselkanaal Technicumstraat 9 Musselkanaal Kijk voor meer informatie op

106 Hydrotherapie bij Reumapatiëntenvereniging Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van , en Bewegen en oefenen voor reumapatiënten in extra verwarmd water onder leiding van een fysio-/cesartherapeut. Door het bewegen in extra verwarmd water wordt het bewegingsapparaat soepel. Reumapatiënten In de leeftijd van jaar Graag voor aanvang van de les melden bij de lesgever. Bij de kassa van Kardinge kunt u vragen naar waar Reumazwemmen is. RPV heeft in meerdere locaties oefenen en bewegen in extra verwarmd water. Zie onze website. Ellen Dieterman [email protected] Kardinge Kijk voor meer informatie op

107 Zwemmen bij (ex-) hartpatiënten Sport en Zwemvereniging in Maandag 4, 11 en 18 november van Zwemmen is een vorm van conditietraining (ex-) Hartpatiënten Voor alle leeftijden, maar voornamelijk 55+ Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Janneke Volckmann Helperbad Moddermanlaan 40+

108 Gym en Volleybal bij Omloop 90/DFS in Hoogezand Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Aangepaste oefeningen onder deskundige leiding (ex-) Hartpatiënten In de leeftijd van jaar Vooraf aanmelden is niet nodig A.H. van Loo Kijk voor meer informatie op

109 Sporten en bewegen bij stichting DWS in Stadskanaal Donderdag 7 november van Voor alle leeftijden, van jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig C. Woortman [email protected] De Spont Gandhiplein 3 Stadskanaal Kijk op meer informatie op

110 Judo bij Judovereniging Bushido in Winsum Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van tot Kleutergroep (4 t/m 6 jaar) tot t/m 10 jaar tot t/m 11 jaar tot t/m 13 jaar tot jaar en ouder De leeftijden zijn een indicatie van de groepsindeling. Het is mogelijk dat hier van afgeweken wordt i.v.m. lengte, gewicht of een andere reden. Vanaf 4 jaar en ouder Graag vooraf contact opnemen met de contactpersoon Angelique Vrijma [email protected] Gymzaal Borgweg Winsum Kijk voor meer informatie op

111 Aquajogging bij Sportclub de Deurdouwers in Haren Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Onder leiding van een trainster worden er gezamenlijk oefeningen in het water gedaan, soms worden hier hulpmiddelen bij gebruikt. Voor de leeftijden van 18 jaar en ouder Graag vooraf aanmelden bij mevrouw G. Douma of de heer J.G. Werkman. Jan Koopman Zwembad Beatrixoord Dilgtweg 5 Haren Kijk voor meer informatie op

112 G-Basketbal bij BV Aquila in Veendam Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Een gezellige basketbal training op niveau In de leeftijd van jaar Vooraf aanmelden is niet nodig J. Hooijer Wildervanckhal Wootmanslaan 1 Wildervanck Kijk voor meer informatie op

113 Sporten in de hal bij VAS Veendam Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Tijdens deze lessen worden er verschillende sporten gegeven voor (ex-)hartpatiënten (ex-) hartpatiënten In de leeftijd van 6 90 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon E. Weseman [email protected] Wildervanckhal Wootmanslaan 1 Wildervanck Kijk voor meer informatie op

114 G-Voetbal bij VV Appingedam/NOVO Donderdag 7 en 21 november van Woensdag 13 en 27 november van G-voetbal, voor volwassenen die het binnen het reguliere voetbal niet redden. Psychische beperking Voor de leeftijden 18 jaar en ouder Vooraf aanmelden is niet nodig Daniëlle Schmaal [email protected] VV Appingedam Burgemeester Klauckelaan 10 Appingedam Neem voor meer informatie contact op met Daniëlle Schmaal

115 Zaalvoetbal bij de Brug Regio Stad Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Op diverse niveaus mag je meedoen aan het zaalvoetbal. Van voor Niveau C en van voor Niveau B In de leeftijd van jaar. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. D.J. Stoter [email protected] Sporthal de Brug Donderslaan 160 Kijk voor meer informatie op

116 Recreatiesport bij stichting DWS in Stadskanaal Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Voor jong en oud, van jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig C. Woortman [email protected] Sporthal De Veenhorst Spireastraat 2 Musselkanaal Kijk voor meer informatie op

117 Rolstoeldansen bij stichting Rolstoeldansplezier Donderdag 7, 14, 21 en 28 november van Rolstoeldansen voor mensen met een lichamelijke beperking en validen. Er wordt in duo s (2 rolstoelgebruikers) en combi (rolstoelgebruiker en een valide staande partner) gedanst. Voor de leeftijden van 14 jaar en ouder. Vooraf aanmelden is niet nodig Marleen Bolwijn [email protected] Gabriëlflat Gabriëlstraat 2 Hoogkerk Kijk voor meer informatie op

118 Basketbal bij Basketbal Vereniging Vrijdag 8, 15, en 22 november van en Elke vrijdag trainen wij met elkaar, om te basketballen maar ook zeker voor de beweging, samenwerking en gezelligheid. (licht) Dit is bedoeld voor kinderen Vooraf aanmelden is niet nodig A Verzijl [email protected] Gymzaal van de WA van. Lieflandschool Bessenmoerstraat Kijk voor meer informatie op

119 Fitness Revalidatie bij Fysiotherapie Hoogkerk Zaterdag 9 november van Revalideren, integreren op fysiotherapeutische basis of via begeleiding van sportinstructeurs. Voor de leeftijden van jaar. Graag vooraf per mail aanmelden J. Veld [email protected] Fysiotherapie Campo Health Center Hoendiep 221 Hoogkerk Kijk voor meer informatie op

120 Zumba bij stichting DWS in Stadskanaal Zaterdag 9 november van Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Voor jong en oud, van jaar. Vooraf aanmelden is niet nodig C. Woortman [email protected] Dansstudio Gossen Hoofdstraat 118 Stadskanaal Kijk voor meer informatie op

121 Sport, spel en fitness bij Fitkids Woensdag 13 november van (Basisschoolleeftijd) (12 18 jaar) Vrijdag 15 november van (Basisschoolleeftijd) () (12 18 jaar) 30 minuten fitness en 30 minuten sport en spel, naar mogelijkheden. (vrijdag van ) In de leeftijd van 6 18 jaar Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. Kijk goed naar welke tijden voor welke doelgroep zijn. L. Bosma [email protected] Alfacollege, Sport en Bewegen Kardingerweg AH Kijk voor meer informatie op

122 Zwemmen bij de Brug Regio Hoogezand Woensdag 13 en 27 november van Er is een mogelijkheid tot zowel wedstrijdzwemmen als recreatief zwemmen. Voor de leeftijden van 15 jaar en ouder. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Sjoekie Hulshof De Kalkwijck Nieuweweg 8 Hoogezand Kijk voor meer informatie op

123 Bewegen op muziek en Sport & Spel in Winschoten Woensdag 13 november van Oefeningen en een warming up op muziek plus allerlei aangepaste spelen. In de leeftijd van jaar. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. De datum is een concept en kan nog wijzigen, van te voren gelieve contact op te nemen. Dick de Deugd Campus Noorderpoort Vondellaan 1 Winschoten

124 Boccia bij de Noorderbrug in Vrijdag 15 november van Boccia kan gespeeld worden door twee individuen, 1 tegen 1 of in teamverband 2 tegen 2 (met of zonder hulpmiddel bv een rolgoot) of 3 tegen 3, 4 tegen 4... Door middel van een toss wordt bepaald wie er als eerste de witte bal mag spelen en in welk vak je moet staan. Het is een afgeleide van het jeu de boules, maar dan met zachte ballen. Je doet het zittend! De witte bal wordt in het veld geworpen en dezelfde speler probeert zijn gekleurde bal zo dicht mogelijk bij de witte bal te spelen. Daarna is de tegenpartij aan de beurt. Hierna moet de partij gooien die het verste van de witte bal vandaan ligt. Deze partij moet net zolang gooien tot het lukt één van zijn vallen dichterbij de witte bal te spelen dan de tegenpartij enz. Voor de leeftijden van 18 jaar en ouder. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Karin Neuwitter [email protected] De Singel Helperoostsingel 28 Kijk voor meer informatie op

125 Boccia bij de Noorderbrug in Sappemeer Vrijdag 15 november van Boccia kan gespeeld worden door twee individuen, 1 tegen 1 of in teamverband 2 tegen 2 (met of zonder hulpmiddel bv een rolgoot) of 3 tegen 3, 4 tegen 4... Door middel van een toss wordt bepaald wie er als eerste de witte bal mag spelen en in welk vak je moet staan. Het is een afgeleide van het jeu de boules, maar dan met zachte ballen. Je doet het zittend! De witte bal wordt in het veld geworpen en dezelfde speler probeert zijn gekleurde bal zo dicht mogelijk bij de witte bal te spelen. Daarna is de tegenpartij aan de beurt. Hierna moet de partij gooien die het verste van de witte bal vandaan ligt. Deze partij moet net zolang gooien tot het lukt één van zijn vallen dichterbij de witte bal te spelen dan de tegenpartij enz. Voor de leeftijden van 18 jaar en ouder. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Karin Neuwitter [email protected] Het Groene Leven Rijksweg oost 139 Sappemeer Kijk voor meer informatie op

126 Yoga bij Yoga-Annet in Krewerd Zondag 17 november van Yoga les voor Doven en Slechthorende waarbij gebruik wordt gemaakt van gebarentaal die door iedereen te volgen is. Voor tieners en volwassenen Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Annette Koppers Yoga-Annet Holwierderweg 16 Krewerd Kijk voor meer informatie op

127 Circus bij Circus Santelli in Zaterdag 23 november van (6 16 jaar) (16 jaar en ouder) Een korte kennismaking met verschillende circustechnieken. Er is altijd iets bij wat je leuk vind en wat je ook blijkt te kunnen! Voor de leeftijden van 6 16 jaar en 16+ Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon. We organiseren deze middag speciaal voor dit project. We hopen een regulier aanbod op te gaan zetten. Onze docenten hebben ervaring met deze doelgroep. Heidi van der Veen [email protected] Circus Santelli Prof. E.D. Wiersmastraat 3a Kijk voor meer informatie op

128 Korfbal bij ROG in Zaterdag 30 november van Training g-korfbal, we hebben acht deelnemers en trainen van op zaterdag in de Stoepemaheerd (gymzaaltje). We doen oefeningen met gooien, vangen, lopen en schieten en verdedigen. Aan het einde van de training doen we partijtje. Voor de leeftijden van 18 jaar en ouder. Graag vooraf aanmelden bij de contactpersoon Marieke Keizer Gymzaal Stoepemaheerd Stoepemaheerd Kijk voor meer informatie op