amen Bewegen b e w e e g - e n s p o r ta c t i v i t e i t e n v o o r 5 5 - p l u s s e r s
Deze brochure is samengesteld in samenwerking met verschillende aanbieders van beweeg- en sportactiviteiten in Amstelveen: Amstelveens Sportbedrijf, Stichting Cardanus, samenwerkende Amstelveense Fysiotherapeuten, sportverenigingen, Stichting Brentano Amstelveen, Vita welzijn en advies. Aan de inhoud van deze brochure kunnen geen rechten worden ontleend. 2
Inhoud Voorwoord 5 Activiteiten per wijk Bankras/Kostverloren 6 Groenelaan 11 KeizerKarelPark 16 Nes aan de Amstel 26 Patrimonium 27 Randwijck/Elsrijk 28 Waardhuizen/Middenhoven 36 Westwijk 40 Overige activiteiten 44 Contactgegevens 46 3
4
Voorwoord Een gids vol beweegredenen Elke dag bewegen is belangrijk om uw lichaam en geest fit te houden. Als u regelmatig beweegt, is de kans op blessures en lichamelijke klachten kleiner. Daarbij is bewegen niet alleen gezond, maar ook gezellig! Bijvoorbeeld als u samen met uw partner lekker gaat fietsen, met een groep vrienden een boswandeling maakt of lid bent van een tennis- of volleybalvereniging. Samen Bewegen In Amstelveen kunt u volop meedoen aan uiteenlopende sportieve activiteiten. Er is een ruim en gevarieerd beweegaanbod voor jong en oud. Deze brochure is speciaal bedoeld voor 55-plussers die graag met anderen of alleen hun conditie en kracht op peil willen brengen en houden. Kies een activiteit die bij u past! Wilt u weten welke beweegactiviteiten bij u in de buurt zijn? Fysiotherapeuten, verenigingen, het Sportbedrijf en andere organisaties die activiteiten voor 55-plussers aanbieden, hebben de sportieve krachten gebundeld in deze brochure. Het is een gids waarin het beweegaanbod per wijk staat. Zo weet u precies waar, wanneer en bij wie u samen kunt bewegen. Ik wens u veel beweegplezier! Sportieve groet, Jacqueline Koops Wethouder Volksgezondheid, Welzijn en Zorg 5
wijk Bankras/Kostverloren Verenigingen, sportbedrijf badminton Badmintonver. van Zijderveld. Locatie Nieuwe Bankrashal woe 20.30-22.00 uur v.a. 168,50 per jaar biljart 55+ St Biljartcentrum Amstelveen Locatie Startbaan 2-4 vanaf februari 2013 diverse dagen en tijden 10,-/ 15,- per maand boksen 55+ St. Sportmindz Locatie Nieuwe Bankrashal di 20.00-21.30 uur 87,50 per 10 lessen (incl. materialen) Daarna 50,- per 10 lessen conditietraining, skigymnastiek (½ jaar) 55+ Badmintonver. van Zijderveld. Locatie gymzaal Oostelijk- Halfrond woe 9.30-10.45 uur en 11.15-12.15 uur 226,- per jaar damesgymnastiek 60-70+ VG gymzaal Locatie Gymzaal Oostelijk Halfrond woe 19.30-20.30 uur en 20.30-21.30 uur 105,- per jaar 6
Verenigingen, sportbedrijf tafeltennis 50+ AMVJ tafeltennis woe 15.00-17.00 uur 73,- per jaar Cardanus bewust bewegen Wijkcentrum Alleman di 19.30-20.45 uur 62,- 12 lessen buikdansen alle niveau s Wijkcentrum Alleman ma 3 groepen vanaf 18.00 uur 159,50 33 lessen dansexpressie 50+ Wijkcentrum Alleman wo 9.15-10.30 uur 181,50 30 lessen meer bewegen voor Wijkcentrum Alleman di 3 groepen vanaf 9.15 uur 117,- 37 lessen 7
wijk Bankras/Kostverloren Cardanus yoga Wijkcentrum Alleman di 2 groepen vanaf 19.45 uur wo 10.45-11.45 uur 169,- 35 lessen Fysiotherapie fit! oud Fysiotherapiepraktijk Dekker Locatie Nieuwe Bankrashal di, do 17.00-18.00 uur 60,- 12 lessen fysio-bewegen Fysiotherapiepraktijk Dekker 8 groepen ma t/m vrij 130,- 13 lessen in balans! Fysiotherapiepraktijk Dekker ma t/m don 72,- per 12 lessen 115,- per 24 lessen 8
Fysiotherapie aqua fysio Fysiotherapiepraktijk Karel Muns ma/di/vrij 9.00-10.00 uur via abonnement SpecialSports in beweging met diabetes! Fysiotherapiepraktijk Dekker 4 groepen ma/di/do/vrij 245,- 3 mnd 24 lessen in beweging met obesitas! Fysiotherapiepraktijk Dekker 4 groepen ma/di/do/vrij 245,- 3 mnd 24 lessen nordic walking Fysiotherapiepraktijk Dekker 2-3 groepen ma/di/wo 62,- 10 lessen running therapy Fysiotherapiepraktijk Dekker Tijden i.o.m. deelnemers te regelen afhankelijk van aantal deelnemers sportief wandelen Fysiotherapiepraktijk Dekker 3 groepen di/do 83,50 18 lessen 9
wijk Bankras/Kostverloren Fysiotherapie fitness voor VU Sportcentrum diverse dagen/tijden 60,- per 3 mnd 200,- per jaar gymnastiek voor Fysiotherapiepraktijk Troelstralaan Locatie gymzaal Oostelijk Halfrond vrij 11.15-12.15 uur sept - mei 140,- per seizoen 10
wijk Groenelaan Verenigingen, sportbedrijf galm, sportprogramma voor 55-plussers 55+ Amstelveens Sportbedrijf ism Webersports, gymzaal Landtong diverse groepen overdag en s avonds 82,- per 20 lessen conditietraining RODA /conditie Locatie Landtong 12 di 19.30-21.00 uur 100,- per jaar tafeltennis 18-80+ TTV Amstelveen vrijspel: di 20.00-22.30 uur les: do 19.30-21.00 uur 160,- per jaar taiji 50-75 De Vriendschap Locatie Landtong 12 ma 15.00-17.00 uur 70,- 10 lessen 11
wijk Groenelaan Verenigingen, sportbedrijf qi gong 50-75 De Vriendschap Locatie Locatie Landtong 12 woe 12.45-15.00 uur 70,- 10 lessen Verzorgingshuizen bewegen Brentano Locatie Belmonte vrij 11.00-12.00 uur 2,- per keer dans Brentano Locatie Belmonte woe 13.30-14.30 uur 3,- per keer koersbal Brentano Locatie Belmonte 2,- voor bewoners 3,- voor niet-bewoners zitdansen Brentano Locatie Belmonte di 11.00-12.00 uur 2,- voor bewoners 3,- voor niet-bewoners 12
Verzorgingshuizen mbvo Seineflat woe 10.00-11.00 uur en 11.00-12.00 uur 36 lessen per jaar Cardanus aerofit 50+ Wijkcentrum De Bolder wo 9.30-10.30 uur 45,50 11 lessen bbb Wijkcentrum De Bolder ma 19.30-20.30 uur 140,50 34 lessen pilates Wijkcentrum De Bolder wo 10.45-11.45 uur 45,50 11 lessen yoga Wijkcentrum De Bolder di 2 groepen vanaf 9.15 uur vr 2 groepen vanaf 9.00 uur 205,50 34 lessen 13
wijk Groenelaan Vita chi kung 55+ Wijkcentrum De Bolder ma 13.15-14.30 uur 72,50 15 lessen conditietraining 55+ heren Wijkcentrum De Bolder do 09.00-10.00 uur 70,00 36 lessen gymnastiek 55+ Wijkcentrum De Bolder wo 9.30-10.30 uur do 10.00, 11.00 uur 70,00 36 lessen koersbal 55+ Wijkcentrum De Bolder do 10.00-12.00 57,50 36 keer pilates 55+ Wijkcentrum De Bolder ma 14.30-15.30 uur, di 11.00-12.00 uur 72,50 15 lessen 14
Vita wandelclub 75+, 800 meter kunnen wandelen Wijkcentrum De Bolder i.s.m. Rode Kruis do 10.00-12.00 10,- per maand werelddansen 55+ Wijkcentrum De Bolder wo 13.15-14.45 uur 87,50 36 lessen 15
wijk KeizerKarelPark Verenigingen, sportbedrijf aangepast sporten met chronische problemen Cara-fit Locatie De Meerkamp do 11.30-13.30 uur vrij 19.00-20.00 uur 304,50 per jaar amstelveen beweegt gezond voor senioren 55+ Amstelveens Sportbedrijf Locatie Zwembad De Meerkamp ma 9.30-12.00 uur 3,50 per keer voor 3 aqualessen atletiek lange afstandsgroep Atletiekvereniging AV Startbaan diverse dagen/tijden 178,- per jaar aquafitness, aqua thaibox,aquarobic,hydrofit 55+ en Amstelveens Sportbedrijf Locatie Zwembad De Meerkamp diverse lessen per week overdag en s avonds 56,80 12 lessen badminton Badmintonver Martinus Locatie De Meerkamp ma 20.00-23.00 uur vanaf 115,- per jaar 16
Verenigingen, sportbedrijf badminton 60-80 Badmintonvereniging van Zijderveld Locatie De Meerkamp ma, do 10.00-11.30 uur vanaf 168,50 per jaar banenzwemmen Amstelveens Sportbedrijf Locatie Zwembad De Meerkamp diverse dagen/tijden 40,50 per 10 baden 27,90 per 10 baden 65+ conditie dames 55+ Turnvereniging ODIN diverse locaties diverse dagen/tijden 130,- per jaar conditietraining en volleybal RODA /conditie Locatie Noorddammerweg di 20.00-22.30 uur 100,- per jaar damesgymnastiek 60-80+ HVG gymzaal Lindenlaan di 9.00-10.00 uur / 10.00-11.00 uur 105,- per jaar 17
wijk KeizerKarelPark Verenigingen, sportbedrijf galm, sportprogramma voor 55-plussers 55+ Amstelveens Sportbedrijf ism Webersports, sporthal De Meerkamp diverse groepen per week, overdag 82,- per 20 lessen meer bewegen voor Amstelveens Sportbedrijf Locatie Zwembad De Meerkamp di 11.30-13.30 uur vrij 13.30-15.15 uur 40,50 10 baden tennis LTC Amstelland diverse dagen en tijden tennis DVH-tennis diverse dagen en tijden sociaal vitaal dames 70+ TV ODIN Locatie Gymzaal Ouderkerkerlaan 14 do 11.00-12.00 uur 18
Verenigingen, sportbedrijf warmwaterzwemmen Amstelveens Sportbedrijf Locatie Zwembad De Meerkamp ma t/m vrij 7.00-9.00 uur 35,60 12 lessen Sportschool circuitfitness smallgrouptraining BuentingSport in overleg vanaf 79,50 per kwartaal fit en vitaal + fit en balans 50, 60,70+ lage en hoge intensiteit Amstelring Buenting Sport ma 9.30-11.30 uur 88,- 30 lessen fitness; oncologie, diabetes, hart-vaatziekten, rug, power BuentingSport in overleg trimclub BuentingSport za 8.00-9.00 uur 84,- per jaar 19
wijk KeizerKarelPark Sportschool xco walking&running 55-70+ BuentingSport diverse dagen / tijden 77,50 10 lessen Fysiotherapie aqua-bewegen Fysiopraktijk Dekker Locatie De Meerkamp 4 groepen week ma/wo/do/vrij 95,- 12 lessen dm/obesitas, cvrm Fysio centra M'hoven en Myra, Locatie Sportlaan 31 3 groepen per week gedurende 3 mnd diverse dagen/tijden 225,- 2x per wk medische fitness 70-85 Fysio centra M hoven en Myra, Locatie Sportlaan 31 do 12.00-13.00 uur diverse dagen/tijden 125,- 3 mnd ruggroep Fysio centra M hoven en Myra, Locatie Sportlaan 31 2xp per week in overleg gedurende 3mnd 225,- 3 mnd 20
Verzorgingshuizen gym Brentano Olmenhof Locatie Wimbledonpark ma middag, do ochtend taichi Brentano Olmenhof Locatie Wimbledonpark 1x p w zitdans Brentano Olmenhof Locatie Wimbledonpark 2x p mnd mbvo (zittend en staand) Brentano Huis aan de Poel dinsdag 10.30-11.15 uur 3,- per les taiji quan ( zittend en staand) Brentano Huis aan de Poel vrijdag 10.45-11.45 uur 3,- voor bewoners 4,- voor niet-bewoners 21
wijk KeizerKarelPark Vita biljarten 55+ VITA Locatie Kastanjelaan verschillende dagen + tijden, open inloop 0,50 per 20 minuten biljartclub 55+ VITA Locatie Kastanjelaan do 19.00-22.30 uur 47,50 36 keer chi kung 55+ VITA Locatie MOC gebouw wo 10.30-11.30 uur aanmelden bij docent conditietraining 55+ 75+ VITA Locatie Kastanjelaan ma 13.00-14.00 uur ma 14.00-15.00 uur 70,- 36 lessen conditietraining 55+/gemengd 55+/dames 55+/heren VITA Locatie MOC gebouw ma 9.00-10.00 uur ma 10.15-11.15 uur ma 11.30-12.30 uur wo 9.30-10.30 uur 70,- 36 lessen 22
Vita conditiegym 55+ tempo hoog VITA o.l.v. Nel v.d. Hoed Locatie Noorddamcentrum ma 14.15-15.00 uur aanmelden bij docente 70,- 36 lessen yoga 55+ VITA- Juliëtte Ganpat Locatie Kastanjelaan di 09.30-12.00 uur 2 groepen internationaal dansen aanmelden bij de docente 55+ gevorderd 55+ beginners VITA Locatie MOC gebouw do 9.30-11.00 uur do 11.00-12.30 uur 87,50 36 lessen internationaal dansen 55+ beginners 55+ gevorderd VITA Locatie Kastanjelaan wo 9.30-11.00 uur wo 11.00-12.30 uur 87,50 36 lessen koersbal 55+ VITA Locatie Kastanjelaan vrij 10.00-12.00 uur 57,50 36 keer 23
wijk KeizerKarelPark Vita koersbal 55+ VITA Loacatie MOC gebouw vrij 10.00-12.00 uur 57,50 36 keer line dance 55+ VITA Loacatie MOC gebouw di 14.45-15.45 uur 70,- 36 lessen pilates 55+ VITA Loacatie MOC gebouw di 9.30-10.30 uur 72,50 15 lessen sjoelen 55+ beginners 55+ gevorderd VITA Loacatie MOC gebouw wo 13.30-14.30 uur 0,50 per keer elke 2e donderdag sjoelen competitie 55+ VITA Locatie Kastanjelaan di 13.00-15.30 uur/ series van 5 / 1x per 14 dagen 0,50 per keer 24
Vita wandelclub 75+, 800 meter kunnen wandelen VITA Locatie MOC gebouw i.s.m. Rode Kruis wo 10.00-12.00 uur 10,- per maand yoga 55+ Juliette Ganpat Locatie MOC gebouw vrij 8.30-9.30 uur aanmelden bij docente zumba 55+, tempo VITA Locatie Kastanjelaan do 11.30-12.30 uur 70,- 30 lessen 25
wijk Nes aan de Amstel Verenigingen, sportbedrijf galm, sportprogramma voor 55-plussers Amstelveens Sportbedrijf i.s.m. Webersports, Locatie Dorpshuis Nes woe 14.00-15.00 uur 82,- 20 lessen tai chi, kungfu waaier Cora van Geel Locatie De Zon Rondom diverse dagen/tijden 60,- 16 lessen taiji 4 health mensen met beweegbeperking Taiji 4 health Cora van geel Locatie De Zon Rondom vrij 10.00-11.00 uur 60,- 16 lessen 26
wijk Patrimonium Vita biljartclub 55+ VITA Locatie Pluspunt ma 13.30-16.30 uur ma 19.30-23.00 uur 47,50 36 keer country line 55+ VITA Locatie Pluspunt do 13.15-14.15 uur do 14.30-15.30 uur 70,00 36 lessen dansclub 55+ VITA Locatie Pluspunt 2e + 4e vrijdag van de maand 19.45-23.00 uur 27,50 gymnastiek 55+ VITA Locatie Pluspunt wo 10.30-11.30 uur 70,- 36 lessen koersbal 55+ VITA Locatie Pluspunt vanaf september 27
wijk Randwijck/Elsrijk Aangepast sporten rolstoeldansen 55+ St. Rolstoeldansen A veen Locatie Tuinzaal Patrimonium woe 19.30-21.30 uur 75,- 30 lessen Vita sjoelen 55+ VITA Locatie Pluspunt 1e en 3e zondag van de maand 13.30-16.00 uur 1e + 3e zo tafeltennis 55+ VITA Locatie Pluspunt do 13.30-16.30 uur wandelclub 75+, 800 meter kunnen wandelen VITA Locatie Pluspunt i.s.m. Rode Kruis vrij 9.45-11.15 uur 10,00 per maand yoga 55+ VITA Juliette Ganpat Locatie Pluspunt wo 14.00-17.30 uur 3 groepen aanmelden bij docente 28
Vita zumba 55+ VITA Locatie Pluspunt do 9.45-10.45 uur 70,- 36 lessen 29
wijk Randwijck/Elsrijk Sportverenigingen damesgymnastiek 50+-75 HVG Locatie gymzaal Burg. Haspelslaan ma 19.30-20.30 uur 115,- per jaar jeu de boules jeu de boulevereniging Bulderbaan Locatie Broersepark ma / woe middag 13.00 uur / avond 19.00 uur za middag 13.00 uur 61,- per jaar tai chi licht-matig intensief Lili Berar gymzaal Burg. Haspelslaan di 19.00-20.00 uur 108,- 12 lessen tennis tennisver. Aemstelburgh april-oktober 30
Cardanus bbb en bodyshape Cardanus/Wijkcentrum Go Centrum vr 2 groepen vanaf 9.00 uur 145,- 35 lessen bodyfit vrouwen Cardanus Wijkcentrum 't Open Hof di, do 19.00-20.15 uur 176,- 34 lessen conditietraining Go Centrum > Go Centrum > Wijkcentrum t Open Hof > ma 20.00-21.00 uur do 19.30-20.30 uur do 16.00-17.00 uur 141,- 34 lessen country line dance 55+ Go Centrum di 11.45-13.15 uur 161,50 34 lessen easy steps Wijkcentrum t Open Hof di 20.30-21.30 uur 145,- 35 lessen 31
wijk Randwijck/Elsrijk Cardanus meer bewegen voor Wijkcentrum t Open Hof wo 2 groepen vanaf 9.30 uur 101,50 32 lessen pilates Go Centrum Wijkcentrum t Open Hof wo 20.00-21.00 uur ma, wo, do ochtend en avond 140,50 34 lessen tai chi chuan Go Centrum > Wijkcentrum t Open Hof > do 2 groepen vanaf 9.30 uur do 9.00-10.30 uur 132,50 32 lessen yoga Go Centrum Go Centrum Wijkcentrum t Open Hof > ma 11.30-12.45 uur do 14.00-15.00 uur ma, do, vrij overdag / avond 199,50 33 lessen zumba Go Centrum wo 19.00-21.00 uur 128,50 31 lessen 32
Fysiotherapie copd training Fysiotherapiepraktijk Karel Muns Locatie De Savornin Lohmanl. 2 di/do 11.00 uur do 12.00 uur houdings en conditietraining, fitness Fysiotherapiepraktijk Karel Muns Locatie De Savornin Lohmanl. 2 diverse dagen/tijden 40,- per maand ( 1x per week) 50,- per maand (2x per week) - korting bij abonnement valpreventie Fysiotherapiepraktijk Karel Muns Locatie De Savornin Lohmanl. 2 33
wijk Randwijck/Elsrijk Verzorgingshuizen jeu de boules Alle leeftijden Brentano Locatie Nieuw Vredeveld di/do 14.00-16.00 uur bij goed weer 1,- per keer koersbal 65+ Brentano Locatie Nieuw Vredeveld do 10.00-12.00 uur 2,30 per keer bewoners gratis meer bewegen voor minder mobiele 65+ Brentano Locatie Nieuw Vredeveld di 15.00-15.45 uur 8,40 per maand bewoners gratis meer bewegen voor mobiele 65+ Brentano Locatie Nieuw Vredeveld di 13.45-14.30 uur 8,40 per maand bewoners gratis midget golf Alle leeftijden dagelijks op eigen initiatief 1,- per keer 34
Verzorgingshuizen nordic walken 65+ Brentano Locatie Nieuw Vredeveld 1 x per jaar, meestal in voor- of najaar 6,- per keer tai chi ch uan 65+ Brentano Locatie Nieuw Vredeveld di 16.00-17.00 uur 5,25 per maand bewoners gratis 35
wijk Waardhuizen/Middenhoven Aangepast sporten sportinstuif 55+ mensen met bewegingsbeperking Amstelveens Sportbedrijf Locatie sportzaal De Meent 15.00-16.30 uur 2,50 per les Cardanus badminton Wijkcentrum De Meent wo 21.00-22.30 uur 135,- 40 lessen bodyfit Wijkcentrum De Meent do 2 groepen vanaf 19.00 uur 149,- 36 lessen conditietraining Wijkcentrum De Meent do 19.30-20.30 uur 179,- 37 lessen fietsclub pim Wijkcentrum De Meent ma 13.00-16.00 uur di 10.00-16.00 uur 5,- per jaar 36
Cardanus internationaal dansen 55+ Wijkcentrum De Meent wo, vr 9.30-11.00 uur 156,50 33 lessen meer bewegen voor Wijkcentrum De Meent di 2 groepen vanaf 9.30 uur 120,- 38 lessen pilates Wijkcentrum De Meent wo 19.30-20.30 uur 149,- 36 lessen tai chi chuan Wijkcentrum De Meent ma 20.00-21.00 uur 140,50 34 lessen wandelclub Wijkcentrum De Meent Verzamelen op parkeerterrein A damse Bos, Oude Korselaan wo 13.15-15.15 uur gratis 37
wijk Waardhuizen/Middenhoven Cardanus yoga Wijkcentrum De Meent ma, di, vr diverse groepen ochtend en avond 193,50 32 lessen zumba Wijkcentrum De Meent di 2 groepen 19.45 uur 169,- 5 lessen Fysiotherapie bewegingstherapie diabetes/ obesitas, cardiovasculaire, respiratoire problemen Fysio centra M'hoven en locatie Myra, 3 gr p wk gedurende 3 mnd diverse dagen/tijden 225,- 3 mnd Verenigingen, sportbedrijf conditie/volleybal heren 55+ Turnvereniging ODIN sportzaal De Meent do 20.15-21.30 uur 142,50 per jaar tacoyo: anti-stress- en trainingsmethode op muziek TACOYO Locatie De Meent ma 18.15, 19.30, 20.45 uur 8,50 per les, per seizoen betalen 38
Vita biljarten 55+ Middenhof verschillende dagen+tijden 0,50 open inloop, per 20 min biljartclub 55+ Middenhof wo 09.30-12.00 uur 47,50 36 lessen gymnastiek 55+ Middenhof ma 15.15-16.15 uur 70,00 36 lessen koersbal 55+ Middenhof di 19.00-21.00 uur 57,50 36 keer country line dance 55+ Middenhof wo 19.15-20.45 uur 87,50 36 lessen 39
wijk Westwijk Verenigingen, sportbedrijf aangepast sporten met beperkingen Cara-fit Locatie Westend ma 15.10-16.45 uur di 15.10-16.45 uur wo 18.30, 19.30, 20.20 u. 9,- per keer 330,- per jaar bowlen ABV Locatie de Kegel do 14.00-16.00 uur 6,25 2 uur conditietraining RODA /conditie Locatie Zeelandiahoeve ma 19.30-21.30 uur wo 19.00-20.00 uur 100,- per jaar conditietraining heren intensief Locatie gymzaal Noorddammerlaan di 20.00-21.00 uur 100,- per jaar conditietraining 45+ intensief RODA /conditie Locatie Zeelandiahoeve ma 19.30, 20.30 uur wo 19.00 uur 100,- per jaar conditietraining volleybal instuif Locatie gymzaal Noorddammerlaan di 21.00-22.30 uur 2,25 per keer 40
Verenigingen, sportbedrijf tennis TV De Kegel diverse dagen en tijden skigymnastiek Skigym Amstelveen Locatie gymzaal Noorddammerweg woe 20.30-21.30 uur oktober - april 40,- per seizoen tacoyo: anti-stress- en trainingsmethode op muziek TACOYO Locatie Zeelandiahoeve ma 16.00-17.15 uur 8,50 per les, per seizoen betalen Cardanus bbb en 50+ Wijkcentrum Westend ma 2 groepen vanaf 19.30 uur vr 2 groepen vanaf 9.30 uur 145,- 35 lessen bewust bewegen Wijkcentrum Westend di 14.30-15.45 uur do 13.30-14.45 uur 62,- 12 lessen 41
wijk Westwijk Cardanus bodyfit, 40+ Wijkcentrum Westend di 10.30-11.30 uur 153,- 37 lessen country line dance 55+ Wijkcentrum Westend do 2 groepen vanaf 19.00 uur 198,50 32 lessen jazzdance Wijkcentrum Westend wo 10.30-11.30 uur 153,- 37 lessen meer bewegen voor Wijkcentrum Westend di 9.30-10.30 uur wo 2 groepen vanaf 9.30 u 117,- 37 lessen pilates Wijkcentrum Westend do 17.00-18.00 uur 149,- 36 lessen yoga Wijkcentrum Westend di 2 groepen vanaf 19.30 uur do 4 groepen ochtend en avond 217,50 36 lessen 42
Vita bewust bewegen 55+ 55+, heren Dignahof ma 09.30-11.30 uur ma 11.30-12.30 uur 70,00 36 lessen biljarten 55+ Dignahof di 19.00-21.00 uur 0,50 open inloop, per 20 min koersbal 55+ Dignahof di 19.00-21.00 uur 57,50 36 keer yoga 55+ Dignahof wo 13.30-14.30 uur 95,00 36 lessen zitdansen 70 + Dignahof ma 13.30-15.00 uur 70,00 36 lessen 43
Amstelveen Overige activiteiten aangepast sporten: fietsen, volksdansen, wandelen,zwemmen met een verstandelijke beperking Vrijetijdsvereniging De Schakel Clubgebouw K. Karelweg div. dagen en tijden activiteiten nordic walking, hardlopen, conditietraining Weber Sports diverse dagen/tijden 4,- per les rollatortraining 75+ vraaggericht diverse Locaties wijkcentra/ verzorgingshuizen afh van ruimte en groep valpreventie sta sterk 65+ Fysio centra M'hoven en Myra Locatie Middenhoven diverse Locaties wijkcentra, verzorgingshuizen 80,- 10 lessen, 1x pw 44
45
Contactgegevens Aangepast sporten Amstelveens Sportbedrijf Saskia van der Meer 020 3473459 s.van.der.meer@sportbedrijfamstelveen.nl www.sportbedrijfamstelveen.nl Cara-fit www.cara-fit.nl info@cara-fit.nl 020 641 24 52 Stichting Rolstoeldansen Amstelveen www.rolstoeldansen-amstelveen.nl 020 6436410 c.vanhugten@freeler.nl Vrijetijdsvereniging De Schakel Keizer Karelweg 94b deschakel.amstelveen@hetnet.nl www.deschakelamstelveen.nl 1185 HX Amstelveen Cardanus Stichting Cardanus Stedelijk Bureau Maalderij 38 contactpersoon Wilma van Klaveren 020 5434545 cursusbureau@cardanus.nl Fysiotherapie Fysiotherapiepraktijk Dekker Den Bloeyenden Wijngaerdt 3D 1183 JM Amstelveen 020 6418641 www.fysiotherapiepraktijkdekker.nl Fysiotherapiepraktijk Karel Muns www.karelmuns.nl Escapade 1 020 4963056 Fysiotherapiepraktijk Karel Muns www.karelmuns.nl Stationsstr 15-17 020 6411642 Fysio centra M hoven en Myra, www.fcmm.nl Locatie Sportlaan 31 020 6453011 Fysio centra M hoven en Myra, www.fcmm.nl W Dreesweg 430 020 6453011 Fysiotherapiepraktijk Karel Muns De Savornin Lohmanl. 2 020 7979852 46
Fysiotherapie Troelstralaan, mevr A. Boland 020 6472510 anjajba@hotmail.com Sportverenigingen, sportbedrijf Amstelveens Sportbedrijf Saskia van der Meer 020 3473459 s.van.der.meer@sportbedrijfamstelveen.nl www.sportbedrijfamstelveen.nl AMVJ tafeltennis www.amvj-tafeltennis.nl Henk Hoonings h.hoonings@chello.nl 06 22069325 Tennisvereniging Aemstelburgh www.aemstelburgh.nl Tennisvereniging DVH www.dvh-tennis.nl Tennisvereniging Amstelland www.ltcamstelland.nl ltca@ltcamstelland.nl AV Startbaan www.avstartbaan.nl info@avstartbaan.nl Bowlingcentrum De Kegel mevr U. Buijs ubuijs@planet.nl BuentingSport Acacialaan 18 mail@buenting.nl 020 6414729 Bv Van Zijderveld Rob van Zijderveld 06 55780326 info@vanzijderveld.nl www.vanzijderveld.nl BV Martinus tabeling@kabelfoon.nl www.martinus-amstelveen.nl Chi Kung docent bij Vita: Daan Hengst 06 34177724 Cora van Geel coravangeel@planet.nl 0297 582580 www.qi-chat.nl De Vriendschap Taiji Yvonne Hoogeweg 020 6439755 47
Contactgegevens De Vriendschap Qi gong Sally Tee 020 6194823 sallyteehols@planet.nl HVG Jos Kooyman Lindenlaan, Oostelijk Halfrond 0297 285519 bijjos@casema.nl HVG Lydia van Rijk Haspelslaan 0297 522382 / 06 46780753 ljderijk@kabelfoon.net JBV Bulderbaan secretaris.bulderbaan@gmail.com 06-43257204 Roda conditie Elly de Boer 020 6459439 elly@deboerhortensia.com Skigymnastiek Amstelveen Dhr Ben Mulder br.mulder@ziggo.nl 020 6453687 St Biljartcentrum Amstelveen Locatie OostelijkHalfrond 9, miv 2013 Startbaan 2-4 wpeterse@xs4all.nl Turnvereniging ODIN Marret Mansvelder 06 20885052 www.tvodin.nl TTV Amstelveen Marijke Aiking 0206402900 m.haiking@hccnet.nl TV dekegel www.tvdekegel.nl TACOYO Rob Szepesi 06 41861865 tacoyo@xs4all.nl TaiChi Lili Berar www.nufar.nl TTV Amstelveen wim.j.vos@online.nl VU Sportcentrum Jolanda Seijger j.seijger@vu.nl 020 44 22 634 Weber Sports Michael Weber 020-3792523 / 06-26087776 info@webersports.nl 48
Yoga docente bij Vita: Juliette Ganpat 020 6904018 Verzorgingshuizen Stichting Brentano Amstelveen Klaasje Klaasje Zevensterstraat 67 1183 NK Amstelveen 020 6457051. info@brentano.nl www.brentano.nl Vita Stichting Vita welzijn en advies www.vitawelzijnenadvies.nl Dr. Willem Dreesweg 2 1185 VB Amstelveen 020 5 430 430 info@vitawelzijnenadvies.nl VITA, de Bolder: 020 645 54 70 Groenhof 140-1411186 EX Amstelveen VITA, MOC: 020 645 44 25 Lindenlaan 75 1185 LC Amstelveen VITA, Noorddamcentrum: 020 641 67 44 1187 CM Amstelveen-Bovenkerk VITA/ Pluspunt: 020 645 81 41 Smeenklaan 1 1182 GC Amstelveen VITA, Middenhof: 020 640 48 01 Dr. Willem Dreesweg 155 1188 KD Amstelveen VITA, Dignahof: 020 640 71 71 Dignahoeve 174, 1187 LN Amstelveen Amstelring Ledenservice servicepakket@amstelring.nl 0900 1866 VITA, Kastanjelaan: 020 640 32 51 Kastanjelaan 21 1185 JZ Amstelveen 49
50
51
c o l o f o n Gemeente Amstelveen Laan Nieuwer-Amstel 1 1182 JR Amstelveen december 2012, Gemeente Amstelveen w w w. a m s t e l v e e n. n l