Blossom in Spain. Leef jij je mooiste leven? Voorproeven van het Retreat:

Transcriptie

1 Blossom in Spain Voorproeven van het Retreat: Leef jij je mooiste leven?

2 LEEF JIJ JE MOOISTE LEVEN? Tijdens Blossom in Spain gaan we aan de slag met veel verschillende werkvormen. Omdat dat leuk is, maar vooral omdat iedereen groeit op haar eigen manier. Bovendien wil ik tijdens de week zoveel mogelijk je hoofd en je hart aanspreken. Zowel je bewuste deel als je onbewuste. Deze oefening vind ik een hele mooie omdat ie simpel en heel doeltreffend is. Wat wil je echt in je leven en hoe ga je dat bereiken? Om een puur antwoord te kunnen geven op die vraag, is het belangrijk om eerst de huidige stand van je leven te bekijken. Hoe gelukkig ben je? Ik nodig je uit om te kijken naar je leven van NU. Daarvoor geef ik je de Cirkel van je leven. Hoe haal je er het meeste uit? Print dit werkboek uit en kleur de Cirkel in met potloden of stiften in de kleuren die jij passend vindt. Ga er echt mee aan de slag, niet alleen in je hoofd. Als je het op papier visueel maakt heeft het meer impact en is de stand van je leven in één oogopslag helder voor je. Zelf inkleuren heeft als extra voordeel dat je zowel je linker als je rechter hersenhelft gebruikt, je hoofd en je gevoel. Onthoud dat het een momentopname is. Je kunt 'm natuurlijk heel goed meerdere keren invullen, bijvoorbeeld elke 6 maanden. Zo heb je een goed beeld van het verloop. Zeker als je met de verschillende gebieden aan de slag gaat, is dat een fijne manier om je voortgang te meten. Ook als je je nu heel gelukkig voelt, is het een goed moment om de cirkel in te vullen en bonusstap 6 erbij te nemen. Het geeft je heel mooi aan wat je doet om je zo gelukkig te voelen. Als je dat namelijk begrijpt, helpt het je om te bepalen wat je echt wilt in je leven én het kan zo je gids worden om steeds grotere periodes van gelukkig zijn te ervaren.

3 Als we ons geluksniveau in alle gebieden van ons leven gaan meten, willen we het liefst ons beste leven leven, met een 10 op elk gebied. En weet je, het creëren van zo n leven vol 10-en begint met het creëren van een eerlijk beeld van waar je nu staat

4 HANDLEIDING Print dit werkboek uit en neem je potloden of stiften 1 erbij. Eventueel kun je het op de computer doen, met het juiste programma krijg je er ook kleuren in. Al adviseer ik je om het op papier te doen, zodat je je gevoel er meer bij inzet. Ga op een stil plekje zitten waar je niet gestoord kunt 2 worden. Kies een rustig moment uit, waar niet 10 dingen tegelijk in je hoofd schieten die je ook nog moet doen. Pot thee erbij, eventueel lekker relaxed muziekje. Schiet er wel van alles te binnen wat je eigenlijk ook nog 3 - of nu eerst! - zou moeten doen? Pak dan pen en papier en schrijf je hoofd leeg. 10 minuten lang, zonder je pen van het papier te halen. Je zult zien hoeveel relaxter je dan aan de slag kunt.

5 HANDLEIDING (2) 4 5 bonus Kleur per gebied het aantal balkjes dat aangeeft hoe jij je 4 erover voelt (zie voorbeeld). Doe het op gevoel of gebruik de spiekvragen (volgende pagina) om te ontdekken hoe tevreden je bent op elk van de gebieden van je leven. 1 balkje betekent enorm ongelukkig, 10 balkjes staat voor ultiem gelukkig. Dan zie je direct op welk gebied je het meest gelukkig bent (hoogste cijfer) en 5 waar het minst (laagste). Schrijf dat, samen met je gemiddelde, op de volgende pagina s. En beantwoord vervolgens de 2 inhoudelijke vragen. Het doel is dat je start met het creëren van positieve veranderingen in je leven, stapje voor stapje. Gun jezelf die tijd. Het ultieme doel is een leven vol 10-en (al verwacht ik dat dat alleen tijdelijk mogelijk is). Als je direct een stap verder wilt zetten, kijk dan eens wat 6 je in je meest gelukkige gebied doet om zo gelukkig te zijn. En mijmer er dan eens over wat je daarvan kunt leren om je minst gelukkige gebied te verbeteren. Je zult versteld staan wat je van jezelf kunt leren!

6 SPIEKVRAGEN bij elk levensgebied business/werk Ben je blij met het soort werk dat je doet? Ben je waar je wilt zijn op dit moment in je werk of met je bedrijf? Blijf je je ontwikkelen, gaat je carrière of bedrijf in de juiste richting? persoonlijke groei/ontwikkeling Hoe belangrijk is persoonlijke groei voor je? Sta je wel eens bewust stil bij jezelf? Probeer je nieuwe dingen uit, sta je open om jezelf te ontwikkelen? Ben je gelukkig met de richting waarin je leven gaat? gezondheid Hoe lichamelijk gezond ben je? Hoe fit ben je? Hoe slaap je? Voel je je uitgerust? Voel je je gezond bij wat je eet en drinkt? self-care / me-time Hoeveel tijd per dag of per week neem je voor jezelf? Op welke plaats kom jij in je eigen leven? Op de eerste plaats of na heel veel andere mensen? Voel je je over het algemeen ontspannen of gestrest? lifestyle Geniet je van je leven. maak je er een feestje van? Weet je waarnaar je verlangt in je leven en maak je dat ook waar? Voel je je vaak geleefd? Doe je te vaak dingen voor een ander of omdat ze 'moeten', niet omdat je ze zelf leuk vindt? financieel Weet je precies hoe je er financieel gezien voor staat? Kun je je het leven veroorloven waar je naar verlangt? Voel je je goed en veilig over je financiële situatie? liefdesleven Heb je een relatie die je vervult, waar je blij van wordt? Helpen jij en je partner elkaar om te groeien? Voel je je geliefd door en verbonden met je partner? familie/vrienden Heb je goed contact met je familie, voel je je gesteund door hen? Heb je fijne vrienden waarbij je terecht kunt met alles in je leven? Doe je voldoende sociale dingen naar je zin? zelfvertrouwen/zelfbewustzijn Weet je wat je kwaliteiten zijn en schat je ze op waarde? Vind je het vaak lastig om keuzes te maken en je grenzen aan te geven? Respecteer je jezelf? Kun je oprecht zeggen dat je van jezelf houdt? Ben je blij met wie je bent? Weet je waaraan je behoefte hebt in je leven en werk je eraan om dat te bereiken? spiritualiteit/leven vanuit je hart In hoeverre voel je je verbonden met jezelf? Herken je je intuïtie en luister je ernaar? Laat je je vooral leiden door je hoofd of zijn je hoofd & hart in balans?

7 9.zelfvertrouwen/ zelfbewustzijn CIRKEL VAN JE LEVEN 10.spiritualiteit/ leven vanuit je hart 1. business / werk 2.persoonlijke groei/ ontwikkeling 3.gezondheid Levensgebieden: 1. business / werk 2. persoonlijke groei / ontwikkeling 3. gezondheid 4. self-care / me-time 5. lifestyle 6. financieel 7. liefdesleven 8. familie / vrienden 9. zelfvertrouwen / zelfbewustzijn 10. spiritualiteit / leven vanuit je hart 8.familie/ vrienden 4.self-care/ me-time 6 7.liefdesleven 6.financieel 5.lifestyle voorbeeldcirkel

8 EN, HOE STA JE ERVOOR? - 1 Je meest gelukkige gebied (hoogste cijfer): Wat maakt dat je niet (of te weinig) gelukkig bent op die (max. 3) gebieden? Je minst gelukkige gebied (laagste cijfer): De gebieden waarmee je graag aan de slag wilt (max. 3): Hoe ziet je leven op die gebieden er in het gelukkigste geval uit?

9 EN, HOE STA JE ERVOOR? - 2 Wat is het gemiddelde van alle cijfers? Hier reken je het makkelijk uit: Je cijfer per gebied: Wat is jouw gemiddelde? Heb je een 8 of hoger, dat lijkt me prachtig. Niks meer aan doen. Tenzij je voelt dat er meer in je zit en je daar voor wilt gaan. Super! Is je gemiddelde een 7,5 of lager? Remember, vroeger op school was dat niet meer dan een voldoende Neem je genoegen met een leven dat niet meer dan 'voldoende' is? Of wil je liever je mooiste leven leven, vanuit je persoonlijke kracht en innerlijke wijsheid? totaal 1 tm 10 = totaal / 10 = Je hoogste, laagste en gemiddelde cijfer zeggen heel veel over je gevoel op dit moment. Ik gun je 3 keer een 10, echt waar. Maar dat is waarschijnlijk een utopie, wat denk jij? (gemiddelde) Dan is nu het moment om op te staan en met jezelf aan de slag te gaan! Op welke manier dan ook. En als je voelt dat Blossom in Spain bij je past, nodig ik je van harte uit om mee te gaan en daar te groeien. Ik heb ervaren hoe het leven van de eerdere deelnemers is veranderd en dat gun ik jou ook. Daarom ben ik zo blij dat je het informatie-pakket hebt aangevraagd! Dat is stap 1. Gun jij het jezelf om mee te gaan? Je bent zo welkom! Ik begeleid je graag naar je mooiste leven.

10 STEL JE EENS VOOR DAT JE je vrij voelt, rust in je hoofd, vol energie weet wat er voor jou écht toe doet en waar je naar verlangt meer op jezelf en je intuïtie vertrouwt keuzes kunt maken die goed voelen voor jou, zonder egoïstisch te zijn simpelweg gelukkig bent doordat je je niet meer laat tegenhouden, ook niet door dat stemmetje in je eigen hoofd Stel je eens voor dat je dit ook echt kunt bereiken Hoe zou dat voor je zijn? Het kan! Het zijn namelijk de woorden van mooie moedige vrouwen die eerder zijn meegegaan. Het hoeft geen droom te blijven! Het is jouw leven, als je er klaar voor bent om die keuze te maken. Als jij klaar bent om zelf de regie over je leven te nemen, dan loop ik met je mee en leer ik je hoe je daar komt.

11 Reset jezelf in Spanje Zet jezelf in de hoofdrol Het Blossom in Spain Retreat betekent kiezen voor jezelf. Dat begint al als je ervoor kiest om mee te gaan. Ik besef me dat dat misschien wel de lastigste stap is Wat je wilt leren, moet je meteen in de praktijk brengen. Maar er wacht een mooie beloning, nadat je hebt gekozen begint de Magic direct. Er komen onverwachte dingen op je pad, spontaan begint van alles te stromen. Veel van ons voelen zich niet gezien en hebben het idee dat ze vooral voor anderen klaar moeten staan. Bewust of onbewust. Dat ze dan pas gewaardeerd worden, goed of aardig genoeg zijn, erbij horen. Herkenbaar? Teveel van ons hebben het gevoel dat ze geleefd worden. Door anderen of door de omstandigheden. En wat denk je van dat stemmetje in je eigen hoofd? Dat voortdurend commentaar heeft, vooral op wat jij doet of niet doet, zegt of niet zegt. En dan die stroom gedachten die maar niet ophoudt. Je denkt dat je alles oplost door erover na te denken, maar inmiddels heb je vast gemerkt dat dat niet werkt. Je blijft ronddraaien in kringetjes. Klopt t? Het kan ook anders! Je kunt ook zelf de regisseur van je leven zijn, zodat je grip hebt op je leven. Zelf je leven lééft en het je niet meer overkomt.

12 "Ik las op de site dat het Retreat lifechanging zou zijn. Jaja, dacht ik, dat zal wel Maar nu, na deze week, kan ik echt zeggen dat het mijn leven veranderd heeft. Ik kan nooit meer dezelfde ik zijn!" Lianne Bongers Kijk voor de video van Lianne en andere reviews over het Retreat op.

13 W AT B E R E I K J E Je voelt je gelukkig en geniet van je leven, doordat je leeft en werkt vanuit je eigen (innerlijke) kracht je voelt vrijheid & rust in je hoofd, meer energie je leeft licht en bewust en kunt voluit genieten je hebt helderheid over stappen die je wel of juist niet (meer) wilt zetten je hebt weer grip op je leven, voelt niet meer dat je geleefd wordt je weet wat je belangrijk vindt, wat je tegenhoudt en wat je kunt doen om dat weg te nemen je kunt loslaten waarop je geen invloed hebt en genieten van alles dat er wél is je leeft vanuit je binnenste waarbij je je niet meer laat leiden door je omgeving

14 BLOSSOM IN SPAIN RETREAT BLOSSOM IN SPAIN PREMIUM RETREAT Compleet pakket van 6 dagen life changing training, me-time om lekker te ontspannen, een relaxed verblijf in de 5* villa in je eigen kamer met badkamer, heerlijk en gezond eten & drinken, de transfers (van/naar het vliegveld en naar Málaga) en veel fijne verrassingen In het Premium Retreat vind je alles van het Retreat + mijn individuele begeleiding in 4 sessies van 1,5 uur (1 voor, 3 na het Retreat). + nog 3 maanden na thuiskomst de mogelijkheid om per mail al je vragen aan me te stellen. [ Premium werkt fantastisch om je te blijven ontwikkelen met alles wat je geleerd hebt en regelijk aan te pakken waar je in je dagelijks leven tegenaan loopt. Ik steun je 100% zodat jij een groot succes maakt van je nieuwe levensstijl. In harmonie met je omgeving. ]

15 DATA 28 mei tot en met 2 juni & van 11 tot en met 16 juni Op de eerste dag vlieg je s ochtends, (bij voorkeur) vanuit Eindhoven, de laatste dag kom je s avonds weer aan (in Eindhoven). Zo kunnen we alle dagen optimaal gebruiken. AANMELDEN Als je voelt dat het Retreat iets voor jou is, meld je dan aan. Ik ben graag je mentor, je spiegel en je vragensteller! Aanmelden voor beide Retreats in het voorjaar van 2018 kan via deze link: En ook via de knop op de site. NOG VRAGEN? Bel of mail me! mariska@power2blossom.nl BLOSSOMINSPAIN.NL Voor meer informatie en video s met reviews van eerdere deelnemers verwijs ik je graag naar de site