LICHAAMSHOUDING CORRECTIE EN ONDERSTEUNING- SYSTEEM
|
|
|
- Clara Kok
- 9 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 LICHAAMSHOUDING CORRECTIE EN ONDERSTEUNING- SYSTEEM
2 NEO-FLEX ROMP STABILISATIE Een goede lichaamshouding is degene die een optimale stabiliteit garandeert, een minimale spier inspanning vereist om het lichaam rechtop te houden en een optimale positionering van de inwendige organen bevordert. Een goede houding kan U herkennen aan: rechte positie van het hoofd, fysiologische krommingen van het sagittale vlak en een rechte rug in het frontale vlak, goed gevormde borst, schouders lichtjes naar achteren ten opzichte van het bekken, symmetrische uitlijning van het bekken. Zitten zet de meeste stress en spanning op de wervelkolom. Het is dus zeer belangrijk dat een persoon die in een rolstoel zit, een goede ondersteuning van de rug heeft. Er zijn drie primaire steunvlakken: de billen, de rug en de onderste ledematen. PREVENTIEMETHODEN Rolstoel aangepast aan de individuele gebruiker. Vaste rug en zit. Een correcte rughoogte afhankelijk van de gewenste hoeveelheid rompondersteuning. Zitdiepte een afstand tot 2,5 cm toegelaten van de achterkant van de knie tot de voorkant van de zit. Zitbreedte een afstand van 1,3 cm toegelaten van de buitenlijn van de dij tot de armsteun aan beide zijden. Correcte laterale ondersteuning voor de romp. Correcte armsteun hoogte, 30 schouder flexie en 60 elleboog flexie toegelaten. Positie van de voetplaat 5 cm speling tussen voetplaat en grond toegelaten, voeten parallel met de zit gepositioneerd. Stabiel kussen. Bereik een goede balans tussen de ondersteuning en de functie ervan. Gebruik de correcte ondersteuningsgordels.
3 Kyfose (bolle rug) BEOORDELING Ongecorrigeerde houding Gecorrigeerde houding harnas U79 type H of schoudergordels U78. Moet worden gebruikt met een tweepunts heupgordel U76. anteflexie van de thoracale wervelkolom, lumbale flexie vaak met achteroverkantelen van het bekken, weinig contact met de rug van de rolstoel, hyperextensie van de nek om rechtdoor te kijken. verkeerde ademhaling. OORZAKEN Rolstoel: Hoek tussen de rug en de zit te smal en onvoldoende rompondersteuning om invallen van de romp te voorkomen. Oorzaken gerelateerd aan fysieke omstandigheden: vaste pathologische kyfose van de wervelkolom, achteroverkantelen van het bekken, peesspanning, strakke heupflexor, lage spierspanning van het bekken, zwakke en verslechterde spieren. WAAROM DE GORDEL GEBRUIKEN extensie van de romp en ingeschoven schouderbladen, verminderde kyfose, natuurlijke rompuitlijning over het bekken, verbeterde respiratoire (ademhaling) capaciteit, verhoogde controle over het hoofd, betere zichtlijn. H harnas U79. U78 Reins type harnas Kruiselingse bevestiging, armbewegingen worden niet belemmerd. Onafhankelijke bevestiging voor elke schouder apart, stimuleert het terugtrekken van de schouder en bevordert de ademhaling.
4 Lordose (voorwaartse kromming van de wervelkolom) BEOORDELING concave kromming van de wervelkolom, hyperextensie van de lumbale wervelkolom, vooroverkantelen van het bekken, ingeschoven schouderbladen, beperkt contact met de rug van de rolstoel. OORZAKEN Rolstoel: Hoek tussen de rug en zit te smal en onvoldoende rompondersteuning om invallen van de romp te voorkomen. Oorzaken met betrekking tot de fysieke omstandigheden: vaste pathologische lordose van de wervelkolom, vooroverkantelen van het bekken, peesspanning, strakke heupflexor, lage spierspanning van het bekken, zwakke en verslechterde spieren. WAAROM HET VEST GEBRUIKEN primaire ondersteuning van het borstbeen, verminderde lordose en vooroverkantelen van het bekken, natuurlijke afschuiving van de romp over het bekken en verminderd terugtrekken van de schouderbladen, verbeterde ademvolume, voor gebruikers vatbaar voor actieve rompflexie, kan een neopreen vest meer bewegingsvrijheid toelaten, tijdens het stabiliseren en corrigeren van de houding, sommige gebruikers zullen extra ondersteuning aan de onderste ribben en buik nodig hebben om Iordose te verminderen. Normaal worden bovenste stabilisatie vesten geleverd die naar achteren kunnen worden aangetrokken, wanneer het niet vereist is dat de patiënt zelf de vest moet kunnen aanspannen. Vesten kunnen ook geleverd worden die naar voren kunnen worden aangetrokken, wanneer de zittende persoon zelf moet kunnen aanspannen. Ongecorrigeerde houding De vest is gemaakt van hoogwaardige LYCRA beklede neopreen. Het zorgt voor een goede flexibiliteit en stabiliteit. Gecorrigeerde houding een vest U74 zonder rits of U73 met rits. Moet worden gebruikt met een vierpunts gordel U75. Het middelste stuk van de vest is gemaakt van CORDURA. Het maakt dat stuk sterker wat de stabiliteit van de romp, de ademhaling en eveneens de bewegingscontrole verbetert. Draaibare gespen zorgen voor een vrije draaibaarheid en een soepele aanpassing van de hoek tussen de bevestingsriemen en de vest, riemen niet verdraaien of schuren. U74 vest zonder rits. Vest is beschikbaar in twee versies, brede en smalle speciaal ontworpen voor vrouwen. U73 vest met rits. Vest is beschikbaar in twee versies, brede en smalle speciaal ontworpen voor vrouwen.
5 Scoliose (zijdelingse verkromming van de rug) Ongecorrigeerde houding Soms is alleen één brede neopreen borstgordel nodig om een persoon te stabiliseren als het de romp perfect in een middellijn positie houdt en geeft meer bewegingsvrijheid aan actieve personen. Gecorrigeerde houding schoudergordels U78. Samen gebruikt met een tweepunts heup gordel U76. U80 brede neopreen borstgordel BEOORDELING laterale flexie van de wervelkolom, meestal in het thoracale gebied aan de rechterkant, één schouder steekt uit naar voren en naar boven, één heup naar boven en naar voren bekkenafwijking, één kant van de borst steekt uit naar achteren (een rib bult); komt vooral voor bij naar voren gebogen schouders en schouders die niet waterpas staan. OORZAKEN Rolstoel: Onvoldoende ondersteuning van de romp, in het bijzonder laterale ondersteuning. Oneven zitoppervlak, zit te breed voor de gebruiker. Oorzaken gerelateerd aan fysieke omstandigheden: flexibele of vaste pathologische scoliose van de wervelkolom, bekkenafwijking, asymmetrische spiertonus dat één zijde van de romp verkort, heupgewricht contractuur. WAAROM DE GORDEL GEBRUIKEN Geschikte rompondersteuning die in combinatie met de heupgordel en laterale ondersteuning een rechtopstaande positie van de romp en een correcte uitlijning van het hoofd bevorderen. Longitudinale asrotatie van de wervels, d.w.z. romprotatie BEOORDELING laterale flexie van de wervelkolom in het horizontale vlak, voorwaartse ribben aan de ene kant ribbult voorwaartse schouderbladen, één schouder is voorwaarts, meestal in combinatie met bekkenrotatie. OORZAKEN Rolstoel: onvoldoende stabilisatie om bekkenrotatie te voorkomen. Oorzaken gerelateerd aan fysieke omstandigheden: bekkenrotatie, verhoogde en asymmetrische spierspanning verkorten één kant van de romp. WAAROM DE GORDEL GEBRUIKEN De voorwaartse schouder wordt terug tegen de rolstoel rug getrokken om de romp in het sagittale vlak uit te lijnen. Ongecorrigeerde houding Gecorrigeerde houding schoudergordels U78. Moet worden gebruikt met een tweepunts heupgordel U76. Heel vaak is slechts één gordel nodig om de voorwaartse schouder terug naar achteren te trekken.
6 Vesten en schouder gordels Selectie Gids Hoe een vest en schoudergordel selecteren: Meet de schouderbreedte, houd ook rekening met gewichtsveranderingen, hoogte en kledij. XS S M L XL (24cm 28cm) (28cm 33cm) (33cm 41cm) (41cm 48cm) (48cm 56cm) D Technische specificaties van vesten met en zonder rits: Brede versie U74.W en U73.W A B C D E XS 22 cm 13 cm 13 cm 4 cm 9 cm S 23 cm 14 cm 16 cm 4 cm 12 cm M 30 cm 18 cm 20 cm 4 cm 13 cm L 38 cm 21 cm 23 cm 6 cm 13 cm XL 46 cm 25 cm 27 cm 6cm 16 cm Smalle versie U74.N en U73.N A B C D E M 30,5 cm 18 cm 20,5 cm 4 cm 9 cm L 38 cm 21,5 cm 23 cm 6 cm XL 46 cm 25,5 cm 27 cm 6 cm 10 cm 10 cm Neopreen lengte S M L XL 31cm 34cm 41cm 47cm C B S M L A Neopreen lengte 24 cm 29 cm 34 cm E Technische specificaties van de schoudergordels. H Gordels U79 Schoudergordels U78 Hoe een juiste grootte van een borstgordel selecteren: Meet de lengte rond de romp aan de voorkant waar de gordel gebruikt zal worden. lengte van de romp XS cm S M L XL XS S M L XL cm cm cm cm Technische specificaties van de borstgordels U80. A B 31,8 cm 7,6 cm 39,7 cm 8,9 cm 47,6 cm 10,3 cm 55,6 cm 11,4 cm 63,5 cm 12,7 cm
7 De riemen aanspannen Normaal worden bovenste stabilisatie gordels geleverd die naar voren kunnen worden aangetrokken zodat de zittende persoon zelf kan aanspannen. Gordels kunnen ook geleverd worden die naar achteren kunnen worden aangetrokken wanneer het niet vereist is dat de patiënt zelf de gordel moet kunnen aanspannen. Houd de gordel altijd goed aangespannen aan de verstelriemen tijdens dagelijks gebruik om een goede plaatsing, voldoende stabilisatie, bewegingen mogelijk en correcte ademhalingvolume te garanderen. Bevestigen aan het frame Een eenvoudig bevestigingssysteem maakt montage en lengte instelling van de riem mogelijk. Klikgespen aan elke uiteinde van de riem zorgen voor een snelle en gemakkelijke bevestiging en verwijderen van de gordels en vesten. Het laat ook een nauwkeurige plaatsing van de verankeringspunten op het frame toe. Dit systeem vereist geen aanspanningsherinstelling na het verwijderen en terug monteren van de riemen omdat de bevestigingseinden steeds in de stoel blijven.
8 De uiteinden van de riemen zijn gemonteerd op het frame zoals aangegeven op de foto. Speciale gesp. Maakt het gemakkelijker om de gordelspanning te veranderen in het geval van de versie naar achteren aantrekken. Het is van toepassing op de rolstoel rug op basis van hout of de ergonomische types. Gewoon in het hout van de rug schroeven.
9 NEO-FLEX BEKKENSTABILISATIE
10 De uiteinden van de riemen zijn afzonderlijke elementen die gemakkelijk en snel aan het frame van de rolstoel of stoel kunnen worden gemonteerd. De gordel is gemaakt van hoge kwaliteit flexibele neopreen en opgevuld met een jersey stof dat aangenaam is om aan te raken en gemakkelijk om schoon te maken. Biedt veel comfort en minimaliseert de druk stuwkracht. Verstelbare taille. Klikgesp, gemakkelijk in gebruik en zelfopening wordt effectief voorkomen. Riemaanpassing door te trekken, maakt een snelle en eenvoudige instelling van de gordel aan de gebruiker mogelijk. Apart aan elke kant. De meest voorkomende lichaamshouding vervormingen veroorzaakt door een verkeerde bekkenpositie Vooroverkantelen van het bekken BEOORDELING verminderde of omgekeerde thoracale kyfose, SIAS (spina iliaca anterior superior) is lager dan de SIPS (spina iliaca posterior superior), toegenomen lendenlordose, hyperextensie of overstrekking in de romp, ingeschoven schouderbladen. OORZAKEN Rolstoel: hoek tussen de zit en rug is te smal. Fysieke omstandigheden: strakke heup flexoren, zwakke buikspieren en lordose. Ongecorrigeerde houding HOE DE GORDEL TE GEBRUIKEN Plaats de gordel boven de SIAS en bevestig onder een hoek van aan de achterkant. Veranker de tweede gordel bij een hoek van 60 tot 90 aan de zit om te voorkomen dat de buik wordt opgelift. WAAROM DE GORDEL GEBRUIKEN De gordel is bedoeld om te voorkomen dat het bekken naar voren kantelt. 4 punts gordel U75. Gecorrigeerde houding een 4 punts gordel U75. 4 punts gordel U75.
11 Achteroverkantelen van het bekken BEOORDELING zitten op het heiligbeen of os sacrum meest voorkomende voorval, SIAS* (spina iliaca anterior superior) is hoger dan de SIPS spina iliaca posterior superior), neiging om uit de rolstoel te glijden, verlenging van de lumbale wervelkolom, thoracale kyfose, uitgerokken schouderbladen, C vormige houding. Ongecorrigeerde houding OORZAKEN Rolstoel: zit te diep, rug te laag, voetplaat te laag of te ver naar voren. Fysieke omstandigheden: contracturen, zwakke spieren, kyfose. HOE DE GORDEL TE GEBRUIKEN Plaats de voorste en onderste gordel aan de SIAS* en bevestig onder 90 aan de zit. WAAROM DE GORDEL GEBRUIKEN De gordel is bedoeld om wegglijden te vermijden. Gecorrigeerde houding een tweepunts gordel U76. 2 punts gordel 2 punts U76. gordel U76.
12 Afhellen van het bekken BEOORDELING De ene kant van het bekken is meestal hoger dan de andere kant. Meestal met betrekking op rotatie. De schouder aan de lage kant van het bekken wordt vaak verhoogd. OORZAKEN Rolstoel: Rolstoel te breed, zit te kort Fysieke omstandigheden: onregelmatige spiertonus van de romp, spier onevenwicht, scoliose. DOEL VAN DE GORDEL EN HOE TE GEBRUIKEN Plaats de gordel over de SIAS* en bevestig onder 60 aan de zit. Wanneer een vierpunts gordel wordt gebruikt, verankerd U de tweede gordel aan de zit onder 45 tot 90. NOTA Afhellen en rotatie van het bekken wordt meestal gezien als een verhoogde druk tijdens actieve bewegingen, kan vaak verminderd worden door een asymmetrische bevestiging van de gordel aan de rolstoel. Pas de positie van elk ankerpunt aan om het aanspannen tegen elke zijde van de romp te optimaliseren. Ongecorrigeerde houding Gecorrigeerde houding tweepunts gordel U76. Rotatie WAAROM DE GORDEL GEBRUIKEN De gordel is ontworpen om het bekken naar beneden te duwen tegen de zit en de rug tegen de rugsteun. Ongecorrigeerde houding Gecorrigeerde houding vierpunts gordel U75. 2 punts gordel U76. 4 punts gordel U75.
13 De riemen aanspannen Houd de gordel altijd goed aangespannen aan de verstelriemen tijdens dagelijks gebruik om een goede plaatsing te garanderen. Bevestigen aan het frame Een eenvoudig systeem dat bevestigen en instellen toelaat. Herinstellen is vereist na het verwijderen en herbevestigen van de banden. Quick release gespsysteem aan elk uiteinde van de gordel zodat het snel en eenvoudig aan de riem van het rolstoelframe op de juiste plaats kan worden geklikt. (zie figuur hieronder met een 4 punts gordel U75). Uiteinden van de riemen worden gemonteerd aan het frame op de manier zoals U kan zien op de foto aan de zijkant. Bevestigingshoeken: De hoek waarbij de gordel aan het rolstoel frame wordt bevestigd, heeft een directe invloed op de hoek waaraan aan het bekken wordt getrokken. Het algemene principe is om zich voor te stellen dat de therapeut die voor de zittende persoon staat de gebruiker ondersteunt of de positie van de gebruiker corrigeert met zijn/ haar handen. De gordel zou de armen van de therapeut moeten verlengen en moet worden verankerd aan het rolstoel frame onder dezelfde hoek als de armen van de therapeut. De gordel zou moeten trekken in het punt waar de therapeut met zijn/haar handen zou duwen. Dit principe werkt zowel met bekkenafhelling, rotatie en andere asymmetrische houdingen.
14 NOTA Een bevestiging onder een 60 hoek de gordel onder de SIAS voorkomt effectief dat de gebruiker met een achteroverkantelen van het bekken onder de gordel zal uit glijden. Een hogere bevestiging aan de rug van de rolstoel, helpt bij het positioneren van de gebruiker met een vooroverkantelen van het bekken. Een bevestiging onder een hoek van 30 trekt de rug tegen de bovenkant van het bekken, maar is problematisch voor gebruikers met een neutrale of achteroverkantelen van het bekken. De tweede riem van een vierpuntsgordel wordt bevestigd aan het frame tussen 45 en 90 om de eerste riem op zijn plaats te houden en om te voorkomen dat de gordel in de buik glijdt of gedraaid wordt. Heupgordel hoe selecteren. Meet de heup breedte langs de grootste trochanter of dijbeenring wanneer de persoon zit. Daarna selecteert U de maat volgens onderstaande tabel, denk ook aan gewichtsveranderingen en kledij. S (18cm 28cm) C B M (23cm 38cm) A L (33cm 48cm) D Technische specificatie van een heupgordel A B C D S (38mm) (57mm) (18cm) (127cm) M (38mm) (64mm) (23cm) (142cm) L (50mm) (76mm) (28cm) (152cm) * Medische terminologie gebruikt in deze specificatie SIPS spina iliaca posterior superior SIAS spina iliaca anterior superior AIIS anterior inferior iliacale PIIS posterior inferior iliacale
15 De vesten en borstgordels worden geleverd met strips die te langer zijn dan vereist voor de individuele patiënten. Pas aan naar de juiste spanning en snijd alle uitstekende uiteinden met een schaar af en smelt de rand van de riem met bijvoorbeeld een lichte aansteker zoals aangegeven in de afbeelding hieronder. Was en desinfecteer producten. Vesten en gordels zijn gemaakt van neopreen die is bedekt met een pure nylon doek. Dit ontwerp zorgt voor een eenvoudige reiniging. Ze kunnen onder stromend water of een douche met afwasmiddel of alcoholische en niet alcoholische ontsmettingsmiddelen die vaak gebruikt worden in ziekenhuizen, worden gewassen. Na het drogen met bijvoorbeeld papieren tissues is het oppervlak bijna droog en klaar voor gebruik.
16 Andere uitvoeringen voor de stabilisatie van de bovenste en onderste ledematen. Bekken harnas. Het bekken harnas wordt gebruikt voor mensen die de neiging hebben om uit de zit te glijden, ook als abductie (beweging in een gewricht) van de ledemaat. Het harnas stabiliseert ook perfect het bekken, stevige beperking van de helling en rotatie van het bekken zonder druk op de blaas. U01 Bekken harnas Selectie van de correcte maat Bij het selecteren van een bekken harnas, meet U van de spina iliaca anterior superior (SIAS) tot het punt waar de binnenkant van de dijen de zit raakt. XS S M L ( 20cm) (20cm 28cm) (28cm 36cm) (36cm 41cm) Voetstabilisatie Een goede stabilisatie van de voeten heeft rechtstreeks effect op de positie van het bekken, balans en bovenlichaam mobiliteit. volume van het been boven de enkel XS (14cm 17cm) S M L XL (17cm 20cm) (19cm 23cm) (22cm 29cm) (28cm 33cm) U77 riem voor de enkels B19 riemen voor de voeten
17 De stabilisatie van de voorarm Het meest voorkomende probleem dat ontstaat na een herseninfarct is een gedeeltelijke verlamming van het lichaam. Afhankelijk van de locatie van een beroerte, wordt de linker of rechterkant verlamd. SYMPTOMEN van de hersenberoerte: 1. Parese (hemiparese) gekenmerkt door de beperkte mogelijkheden van de mobiliteit van de ledematen. Dit kan kreupelheid (spierzwakte) of spasticiteit (stijfheid van de spieren) veroorzaken, dat, zonder een intens rehabilitatieproces kan leiden tot abnormale, pathologische permanente plaatsing van de bovenste ledematen, hetgeen leidt tot contracturen of breuken 2. Permanente immobilisatie van de ledematen (hemiplegie). contracturen in de pols contracturen in de elleboog OPLOSSING van het probleem: Ad1. Naast het basis rehabilitatieproces, die wordt gebruikt om een adequate functie te herstellen is er ook nood om de ledematen in de meest natuurlijke positie te houden, waarbij een correcte, stabiele armsteun nodig is. Deze heeft een directe impact op de juiste positionering van de wervelkolom en beschermt tegen de vervorming van ongecontroleerde reflexen, die versterken wanneer onverzwakt. Ad2. Met een permanente verlamming, is er nood aan een goede stabilisatie van de bovenste ledematen op de armsteun van de rolstoel. B66 S is een professionele oplossing voor personen die een goede stabilisatie van de arm nodig hebben. Deze is gemaakt in een vacuüm technologie zodat het perfect aanpast aan de vorm van de arm, de grootte en de vorm van de handpalm. Het armsteun kussen wordt bevestigd aan de armsteun met een brede VELCRO strip. Hierdoor kan de diepte van het kussen worden aangepast en de optimale hoek van de voorarm (60 ) worden bereikt om een correcte positionering van de wervelkolom te garanderen. De armsteun kan ook lateraal gekanteld worden. Wanneer U het systeem gebruikt met de hoogte regelbare armsteun, heeft U een volledige controle over de arm. Twee maten zijn beschikbaar: M L (25cmx35cm) (25cmx45cm)
18 België N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 1 / 15 B 2920 Kalmthout Tel: +32(0) Fax: +32(0) website: e mail: [email protected] Frankrijk Vermeiren France S.A. Z. I., 5, Rue d Ennevelin F Avelin Tel: +33(0) Fax: +33(0) website: e mail: [email protected] Duitsland Vermeiren Deutschland GmbH Wahlerstr aße 12 a D Düsseldorf Tel: +49(0) Fax: +49(0) website: e mail: [email protected] Italië Vermeiren Italia Viale delle Industrie 5 I Arese MI Tel: Fax: website: e mail: [email protected] Spanje / Portugal Vermeiren Iberica, S.L. Carratera de Cartellà, Km 0,5 Sant Gregori Parc Industrial Edifici A Sant Gregori (Girona) Tel: Fax: website: e mail: [email protected] Polen Vermeiren Polska Sp.z o.o ul. Łączna 1 PL Trzebnica Tel: +48(0) Fax: +48(0) website: e mail: [email protected] Oostenrijk L. Vermeiren Ges. mbh Winetzhammerstraße 10 A 4030 Linz Tel: +43(0) Fax: +43(0) website: e mail: [email protected] Zwitserland Vermeiren Suisse S.A. Hühnerhubelstraße 59 CH 3123 Belp Tel: +41(0) Fax: +41(0) website: e mail: [email protected] Tsjechische Republiek Vermeiren CR S.R.O. Nadrazni Ostrava 1 Tel: Fax: website: e mail: [email protected] Fabrikant Vermeiren GROUP Vermeirenplein 1 / 15 B 2920 Kalmthout Tel: +32(0) Fax: +32(0) website: e mail: [email protected] NEO-FLEX LICHAAMSHOUDING CORRECTIE EN ONDERSTEUNING SYSTEEM
B E D D E N VERMEIREN
B E D D E N VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 1-15 B-2920 Kalmthout Tel: +32(0)3 620 20 20 Fax: +32(0)3 666 48 94 website: www.vermeiren.be e-mail: [email protected]
C O M F O R T VERMEIREN
C O M F O R T VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 1-15 B-2920 Kalmthout Tel: +32(0)3 620 20 20 Fax: +32(0)3 666 48 94 website: www.vermeiren.be e-mail: [email protected]
BADHULPEN - NACHTSTOELEN VERMEIREN
BADHULPEN - NACHTSTOELEN VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 1-15 B-2920 Kalmthout Tel: +32(0)3 620 20 20 Fax: +32(0)3 666 48 94 website: www.vermeiren.be e-mail:
DRIEwIElERs VERMEIREN
DRIEwIElERs VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 115 B2920 Kalmthout Tel: +32(0)3 620 20 20 Fax: +32(0)3 666 48 94 website: www.vermeiren.be email: [email protected]
VERMEIREN Bobby G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN Bobby G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: A, Alle rechten, inclusief
VERMEIREN. Aqua - Safari - Happy - Sporty. Aqua. Safari. Happy. Sporty (2202) (2202) (2215) (2215)
VERMEIREN Aqua - Safari - Happy - Sporty G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Aqua (2202) Safari (2202) Happy (2215) Sporty (2215) Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product
VERMEIREN. V-serie rolstoelen INSTALLATIEHANDLEIDING
VERMEIREN INSTALLATIEHANDLEIDING copyright - Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: A, Alle rechten, inclusief
Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter
Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten
B O V E N S T E E X T R E M I T E I T EN
Positionering bovenste extremiteiten Ondersteuning van de romp is essentieel voor een goede ademhaling, hoofdpositie en functioneel gebruik met stabiliteit. Pivotfit 2 Stayflex standaard 3 Stayflex smal
BOV E N S T E E X T R E M I T E I T E N
Positionering bovenste extremiteiten Ondersteuning van de romp is essentieel voor een goede ademhaling, hoofdpositie en functioneel gebruik met stabiliteit. Pivotfit 2 Stayflex standaard 3 Stayflex smal
VERMEIREN. Freedom - Lagoon - Vintage. Freedom. Freedom. Lagoon. Vintage G E B R U I K S A A N W I J Z I N G (2217) (2217) (2219) (2219)
VERMEIREN Freedom - Lagoon - Vintage G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Freedom (2217) Lagoon (2219) Freedom (2217) Vintage (2219) Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product
Handleiding. 1035 Bed NV VERMEIREN BELGIE. Vermeirenplein 1/15 2920 Kalmthout Telefoon: +32 (0)3 620 20 20 Fax: +32 (0)3 666 48 94
Handleiding 1035 Bed NV VERMEIREN BELGIE Vermeirenplein 1/15 2920 Kalmthout Telefoon: +32 (0)3 620 20 20 Fax: +32 (0)3 666 48 94 Handleiding verzorgingsbed Allereerst willen wij u feliciteren met de keuze
BodyBow Gebruikersgids
BodyBow Gebruikersgids De BodyBow wordt gebruikt voor drie doeleindes: * mobiliteit van wervelkolom, armen en benen te verhogen * kracht van wervelkolom, armen en benen te verhogen * stabiliteit van wervelkolom
Uitgangshouding Uitvoering Aandachtspunten Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug
Houding Low load o o o Ruglig, benen opgetrokken Eén hand in lordose van de lage rug Kantel je bekken naar achter en vlak hierdoor je rug af Kantel je bekken naar voor en maak hierdoor je rug hol Enkel
handleiding Mirra Handleiding Mirra HM Ergonomics
Handleiding Mirra U bezit nu de Mirra. Mirra is in opdracht van Herman Miller ontworpen door Studio 7.5 te Berlijn en is een bijzondere bureaustoel qua ergonomie, design en hygiëne. De naam Mirra is afgeleid
VERMEIREN. Provence - La nguedoc Norma ndie - XXL GEBRUIKSAANWIJZING
VERMEIREN Provence - La nguedoc Norma ndie - XXL GEBRUIKSAANWIJZING Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: B,
VERMEIREN D100 G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN D100 G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: E, Alle rechten, inclusief
VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit
R O L L A T O R S & L O O P K A D E R S VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 1-15 B-2920 Kalmthout Tel: +32(0)3 620 20 20 Fax: +32(0)3 666 48 94 website: www.vermeiren.be
Mobiliserende oefeningen voor thuis
Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van
VERMEIREN. operator control Shark G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN operator control Shark G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Shark Bediening 1. Gebruik BEDIENING SHARK Met de geïntegreerde bediening van Uw elektrische rolstoel controleert U alle rij-, stuur-,
Aanvulling: Om de oefeningen wat uitdagender te maken kun je je handen op je borst leggen ipv naast je lichaam op de grond.
FOAM ROLLER OEFENINGEN Naast de bekende bindweefsel massage is de foam roller een fantastisch hulpmiddel voor het versterken van je core. Door gebruik te maken van een onstabiele ondergrond zoals de foam
Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND
FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na
Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding
Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,
5.3.3 Een patiënt verplaatsen Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de
5.3.3 Een patiënt verplaatsen A Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de bedlegerige patiënt vastnemen om hem makkelijk op de zij
VERMEIREN. Altitude - Coraille G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN Altitude - Coraille G E B R U I K S A A N W I J Z I N G copyright - NL NL Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd.
VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit
SCOOTERS VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit N.V. Vermeiren N.V. Vermeirenplein 1-15 B-2920 Kalmthout Tel: +32(0)3 620 20 20 Fax: +32(0)3 666 48 94 website: www.vermeiren.be e-mail: [email protected]
Cambridge Health Plan Benelux BV
Wanneer doet u deze oefeningen? Doe deze minstens 3 keer per week en al vrij snel voelt u verandering in uw lichaam. Ook krijgt u meer zelfvertrouwen. Naast deze oefeningen zorgt een dagelijkse wandeling
Cardioschema (50 minuten)
Cardioschema (0 minuten) Programma Programma minuten» niveau Fiets minuten» niveau à minuten» minuten niveau» minuten niveau» minuten niveau Crosstrainer 0 minuten» minuten wandelen» lopen minuten aan
Artikelnr Mercado Valid from Zitsysteem. voor REAL stoelen
Artikelnr. 803388 Mercado 130729 Valid from 090401 Zitsysteem voor REAL stoelen ergomedic geavanceerde ergonomie Met verschillende rugsteunen, zittingen, wielen, hoogtes en accessoires stelt u eenvoudig
Oefeningen bij bekkenklachten
FYSIOTHERAPIE Oefeningen bij bekkenklachten ADVIES Oefeningen bij bekkenklachten De oefeningen die in deze folder beschreven staan, hebben als doel uw bekken beter te stabiliseren, uw spierkracht te vergroten
VERMEIREN. Eclips X4 kids 90
VERMEIREN G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: B, Alle rechten, inclusief
VERMEIREN. Grensverleggend in mobiliteit
ElEktRoNIschE RolstoElEN VERMEIREN Grensverleggend in mobiliteit Navix 04-05 Navix binnen-buiten 07 Navix S.U. 08 Express 09 Timix 10-11 Timix S.U. 12 Forest 3 14 Forest 3 lift 15 Forest kids met lift
VERMEIREN 28 G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN 28 G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: B, Alle rechten, inclusief
VERMEIREN. Eclips XXL
VERMEIREN G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: C, Alle rechten, inclusief
O m t e b e g i n n e n : V e i l i g h e i d s r e g e l s : G e n i e t e n f o r c e e r n i e t s!
Wanneer doet u deze oefeningen? Doe deze minstens 3 keer per week en al vrij snel voelt u verandering in uw lichaam. Ook krijgt u meer zelfvertrouwen. Naast deze oefeningen zorgt een dagelijkse wandeling
VERMEIREN V300 XL G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN V300 XL G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: B, Alle rechten,
Liftmatten. Invacare. Optimale positionering en gebruiksvriendelijkheid
Optimale positionering en gebruiksvriendelijkheid Het nieuwe assortiment liftmatten van garandeert een comfortabele en veilige transfer voor iedereen met een functiebeperking. Deze liftmatten zijn in samenwerking
Studio Zuid voor Pilates Training, Eindhoven 2009-07 www.studiozuid.nl
Studio Zuid voor Pilates Training Pilates voor thuis en onderweg Op veler verzoek presenteert Studio Zuid voor Pilates Training het Pilates voor thuis & onderweg-programma : elke dag een training van 10-15
Action 5 WLZ uitvoering NIEUW! Ook in vastframe uitvoering
Action 5 WLZ uitvoering NIEUW! Ook in vastframe uitvoering Licht rijden en gemakkelijk instelbaar Action 5 WLZ uitvoering De Invacare Action5 is een rolstoel met goede rijeigenschappen, die zowel in een
Lenigheid en beweeglijkheid
2.3.2. Lenigheid en beweeglijkheid Deze vaardigheid is bedoeld om de verschillende spieren te trainen op lenigheid en de verschillende gewrichten te mobiliseren. Lenigheid en beweeglijkheid bestaat uit:
Action3 Kom in actie! Action3
Invacare Action 3 Kom in actie! De Invacare Action 3 biedt een maximale mobiliteit doordat deze gemakkelijk is aan te passen aan de gebruiker. De verbeterde ergonomie en rijeigenschappen garanderen de
Lenigheidtrainingsschema - niveau 1
Lenigheidtrainingsschema - niveau 1 Oefening 1 - back cat Aandachtsgebied: onderste en bovenste rugspier Ga op uw knieën zitten. Zorg dat deze onder uw heupen staan. Uw tenen wijzen naar achteren. Plaats
GEBRUIKSAANWIJZING Ding Bas Autostoel 9-36 kg
GEBRUIKSAANWIJZING Ding Bas 1-2-3 Autostoel 9-36 kg Opmerkingen: 1. Dit is een Universele Autostoel. Deze autostoel is goedgekeurd volgens de Richtlijn 40.04 en is bedoeld voor gebruik in een voertuig.
VERMEIREN. Arbeau G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN Arbeau G E B R U I K S A A N W I J Z I N G INHOUDSTABEL 1. Inleiding p.3 2. Onderdelen p.3 3. Technische gegevens p.4 4. Gebruiksvoorwaarden p.5 5. Montage p.5 5.1 Ligvlak en hoofd- en voeteind
Core Stability - serie 1
Inleiding Schaatsers zijn vaak zeer eenzijdig ontwikkeld, omdat veel trainingen die we voor het schaatsen doen, vooral gericht zijn op het verbeteren van de beenspieren. Met Core Stability train je je
Preventieve en correctieve mobiliserende gymnastiek bij chronische respiratoire aandoeningen
Preventieve en correctieve mobiliserende gymnastiek bij chronische respiratoire aandoeningen Bij een aantal chronische respiratoire aandoeningen zien we (soms reeds bij of kort na de geboorte) vervormingen
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
1/3. 1 op 4. - Groeispurt. Waarom Gezond Slapen? gemiddeld brengt een mens 1/3 van zijn leven al slapend door.
Patented Design 1 Waarom Gezond Slapen? Veel mensen onderschatten het belang van een goede nachtrust. En dat terwijl goed slapen ervoor zorgt dat je lichaam herstelt van de dagelijkse activiteiten en dat
Versterkende oefeningen schouder
Versterkende oefeningen schouder Doel : optrainen basiskracht schoudergordel Front pull (palm greep) 3 x 20 In zit op een bal of aan de lat pull. De voeten plat op de grond en op heupbreedte. 40kg De bar
Fitnessbal training. Kern training / Core stability
Fitnessbal training Kern training / Core stability De spieren van je buik, billen en onderrug vormen de 'kern'. Deze zone is verantwoordelijk voor alle acties waarbij je draait, reikt en buigt en is het
VERMEIREN V300 DL G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN V300 DL G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: A, Alle rechten,
Core-stabilityoefeningen (oefeningen voor rompstabiliteit)
Core-stabilityoefeningen (oefeningen voor rompstabiliteit) Bruggetje Ga op je rug liggen. Buig je knieën tot 90 graden en zet beide voeten plat op de grond. Je armen liggen langs je lichaam met je handpalmen
PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren
PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende
ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN
ERGONOMIE EN BUREAUSTOELEN Ergonomisch zitten Behoud van natuurlijke houding. Optimale balans gewichtsverdeling. Voorkomen van rugklachten. Minimale spanning op de rugspieren. Goede doorbloeding van de
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
VERMEIREN 708D G E B R U I K S A A N W I J Z I N G
VERMEIREN 708D G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: A, Alle rechten, inclusief
PATIËNTENINFO. Nekbrochure. Rugschool. Fysische geneeskunde - Ergotherapie
PATIËNTENINFO Nekbrochure Rugschool Fysische geneeskunde - Ergotherapie Beste patiënt Welkom op de dienst fysische geneeskunde van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. In deze brochure vindt u enkele
Action 5 Vouwframe & Action 5 Vastframe
Action 5 Vouwframe & Ontdek de Action 5 familie LICHTGEWICHT INSTELBAAR VEELZIJDIG TE CONFIGUREREN Past perfect bij jouw lifestyle! De Invacare Action 5 is ontwikkeld voor de actievere gebruiker die op
Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis
Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te
Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer
Oefeningen bij nekklachten Paramedischcentrum Landauer Rekken: Buig je hoofd naar een zijde, hand andere zijde hoofd en lichte druk tegen hoofd naar de zijde waar naar toe gebogen wordt. Breng geheel zover
TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN
TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN Maximale ontspanning voor uw rug De rug is zo maximaal ontspannen. De armen liggen langs het lichaam. De knieën zijn 90 graden gebogen en liggen op een
VERMEIREN V300, V300 D
VERMEIREN V300, V300 D G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: E, Alle rechten,
Oefeningen 1. Houding 2. Mobilisatie
Oefeningen 1. Houding Voeten licht gespreid, voetpunten wijzen lichtjes naar buiten. Lichaamsgewicht valt op het middelste deel van de voet. Links en rechts evenveel steun geven. Knieën niet op slot zetten.
Focus Adapt Focus combineert zitcomfort met uitstekende rijeigenschappen Focus Focus
Rea Focus Adapt Rea Focus combineert zitcomfort met uitstekende rijeigenschappen Rea Focus is een handbewogen rolstoel voor continu dagelijks gebruik. De instelbaarheid, welke veelzijdig en eenvoudig is,
Patiënteninformatie. Bewegen bij gewrichtsklachten. Aanbevolen door de reumatoloog
Patiënteninformatie Bewegen bij gewrichtsklachten Aanbevolen door de reumatoloog Inhoud Inleiding 3 Bewegen voor gewrichten.3 Oefeningen bij nekklachten...4 Oefeningen bij schouderklachten.8 Oefeningen
1- Stretchen Flexie - Sets:3 / Vasthouden:10sec / Rust:10sec. 2- Passieve ROM Extensie - Sets:3 / Vasthouden:10sec / Rust:10sec.
Notities: 1- Stretchen Flexie - Sets:3 / Vasthouden:10sec / Rust:10sec Ga op handen en knieën liggen (vierpuntspositie) met je knieën recht onder je heupen en je handen recht onder je schouders. Je rug
Programma Core Stability met accent op Side Bridge
Programma Core Stability met accent op Side Bridge 1. Algemene richtlijnen De oefeningen mogen niet pijnlijk zijn. Het aantal herhalingen en oefeningen wordt progressief opgebouwd. Ademhaling dient correct
Yoga ebook. Starten met yoga
Yoga ebook Starten met yoga Inleiding Als je nog nooit Yoga gedaan hebt, blijft het vaak een gegeven dat mensen denken dat yoga in feite een soort meditatie is. Zitten in kleermakerszit, de lotushouding,
MEDIPREVENTIECENTRUM
Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Body-Band oefenband theraband voor Fitness-Training 1 Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van de Body-Band oefenband, theraband, fitnessband van
Beweegpakket VAL-net. oefeningen voor patiënten
Beweegpakket VAL-net oefeningen voor patiënten INLEIDING 3 OEFENINGEN 4 MEER INFORMATIE 32 2 Beste kinesitherapeut, Inleiding Dit Beweegpakket VAL-net bestaat uit een selectie van oefeningen die u kunt
Hoe train ik mijn buikspieren zonder klachten achteraf?
Hoe train ik mijn buikspieren zonder klachten achteraf? Verstevigende oefeningen voor de buikspieren zijn gemakkelijk thuis uit te voeren. Het gevaar hiervan is evenwel dat er altijd een kans bestaat dat
Opbouw Bij ongetraindheid de werphouding (Links:abduction/external rotation) en reiken achter de rug (Rechts : hyperextension) vermijden.
Schouder stabiliseren Het schoudergewricht is voor de stabiliteit tijdens bewegen gebaat bij een goede controle en een goede spierkracht van de dieper gelegen spieren. Deze spieren centreren de kop van
Action 5 Vouwframe & Action 5 Vastframe
Action 5 Vouwframe & Ontdek de Action 5 Family LICHTGEWICHT VERSTELBAAR CONFIGUREERBAAR Action 5 Vouwframe Perfect voor jouw actieve levensstijl! De Invacare Action 5 is ontwikkeld voor de actievere gebruiker
Cursus Ontspanningsmassage. Bijlage spieren. Trapezius
Cursus Ontspanningsmassage Bijlage spieren. Trapezius De trapezius (monnikskapspier) is een ruitvormige spier boven aan de achterkant van het lichaam. De trapezius loopt van de schedelbasis tot aan het
ROMPSTABILISATIE U17 Vurste-Semmerzake
ROMPSTABILISATIE U17 Vurste-Semmerzake Inleiding Bij voetbal komt het vaak voor dat spieren eenzijdig zijn ontwikkeld, omdat de training vaak gericht is op het verbeteren van een bepaalde spiergroep, nl
P R O D U C T O V E R Z I C H T
PRODUCTOVERZICHT Liberty Zitkussens: de allerlichtste kussens Het lichtst mogelijke kussen, regenbestendig en onderhoudsarm. Maar vooral: comfortabel en drukverlagend. Een makkelijk te gebruiken kussen,
Core stability training
Core stability training Oefening 1: Uitgangspositie: liggend op de buik. Plaats de ellebogen recht onder de schouders. De vuisten wijzen naar voren. Breng vervolgens de buik van de grond door te steunen
Buikspieroefeningen (basis)
Buikspieroefeningen (basis) Crunch Stap 1: Ga plat op de grond liggen met de knieën gebogen. Vouw je handen achter het hoofd, achter de oren (sla de handen dus NIET achter je hoofd in elkaar). Stap 2:
info voor patiënten en familie bewegingsstelsel Positioneren na een CVA
info voor patiënten en familie bewegingsstelsel Positioneren na een CVA Inhoud 01 Cerebrovasculair accident (CVA) of beroerte 4 02 Goed positioneren is belangrijk... 5 03 Praktische richtlijnen... 6 04
Oefenprogramma Core Stability
Oefenprogramma Core Stability Een woordje uitleg Wat wordt er eigenlijk bedoeld met Core? Dit is in feite het gebied van de rug, de buik en het bekken. De romp is het centrum van de functionele bewegingsketen
TRAININGSPLAN STABILITEIT
TRAININGSPLAN STABILITEIT Stabiliteitstraining Om goed te kunnen bewegen en/of te kunnen sporten is een sterke romp noodzakelijk. In een rechtop staande houding moet de romp het lichaam te allen tijde
Handboek voor het Boston Scoliose Korset
Handboek voor het Boston Scoliose Korset 1 2 Inhoud Geschiedenis van het Boston-korsetsysteem... 4 BBE Healthcare... 5 Principes van het Boston-korset... 6 Het Boston-korset voor idiopathische scoliose...
Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden
WN Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden Oefeningen voor rug-, buik- en beenspieren Tillen, dragen, duwen en trekken van lasten is belastend voor
KNZB applicatie MOZ landtraining
KNZB applicatie MOZ landtraining Praktijk oefeningen Stahouding Ingezakte houding Actieve stahouding Squathouding Foute squathouding Juiste squathouding Controle transversus Neutraal, geen aanspanning
Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher
Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) E-mail: [email protected] Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher 1 Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van de schouder
Preventie rugklachten
Preventie rugklachten Bijlage 3 Stretchoefeningen (11) Stretching voer je gedurende één à twee minuten uit tussen behandelingen in. Een rekkend gevoel in de spieren wijst op goede efficiëntie van de oefening.
Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag.
www.gezondbewegen.nl Rugoefeningen Algemene adviezen: Creëer een vaste plaats en een vast tijdstip en voer de oefeningen twee keer per dag uit Realiseer u, indien de klachten verminderd of verdwenen zijn,
Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.
BUIKSPIEREN Klap beide knieën naar één kant. Beweeg de kin naar de borst en kom met de romp een klein stukje recht omhoog. Houd 4 tellen vast en ga langzaam weer terug. Bij nekklachten, nek ondersteunen
rugpijn Flexicream Praktische tips tegen
Praktische tips tegen rugpijn Rugpijn komt vaak voor en kan heel storend zijn. De oorzaak hiervan is meestal een slechte houding, een gebrek aan lichaamsbeweging,... Hier zijn 10 oefeningen om uw rug te
VERMEIREN. Eclips X4 KIDS
VERMEIREN Eclips X4 KIDS G E B R U I K S A A N W I J Z I N G Instructies voor de vakhandelaar Deze handleiding is deel van het product en dient bij iedere product te worden geleverd. Versie: B, Alle rechten,
2] Rekoefening zittend 10 X Zittend, natuurlijke rugkromming, voeten op grond Armen gekruisd onder schouders. f) IDEM ander arm.
1] Rekoefening 10 X Ruglig, opgerold kussen onder schouderblad & kussen (2) onder hoofd a) 1 knie opheffen b) 2e knie opheffen c) armen rond knieën d) Beide armen achter hoofd (recht) rekken e) 10 tellen
Oefenprogramma revalidatie
Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:
CATALOGUS 2015. RAZ Douche Stoelen
CATALOGUS 2015 RAZ Douche Stoelen 2 Introductie: Ambicare is een bevlogen en flexibel bedrijf met ruim twaalf jaar ervaring in de gezondheidszorg. Wij leveren zorgondersteunende producten en diensten aan
Rol van Fysiotherapie:
Wat is een scoliose? Een scoliose is een driedimensionale zijdelingse verkromming van de wervelkolom. De wervelkolom bestaat uit 33 (en soms 34) botstukken die lopen van de nek tot het staartbeen. Een
Gebruikershandleidingen
Gebruikershandleidingen Kinderfitnessapparatuur Hoist KL-serie Februari 2009 Door: Martha Schild, Marlijn van Hartingsveld, Sandra Klous. Instructies voor de instructeurs 2410 seated leg press M. quadriceps
GHOBES: GLOBALE HOUDINGS EN BEWEGINGSCREENING
GHOBES: GLOBALE HOUDINGS EN BEWEGINGSCREENING Bedrijf: Opdrachtgever: Onderzoeker: Werkpost/ functie: Datum: Observatie van tot 1. Globale analyse RUG NEK SCHOUDERS ELLEBOOG/ POLS/ GLOBAAL 2. Extra checklisten
VALUE IN CARING EENVOUDIG EN EFFICIENT POSITIONEREN
VALUE IN CARING EENVOUDIG EN EFFICIENT POSITIONEREN STABILITEIT VEILIGHEID ONTSPANNING VERLAGEN SPIERTONUS VERMINDEREN ONRUST VERBETERDE RUST EN SLAAP HERSTEL VERBETERDE STOFWISSELLING BETER HERSTEL NIEUWE
