INFOFICHE STAPPEN MET HULPMIDDELEN
|
|
- Bruno Vedder
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 INFOFICHE STAPPEN MET HULPMIDDELEN
2 INHOUD INLEIDING Verschillende types loophulpmiddelen...4 Stok...4 (Elleboog)krukken...5 Okselkrukken...6 Vierpikkel...7 Rollator...8 Deltarollator wielrollator...9 Rollator met twee wielen...9 Loopkader (vier poten)...10 In beweging blijven is belangrijk. Wanneer je ouder wordt of ziek bent is dat vaak niet meer zo evident. Gaat het stappen moeilijker en heb je nood aan extra steun om vallen te vermijden? Dan is het misschien tijd om gebruik te maken van een loophulpmiddel zoals een stok, kruk of rollator. Zij zorgen er immers voor dat je je benen minder belast en/of helpen mee je evenwicht verbeteren. In deze infofiche geven we een overzicht van de verschillende types loophulpmiddelen. Je komt ook te weten of je deze kan ontlenen of aankopen met een tussenkomst van het Riziv. Tenslotte overlopen we enkele belangrijke aandachtspunten. Ontlenen, kopen of terugbetaling door Riziv...11 De juiste hoogte bepalen...12 Wat bij een te hoog loophulpmiddel...12 Wat bij een te laag loophulpmiddel...12 Wat met een niet-verstelbare stok of kruk...12 Gebruik van een kruk, stok of vierpikkel...13 Een kruk, stok of vierpikkel...13 Twee krukken...14 Trappen lopen...16 Algemene adviezen...18 Overzicht infofiches Adressen OZ Shop en OZ Uitleendienst
3 VERSCHILLENDE TYPES LOOPHULPMIDDELEN Niet elk loophulpmiddel geeft evenveel ondersteuning aan het lichaam. We bespreken ze in volgorde van weinig ondersteuning (stok) naar de meeste ondersteuning (looprek). STOK Een stok is de lichtste vorm van ondersteuning en wordt voornamelijk gebruikt in één of meerdere van volgende situaties: Als er een probleem is aan één zijde van het lichaam. Als er problemen zijn op vlak van evenwicht. Als er een gevoel van onzekerheid is bij het stappen. Een stok bestaat uit: een handvat een poot uit hout, aluminium of kunststof een antislip dop De vorm van het handvat is erg belangrijk, deze moet immers goed in de hand liggen. Hoe groter het steunoppervlak van het handvat, hoe meer de druk over het handvat verdeeld wordt en hoe meer steun je hebt van de stok. Je gebruikt best een stok waar je je zelf goed bij voelt en die goed in je hand ligt. Bij een stok komt de kracht en steunname vanuit de pols. (ELLEBOOG)KRUKKEN Er bestaan ook opvouwbare wandelstokken die in enkele seconden uitgevouwen zijn. Ze zijn even sterk en betrouwbaar als de gewone wandelstok. Bovendien kan je de wandelstok meenemen in je tas en gebruiken wanneer dit nodig is. Ideaal dus als je je stok niet voortdurend nodig hebt! Een kruk of elleboogkruk is vergelijkbaar met een stok, maar biedt meer ondersteuning door de manchette rond de onderarm. Een kruk bestaat uit: een handvat een poot uit hout, aluminium of kunststof een antislip dop De manchette rond de onderarm geeft niet alleen meer steun, maar zorgt er vaak ook voor dat de kruk aan de arm blijft hangen als je de kruk loslaat. Krukken worden meestal gebruikt tijdens de revalidatie van een aandoening van één van beide benen (voet, knie, heup). Het gebruik kan tijdelijk zijn, maar ook permanent. Afhankelijk van de problematiek of het verloop van het revalidatieproces worden er één of twee krukken gebruikt. Bij een kruk komt de kracht en steunname zowel uit de pols als uit de onderarm. 4 5
4 OKSELKRUKKEN Een okselkruk is vergelijkbaar met een gewone kruk. De bijkomende ondersteuning komt niet van de onderarm, maar van de bovenarm en schouderregio. Een kruk bestaat uit: een okselsteun een handvat een poot uit hout, aluminium of kunststof een antislip dop De okselkruk is aangewezen wanneer er problemen zijn in de handen of armen waardoor een gewone kruk of stok moeilijk kan worden vastgehouden. Het is echter niet de bedoeling om met de oksels helemaal in deze krukken te hangen. Dit kan leiden tot een ontsteking van de oksels door overbelasting. De okselsteun moet daarom tussen de bovenarm en de romp worden geklemd. Okselkrukken gebruik je steeds per twee. Deze eerder Amerikaanse krukken zie je in België niet veel. VIERPIKKEL Een vierpikkel is een stok met vier steunpunten waardoor hij stabieler is en heel wat meer steun geeft dan een gewone stok of kruk. Hij wordt vaak gebruikt voor mensen die éénhandig zijn door bijvoorbeeld een halfzijdige verlamming en daardoor geen gebruik kunnen maken van een rollator. De vier poten staan niet rondom de stok, maar langs één zijde. Je kan dus niet over de poten vallen. Door het handvat te draaien kan je de vierpikkel zowel aan de linkerkant als de rechterkant gebruiken. Een bijkomend voordeel van de vier poten is dat de stok gewoon kan blijven staan als je hem loslaat. Bij een vierpikkel komt de kracht en steunname vanuit de pols. Bij een okselkruk komt de kracht en steunname beperkt vanuit de pols, maar voornamelijk vanuit de arm en schouder. 6 7
5 ROLLATOR Een rollator is een loopwagen en bestaat in drie verschillende types: deltarollator 4-wiel rollator rollator met twee wielen en twee pootjes Een rollator biedt veel steun tijdens het stappen. Je moet de rollator steeds met twee handen gebruiken. Een rollator hindert je niet tijdens het stappen, maar geeft stabiliteit en houvast. Door het gebruik van de remmen kan je de rollator tijdens het stappen voortdurend onder controle houden. Bij stilstand kunnen de remmen ook volledig worden geblokkeerd (parkeerstand). DELTAROLLATOR Een deltarollator is een loopwagen met drie wielen bestaande uit: remmen een mandje een dienblad een boodschappentas Deze rollator geeft steun bij het stappen. Als je het mandje of het dienblad gebruikt blijven de handen steeds vrij om de rollator vast te houden. Dit type rollator is geschikt voor binnen- en buitenshuis. Hij is licht van gewicht en dus makkelijk mee te nemen. 4-WIEL ROLLATOR Een 4-wiel rollator is een loopwagen met vier wielen bestaande uit: remmen een mandje een zitbankje waarop ook een dienblad kan gemonteerd worden een krukkenhouder ROLLATOR MET TWEE WIELEN Het bankje kan je gebruiken om te zitten en om iets te vervoeren tijdens het verplaatsen. Het mandje zorgt ervoor dat de handen vrij blijven om de rollator correct te blijven gebruiken. Dit type rollator is geschikt voor binnen- en buitenshuis. Het is ook opklapbaar, maar minder compact dan een rollator met drie wielen (deltarollator). Deze rollator is veel stabieler dan een deltarollator. Een rollator met twee wielen en twee pootjes geeft nog meer stabiliteit en ondersteuning dan een rollator met vier wielen. Er is ook een zitbankje voorzien, maar geen remmen. De pootjes achteraan deze rollator zorgen ervoor dat de rollator niet zomaar wegrijdt. De wielen vooraan zorgen ervoor dat de rollator naar voor kan glijden en je hem niet moet opheffen. Het bankje is geschikt om te zitten, maar ook om iets mee te vervoeren tijdens het verplaatsen, bijvoorbeeld een boek. Dit type rollator is enkel geschikt voor binnen. Tip: de doppen achteraan laten op sommige ondergronden zwarte strepen achter. Door een tennisbal bovenaan open te snijden en over de pootjes te trekken, kan je zwarte strepen vermijden. 8 9
6 LOOPKADER (VIER POTEN) Een loopkader bestaat uit een rek met vier poten en twee handvaten om op te steunen. Het heeft de vorm van een hoefijzer. Geen enkel loophulpmiddel geeft zoveel ondersteuning als een loopkader. Bij het stappen til je eerst het loopkader op en plaats je het naar voren. Vervolgens stap je zelf vooruit. Het voortdurend moeten optillen kan een nadeel zijn voor mensen met weinig kracht. Er bestaan ook opvouwbare loopkaders. ONTLENEN, KOPEN OF TERUGBETALING DOOR RIZIV Alle besproken loophulpmiddelen kan je kopen in de OZ Shop. De meeste kan je ook ontlenen. Dit is vooral interessant wanneer je het loophulpmiddel slechts tijdelijk nodig hebt of als je het eerst eens wil testen voor je het koopt. Ben je OZ501 klant in orde met de bijdragen aanvullende diensten? Dan krijg je een tussenkomst van 10% op elke aankoop in de OZ Shop. Op pagina 19 lees je hoe je producten kan bestellen in de OZ Shop! Voor een aantal hulpmiddelen bestaan er ook tussenkomsten vanuit het Riziv. Dit is echter gebonden aan bepaalde voorwaarden en moet steeds op advies van een arts zijn. LOOPMIDDEL ONTLENEN KOPEN RIZIV Stok X (Elleboog)kruk X** Okselkruk X* X Vierpikkel X* X Rollator met 4 wielen X* X X*** Rollator met 4 wielen X* X X*** Loopkader X* X X*** OZ SHOP ANTWERPEN Boomsesteenweg Wilrijk Antwerpen tel shop.antwerpen@oz.be OZ SHOP BRUGGE Gistelsesteenweg 294 bus Sint-Andries Brugge tel shop.brugge@oz.be * Informeer naar de voorwaarden in de uitleendienst en de OZ Shop of kijk op ** OZ501 klanten in regel met de bijdragen aanvullende diensten krijgen van hun ziekenfonds een terugbetaling 10 voor de aankoop van krukken van 50% met een maximum van één paar krukken per twee jaar. *** Gebonden aan bepaalde voorwaarden, zie of informeer bij je rolstoelverstrekker. 11
7 DE JUISTE HOOGTE BEPALEN Om klachten in handen, pols, schouder of rug te vermijden is het belangrijk dat het loophulpmiddel op de juiste hoogte staat. Of je nu gebruik maakt van een stok, kruk of rollator, onderstaande richtlijnen helpen de juiste hoogte van alle hulpmiddelen te bepalen. STAP 1 Sta rechtop met gestrekte knieën en verdeel je gewicht op beide benen. STAP 2 Hou je armen ontspannen naast het lichaam. STAP 3 Meet de afstand van de grond tot het polsgewricht. Dit komt overeen met de lengte van de stok van op de grond tot aan de bovenkant van het handvat. WAT BIJ EEN TE HOOG LOOPHULPMIDDEL? GEBRUIK VAN EEN KRUK, STOK OF VIERPIKKEL EEN KRUK, STOK OF VIERPIKKEL Neem de stok of kruk steeds vast aan de gezonde zijde. Een stok of kruk is geen vervanging van het slechte been. Voorbeeld: Als je je rechterbeen gebroken hebt, houd je de stok of kruk links in je linkerhand. Als je het loophulpmiddel toch aan de aangedane zijde vasthoudt, belast je het aangedane been teveel. Er is dan kans op overbelasting in het been en/of de pols doordat de stok het hele lichaamsgewicht moet overnemen. Als je helemaal niet mag steunen op het aangedane been, gebruik je best twee krukken. Bij een te lange stok of een te hoge rollator word je schouder omhoog geduwd of moet je je elleboog teveel buigen waardoor je te weinig steun kan nemen. WAT BIJ EEN TE LAAG LOOPHULPMIDDEL? Bij een te korte stok of een te lage rollator buig je voorover en belast je je gezonde zijde en/of rug teveel. WAT MET EEN NIET-VERSTELBARE STOK OF KRUK? Alle loophulpmiddelen zijn eenvoudig verstelbaar in de hoogte. Houten stokken kunnen een uitzondering zijn. Deze kan je ook inkorten door de antislipdop onderaan de stok te verwijderen en hem daarna op de juiste lengte af te zagen. Let er echter op dat de juiste lengte bepaald wordt mét de dop erop. Anders zaag je er een te kort stuk af en blijft de stok nog te lang
8 TWEE KRUKKEN GEEN BELASTING VAN HET AANGEDANE BEEN STAP 1 Beginpositie: voeten en krukken naast elkaar. STAP 2 Beide krukken vooruit zetten tot voor de tenen. STAP 3 Het aangedane been tussen de krukken laten hangen (gebogen knie). STAP 4 De voet van het gezonde been tussen of voorbij de krukken op de grond plaatsen. BEPERKTE BELASTING VAN HET AANGEDANE BEEN STAP 1 Beginpositie: voeten en krukken naast elkaar. STAP 2 Beide krukken vooruit zetten tot voor de tenen. STAP 3 De voet van het aangedane been tussen de krukken op de grond plaatsen. STAP 4 De voet van het gezonde been voorbij de krukken op de grond plaatsen
9 TRAPPEN LOPEN TRAP OP GAAN MET KRUKKEN (NAAR BOVEN GAAN) STAP 1 Ga zo dicht mogelijk bij de trapleuning staan. STAP 2 Neem met een hand de trapleuning vast en neem de beide krukken in de andere hand. STAP 3 Plaats eerst het gezonde been op de volgende trede. STAP 4 Plaats er vervolgens het aangedane been en de kruk bij. TRAP AF GAAN MET KRUKKEN (NAAR BENEDEN GAAN) STAP 1 Neem met een hand de trapleuning vast en neem de beide krukken in de andere hand. STAP 2 Plaats als eerste het aangedane been samen met de kruk een trede lager. STAP 3 Zet nu het gezonde been erbij
10 ALGEMENE ADVIEZEN Controleer de stokken regelmatig op mankementen aan bijvoorbeeld de dop en de handvaten. Begin met kleine veilige stappen en let op dat de vloer slipvrij is. Wanneer iemand je helpt tijdens het lopen, moet diegene aan de zijde van het gezonde been staan. Probeer het normale looppatroon zoveel mogelijk te benaderen. WAAR VIND JE DE OZ SHOP? OZ SHOP ANTWERPEN Boomsesteenweg Wilrijk Antwerpen tel shop.antwerpen@oz.be OZ SHOP BRUGGE Gistelsesteenweg 294 bus Sint-Andries Brugge tel shop.brugge@oz.be Openingsuren: Kijk voor de meest recente openingsuren op Producten kopen in de OZ Shop kan op drie manieren Je winkelt in alle rust in de OZ Shop. Je bestelt online via shop.oz.be Je geeft je bestelling door aan een plaatselijk OZ kantoor. OVERZICHT ANDERE INFOFICHES MET DE ROLSTOEL IN HET VERKEER Vanaf 125 leveren we gratis aan huis. Bij lagere bedragen betaal je 25 leveringskosten. Haal je de bestelling zelf af in een OZ kantoor, dan betaal je uiteraard geen extra kosten. IN EN UIT DE AUTO STAPPEN STAAN, LIGGEN EN ZITTEN MET KLEINE HULPMIDDELEN DE WONING AANPASSEN: HET TOILETBEZOEK 18 19
11 De ergotherapeuten van OZ Sociale Dienst geven gratis en vrijblijvend advies aan hun klanten. Ergotherapeuten gaan samen met jou op zoek naar hulpmiddelen die dagelijkse handelingen kunnen vereenvoudigen en ervoor zorgen dat je langer op een veilige én zelfstandige manier thuis kan wonen. Het kan gaan om kleine hulpmiddelen, maar ook om advies om de woning aan te passen. Via deze infofiche vind je alvast heel wat meer informatie. Voor een advies op maat neem je contact met de ergotherapeuten van OZ Sociale Dienst. Deze infofiche werd gerealiseerd door de ergotherapeuten van OZ Sociale Dienst. Voor meer informatie kan je steeds bij hen terecht: of via OZ is de overkoepelende naam van een aantal entiteiten die elk hun eigen activiteiten organiseren, zoals o.a.: Onafhankelijk Ziekenfonds 501/OZ501: ziekteverzekering en aanvullende diensten OZ Vitaliteit vzw: beweeg- en voedingsadvies, info- en doesessies en gezondheidscheck-up OZ reizen nv: reisbureau en organisator van groepsreizen (erkenningsnummer 1245) vzw: huishoud- en strijkhulp via dienstencheques OZ Kinderopvang vzw: kinderopvang Kriebels & Kuren vzw: jeugdvakanties (erkend door het Ministerie van de Vlaamse Gemeenschap als landelijke jeugdvereniging) en gezinsvakanties Via OZ vzw: vrijwilligerswerking OZ Vakantieverblijven vzw: verhuur OZ Vakantieverblijven OZ Shop vzw en OZ Shop nv: thuiszorgwinkel Informatie, tarieven en voorwaarden zijn steeds onder voorbehoud van wijzigingen. Kijk voor de meest recente informatie op Ondernemingsnummer: V.U.: Rik Selleslaghs - Boomsesteenweg Wilrijk Antwerpen
INFOFICHE IN EN UIT DE AUTO STAPPEN
INFOFICHE IN EN UIT DE AUTO STAPPEN INHOUD INLEIDING In- en uitstappen... 4 Handige hulpmiddelen... 6 In- en uitstaphulp voor in de wagen... 6 Draaischijf of autoglide... 7 Andere hulpmiddelen... 8 Instappen
Nadere informatieINFOFICHE STAAN, LIGGEN EN ZITTEN MET KLEINE HULPMIDDELEN
INFOFICHE STAAN, LIGGEN EN ZITTEN MET KLEINE HULPMIDDELEN INHOUD INLEIDING Belangrijke tips... 4 Van staan naar zitten... 5 Zitten zonder hulp... 5 Zitten met hulp... 6 Handige hulpmiddelen... 7 Van zitten
Nadere informatieINFOFICHE DE WONING AANPASSEN: HET TOILETBEZOEK
INFOFICHE DE WONING AANPASSEN: HET TOILETBEZOEK INHOUD INLEIDING Verhoogd toilet... 4 Toiletverhogers... 5 Verschillende modellen toiletverhogers... 6 Standaard toiletverhoger... 6 Toiletverhoger (met
Nadere informatieINFOFICHE IN EN UIT DE AUTO STAPPEN
INFOFICHE IN EN UIT DE AUTO STAPPEN INHOUD INLEIDING In- en uitstappen... 4 Handige hulpmiddelen... 6 In- en uitstaphulp voor in de wagen... 6 Draaischijf of autoglide... 7 Andere hulpmiddelen... 8 Instappen
Nadere informatieINFOFICHE DE WONING AANPASSEN: HET TOILETBEZOEK
INFOFICHE DE WONING AANPASSEN: HET TOILETBEZOEK INHOUD INLEIDING Verhoogd toilet... 4 Toiletverhogers... 5 Verschillende modellen toiletverhogers... 6 Standaard toiletverhoger... 6 Toiletverhoger (met
Nadere informatieInstructie gebruik loophulpmiddelen
Instructie gebruik loophulpmiddelen De instructie is verzorgd door Brigit van der Mark. Aanwezigen bij de instructie waren Frank, Karel en Jacintha. Inhoud Hoofdstuk 1. Vuistregels... 2 Hoofdstuk 2. Looppatroon
Nadere informatieLeren lopen met krukken
Leren lopen met krukken Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Uw behandelend arts heeft u verteld dat u tijdelijk met elleboogkrukken moet lopen. Hoeveel u uw been
Nadere informatieLeren lopen met krukken
Leren lopen met krukken Uw behandelend arts heeft u voorgeschreven met krukken te lopen. Krukken kunnen u helpen om tijdens het (trap)lopen en (op)staan uw aangedane been volledig of gedeeltelijk te ontlasten.
Nadere informatieINFOFICHE EEN VEILIGE EN TOEGANKELIJKE BADKAMER
INFOFICHE EEN VEILIGE EN TOEGANKELIJKE BADKAMER INHOUD INLEIDING Inleiding... 3 Het bad... 4 De douche... 7 De wastafel... 11 Rolstoelgankelijke badkamer... 12 Tussenkomsten/premies... 13 Overzicht andere
Nadere informatieStabiliteitstraining lage rug
Nr Oefening Beschrijving 1 Zet de lage rug in een neutrale stand, trek de navel in. 2 Zet de lage rug in een neutrale gebogen op, zonder rug te bewegen. 3 Zet de lage rug in een neutrale gestrekt op, zonder
Nadere informatiegebruik adviezen hernia-operatie krukken ZorgSaam
adviezen gebruik na van een hernia-operatie krukken ZorgSaam 1 2 Het gebruik van krukken U heeft zojuist één of twee krukken te leen gekregen. Deze heeft u gekregen omdat één been is aangedaan. De kruk(ken)
Nadere informatieMET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN NIET MAG BELASTEN
MET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN NIET MAG BELASTEN 437 Inleiding U moet op krukken lopen of een looprek gebruiken en mag uw been niet belasten. Dit betekent dat u niet op uw been mag staan. Hierdoor
Nadere informatieDit kan alleen of met 2 personen.
Wil je de cliënt beter vast houden begeleidt dan op het schouderblad En onder de arm door. Handvatting als hiernaast, pak je eigen pols vast en zet je schouder aan de voorkant tegen de schouder van de
Nadere informatieLopen met elleboogkrukken
Lopen met elleboogkrukken Informatie voor patiënten F0214-3415 april 2012 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070
Nadere informatieDe geopereerde schouder Ergotherapeutisch advies
0001/539/7 - GZA - september 2016 campus Sint-Augustinus Oosterveldlaan 24 2610 Wilrijk tel. + 32 3 443 30 11 campus Sint-Vincentius Sint-Vincentiusstraat 20 2018 Antwerpen tel. + 32 3 285 20 00 De geopereerde
Nadere informatieExtra oefeningen. Romp 1. Vooroverbuigen 2 2. Draaien 3. Arm en romp 3. Armen schuiven over tafel 4. Hand en pols 4. Handen vouwen en polsen buigen 5
Extra oefeningen Deze oefeningen sluiten aan op de Oefengids beroerte (CVA). De Oefengids beroerte (CVA) is te bestellen via www.hersenletsel.nl of te downloaden van www.snelinbeweging.nl. De oefengids
Nadere informatieZomerfit Pagina 1 van 5
Zomerfit Pagina 1 van 5 1. Brug in ruglig met calf raises Neem plaats in ruglig met de kniëen gebogen, waarbij de voeten plat op de mat staan. Til het bekken op tot een brugpositie en ga op de tenen staan.
Nadere informatieLopen met elleboogkrukken
Lopen met elleboogkrukken Uw arts heeft u verteld dat u met de krukken moet lopen. In deze folder leest u hoe u dit het beste kunt doen. Voorbereiding Als u met de krukken gaat lopen, moet u op een aantal
Nadere informatieOver de arm en hand wrijven
Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder
Nadere informatieOefenprogramma revalidatie linkerzijde
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Nadere informatie5.3.3 Een patiënt verplaatsen Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de
5.3.3 Een patiënt verplaatsen A Verplaatsen in het bed: een patiënt op de zij draaien (omkeren) Zachtjes het gebogen been en de schouder van de bedlegerige patiënt vastnemen om hem makkelijk op de zij
Nadere informatieOZ SOCIALE DIENST, TEAM VAPH HOE KUNNEN WIJ JOU HELPEN?
OZ SOCIALE DIENST, TEAM VAPH HOE KUNNEN WIJ JOU HELPEN? INHOUD Wil je je inschrijven bij het VAPH? In deze brochure lees je hoe het multidisciplinair team (MDT) je hiermee kan helpen. De VAPH-experten
Nadere informatieOefenprogramma revalidatie rechterzijde
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Nadere informatieInstructie voor het gebruik van krukken
Instructie voor het gebruik van krukken Via de Spoedeisende Hulp van Rijnstate huurt u krukken van de firma Lomed om uw geblesseerde been, enkel of voet te ontlasten bij het lopen. In deze folder vindt
Nadere informatieOefeningen bij schouderklachten
Oefeningen bij schouderklachten Uw behandelend arts heeft u geadviseerd oefeningen te doen om uw schouderklachten te helpen verminderen. Het is, in eerste instantie, niet nodig om de oefeningen onder begeleiding
Nadere informatieINFOFICHE MET DE ROLSTOEL IN HET VERKEER
INFOFICHE MET DE ROLSTOEL IN HET VERKEER INHOUD INLEIDING Soorten voortbewegingstoestellen... 4 Waar rijd je op de openbare weg?... 5 Hoe steek je over?... 7 Verlichting en reflectoren... 9 De baan op...
Nadere informatieREP-band, Lenigheid, en kracht. Oefeningen met de REP-band
Algemene oefeningen REP-band, Lenigheid, en kracht In deze folder staan algemene oefeningen. Uw fysiotherapeut neemt met u door welke oefeningen voor u geschikt zijn. Er staan drie soorten oefeningen in
Nadere informatieergotherapie informatiebrochure Schouderoefeningen
ergotherapie informatiebrochure Schouderoefeningen Inhoudstafel 1. Inleiding 4 2. Oefeningen in stand 5 3. Oefeningen in lig 11 4. Oefeningen in zit 13 5. Oefeningen met Thera-band 14 6. Contactgegevens
Nadere informatieBodyBow Gebruikersgids
BodyBow Gebruikersgids De BodyBow wordt gebruikt voor drie doeleindes: * mobiliteit van wervelkolom, armen en benen te verhogen * kracht van wervelkolom, armen en benen te verhogen * stabiliteit van wervelkolom
Nadere informatieOefeningen en adviezen na een totale heupoperatie
Oefeningen en adviezen na een totale heupoperatie FYSIOTHERAPIE Voelt beter Uw heupgewricht is vervangen door een kunstheup (heupprothese). Een mogelijke complicatie is het uit de kom schieten van de
Nadere informatieBij alle oefeningen denk aan de juiste houding, fixatie in het bekken met goede rompspanning.
Warming up Losdraaien schouders, handen op de schouders Losdraaien heupen, alleen draaien niet slingeren. Romprotaties Bij alle oefeningen denk aan de juiste houding, fixatie in het bekken met goede rompspanning.
Nadere informatieRekoefeningen voor de Gehandicapte schutter
Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten
Nadere informatieTILLEN EN ZO DEEL 3 & 4
ZORGEND PERSONEEL TILLEN EN ZO DEEL 3 & 4 STICHTING ANTARIS DE DRIE HOVEN, A.H. GERARDHUIS, LEO POLAKHUIS, JOANNES DE DEO, KORTE WATER, instituut Fysiotherapie Amsterdam, juli 2003 Namen: Alvar Stuurman
Nadere informatieIn deze folder staan verschillende instructies hoe u onbelast met krukken kunt lopen.
Lopen met krukken De arts op de Spoed Eisende hulp (SEH) van het Rode Kruis ziekenhuis (RKZ) heeft u zojuist verteld dat u behandeld wordt met een drukverband of met een gipsspalk. U mag het aangedane
Nadere informatieZOMERPROGRAMMA RESPIRO: THUISTRAINING
Beste Respiro klant U heeft ervoor gekozen om fit en actief te blijven tijdens de zomersluiting d.m.v. het krachttrainingsschema dat u thuis gaat uitvoeren. Het doel van dit schema is om uw kracht tijdens
Nadere informatieStatische rekoefeningen
Statische rekoefeningen Bovenlichaam Lage rugspieren Ga met je zitvlak op je hakken zitten. Duw je handen over de grond naar voren en buig je rug. Rek zover mogelijk uit. Kijk naar de grond. Houd deze
Nadere informatieUw heupgewricht is vervangen vangen door een kunstheup (heupprothese
Fysiotherapie na een heupoperatie Uw heupgewricht is vervangen vangen door een kunstheup (heupprothese prothese). Een mogelijke complicatie is het uit de kom schieten van de heupprothese. Dit wordt ook
Nadere informatieBelangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:
Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet
Nadere informatieHieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam:
Rekoefeningen onderlichaam Hieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam: Bilspieren Ga op de rug liggen. Hef de rechterknie en houd deze met beide handen vast. Trek de rechterknie
Nadere informatieVan lig naar zit en vise-versa. A1: actief
til les, les 3 Inhoudsopgave : Algemene structies blz. 1 Van lig naar zit en vise versa blz. 2 A 1 : actief blz. 2 A 2 : geleid actief blz. 3 A 3 : met papegaai blz. 4 A 4 : passief blz. 4 A 5 : 2 hulpverleners
Nadere informatieInformatiebrochure Mobiliteitshulpmiddelen. I Autonome verzorgingsinstelling
Informatiebrochure Mobiliteitshulpmiddelen I Autonome verzorgingsinstelling IIInhoudsopgave Voorwoord 5 Algemene gebruikerstips en hoogte-afstelling 6 Aankoop en terubetaling 7 Wandelstok en kruk 8 Rollator
Nadere informatieEenvoudige bovenbeen spieroefeningen
Oefeningen menselijk lichaam Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen Eenvoudige oefeningen voor de bovenbeen spieren bijvoorbeeld na een operatie aan het kniegewricht of immobilisatie van het kniegewricht.
Nadere informatieBasisprogramma spieruithouding
Basisprogramma spieruithouding Deze reeks spierversterkende oefeningen kunnen uitgevoerd worden zonder dat u beschikt over speciaal materiaal zoals fitnessapparatuur of gewichten. Er wordt gebruik gemaakt
Nadere informatieOefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding
Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,
Nadere informatieREVALIDATIE BROCHURE TOTALE HEUPPROTHESE
REVALIDATIE BROCHURE Raadpleging Orthopedie www.europaziekenhuizen.be Site St-Michel 2 HOE STAPPEN MET KRUKKEN HOE STAPPEN MET KRUKKEN? MET 2 KRUKKEN Gedurende de eerste 3 tot 4 weken na uw heupoperatie
Nadere informatieOefenprogramma revalidatie
Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:
Nadere informatieFysiotherapie na heupoperatie
Fysiotherapie Fysiotherapie na heupoperatie Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Welkom Wij heten u, namens de afdeling fysiotherapie, van harte welkom
Nadere informatieMET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN GEDEELTELIJK OF VOLLEDIG MAG BELASTEN
MET KRUKKEN LOPEN WANNEER U UW BEEN GEDEELTELIJK OF VOLLEDIG MAG BELASTEN 1121 Inleiding U gaat met krukken of een looprek lopen en mag uw been gedeeltelijk of volledig belasten. Dit betekent dat u er
Nadere informatieBeweegpakket VAL-net. oefeningen voor patiënten
Beweegpakket VAL-net oefeningen voor patiënten INLEIDING 3 OEFENINGEN 4 MEER INFORMATIE 32 2 Beste kinesitherapeut, Inleiding Dit Beweegpakket VAL-net bestaat uit een selectie van oefeningen die u kunt
Nadere informatieRode Kruis ziekenhuis. Patiënteninformatie. Lopen met krukken. rkz.nl
Patiënteninformatie Lopen met krukken rkz.nl De arts op de Spoed Eisende hulp (SEH) van het Rode Kruis ziekenhuis (RKZ) heeft u zojuist verteld dat u behandeld wordt met een drukverband of met een gipsspalk.
Nadere informatieREVALIDATIE BROCHURE TOTALE KNIEPROTHESE
REVALIDATIE BROCHURE Raadpleging Orthopedie www.europaziekenhuizen.be Site St-Michel 2 HOE STAPPEN MET KRUKKEN? HOE STAPPEN MET KRUKKEN? MET 2 KRUKKEN Na een knieprothese mag u vrij snel zonder krukken
Nadere informatieDe zorgvrager ondersteunen bij het lopen
OPDRACHTFORMULIER De zorgvrager ondersteunen bij het lopen Naam student: Datum: Voordat je gaat oefenen 1 Lees het handelingsformulier en noteer vragen en opmerkingen. Bespreek deze met medestudenten of
Nadere informatieProcare 11: 1. Rotory torso staand mobiliserend
Procare 11: 1. Rotory torso staand mobiliserend Zet je voeten op heup breedte uit elkaar en strek de armen horizontal. Draai met de romp zo ver mogelijk naar links en vervolgens naar rechts. Met je hoofd
Nadere informatieOZ SOCIALE DIENST, TEAM VAPH HOE KUNNEN WIJ JOU HELPEN?
OZ SOCIALE DIENST, TEAM VAPH HOE KUNNEN WIJ JOU HELPEN? INHOUD Wil je je inschrijven bij het VAPH? In deze brochure lees je hoe het multidisciplinair team (MDT) je hiermee kan helpen. De VAPH-experten
Nadere informatie6b. Naar knieënstand. 6c. Naar zijwaartse zit en lig. Steun op uw handen en ga rustig op uw zij liggen Sta via oefening 7 veilig op vanaf de grond
6b. Naar knieënstand 6c. Naar zijwaartse zit en lig Kom in schuttershouding (zie voorgaande oefening) Ga naar knieënstand Kom vervolgens via schuttershouding tot stand (zie voorgaande oefening) Ga via
Nadere informatieMinimalistisch, actief Scandinavisch design
DE TRAP ASSISTENT Minimalistisch, actief Scandinavisch design Eindelijk kan ik weer zelfstandig traplopen - Man, met behulp van Fysiotherapie, herstellende van een beroerte De Assistep is een hulpmiddel
Nadere informatieREVALIDATIE 8.1 KINESITHERAPIE. 2. Voeten op en neer bewegen:
08 REVALIDATIE 8.1 KINESITHERAPIE 2. Voeten op en neer bewegen: Zowel voor als na de operatie is een goede beweeglijkheid van de heup belangrijk. Tijdens het verblijf in het ziekenhuis komt de kinesist
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals)
Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Inhoudsopgave A. Inleiding... 1 B. Verloop van het herstel... 2 C. Adviezen voor het dagelijks leven... 2
Nadere informatieOefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis
Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te
Nadere informatieHandleiding MultiMotion Trollimaster
Handleiding MultiMotion Trollimaster 1 Algemene toelichting op uw rollator U heeft zojuist een opvouwbare, lichtgewicht rollator gekocht. Deze rollator is bedoeld voor gebruik binnens- en buitenshuis en
Nadere informatieHet gebruik van krukken
Het gebruik van krukken In deze folder geven we u informatie over het lopen met krukken. Hoe stelt u een kruk in? Uw fysiotherapeut zal samen met u de juiste hoogte van de krukken instellen. Als u geen
Nadere informatie2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest
2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen
Nadere informatieHou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden
WN Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden Oefeningen voor rug-, buik- en beenspieren Tillen, dragen, duwen en trekken van lasten is belastend voor
Nadere informatieRevalidatie na een heupprothese INFORMATIE VOOR PATIËNTEN
Revalidatie na een heupprothese INFORMATIE VOOR PATIËNTEN 2 INHOUDSTAFEL INHOUD 1. Heupgewricht 4 2. Wanneer plaatst men een heupprothese? 5 3. De prothesen 6 4. Revalidatie 8 5. Ontslag 9 6. Praktische
Nadere informatieKrachttrainingsschema - niveau 5B
Krachttrainingsschema - niveau 5B Warming-up Het doel van de warming-up is u zowel lichamelijk als mentaal voor te bereiden op de training. De lichaamstemperatuur, met name van de spieren, wordt verhoogd.
Nadere informatieLage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,
Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling
Nadere informatieOefeningen. Uitademen als u kracht zet, inademen als u ontspant.
Oefeningen Sterke en geoefende buikspieren zijn belangrijk. Omdat ongetrainde en slappe buik- en rugspieren kunnen zorgen voor een slechte houding en rugklachten. Bouw het oefenen van de buikspieren langzaam
Nadere informatieStabiliserende oefeningen voor de enkel
Stabiliserende oefeningen voor de enkel Dit oefenschema is bedoeld als geheugensteun voor cliënten die onder behandeling zijn of een enkelverzwikking hebben gehad en zelf willen en kunnen revalideren of
Nadere informatieTil les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed
Til les, les 2 Inhoudsopgave : Algemene instructies : blz. 1 A : hogerop in bed verplaatsen (geleid) actief blz. 1 A 1 : even uit bed blz. 1 A 2 : met een bruggetje blz. 2 A 3 : bruggetje en glijzeil blz.
Nadere informatieDoor Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY
Deze work-out neemt ongeveer drie kwartier in beslag. Je hoeft niet elke oefening te doen, je kan zelf kiezen aan welke zones je extra aandacht wil besteden. 'Toch is het gezond om elke work-out te starten
Nadere informatiePatiënteninformatie. Bewegen bij gewrichtsklachten. Aanbevolen door de reumatoloog
Patiënteninformatie Bewegen bij gewrichtsklachten Aanbevolen door de reumatoloog Inhoud Inleiding 3 Bewegen voor gewrichten.3 Oefeningen bij nekklachten...4 Oefeningen bij schouderklachten.8 Oefeningen
Nadere informatieTRAININGSPLAN STRETCHBANDEN
TRAININGSPLAN STRETCHBANDEN FITNESSBANDENSET TRAININGSHANDLEIDING Let op: Wees er voor de training van verzekerd dat uw training bij uw fysieke conditie aansluit. Consulteert u, bij twijfel, de huisarts.
Nadere informatieOefeningen voor beenspieren
Oefeningen voor beenspieren Borstpass op één been Gooi de bal heen en weer. Staan op je rechtervoet betekent gooien met de linkerarm en andersom. Vang de bal met beide handen en gooi hem terug met één
Nadere informatieHernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis
Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Adviezen & oefeningen Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding U bent patiënt op de afdeling neurologie van het IJsselland Ziekenhuis. Er
Nadere informatieRUGSPARENDE TIPS. 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan bewaren
RUGSPARENDE TIPS A ) HET BELANG VAN JE HOUDING Druk in de tussenwervelschijf volgens de houding B) GULDEN REGELS BIJ RUGBELASTENDE AKTIVITEITEN 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan
Nadere informatieADVIEZEN EN OEFENINGEN NA HALSKLIERDISSECTIE (VERWIJDEREN VAN LYMFEKLIEREN UIT DE HALS) Ontwikkeld door de :
ADVIEZEN EN OEFENINGEN NA HALSKLIERDISSECTIE (VERWIJDEREN VAN LYMFEKLIEREN UIT DE HALS) Ontwikkeld door de : Gevolgen van de operatie Door de operatie is de nek en of schouder vaak pijnlijk. Na het verwijderen
Nadere informatieInformatie voor thuis
Informatie voor thuis Na een operatie aan de voet Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent kortdurend opgenomen geweest voor een operatie aan uw voet in het Orthopedisch
Nadere informatieRevalidatie na een knieprothese INFORMATIE VOOR PATIËNTEN
Revalidatie na een knieprothese INFORMATIE VOOR PATIËNTEN 2 INHOUDSTAFEL 1. Het kniegewricht 4 2. Wanneer een knieprothese? 5 3. De prothesen 6 4. De revalidatie 7 5. Ontslag 8 6. Praktische tips 9 7.
Nadere informatieREVALIDATIEBROCHURE TOTALE KNIEPROTHESE SINT-ELISABETH GODVEERDEGEMSTRAAT 69 9620 ZOTTEGEM ALGEMEEN ZIEKENHUIS
REVALIDATIEBROCHURE TOTALE KNIEPROTHESE ALGEMEEN ZIEKENHUIS SINT-ELISABETH GODVEERDEGEMSTRAAT 69 9620 ZOTTEGEM Beste, De operatie is achter de rug, de revalidatie kan gestart worden. Het doel van de revalidatie
Nadere informatiePECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren
PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende
Nadere informatieLAAT JE TANDEN ZIEN MET DENTALIA PLUS
LAAT JE TANDEN ZIEN MET DENTALIA PLUS DENTALIA PLUS INHOUD Dentalia Plus: de slimme tandverzekering voor het hele gezin... 4 Dentalia Plus: minder betalen, meer glimlachen!... 5 Vijf slimme zetten die
Nadere informatieEenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder
Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder De oefeningen moeten enkele malen tot tien keer achter elkaar worden herhaald en minstens een tot driemaal per dag worden gedaan. Het is beter vaak en
Nadere informatieDe trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen.
GEBRUIKSAANWIJZING Welkom! Een gezonde wervelkolom: Stress en de dagelijkse bezigheden dragen bij aan het ontwikkelen van slechte gewoontes als het gaat om de zorg voor onze wervelkolom. Er zijn bijvoorbeeld
Nadere informatie325 kg 76 cm cm 71 cm 55 cm 72 cm 100 mm 125 mm
INHOUD Mobiliteit... 2 XXL-Rehab opstap hulp... 2 XXL-Rehab rollator King... 3 XXL-Rehab Rollator Support... 5 XXL-Rehab looprek... 7 XXL-Rehab krukken... 9 MOBILITEIT XXL-REHAB OPSTAP HULP Technische
Nadere informatieCambridge Health Plan Benelux BV
Wanneer doet u deze oefeningen? Doe deze minstens 3 keer per week en al vrij snel voelt u verandering in uw lichaam. Ook krijgt u meer zelfvertrouwen. Naast deze oefeningen zorgt een dagelijkse wandeling
Nadere informatieGeachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum
Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) Internet: www.medipreventiecentrum.nl www.facebook.com/medipreventiecentrum E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van
Nadere informatieInstructies: Instructies:
1. Ga op je buik op een gymnastiek mat liggen. Leg je onderarmen naar voren(boven je lichaam), de voeten op de topjes van de tenen. Span nu je buikspieren aan. 2. Til je lichaam omhoog, tot de zogenaamde
Nadere informatieGa op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.
BUIKSPIEREN Klap beide knieën naar één kant. Beweeg de kin naar de borst en kom met de romp een klein stukje recht omhoog. Houd 4 tellen vast en ga langzaam weer terug. Bij nekklachten, nek ondersteunen
Nadere informatieOefeningen bij instabiliteit in de lage rug.
Oefeningen bij instabiliteit in de lage rug. Deze oefeningen zijn bedoeld als geheugensteun voor cliënten die onder behandeling zijn. Natuurlijk kan je ook zelf de oefeningen proberen zonder dat je onder
Nadere informatieFysiotherapie na hernia
Fysiotherapie na hernia Deze informatie gaat over fysiotherapie na een herniaoperatie in de lage rug. Hoewel deze operaties niet allemaal hetzelfde zijn, kan er toch een aantal oefeningen worden aangegeven
Nadere informatie6Helpen bij het gebruik van
Thema 6Helpen bij het gebruik van hulpmiddelen bij verplaatsen 6.1 Inleiding Als zorghulp zul je te maken krijgen met cliënten die lopen met een kruk of twee krukken, een looprek of een rollater. Die hulpmiddelen
Nadere informatie5Ondersteunen bij het verplaatsen
Thema 5Ondersteunen bij het verplaatsen zonder hulpmiddelen 5.1 Inleiding Als zorghulp assisteer je een cliënt bij zijn dagelijkse bezigheden. Daarbij hoort ook dat je de cliënt helpt bij het verplaatsen.
Nadere informatieFysiotherapie na een lage rugoperatie
Fysiotherapie na een lage rugoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een lage rughernia. In het algemeen wordt de dag na de operatie gestart met fysiotherapie. De behandelend fysiotherapeut
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een halsklierdissectie (spierversterkende oefeningen voor de schouder)
U heeft een ondergaan. Bij deze operatie zijn een aantal lymfeklieren uit uw hals verwijderd. Deze klieren zitten vlak bij de elfde hersenzenuw die de monnikskapspier van prikkels voorziet. De monnikskapspier
Nadere informatieRichtlijn voor het inrichten van de werkplek Categorie en subcategorie 640 Arbo Versie Pagina 1 van 5
Pagina 1 van 5 Doel Het geven van inzicht in de wijze waarop een werkplek optimaal ingericht is om klachten te voorkomen. Met de onderstaande informatie wordt een beeld afgegeven van een optimale werkplekinstelling,
Nadere informatieOefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie
Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een hernia en/of stenose in de rug. Rondom deze operatie krijgt u fysiotherapie. In
Nadere informatieOefeningen voor de knie
Oefeningen voor de knie Spierkracht verbeterende oefeningen voor de knie: Het is belangrijk om een goede spierkracht te hebben, mede omdat de spieren helpen bij schokabsorptie. Door een goede spierkracht
Nadere informatieRevalidatie nieuwe heupoperatie. Achterste benadering
Revalidatie nieuwe heupoperatie Achterste benadering Afdeling fysiotherapie Datum: januari 2014 2 Inhoud 1 Inleiding 3 2 Revalidatie 4 3 Thuissituatie 5 4 Anatomie 6 5 Operatietechniek 7 6 Leefregels achterste
Nadere informatieAandachtspunten en leefregels na een (totale) heupprothese-operatie (dorsolaterale benadering)
Aandachtspunten en leefregels na een (totale) heupprothese-operatie (dorsolaterale benadering) zorgorganisatie Norschoten Klaverweide 1, 3773 AW Barneveld T 0342-40 40 00 info@norschoten.nl www.norschoten.nl
Nadere informatie