SPORTPRODUCTEN

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "SPORTPRODUCTEN"

Transcriptie

1 SPORTPRODUCTEN

2 Herbalife scoort bij Rode Duivels Contract als voedingssupplier van Koninklijke Belgische Voetbalbond Binneeeuuuhhh! Als specialist in sportvoeding heeft Herbalife een gegeerd contract beet. Sinds 1 juni mag de gloednieuwe voedingspartner van de Koninklijke Belgische Voetbalbond (KBVB) de Rode Duivels en Red Flames bijstaan op het vlak van voeding en sportvoeding. Met haar jarenlange ervaring en wetenschappelijke aanpak is Herbalife vandaag uitgegroeid tot een wereldspeler in nutritionele ondersteuning voor mensen met een actieve levensstijl. Herbalife en de KBVB sluiten een samenwerking voor 2 jaar, tot eind mei Daarbij zal Herbalife als voedingssupplier zowel de nationale elftallen adviseren de Rode Duivels en de Red Flames als de spelers van de U21 en het team scheidsrechters. Met een duidelijke focus op gezonde voeding en een actieve levensstijl, sluit sportsponsoring perfect aan op de visie van Herbalife. Concreet stelt de voedingsspecialist haar volledige productassortiment ter beschikking, met specifiek de sportvoedingslijn Herbalife24 die ontwikkeld werd in samenwerking met wetenschappers en voedingsdeskundigen. Van topsporter tot rustige jogger Kris Van Crombrugge, sportarts van de Rode Duivels, is erg tevreden met de nieuwe voedingsadviseur: De impact van betrouwbare sportvoeding voor een atleet is niet te onderschatten om een optimale sportprestatie te garanderen en om blessures te voorkomen. Met Herbalife24, specifiek ontwikkeld voor topsporters, zetten we een volgende stap in onze sportieve ambities. Kobe Vanhaecke, Country Director Herbalife België, Nederland en Malta: Herbalife België is trots om de voedingspartner van de KBVB te zijn. Wij kijken ernaar uit om onze nationale elftallen, zowel bij de heren als dames, bij te staan op het vlak van voeding en sportvoeding. Herbalife staat voor een gezonde, actieve levensstijl waarbij we mensen helpen hun leven te veranderen en hun dromen te realiseren. En natuurlijk hopen we álle sporters te inspireren, ook de rustige jogger of recreatieve fietser. Want de voeding van Herbalife is zowel voor topsporters een meerwaarde als voor iedereen die een gezonde en actieve levensstijl nastreeft. Koen De Brabander, Secretaris-generaal van de KBVB, is zeer tevreden met het afgesloten partnership: Deze nieuwe samenwerking met een gerenommeerde partner uit de voedingssector zet onze ambitie in de verf om steeds progressie te willen maken. We zijn dan ook verheugd om onze nationale ploegen te ondersteunen met de producten en de expertise van Herbalife. Herbalife werkt ook samen met Cristiano Ronaldo voor de sportdrank CR7 Drive een moderne sportdrank met natuurlijke smaak- en kleurstoffen om snel brandstof te geven aan workouts en de hydratatie te verbeteren. Over Herbalife International Herbalife is een van s werelds belangrijkste aanbieders van producten voor gewichtsbeheersing, doelgerichte voedingssupplementen, energie, sport en fitness en verzorgingsproducten voor mensen die een evenwichtige levensstijl nastreven. Wetenschappelijk onderzoek staat aan de basis van de ontwikkeling van de producten van Herbalife. Alle producten worden exclusief aangeboden via een netwerk van meer dan een miljoen onafhankelijke distributeurs wereldwijd. Zij begeleiden hun klanten intensief en maken programma s op maat. Herbalife Sport P a g i n a

3 Herbalife Sport P a g i n a

4 Herbalife Sport P a g i n a

5 Proteïne Spieren bestaan uit proteïnen en aminozuren Terwijl je traint gaan de spieren in een afbraakfase Waarom proteïne-inname? Essentieel om deze afbraak te verminderen Verkorten van tijd die nodig is om ze weer op te bouwen Langdurend, positief effect op uw spieren Een van de hoofdingrediënten van ons eten Hoeveel proteïne heb je nodig? Hangt van veel verschillende factoren af: Man of vrouw Leeftijd Spiermassa Actief of sedentair levensstijl Richtlijn: 1-2gr proteïne per kg spiermassa Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid proteïne te eten bij elke maaltijd Voordelen Wei- en caseïneproteïne worden door het lichaam in een ander tempo omgezet. Wei proteïne wordt erg snel omgezet en zorgt voor een snelle dosis aminozuren voor vermoeide spieren. Caseïne wordt veel langzamer omgezet en zorgt voor een langdurige afgifte van aminozuren voor spieropbouw. Herbalife Sport P a g i n a

6 Proteïne Waarom de Herbalife24 Formula 1 Sport voedingsshake? F1 sport bevat dezelfde voedingstoffen als de traditionele voedingsshake. De proteïne bestaat uit een combinatie van wei, soja en caseïne, wat ideaal is voor sporters. Uitgebalanceerde maaltijd voor atleten 18 g proteïnes ondersteunen de spiermassa Koolhydratenmix verschaft direct en langdurig energie Vitaminen C, E en selenium helpen de cellen van het lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress 219 kcal per portie om u te helpen uw calorie-inname te beheersen Wie heeft baat bij Formula 1 Sport? Formula 1 Sport is voor iedereen Amateursporters of sportschoolfanaten die behoefte hebben aan een betrouwbare, evenwichtige maaltijd Mensen met een drukke baan die veel onderweg zijn, en sporten om fit te blijven Sporters die op hun gewicht moeten letten en evenwichtige voeding willen krijgen Herbalife Sport P a g i n a

7 HYDRATATIE Enkele basisregels over drinken en inspanning Begin altijd volledig gehydrateerd Bij een training die minder dan een uur duurt, hoef je waarschijnlijk niet te drinken tijdens de inspanning, maar drink erna wel Verhoog je de duur en intensiteit van de training, moet je meer drinken om het verlies van vocht te compenseren. Na een uur intensieve inspanning beginnen de glycogeenvoorraden (de brandstof) uitgeput te raken. Door extra brandstof te nemen kan je vermoeidheid helpen uitstellen HYDRATATIE Waarom de Herbalife24 Hydrate? Voorziet het lichaam van elektrolyten voor een betere opname van vocht Levert 100% van uw ADH vitamine C dat helpt de vermoeidheid te verminderen Bevat B-vitaminen, calcium en magnesium, deze dragen alle bij aan het normale energieleverende metabolisme Voor wie is Herbalife24 Hydrate? Iedereen die vocht nodig heeft met weinig calorieën Sporters tijdens een zware training Iedereen die sport voor of na het werk Werklui gedurende hun dag Herbalife Sport P a g i n a

8 HYDRATATIE Waarom CR7 Drive? Drank voor geavanceerde hydratatie en uithoudingsvermogen Verbetert de absorptie van water gedurende fysieke activiteit Helpt het uithoudingsvermogen te behouden Voordelen CR7 Drive? Verfrissende drank te consumeren tijdens beweging Ontwikkeld in samenwerking met Cristiano Ronaldo, een van de elite spelers binnen het wereldvoetbal. Bevat ook veel vitamine B12 wat het energiemetabolisme helpt behouden, evenals de normale functie van het immuunsysteem. Minder dan 100kcal per portie om de calorie-inname te helpen beheersen. Herbalife Sport P a g i n a

9 HYDRATATIE Waarom Herbalife24 Prolong? De dubbele koolhydratenmix zorgt ervoor dat calorieën gebruikt worden voor langdurige prestaties Weiproteïne als bescherming die spierafbraak vermindert tijdens langdurig sporten Lichte, subtiele smaak Voordelen Langdurige prestaties Proteïne ter ondersteuning van spierherstel en behoud B-vitaminen ter ondersteuning van energiemetabolisme Isotone formule voor goede koolhydraat- en vochtopname Wie heeft er baat bij de Herbalife24 Prolong? Triatleten tijdens een wedstrijd of training Wielrenners tijdens een trainingsrit van 4 uur Zwemmers tijdens de ochtendtraining Voetballers tijdens een training of wedstrijd Werknemers met een fysiek inspannende baan HYDRATATIE Verschil Hydrate, CR7 en Prolong Hydrate: voor iedereen, ook als niet sporter CR7 Drive: voor zowel kort- als langdurige sporten Prolong: voor lang sporten door veel kcal Herbalife Sport P a g i n a

10 HERSTEL Om sneller te herstellen moet je voldoende vloeistof, elektrolyten en koolhydraten binnen krijgen om glycogeen in de spieren aan te vullen. Glycogeen wordt in de spieren opgeslagen, waar het wordt gebruikt als makkelijk aanspreekbare energievoorraad. Proteïnen is ook essentieel onderdeel van herstel, aangezien deze aminozuren leveren voor het opbouwen en herstellen van spierweefsel. HERSTEL Waarom de Herbalife24 Rebuild Endurance? Speciaal op maat gemaakt om te voldoen aan alle behoeften Duurtraining vereist het aanvullen van koolhydraten met daarbij een aanvulling van proteïnen Sporters wordt aangeraden om 1,0 1,5 g/kg lichaamsgewicht aan koolhydraten te consumeren tijdens de eerste 30 minuten na de inspanning om zo de glycogeenvoorraden weer aan te vullen na langdurige inspanning. Wie heeft baat bij Rebuild Endurance? Hardlopers na een training van 10 kilometer Wielrenners na een heuveltraining Voetballers na een training of wedstrijd Triatleten na een lange training Herbalife Sport P a g i n a

11 HERSTEL Waarom de Herbalife24 Rebuild Strenght? Speciaal op maat gemaakt om te voldoen aan alle behoeften Bij krachttraining vereist vooral proteïnen voor de langdurige opbouw van de spieren Per portie 25g aan hoogwaardig melkeiwit, plus glutamine en vertakte keten aminozuren (BCAA s) Voordelen Rijk aan proteïnen: 25 gram proteïnen per portie om de opbouw en het herstel van magere spiermassa te ondersteunen. Natrium helpt bij water- en voedingsopname en ondersteunt rehydratatie na afloop van de sportieve inspanning Ijzer is nodig voor energiemetabolisme en de vorming van rode bloedlichamen. Het is tevens essentieel voor de transport van zuurstof naar het lichaamsweefsel. Wie heeft baat bij Rebuild Strenght? Iedereen die gewichten heft in de fitness CrossFit- sporters na een training Voetballers die magere spiermassa willen opbouwen Iedereen die hoogwaardige proteïne nodig heeft Herbalife Sport P a g i n a

12 Herbalife sponsors more than 150 world-class athletes, over 60 professional teams and leagues, six National Olympic Committees and many events across the world that exemplify our commitment to a healthy active life supported by good nutrition. Herbalife is the official nutrition sponsor of soccer star Cristiano Ronaldo, and the presenting sponsor and official nutrition partner of the Los Angeles Galaxy. Herbalife Nutrition works in collaboration with Special Olympics to support the organization's fitness programming around the world, focusing on increasing physical activity and improving nutrition and hydration. Herbalife Sport P a g i n a

13 Formula 1 SPORT Overzicht Evenwichtige voedingsshake voor sporters. Formula 1 bevat 219 calorieën per portie om u te helpen uw calorieinname te beheersen. Belangrijkste voordelen Formula 1 Sport is voor iedereen Recreatieve sporters of sportschoolfanaten die een betrouwbare, evenwichtige maaltijd nodig hebben Drukke professionals die constant bezig zijn, maar trainen om fit te blijven Atleten die op hun gewicht moeten letten en evenwichtige voeding willen krijgen 524g 1432 Formula 1 SPORT Gebruik Meng 2 lepels (26 g) Formula 1 Sport met 250 ml halfvolle melk (1,5% vet). Voor gewichtsbeheersing: vervang twee maaltijden per dag met een heerlijke shake en eet daarbij één voedzame maaltijd. Voor evenwichtige voeding: vervang één maaltijd per dag met een heerlijke shake en eet daarbij twee voedzame maaltijden. Een evenwichtige maaltijd die voor of na de training genuttigd kan worden. Herbalife Sport P a g i n a

14 Pro Sport Hydrate Sinaasappel Overzicht H24 Hydrate is een calorievrije elektrolytendrank ontwikkeld om de vloeistofconsumptie te bevorderen. Bevat 100% van de ADH vitamine C om vermoeidheid te helpen verminderen. Belangrijkste voordelen Calorievrije drank voor sporters om de vloeistofconsumptie te bevorderen Met een osmolaliteit van minder dan 270 mosmol/kg Levert 100% van uw ADH vitamine C, dat helpt de vermoeidheid te verminderen Levert B-vitaminen (B1, B2, pantotheenzuur en B12) en calcium en magnesium. Deze dragen alle bij aan het normale energieleverende metabolisme Geen kunstmatige kleurstoffen, geen kunstmatige smaakstoffen 20 zakjes van 5,3g 1433 Pro Sport Hydrate Sinas Gebruik Meng 1 stick met 500 ml water en schud krachtig. Dit product dient gebruikt te worden als onderdeel van een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet in combinatie met een evenwichtige levensstijl. Product beschrijving Wie kan hydrate gebruiken? Iedereen die hydratatie met weinig calorieën kan gebruiken Sporters gedurende intensieve training Iedereen die sport voor of na het werk Werknemers gedurende de dag Herbalife Sport P a g i n a

15 CR7 Drive Overzicht CR7 Drive is een hypotone drank voor geavanceerde hydratatie en uithoudingsvermogen*. Perfect om te consumeren gedurende beweging of een sportactiviteit. Het is een koolhydraat-elektrolyten oplossing die de absorptie van water gedurende fysieke activiteit verbetert en het uithoudingsniveau uithoudingsvermogen helpt behouden*, of het nu een intense voetbalwedstrijd is of een hardloopronde. CR7 Drive is een koolhydraten-elektrolyten drank voor het behoud van het uithoudingsvermogen tijdens langdurige beweging. Ideaal om te consumeren tijdens inspanning of sport. Het is een koolhydraat-elektrolyten oplossing die de absorptie van water gedurende fysieke activiteit verbetert en het uithoudingsniveau uithoudingsvermogen helpt behouden*, of het nu een intense voetbalwedstrijd is of een hardloopronde CR7 Drive Açai Bessen (bus 540 gr) 1467 CR7 Drive Açai Bessen (10 zakjes) Gebruik Bus: Mix 27g (2 scheppen of 1 zakje) poeder met 500ml water, schud grondig. Best te consumeren tijdens fysieke inspanning. Ontwikkeld in samenwerking met Cristiano Ronaldo, een van de elitespelers binnen wereldvoetbal. Elke portie CR7 drive bevat minder dan 100Kcal Gemakkelijk te bereiden en heeft een lichte Açai bessen smaak. CR7 is een Koolhydraten-elektrolyten oplossing die het uithoudingsvermogen bewezen helpt verbeteren. Verbetert ook de absorptie van water gedurende inspanning. Herbalife Sport P a g i n a

16 PROLONG Overzicht Prolong is een koolhydraat-elektrolytendrank die geweldig is voor tijdens intensieve of extensieve inspanning. Deze unieke drankmix heeft een osmolaliteit van mosmol/kg en bevat naast wei-proteïne ook koolhydraten, de groei en het behoud van magere spiermassa te ondersteunen. Belangrijkste voordelen Levert 224 kcal per portie, geweldig voor duursporten Deze unieke drank met een mix van koolhydraten en proteïnen heeft een osmolaliteit van mosmol/kg 8,6 g wei-proteïne om de groei van magere spiermassa te ondersteunen Bevat koolhydraten in de vorm van maltodextrine Verrijkt met vitamine C en B-vitaminen (waaronder B1, B3, B6, B12 en pantotheenzuur), heeft deze drank een lichte, subtiele smaak die geweldig is voor tijdens de inspanning Geen kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen 900g 1435 Prolong Gebruik Voeg 4 afgestreken lepels (60 g) toe aan 250 ml water, schud krachtig en voeg daar nogmaals 250 ml water aan toe om zo een portie van een halve liter te krijgen. Drink één fles (500 ml) per uur fysieke activiteit. Dit product dient gebruikt te worden als onderdeel van een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet in combinatie met een evenwichtige levensstijl. Triatleten die een gecombineerde fiets-looptraining voltooien of op een wedstrijddag Een wielrenner tijdens een 4 uur durende trainingsrit De zwemmer tijdens een ochtendtraining Voetballers tijdens een training of wedstrijd De werkende professional met fysiek zware werkvereisten Herbalife Sport P a g i n a

17 REBUILD ENDURANCE Overzicht Hersteldrank met koolhydraten en proteïnen voor duursporten. 1000g 1436 Pro Sport Rebuild Endurance Belangrijkste voordelen Voor gebruik na aerobe inspanning 188 kcal per portie Bevat 36 g speciaal geselecteerde koolhydraten en zuivelproteïnen van hoge kwaliteit in iedere portie Proteïne draagt bij aan de groei en het behoud van magere spiermassa Levert vitaminen B1, B2, C en E, samen met ijzer Geen kunstmatige kleur-, smaak- of zoetstoffen Caseïne- en wei-proteïnen zijn beide hoogwaardige zuivelproteïnen en worden erkend om hun uitstekende aminozuurinhoud. Gebruik Meng 4 afgestreken lepels (50 g) met 250 ml water. Schud krachtig. Consumeer binnen 30 minuten na aerobe activiteit. Dit product dient gebruikt te worden als onderdeel van een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet in combinatie met een evenwichtige levensstijl. Product beschrijving Herstel is een belangrijk onderdeel van iedere training of wedstrijd. Sporters wordt aangeraden om 1,0 1,5 g/kg lichaamsgewicht aan koolhydraten te consumeren tijdens de eerste 30 minuten na de inspanning om zo de glycogeenvoorraden weer aan te vullen na langdurige inspanning. Herbalife Sport P a g i n a

18 REBUILD STRENGTH Overzicht Hersteldrank rijk aan proteïnen voor gebruik na krachttraining Belangrijkste voordelen Voor gebruik na anaerobe training Bevat 25 g proteïne dat bijdraagt aan de groei en het behoud van magere spiermassa en levert proteïne aan vermoeide spieren IJzer draagt bij aan het normale energiemetabolisme, de formatie van rode bloedcellen en zuurstoftransport in het lichaam Geen kunstmatige kleur- smaak- of zoetstoffen Caseïne- en wei-proteïnen zijn beide hoogwaardige zuivelproteïnen en worden erkend om hun uitstekende aminozuurinhoud. 1000g 1437 Pro Sport Rebuild Strenght Gebruik Meng 5 afgestreken lepels (50 g) met 250 ml water. Schud krachtig. Consumeer binnen 30 minuten na anaerobe activiteit. Dit product dient gebruikt te worden als onderdeel van een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet in combinatie met een evenwichtige levensstijl Product beschrijving Iedereen die aan gewichtheffen in de sportschool doet De CrossFitatleet na een training Voetballers die magere spiermassa willen opbouwen Iedereen die behoefte heeft aan veel proteïnen Herbalife Sport P a g i n a

19 ACCESSOIRES (1) (2) (3) (4) (1) 245A - CR7 Drive Bidon 550ml Blijf gehydrateerd om op je best te kunnen presteren. Houd je hoeveelheid CR7 Drive tijdens het sporten nu goed in de gaten met deze transparante bidon! (2) Sport bidon 500 ml Een stoer nieuw design en Herbalife Nutrition branding, De 500ml bidon is permanent terug. (3) Super Shaker De 24 Super Shaker is een gloednieuwe manier om uw Herbalife Shakes te mixen wanneer u onderweg bent. - Handig; aparte compartimenten voor de F1 poeder en de tabletten. - Innovatieve metalen garde in balvorm, voor een romige shake. - Gemakkelijk in gebruik, goede sluiting - lekt niet. - U hebt geen blender nodig (de garde-bal helpt de shake te mixen). (4) Sports Bidon 750cc (5) (6) (6) Herbalife Super Shaker (5) Neon shakers 500ml Neon shakers Mix & match met deze NEON shakers, en geniet onderweg van je Herbalife shake! Inclusief extra compartiment om je poeder in te bewaren. I041 Groen I042 Blauw I043 Oranje I044 Roze I045 Paars De Super Shaker is een gloednieuwe manier om uw Herbalife Shakes te mixen wanneer u onderweg bent. - Handig; aparte compartimenten voor de F1 poeder en de tabletten. - Innovatieve metalen garde in balvorm, voor een romige shake. - Gemakkelijk in gebruik, goede sluiting - lekt niet. - U hebt geen blender nodig (de garde-bal helpt de shake te mixen). Herbalife Sport P a g i n a

20 ONTDEK ONZE KLEDIJ OP MYHERBALIFE.BE Herbalife Sport P a g i n a

21 Formula 1 Evenwichtige Maaltijd vervangende shake Overzicht Heerlijke, uitgebalanceerde maaltijd die een uitstekende balans geeft van hoogwaardige proteïnen uit melk en soja, essentiële micronutriënten en toegevoegde plantenextracten en kruiden. Belangrijkste voordelen De nummer 1 maaltijd vervangende shake in de wereld.* F1 shakes hebben mensen over de hele wereld geholpen bij het bereiken van hun gewichtsverliesdoelen. Bereik de uwe vandaag nog! Ondersteund door de wetenschap: Klinische studies tonen aan dat het dagelijks gebruik van maaltijd vervangende shakes als onderdeel van een calorie beperkend dieet, samen met gemiddelde beweging, effectief is voor het beheersen van het gewicht. Calorie beheersend: 220 kcal per portie Formula 1 shakes zijn rijk aan proteïnen uit zuivel en soja (18 g per portie) en een goede optie als u magere spiermassa op wilt bouwen door training. Een Formula 1 shake is snel te bereiden en een handig evenwichtig alternatief voor een calorierijk ontbijt, lunch of diner. Sojaproteïne: een compleet proteïne dat alle essentiële aminozuren biedt. Biedt essentiële vitaminen en mineralen. Verkrijgbaar in zes heerlijke smaken en nu ook verkrijgbaar: F1 Vrij Van vrij van lactose, soja en gluten als het volgens de voorschriften bereid wordt en tevens geschikt voor vegetariërs. 550gr 0141 Vanille 0142 Chocolade 0143 Aardbeien 0144 Tropische Vruchten 1171 Cappuccino 0146 Cookies & Cream 2790 Toffee, appel en kaneel Geniet dagelijks van een Formula 1 shake als evenwichtige maaltijdoptie. Meng twee eetlepels poeder (26 gram) met 250 ml halfvolle melk (vetarm). Indien gebruikt voor gewichtsbeheersing: Vervang dagelijks twee maaltijden met deze heerlijke shake en eet één uitgebalanceerde maaltijd. Voor evenwichtige voeding: Vervang dagelijks één maaltijd met een Formula 1 shake en eet twee uitgebalanceerde maaltijden. Wanneer u gewicht probeert te verliezen of te beheersen, dan is het belangrijk een voedzaam en uitgebalanceerd dieet te behouden. Een evenwichtige maaltijd als Formula 1 helpt u uw calorie-inname te beheersen en zorgt toch voor het voldoende binnen krijgen van essentiële vitaminen en mineralen, koolhydraten en proteïnen. Herbalife Sport P a g i n a

22 Formula 1 Maaltijd Vervangende REEP Een F1 Evenwichtige Maaltijdreep heeft alle goede voedingsstoffen die ook in een F1 shake of evenwichtige maaltijd zitten*. Belangrijkste voordelen Samengesteld met een uitstekende balans van belangrijkste voedingsstoffen, waaronder veel proteïnen en vezels en toegevoegde vitaminen en mineralen Calorie beheersend met ongeveer 207 kcal per reep 13 g proteïne in iedere reep om u te helpen magere spiermassa op te bouwen 8 g vezels per reep om tegemoet te komen aan de dagelijkse vezelbehoefte Geschikt voor vegetariërs Verkrijgbaar in de smaken Chocolade en Rood Fruit & Yoghurt Vrij van kunstmatige conserveringsmiddelen Een makkelijke en evenwichtige maaltijd voor wanneer u onderweg bent Wanneer u gewicht probeert te verliezen of te beheersen, is het belangrijk een voedzaam en uitgebalanceerd dieet te behouden. Dit kan lastig zij n als makkelijke en smakelijke opties niet tot de mogelijkheden behoren. Een evenwichtige maaltijd als de Formula 1 Shake of Formula 1 Evenwichtige Maaltijdreep helpt u uw calorie-inname te controleren en zo uw gewicht te beheersen. Ze zorgen ook voor voldoende essentiële vitaminen en mineralen, koolhydraten en proteïnen. Doos van 7 repen 2669 Chocolade 2670 Rood Fruit & Yoghurt Geniet dagelijks van een Evenwichtige Maaltijdreep als evenwichtige maaltijdoptie. De Formula 1 shakes genieten dagelijks al de voorkeur van miljoenen mensen als evenwichtige maaltijdoptie om de gewichtsbeheersingsresultaten te krijgen waar ze trots op kunnen zijn. Maak er iedere dag een smakelijke maaltijd van door uw favoriete fruit toe te voegen en de smaak nog meer te personaliseren. Uw Formula 1 is verkrijgbaar in een bus of in zakjes van een enkele portie. Kunt u wel een handige evenwichtige maaltijd voor onderweg gebruiken? Een Formula 1 Evenwichtige Maaltijdreep is handig om bij u te hebben als u onderweg bent, en als deze geconsumeerd wordt met een voldoende water, hoeft u nooit een evenwichtige maaltijd te missen. Verkrijgbaar in de heerlijke smaken Chocolade of Rood Fruit & Yoghurt en de verleidelijke maaltijdvervanger om die overtollige calorieën onderweg te vermijden. * Dit product is bedoeld als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet in combinatie met andere voedingsbronnen en regelmatige fysieke activiteit. Herbalife Sport P a g i n a

23 Kruidendrank / Thee Overzicht Een verfrissende drank, laag in calorieën en geïnfundeerd met groene en zwarte thee. Belangrijkste voordelen Weinig calorieën ongeveer 6 kcal per portie Eén kopje Instant Kruidendrank bevat 85 mg cafeïne om te helpen de alertheid te verhogen en concentratie te verbeteren Onze groene thee is uit water geëxtraheerd om u het beste uit groene thee te geven Verkrijgbaar in de smaken Original, Citroen, Framboos en Perzik Kan zowel warm als koud gedronken worden, afhankelijk van waar u zin in heeft Deze unieke mix van orange pekoe een traditionele zwarte thee, en groene thee, met extracten van de malvabloem, hibiscusbloem en kardemomzaad, is ontwikkeld om te doen herleven en verfrissen Inhoud: 60 tassen (50g) 0105 Instant Kruidenthee Naturel 0255 Instant Kruidenthee Citroen 0256 Instant Kruidenthee Framboos 0257 Instant Kruidenthee Perzik Gebruik Meng een ½ theelepel (ongeveer 1,7 g) met 250 ml heet of koud water. Instant Kruidendrank is een verfrissende drank die u op zichzelf kunt drinken of tijdens de maaltijd en bevat slechts 6,2 kcal per portie. Product beschrijving Als u een drukke of actieve levensstijl leidt, voelt u zich wellicht vaak niet helemaal alert en heeft u moeite geconcentreerd te blijven. Met 6 kcal per portie is Instant Kruidendrank een verfrissende drank die zowel warm als koud gedronken kan worden. Het is een geweldige manier om u te helpen uw dagelijks benodigde vloeistofinname te behalen. Herbalife Sport P a g i n a

24 Aloë Vera Mango Overzicht De Herbal Aloëdrank, gemaakt van het verzachtende aloë verablad, is nu verkrijgbaar in mangosmaak. Het is een verfrissende drank die aloë verasap bevat en geen toegevoegde suikers om uw water een verfrissende, tropische smaak te geven. Belangrijkste voordelen Bevat 40% aloë verasap afkomstig van het aloë verablad Het aloë verablad is zorgvuldig geplukt en met de hand gefileerd om zo de hoogste puurheid te garanderen De aloëgel wordt gewonnen met behulp van koude verwerking, wat de beste manier is om de hoogste kwaliteit gel te krijgen Bevat geen toegevoegde suikers en is laag in calorieën Voeg Herbal aloësiroop toe aan water om een verfrissende en verzachtende drank te krijgen die u kan stimuleren meer water te drinken en dus kan helpen bij het behalen van de benodigde vloeistofinname van 2-2,5 liter per dag 473 ml 93 dopjes 1065 Aloë Vera Plantenconcentraat Mango Gebruik Meng 3-4 dopjes (15-20 ml) met een ½ kopje (120 ml) water. Product beschrijving Of u nu uw gewicht probeert te beheersen of een druk en actief leven leidt, het kan soms moeilijk zijn om uw lichaam te voorzien van de benodigde 2-2,5 liter vocht iedere dag. De Herbal aloësiroop in de smaak mango biedt een ideale manier om te genieten van een evenwichtige, verfrissende en geweldig smakende drank om u te helpen uw vloeistofinname te verhogen. Een evenwichtiger alternatief voor de suikerhoudende frisdranken die veel calorieën bevatten. Herbalife Sport P a g i n a

25 Proteïnereep Overzicht Herbalife Proteïnerepen zijn een heerlijk, evenwichtig tussendoortje. Elke Herbalife proteïnereep bevat ongeveer 140 calorieën* en bij na 10 g hoogwaardige zuivelproteïne, wat kan helpen bij het opbouwen van magere spiermassa. Het vergroten van de magere spiermassa van uw lichaam kan bijdragen aan een verhoogd metabolisme. Doos van 14 repen (35gr per reep) 0258 Proteïnereep Vanille Amandel 0259 Proteïnereep Chocolade Pinda 0260 Proteïnereep Citroen Belangrijkste voordelen Ongeveer 140 kcal per reep, wat minder is dan in veel gangbare chocoladerepen Een uitgebalanceerde combinatie van 10 g proteïne en 15 g koolhydraten 10 g proteïne helpt u magere spiermassa op te bouwen Rijk aan vitaminen B1, B2, B6, vitamine E en pantotheenzuur Verkrijgbaar in de heerlijke smaken chocolade-pinda, vanille-amandel en citroen * Kan per smaak variëren Gebruik Eén of twee repen per dag als evenwichtig tussendoortje. Product beschrijving Proteïnen uit voedingsmiddelen als soja of zuivel worden compleet genoemd, omdat-ze een balans bevatten van alle essentiële aminozuren (of bouwstenen) voor de groei en het behoud van spieren. Herbalife Sport P a g i n a

26 Proteïnedrank Mix (PDM) Overzicht De perfecte manier om uw proteïne inname te verhogen. Dit veelzijdige product kan op twee heerlijke manieren worden geconsumeerd. Bereid het als een smakelijke calorie beheersende proteïnerijke snack, of voeg het toe aan uw favoriete Formula 1 shake* voor een heerlijke romige drank. *Proteïne drankmix is niet geclassificeerd als maaltijdvervanger wanneer het gemaakt wordt met Formula 1. Belangrijkste voordelen 15g hoge kwaliteitsproteïne 7 gram koolhydraten 20 vitaminen en mineralen Kan met water bereid worden Heerlijke vanille smaak Vanille 588 gr 2600 Proteïnedrank Mix (PDM) Gebruik Mix twee eetlepels (28g) Proteïne drankmix poeder met 250ml koud water om te drinken als tussendoortje. Wanneer het met uw favoriete shake gemaakt wordt, kunt u simpelweg een eetlepel (14g) toevoegen aan twee lepels van uw Formula 1 shake met 250ml koud water. Details Proteïne drankmix is een geweldige manier om u te helpen uw dagelijkse proteïne inname te verhogen. Proteïne staat bekend als de bouwsteen van het leven. Het is essentieel voor de goede functie van de cellen en voor de groei en het herstel van het weefsel. Ons lichaam kan proteïne niet opslaan, dus is het van belang dat we dagelijks genoeg proteïne eten. Herbalife Sport P a g i n a

27 Formula 3 Personalized Protein Powder Overzicht Formula 3 Personalised Protein Powder is een rijke bron van soja- en wei proteïne, wat u kan helpen bij het opbouwen van magere spiermassa in het lichaam en het behoudvan vitale botten. Belangrijkste voordelen Formula 3 is een makkelijke manier om uw proteïneinname te personaliseren als ondersteuning bij uw gewichtsbeheersing of training. Rijk aan soja- en wei proteïne om magere spiermassa te helpen bouwen en vitale botten te behouden. 5 g proteïne per portie. 240g 0242 Formula 3 Personalised Protein Powder Gebruik Een theelepel poeder (6 g) levert 5 g proteïne. Neem dagelijks één tot vier porties. Formula 3 kan toegevoegd worden aan uw Herbalife Formula 1 shake of door andere voedingsmiddelen geroerd worden, zoals sauzen, soepen en jus. Product beschrijving Proteïnen uit voedingsmiddelen als soja of zuivel worden compleet genoemd, omdat-ze een balans bevatten van alle essentiële aminozuren (of bouwstenen) voor de-groei en het behoud van spieren. Uw lichaam heeft 1 g proteïne per kg lichaamsgewicht nodig. Herbalife Sport P a g i n a

28 LIFTOFF Tablets Overzicht Als u zich vermoeid voelt, krijg dan uw energieke gevoel terug met LiftOff, een cafeïnehoudende, bruisende energiedrank met weinig calorieën. Cafeïne helpt de alertheid te bevorderen en verbetert de concentratie. 10 tabletten 3151 LiftOff Orange 10 Tablets 3152 LiftOff Lemon 10 Tablets Belangrijkste voordelen 10 kcal per portie, een goede vervanger voor de koolzuurhoudende dranken met suiker 100% van de ADH vitamine C om de vermoeidheid tegen te gaan 100% van de ADH B-vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, biotine) voor een normaal energiemetabolisme Bevat natuurlijke cafeïne uit guarana en cafeïnepoeder Iedere portie bevat 75 mg cafeïne om de alertheid te helpen verhogen en concentratie te verbeteren Gebruik Neem dagelijks één tot twee tabletten door ze op te lossen in water. Product beschrijving Stress en vermoeidheid zorgen er vaak voor dat we suikerhoudend, calorierij k voedsel en drank tot ons nemen. Hydrateer uw lichaam en geef het een energieke boost met LiftOff, een energiedrank laag in calorieën, maar met 100% van uw ADH B-vitaminen (B1, B2, B3, pantotheenzuur, B6, biotine) en vitamine C. Herbalife Sport P a g i n a

29 N-R-G Tabletten Overzicht NRG-tabletten bevatten cafeïne uit guarana om de alertheid te helpen bevorderen en het gevoel van mentale vermoeidheid te helpen verminderen 60 tabletten 0124 N-R-G Tabletten Belangrijkste voordelen Guarana, gemengd met orange pekoe, een traditionele zwarte thee met een fijne en rijke smaak Bevat 32 mg cafeïne uit guarana. Gebruik Neem dagelijks twee tot vier tabletten. Guarana is een plant die zijn oorsprong vindt in Zuid-Amerika en al eeuwenlang wordt gebruikt door de Amazone-Indianen voor het cafeïnegehalte. Product beschrijving Gedurende de dag kunnen er momenten zijn waarop u het gevoel heeft zich niet meer te kunnen concentreren. Als de mentale vermoeidheid toeslaat, kan het een uitdaging zijn alert en gefocust te blijven. Supplementeren met guarana kan een goede optie zijn om u gefocust en energiek te houden. Herbalife Sport P a g i n a

30 Herbalife Sport P a g i n a

31 Herbalife Sport P a g i n a

32 Herbalife Sport P a g i n a

33 Herbalife Sport P a g i n a

VOEDINGS- SUPPLEMENT MET COENZYM 1 (NADH)

VOEDINGS- SUPPLEMENT MET COENZYM 1 (NADH) VOEDINGS- SUPPLEMENT MET COENZYM 1 (NADH) EXCLUSIEF VERKRIJGBAAR VIA UW ONAFHANKELIJK HERBALIFE DISTRIBUTEUR Kij k voor de actuele ingrediënten en voedingswaarden op de productverpakking. Het hebben van

Nadere informatie

SUPPLEMENT RIJK AAN PROTEÏNE

SUPPLEMENT RIJK AAN PROTEÏNE SUPPLEMENT RIJK AAN PROTEÏNE Formula 3 Personalised Protein Powder is een rij ke bron van soja- en wei proteïne, wat u kan helpen bij het opbouwen van magere spiermassa in het lichaam en het behoud van vitale

Nadere informatie

EVENWICHTIGE MAALTIJD

EVENWICHTIGE MAALTIJD EVENWICHTIGE MAALTIJD Sojaproteïne-isolaat, fructose, sojalecithine, verdikkingsmiddelen (cellulosepoeder, guargompoeder, carrageen, xantaangom), havervezels, maïszemelen, calciumcitraat, fructo-oligosacchariden,

Nadere informatie

Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt. Healthy Active Lifestyle

Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt. Healthy Active Lifestyle Voeding voor die gene die weet dat er altijd wat te verbeteren valt Feiten over Herbalife Sinds 1980 Weight loss Vereenvoudigen gezonde (sport)voeding Toonaangevend en vernieuwend Beursnotering NYSE (code

Nadere informatie

LOYALITEITSPROGRAMMA VOOR KLANTEN. Omdat we u voor uw loyaliteit willen belonen

LOYALITEITSPROGRAMMA VOOR KLANTEN. Omdat we u voor uw loyaliteit willen belonen LOYALITEITSPROGRAMMA VOOR KLANTEN Omdat we u voor uw loyaliteit willen belonen ID 2 STAP 1 VOEDING VERDIEN UW LOYALITEITS U verdient simpelweg punten gebaseerd op verschillende productaankopen 2 1 5 4

Nadere informatie

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag!

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! Het Ontbijt 1 Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! 2 Ontbijtgewoonten Veel mensen maken bij het ontbijt al

Nadere informatie

Van start met het LEVEL 10 voedingsplan

Van start met het LEVEL 10 voedingsplan Van start met het LEVEL 10 voedingsplan Om u tijdens jouw Level 10 Challenge zo optimaal mogelijk te helpen en ondersteunen bij het onderdeel voeding, hebben we hieronder voor elke categorie de belangrijkste

Nadere informatie

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets

Nadere informatie

Producten Herbalife afvallen

Producten Herbalife afvallen 1 Producten Herbalife afvallen Er zijn twee simpele redenen waarom de Herbalife gewichtsmanagements-producten zichzelf zo goed verkopen u behaalt er FANTASTISCHE RESULTATEN MEE en ze zijn zo MAKKELIJK

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar

Nadere informatie

Sportvoeding bij Atleten

Sportvoeding bij Atleten Sportvoeding bij Atleten Pallas 67 16 maart 2017 Marlijn van den berg marlijn.vandenberg@gmail.com Voedingsdeskundige Voeding en gezondheid in Wageningen Nu werkzaam bij: Jouw actieve vakantie om je fitter,

Nadere informatie

Charles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.

Charles Loijens. Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu. Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien. Charles Loijens Performance Coach Topsport / www.top-coach.eu Met dank aan Guido Vroemen, sportarts o.a. Nationale Triatlon Team en Leontien.nl De rol van voeding Algeheel welbevinden / Fitheid Energie

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

HAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA

HAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA HAVER APPELVEZEL CITRUS VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN APPEL HAVER WITLOF SOJA MAIS WAT ZIJN VEZELS? Als essentieel onderdeel van een evenwichtig dieet helpen vezels uw spijsverteringssysteem in goede

Nadere informatie

Sportvoeding, Een wereld te winnen

Sportvoeding, Een wereld te winnen NutriSense Benelux Sportvoeding, van Theorie naar Praktijk Een wereld te winnen NutriSense Benelux NutriSense is een ervaren speler in de (sport)voedingsbranche en richt zich op de verkoop en marketing

Nadere informatie

Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties

Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Lekker energiek! Kant-en-klare sportmaaltijden voor topprestaties Sporten gééft energie. Maar sporten vráágt ook energie. Extra energie,

Nadere informatie

Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK

Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK Onafhankelijk Herbalife Member ONTBIJT CHECK ERVAAR DE KRACHT VAN EEN IDEAAL ONTBIJT ONTBIJT IS DE BELANGRIJKSTE MAALTIJD VAN JE DAG! WAAROM s Nachts gebruikt je lichaam bouwstoffen voor herstel Door ademen,

Nadere informatie

FORMULA 1 MAALTIJDVERVANGENDE SHAKE VEEL MEER DAN ALLEEN EEN PROTEÏNESHAKE

FORMULA 1 MAALTIJDVERVANGENDE SHAKE VEEL MEER DAN ALLEEN EEN PROTEÏNESHAKE 08/14 Formula 1 - Trifold - 2014 ID: F1 Trifold 2014_NL FORULA 1 AALTIJDVERVANGENDE SHAKE VEEL EER DAN ALLEEN EEN PROTEÏNESHAKE * 28,5% marktaandeel in de wereldwijde maaltijdvervangingssector. Euromonitor

Nadere informatie

IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE.

IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE. IT S YOUR LIFE. MAKE IT COMPLETE. YOU LOVE LIFE. MET JUICE PLUS+ COMPLETE. Je geeft om je uiterlijk en gezondheid. Je wilt goed voor jezelf zorgen met essentiële mineralen en vitaminen. Maar je hebt niet

Nadere informatie

Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen!

Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen! Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing voor gezond resultaat. Gebruik ShapeWorks TM om in vorm te komen! 20 Wat is ShapeWorks? Gepersonaliseerde gewichtsbeheersing die voor ú werkt! U moet zich voorstellen

Nadere informatie

DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN

DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN DE BASIS VOOR EEN VITAAL LEVEN ALOE INSPIRED 2016 EEN GEZONDE BASIS. DE DRUKTE VAN HET DAGELIJKS LEVEN MAAKT DAT WE OP HET GEBIED VAN VOEDING SOMS VOOR DE MAKKELIJKSTE WEG GAAN. DE KEUZE VALT DAN SNELLER

Nadere informatie

Maak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE. Voeding voor een beter leven 23

Maak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE. Voeding voor een beter leven 23 Maak vrijblijvend kennis met intelligente voeding van HERBALIFE Voeding voor een beter leven 23 Herbalife feiten Al meer dan 30 jaar succes, wereldwijd marktleider in gezonde voeding/voedingssupplementen

Nadere informatie

BELANGRIJKE PUNTEN OM EEN OPTIMAAL RESULTAAT TE VERKRIJGEN

BELANGRIJKE PUNTEN OM EEN OPTIMAAL RESULTAAT TE VERKRIJGEN BELANGRIJKE PUNTEN OM EEN OPTIMAAL RESULTAAT TE VERKRIJGEN Het slagen van uw programma hangt volledig af van het correct gebruik van de producten. De basis van alle programma s is steeds Het Gezond Ontbijt.

Nadere informatie

get fueled before, during & after every workout!

get fueled before, during & after every workout! get fueled, during & after every workout! expertise Het Belgische sportvoedingsmerk WIN2 is er in geslaagd dankzij een jarenlange samenwerking met zowel professionele atleten alsook een voedingsdeskundige

Nadere informatie

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be

Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body

Nadere informatie

BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION

BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION Let s BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION BOOOM - Woord vooraf Verzorgers en trainers streven ernaar om het beste uit hun atleten te halen. De juiste keuze van een betrouwbare en gezonde sportvoeding

Nadere informatie

ARGI+ Sporten met Forever

ARGI+ Sporten met Forever ARGI+ Sporten met Forever Sporten met de natuurlijke boost van ARGI+ ARGI+ is een uniek supplement voor actieve sporters die hun lichaam dat beetje extra willen geven voor optimale prestaties. ARGI+ heeft

Nadere informatie

Higher Faster Better More. Forever Active Boost ENERGY DRINK

Higher Faster Better More. Forever Active Boost ENERGY DRINK Higher Faster Better More Forever Active Boost ENERGY DRINK Forever Active Boost Energy Drink! We hebben allemaal wel eens behoefte aan een energy boost. Vermoeidheid, weinig energie en een middagdip -

Nadere informatie

HERBALIFE VOOR BEGINNERS

HERBALIFE VOOR BEGINNERS HERBALIFE VOOR BEGINNERS In deze brochure vindt u alle informatie die u nodig hebt om te beginnen met Herbalife. Herbalife voor beginners biedt een compleet overzicht om succesvol op te starten. Het correct

Nadere informatie

BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION

BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION Let s BOOOM! HIGH QUALITY SPORTS NUTRITION BOOOM - Woord vooraf Verzorgers en trainers streven ernaar om het beste uit hun atleten te halen. De juiste keuze van een betrouwbare en gezonde sportvoeding

Nadere informatie

Maxim Sportvoedingsschema 80 km

Maxim Sportvoedingsschema 80 km Maxim Sportvoedingsschema 80 km Tijd Product -/- 02.00 Ontbijt -/- 00:30 1 Maxim Energy bar + 500ml Maxim Sportsdrink Start: 00:00 finish: 120 ml Maxim Sportsdrink (per 10 minuten) 25 km 1 Maxim Energybar

Nadere informatie

en heeft uw ideale gewicht & vorm.

en heeft uw ideale gewicht & vorm. Stel u voor, u bent op uw allerbest U voelt zich beter, bent klaar voor actie en heeft uw ideale gewicht & vorm. Het is niet altijd even gemakkelijk om op dieet te zijn met al die verleidelijke snacks

Nadere informatie

Sporten met Forever. aloe-inspired

Sporten met Forever. aloe-inspired NL Sporten met Forever aloe-inspired Sporten met de natuurlijke boost van ARGI+ ARGI+ is een uniek supplement voor actieve sporters die hun lichaam dat beetje extra willen geven voor optimale prestaties.

Nadere informatie

Sportvoeding, met de juiste ingrediënten op weg naar de topprestaties en een fitte leefstijl!

Sportvoeding, met de juiste ingrediënten op weg naar de topprestaties en een fitte leefstijl! Sportvoeding, met de juiste ingrediënten op weg naar de topprestaties en een fitte leefstijl! Inhoud Even voorstellen Introductie presentatie Sportvoeding Timing van voeding Sportdranken Afronding Even

Nadere informatie

Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive.

Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. MODIFAST: Hoeveel kunt u afvallen? Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. Dagelijks heeft een volwassene - afhankelijk van de lichaamsbeweging en het geslacht - ongeveer 2.000

Nadere informatie

VOEDING. Trainingsadvies Transplantoux 2011. Belangrijk! Energie en opbouwstoffen voor het metabolisme ALGEMEEN: Gewicht ~ prestatie

VOEDING. Trainingsadvies Transplantoux 2011. Belangrijk! Energie en opbouwstoffen voor het metabolisme ALGEMEEN: Gewicht ~ prestatie VOEDING Belangrijk! Energie en opbouwstoffen voor het metabolisme Gewicht ~ prestatie Koolhydraten ~ prestatie Vochtopname ~ prestatie Voeding ~ gezondheid ALGEMEEN: - Koolhydraten: Koolhydraten zijn de

Nadere informatie

ONS ADVIES PRESTATIES. www.facebook.com/isostar.be www.facebook.com/isostar.nl

ONS ADVIES PRESTATIES. www.facebook.com/isostar.be www.facebook.com/isostar.nl ONS ADVIES UW www.facebook.com/isostar.be www.facebook.com/isostar.nl ISOSTAR dranken Alle voedingsexperts zeggen dat het essentieel is om regelmatig te drinken tijdens het duursporten. Ons gamma isotonische

Nadere informatie

Topsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES

Topsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES Topsport en Voeding V R I J D A G 2 8 M A A R T 2 0 1 4 Z N B A S A R A I P A N N E K OE K S P ORTVOEDINGSADVIES Het menu voor de ouders Even voorstellen Voedingspiramide Basissportvoeding Koolhydraten,

Nadere informatie

Algemeen Welzijn BRANDSTOF VOOR UITZONDERLIJKE PRESTATIES. Ga naar www.h3opro.com om meer te lezen en. Voeding voor een beter leven.

Algemeen Welzijn BRANDSTOF VOOR UITZONDERLIJKE PRESTATIES. Ga naar www.h3opro.com om meer te lezen en. Voeding voor een beter leven. Algemeen Welzijn U valt in deze categorie als u regelmatig naar de sportschool gaat, deelneemt aan cardiovasculaire of algemene aerobische trainingen zoals joggen, roeien, spinning of een sport als tennis

Nadere informatie

EEN ANDERE MANIER VAN ETEN KAN JOUW PRESTATIE VERBETEREN!

EEN ANDERE MANIER VAN ETEN KAN JOUW PRESTATIE VERBETEREN! EEN ANDERE MANIER VAN ETEN KAN JOUW PRESTATIE VERBETEREN! Sportvoedingspiramide De sportvoedingspiramide bestaat uit 3 lagen. De onderste laag is basisvoeding die ieder mens nodig heeft zoals groenten,

Nadere informatie

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen

Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Opzet presentatie: wielrennen energie wat doet voeding gezonde voeding/sportvoeding (sport)voeding voor, tijdens, na vragen Goede voeding zorgt voor Prestatieverbetering

Nadere informatie

Bestellen? Via Internet natuurlijk!

Bestellen? Via Internet natuurlijk! PRIJSINFORMATIE 207 BELGIË Bestellen? Via Internet natuurlijk! INHOUD VOEDING 2 UITERLIJKE VERZORGING 4 Uw bestelling is zo geplaatst via MyHerbalife.com LITERATUUR 6 PROMOTIE PRODUCTEN 7 2 3 4 Hoe werkt

Nadere informatie

SPORTVOEDING. voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1

SPORTVOEDING. voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1 SPORTVOEDING voor wedstrijd- of ook voor toerrijders? ledenvergadering TCN 21 november 2011 1 MOTIVATIE OM TE FIETSEN steeds beter worden door training en voeding of fit zijn door voldoende te bewegen

Nadere informatie

BELGIË. Uw bestelling is zo geplaatst via MyHerbalife.com. INHOUD Bestellen? Via Internet natuurlijk! #4150-BENL-50 VOEDING UITERLIJKE VERZORGING

BELGIË. Uw bestelling is zo geplaatst via MyHerbalife.com. INHOUD Bestellen? Via Internet natuurlijk! #4150-BENL-50 VOEDING UITERLIJKE VERZORGING BELGIË Prijsinformatie 2016 INHOUD Bestellen? Via Internet natuurlijk! Uw bestelling is zo geplaatst via MyHerbalife.com VOEDING 2 UITERLIJKE VERZORGING 4 LITERATUUR 6 PROMOTIE PRODUCTEN 7 Hoe werkt het:

Nadere informatie

Gezondheid & Voeding

Gezondheid & Voeding Vetverbranding en afvallen wat is de beste training, Tabata, kracht of cardiotraining? Wat is de beste en snelste manier om af te vallen? Is dat door kracht of door cardiotraining of een combinatie van

Nadere informatie

WORKSHOP Voeding & Hydratatie 03/08/2019

WORKSHOP Voeding & Hydratatie 03/08/2019 WORKSHOP Voeding & Hydratatie 03/08/2019 1. Waarom is voeding en hydratatie bij sport belangrijk? voldoende opslag van koolhydraten (belangrijke energieleverancier) voldoende vochtinname om uitdroging

Nadere informatie

www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK

www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK www.herba4everyone.nl RECEPTENBOEK 1 Overheerlijke Recepten! Omdat afwisseling zo belangrijk is in een goed dieet hebben we hieronder de beste recepten verzameld zodat u elke dag kunt genieten van de lekkerste

Nadere informatie

Gezonde Sportvoeding. als basis voor optimale sportieve prestaties

Gezonde Sportvoeding. als basis voor optimale sportieve prestaties Gezonde Sportvoeding als basis voor optimale sportieve prestaties Een gezonde voeding is levensbelangrijk. Niet enkel om sportieve prestaties te leveren is een uitgebalanceerde voeding een vereiste, maar

Nadere informatie

123-12-2011 SPORTVOEDING. Zwat

123-12-2011 SPORTVOEDING. Zwat 1 SPORTVOEDING Zwat Inhoud: Wat is sportvoeding? Energiebehoefte Belang van Koolhydraten Praktisch Supplementen Atleet 1-2 2 WAAROM Voeding en sport Gezonde voeding: optimaal functioneren lichaam Extra

Nadere informatie

SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer

SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer SPORTVOEDING Annet Brons Sportdiëtist Hardlooptrainer & Personal Trainer Voeding The Beginning! Goede basisvoeding! Wat is een goede basisvoeding? Voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten! Voldoende

Nadere informatie

Welke brandstof en wanneer?

Welke brandstof en wanneer? Welke brandstof en wanneer? Na trainingen sneller en beter herstellen, tijdens inspanningen de hongerklop voorkomen of gewoon het maximale uit jezelf halen. Daarvoor heb je de juiste brandstof, de juiste

Nadere informatie

OMEGA-3- SUPPLEMENT. Doelgerichte voeding

OMEGA-3- SUPPLEMENT. Doelgerichte voeding OMEGA-3- Negen capsules (aanbevolen dagelij kse dosis) bevatten: 4500 mg visolie, waarvan 1026 mg EPA en 675 mg DHA. Personen die antistollingsmiddelen op recept gebruiken, dienen hun arts te raadplegen

Nadere informatie

Voeding en hardlopen

Voeding en hardlopen Voeding en hardlopen Sandra van der Westen- van Veltom, diëtiste Dieetvoorlichting de Grens www.dieetvoorlichting.nl Waar gaan we het vandaag over hebben? Voorstellen Gezonde voeding Voeding bij sport

Nadere informatie

(Sport)voeding voor hardlopers! Jolanda Donk, Sportdiëtist

(Sport)voeding voor hardlopers! Jolanda Donk, Sportdiëtist (Sport)voeding voor hardlopers! Jolanda Donk, Sportdiëtist Opzet van de presentatie Brandstofgebruik bij langdurige inspanning Vochtbehoefte Voeding VOOR inspanning Voeding TIJDENS inspanning Voeding NA

Nadere informatie

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014

Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën

Nadere informatie

Een gezonde voeding vormt de basis voor een goede conditie. Probeer volgend advies te volgen:

Een gezonde voeding vormt de basis voor een goede conditie. Probeer volgend advies te volgen: SCHEMA OP MAAT KWART TRIATLON De basis begint bij dagelijkse gezonde voeding! Onze voeding levert ons de nodige brandstoffen en bouwstoffen voor het sporten. Koolhydraten, eiwitten en vetten vormen de

Nadere informatie

Gezonde voeding voor teamsporters

Gezonde voeding voor teamsporters Gezonde voeding voor teamsporters Inleiding Door: Esther Verhoef en Puck Reckers Doel: Kennis vergroten goede voeding rondom trainingen/wedstrijden. Inhoud Presentatie Wat is voeding - Koolhydraten - Vetten

Nadere informatie

Zin of Onzin van Sportdranken

Zin of Onzin van Sportdranken Zin of Onzin van Sportdranken Rudi Frankinouille (drs.) Sportfysioloog UZA-S.P.O.R.T.S. Trainer A triatlon Atletenbegeleiding.be Docent Vlaamse Trainers School Docent U.A. REVAKI Waarom drinken? Dorst

Nadere informatie

b Sportvoeding en herstel

b Sportvoeding en herstel b Meer dan voeding! b Sportvoeding en herstel Anouska van Meer der dan Zee voeding! & Brenda Frunt Belang gezonde sportvoeding Prestatieverbetering Voldoende energie voor trainingen en wedstrijden Sneller

Nadere informatie

Vooronderzoek Sportvoeding

Vooronderzoek Sportvoeding Een diëtist kan zich specialiseren op een doelgroep zoals ouderen, kinderen en sporter. De laatste is de doelgroep die hier word behandeld. Deze groep is erg breed vanwege de vele sporten die mensen beoefenen

Nadere informatie

Het belang van vocht voor, tijdens en na inspanning. Martina Smolak, diëtiste

Het belang van vocht voor, tijdens en na inspanning. Martina Smolak, diëtiste Het belang van vocht voor, tijdens en na inspanning Martina Smolak, diëtiste Vochtaanbeveling Lichaam bestaat uit 2 compartimenten Vetmassa = 10% H 2 O Spiermassa = 75% H 2 O Transportsysteem = vervoert

Nadere informatie

Eten en drinken, voor, tijdens en zeker na een inspanning. Trainer u16, KSV Roeselare

Eten en drinken, voor, tijdens en zeker na een inspanning. Trainer u16, KSV Roeselare Eten en drinken, voor, tijdens en zeker na een inspanning Renzy Callewaert Trainer u16, KSV Roeselare renzy.callewaert@hotmail.com Index Voeding Koolhydraten Vetten Eiwitten Drinken Wat drinken? Hoeveel

Nadere informatie

Zuivelproducten voor sporters Effect van melkeiwit en micronutriënten voor prestatie. Jan Steijns

Zuivelproducten voor sporters Effect van melkeiwit en micronutriënten voor prestatie. Jan Steijns Zuivelproducten voor sporters Effect van melkeiwit en micronutriënten voor prestatie Jan Steijns physical activity, athletic performance, and recovery from exercise are enhanced by optimal nutrition @

Nadere informatie

Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige

Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer. Plaats: Eindhoven. Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Wie ben ik? Naam: Maud van der Meer Plaats: Eindhoven Sport: wedstrijdzwemmen ( EK, WK en OS) Studie: (sport) voedingsdeskundige Workshop voeding Doel Basisvoeding Van theorie naar praktijk Sportspecifieke

Nadere informatie

Voedingsschema lange afstandslopen

Voedingsschema lange afstandslopen Voedingsschema lange afstandslopen INLEIDING Onder de term lange afstandslopen vallen een verscheidenheid van wedstijdlengtes. De meest voorkomende afstanden zijn de 10km, 15km, de halve marathon (21,1km)

Nadere informatie

MAXIM SPORTS DRINK. Gebruik Voor, tijdens en na de wedstrijd

MAXIM SPORTS DRINK. Gebruik Voor, tijdens en na de wedstrijd MAXIM SPORTS DRINK Gebruik Voor, tijdens en na de wedstrijd Tijdens het sporten verlies je energie, vocht, mineralen en zouten (= elektrolyten). Dat gebeurt via transpiratievocht (daarom is zweet ook zo

Nadere informatie

Sporten met Forever. aloe-inspired

Sporten met Forever. aloe-inspired NL Sporten met Forever aloe-inspired Sporten met een boost van Forever Forever assortiment Forever Living Products is bijna 40 jaar actief in inmiddels meer dan 155 landen. We bieden hoogwaardige gezondheids-

Nadere informatie

Wie ben ik? 22 jaar wedstrijdzwemmen. 5 jaar professioneel EK Rijeka, EK Istanbul, WK Rome, houder NL record 200schoolslag

Wie ben ik? 22 jaar wedstrijdzwemmen. 5 jaar professioneel EK Rijeka, EK Istanbul, WK Rome, houder NL record 200schoolslag (sport)voeding Wie ben ik? 22 jaar wedstrijdzwemmen 5 jaar professioneel EK Rijeka, EK Istanbul, WK Rome, houder NL record 200schoolslag Voeding & Diëtetiek, afgestudeerd 2013 HVA Bezig trainingscursus

Nadere informatie

Sunrider heeft een reeks producten ontwikkeld voor sporters en mensen die zware lichamelijke of geestelijke arbeid verrichten.

Sunrider heeft een reeks producten ontwikkeld voor sporters en mensen die zware lichamelijke of geestelijke arbeid verrichten. Sunsport-lijn Tijdens het beoefenen van sport zijn vijf aspecten van vitaal belang: - Snelheid; - Coördinatie; - Kracht; - Lenigheid; - Uithoudingsvermogen. Sunrider heeft een reeks producten ontwikkeld

Nadere informatie

Programma s Herbalife afvallen

Programma s Herbalife afvallen 1 Programma s Herbalife afvallen Er zijn twee simpele redenen waarom de Herbalife gewichtmanagements-producten zichzelf zo goed verkopen u behaalt er FANTASTISCHE RESULTATEN MEE en ze zijn zo MAKKELIJK

Nadere informatie

Agenda. Koolhydraten. Voeding en sport. Wat eet ik voor, tijdens en na sport? Mijn taak tijdens o.a. de Tour de France.

Agenda. Koolhydraten. Voeding en sport. Wat eet ik voor, tijdens en na sport? Mijn taak tijdens o.a. de Tour de France. Janneke Pieterson Janneke Pieterson Diëtist Sportdiëtist Praktijk Sportkeuken Utrecht Sportdocent groepslessen Chef Team Giant-Alpecin sinds 2012 Rubriek Pedala Master in coaching 1 Agenda Voeding en sport

Nadere informatie

GEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla

GEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla GEZONDE RECEPTEN Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla Goed om te weten: De NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla is glutenvrij, geschikt voor vegetariërs en bevat geen toegevoegde

Nadere informatie

Tropical Breeze Booster

Tropical Breeze Booster Tropical Breeze Booster Green Power Smoothie Spicy Choco Delight Green Power Smoothie Deze lactose-vrije smoothie geeft je lichaam een boost! Ideaal voor een goed begin van een actieve dag. De verse gember

Nadere informatie

Meervoudig Nederlands kampioene atletiek Masters V35 / V40, Nathalie Lotthrinkx.

Meervoudig Nederlands kampioene atletiek Masters V35 / V40, Nathalie Lotthrinkx. Meervoudig Nederlands kampioene atletiek Masters V35 / V40, Nathalie Lotthrinkx. 60meter 200meter 400meter 400meter 400meter horden 800meter Verspringen NK 2014 - indoor NK 2014 NK 2014 NK 2014 - indoor

Nadere informatie

LOYALITEITSPROGRAMMA VOOR KLANTEN. Omdat we jou voor je loyaliteit willen belonen

LOYALITEITSPROGRAMMA VOOR KLANTEN. Omdat we jou voor je loyaliteit willen belonen ID: Herbalife EMEA-A5 Member Loyalty Brochure_NL LOYALITEITSPROGRAMMA VOOR KLANTEN Omdat we jou voor je loyaliteit willen belonen ID: Herbalife EMEA-A5 Member Loyalty Brochure_NL ID 2 STAP 1 VOEDING VERDIEN

Nadere informatie

Voeding in de Sport. 1. Het belang van voeding in sport. 2. De basis. a Macro-nutriënten. b Micro-nutriënten. 4. Drinken

Voeding in de Sport. 1. Het belang van voeding in sport. 2. De basis. a Macro-nutriënten. b Micro-nutriënten. 4. Drinken Voeding in de Sport 1. Het belang van voeding in sport 2. De basis a Macro-nutriënten Koolhydraten Eiwitten Vetten b Micro-nutriënten Vitamines en Mineralen 4. Drinken 5. Tijdstip inname voedingsmiddelen

Nadere informatie

Voeding bij duursport. Boudewijn van Almelo Hesther Vos

Voeding bij duursport. Boudewijn van Almelo Hesther Vos Voeding bij duursport Boudewijn van Almelo Hesther Vos Wat gaan we doen? Doel van deze bijeenkomst Feiten en fabels Energiegebruik en stofwisseling Welke voeding past daarbij? Wat zijn aandachtspunten?

Nadere informatie

Tropical Breeze Booster

Tropical Breeze Booster Tropical Breeze Booster Green Power Smoothie Spicy Choco Delight Green Power Smoothie Deze lactose-vrije smoothie geeft je lichaam een boost! Ideaal voor een goed begin van een actieve dag. De verse gember

Nadere informatie

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS-

LOW CALORIE DIET DAGEN LANG VERLIES 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- 10 DAGEN LANG 2 MAALTIJD- VERVANGERS PER DAG VOOR GEWICHTS- VERLIES LOW CALORIE DIET GROENE SMOOTHIE WIL JE AFSLANKEN? OF JE CALORIEËN CONTROLEREN EN TOCH DE AANBEVOLEN VITAMINES, VOEDINGS- EN BOUWSTOFFEN

Nadere informatie

Sportcafé. (Sport)voeding in functie van prestatie en herstel

Sportcafé. (Sport)voeding in functie van prestatie en herstel Sportcafé (Sport)voeding in functie van prestatie en herstel Opzet Voeding Vocht Koolhydraten Eiwitten Eten en drinken rondom inspanning Vragen Belang sportvoeding Gezondheid / energie Optimale prestatie

Nadere informatie

Sportvoeding Hoe eet en drink ik me naar de top? (vergeet ook niet te trainen! )

Sportvoeding Hoe eet en drink ik me naar de top? (vergeet ook niet te trainen! ) Sportvoeding Hoe eet en drink ik me naar de top? (vergeet ook niet te trainen! ) Voeding & Sport Input - Output Voeding Lichaam Prestatie - Sport Raf Van Dyck - Vlaamse Schermbond 27 december 2009 Levensstijl

Nadere informatie

Voeding en turnen: van essentieel belang!

Voeding en turnen: van essentieel belang! Voeding en turnen: van essentieel belang! Shiannah Danen, Sportdiëtist December 2013 Even voorstellen Voormalig topturnster Sportdiëtist Post-HBO eetstoornissen Master Nutrition and Health (sinds september)

Nadere informatie

Sportvoeding. Antwoord op veel gestelde vragen over voeding. Sadia Rodjan Danique Stoop

Sportvoeding. Antwoord op veel gestelde vragen over voeding. Sadia Rodjan Danique Stoop Sportvoeding Antwoord op veel gestelde vragen over voeding Sadia Rodjan Danique Stoop Alles over eten Wanneer eet ik gezond? Gezond eten wordt vaak gezien als het eten van voldoende groente en fruit. Maar

Nadere informatie

Voeding en prestatie bij turnsters. Shiannah Danen, Augustus 2012

Voeding en prestatie bij turnsters. Shiannah Danen, Augustus 2012 Voeding en prestatie bij turnsters Shiannah Danen, Augustus 2012 Welkom! Even voorstellen Waar komt energie vandaan? Algemene voeding Voeding voor/tijdens en na inspanning Voeding rondom een wedstrijd

Nadere informatie

Wat u moet weten over SPORTVOEDING

Wat u moet weten over SPORTVOEDING Wat u moet weten over SPORTVOEDING Of je nou een wedstrijd speelt, op je fiets een berg afdaalt of een flink aantal baantjes gaat zwemmen, je lichaam moet een topprestatie leveren. Maar dat valt niet mee

Nadere informatie

Welzijnsevaluatie FitCheck. Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid

Welzijnsevaluatie FitCheck. Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid Welzijnsevaluatie FitCheck Relatie tussen voeding en gezondheid Bodyscan Voedingsanalyse Proeven TRY-OUT mogelijkheid Er wordt meer van ons lichaam gevraagd Hierdoor vervuilt ons lichaam en heeft ons lichaam

Nadere informatie

P.S.M.F. (protein sparing modified fasting)

P.S.M.F. (protein sparing modified fasting) P.S.M.F. (protein sparing modified fasting) informatie voor patiënten INLEIDING 3 HET DIEET 4 Modifast Intensive Groenten Drank VERLOOP VAN HET DIEET 6 CONTACT 7 BIJLAGE: RECEPTEN 7 2 Inleiding Uw behandelende

Nadere informatie

Vragen van (recreatieve) lopers over voeding. Door Elma Sandee op

Vragen van (recreatieve) lopers over voeding. Door Elma Sandee op Vragen van (recreatieve) lopers over voeding Door Elma Sandee op 5-11-2016 Even voorstellen Voedingsdeskundige (Ir.) Leefstijl- en Hardloopcentrum REactive Bewust Hardlopen 2 Vragen en antwoorden Mensen

Nadere informatie

VOEDING ALS RECUPERATIE. Audrey Baguet

VOEDING ALS RECUPERATIE. Audrey Baguet VOEDING ALS RECUPERATIE Sportsymposium 28-11-2015 Audrey Baguet Agenda Recuperatievoeding Waarom? Wat? Eiwitten Koolhydraten Vocht Praktische voorbeelden AAROM recuperatievoeding? Ontoereikende recuperatievoeding

Nadere informatie

Voeding bij hitte en hoogte. (Sport)diëtiste Katrien Van Roy

Voeding bij hitte en hoogte. (Sport)diëtiste Katrien Van Roy Voeding bij hitte en hoogte (Sport)diëtiste Katrien Van Roy Uitdaging en omstandigheden Extreme uitdaging: 636 km 8161 hoogtemeter Extreme omstandigheden Hitte en droogte Hoogte Uitdagend terrein Goed

Nadere informatie

Voeding in vechtsporten

Voeding in vechtsporten Voeding in vechtsporten Hoe je prestaties verbeteren met voeding? Mogelijke voordelen van voeding Goede gezondheid Voldoende energie Optimale spieropbouw Herstel naar de training Betere prestaties Controle

Nadere informatie

Golf vergt vaardigheid, concentratie en behendigheid Golf vergt zowel tactische en technische vaardigheden als balans en behendigheid.

Golf vergt vaardigheid, concentratie en behendigheid Golf vergt zowel tactische en technische vaardigheden als balans en behendigheid. Sportvoeding: Golf vergt vaardigheid, concentratie en behendigheid Golf vergt zowel tactische en technische vaardigheden als balans en behendigheid. Ik ben een vent van 80 kg en mijn vetpercentage is uitstekend

Nadere informatie

Uw gids voor een actieve en evenwichtige levensstijl

Uw gids voor een actieve en evenwichtige levensstijl November 2008 - Juli 2009 Haal het beste uit uw voeding Haal het beste uit uzelf Kernproducten voor uw welzijn Een gemakkelijke en gepersonaliseerde oplossing om uw gewicht te beheersen Sport, Vorm en

Nadere informatie

DE (BASIS) SPORTVOEDING. Bo van Rooij, sportdiëtist

DE (BASIS) SPORTVOEDING. Bo van Rooij, sportdiëtist DE (BASIS) SPORTVOEDING Bo van Rooij, sportdiëtist bo@myfoodcoach.nl 06-41705083 HET MENU Een goede basis (sport)voeding Koolhydraten Eiwitten Vetten Vocht Timing sportvoeding DOELSTELLINGEN Je weet hoe

Nadere informatie

(Sport)voeding bij roeien

(Sport)voeding bij roeien (Sport)voeding bij roeien Anne-Marijke Ambergen Sportdiëtist 1 Fit Consulting A.C. Ambergen-Sportdiëtist VSN Fit Consulting, A.C. Ambergen-Sportdiëtist VSN 2 Talent Training Coaching Etc. Sportvoeding

Nadere informatie

zuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen

zuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen zuiver presteren en het beste uit jezelf halen extra ondersteuning met voedingssupplementen 2 New Care Supplements levert voedingssupplementen die jou kunnen helpen om gezond en fit te blijven Als topsporter

Nadere informatie

Uw gids voor een actieve en evenwichtige levensstijl

Uw gids voor een actieve en evenwichtige levensstijl November 2008 - Juli 2009 Kernproducten voor uw welzijn Een gemakkelijke en gepersonaliseerde oplossing om uw gewicht te beheersen Sport, Vorm en Vitaliteit Haal het beste uit uzelf! Doelgerichte Voedingsproducten

Nadere informatie

zwanger worden, zwanger zijn new care supplements omdat je meer dan ooit met je lichaam bezig bent

zwanger worden, zwanger zijn new care supplements omdat je meer dan ooit met je lichaam bezig bent zwanger worden, zwanger zijn new care supplements omdat je meer dan ooit met je lichaam bezig bent 2 Zowel voor, tijdens als na je zwangerschap ben je meer dan ooit bezig met je lichaam. Je investeert

Nadere informatie

VVV-Venlo Jeugdopleiding

VVV-Venlo Jeugdopleiding VVV-Venlo Jeugdopleiding Voetbal: Adviezen voor de wedstrijd Door Prof Dr Fred Brouns, Universiteit va Maastricht De invloed van voeding op de prestatie is afhankelijk van het soort arbeid in het voetballen

Nadere informatie