Herintroductie FODMAP.indd :29
|
|
|
- Theophiel Lambrechts
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 17 Fruit Aardbei, 1 schaaltje Abrikoos, 2 stuks Ananas, 1 schijf Appel, 1 stuk Banaan, 1 stuk Banaan (baby rijp), 1 stuk Blauwe bes of bosbes, 1 schaaltje Bramen, 10 stuks Carambola, 1 stuk Citroensap, 1 eetlepel Cranberry, 1 eetlepel Druiven, 1 trosje Framboos, 1 schaaltje Granaatappel, 1 kleine Grapefruit, ½ stuk Kers, 6 stuks Kiwi, 2 kleine Kumkwats, 4 stuks Limoensap, 1 eetlepel Lychee, 10 stuks Mandarijn, 2 kleine
2 Herintroductie FODMAP.indd :29 18 Martini Ziekenhuis Fruit Mango, ½ stuk Meloen (galia) Meloen (honing) Meloen (cantaloupe) Meloen (water) Nectarine, ½ stuk Papaya, 1 stuk Passievrucht, 1 stuk Peer, alle soorten, ½ stuk Perzik, alle soorten, ½ stuk Pruim, 1 stuk Sharonfruit (kaki), ½ stuk Sinaasappel, 1 stuk Gedroogd fruit Abrikoos Ananas Appel Banaan Cranberrie, 1 eetlepel Dadel, 2 stuks Gojibes, 1 eetlepel Krenten, 1 eetlepel
3 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 19 Gedroogd fruit Kokosnoot, 2 eetlepels Mango Peer Pruim Rozijn, 1 eetlepel Sultana, 1 eetlepel Vijg, 1 stuk Groente (portie van 3 opscheplepels (ca. 200g), tenzij anders aangegeven) Alfalfa Andijvie Artisjok Asperge, 4 stuks Aubergine Augurk Avocado Bamboe scheuten Bleekselderij Bloemkool Broccoli, 1 opscheplepel Broccoli, 2 opscheplepels Champignons uit blik
4 Herintroductie FODMAP.indd :29 20 Martini Ziekenhuis Groente (portie van 3 opscheplepels (ca. 200g), tenzij anders aangegeven) Champignons Chilipeper Courgette Doperwten Gember Kappertjes Knoflook Komkommer Kool (rode en witte), 1 opscheplepel Kool (rode en witte), 2 opscheplepels Kool, overige Koolraap Knolselderij Lente ui (groene deel) Lente ui (witte deel) Mais, ½ kolf Mais, 1 kolf Meiknol Okra, 6 stuks Okra, 10 stuks Olijf Paddenstoelen
5 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 21 Groente (portie van 3 opscheplepels (ca. 200g), tenzij anders aangegeven) Paksoi Paprika (rode) Paprika (groene), 1 opscheplepel Paprika (groene), 2 opscheplepels Pastinaak Peultjes Pompoen, oranje Hokkaido Pompoen, spaghetti Pompoen, fles Prei (groene deel) Prei (witte deel) Rabarber Radijs Rode biet Rucola Sellerieknol Sjalot Sla Snijbiet Sperzieboon Spinazie Spruitjes
6 Herintroductie FODMAP.indd :29 22 Martini Ziekenhuis Groente (portie van 3 opscheplepels (ca. 200g), tenzij anders aangegeven) Sugar snaps Taugé Tomaat Tomaat (zongedroogd), 4 stuks Tuinboon Ui Venkel, 1 opscheplepel Venkel, 2 opscheplepels Witlof Wortel Zeewier (nori) Zoete aardappel Zuurkool Zetmeelbronnen (brood) Brood (glutenvrij en tarwezetmeelvrij) Brood (glutenvrij met glutenvrij tarwezetmeel) Brood (bruin, wit, volkoren gemaakt van tarwe) Brood (mais gemaakt van mais met tarwe) Brood (gemaakt van rogge, gerst of meergranen) Brood (rozijnen, krenten of suiker) Brood (gemaakt van 100% spelt), 2 sneetjes Brood, (gemaakt van 100% spelt), 1 sneetje
7 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 23 Zetmeelbronnen (brood) Brood (zuur desem gemaakt van 100% spelt Brood, gemaakt van 100% teff ) Brood (naan of roti) Zetmeelbronnen (brood) Beschuit Ciabatta Crackers Crackers (glutenvrij) Croissants Croissants (glutenvrij) Focaccia Knäckebröd Knäckebröd (glutenvrij) Maiswafel Roggebrood (2 snee) Roggebrood (1 snee) Rijstwafel (naturel) Zetmeelbronnen (ontbijtgranen) Cornflakes/maïsvlokken Havermout Muesli Muesli (glutenvrij)
8 Herintroductie FODMAP.indd :29 24 Martini Ziekenhuis Zetmeelbronnen (ontbijtgranen) Rijstvlokken Quinoavlokken Tarwevlokken Zetmeelbronnen (meel/bloem van) Aardappel Amandel Amaranth Boekweit Cassave Gerst Gierst Haver Kamut Mais Quinoa Rogge Rijst Spelt Tapioca Tarwe Tarwerogge Tarwegriesmeel Teff
9 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 25 Zetmeelbronnen (aardappel, rijst, graanproducten en overige deegwaren) Aardappel Aardappel (gnocchi) Aardappel (zoete) Bladerdeeg producten Boekweitnoedels (soba, van boekweit en tarwe), 1 opscheplepel Couscous Gnocchi (tarwe ) Mihoen Pasta (glutenvrij van mais) Pasta (glutenvrij met kikker erwtenmeel) Pasta (quinoa) Pasta (spelt, gekookt), 2 opscheplepels Pasta (spelt, gekookt), 1 opscheplepel Pasta (tarwe) Pizzabodem Pizzabodem (glutenvrij) Polenta Rijst (alle soorten) Rijst (meergranen) Rijst (noedels) Rijstpapier
10 Herintroductie FODMAP.indd :29 26 Martini Ziekenhuis Zetmeelbronnen (aardappel, rijst, graanproducten en overige deegwaren) Taco (tortilla-mais) Taco (tortilla-tarwe) Wrap (tarwe) Peulvruchten Bruine bonen Flageolets Kapucijners Kidneybonen Kikkererwten Kikkererwten (uit blik, 2 eetlepels) Limabonen Limabonen (gekookt), 2 eetlepels Linzen (gekookt), 2 eetlepels Linzen (uit blik), 3 eetlepels Sojabonen (split)erwten Tempeh Tofu Tuinbonen Witte bonen Witte bonen in tomatensaus Zwarte bonen
11 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 27 Noten, pitten en zaden Amandelen Amandelen, 10 stuks Cashewnoten Hazelnoten Hazelnoten, 10 stuks Kastanje Kokosnoot Macadamia Paranoten Pecannoten Pinda s Pistachenoten Pitten van pompoen, pijnboom en zonnebloem Walnoten Zaden (chia-, lijn-, maan- en sesamzaad) Eiwitbronnen (Ei, vlees, vis, gevogelte) Eieren Kip e.a. gevogelte Schelp- en schaaldieren Vis Vlees Vleeswaren
12 Herintroductie FODMAP.indd :29 28 Martini Ziekenhuis Eiwitbronnen (Ei, vlees, vis, gevogelte) Eiwitbronnen (bereid met veel tarwe zoals: eierbal, kibbeling, burger, sticks, nuggets, schnitzel) Eiwitbronnen (bereid met ui of knoflook) Eiwitbronnen (Vegetarische vervangingen) Falafel Linzenburger Quorn Product op basis van sojaeiwit Tahoe/tofu Tempeh Vegetarische producten (bereid met knoflook, ui, of veel tarwe) Vegetarische producten met melk Zuivel Amandelmelk Chocolademelk Chocolademelk (lactosevrij) Havermelk Karnemelk Kefir Koffiemelk Kokosmelk, 1 kopje
13 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 29 Zuivel Kwark Kwark (lactosevrij) Melk (alle soorten van dierlijke afkomst) Melk (lactosevrij) Pap, pudding, vla (van melk en fodmap-arme ingrediënten) Pap, pudding, vla (van lactosevije melk en fodmap-arme ingrediënten) Room (slagroom, zure room) Room (opgeklopte slagroom), 1 toefje Roomboter, dun besmeerd Rijstmelk Sojamelk (op basis van sojaeiwit) Sojamelk (op basis van sojabonen) Yoghurt Yoghurt (lactosevrij) IJs (roomijs, yoghurtijs) Zuiveldrankjes met probiotica Harde kaas (alle soorten) Zachte kaas (alle soorten), 1 snee Zachte kaas (brie, feta, camembert, chevre, mozzarella), paar blokjes
14 Herintroductie FODMAP.indd :29 30 Martini Ziekenhuis Sauzen en smaakmakers Azijn Balsamico, 2 eetlepels Chilisaus (zonder fructose, knoflook) Hummus, 1 eetlepel Ketjap (zonder fructose) Mayonaise Marmite Misopasta Mosterd Sauzen en smaakmakers Oestersaus Pastasaus (tomaat met ui en knoflook) Pastasaus (op roombasis) Pesto, 1 eetlepel Specerijen (alle soorten) Tahin, 1 eetlepel Tamarindepasta Tobascosaus Tomatenketchup of puree Tuinkruiden (geen knoflook)
15 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 31 Sauzen en smaakmakers Wasabi Worcestershiresaus Dranken (Sappen) Appelsap Bietensap Cranberrysap Sinaasappelsap (vers), 1 glas Sinaasappelsap (vers), ½ glas Sinaasappelsap (uit pak), ½ glas Tomatensap Dranken (Sappen) Vruchtensap (van fodmap-rijk fruit), ½ glas Wortelsap (100% wortel) Dranken (Koffie en thee) Koffie (van koffiebonen) Koffie (van cichorei) Koffie (van paardenbloemwortel) Thee (pepermunt, zwarte, groene, witte) Thee (sterke thee van chai, kamille, paardenbloem, venkel)
16 Herintroductie FODMAP.indd :29 32 Martini Ziekenhuis Dranken (Koffie en thee) Thee (lichte thee van chai, paardenbloem) Thee (lichte thee van venkel) Thee (kruidenthee met cichorei) Thee (oolong) Dranken (Alcoholische) Appelwijn (cider) Bier Gedestilleerde dranken (o.a. gin, jenever, whisky, wodka) Rum Wijn (wit, rood, rosé) Wijn (dessert, port) Dranken (Frisdrank en limonade) Frisdrank (limonade gezoet met fructose(siroop) of glucose-fructose) Frisdrank (limonade gezoet met suiker, saccharine, stevia of aspartaam) Frisdrank (limonade bereid van melkserum, wei) Frisdrank (limonade-bereid met fodmap-rijk vruchtensap)
17 Herintroductie FODMAP.indd :29 Herintroductie FODMaPs 33 Tussendoortjes (Koek, gebak en snoep) Appelgebak Biscuit, gebak, koek (glutenvrij zonder fodmaprijke toevoegingen) Biscuit, koek (van tarwe) Chocolade puur Chocolade melk, 5 blokjes/30 gr Chocolade melk, minireepje/15 gr drop, pepermunt, snoepjes (gezoet met suiker) Suikervrij snoep (gezoet met sorbitol of xylitol zoals kauwgom) Tussendoortjes (Hartige snacks) Chips (aardappel, cassave, mais,naturel) Kroepoek Patat frites Popcorn (zonder fructose) Snacks (met ui, knoflook of veel tarwe zoals bitterbal, kroket, nasischijf, lekkerbekje, oliebol) Diversen (Broodbeleg) Appel- en perenstroop Bieten- en rietsuikerstroop Chocoladeproducten puur
18 Herintroductie FODMAP.indd :29 34 Martini Ziekenhuis Diversen (Broodbeleg) Honing Jam (van fodmap-arm fruit gezoet met suiker) Jam (van fodmap-arm fruit gezoet met glucosefructosesiroop) Pindakaas Diversen (Zoetmiddelen) Siroop (agave), ½ eetlepel Siroop (ahorn, maple, maltose, rijst) Diversen (Zoetmiddelen) Suiker (palm, riet) Suiker (basterd, kristal, poeder) Zoetstoffen (aspartaam, saccharine, stevia) Zoetstoffen (isomalt, lactitol, maltitol, mannitol, sorbitol, xylitol) 2016 Martini Ziekenhuis. Als u iets wilt doen met de inhoud van deze brochure, neem dan contact op met de afdeling Diëtetiek van het Martini Ziekenhuis.
FODMAP-rijke en FODMAP-arme producten
Boodschappenlijst FODMAP-rijke en FODMAP-arme producten Brood en broodvervangers Bloem/meel gemaakt van Rijst Pasta FODMAP-rijk (te vermijden) - Brood gemaakt van tarwe, rogge, meergranen en gerst - Beschuit
Graanproducten FODMaP-arm FODMaP-rijk
Lijst met FODMaP-arme en FODMaP-rijke producten Graanproducten FODMaP-arm FODMaP-rijk Brood en Broodvervangers Brood glutenvrij, teffvrij en tarwezetmeelvrij Brood gemaakt van speltmeel en tarwevrij* Crackers
FODMaP-arm. FODMaP-rijk GRAANPRODUCTEN PEULVRUCHTEN
GRAANPRODUCTEN Brood en Broodvervangers brood glutenvrij of 100% spelt zuur desem brood crackers glutenvrij croissants glutenvrij havermout knäckebröd glutenvrij maiswafels maisvlokken /Cornflakes rijstwafels
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero.
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero. GROENTES Aardappelen Aardappelen, zoete Andijvie Artisjokken Asperge Bieten en bieten
Patiënteninformatie. Herintroductie FODMaPs. Herintroductie FODMaPs Herintroductie FODMAP.indd 1
Patiënteninformatie Herintroductie FODMaPs Herintroductie FODMaPs 20140016 Herintroductie FODMAP.indd 1 1 10-01-17 14:29 20140016 Herintroductie FODMAP.indd 2 10-01-17 14:29 Richtlijnen FODMaP-beperkt
voedingsvezeltabellen
Vezels in brood en graanproducten Mueslibol, volkoren bolletje 60 4,1 Broodje, volkoren stuks 50 3,8 Broodje, volkoren- zacht stuks 50 3,8 Roggebrood, donker snee 45 3,7 Brood, tarwe, Turks stuks 50 3,5
Overzicht Glycemische Index van diverse voedingsmiddelen
Overzicht Glycemische Index van diverse voedingsmiddelen In dit overzicht vind je een flink aantal voedingsmiddelen en de glycaemisch index van deze producten. Producten met een lager dan 50 zijn groen
Overzicht van bekende producten:
Overzicht van bekende producten: Laag = 55 of minder (gezond) Middel = 56-69 (met mate) Hoog = 70 of meer (vermijden) zoetmiddelen maltose 105 dadelstroop 103 glucose 100 sucrose 68 honing 70 lactose 45
Aanbevelingen voor populaire ingrediënten
Aanbevelingen voor populaire ingrediënten Deze lijst met ingrediënten is bedoeld om je te helpen bij het samenstellen van je eigen gerechten. In de alfabetische lijst kun je vinden welke producten je liefst
Base ++ Base + Zuur - Zuur - -
Eend Runds Kalfs Kalkoen Kip Konijn Lam Lever Patrijs Schaap Sukade Varkensvlees (vers) Rundsgehakt Geit Gepekeld vlees Haas Ham Leverpastei Levertraan Paard Salami Spek Vet Forel Haring Kabeljauw Karper
Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen.
Vernauwing in de darm bij dikke darmkanker Dieetadviezen www.nwz.nl Inhoud Dieetadviezen 3 Wat kunt u wél gewoon eten en drinken? 6 Uw vragen 6 2 Bij dikke darmkanker kan een vernauwing in de dikke darm
Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek
Koolhydraatvariatielijst Afdeling Diëtetiek Brood- en broodproducten Beschuit 1 stuks 10 7 Brood, bruin, volkoren, wit 1 snee 35 15 Broodje, bruin, volkoren, wit 1 stuks 50 23 Broodje, pistolet, bruin,
aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75, papaja-85, watermeloen-75.
Vervangende voedingsmiddelentabel Fruit per 75 gram Abrikoos Ananas Appel Banaan Kiwi Mandarijn Peer Sinaasappel aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75,
MLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
MLT-Linzencurry Citroenchutney
MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,
MLT - Gado gado rijst spruiten
MLT - Gado gado rijst spruiten Spruiten, water, scharrelei, witte kool, winterpeen, taugé, prei, kokosmelk, basmati rijst, tofoe bio, zonnebloem olie, koriander, pinda, sojasaus, vissaus, citroensap, citroengras,
Gezondheid & Voeding
Glycemische index lijst, glycemische lading De glycemische index (GI) Deze waarde geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. De GI wordt uitgedrukt in een getal tussen 0 en 100. Een
Dadels, vers 260 gram 361 0,3 0 3,9 81,4 9,4 0, ,8 3 0, ,16 0,18 0, , Mandarijn 3 stuks 81 0,2 0 1,3 17,6
week 1 Energie (kcvet (g) Verzadigd veiwit (g) Koolhydr. (gvezels (g) Zout (g) Alcohol (g) Water (g) Natrium (mkalium (mgcalcium (mmagnesiumijzer (mg) Selenium (µzink (mg) Vit. A(µg) Vit. D(µg) Vit. E(mg)
KALIUMARME VOEDING. Freija Debruyn: Scarlett Imberechts:
KALIUMARME VOEDING Mocht u, na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, aarzel dan niet om telefonisch contact op te nemen met de verantwoordelijke diëtiste: Freija Debruyn: 02 474 94 64 Scarlett
KALIUMARME VOEDING. Freija Debruyn: Scarlett Imberechts:
KALIUMARME VOEDING Mocht u, na het lezen van deze brochure nog vragen hebben, aarzel dan niet om telefonisch contact op te nemen met de verantwoordelijke diëtiste: Freija Debruyn: 02 474 94 64 Scarlett
Voeding ter voorbereiding op uw darmoperatie
Voeding ter voorbereiding op uw darmoperatie 2 Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan uw darmen. Het is beter als uw darm voor de operatie niet vol harde ontlasting zit. Ook kan er sprake zijn van
KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST
LEEF PUUR NATUUR 1 KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST MEER DAN 100 PRODUCTEN 2 LEEF PUUR NATUUR KOOLHYDRAATARME BOODSCHAPPENLIJST Hieronder vind je een lijst met alle koolhydraatarme producten die je mag
Calciumweter. Osteoporose poli
00 weter Osteoporose poli 1 Inleiding Het innemen van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid calcium (kalk) is van belang voor de opbouw en instandhouding van de botmassa. Op latere leeftijd is calcium vooral
Checklijst voeding met HOOG fodmap gehalte
Checklijst voeding met HOOG fodmap gehalte Zuivel Custardpudding, gecondenseerde melk, geitenmelk, (koe)melk, kwark, melkpoeder, room, roomijs, schapenmelk, slagroom, sojamelk van >4% sojabonen, vla, yoghurt,
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero.
De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero. De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero. HET ph EFFECT VAN GROENTES Aardappelen Aardappelen, zoete Andijvie Artisjokken Asperge
Boodschappenlijstje week 1
Boodschappenlijstje week 1 Zuivel Grieks yoghurt 1 liter Eieren 20 stuks 30 + kaas 2 stuks Hüttenkäse Zachte geitenaas 2 stuks Geraspte kaas 100 g Feta Roomboter (zonder zout) Brood & Noten Meergranencrackers
Diëtetiek. Jodiumbeperkt dieet
Diëtetiek Jodiumbeperkt dieet Diëtetiek Inleiding U wordt (binnenkort) opgenomen voor een behandeling met radioactief jodium. Ter voorbereiding op uw ziekenhuisopname moet u een aantal dagen een jodiumbeperkt
Overzicht koolhydraten per voedingsmiddel
Variëren met koolhydraten Hoe werkt de koolhydraatvariatielijst? U kunt dit overzicht gebruiken om inzicht te krijgen in koolhydraatgetallen van verschillende producten. De meest gebruikte voedingsmiddelen
Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief
Voedingsschema 2800 kcal met 45% koolhydraten, 30% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor
Meloen Abrikozen. Blauwe bessen Bramen. Perziken Cranberries. Nectarines Zwarte bessen. Frambozen
LEEF PUUR NATUUR 1 Hieronder vind je de hele lijst van alle koolhydraatarme producten die je mag eten. Print de lijst uit en hang hem op je koelkast. Zo kun je altijd even snel kijken of dat wat je wilt
Patiënteninformatie. Richtlijnen FODMaP-beperkt dieet. Richtlijnen FODMaP-beperkt dieet 1
Patiënteninformatie Richtlijnen FODMaP-beperkt dieet Richtlijnen FODMaP-beperkt dieet 1 Richtlijnen FODMaP-beperkt dieet Inleiding Het FODMaP-beperkte dieet is ontwikkeld in Australië voor patiënten met
januari Z M D W D V Fruit: Appelen, Bananen, Citroen, Mandarijnen, Mango, Peren, Sinaasappelen Dit is een product van SaskiaVanOmmen.
januari 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Groente: Aardappelen, Knolselderij, Pastinaak, Paddenstoelen, Prei, Pompoen, Raap, Rode Biet, Rode Kool, Savooiekool,
Afdeling diëtetiek Richtlijnen kaliumbeperkt dieet
Afdeling diëtetiek Richtlijnen kaliumbeperkt dieet Telefoonnummer: 0344 674285 Kalium Kalium is een mineraal dat in vrijwel alle voedingsmiddelen voorkomt. Kalium is nodig voor de geleiding van zenuwprikkels.
Vata-balancerende voeding
versie 1-3-2004 pg 1 Vata-balancerende voeding De mens wordt gekenmerkt door drie bio-energieën, ook wel dosha s genoemd, nl. Vata, Pitta en Kapha. Deze drie staan voor respectievelijk beweging, transformatie
Resultaat Test Reactiesterkte Aantal voedselallergenen Eenheden
Pagina 1 IgG antilichaam detectie op 5-6-2013 ID nummer : 2013100 Resultaat Test Aantal voedselallergenen Eenheden Detectie van IgG antilichamen 0 70 < 7.5 µg/ml 1 4 vanaf 7.5 µg/ml 2 2 vanaf 12.5 µg/ml
Glycemische index. Aantal koolhydraten in grammen per portie. index van 50 gram koolhydraten. lading per gebruikelijke portie.
Glycemische index De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. Voeding met een lage GI wordt minder snel opgenomen en geeft minder bloedsuikerpieken en minder
maandag 6 februari 2017
maandag 6 februari 2017 Ontbijt 5 gram Zonnebloempitten 150 gram Peer met schil 83 0,5 0,2 17,6 0,3 3,3 0 0 128 2 233 9 11 0,3 0 0,3 5 0 0,3 0,02 0,03 0,03 6 0 0,3 5 4 1 beker Amandelmelk 78 7,3 0,8 0,5
Lunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes.
Voedingsschema 1600-1700 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg
maandag 30 januari 2017
maandag 30 januari 2017 Ontbijt 60 gram Mandarijn 27 0,1 0 5,9 0,4 0,5 0 0 53 1 87 15 6 0,1 0 0 12 0 0,2 0,04 0,02 0,05 14 0 0,2 24 0 130 gram Banaan 124 0,4 0,1 26,8 1,4 2,5 0 0 98 0 486 8 36 0,4 5 0,3
Werkdruk & Vitaliteit
Werkdruk & Vitaliteit www.facebook.com/newlifeuniversity Patterns We are stuck in patterns of thinking and behaving Truth FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WHITEH
Voedingsschema. Maandag
Voedingsschema 1950-2000 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg
De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer
De Voedingswijzer De Voedingswijzer is een gebaseerd om algemene richtlijnen. Probeer balans te vinden in je voedingspatroon. Onderstaand de opstartgids. Gebruik bij voorkeur samen met de Voedingswijzer
richtlijn koolhydraatarm dieet
richtlijn koolhydraatarm dieet afdeling nucleaire geneeskunde Uw specialist heeft u een koolhydraatarm dieet voorgeschreven. Dit dieet moet u volgen ter voorbereiding op uw PET/CT onderzoek. Wat houden
De kosten van een voorbeeldweekmenu. In opdracht van het Voedingscentrum
De kosten van een voorbeeldweekmenu In opdracht van het Voedingscentrum Nibud, maart 2013 De kosten van een voorbeeld weekmenu / 2 Verantwoording Deze berekening is uitgevoerd in opdracht van het Voedingscentrum.
VERTEERB. KOOLHYDRATEN TRANSVETZUREN CHOLESTEROL LINOLZUUR ZETMEEL VEZELS SUIKERS
Aardpeer 74 312 2.0 0.5 0.2 0.2 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0-13.4 1.5 11.9 4.3 78 0 639 38 70 10 1.4 - - -
Vanaf heden kan u op fytoweb de maximale residulimieten (MRL s) ook per gewas opzoeken.
Vanaf heden kan u op fytoweb de maximale residulimieten (MRL s) ook per gewas opzoeken. De gewassen waarop MRL s van toepassing zijn, werden in verschillende groepen ingedeeld. Deze indeling wordt weergegeven
Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes
Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Wat is zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum) is een vorm van diabetes mellitus die tijdens de zwangerschap ontstaat. Als een vrouw deze
Dietetiek. Jodiumbeperkt dieet
Dietetiek Jodiumbeperkt dieet 2 Patiëntenvoorlichting patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl Die/ Jodiumbeperkt dieet/11 12 2012 Jodiumbeperkt dieet Binnenkort wordt u behandeld met radioactief
Woensdag 09/04/2014. Aantal Aard Omschrijving PP GL 50 gr Brinta fruitfit 5 15 gr rozijnen 1 1 stuk Appel 0 ja 1 klp Kokosnoot geraspt ml melk 1
Woensdag 09/04/2014 50 gr Brinta fruitfit 5 15 gr rozijnen 1 1 stuk Appel 0 ja 1 klp Kokosnoot geraspt 1 100 ml melk 1 50 gr couscous 5 ja 1 stuk komkommer 0 ja 2 stuk tomaat 0 ja 2 eetlp citroensap 0
Werkboek. Herintroductie FODMaPs. Martini Ziekenhuis. Postbus 300033 Van Swietenplein 1 9700 RM Groningen 9728 NT Groningen. Algemeen telefoonnummer
Werkboek Herintroductie FODMaPs Martini Ziekenhuis Postadres Bezoekadres Postbus 300033 Van Swietenplein 1 9700 RM Groningen 9728 NT Groningen Algemeen telefoonnummer (050) 524 5245 www.martiniziekenhuis.nl
Tussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes)
Voedingsschema 2200 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor
Herintroductie FODMaPs
Herintroductie FODMaPs Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Na minimaal zes weken het FODMaP-beperkte dieet te hebben gevolgd zijn uw klachten als gevolg van het
Producten Tarwe Gluten Soja Melk Selderij ei sulfieten mosterd noten zaden pinda's Vis/schaaldieren Kan sporen bevatten van
Soepen Soep Asperge selderij, ei Soep Champignon sulfiet Soep Groenten Soep Kipcurry Soep Kippen Soep Tomaten gluten, ei, sulfiet Soep Uien ei Soep Prei ei, sulfiet Soep Gazpacho Soep Marokkaans Omletten
Komkommers. Koolraap. Paprika (alle soorten) Pastinaak. Pompoen. Postelein. Raapstelen. Rode bieten. Rodekool. Romaine sla
Aardperen Andijvie Artisjok Asperge Aubergine Avocado's Bloemkool Bleekselderij Boerenkool Broccoli Courgette Champignons Knoflook Knolselderij Komkommers Koolraap Olijven Paksoi Paprika (alle soorten)
VERTEERB. KOOLHYDRATEN TRANSVETZUREN CHOLESTEROL LINOLZUUR ZETMEEL VEZELS SUIKERS
Aardbei 27 111 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0 5.2 4.7 0.5 1.3 90 0 265 8 29 11 0.2 0.0 0.1 0 1 0.02 0.03 0.00 49 0.0 Abrikoos 44 183 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0 9.0 9.0 0.0 1.8 86 1 349
maandag 2 januari 2017
maandag 2 januari 2017 Ontbijt 4 snee Boterham, bruin 330 2,4 0,6 60,1 13,7 7 1,54 0 54 615 232 41 60 2 6 1,4 0 0 0,1 0,13 0,08 0,1 37 0 1,7 0 97 1 voor 1 snee Boterproduct, 25% vet 14 1,5 1 0 0 0 0,02
Eiwitbeperkt dieet. Over een eiwitbeperkt dieet. Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag
Eiwitbeperkt dieet Almere, Dieetadvies voor: Eiwitbeperkt à gram eiwit per dag Natriumbeperkt à 2400 mg natrium per dag (6 gram zout) Over een eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen een eiwitbeperkt
Voorbereiding darmonderzoek
Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.
VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES
Diabetes DIABETES VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes is een aandoening waarbij er problemen zijn met het op peil houden van het bloedglucose. Glucose is afkomstig van koolhydraten uit de voeding
Eiwitbeperkt dieet Radboud universitair medisch centrum Radboud universitair medisch centrum
Eiwitbeperkt dieet U heeft het advies gekregen om een eiwitbeperkt dieet te volgen. Deze brochure geeft u algemene informatie en voedingsadviezen over een eiwitbeperkt dieet. Heeft u na het lezen van
Darmreiniging. 2 onderzoeken op 1 dag
Darmreiniging 2 onderzoeken op 1 dag 2 U krijgt dit advies omdat het van belang is dat uw darmen schoon zijn. Alleen dan kan de arts het onderzoek goed uitvoeren. Vezelbeperkt dieet Drie dagen voor het
Voorbereiding darmonderzoek
Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.
Dieet bij zwangerschapsdiabetes
Dieet bij zwangerschapsdiabetes Informatie voor patiënten F0066-1011_DZH juli 2014 Diabetes Zorg Haaglanden www.diabeteszorghaaglanden.nl Locatie Westeinde, Westeinde 150 2512 HH Den Haag (070) 360 31
Gewicht verliezen. snel. blijvend. medisch begeleid
Gewicht verliezen snel blijvend medisch begeleid Uitleg Proteïne dieet Via onze dagelijkse voeding nemen we koolhydraten, vetten en eiwitten (proteïnen) in ons lichaam op. De koolhydraten en de vetten
www.facebook.com/newlifeuniversity The world is changing Patterns We are stuck in patterns of thinking and behaving Truth FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED
Webwinkel De Bourgondische Hoeve Siebengewald (óók voor Kerstpakketten!) Het assortiment;
Webwinkel De Bourgondische Hoeve Siebengewald (óók voor Kerstpakketten!) Het assortiment; Product Inhoud Prijs Ingrediënten Jams gemaakt van producten uit eigen biologische moestuin/kas/boomgaard. Jam
VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES
VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES FRANCISCUS VLIETLAND Inleiding Tijdens de zwangerschap kan het voorkomen dat de hoeveelheid bloedglucose in het bloed te hoog wordt. Zijn er één of meerdere glucosewaarden
Refaja Ziekenhuis Stadskanaal. Koolhydraten en koolhydraten tellen
Koolhydraten en koolhydraten tellen KOOLHYDRATEN EN KOOLHYDRATEN TELLEN WAT ZIJN KOOLHYDRATEN? Koolhydraten is de verzamelnaam voor suikers en zetmeel. Ze zijn opgebouwd uit één of meerdere suikermoleculen,
Patiënteninformatie. Dieetadvies bij onderbuikbestraling
Patiënteninformatie Dieetadvies bij onderbuikbestraling Inhoud Inleiding... 4 Algemeen advies... 4 Voedingsadvies... 4 Algemene richtlijnen... 4 Groenten... 5 Fruit... 6 Suggesties voor de maaltijden
Muesli 6,00 Gedroogd fruit en noten muesli met yoghurt (gluten- en suikervrij)
Ontbijt Muesli 6,00 Gedroogd fruit en noten muesli met yoghurt (gluten- en suikervrij) Roerei 9,00 Roerei met keuze uit licht gerookte zalm of gebakken portobello Geserveerd met brood en boter Lamsworst
Diëtetiek Eiwitbeperkt dieet
Diëtetiek Eiwitbeperkt dieet Afdeling diëtetiek, telefoonnummer: 0344 674285 K. van Galen D. Jansen A. Kalisvaart R. van Nuland I.Oosterhof R. Weterings Eiwit Eiwitten zijn voedingsstoffen die we dagelijks
Pagina Kcal Eiwitten Koolhydraten Vet Vezels Granola week ,6 16,8 3, ,3 6,9 8
Weekmenu 1 Week 1 ontbijt Granola week 1 23 262 10 16,6 16,8 3,2 Kwark met twee eetlepels 22 488 20 29 29 4,8 granola en twee eetlepels mango 26 32 93 537 18.5 33 38.6 3.5 granola en granaatappelpitjes
Klachtenanamnese voedselovergevoeligheid
Klachtenanamnese voedselovergevoeligheid Vragenlijst Hieronder volgen een aantal vragen. Allereerst wat algemene vragen, daarna meer gericht op uw klachten. Wilt u de vragen zo volledig mogelijk beantwoorden
FRUIT SALADE 73 SOEP
BioBrunch 1 zacht wit bolletje 0,75 2 zacht meergranen bolletje 0,75 3 wit baguette 1,50 85 gram 4 meergranen baguette 1,50 85 gram 5 bruin baguette met noten en rozijnen 1,50 6 kaasbroodje 1,50 7 2 rijstwafels
Pendelkaart allergenen
Voedingsmiddelen die een reactie kunnen geven Hieronder worden voedingsmiddelen aangegeven die een allergische reactie of intolerantie kunnen veroorzaken. Bij een intolerantie geeft dit voedingsmiddel
Kaliumverrijkt voedingsadvies
Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam? Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken
Klachtenanamnese voedselovergevoeligheid
Klachtenanamnese voedselovergevoeligheid Vragenlijst Hieronder volgen een aantal vragen. Allereerst wat algemene vragen, daarna meer gericht op uw klachten. Wilt u de vragen zo volledig mogelijk beantwoorden
Zout dat wel gebruikt mag worden is Jozo-tafelzout naturel (blauw), zie hieronder.
Jodiumbeperkt dieet Voorbereiding voor schildkliertherapie In overleg met uw arts is besloten te starten met een jodiumbeperkt dieet. Het dieet is bedoeld als voorbereiding op uw opname voor therapie van
Kaliumverrijkt voedingsadvies
Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken
Pagina Kcal Eiwitten Koolhydraten Vet Vezels , ,6 4, ,3 12,1 9,8 2
Weekmenu 1 Week 1 ontbijt Kwark met granola en 5 aardbeien /frambozen/druiven 23 491 16,5 31 31,6 4,4 2 crackers (vezelrijk) 29 57 6,1 1,4 2,7 0,6 mager hartig beleg, 1 volkoren beschuit besmeerd met boter
MAANDAG DINSDAG kcal. Ontbijt (307 Kcal) havermout met banaan (recept)
1500 kcal MAANDAG Ontbijt (307 Kcal) havermout met banaan (recept) Tussendoortje (68 Kcal) 1 gekookt ei Lunch (457 Kcal) avocado salade met gerookte zalm (recept) Tussendoortje (72 Kcal) appel Ontbijt
BioBrunch excl. BTW incl. BTW BELEG
BioBrunch excl. BTW incl. BTW 1 zacht wit bolletje 0,75 0,80 2 zacht meergranen bolletje 0,75 0,80 3 wit baguette 1,50 1,59 85 gram 4 meergranen baguette 1,50 1,59 85 gram 5 bruin baguette met noten en
Hogervermelde marktdeelnemer heeft het recht om het merk Biogarantie te gebruiken voor de volgende producten :
Documentnummer: ATBG-1403880-nl pagina 1 van 9 Marktdeelnemer Nr : 20278 Naam en adres van de marktdeelnemer: VAJRA sprl Rue de Livourne, 111 1050 Ixelles Naam, adres van het controleorgaan CERTISYS bvba
JODIUMBEPERKT VOORBEREIDINGSDIEET
JODIUMBEPERKT VOORBEREIDINGSDIEET Inleiding Jodium is een mineraal dat van nature in veel voedingsmiddelen voorkomt in wisselende hoeveelheden. De schildklier heeft jodium nodig voor de aanmaak van schildklierhormonen.
Afdeling: Diëtetiek. Onderwerp: Voeding bij diabetes gravidarum
Afdeling: Diëtetiek Onderwerp: Voeding bij diabetes gravidarum Voeding bij diabetes gravidarum Wat is diabetes gravidarum? Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat de hoeveelheid glucose (suiker) in
IJzerrijke voeding voor kinderen
Dietetiek IJzerrijke voeding voor kinderen Waar hebben we ijzer voor nodig? IJzer is een stof die een belangrijke functie in het lichaam heeft. Het is een belangrijke bouwsteen van hemoglobine. Dit zorgt
Voeding bij diabetes gravidarum
Voeding bij diabetes gravidarum Diëtetiek Beter voor elkaar Voeding bij diabetes gravidarum Wat is diabetes gravidarum? Tijdens de zwangerschap kan het gebeuren dat de hoeveelheid glucose (suiker) in het
Paleo Dieet Plan Boodschappenlijst & Weekmenu
Paleo Dieet Plan Boodschappenlijst & Weekmenu Groenten Aardperen Andijvie Artisjok Asperge Aubergine Avocado's Bloemkool Boerenkool Broccoli Champignons Knoflook Knolselderij Komkommers Koolraap Olijven
Voorbereiding darmonderzoek
Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.
Voorbereiding met Klean-Prep (Ochtend)
Voorbereiding met Klean-Prep (Ochtend) Uw behandelend arts heeft voorgesteld om bij u een darmonderzoek te laten doen. Dit onderzoek vindt in de OCHTEND plaats. Om de darm goed te kunnen beoordelen moet
Wie gezond wil eten, heeft sinds maart. Het nieuwe eten Schijf van Vijf
Het nieuwe eten Schijf van Vijf De recentste voedingsrichtlij nen in een vertrouwd jasje: vijf vakken om elke dag uit te kiezen. Het nieuwe model levert genoeg inspiratie voor jaren gezond eetplezier.
Dieet bij zwangerschapsdiabetes
Dieet bij zwangerschapsdiabetes Deze folder is voor vrouwen met zwangerschapsdiabetes. In deze folder staat wat zwangerschapsdiabetes is en wat het dieet bij zwangerschapsdiabetes inhoudt. Zwangerschapsdiabetes
Woensdag 23 april2014
Woensdag 23 april2014 70 ml Magere melk 1 2 eetlp couscous 4 ja 1/2 banaan 0 ja 1/2 appel 0 ja 1 snuf kaneel 0 Een paar druppels aroma 0 v 1 stuk avocado 5 1 stuk paprika 0 ja 1 stuk tomaat 0 ja 1 stuk
Eiwitbeperkt dieet. Afdeling diëtetiek
Eiwitbeperkt dieet Afdeling diëtetiek Dieet voor: Datum: Diëtist: Telefoonnummer: Specialist: Inleiding Eiwit is een belangrijke voedingsstof; het is de bouwsteen voor al onze lichaamscellen. Door natuurlijke
FODMAP DIEET: IDEAAL DIEET VOOR MENSEN MET EEN PRIKKELBARE DARM SYNDROOM UPDATE DOOR SIGRID VD MAREL, GECERTIFICEERD KCL DIËTIST.
FODMAP DIEET: IDEAAL DIEET VOOR MENSEN MET EEN PRIKKELBARE DARM SYNDROOM UPDATE DOOR SIGRID VD MAREL, GECERTIFICEERD KCL DIËTIST www.fodmapfoodies.nl Prikkelbare darm syndroom 1 op de 4 mensen heeft in
Variatielijst algemene voeding
VOEDING & DIEET Variatielijst algemene voeding ADVIES Variatielijst algemene voeding Op het voorbeeld dagmenu staat per eetmoment aangegeven wat en hoeveel u kunt eten en/of drinken. Altijd precies hetzelfde
Onderzoeksresultaten. Onderzoeksresultaten. Onderzoeksnr. Patiënt A. Patiënt Onderzoeksnr
praktijk Mevrouw dokter B. Aanvragers Behandelingslaan 2 1234 AB Arts Nederland Onderzoeksnr. 160308999 Patiënt 205034 A. Patiënt 30-10-1971 RP Analytic, Veerweg 16, 4493 AS Kamperland Aanvrager 205035
AFSLANK EIWIT AFSLANK PLAN. Hierbij ontvangt u ons B&F Afslankplan met Afslank Eiwit opgesteld door onze voedingsdeskundige Ilse Funke.
AFSLANK EIWIT AFSLANK PLAN Hierbij ontvangt u ons B&F Afslankplan met Afslank Eiwit opgesteld door onze voedingsdeskundige Ilse Funke. Met het B&F Afslankplan kunt u snel en op een verantwoorde manier
Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf
Bijlage 1. Voedingskundige criteria en niet-schijf-van-vijf Criteria voor onderscheid tussen schijf-van-vijf-producten en niet-schijf-van-vijf-producten, en criteria voor onderscheid tussen niet-schijf-van-vijf-producten.
Weekmenu s. voor 30 SmartPoints waarden
Weekmenu s voor waarden 1 Weekmenu s voor waarden De grote troef van het plan is ongetwijfeld de flexibiliteit. Je kiest zelf wat je eet, rekening houdend met de spelregels van het programma maar bovenal