Cursus Paardenhouderij en Paardensport Auteur: Leneke Geertzema
|
|
- Annemie van de Veen
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Pagina 1
2 Week 1 - Deel 1 Welkom bij de cursus paardenhouderij en paardensport. INTRODUCTIE Mijn naam is Leneke Geertzema. Ik ga je uitleggen hoe het programma in elkaar zit. Wat je precies gaat leren en hoe we te werk gaan. Elke week zeven weken lang, krijg je twee gedeeltes. Dat kan bijv. op maandag en donderdag zijn. Per keer krijg je niet alleen informatie, maar ook oefeningen. Die oefeningen zijn heel erg belangrijk om te doen. Daar ga ik het zo meteen even kort over hebben. MIJN FILOSOFIE Voordat ik ga vertellen wat het precies allemaal inhoud en wat we precies allemaal gaan doen, is het belangrijk om een aantal dingen te weten: succes is simpel, maar niet eenvoudig. Wat bedoel ik daarmee? Alle dingen die ik je leer en ga vertellen, klinken waarschijnlijk, heel erg vanzelfsprekend dus simpel. Soms moet je wel de dingen anders doen dan je misschien gewend bent en dat is dan weer niet eenvoudig. Als jij bijvoorbeeld verslaafd bent, dan is het heel makkelijk als ik zeg: als je waar je aan verslaafd bent, stopt dan leef je misschien wel 20 jaar langer. Maar het is niet eenvoudig om te stoppen. Als je veel te zwaar bent en ik zeg tegen jou: in plaats van cola moet je water drinken en in plaats van een Bic Mac moet je misschien een keer een lekker visje nemen, dan weet je dat vaak zelf ook wel. Je oude gewoonten afleren valt vaak niet mee. Dus succes is heel erg simpel, maar niet eenvoudig. Pagina 2
3 MIJN WERKWIJZE Door het stapsgewijs uit te leggen zorg ik ervoor dat jij succesvoller wordt. De cursus bestaat uit zes onderdelen. 1. Wees een leider 2. Betracht regelmaat 3. Wees kalm en geduldig 4. Gebruik lichaamstaal 5. Wees consequent 6. Vraag niet teveel tegelijk Deze zes onderdelen noem ik de zes tips tot succes. Over die zes onderdelen daar ga ik zo verder. Zorg er zelf voor dat je op alle zes onderdelen een voldoende scoort. In de praktijk zul de dan merken dat het geleerde zijn vruchten af zal werpen. Als je succes hebt dan zul je merken dat je lekkerder in de vel komt te zitten, krijg je meer plezier en zelfvertrouwen en dat breng je weer over op je paard. Je paard zal gehoorzamer en soepeler worden en jij krijgt daar weer meer energie door. Dus succes is heel erg simpel, alleen het is niet eenvoudige. Ik probeer het dus simpel te brengen, zodat jij ook eenvoudige stappen kunt nemen tot het krijgen van succes. EEN ANDERE MANIER VAN WERKEN Of je interesse nu uitgaat naar springwedstrijden, dressuur, paardenraces of gewoon recreatief rijden, ik leer en help je je paard beter te begrijpen. Pagina 3
4 Waar het om gaat is dat ik jou eenvoudige stappen wil laten zien die jij kunt gaan nemen. Daarbij moet je gaan nadenken en je eigen keuzes maken. Wat ga ik tot me nemen, en wat ga ik daadwerkelijk doen en wat negeer ik. Het kan zijn dat ik bijvoorbeeld een aantal zaken noem waar je al goed in bent, dat is natuurlijk mooi meegenomen, want dan scoor je daar al voldoende op. Ongetwijfeld kom ik met een aantal zaken waar je in het begin aan moet wennen omdat je dat anders gewend bent. Probeer de tips toe te passen die ik je geef en misschien verbeter je jezelf op die punten. Volg dit programma serieus op en zorg ervoor dat je dit er niet even bij doet. Neem minstens twee keer per week de tijd om dit programma te volgen. Alleen dan zal je het effect zien. Pagina 4
5 CURSUSONDERDEEL I het paard: DE ANATOMIE VAN HET PAARD Leer de benamingen van het skelet en het exterieur uit je hoofd. Skelet 1 Voorhoofdsbeen 15Schouderblad 29Ribben 2 Neusbeen 16Boeg/schoudergewricht30Bekken 3 Achterhoofdsbeen 17Opperarmbeen 31Heupknobbel 4 Oogkas 18Ellebooggewricht 32Zitbeen 5 Jukbeen Ellepijp met 19 ellepijphoofd 33Heupgewricht 6 Bovenkaaksbeen 20Spaakbeen 34Dijbeen 7 Onderkaaksbeen 21Voorkniegewricht 35Knieschijf 8 1e halswervel/atlas 22Haakbeen 36Kniegewricht Pijpbeen met 9 Zevende halswervel 23 griffelbeentjes 37Scheenbeen/schenkelbeen Pagina 5
6 10Eerste borstwervel 24Kootgewricht 38Kuitbeen 11Borstwervels 25Sesambeentjes 39Spronggewricht 12Lendenwervels 26Kootbeen 40Hielbeen/hak 13Kruisbeen/heiligbeen 27Kroonbeen 14Staartwervels 28Hoefbeen Exterieur : I Voorhand: hoofd, hals, voorbeen, II Midden hand: rug, borstkas, buik, III Achterhand: bekken, achterbeen. 1 Oren 20 Schoft 39 Flank 2 Maantop 21 Schouder 40 Liesstreek/liesplooi 3 Voorhoofd 22 Boeg 41 Rug 4 Ogen 23 Voorborst 42 Lendenen 5 Slapen 24 Onderborst 43 Kruis/croupe 6 Neusrug 25 Bovenarm 44 Heupknobbel 7 Neus 26 Elleboog 45 Staartwortel Pagina 6
7 8 Neusvleugels/neusgaten 27 Onderarm 46 Staart 9 Snuit 28 Voorknie 47 Zitbeenknobbel 10 Mond/ Lippen 29 Pijp 48 Draaier/heupgewricht 11 Kin 30 Kogel/kootgewricht 49 Dij/dijbeen 12 Kingroeve 31 Koot 50 Broekspieren 13 Kaakboog 32 Kroonrand 51 Kniegewricht en knieschijf 14 Wang 33 Hoef 52 Schenkel 15 Keelgang 34 Vetlok 53 Spronggewricht 16 Nek 35 Spoor 54 Hak 17 Manekam 36 Zwilwrat 18 Manen 37 Borstkas met ribben 19 Hals 38 Buik Het paard als huisdier. Hoe gaan we daar mee om? Kenmerken van het paard: Het paard reageert zoals de natuur dat bedoeld heeft. Veel gedragingen zijn instinctief. Het paard deinst bijvoorbeeld terug voor objecten die er dreigend uitzien. Het paard is een vlucht- en een kuddedier. HET PAARD IN DE VRIJE NATUUR Een paard is een sociaal dier. In een kudde met soortgenoten voelt het zich het beste thuis. In de omgang met paarden moet je dus rekening houden met zijn natuurlijke vluchtinstinct. Alle paarden kennen de regels die voor de wilde kudde gelden. In de kudde is er een altijd een leider. Meestal is dat de sterkste en meest dominante hengst. Er heerst een strenge rangorde in de kudde. Het is belangrijk om de gedragseigenschappen van het paard te kennen en te ontdekken door paarden te observeren in de wei. Pagina 7
8 HET KARAKTER VAN HET PAARD EN HOE GAAN WI J DAAR MEE OM? Het recht van de sterkste Elk nieuw paard zal om zijn plaatst in de kudden moeten vechten. Dat is soms een strijd op leven en dood. Er wordt hart gebeten en geslagen met voor- en achterbenen, net zolang tot er één heeft gewonnen en dus de sterkste is. Voor onze gedomesticeerde paarden en met name hengsten geldt dit ook. Paarden zijn voortdurend op hun hoede. Ze letten daarbij op hun soortgenoten in de kudde. Om te ontkomen aan gevaar slaan ze op hol en ontwikkelen een hoge snelheid. Hoe win ik het vertrouwen van mijn paard Als het paard onderdanig, angstig en/of onzeker is, kijk hem dan niet aan. Om het vertrouwen van het paard te winnen maak je jezelf klein en ga je op je hurken zitten. Doordat jij je klein maakt, lijk je onderdanig. Wacht tot je paard nieuwsgierig op je af komt. Dit kan heel lang duren, maar met veel geduld en lekkere brokjes, zal je zijn vertrouwen stap voor stap winnen. Laat hem het lekkere brokje uit je hand eten en blijf zo stil mogelijk zitten. Raak hem nog niet aan. Als hij meer brokjes van je aanneemt probeer dan rustig zijn hoofd te aaien en ga vervolgens rustig staan. Loopt hij weg, begin dan opnieuw. Blijft het paard rustig bij je staan probeer dan of je zijn lijf en benen mag aanraken. Daarna vraag je of hij achter je aan wilt lopen en als hij je volgt, kan je vragen of hij om je heen wilt lopen. Je zal merken als het lukt, dat hij je gaat vertrouwen en kan je het langzaam uitbouwen. Je moet altijd stabiel en consequent met een paard omgaan. Een paard heeft een goed geheugen. Belonen zijn paarden erg gevoelig voor, maar wie niet? Belonen moet je paard leren begrijpen. Met belonen kun je veel bereiken, straffen werkt namelijk niet. We straffen alleen om een ongewenst gedrag af te leren. In alle andere gevallen is straffen een uiting van het onvermogen. Leer je paard wat een belonen is door zachte klopjes, knuffelen, praten op een lieve toon, zorg dat het paard jou begrijpt. Als een paard niet weet wat een beloning is, zal hij het ook niet als een beloning ervaren. Begrijpen gaat niet vanzelf, daar moet je tijd aan besteden. Het mooiste is om met een veulen te beginnen, maar het kan natuurlijk ook bij een ouder paard. In een begin stadium om je paard de beloning te laten herkennen mag je hem iets lekkers geven in combinatie met jouw eerste keren van belonen. Als je bijv. keihard roep braaf! iets waar je paard normaal van zou schrikken maar je geeft hem direct een worteltje of kroel je ondertussen zachtjes onder de Manekam, dan begrijpt je paard snel wat een beloning is. Pagina 8
9 Hetzelfde omgedraaid: je kunt heel lief tegen je paard praten en ondertussen hard op de hals slaan. Ook dan zal je paard wel leren dat het om een beloning gaat. Te veel belonen met iets lekkers kan ook averechts werken. Paarden kunnen daardoor vervelend worden en gaan bedelen. Beloon echter alleen als je meent, dat je paard zijn best voor je doet. Is het niet veel leuker om als beloning braaf te zeggen en ondertussen zachtjes te kroelen? Dat is een beloning die je niet aan hoeft te leren omdat je paard die van nature al als prettig ervaart. Doe je voordeel er mee, want als een paard eenmaal weet wat een beloning is, kun je beloningen gebruiken om gewenst gedrag te stimuleren. Een paard is al gevoelig voor een vriendelijk woord en een schouderklopje. Als je beloond, dat door je paard herkend wordt en jij het op het juiste moment gebruikt, kan je paard ineens heel snel nieuwe dingen leren. Zelfs dingen waarvan je niet eens wist dat hij het in zich had. Het leukste van alles is, dat hij steeds beter zijn best gaat doen en het heel graag voor jou doet. Beloon ze voor het goede en straf ze consequent voor de fouten dingen en slecht gedrag. Als je dit zo doet dan zullen jij en je paard met respect met elkaar om gaan en volledig vertrouwen in elkaar krijgen. Het paard geeft dan in zijn werk de indruk dat het uit vrije wil datgene doet wat van hem wordt gevraagd. Met vertrouwen geeft hij zich edelmoedig over. Pagina 9
Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.
Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt
Nadere informatieHANDIG ALS EEN HOND DREIGT
l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT
Nadere informatiePDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen
PDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen Meditatie Wat Is Dat Meditatie is niet zozeer alleen voor mensen die een klooster wonen. En ook niet alleen voor mensen die met spiritualiteit bezig zijn. Meditatie
Nadere informatieStructuur bieden aan je kinderen (10 tips)
Structuur bieden aan je kinderen (10 tips) Door Suzanne van der Star Orthopedagoog www.educadora.nl www.educadora-webshop.nl Inleiding Uit onderzoek blijkt dat er een duidelijke samenhang is tussen de
Nadere informatieOmgaan & Trainen met je hond Door: Jan van den Brand. (3 e druk) 2015, Jan van den Brand www.hondentraining adviescentrum.nl
Door: Jan van den Brand Inleiding Ik krijg veel vragen van hondeneigenaren. Veel van die vragen gaan over de omgang met en de training van de hond. Deze vragen spitsen zich dan vooral toe op: Watt is belangrijk
Nadere informatieAntwerpen. Leren luisteren
Antwerpen Leren luisteren Luisteren, hoe leren kinderen dat? Grenzen Grenzen zorgen ervoor dat je kind veiligheid en zekerheid ervaart. Zo weet hij wat mag van mama en papa en moet hij niet steeds aftoetsen
Nadere informatieHANDIG VERDEDIGEN VAN VOER EN SPEELTJES
HANDIG VERDEDIGEN VAN VOER EN SPEELTJES l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE
Nadere informatieWaar gaan we het over hebben?
Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: Mensen vinden het vaak prettig om elkaar aan te raken. Dat kan een knuffel zijn van je ouders, een vriendschappelijke stomp tijdens een stoeipartij met vrienden
Nadere informatieIN DRIE EENVOUDIGE STAPPEN CHECKEN OF JOUW PAARD IN BALANS IS. (1)Foto's maken. (3)Paard Checken. Uitslag
IN DRIE EENVOUDIGE STAPPEN CHECKEN OF JOUW PAARD IN BALANS IS (2) Uitprinten (1)Foto's maken (3)Paard Checken Uitslag Speciaal voor jou heb ik, Janneke Zijderveld van Ruiterbewust, deze checklist opgesteld
Nadere informatieWaar gaan we het over hebben?
Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: Mensen vinden het vaak prettig om elkaar aan te raken. Dat kan een knuffel zijn van je ouders, een vriendschappelijke stomp tijdens een stoeipartij met vrienden
Nadere informatieHANDIG EEN BIJTEND KONIJN
l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG EEN BIJTEND KONIJN OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER BIJTENDE KONIJNEN. JE KUNT
Nadere informatieHorsemanship. Thema december 2018
Horsemanship Thema december 2018 Horsemanship Allereerst gaat het bij Horsemanship om de harmonie tussen mens en paard. De communicatie van ons, als mensen onderling, is heel anders dan die van paarden
Nadere informatieOntdek je kracht voor de leerkracht
Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te
Nadere informatieOntspannen met progressieve relaxatie
www.psychfysio.nl Ontspannen met Progressieve Relaxatie 1 Ontspannen met progressieve relaxatie De progressieve relaxatie van Edmund Jacobson is een bekende ontspanningsmethode in het westen. In deze hand-out
Nadere informatieBIJLAGE C: DE DIEREN EN DE SPELREGELS
BIJLAGE C: DE DIEREN EN DE SPELREGELS Respect voor dieren staat hierbij centraal! De omgang met de dieren gebeurt altijd onder toezicht van een pedagogisch medewerker. Kinderen leren vanaf kleins af aan
Nadere informatieLeren luisteren. over opvoeden gesproken - Tips voor ouders
Leren luisteren over opvoeden gesproken - Tips voor ouders? Leren luisteren Grenzen Grenzen zorgen ervoor dat je kind zich veilig en zelfzeker kan voelen. Zo weet hij wat van mama en papa mag en moet hij
Nadere informatieSeksualiteit: Grenzen en Wensen
IJBURGCOLLEGE.NL Seksualiteit: Grenzen en Wensen Leerlingen handleiding Michiel Kroon Lieve leerling, Het is belangrijk om op een open en goede manier over seks te kunnen praten. De lessenserie die in
Nadere informatieLuisteren, hoe leren kinderen dat?
Leren luisteren Luisteren, hoe leren kinderen dat? Kinderen hebben grenzen en regels nodig. Ze zorgen voor duidelijkheid en veiligheid en ze leren hen omgaan met anderen. Verwacht niet van kinderen dat
Nadere informatiekinesiologie en stressmanagement Bluesroute WD MIDDELBURG T (06)
kinesiologie en stressmanagement Bluesroute 116 4337 WD MIDDELBURG T (06) 57 12 96 00 veerkracht@zeelandnet.nl www.veerkrachtzeeland.nl Hallo, ik ben Tanja Hoogerheijde. Ik werk met volwassenen èn kinderen
Nadere informatieBabylichaamstaal. Van te vroeg geboren baby s
Babylichaamstaal Van te vroeg geboren baby s Inleiding Voor een pasgeboren baby is lichaamstaal de eerste en enige manier om te vertellen wat hij wel of niet prettig vindt. Omdat hij nog niet kan praten,
Nadere informatieAls ik rustig wil zijn, dan vlieg ik van het ene naar het andere. Als ik wil nadenken, Aaarch!! Stress?
1 Inleiding Pfff! Altijd hetzelfde! Als ik iets wil, dan lijkt het onmogelijk te zijn. Als ik rustig wil zijn, dan vlieg ik van het ene naar het andere. Als ik wil nadenken, schiet mijn hoofd op slot!
Nadere informatiePUPPYREN.nl. Puppyrennen, accessoires en info
Inhoudsopgave 1. Hoe zorg ik ervoor dat mijn hond gaat luisteren?... 3 2. Puppycursus... 4 2.1 Wat leer je tijdens een puppycursus?... 4 2.2 Wat leer jij zelf tijdens de cursus?... 4 2.3 Wat leert een
Nadere informatieG Pjotter en veulen Juultje
Mei- Juni 2017 G Pjotter en veulen Juultje In dit nummer: - Pjotter - Nieuwe paardenjaar - Veileigheid bij mooi weer - Warm weer programma - Sponsor bijzondere ruiters - Ponykamp vrijwilligers - Bodywarmers
Nadere informatieClicker Training. Train uw pup met de clicker training. Uw pup leren wat zijn naam is:
HIL02347 P&K Puppy Clicker NL 19/10/07 14:34 Page 1 Clicker Training Train uw pup met de clicker training Clicker training is in de jaren veertig ontwikkeld door trainers van zeezoogdieren. Zij ontdekten
Nadere informatie5,3. Werkstuk door een scholier 1780 woorden 13 februari keer beoordeeld. 1. Inhoud
Werkstuk door een scholier 1780 woorden 13 februari 2006 5,3 79 keer beoordeeld Vak Biologie 1. Inhoud 1. Inhoud 2. Inleiding 3. Wat is exterieur? 4. Bouw algemeen 5. Benen 6. Hoeven 7. Lichaam 8. Afwijking
Nadere informatieLekker In Je Vel Plan
Lekker In Je Vel Plan Meer mensen gezond Ken je iemand die ook plezier zou kunnen hebben van deze tijdelijk gratis cursus? Dan is het een goed idee om het te delen met anderen. Doe het meteen, het kost
Nadere informatieAngst voor schrikken.
Angst voor schrikken. Hoeveel ruiters kijken tijdens een concours bij een onverwachte regenbui niet verstard naar paraplu's, die het publiek openvouwt? De angst slaat deze ruiters om het hart, al weten
Nadere informatieTheorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,
3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol
Nadere informatie7 Mini SPA-Momentjes
7 Mini SPA-Momentjes Momentje 1 Lichtdouche Momentje 1 Lichtdouche Sluit je ogen en focus even op je ademhaling om in het hier & nu aan te komen. Stel je dan voor dat je onder een waterval van licht staat.
Nadere informatiePESTPROTOCOL CBS De Borgh
PESTPROTOCOL CBS De Borgh Doel van dit pestprotocol: -Dat alle kinderen zich in hun basisschoolperiode vrij en veilig kunnen voelen, zodat zij zich optimaal kunnen ontwikkelen. -Door regels en afspraken
Nadere informatieKinderen, lief maar. Wegwijzer Steenwijk Woensdag 12 november Carolien Boschma en Sjoukje Huisman Centrum voor Jeugd en Gezin
Kinderen, lief maar. Wegwijzer Steenwijk Woensdag 12 november Carolien Boschma en Sjoukje Huisman Centrum voor Jeugd en Gezin Opzet van de lezing Welkom Inleiding Theorie, tips en adviezen over opvoeden
Nadere informatieDeze steekkaarten met tips rond competenties:
Deze steekkaarten met tips rond competenties: zijn een onderdeel van de competentietoolkit ter ondersteuning van sociale sportpraktijken gericht op het ontwikkelen van jongeren. hebben tot doel om te werken
Nadere informatieIn balans door. centreren
In balans door centreren Centreren Om je lichaam en geest op een lijn te brengen is centreren een belangrijke vaardigheid. In eerste instantie is centreren je aandacht naar je een punt 3 tot 5 centimeter
Nadere informatie( Hoe moet deze oefeningen doen? )
Relaxatieoefeningen ( Wat zijn Relaxatieoefeningen? ) Deze opdracht bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om te relaxen. ( Waarom relaxatieoefeningen? ) Mensen weten dikwijls niet meer hoe ze kunnen
Nadere informatieOPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS. 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters
OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters Leuk dat je ons e-book hebt gedownload! In dit e-book vertellen we je graag meer over opvoeden. Want het opvoeden van je kind(eren)
Nadere informatieLiefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander.
Liefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander. HHKalender DEF_2 ct.indd 1 Romantiek in een liefdesbrief 01-06-15 21:37 ROMANTIEK in een liefdesbrief Schrijf een liefdesbrief aan je geliefde. Verwerk
Nadere informatieWaarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17
Inhoud Waarom dit boek? 7 1 De ik-fabriek, wat is dat? 10 2 Lichaamsseintjes 14 3 Je lichaam is net een fabriek 17 4 De ik-fabriek, hoe ziet die eruit? 18 4.1 De eerste verdieping: voelen 20 4.2 De tweede
Nadere informatieSignaleringslijst voor leerlingen met autisme!
Signaleringslijst voor leerlingen met autisme! Wennen en je begrepen voelen op je nieuwe school. De overgang van de basisschool naar het voortgezet onderwijs is voor iedereen even wennen. Zeker als je
Nadere informatieJouw hond leren alleen thuis te blijven
Jouw hond leren alleen thuis te blijven Honden zijn roedeldieren, dit betekent dat zij altijd in groepen leven en van nature niet gewend zijn om alleen te zijn. Dit moeten ze dus nog leren. Meestal laten
Nadere informatieInstructies Socialisatie Dierenarts
Instructies Socialisatie Dierenarts Algemeen De instructies hieronder geven algemene adviezen en beschrijven hoe je de verschillende oefeningen stap voor stap kunt aanleren. Als het niet lukt vraag dan
Nadere informatieINHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN
INHOUD 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN 7 Verdriet uit je hart en verdriet om je zorgen 11 De belangrijkste relatie is die met jezelf 14 In dankbaarheid ligt geluk
Nadere informatieModule 16: Waardeer jezelf!
Module 16: Waardeer jezelf! Waardeer jezelf! Zelfwaardering is het tegenovergestelde van zelfafwijzing. Vanaf onze vroege jeugd hebben we meestal geleerd onszelf af te wijzen in plaats van onszelf te waarderen
Nadere informatieStemwerkschrift. Inhoud
Stemwerkschrift Inhoud Allerlei dingen, die slecht zijn voor je stem Schreeuwen Voor je ouders Schreeuwen Schrapen en kuchen Voor je ouders Schrapen en kuchen Gekke stemmetjes nadoen Voor je ouders Gekke
Nadere informatieDEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!
DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het
Nadere informatieLesbrief les 3 groep 1 en 2 Energie voor drie
Lesbrief les 3 groep 1 en 2 Energie voor drie Lesdoelen De kinderen weten dat eten en drinken je verse energie geven om te bewegen. De kinderen weten dat eten en drinken ook zorgen dat je kunt groeien.
Nadere informatieFinse Lappenhonden Vereniging Nederland
Rasstandaard Datum van publicatie van de originele standaard: 12-03-1999 Land van herkomst: Finland Gebruik: Een herder- en waakhond bij de rendierhouders. Tegenwoordig ook populair als huishond. FCI'S
Nadere informatiePaarden. Het bestaan van paarden. Gebruik
Paarden Het bestaan van paarden Het paard bestaat al zo'n 70 miljoen jaar. De paarden van toen hadden een heel ander uiterlijk. Vele oersoorten zijn reeds uitgestorven. Toch heeft de mens het paard veel
Nadere informatieAls opvoeden even lastig is
Als opvoeden even lastig is Hoe pak je dat dan aan? Soms weet ik niet meer wat ik moet doen om hem stil te krijgen. Schattig? Je moest eens weten. Hoezo roze wolk? Mijn dochter kan af en toe het bloed
Nadere informatieWerkblad: Gedrag van honden
Werkblad: Gedrag van honden Wat ga je doen? Je gaat het gedrag van honden bekijken als ze buiten lopen, op straat of in een park. Wat is het doel? Deel I. Onderzoeken hoe honden zich gedragen. Vragen hierbij
Nadere informatieHANDIG SPELEN MET EEN HOND
l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG SPELEN MET EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER SPELEN MET EEN HOND. JE
Nadere informatieBenchtraining aangeleerd wordt; de hond moet leren dat een bench niet eng is maar juist leuk!
Benchtraining Een bench is een uitermate handig hulpmiddel bij de opvoeding van jouw hond. Denk bijvoorbeeld aan de zindelijkheid die sneller aan te leren is, of het voorkomen van het stukbijten van je
Nadere informatieLuisteren naar de Heilige Geest
Luisteren naar de Heilige Geest Johannes 14:16-17 En Ik zal de Vader bidden en Hij zal u een andere Trooster geven om tot in eeuwigheid bij u te zijn, de Geest der waarheid, die de wereld niet kan ontvangen,
Nadere informatieHoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12
Hoe krijg je meer zin? 09 - Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12 Meer zin. Denk jij ook dat zin in vrijen er spontaan hoort te zijn? Dat zin iets is dat zomaar uit het niets op komt borrelen? Geloof
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatie[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster
[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9
Nadere informatie4 Denken. in het park een keer gebeten door een hond. Als Kim een hond ziet wil ze hem graag aaien. Als
4 Denken In dit hoofdstuk vertellen we hoe jij om kan gaan met je gedachten. Veel gedachten maak je zelf. Ze bepalen hoe jij je voelt. We geven tips hoe jij jouw gedachten en gevoelens zelf kunt sturen.
Nadere informatiekleurboek Gebruik je STOP power
kleurboek Gebruik je STOP power Ik mag nu!! Wacht, ik ben er nu mee bezig. Jij bent aan de beurt wanneer ik er klaar mee ben. Je kunt je STOP power gebruiken door een stevige duidelijke stem te gebruiken
Nadere informatiePeuters. Lief maar ook wel eens lastig
1 Peuters Lief maar ook wel eens lastig 2 Peuters: Lief maar ook wel eens lastig Peuters zijn ondernemend en nieuwsgierig. Ze willen alles weten en ze willen alles zelf doen. En als ze iets niet willen,
Nadere informatieYogales mei Ademoefening Prana Mudra!
Yogales mei 2019 Staan Plaats de voeten onder de heupen. Je voeten licht naar binnen gedraaid. Je voeten staan stevig op de grond. Voel je in verbinding staan met de aarde. De knieën zijn zacht. Ga met
Nadere informatie2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S
2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de
Nadere informatieOpspringen afleren In 3 eenvoudige stappen
Opspringen afleren In 3 eenvoudige stappen Ze springen om aandacht Onze honden willen ons niet pesten, maar ze willen gewoon ontzettend graag contact. Dat honden opspringen heeft in eerste instantie als
Nadere informatieZELFVERTROUWEN EN ZELFBEELD BIJ KINDEREN Rehobothschool Geldermalsen. Karolijn Ilsink-Erwich
ZELFVERTROUWEN EN ZELFBEELD BIJ KINDEREN Rehobothschool Geldermalsen Karolijn Ilsink-Erwich 1 Wat wil ik u vertellen Wat is zelfvertrouwen? Wat is het belang van zelfvertrouwen? Hoe kan je het zelfvertrouwen
Nadere informatie5 gouden tips voor meer zelfvertrouwen
Logo with tekst.pdf 5 gouden tips voor meer zelfvertrouwen Korte intro Deze tips komen uit de mindfullness en coachingopleiding die ik heb gevolgd. Ik heb gekozen voor niet teveel tips, anders wordt het
Nadere informatieWeet wat je kan Samenvatting op kaarten
Samenvatting op kaarten 16 kaarten met samenvattingen van de inhoud van de module, psychoeducatie over een Lichte verstandelijke Beperking (LVB) voor cliënten en hun naasten. De kaarten 1 14 volgen de
Nadere informatiehttp://www.nietbangvoorangst.nl Stress en Overmatige Stress wat kun je er aan doen? Stress alleen is niet slecht en kan je helpen goed te presteren. Zolang stress wordt afgewisseld door voldoende perioden
Nadere informatieBASISCURSUS LES 6: AF & BLIJF + HIER HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND
BASISCURSUS LES 6: AF & BLIJF + HIER HONDENTRAINING Een belevenis voor het leven! LES 6 PRAKTIJK AF & BLIJF AF EN BLIJF In les 4 hebben we al het zit en blijf behandeld. De af en blijf oefening werkt eigenlijk
Nadere informatieSport(ouders) en emoties Door: Steven Pont en Tischa Neve
Sport(ouders) en emoties Door: Steven Pont en Tischa Neve Dit onderdeel gaat over emoties, want sport en emoties zijn nu eenmaal sterk met elkaar verbonden. En dat is maar goed ook, want die emoties zijn
Nadere informatieDe manieren waarop een hond leert. Wat is gedrag?
De manieren waarop een hond leert Wat is gedrag? Echt alles wat een hond doet wordt gedrag genoemd. Honden gedragen zich zoals honden zich horen te gedragen. Ze doen volkomen natuurlijke en normale hondendingen
Nadere informatieStichting Ponyopvang
Even voorstellen U kunt als sponsor hier komen te staan en op de website Ook U kunt ons sponsoren kijk voor meer informatie op www.ponyopvang.nl Stichting Ponyopvang Even een voorwoord van onze voorzitter.
Nadere informatieZindelijk worden. De hele dag droog blijven. Positief opvoeden Drenthe
Zindelijk worden De hele dag droog blijven Positief opvoeden Drenthe Zindelijk worden De hele dag droog blijven Elke ouder is blij als er geen luiers meer op het boodschappenlijstje staan. Het betekent
Nadere informatieRapportage Eigenschappen. Bea het Voorbeeld. Naam: Datum:
Rapportage Eigenschappen Naam: Bea het Voorbeeld Datum: 01.04.2016 Email: support@meurshrm.nl Bea het Voorbeeld / 01.04.2016 / Eigenschappen (QPN) 2 Inleiding Wat zijn jouw meest kenmerkende eigenschappen?
Nadere informatieBelangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:
Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet
Nadere informatieDe basis van de hals en de rug wordt gevormd door de wervels. De hals is opgebouwd uit zeven halswervels.
Relatie exterieur en gebruikseigenschappen De hals, rug en het kruis De basis van de hals en de rug wordt gevormd door de wervels. De hals is opgebouwd uit zeven halswervels. De eerste en tweede halswervels
Nadere informatieGEDRAGS KLAPPER. Samen bouwen aan positief gedrag. Leo Jans, Sarah Herteleer, Isabelle Vandevyvere en Bieke Santermans
GEDRAGS KLAPPER Samen bouwen aan positief gedrag Leo Jans, Sarah Herteleer, Isabelle Vandevyvere en Bieke Santermans Met illustraties van Josine van Schijndel De bouwstenen van deze gedragsklapper. Thema
Nadere informatieVoor plezier en ontspanning bij het opvoeden. 20 eenvoudige tips
20 eenvoudige tips Voor plezier en ontspanning bij het opvoeden Wat leuk dat je mijn lijst met 6 leuke opvoedtips hebt aangevraagd! Ik help je graag om meer plezier in het opvoeden te krijgen zodat je
Nadere informatieVerbinding voelen met je omgeving
2 Verbinding voelen met je omgeving Doel: We horen allemaal bij elkaar We zijn met heel veel mensen op deze wereld. Daar ben je jezelf niet van bewust. Meestal zie je alleen de mensen waarbij je woont
Nadere informatieOnline Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week
onderbouw Les 1 Online Dit ben ik! Besef van jezelf Forming Ik kan mezelf voorstellen aan een ander. Ken je iemand nog niet? Vertel hoe je heet. Les 2 Online Hoe spreken we dit af? Keuzes maken Norming
Nadere informatieOver (fop)spenen, duimzuigen en open mond ademen www.cjggooienvechtstreek.nl
regio Gooi en Vechtstreek Over (fop)spenen, duimzuigen en open mond ademen www.cjggooienvechtstreek.nl n Over (fop)spenen, duimzuigen en open mond ademen Zuigen op een fopspeen of duim is slecht voor de
Nadere informatieHEMELS HUWELIJK KALENDER 52 X WIJ TIJD VOOR ELKAAR. Willem en Marian de Vink
HEMELS HUWELIJK KALENDER 52 X WIJ SAMEN TIJD VOOR ELKAAR Willem en Marian de Vink Liefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander. Romantiek in een liefdesbrief ROMANTIEK in een liefdesbrief Schrijf
Nadere informatieMINDER HONDENBETEN DE 10 GOUDEN REGELS
l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n MINDER HONDENBETEN DE 10 GOUDEN REGELS OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HONDEN KUNNEN GOEDE VRIENDEN VAN ONS ZIJN. MAAR ZE
Nadere informatieDirect aan de slag met Baby- en kindergebaren
Direct aan de slag met Baby- en kindergebaren Inhoudsopgave Welkom Blz. 3 Wat zijn baby- en kindergebaren? Blz. 4 Voordat je begint Blz. 5 De eerste gebaren Blz. 6 & 7 Gebaren- tips Blz. 8 Veel gestelde
Nadere informatieSTARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN
STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN Eerste hulp bij Online daten Je hebt de stap gezet om te gaan online daten, spannend! Het lijkt allemaal erg simpel. En dat is het ook! Met een klein beetje hulp heb jij
Nadere informatieHANDIG DE TAAL VAN EEN HOND
l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDENTAAL. JE KUNT ER
Nadere informatieDeze handreiking is van:
9 lessen over het volgen van Jezus Deze handreiking is van: Deze lessen zijn geschreven Beryl Voorhoeve en opgemaakt door Judith Maarsen. Ten behoeve van de kinderstudiegroepen voor de bovenbouw Gebruikte
Nadere informatieOntspannen als gezonde levenshouding!
Ontspannen als gezonde levenshouding! Gratis e-book met leuke ontspanningsoefeningen voor elke dag! Jana Schoefs Relaxatietherapie Jana Schoefs www.janaschoefs.be Ontspannen als gezonde levenshouding:
Nadere informatieDe anatomie en de biomechanica van het paardenlichaam INHOUDSOPGAVE
INHOUDSOPGAVE Voorwoord 3 Disclaimer 3 Waarom dit e-book? 4 Anatomie 4 Wat is anatomie? 5 Het skelet 6 De wervelkolom 7 De gewrichten van de achterhand 9 Het heupgewricht en kniegewricht 10 Het spronggewricht
Nadere informatieEN ALS HIJ KAN LEZEN, STUUR IK M NAAR DE CHINESE LES.
3 1 2 EN ALS HIJ KAN LEZEN, STUUR IK M NAAR DE CHINESE LES. Realistisch kijken naar wat kinderen wel en niet kunnen. WAT KAN JE KIND (AL)? Natuurlijk verwacht je veel van je kind. Dat het snel nieuwe dingen
Nadere informatieDeze handreiking is van:
9 lessen over het volgen van Jezus Deze handreiking is van: Deze cursus is geschreven Beryl Voorhoeve en opgemaakt door Judith Maarsen. Ten behoeve van de kinderstudiegroepen voor de bovenbouw Gebruikte
Nadere informatieMinicursus Rust creëren
Minicursus Rust creëren Bedankt voor je inschrijving! Met deze minicursus geef ik je een inkijkje in mijn werkwijze en leer ik je een aantal stappen om rust te creëren. Door in mijn privéleven bewuste
Nadere informatieStappenplan: maken van een beloningskaart Je kind stimuleren door aanmoediging
Info@piresearch.nl www.piresearch.nl Stappenplan: maken van een beloningskaart Je kind stimuleren door aanmoediging Een beloningskaart helpt ouders gericht aandacht te besteden aan gewenst gedrag van hun
Nadere informatieWat wordt er besproken?
Op maandag avond 24-11-14 is er in de praktijk een geweldig leuke lezing geweest over vuurwerk angst! Het was een groot succes met veel gezellige en vooral geïnteresseerde deelnemers, we willen deze dan
Nadere informatieLesmodule 4 fasen van. dementie. VOORBEELD LESMODULE: 4 fasen van dementie
Lesmodule 4 fasen van dementie Inhoudsopgave: 1. Wat is dementie? blz. 3 2. Twee basisprincipes over de werking van de hersenen blz. 4 3. Omschrijving van de vier fasen van ikbeleving bij dementie blz.
Nadere informatieElandencounters: de lichaamstaal
!42 Elandencounters: de lichaamstaal Zoals al gezegd zijn elanden doorgaans erg ontspannen dieren. Ze zijn niet agressief of aanvallend, en zullen (pas als het écht moet) eerder weglopen of -rennen. Dat
Nadere informatieBreek vrij uit je Gedachten-Gevangenis
Bedankt voor het downloaden van dit E-book. Mijn naam is Erna Zuidhoek. Ik zie het als mij missie om jou te helpen het beste uit je leven te halen en vrij te breken uit oordelen, beperkende gedachten,
Nadere informatieDag van de Hond. Kind & Hond. kunnen de beste maatjes worden!
Dag van de Hond Kind & Hond kunnen de beste maatjes worden! In deze folder lees je hoe je goede maatjes met de hond kunt worden. Daarvoor moet je onder andere weten hoe hij in elkaar zit, wat hij nodig
Nadere informatieHet evenwichtsmodel. De geniale Oberlandstallmeister Dr. Gustav Rau (foto 1)beschreef het evenwichtsmodel in 1910 als volgt:
Het evenwichtsmodel Door Karel de Lange Evenwicht is schoonheid is tijdloos Oberlandstallmeister Dr. Gustav Rau en de andere ervaren Landstallmeisters spraken altijd over het belang van het evenwicht (Das
Nadere informatieJoris wil gezien worden.
JORIS Joris wil gezien worden. Joris is ruim anderhalf jaar oud als hij mij dwingt om hem bewuster te zien. Ik sta bij Snowy en Joris in de stal. Ik praat met Snowy en aai hem over zijn snuit. Ineens voel
Nadere informatieYogales maart 2019!! Bewust staan
Yogales maart 2019 Bewust staan Ga staan met je voeten heupbreedte, voorvoeten licht naar binnen, voel hoe de hiel van je voet contact maakt met de grond, voel de buitenkanten van de voet op de grond voel
Nadere informatie