Hoe je met vertrouwen een volgende carrière stap maakt

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Hoe je met vertrouwen een volgende carrière stap maakt"

Daniël van Wijk
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 Hoe je met vertrouwen een volgende carrière stap maakt Dit is de applicatie van de blog Hoe je met vertrouwen een volgende carrière stap maakt zoals gepubliceerd op careerandlifecoaching.eu Wij bieden u deze applicatie graag aan. U kunt ons bereiken op id@careerandlifecoaching.eu of Skype: iris.dorreboom Je vraag: hoe met vertrouwen een volgende stap te zetten in je carrière. Je bent op een punt aangeland waar je een belangrijke beslissing moet nemen die invloed heeft op je loopbaan en je leven. Je wilt die beslissing met vertrouwen kunnen nemen. Je hebt geen moed nodig om een stap in je carrière te zetten je hebt de juiste vorm van aanmoediging nodig om je vertrouwen te geven in je beslissing. De juiste vorm van aanmoediging bestaat zoals wij het bedoelen uit twee ondersteunende elementen, nl. : Steun de middelen die je in staat stellen tot het nemen van actie Veiligheid de emotionele zekerheid dat de stap die je zet veilig is. careerandlifecoaching.eu id@careerandlifecoaching.eu

2 Het resultaat van deze applicatie Deze applicatie stelt je in staat te onderzoeken wat je nodig hebt om het vertrouwen te hebben dat je de juiste volgende stap neemt. Je weet of de aan je voorwaarden voldaan is, of dat je nog iets mist. In deze applicatie vind je: De definities van aanmoediging, steun en veiligheid. (Deze hebben tot doel je gedachten te bepalen) Self-assessment instrument om vast te stellen wat je hebt en wat je nodig hebt op het gebied van steun en veiligheid. Benodigde tijd: Het lezen van de definities kost ong. 2 minuten. Je kunt ook direct naar het self-assessment instrument gaan. Dit vind je op p. 4. Definities van Aanmoediging, Steun en Veiligheid. De definities die wij hier geven zijn geen woordenboekdefinities. De definities zijn beschrijvingen van de verschillende factoren die tezamen leiden tot de juiste vorm van aanmoediging datgene wat je nodig hebt om met vertrouwen in actie te komen. Dit stelt je in staat om een inventaris op te maken, een mogelijk manco te ontdekken, en een goede briefing op te stellen mocht je assistentie zoeken bij je besluit. Definitie van Aanmoediging. De definitie van aanmoediging die wij hier gebruiken is de volgende: een expliciete actie die je inspireert tot handelen met vertrouwen. De actie bestaat eruit dat je een hart onder de riem krijgt gestoken, d.w.z. je hebt voldoende innerlijke zekerheid verkregen om met vertrouwen te handelen. Moed alleen brengt je wel ergens, maar niet altijd daar waar je wilt zijn. Met de juiste vorm van aanmoediging heb je overzicht of de actie die je onderneemt je ook op je bestemming brengt. Dat geeft vertrouwen. careerandlifecoaching.eu id@careerandlifecoaching.eu

3 In onze definitie bestaat de juiste vorm van Aanmoediging uit Steun en veiligheid. Hierna geven we de definities van deze twee. Daarna volgt een self-assessment tool. Hier kun je vaststellen wat je al hebt, en wat je eventueel nog nodig hebt om met zelfvertrouwen de volgende stap in je carrière te zetten. Definitie van Steun. In onze definitie is Steun het verwerven van de middelen die nodig zijn om een specifieke actie te ondernemen die tot een resultaat leidt. Steun heeft te maken met ondersteuning, het dragen van iets of iemand. In deze context betekent steun dat je over de middelen beschikt die nodig zijn om met vertrouwen te handelen. Deze middelen kunnen uiteen lopen van concrete feiten tot emotionele ondersteuning. Gekoppeld met de nodige veiligheid geeft je dit de capaciteit om met vertrouwen te handelen. Definitie van Veiligheid In onze definitie is veiligheid de fysieke, mentale en emotionele staat van zekerheid dat je mogelijke obstakels en moeilijkheden zonder onnodig risico tegemoet kunt treden. Veilig in deze context betekent dat je je genoeg op je gemak voelt om een beetje te experimenteren, wat uit te proberen, aan te passen en dan, wanneer je genoeg steun hebt de volgende stap met vertrouwen te nemen. Hierna vind je een self-assessment instrument. Dit stelt je in staat stelt inventaris op te maken van wat je hebt en nog niet hebt aan Steun en Veiligheid. Zo weet je wat nog nodig is om met vertrouwen de volgende stap in je carrière te zetten. careerandlifecoaching.eu

4 Self-assessment Instrument Aanmoediging = Steun + Veiligheid. Hierna vind je twee lijsten van woorden die door onze cliënten werden gebruikt om steun en veiligheid te definiëren. Wij vragen je om die woorden te kiezen die voor jou van toepassing zijn om vertrouwen te hebben. Deze lijsten zijn uiteraard niet volledig of uitputtend. Ze zijn bedoeld om je op ideeën te brengen. Je kunt ieder woord toevoegen dat voor jou steun of veiligheid beschrijft in termen van wat je nodig hebt. Dit is wat we je vragen te doen: 1. Zet een cirkel om de woorden die voor jou steun en veiligheid betekenen (en voeg je eigen woorden toe). 2. Beschrijf kort, in sleutelbegrippen, wat deze woorden voor je betekenen. 3. Geef aan welke elementen voldoende aanwezig zijn, en waar er nog iets ontbreekt (onvoldoende aanwezig is) voor wat je nodig hebt. 4. Geef aan (grofweg) wat je denkt nodig te hebben om wat nog ontbreekt aan te vullen. 5. Definieer welke acties nodig zijn om het ontbrekende aan te vullen. Het resultaat hiervan is dat je een inventaris en ordening hebt gemaakt van wat je hebt en nog nodig hebt om met vertrouwen te kunnen handelen. careerandlifecoaching.eu id@careerandlifecoaching.eu

5 Steun Het resultaat van het doorwerken van de volgende vijf stappen is dat je weet wat je hebt en nog nodig hebt op het gebied van steun om met vertrouwen te kunnen handelen. Stap 1. Zet een cirkel om de beschrijvingen die je denkt nodig te hebben als steun. Kies er zoveel als je nodig hebt. Vergeet niet je eigen woorden toe te voegen wanneer nodig. (De woorden gaan van concreet en meer buiten jezelf naar meer abstract en meer naar binnen). 1. Kennis 2. Informatie 3. Advies 4. Assistentie 5. Bevestiging 6. Ruggesteun 7. Samenwerking 8. Raad 9. Begeleiding 10. Bemoediging 11. Erkenning 12. Acceptatie careerandlifecoaching.eu

6 Stap 2: Noteer kort wat de woorden die omcirkelde voor je betekenen in deze situatie: met zelfvertrouwen een carrièrestap maken. Zet deze beschrijvingen naast de woorden. Stap 3: Geef vervolgens aan welke van deze zaken je voldoende ervaart, en waar nog iets ontbreekt. Voldoende scoor je met een V, onvoldoende met een O die je naast de woorden zet. Stap 4: Bij de begrippen die als Onvoldoende gescoord hebt: beschrijf wat je denkt dat nodig is om het ontbrekende aan te vullen. Stap 5: Maak een lijst van de acties die je dient te nemen om het ontbrekende aan te vullen. Lijst van te nemen acties: Nu zet je dezelfde stappen om een inventaris van veiligheid te maken. careerandlifecoaching.eu id@careerandlifecoaching.eu

7 Veiligheid Het resultaat van het doorwerken van de volgende vijf stappen is dat je weet wat je hebt en nog nodig hebt op het gebied van veiligheid om met vertrouwen te kunnen handelen. Stap 1. Zet een cirkel om de beschrijvingen die je denkt nodig te hebben voor veiligheid. Kies er zoveel als je nodig hebt. Vergeet niet je eigen woorden toe te voegen wanneer nodig. (De woorden gaan van concreet en meer buiten jezelf naar meer abstract en binnen jezelf). 1. Bewijs 2. Garanties 3. Zekerheid 4. Overtuiging 5. Stabiliteit 6. Oprechtheid 7. Zekerheid 8. Experimenteren 9. Vertrouwen 10. Ontspanning 11. Tevredenheid 12. Genieten careerandlifecoaching.eu

8 Stap 2: Noteer kort wat de woorden die omcirkelde voor je betekenen in deze situatie: met vertrouwen een carrièrestap maken. Zet deze beschrijvingen naast de woorden. Stap 3: Geef vervolgens aan welke van deze zaken je voldoende ervaart, en waar nog iets ontbreekt. Voldoende scoor je met een V, onvoldoende met een O, die je naast de woorden zet. Stap 4: Bij de begrippen die als Onvoldoende gescoord hebt: beschrijf wat je denkt dat nodig is om het ontbrekende aan te vullen. Stap 5: Maak een lijst van de acties die je dient te nemen om het ontbrekende aan te vullen. Lijst van te nemen acties: Ter conclusie: Terugkijkend naar de inventaris die je gemaakt hebt kun je nu vaststellen wat je al hebt op het gebied van steun en veiligheid, en wat je nog nodig hebt. Tevens heb je kunnen vaststellen wat kunt en moet doen om van beide voldoende te hebben om je volgende stap met vertrouwen te kunnen zetten. careerandlifecoaching.eu

9 Het is onze ervaring dat een coaching sessie met een van ons na een dergelijke voorbereiding voldoende is om zeker te zijn dat je de volgende stap met vertrouwen en succes kunt zetten. Jij stelt het doel, wij garanderen het resultaat. Neem zo contact met ons op: Je kunt een coaching sessie bij ons boeken door een bericht achter te laten op Skype iris.dorreboom careerandlifecoaching.eu

Vergelijkbare documenten

Een nieuwe baan of toch blijven?

Een nieuwe baan of toch blijven? Hoe een weloverwogen beslissing te nemen. Dit instrument is de toepassing van de blog Een nieuwe baan of toch blijven?, gepubliceerd op careerandlifecoaching.eu. Wij bieden