Rustig en pitoresk Agios Prokopios
|
|
- Julius Roeland Maes
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Rustig en pitoresk Agios Prokopios Naxos Voor ik vertrok naar het Griekse eiland Naxos, één van de misschien wel bekendere Cycladen eilandengroep, was het eiland Naxos voor mij totaal onbekend. Wat ik zelf voor een persreis ontzettend leuk vind, want dan kun je een bestemming echt gaan ontdekken. Deze keer was ik alleen helemaal alleen. Een week lang. Op de eerste bestemming was er geen guide die mij iets kon vertellen over de bestemming en werd het een ontdekkingstocht. Of gewoon relaxen en genieten? Over het eiland Naxos is ook nog niet heel veel bekend online in het Nederlands en dus het werd Naxos ontdekken op de bestemming zelf. Van te voren werd mij verteld dat het een geweldig leuk eiland is, maar ja ik kon mij er alleen een voorstelling van maken. Mijn eerste kennismaking was met een rustig en pitoresk Naxos het kleine Agios Prokopios. P.s. Wil je weten hoe de Griekse keuken smaakt op Naxos? Lees dan ook mijn Foodie in Naxos! Agios Prokopios ontdekken Ik moet eerlijk toegeven toen ik in Agios Prokopios aankwam dacht ik, ga mij hier een week vermaken, alleen? Wat rustig, wat moet ik hier dan. Uhm een week naar het strand is geen probleem! Want dit plaatsje op Naxos heeft werkelijk geweldige stranden, een aantal leuke restaurants en beachbars en ik bevond mij in een mooi appartement. Alleen ik ben zelf wel iets actiever ingesteld en ik wil iets meer ontdekken. Misschien was het ook wel weer het echte Naxos gevoel wat ik had verwacht. Rust, een blauwe zee, restaurantjes en natuurlijk prachtig weer. In mijn verwachting was Naxos namelijk een klein eiland, maar de hoofdstad Chora is groot, toeristisch en bruist van de activiteiten, restaurants, lokale
2 producten, mooie stranden. Dit drukken gedeelte Naxos komt zeker nog voorbij op de blog. Wat jij het leukst zou vinden mag je mij zeker laten weten! In dit blog neem ik je in foto s mee door Agios Prokopios. Foto s van een rustig en pitoresk Naxos in Agios Prokopios
3 Aangekomen op Naxos had ik heel veel honger! Tijd voor de lunch. Een pita gyros met een Griekse salade je kunt niet zonder. Lunchen bij restaurant Colosseo. Dichtbij appartement
4 Colosseo Star en aan de boulevard. Natuurlijk ging ik na de lunch het appartement echt even goed
5 bekijken! Mooi, ruim en schoon. En eigenlijk stiekem ook heel even afkoelen na de warme en overweldigende reis.
6 De Master bedroom, het appartement was nogal groot voor mij alleen. Bestond uit een slaapkamer, met jacuzzi en aparte badkamer. Er bij was nog een slaapkamer en woonkamer. Je kon er met 6 personen in. Wel een aanrader ook om met een gezin te verblijven.
7 Nog even een uitgebreidere foto van de gigantische jacuzzi.
8 En niet te vergeten de compleet ingerichte keuken. Al moet ik toegeven dat het in de directe omgeving moeilijk echt boodschapjes doen was of dat je bijna voor de zelfde prijs net zo goed uit eten kon gaan. Uit eten gaan is niet echt duur in Griekenland en de toeristische supermarktjes wel.
9 Maar anders pluk je gewoon de vijgen uit je eigen vijgenboom op je terras.
10 Boodschappen zijn misschien iets lastiger, maar naast de toeristische winkeltjes zijn er wel leuke boetiekjes.
11 Zoals Charisma.
12 En bakkertjes, waar je de heerlijkste hartige broodjes en bladerdeegtaarten haalt. De broodjes zijn gevuld met spinazie, feta of Griekse Naxos kaas. Heerlijk voor de lunch of doordat
13 het zo warm is vond ik het soms ook wel voldoende voor een snack maaltijd.
14 En ijskoffie drinken, een frappé, kun je natuurlijk niet overslaan! Altijd met de meest heerijke chocolade baklava. Heel simpel bij de enige luxe bakker die er in Agio Prokopios is. Wel met een Griekse naam en niet te schrijven.
15 Of om de volgende avond weer terug te gaan voor een ijskoffie met laurierkoekjes.
16 Op Naxos verbouwen ze heel veel zelf. En bij deze luxe bakkerijen verkochten ze ook lokale producten, zoals laurier. Leuk, want laurier is Daphne in het Grieks en Daphne is mijn
17 naam. Naxos heeft mooie en bijna witte zandstranden! Geweldig voor
18 Griekenland, waar de meeste stranden in mijn beleving kiezelstranden zijn. Het water loopt langzaam af en heel kindvriendelijk. In Agios Prokopios vond ik het strand en de zee heel rustig en kindvriendelijk, terwijl in Chora de zee door de wind veel wilder is. Hier maakte ik een ochtendwandeling en is het heerlijk rustig, maar eigenlijk blijft het dat ook wel.
19 In de ochtend kan ik er echt van genieten, de rustige zee. echt heel mooi! Een klein Grieks dorpje. Aan het einde van de boulevard is ook een prachtig restaurantje, boven de zee met
20 natuurlijk de blauwe tafeltjes. Even doorlopen en dan ben je bij het perfecte plekje. Tijd voor ontbijt aan de boulevard na een wandeling over het strand. Verse perziksap, een grote cappuccino en croissant die niet te eten was. Dat was dan weer jammer.
21 Om door te gaan naar het strand met een cappuccino frappe en te relaxen. De dagen daarna ging ik naar Chora. De stad ontdekken, strandtenten, restaurants en nog veel meer.
22 Binnenkort komt het allemaal op de blog! P.s. Wil je weten hoe de Griekse keuken smaakt op Naxos? Lees dan ook mijn Foodie in Naxos! Ook op reis naar het Griekse eiland Naxos? Boek je directe ticket met Transavia naar Mykonos, blijf daar eventueel ook een nachtje om het eiland te ontdekken en vaar over met de ferry. De hoteltips van Foodinista in Agios Prokopios: Verblijf in de luxe appartementen van Colloseo Star en direct aan het strand. Ga voor iets meer basic in de appartement van Colloseo, maar wel met zwembad. Natuurlijk kun je ook direct met TUI naar Agios Prokopios op Naxos zij regelen alles voor je, zoals je vlucht, transfer, ferry en hotel. Meer reistips ontvangen en leuke foodfacts like Foodblog Foodinista of volg op Instagram, Twitter en Pinterest. Foodinista Foodie in Naxos Griekenland Daar is het eerste blog over mijn reis naar Naxos! Naxos? Waar is Naxos zul je misschien denken. Ik schrijf nu misschien heel snel en simpel over, maar ik mocht er dan ook een week gaan genieten! Geweldig een week lang op persreis naar dit geweldig eiland. En ik kan je vertellen, eigenlijk is een week niet lang genoeg, want er is ontzettend veel te doen en te beleven. Naxos is het grootste eiland van de Cycladen en is voor eten en drinken geheel zelf voorzienend. Een reden, waardoor dit het Griekse eiland Naxos ook ook ontzettend veel te bieden
23 heeft. In dit blog neem ik je mee naar alles wat ik heb mogen proeven en ontdekken en een eerste blik bij de restaurantjes en proeverijen. Ik beloof je er komen nog meer blogs over Naxos, want je kunt er ook geweldig shopen, veel food souvenirs, maar ook andere hele leuk dingen, door de straatjes struinen en is er heel veel cultuur. Misschien heb je het eerste al ondekt in mijn augustus dagboek of heb je al het één en ander meegekregen tijdens de reis op social media, want daar heb ik al veel foto s gedeeld. In dit foodie in Naxos blog is het tijd voor veel eet tips en typisch Naxos op je bord. Foodie in Naxos Welke reisbestemmingen ken jij van Griekenland? Ik moet eerlijk toegeven dat mijn kennis best wel beperkt was voor het hele project voor Ilovegriekenland van start ging. Ik kende de grote bekende eilanden en ik ben een keer naar Athene geweest en Lefkas. Lefkas vond ik al een bijzondere bestemming, maar er zijn wel 100 eilanden en Griekse bestemmingen die te ontdekking zijn en allemaal hebben ze een eigen karakter en iets bijzonders te hebben. Zo is Naxos is een perfect eiland voor foodies met heel veel diverse restaurants en eigen producten. Zowel in de keuken als in de delicatessenwinkels. Ook ieder restaurant heeft vaak weer een eigen specialiteit. Aan een week heb je dan ook niet genoeg, maar wel heb ik veel diversiteit kunnen ervaren. Wat heel erg leuk is! In dit foodie in Naxos verslag mijn leukste eerst tips en foto s van de Naxos keuken. Foto s van een foodie in Naxos
24 Mijn eerste maaltijd in Griekenland was de good old Griekse salade en pita gyros. Deze kon ik niet overslaan en moest geproefd worden. Met drie redenen; De pita gyros is gemaakt
25 door het restaurant van de boer van de appartement eigenaar waar ik de eerste nachten verbleef op Naxos, ik kende de echte Naxos keuken nog niet en ik had gigantische honger na mijn reis naar Naxos. Verblijf je bij Colloseo Star appartementen in Agios Prokopios ga dan zeker een pita giros eten bij Colosseo grill met zeezicht.
26 En nog een beetje meer pita gyros.
27 Mijn appartement was direct aan het strand en daar kon je mij dan ook wel vinden, voor de lunch ging ik soms even terug naar het appartement op het warmste moment van de dag en haalde ik
28 deze Griekse snacks. Griekse taart gevuld met feta en spinazie en taart gevuld met Naxos geitenkaas. Naxos kaas was echt heel pittig en romig supergoed! Bij mijn appartement Colosseo Star had ik ook een vijgenboom die vijgen pasten er perfect bij en even relaxen maar.
29 Voor op het strand is dit echt het favoriete drankje de cappuccino frappe met sterke Griekse koffie. Extra dit drankje is super populair en bestelt echt iedereen! Niet zo gek ook,
30 de frappés kosten maar twee Euro op het strand in Griekenland. Uhm was dat in Nederland ook maar.
31 Mijn favoriete bakkertje in Agios Prokopios serveerde deze heerlijke chocolade baklava. Het was ontzettend moeilijk om er maar één keer van te gaan snoepen, want ik dacht er komt nog zo veel meer baklava, maar dit was echt de allerlekkerste van de hele week die ik heb gezien en dus ook geproefd. Absoluut een tip! De naam was in het Grieks, maar op de hoofdstraat, straat naar het strand herken je dit winkeltje direct. Met een terrasje buiten en de meest heerlijke delicatessen.
32 Na drie dagen ben ik doorgereisd naar Chora de grootste toeriste plaats en eigenlijk stad van Naxos, waar veel te beleven is voor eigenlijk iedereen. Daar ontmoette ik Irini
33 mijn contactpersoon voor tijdens de trip op Naxos. Na de wandeling die ik van het hotel, langs het strand en de boulevard koelde ik af met een frozen watermeloen limonade. Deze limonades werden erg populair tijdens de reis!
34 Bij het drankje kregen we Griekse Loukoumades een soort Griekse donuts vol suiker en Griekse roombroodjes maar echt te lekker! We hadden afgesproken bij Rendez vous café. Daar zou
35 het mijn vaste ontbijt café worden en daar weten ze wel wat snoepen en eigenlijk foodporn is. Wow!
36 De zelfde avond ging ik eten bij restaurant Irini s waar ik een hele uitgebreide maaltijd kreeg. Een volle tafel met Grieks eten. Onder andere deze champignons in romige knoflooksaus. Wat mij is opgevallen is dat je als vegetariër ook goed in Naxos kunt eten er kwamen veel vegetarische gerechten voorbij, maar van dit restaurant schrijf ik nog een uitgebreid verslag.
37 Ook kreeg ik bij Restaurant Irini deze courgette en Naxos kaas kroketjes. Veel mezzes en wederom vegetarisch, maar pittig en heel goed van smaak. Restaurant kun je vinden op de boulevard.
38 Bijna aan het einde bij de Poort naar Chora. Ze zijn herkenbaar aan de nog echte blauwe kleuren. Dat klinkt raar, maar er zijn tegenwoordig veel hippe restaurants.
39 De volgende ochtend ging ik ontbijten bij mijn ontbijtspot het Rendezvous Café op de Boulevard van Chora. Ik kon kiezen voor een schaaltje met Griekse yoghurt, noten en honing. Alleen dat eet ik thuis ook vaak. Ik moet zetten de yoghurt in Griekenland is romiger en de honing zoeter, maar ik kon het niet laten om voor een huisgemaakte wafel te gaan. Waar het Franse Rendezvous meets het Griekse Naxos. En het was de ontbijt hemel! Ik kon wel heel de dag vooruit tot het avondeten. Maar goed ook. Ik had er al een ochtendwandelin opzitten en ik ging door voor een wandeling door de stad.
40 Deze avond ging ik eten bij Apostolis in de Old Market in Chora. Even zoeken, maar dan heb je wel een heel mooi restaurant gevonden. Veel restaurants bevinden zich aan de
41 boulevard van Chora, maar dit restaurant is in het oude centrum tussen de kleine steegjes verstopt op een kein pleintje. Zo mooi dat ik er een blog over schrijf. Ik at er onder andere deze Naxos geitenkaas gebakken in hazelnoten met gekonfijte tomaatjes in honing. Naast het bijzondere plekjes was ook het eten erg goed.
42 De volgende ochtend eerst een goed ontbijt voor een dag met Naxos ontdekken. Kaas proeven, het oude centrum in en likeur proeven. Als het even kan ook nog even zwemmen. Deze crepe met
43 honing, Griekse yoghurt en walnoten was een goede bodem. Van ananas ga je stralen en vol vitamine dus bij de crepe ook
44 nog een vitamineboost met een verse ananassmoothie. De Kytron stond al klaar om te gaan proeven. Kytron? Ja het
45 lokale drankje van Naxos. Is het ook echt lekker? Ja! Dat verbaasde mij ook, want niet alles lokale brouwsels zijn ook een succes. Kytron daarentegen wel. De boventoon is limoenachtig, maar dan van de Kytronvrucht ook een zure citrusvrucht. Meer over mijn favoriet, de vrucht en andere souveniers komt nog op het blog en natuurlijk ben ik niet met lege handen terug naar huis komen en haal zelf een stukje Naxos in huis.
46 Na alle activiteiten had ik wel een frozen mango limonade op het strand verdiend. Prachtig uitzicht en even bijkomen in de schaduw. Chora is een prachtige en langgerechte plaats met
47 diverse delen. Het strand, de boulevard langs het strand, stadskern, boulevard langs de haven, Old Market en Kasteel district. Veel te wandelen en veel te bezichtigen. Zonde om heel de dag op het strand te liggen, maar je moet er wel van genieten. Door naar een frisse duik en opfrissen voor het diner.
48
49 Altijd gezellig natuurlijk met je zelf uit eten. Maar bijna overal heb je goede wifi op Naxos. Erg fijn! Dus even contact met thuis waar Eric met vrienden ging eten. Dus even een symbolische proost op de vrijdag! Iemand moet het doen op de vrijdag. Ik ging eten bij Metaxa weer in de oude markt, maar deze keer in het een gezellig straatje. Wat? Daarvoor schrijf ik een Old Market blog vol met leuke tips en do s en don ts. Nou ja oké één van de favorieten van dit restaurant, de courgetteballetjes en ik moet zeggen die waren goed. Er lag per ongeluk ook een tomatenbaletje die was wel erg droog en niet lekker. De tzatziki erbij was erg goed en nat bijna een week de eerste tzatziki die ik heb gegeten in Griekenland. Best wel grappig eigenlijk. Oh ja natuurlijk met de pita Gyros. Maar toch, je zou dit toch iedere dag verwachten? Uhm de keuken op Naxos is wel meer dan gyros, Griekse salades en tzatziki. Sowieso heel gevarieerd. Ik was het ook nog helemaal niet beu na bijna een week, want ik at veel groente, frui,
50 vlees, vis en heel gevarieerd. De reis heb ik afgesloten met een gin tonic cocktail en een
51 prachtige zonsondergang op het strand. Natuurlijk kon Naxos niet verlaten worden zonder het eten van een klassieker. Calamaris op het strand met een cocktail. Wat een laatste avond en heel veel om naar terug te kijken! En nog veel meer om naar vooruit te kijken. Vooruit te kijken? Want ja ik heb nog veel meer foto s gemaakt, nog veel meer geproefd en gegeten en dit ga je zien in aparte Naxos blogs over souvenirs, restaurantjes en de leukste plekjes, hotels en appartement om te blijven. Kende jij het eiland Naxos al? Zou jij er naartoe gaan? Of überhaupt naar Griekenland? Welke informatie wil jij nog meer lezen? Ik lees het heel graag! Meer reistips ontvangen en leuke foodfacts like Foodblog Foodinista of volg Foodinista op Instagram, Twitter en Pinterest.
52 Griekse frittata aubergine en feta met Over een frittata zal ik heel eerlijk zijn ik vind het eigenlijk niet zo heel veel meer dan een omelet uit de oven, maar dan wel een heel erg smakelijk omelet. Het is ook zo iets wat je kunt maken met leftovers die je hebt liggen, als je toch een gezonde maaltijd wilt maken en gewoon weg niet zoveel tijd hebt. Maar eerlijk ik maak ook een frittata als ik er gewoon heel veel trek in heb en er gewoon dingetjes in wil doen die ik gewoon heel erg lekker vind. Zoals deze keer. Ik had aubergine, feta en diverse kruiden en zo kwam ik op een Griekse frittata. Die ik eigenlijk heel simpel maakte.
53
54 Ingrediënten voor de frittata voor 4 personen Griekse 6 eieren 100 ml melk 1 aubergine 200 gram feta 1 theelepel gerookte zoete paprikapoeder 1 rode ui 1 theelepel gedroogde oregano 1 knoflookteen paar blaadjes basilicum 100 gram krielaardappeltjes met schil paar takjes verse munt 50 gram geraspte kaas 1 eetlepel olijfolie snuf peper en zout Maak de frittata eventueel af met rucola en cherrytomaatjes Tips voor de bereiding van de Griekse frittata met feta en aubergine Moeilijkheid 1-5: 1 Tijdsduur: Voorbereiding 40 minuten en oven 25 minuten Benodigdheden: mengschaal, snijplank, garde, hakmolen, mes, kaasrasp, knoflookpers Recept voor de Griekse frittata met feta en aubergine Verwarm de oven voor op 210 graden en smeer de ovenschaal in met olijfolie. Snijd de aubergine op de lengte door de helft en vervolgens in op de breedte in vier delen. Maak er vervolgens kleinere plakjes van. Bestrooi ze met zout en laat in een schaal voor
55 een half uur het vocht onttrekken. Hak in de hakmolen of snijd de ui gesnipperd en de basilicumblaadjes fijn net als de munt. Meng deze door de eieren met de spatel. Net als de oregano, paprikapoeder, peper en zout en knijp de knoflook uit. Snijd de krielaardappeltjes in plakjes en meng deze er doorheen. Snij de feta en blokjes en meng deze aubergine er samen met de feta voorzichtig door het eiermengsel. Gratineer de Griekse frittata met de geraspte kaas. Giet het geheel in de ovenschaal en laat de frittata voor 20 minuten garen in de oven op 210 graden en nog 5 minuten onder de grill. Garneer de frittata eventueel met rucola en een aantal cherrytomaatjes. Meer foodblogs en recepten ontvangen van Foodinista? Volg Foodinista op Twitter, Facebook en Pinterest of schrijf je in voor de Nieuwsbrief. Griekse hamburger wraps Ongetwijfeld ken je het ook wel en anders dan is deze snack maaltijd nog steeds ontzettend goed! Vooral nu in de zomer en het echt ultiem bbq weer, want op de bbq kun je deze maaltijd ook bijna helemaal bereiden! Alleen even hoe ik erop kwam om deze Griekse hamburger te bereiden. Nee, niet de Griekse crisis, die alweer zo lang duurt dat het saai is. Ik was aan het nadenken over een soort van pleasure snack die niet alleen ik, maar ook mijn vriend echt geniaal vindt. De pitabroodjes na het stappen, toen wij dat nog deden. Klinkt boring, maar nu zijn wij meer nachtbrakers door onze kleine man. Met liefde
56 hoor. Alleen geen vettige pitabroodjes, gevuld met vlees, sausjes, extra salade en frietjes. Heel lang dan ook al niet meer opgepeuzeld en ook al jaren ben ik niet meer naar Griekenland afgereisd. Tijd dus om deze snack zelf als echt vullende avond maaltijd te maken! Ook echt ideaal als bbq maaltijd, vooral dit weekend, want het wordt er schitterend zonnig weer voor. Yay!
57
58 Benodigdheden voor de Griekse hamburger pita s voor 2 personen 2 hamburgers 1 zak gemengde sla 2 tomaten halve komkommer 1 rode ui 200 ml Griekse yoghurt 1 theelepel dille (gedroogd of vers) 2 knoflooktenen 1 theelepel olijfolie 80 gram feta 4 pidevellen (turkse supermarkt) Tips voor de bereiding van de Griekse hamburger wraps Start hier mee! De frietjes nemen de meeste tijd in: Bak ook de skinny frietjes in de oven. Hoe je dat doet? Het super simpele recept perfecte rozemarijn frietjes staat al voor je klaar. Moeilijkheidsgraad 1-5: 2 Benodigdheden: saladeschaal, grillpan 0f bbq, oven, ovenschaal, snijplank, scherp mes, bbqtang, 2 kleine schaaltjes, knoflookpers Recept Griekse hamburger wraps Start met het bakken van de frietjes. Deze moeten het langste bakken in de oven. Ondertussen kun je alles maken voor de hamburger pides. Snij de tomaten door de helft en haal de zaadlijsten eruit, zodat het vocht eruit is. Snij vervolgens de tomaten in kleine blokjes. Deze mogen in de saladeschaal. Snipper ook de rode
59 ui. Meng deze samen met tomaten en de sla in de saladeschaal. De salade is klaar. De volgende stap is de knoflooksaus maken. Schep de Griekse yoghurt in een schaaltje. Meng de dille er doorheen met een snufje zout. Knijp de knoflook uit en meng deze er doorheen met een theelepeltje olijfolie. Zet ook de feta klaar. Deze ingrediënten kunnen alvast op tafel.
60 Peper de hamburger in met zwarte peper. Niet met zout het ontrekt het vocht uit de hamburger. Verhit de grillpan of de bbq. En grill de hamburger aan iedere kant 3 minuten. Snij de
61 hamburger door de helft. En verdeel een halve hamburger per pita. Klinkt karig, maar met de overige ingrediënten is het ruim voldoende.
62 De frietjes zijn ondertussen ook klaar. Plaats alles op tafel voor de Griekse hamburger en het is klaar om te gaan vullen, vouwen en snacken. Eerst de sla, frietjes, hamburger, feta, saus, vouwen en happen in de Griekse hamburger pita s! Meer recepten? Like Foodblog Foodinista en volg Foodinista op Instagram, Twitter en Pinterest.
63
Rustig en pitoresk Agios Prokopios
Rustig en pitoresk Agios Prokopios Naxos Voor ik vertrok naar het Griekse eiland Naxos, één van de misschien wel bekendere Cycladen eilandengroep, was het eiland Naxos voor mij totaal onbekend. Wat ik
Nadere informatieFoodie in Naxos Griekenland
Foodie in Naxos Griekenland Daar is het eerste blog over mijn reis naar Naxos! Naxos? Waar is Naxos zul je misschien denken. Ik schrijf nu misschien heel snel en simpel over, maar ik mocht er dan ook een
Nadere informatie5x Leukste feesthapjes voor koningsdag
5x Leukste feesthapjes voor koningsdag Met koningsdag kunnen we er eigenlijk niet omheen we eten bijna allemaal wel een oranje tompoes, maar ook borrelen we wel een drankje op de koning en de koninklijke
Nadere informatieGriekse hamburger wraps
Griekse hamburger wraps Ongetwijfeld ken je het ook wel en anders dan is deze snack maaltijd nog steeds ontzettend goed! Vooral nu in de zomer en het echt ultiem bbq weer, want op de bbq kun je deze maaltijd
Nadere informatieBenodigdheden Avocado kip salade voor twee boterhammen of broodjes
Avocado Kip Salade Echt heel vaak heb ik kip over van het diner. Is het van de barbecue, een hele kip die gewoon te groot was om in één keer op te eten of gewoon van kip filet, omdat ik te veel gegrild
Nadere informatieGevulde avocado met ei en zalm uit de oven
Gevulde avocado met ei en zalm uit de oven Snel, simpel en heel gezond en eigenlijk kan ik ze voor ieder moment van de dag wel maken een gezond kickstart en een stevige bodem ontbijt, gezonde lunch of
Nadere informatieHeerlijke tips in Naxos Chora in 75 foto s
Heerlijke tips in Naxos Chora in 75 foto s Dat ik vorige zomer een beetje verliefd ben geworden op het Griekse eiland Naxos heb je misschien al gelezen op de blog en heb je het nog niet gelezen dan ga
Nadere informatieWentelteefjes van paasbrood
Wentelteefjes van paasbrood Ik ben denk ik niet de enige die na de Paadagen en ook met Kerst herkennen we het wel, met restjes Paasbrood blijft zitten en natuurlijk met kerst met kerstbrood. Al gaat dit
Nadere informatieRECEPTEN HUMPHREY FRIDT
10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN HUMPHREY FRIDT 1. BIEFSTUK MET SALADE > 120 gram biefstuk > 3 handjes ijsbergsla > 1 handje rucola sla > 2 radijsjes > 1 bosui > 1 eetlepel magere yoghurt > 1 theelepel tuinkruiden
Nadere informatieSnelle recepten op Foodblog Foodinista
Snelle recepten op Foodblog Foodinista Koken is leuk, maar je hebt niet altijd even veel tijd. Daarom is het fijn om binnen twintig minuten iets leuks en vooral lekkers op tafel te zetten. Heb je deze
Nadere informatieGehakt aubergine ovenschotel met pompoen
Gehakt aubergine ovenschotel met pompoen Gehakt aubergine ovenschotel met pompoen Gehakt aubergine ovenschotel Een lekkere ovenschotel, zoals een jachtschotel, heeft vaak een laagje van aardappelpuree.
Nadere informatieMosselen met chorizo en peer
Mosselen met chorizo en peer Ja we zijn er weer! Waar, nou ik in Italië, haha. Alleen we zijn ook midden in het mosselenseizoen en deze mosselen heb ik al lekker opgepeuzeld, daarom deel ik gewoon dit
Nadere informatieMakkelijke camping recepten
Makkelijke camping recepten lekker handig als je geen zin hebt om uitgebreid te koken Door de redactie van Stofzuigerzen Dit eboek is een uitgave van Stofzuigerzen Je bent vrij om dit eboek te delen met
Nadere informatiePittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten
Pittige paprika-tomatensoep voor- of bereidingstijd: 30 minuten 2 teentjes knoflook 750 gram zoete kerstomaatjes (of andere rijpe tomaten in stukjes) 6 eetlepels olijfolie 2 kleine rode uien 1 grote rode
Nadere informatieGriekse recepten inhoud:
Griekse recepten inhoud: voorgerechten Pag: 3. Griekse sla Pag: 4. Tzatziki Pag: 5. Gemista Pag: 6. Gegrilde rode paprika's pag: 7. Griekse auberginepuree pag: 8. Griekse courgettesla pag: 9. Kippensoep
Nadere informatiePasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie
Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen
Nadere informatieHartige snack s ANDERS ETEN - EXTRA (LEKKER) Gekleurde proeverij voor bij de borrel
ANDERS ETEN - EXTRA (LEKKER) Hartige snack s Gekleurde proeverij voor bij de borrel De aantallen zijn naar eigen smaak te bepalen: - bleekselderij in stukjes van 4 cm - cherry- of kerstomaatjes - komkommer
Nadere informatiePuur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur
Puur Gezond, Receptenboek 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 Welkom 3 Muesli 5 Waterkerssalade met aardbeien, avocado en rosbief 6 Zalmomelet met bosui en tomaat 7 Spinaziestamppot met gerookte kip 8 Viscurry
Nadere informatieZoete aardappelpuree met geitenkaas
Zoete aardappelpuree met geitenkaas Een aantal weken geleden ontving ik een super leuk pakket met geitenkaas van Bettinehoeve. Hierin zaten meerdere soorten geitenkaas voor mij om uit te proberen. Laat
Nadere informatieRECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT
RECEPTEN MET VITADIS PRODUCTEN HUMPHREY FRIDT RIJST GEVULDE PAPRIKA BENODIGDHEDEN (VOOR 2 PAPRIKA S) > 1 zakje Vitadis rijst > 2 rode of gele paprika s > 75 gram mager rundergehakt > 75 gram courgette
Nadere informatieRoerei en komkommer ontbijt.
Roerei en komkommer ontbijt. Roerei en komkommer. Roerei en komkommer. Lekker luchtig roerei met wat komkommerschijfjes. Als je hongerige huisgenoten hebt die weigeren koolhydraatarm te eten dan is dit,
Nadere informatiemakkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen
makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme lekkernijen. Onder elk recept vind je de voedingswaarden zodat je precies kunt
Nadere informatieGroente met courgette, uitjes en champignons
Slank En Fit Lunch recepten HARTIG Groente met courgette, uitjes en champignons 1 knoflookteentje Halve courgette 50 gr zilver uitjes 50 gr olijfjes 1 tomaat Half bakje champignons 150 gram sperzie boontjes
Nadere informatieSLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK
SLANKE PASTA Geen idee hoe de Italianen pasta kunnen blijven eten zonder aan te komen! Wij doen het met groentespaghetti of speltpenne die lekker vult, maar slechts 500 calorieën bevat. Smaakt net zo goed!
Nadere informatieStoofpeertjes zoet, rood en zonder suiker of alcohol
Stoofpeertjes zoet, rood en zonder suiker of alcohol Als ik kind vond ik ze echt al heerlijk stoofpeertjes en dat is door de jaren heen niet veranderd. Alleen het koken dat duurt wel even. Er zijn heel
Nadere informatieMYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar
MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2 Groentelasagna 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in dunne lange plakken. 2. Leg de aubergines even kort in een pan met wat olie en besprenkel ze met
Nadere informatieLekker eten met weinig koolhydraten
Lekker eten met weinig koolhydraten Groentenrolletjes Geroosterde 1 courgette 1 rode paprika 2 eetlepels olijfolie enkele takjes peterselie 100 gram roomkaas 2 teentjes knoflook 8 sneetjes Atkins koolhydraat
Nadere informatieKerstmenu: voor 4 personen
Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit
Nadere informatiePiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt
PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt Falafel is balletjes gemaakt van kikkererwten en verschillende kruiden en is een traditioneel gerecht in het Midden Oosten en Noord-Afrika. Kikkererwten bevatten
Nadere informatieSERIOUS FASTFOOD SALADS
APPcoach TIPS SERIOUS FASTFOOD SALADS NEOBODIES.NL 2017APPcoach TIPS 3 1 APPcoach TIPS SERIOUS FASTFOOD SALADS APPcoach TIPS SERIOUS FASTFOOD SALADS 2017 3e druk Publicatie door: NEOBODIES Rozengracht
Nadere informatieOpporto fishfood restaurant in Rotterdam
Opporto fishfood restaurant in Rotterdam Afgelopen zondag maakten Eric en ik tijd om weer eens uitgebreid samen te gaan lunchen. Iets waar we graag tijd voor vrij maken. Natuurlijk vinden wij het heerlijk
Nadere informatieMAREILLE S KERSTRECEPT
MAREILLE S KERSTRECEPT MENU Voorgerecht Salade met geitenkaas en vijgen Bijgerecht Groene asperges met spek Hoofdgerecht Kip uit de oven met rozemarijn Bijgerecht Gegrilde pompoen, zoete aardappel en roseval
Nadere informatieRECEPTEN BOEK. Healthy Ageing. Met dank aan:
RECEPTEN BOEK Healthy Ageing Met dank aan: WIJS Albert Heijn Paddepoel Voeding en diëtiek studente: Jitske Dijkstra Toegepaste psychologie student: Niels van Doorn ZOMERSE WRAP BEREIDINGSTIJD: 30-40 MINUTEN
Nadere informatieKerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch
Kerstmenu borrel & brunch Ingrediënten (10 personen): Wortelsoepje Italiaans in een glaasje borrelhapje 1 ui 1 teentje knoflook 1 stengel bleekselderij 400 g winterwortels 1 el olijfolie 500 ml bouillon
Nadere informatieSERIOUS QUICKFIX SALADS
APPcoach TIPS SERIOUS QUICKFIX SALADS NEOBODIES.NL 2017APPcoach TIPS 3 1 APPcoach TIPS SERIOUS QUICKFIX SALADS APPcoach TIPS SERIOUS QUICKFIX SALADS 2017 2e druk Publicatie door: NEOBODIES Rozengracht
Nadere informatiekoolhydraatarme snacks voor bij de televisie
10 koolhydraatarme snacks voor bij de televisie www.powerslim.nl 10 koolhydraatarme snacks voor bij de televisie Iedereen heeft wel eens een avondje voor de televisie. Lekker met de benen omhoog, onder
Nadere informatieSalade met tonijnmousse
Salade met tonijnmousse Salade met tonijnmousse Salade met tonijnmousse Vis is altijd lekker en helemaal als het zo makkelijk en belangrijk, niet zo duur!, is als tonijn. Je kan er alle kanten mee op en
Nadere informatieFoodie in Florence de tips
Foodie in Florence de tips Echt een heerlijke stad om naar te gaan en om te zijn, Florence. Letterlijk en figuurlijk kan ik wel zeggen. De stad stond echt heel hoog op mijn wenselijstje, net zoals eigenlijk
Nadere informatie5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond
5 lekkere gezonde recepten voor pakjesavond In dit boekje vind je een aantal lekkere en gezonde recepten die je kunt gebruiken op Sinterklaasavond. Bij het selecteren van deze recepten is rekening gehouden
Nadere informatieWIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen
WIJS Receptenboek Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen 1-11-2017 Hanzehogeschool in samenwerking met WIJS Femke Postma en Anouk Martini Rob Vogel Recept 1 : Aardbeien gember limonade met
Nadere informatiepersonal training small group training voedingsadvies lifestyle coaching Marco Meuwese:
kerst MENU VERANTWOORD GENIETEN fvoorgerecht SALADE GEROOSTERDE WORTEL EN KIKKERERWTEN Gezonde start van het Kerstdiner: Geroosterde kikkererwten met paprikakruiden en curried bospenen uit de oven f 16
Nadere informatieDiner: Sla Wraps. Ingrediënten:
Diner: Sla Wraps 1 wortel (geraspt) 1 pastinaak (geraspt) ½ knolraap (geraspt) 1 rode biet (geraspt) 1 kop ijsberg sla (geraspt) 3 theelepels olijfolie ½ theelepel komijn 1/8 theelepel mosterdzaadjes slablad
Nadere informatieVijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas
Vijgen met gorgonzola en dadels met serranoham en Parmezaanse kaas 5 vijgen 200 gram gorgonzola 10 dadels 5 dunne plakjes serannoham 100 gram parmezaan Zout & peper Bereidingswijze vijgen: Verwarm de oven
Nadere informatie10 Luxe Afslank Recepten
10 Luxe Afslank Recepten Dieetsnel.nl Kees van Hessel Recept 1 Omelet met kampernoelies 10 tot 15 minuten 1 pers - 2 eieren - 250 gram kampernoelies - sjalotjes - peterselie - peper & zout Borstel de kampernoelies(champignons)
Nadere informatieWeekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.
Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje Aan de slag Deze week ga je aan de slag met een inspirerend en gevarieerd weekmenu. Om je niet gelijk met te veel informatie te overspoelen ontvang
Nadere informatieTIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer...
TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer... TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes, avondeten & meer... Quinoa is enorm veelzijdig daarom hebben wij 10 verschillende
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 23+24
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 23+24 Dag 23 Ontbijt: aardbeien smoothie 1 portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: sojayoghurt) Meng de
Nadere informatieBlog juli 2015: Gezond eten op vakantie kan dat? Tips Meenemen Onderweg Wortel taart (maak hem in een cakeblik)
Blog juli 2015: Gezond eten op vakantie kan dat? Hoe kun je genieten en ook gezonde maaltijden zonder gluten en koemelk bereiden op vakantie? Tips Koop groenten en fruit van het seizoen en uit het gebied
Nadere informatieGeitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl
SALADE INSPIRATIE Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl 25 g stronkjes baby Romaine 25 gr rucola slamelange 1/4 komkommer in linten 10g rode ui 20g appel 45 g avocado
Nadere informatiePROOF. fingerfood. www.powerslim.nl.be
PROOF fingerfood www.powerslim.nl.be PROOF fingerfood Afvallen en een sociaal leven wordt vaak gezien als een moeilijke combinatie. Het liefste zou je dan ook je sociale leven even stop willen zetten wanneer
Nadere informatieGEZONDE LUNCH RECEPTEN
GEZONDE RECEPTEN ZELF GEMAAKTE TOMATEN SOEP Voeg wat olijfolie toe aan de soeppan die op middel warm vuur staat. Wanneer die warm is voeg de gesneden knoflook en uien toe. Snij de tomaten en voeg deze
Nadere informatieMyline recepten week 1
Myline recepten week 1 Gevulde Rode Paprika Hoeveelheid: 4 Paprika s Voorbereidingstijd: 5m Kooktijd: 20m Klaar In: 25m Dit recept in niet alleen lekker, het is ook mooi en makkelijk. 4 Paprika's 500 gram
Nadere informatieRecepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)
Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt
Nadere informatieharten simpel bakrecept
Valentijns Appel kersen harten simpel bakrecept Een simpel bakrecept, maar ook lekker en deze Valentijns appel kersen harten zijn met liefde gemaakt. Een bakgerecht wat eigenlijk iedereen wel kan maken
Nadere informatieKunstlokaal. Kunstlokaal
Lunchen in Kunstlokaal Maastricht bij In april ging ik een weekendje naar Maastricht en tijdens ons weekendje weg gingen wij verrassend lunchen bij Kunstlokaal. Leuk! Lunchen tussen de kunst bij een galerie,
Nadere informatieBilderberg De Keizerskroon
Weekendje Apeldoorn bij Bilderberg De Keizerskroon Ik ben er dol op weekendjes weg. Ik wilde schrijven, vooral in de zomer, maar dat is eigenlijk helemaal niet waar. Het hele jaar door vind ik het heel
Nadere informatieDag portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: kokosyoghurt) Meng de yoghurt met de aardbeien in de blender
Dag 23 1 portie aardbeien 1 portie geitenyoghurt (of zuivelvrij: kokosyoghurt) Meng de yoghurt met de aardbeien in de blender 1 portie eieren 1 portie champignons 1 grote tomaat 1 teentje knoflook zout
Nadere informatieMeer Koolhydraatarme Recepten. Oanh s Kitchen
Meer Koolhydraatarme Recepten Oanh s Kitchen 22 Kaas-uienbroodjes Deze broodjes zijn één van mijn favoriete recepten! Lekker hartig, vol van smaak en ideaal om van tevoren te maken. Koolhydraten per broodje:
Nadere informatieLeeuwarden stad van de smaak 2015
Leeuwarden stad van de smaak 2015 In Leeuwarden is het dit jaar allemaal te doen of eigenlijk te proeven en op smaak te beleven. In de stad in het noorden in Leeuwarden is het dit jaar, namelijk de Stad
Nadere informatieVegetarische gerechten van Gery Mulder
Vegetarische gerechten van Gery Mulder Tomaten preisoep... 1 Zuuurkoolschotel, een echt wintergerecht... 2 Aardappelgerecht... 3 Rabarber met een variatie... 5 Natte preipot... 6 Tomaten preisoep Benodigd:
Nadere informatieMijn budget weekendje Utrecht
Citytrip: Utrecht Budget weekendje Een budgetweekendje in Utrecht! Ja dat kan tegenwoordig. Ik ben er zelf nogal happy mee, want ik moet toegeven dat ik Utrecht een hele leuke stad vind voor een weekendje
Nadere informatie10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN WINTERPAKKET HUMPHREY FRIDT
10 KOOLHYDRAATARME RECEPTEN WINTERPAKKET HUMPHREY FRIDT 1. CHAMPIGNONS UIT DE OVEN MET BIEFSTUK > 1 biefstuk > 5 á 6 champignons > 1 teentje knoflook > ¼ rode ui > 50 gram sperziebonen (diepvries) > Iets
Nadere informatieINHOUDSOPGAVE. 1. Over mij. 2. Gereedschappen. 3. Verschillende sla soorten. 4. Kruiden. 5. Smaken en combinaties. 6.
INHOUDSOPGAVE 1. Over mij 2. Gereedschappen 3. Verschillende sla soorten 4. Kruiden 5. Smaken en combinaties 6. De Griekse salade 7. De Italiaanse salade 8. Heerlijke koolsalade 9. De Ceasar salade 10.
Nadere informatieAlternatief Weekmenu week 24
Alternatief Weekmenu week 24 Maandag 100 gram aardbeien (tip: probeer de Optimel aardbeienkwark eens en doe de aardbeien hier door!) een halve galia meloen Tosti gemaakt van: 2 volkoren boterhammen 1 keer
Nadere informatieWinter foodtruck evenementen
Winter foodtruck evenementen Heb jij ze ook gemist de afgelopen herfst en winter? Wat? De foodtruck festivals. Dan gaat het tijd worden om er weer één te bezoeken. We gaan nog niet massaal naar buiten,
Nadere informatieMaritim Hotel Galatzo Mallorca getest
Maritim Hotel Mallorca getest Galatzo Mallorca is voor mij best wel bekend moet ik eerlijk toegeven, daarom keek ik ook heel erg uit naar mijn tripje naar Mallorca in april dit jaar. Even een aantal dagen
Nadere informatieVariatie in je sla! Eet smakelijk, Mirjam Zwemmer Bieze
RECEPTEN MET SLA! Variatie in je sla! Als lichte avondmaaltijd, snelle gezonde lunch of als bijgerecht. Salade is altijd goed! Iedereen heeft zijn eigen saladerecept, maar er zijn nog zo veel meer variaties
Nadere informatieNieuw in Foodland yoghurt, glutenvrij en vis aan de maas
Nieuw in Foodland yoghurt, glutenvrij en vis aan de maas In foodland gebeurt er ontzettend veel. Er is zo ontzettend veel lekkers, leuks en nieuws om te delen en om op te eten dat er iedere dag ontzettend
Nadere informatieTips op Mallorca voor echte Spaanse sferen
Tips op Mallorca voor echte Spaanse sferen In april was een aantal dagen naar Mallorca. Misschien heb je mijn eerdere blogs al voorbij zien komen over mijn verblijf en heerlijke etentje of de leukste souvenir
Nadere informatieRECEPTEN E-BOOK. Onze 5 best beoordeelde recepten
RECEPTEN E-BOOK Onze 5 best beoordeelde recepten Suus Berns miss_suus_ibdfit Power ontbijtshake ~ t i t~ Ingrediënten voor 1 persoon 200 ml amandelmelk 200 gram courgette (of een hele courgette van 300
Nadere informatieGratin de moules (gegratineerde mosselen).
Gratin de moules (gegratineerde mosselen). 150g spinazie 1 kg kleine mosselen 125 ml droge witte wijn 1 sjalotje, gesnipperd 250 ml slagroom 1 el olijfolie 2 eierdooiers kruidenboter stokbrood Was de spinazie
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 13+14
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 13+14 Dag 13 Ontbijt: Sneetje gezond 1 ei, zachtgekookt (ongeveer 6 minuten) sla, komkommer (in plakjes), ½ tomaat (in
Nadere informatieINHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...
INHOUD LASAGNE MET VLEES Bolognese...6 Gebraden kip...8 Kip & ontbijtspek...10 Pompoen & saucijs... 12 Kalkoen & kerstomaatjes... 14 Saucijs & ricotta... 16 Varkensvlees & eekhoorntjesbrood... 18 Lamsvlees
Nadere informatieGerechten Koken met Kids 2014
Gerechten Koken met Kids 2014 Mini pizzaatjes Ingrediënten voor 9 pizza slices Pizzadeeg (kant en klaar) Pizza/Pastasaus 1 zakje Kaas/Parmezaanse kaas 1 pakje Ham 1 pakje Salami 1 blikje Ananas 1 Paprika
Nadere informatieSugarchallenge Medium
Sugarchallenge Medium Dagmenu 7-8-9 + bonusrecepten Dagmenu 7 Ontbijt Havermoutpap met appel Neem 200 ml. rijstmelk, havermelk of amandelmelk (suikervrij) en breng dit zachtjes aan de kook. Voeg 3 eetlepels
Nadere informatieVoedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel
Hapjes en dips Aardbeienspiesjes Voor 10 spiesjes: 400-500 gram (kleine) aardbeien 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing Gestampte muisjes of geraspte kokos 10 blaadjes munt 10 (saté)prikkers Bereiding
Nadere informatieSUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28
SUGARCHALLENGE! LARGE programma Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s Dag 27+28 Dag 27 Ontbijt: broodje geitenkaas 1 portie roggebrood, crackers of zuurdesembrood (of glutenvrij; kastanjecrackers
Nadere informatieGEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM
GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine
Nadere informatiePower Slim Proof Hapjes
Power Slim Proof Hapjes Afvallen en een sociaal leven wordt vaak gezien als een moeilijke combinatie. Het liefste zou je dan ook je sociale leven even stop willen zetten wanneer je aan het afvallen bent.
Nadere informatieOktober dagboek Utrecht, Rauw en de keuken in
Oktober dagboek Utrecht, Rauw en de keuken in Eigenlijk moet ik heel eerlijk toegeven dat ik na de prachtige zomer met heel veel zonuren, prachtige reizen en gewoon genieten best wel een beetje in een
Nadere informatieKruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room
Kruidenpannenkoek met gerookte zalm en zure room Ingrediënten (voor 6 pannenkoeken) 2 grote eieren 150 gr bloem 300 ml melk plantaardige olie om te bakken verse groene kruiden naar keuze: peterselie, bieslook
Nadere informatieHelloFresh Unboxed. Foodbox bestellen
HelloFresh Unboxed Ook wij vieren deze zomer een beetje vakantie. Al is onze vakantie nog best ver weg. In september kijken wij uit naar twee heerlijke weken Italië. Het vooruit kijken is ook echt genieten.
Nadere informatieWeekmenu 3. Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes*
Weekmenu 3 Maandag Heldere runderbouillon Gebakken kippenlevertjes Gekookte aardappelen Rode kool met appeltjes* Dinsdag Koolvispakketjes* Rijst Snijbonen Halfvolle biogardeyoghurt Woensdag Witlofschuitjes*
Nadere informatieLeuven en de biertjes ga foodpairen
Leuven en de biertjes ga foodpairen Ik nam je vorige maand al mee in mijn Foodie in Leuven blog en vatte een beetje alles samen wat ik heb gedaan tijdens een weekendje Leuven, vooral wat ik heb gegeten
Nadere informatieBier voor de feestdagen met Beer in a box
Bier voor de feestdagen met Beer in a box Biertjes ontdekken en proeven vind ik altijd leuk. Wellicht ben je daar al achter. Alleen komt het er bij mij meestal op neer dat ik voor het proeven de deur uit
Nadere informatieRode wijn risotto met frisse groente
Rode wijn risotto met frisse groente Eerlijk, voor mij is risotto eigenlijk nooit een teleurstelling, maar ik maak zelf bijna altijd een witte risotto. Wat is witte risotto? Nou met witte wijn, groente
Nadere informatieTop vijf Den Haag Hofkwartier lekker eten tips
Top vijf Den Haag Hofkwartier lekker eten tips De laatste tijd ga ik heel graag naar Den Haag geen idee, waarom ik er zo lang niet meer geweest ben. Vroeger, ja vroeger kwam ik er echt veel. Toen woonde
Nadere informatieWEEK 1 1200 KCAL DAG 1
DAG 1 Gebakken groente met ei. Magere kwark Bak 1 opscheplepel gesneden rode paprika en 1 opscheplepel champignons met een eetlepel olijfolie. Voeg daar vervolgens 2 eieren bij en bak alles al roerend
Nadere informatieANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH
ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH Maak wat van die boterham! Schaf een goede lunchbox aan met aparte vakjes zodat je de nattere ingrediënten mee kunt nemen en je boterham ter plekke kunt klaarmaken. - 2
Nadere informatieE-Book 7 NEXT STEP LIGHT RECEPTEN. NOG MEER kilo s verliezen!
E-Book 7 NEXT STEP LIGHT RECEPTEN NOG MEER kilo s verliezen! Dit ebook is gemaakt je een extra boost te geven met behulp van een aantal producten bij onder andere het BELONINGS pakket. Deze recepten hebben
Nadere informatieIn dit weekmenu worden 2 gerechten op die manier gebruikt. De pastasaus en de aardappelpuree. Kijk maar eens naar het menu:
In dit boekje wil ik je graag laten zien hoe je een makkelijk weekmenu maakt doormiddel van gerechten te hergebruiken. Dat betekent dat je een gerecht maakt en daar een portie van apart houd voor een andere
Nadere informatiePower Slim Proof Hapjes
Power Slim Proof Hapjes t vaak gezien als een moeilijke Afvallen en een sociaal leven word je sociale leven even stop willen ook dan combinatie. Het liefste zou je bent. Een verjaardag, een borrel of zetten
Nadere informatieNieuw in Foodland yoghurt, glutenvrij en vis aan de maas
Nieuw in Foodland yoghurt, glutenvrij en vis aan de maas In foodland gebeurt er ontzettend veel. Er is zo ontzettend veel lekkers, leuks en nieuws om te delen en om op te eten dat er iedere dag ontzettend
Nadere informatieHEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE
www.livingthegreenlife.nl HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE Bereidingstijd 20 minuten Baktijd 30 minuten Portie voor 4 personen Benodigdheden oven, keukenmachine Ingrediënten Ingrediënten groene rijst
Nadere informatieDoe een flinke scheut olie in de pan en fruit de ui en wortel op laag vuur aan. Voeg ruim een halve liter water toe en zet het vuur hoger
Italiaanse tomtatensoep Per 4 personen 1 liter 1 ui 2 teentjes knoflook 1 wortel 2 blikken gepelde tomaten Olijfolie Suiker Chilipoeder 50 ml slagroom Potje pesto Snij de uit en wortel heel klein Doe een
Nadere informatiePASTA CON AMORE. Voor heerlijk en gezellig tafelen
PASTA CON AMORE Voor heerlijk en gezellig tafelen INHOUD 4 VLEES EN VIS Met hartige, kruidige pastasauzen 4 KAAS EN GROENTE Met romige, frisse sauzen en pesto s 76 Alfabetische index 77 Index volgens ProPoints
Nadere informatieItaliaans torentje: Veldkost # 24 Pagina 1
Italiaans torentje: ½ komkommer 2 tomaten 8 plakjes mozzarella 4 plakjes geroosterde paprika 4 sneetjes brood ½ eetlepel basilicumpesto 2 eetlepels olijfolie 4-8 blaadjes verse basilicum 4 cherrytomaatjes
Nadere informatieKerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon
Kerstrecept 500 kcal, vlees Biefstuk met pittige mierikswortelsaus 4 personen, 232 kcal per persoon 500 gram biefstuk in 4 porties 4 eetlepel Griekse yoghurt volvet 4 eetlepel geraspte mierikswortel (potje)
Nadere informatieKookavond 27 November 2017
1 Kookavond 27 November 2017 Aperitief Voorgerecht Spanakopita 40 MIN + 35 OVENTIJD Ingrediënten 10 filodeegvellen 50 gr pijnboompitten 3 teentjes knoflook 700 gr (blad)spinazie uit vriezer of vers 50
Nadere informatie