Waar gaan we het over hebben?

Transcriptie

1 Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: In de eerste twee bijeenkomsten over seksualiteit hebben we al besproken dat er veel verandert in de puberteit. Je lichaam verandert en de omgang met je ouders en vrienden. Maar er gebeurt nog meer. Je zult merken dat er nieuwe gevoelens in je lijf ontstaan zoals seksuele opwinding of verliefdheid (daar hebben we het later in de training over). In de hersenen worden hormonen gemaakt die de hormoonproductie in de geslachtsorganen aanzet. Die hormonen zorgen voor de veranderingen waar we al eerder over gesproken hebben en ook voor seksuele gevoelens. Daar gaat het vandaag over. We vullen een blad in met de woorden die jij kent die met seksuele gevoelens te maken hebben en met wat je allemaal bij jezelf voelt. We bespreken wat er met je lichaam kan gebeuren als je seksueel opgewonden raakt. De bijeenkomst sluiten we af met een vragenronde: Is er iets wat je niet begrijpt of heb je nog iets te zeggen of te vragen? Agenda De vragen bespreken die je hebt over de vorige bijeenkomst. We bespreken wat jij merkt aan je lijf als je seksueel opgewonden bent en welke woorden ken je hiervoor. We bespreken wat er met je lichaam kan gebeuren als je seksueel opgewonden raakt. De bijeenkomst afsluiten. Hoe vind je het deze keer, zijn er nog vragen?

2 Seksuele gevoelens Welke dingen hebben volgens jou met seksuele opwinding te maken? Welke andere woorden ken je voor seksuele opwinding of seksuele gevoelens?

3 Seksuele opwinding: wat gebeurt er met je lichaam? Op het vorige blad heb je opgeschreven welke seksuele gevoelens en ervaringen je kent. Dit kunnen gevoelens of ervaringen zijn die je zelf hebt gehad of die je van anderen gehoord hebt. We zetten hieronder de meest bekende op een rijtje: Een stijve penis Vanaf de puberteit kun je vaker een erectie krijgen. Meestal gebeurt dit als je seksueel opgewonden bent, maar dit hoeft niet. In de puberteit kun je op de vreemdste momenten een erectie krijgen en op elke denkbare plaats, bijvoorbeeld in bed, in de klas, in de bus, enz. Het lijkt wel of je penis een eigen leven leidt. Dit heeft niet altijd met seksuele opwinding te maken, je hormonen regelen dit. Je hebt er geen controle over en je kunt je er behoorlijk opgelaten door voelen. Maak je geen zorgen, dit is heel normaal. Opgewonden raken Je kunt opgewonden raken van verschillende dingen, zoals: mensen, foto s of films waarop blote mensen te zien zijn. Zo kunnen seksuele gevoelens ontstaan. Een ander woord voor opgewonden zijn is geil. Als je opgewonden bent kun je fantaseren over seks met anderen. Deze fantasie is van jezelf en daar praat je niet met andere mensen over. Hier komen we later op terug. De zaadlozing Dit noemen we ook klaarkomen. Er komt dan wit of gelig plakkerig spul uit je penis, dit noemen we sperma. Dit kan spontaan gebeuren, bijvoorbeeld tijdens een natte droom. Of je kunt er zelf voor zorgen en dat heet: masturbatie (hier hebben we het een andere bijeenkomst over). De eerste zaadlozing gebeurt tussen je dertiende en vijftiende jaar. Dit kan ook eerder of later zijn. Een natte droom Een zaadlozing tijdens de slaap heet een natte droom. Voor de meeste jongens komt de eerste zaadlozing tijdens een natte droom. Het is dan ook een complete verrassing. Je herinnert je misschien een opwindende droom die je had of je weet er niks meer van. Je wordt dan wakker met een natte, kleverige plek in je onderbroek, pyjama of laken. Sommigen jongens hebben regelmatig natte dromen, anderen weinig. Het kan ook zijn dat een jongen geen natte dromen heeft. Ook dat is normaal. De grootte van je penis De meeste jongens maken zich druk over de afmeting van hun penis. Jongens onder elkaar praten vaak over wie de grootste penis heeft, maar er wordt ook wel eens over gesproken in een tv-programma. De afmeting van je penis zegt niets over je mannelijkheid. Zolang alles doet wat het moet doen, doet de afmeting er niets toe.

4 Seksuele opwinding Mensen kunnen door verschillende dingen seksuele gevoelens krijgen. Een aantal voorbeelden hiervan zijn: door te denken aan... bepaalde situaties, mensen, dingen; door te kijken naar... bepaalde situaties, mensen, dingen; door te ruiken aan... mensen, dingen; door te voelen aan... mensen, dingen. Voorbeelden hiervan zijn: kijken naar een aangekleed of bijna naakt of naakt persoon (in het echt, in een boekje, in een film, op tv, in een strip, op een foto); denken aan een persoon (aangekleed of naakt); denken aan mensen die vrijen; voelen aan een lichaamsdeel (van jezelf); kijken naar mensen die vrijen (in een film, op tv, in een boek, in een strip, op een foto). Waar je opgewonden van raakt is voor iedereen verschillend. Dit is een erg persoonlijk onderwerp, waar je niet zomaar met andere mensen over praat. Pas als je iemand heel goed kent en hem of haar kunt vertrouwen (zoals bijvoorbeeld je ouders of een goede vriend/vriendin) zou je er met diegene over kunnen praten. Let op: het kan zijn dat je opgewonden raakt als je op straat, in de klas of ergens anders iemand ziet die je erg aantrekkelijk vindt. Het is belangrijk dat je dit niet aan die ander laat zien of vertelt. Dit hou je voor jezelf. Pas als je een tijd met iemand een relatie hebt, kun je er met die persoon over praten.

5 Invulblad Datum: Waar hebben we het over gehad? Wat is belangrijk voor mij? Heb ik nog vragen over deze bijeenkomst?

6 Informatieblad voor ouders Onderwerp: In de eerste twee bijeenkomsten over seksualiteit hebben we al besproken dat er veel verandert in de puberteit. Je lichaam verandert en de omgang met je ouders en vrienden. Maar er gebeurt nog meer. Je zult merken dat er nieuwe gevoelens in je lijf ontstaan zoals seksuele opwinding. Of verliefdheid, maar daar hebben we het later in de training over. In de hersenen worden hormonen gemaakt die de hormoonproductie in de geslachtsorganen aanzet. Die hormonen zorgen voor de veranderingen waar we al eerder over gesproken hebben en ook voor seksuele gevoelens. We hebben een blad ingevuld met de woorden die jij kent die met seksuele gevoelens te maken hebben en met wat je allemaal bij jezelf voelt. We hebben besproken wat er met je lichaam kan gebeuren als je seksueel opgewonden raakt. De bijeenkomst is afgesloten met een vragenronde: Is er iets wat je niet begrepen hebt of heb je nog iets te zeggen of te vragen? Tips voor ouders: Gebruik duidelijke taal en check regelmatig of het goed begrepen is door uw zoon. Vertel uw zoon dat bepaald gedrag of bepaalde kleding bij een ander niet altijd bedoeld is om opwinding bij hem te veroorzaken.